Đáp án môn Sinh học thi tốt nghiệp THPT quốc gia 2018 24 mã đề

Nữ diễn viên cho biết đám cưới của cô sẽ diễn ra 2 ngày ở TPHCM. Trong đó, ngày 18/11 là lễ rước dâu, chiêu đãi bà con, khách khứa phía nhà gái và ngày 20/11 là buổi tiệc chiêu đãi bạn bè, đồng nghiệp, đối tác của 2 vợ chồng.

Sau khi tổ chức đám cưới ở TP.HCM, đầu tháng 12, cặp đôi sẽ di chuyển ra Bắc - quê hương của Phan Đạt - để tổ chức tiệc mừng cùng nhà trai.

Trước đó, trên Facebook cá nhân, Phương Lan và Phan Đạt cũng hé lộ dàn dâu phụ, rể phụ góp mặt trong đám cưới sắp tới sẽ là những người bạn thân thiết của cặp đôi.

Đội hình nhà trai gồm ca sĩ S.T Sơn Thạch, MC Minh Xù, diễn viên BB Trần, Hải Triều, Minh Dự, Thuận Nguyễn... và đội hình phía nhà gái sẽ có diễn viên Lan Ngọc, Khả Như, Thùy Anh, Uyển Ân, Misthy, "nàng thơ xứ Huế" Ngọc Trân, Ngọc Phước... 

Diễn viên phim Nhà bà Nữcũng hé lộ, điểm đặc biệt trong đám cưới của cô là trang phục cho dâu phụ và rể phụ được thiết kế riêng. Trang phục này được lấy ý tưởng từ 2 vùng đất Ninh Bình và Huế - quê hương của cô dâu và chú rể.

Diễn viên 9X chia sẻ thêm: "MC của chương trình là diễn viên Lâm Vỹ Dạ và Mạc Văn Khoa, 2 anh chị quê ở miền Trung và miền Bắc giống tôi và anh Đạt. Còn một điều nữa tôi nghĩ cũng đặc biệt, nhưng đến đám cưới mới tiết lộ để bất ngờ hơn".

Diễn viên Phương Lan cũng hé lộ, sau đám cưới, cô và Phan Đạt mong muốn sẽ có chuyến du lịch nước ngoài cùng nhau.

Dù khá bận rộn, song quá trình chuẩn bị cho đám cưới không ảnh hưởng nhiều đến công việc của Phương Lan, bởi cô và chồng sắp cưới may mắn được đồng nghiệp, đối tác tạo điều kiện để tập trung chuẩn bị ngày trọng đại.

Ngoài ra, Phương Lan cũng chia sẻ cô được mẹ chồng thương yêu. Với cô, đó chính là may mắn lớn. "Tôi có thể tự tin nói rằng mẹ chồng còn thương tôi hơn là thương anh Đạt. Mẹ chồng tôi ở Ninh Bình, thỉnh thoảng vào TPHCM thăm chúng tôi hoặc chúng tôi sẽ về quê thăm mẹ", Phương Lan chia sẻ.

Diễn viên sinh năm 1994 cũng tâm sự, cô và Phan Đạt không xác định khi nào sẽ có con, bởi quan niệm "con cái là trời cho".

"Dù đã có 4 năm sống thử với nhau, nhưng giờ đây tôi lại cảm thấy thật bồi hồi, khác lạ. Tôi nghĩ khi chính thức trở thành vợ chồng, trách nhiệm chúng tôi dành cho nhau sẽ lớn hơn", nữ diễn viên bộc bạch.

Phương Lan vốn là diễn viên quen mặt với khán giả, thường đảm nhận các vai diễn có yếu tố hài hước trên màn ảnh. Phan Đạt kém Phương Lan 1 tuổi, hiện là quản lý của nữ diễn viên. Cặp đôi từng gây chú ý khi đóng vai đôi tình nhân trong phim điện ảnh Nhà bà Nữ.

Phương Lan và Phan Đạt đã có 5 năm bên nhau trước khi quyết định "về chung một nhà". Từ khi yêu nhau, cả 2 luôn gắn bó với nhau cả trong công việc lẫn cuộc sống.

Không chỉ kề cận bạn gái ở các sự kiện giải trí mà Phan Đạt còn tư vấn phong cách thời trang, giúp cô sắp xếp công việc, quảng bá hình ảnh cá nhân. Phương Lan cũng chia sẻ thời gian qua, nhờ có bạn trai mà cô có nhiều sự thay đổi tích cực trong cuộc sống lẫn sự nghiệp. 

(Theo Dân Trí)

Các nhà nghiên cứu cho rằng, dữ liệu một lần nữa củng cố xu hướng đã tồn tại nhiều năm qua, đó là khan hiếm nhân tài trong không gian mạng. Tổng số nhân sự an toàn thông tin đang được tuyển dụng là khoảng 1,1 triệu, tăng bền vững qua từng năm.

Hiện nay, an ninh mạng không phải chuyên ngành phổ biến tại các trường đại học, tuy nhiên, có nhiều ngành học liên quan giúp bạn trở thành ứng viên tiềm năng trong mắt nhà tuyển dụng. Đó là khoa học máy tính, công nghệ thông tin, phát triển phần mềm hay thậm chí là quản trị kinh doanh.

Will Markow, Phó Chủ tịch Nghiên cứu ứng dụng tại công ty Lightcast, gợi ý nên học kiến thức căn bản của cả công nghệ thông tin lẫn an ninh mạng, cũng như một số kỹ năng giá trị cao mà các nhà tuyển dụng yêu cầu. Đây sẽ là hành trang tốt nhất khi bước vào thị trường việc làm.

Tuy nhiên, chuyên ngành học không phải yếu tố quan trọng nhất. Câu hỏi mà các ứng viên cần trả lời được chính là: “Bạn học được gì để chuẩn bị cho sự nghiệp trong lĩnh vực an ninh mạng”.

Ngoài kỹ năng về an toàn thông tin, quản trị mạng, công nghệ thông tin, ứng viên cũng cần trang bị kỹ năng mềm như giao tiếp, cộng tác. Dù là sinh viên hay đã tốt nghiệp, ứng viên sẽ có thêm cơ hội bổ sung kỹ năng thông qua các chứng chỉ như Security+ của hiệp hội CompTIA, Certified Ethical Hacker của EC-Council hay GSEC của GIAC. Theo ông Markow, an ninh mạng là lĩnh vực rất nặng, nhà tuyển dụng thường chú ý đến các chứng chỉ nhất định.

Tuy nhiên, mức thù lao mà doanh nghiệp trả cũng tương xứng với nỗ lực của ứng viên. Theo CNBC, thu nhập trung bình của nhân sự an ninh mạng trong khoảng từ 100.000 USD đến 120.000 USD/năm. Sẽ có khác biệt dựa trên kinh nghiệm và vị trí.

Markow chia sẻ, họ có thể khởi đầu từ mức 70.000 đến 90.000 USD, nhưng khi có thêm kinh nghiệm, mức lương ngày càng hấp dẫn hơn.

(Theo CNBC)

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

Nước tẩy trang:

Nước tẩy trang là giải pháp tẩy trang thật sự dịu nhẹ với da nhờn và dễ nổi mụn do trang điểm.

Rất tiện lợi vì bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm dung dịch lên và lâu trực tiếp lên mặt

Không cần rửa lại bằng nước một số loại có thể thay thế cho sữa rửa mặt.

Phù hợp cho: Da thường, da dầu và da hỗn hợp.

Đồi với làn da khô và da nhạy cảm nên cẩn trọng khi dùng loại này vì có thể làm khô căng bề mặt da.

Gel tẩy trang:

Giúp làm sạch sâu bên trong da, cho da tươi mát, mịn màng và mềm mại.

Cho một ít gel lên da, xoa đều lên mặt và rửa lại bằng nước sạch. Không cần rửa lại bằng sữa rửa mặt

Phù hợp cho: da hỗn hợp và da nhờn.

Dầu tẩy trang:

Dạng dầu là loại có khả năng tấy trang tốt nhất.

Phù hợp tẩy trang khi trang điểm đậm với các mỹ phẩm bám dai (mascara, son môi lì, phấn mắt).

Phù hợp với mọi loại da đặc biệt da dầu và da mụn.

Sữa tẩy trang

Đặc điểm của sữa tẩy trang là tẩy rất nhẹ nhàng trên da, không làm da bị căng (đặc biệt thích hợp với da nhạy cảm)

Tẩy trang xong da mềm mại, ẩm mịn.

Tuy nhiên, hiệu quả tẩy trang không cao như dạng dầu, thường phải lau lại hai lần.

Không cần rửa lại với nước

Phù hợp cho: Da nhạy cảm, da khô, da thường

Kem tẩy trang

Kem tẩy trang giúp lấy sạch lớp trang điểm, tẩy trang sạch triệt để cung cấp ẩm cho da.

Phù hợp cho da khô, da thường

Phun (xịt) tẩy trang

Là dạng hai trong mo65t, rửa sạch và se lỗ chân lông cùng lúc

Không cần rửa bằng nước.

Phù hợp với mọi loại da

Nước + dầu tẩy trang

Loại này thường dùng đặc biệt cho tẩy trang mắt, rất tiện lợi và nhanh chóng.

Lớp dầu tẩy sạch lớp trang điểm và bụi bẩn khỏi vùng mắt kết hợp với lớp nước giúp lớp dầu được lấy đi nhanh chóng, không gây cảm giác nhờn dầu khó chịu

Không cần phải rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để lấy đi chất dầu.

Phù hợp cho: tẩy trang vùng mắt.

Khăn giấy ướt tẩy trang

Đây là loại tẩy trang thường được chị em sử dụng khi đi du lịch hoặc quá bận rộn mà không có thời gian tẩy trang.

Cách sử dụng đơn giản chỉ cần dừng trược tiếp lau trên mặt

Tuy nhiên, cần lựa chọn loại khăn giấy ướt tẩy trang của thương hiệu uy tín, vì một số người có làn da nhạy cảm có thể bị nỗi mụn hoặc tẩy trang không sạch.

Phù hợp cho: mọi loại da.

Nếu bạn biết da mình thuộc loại da nào, da dầu, da mụn, da nhờn… hãy xem loại tẩy trang phù hợp nhé. Không nên dùng loại tẩy trang không phù hợp với da bạn.

Thái Thị Hậu

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả. Hãy cùng xem đó là những cặp thực phẩm nào nhé.

Rau xanh + trứng:

Cả hai thực phẩm này đều có lượng calo thấp, lại giàu chất béo lành mạnh, vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trứng giúp tăng cường sự hấp thụ Carotenes (sắc tố có lợi trong các thực phẩm màu), khi kết hợp với rau tươi, nó mang lại lợi ích gấp đôi cho những người đang muốn giảm cân.

Gà + ớt:

Gà là loại protein nạc, giúp bạn no lâu và ăn ít hơn trong bữa tiếp theo. Bên cạnh đó, hợp chất capsaicin trong ớt ngăn chặn sự thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Kết hợp ớt đỏ với thịt gà sẽ tăng tốc độ đốt cháy chất béo, đặc biệt ở vùng bụng.

Ngô + đậu:

Ngô kết hợp với đậu sẽ tăng hiệu quả giảm béo vì nó giúp cơ thể hấp thụ calo và glucose ít nhất có thể. Đậu giàu protein và chất xơ trong khi ngô chứa carbohydrate dạng phức hợp, giúp duy trì vóc dáng săn chắc.

Trà xanh + chanh:

Một trong những thức uống tốt nhất để giảm cân là trà xanh. Nước chanh giúp cho trà xanh có hương vị thơm ngon hơn. Sự kết hợp này cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng.

Cá hồi + măng tây:

Cá hồi giàu axit béo omega-3 rất tốt cho việc giảm cân và sức khỏe tim mạch. Chất xơ và protein có trong măng tây giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên hấp hoặc nướng chúng với nhau.

Hạnh nhân + sữa chua:

Vitamin A, D và E có trong hạt hạnh nhân được hấp thụ dễ dàng khi kết hợp với chất béo có trong sữa chua. Món ăn này cũng giúp cơ thể no lâu, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bơ + rau bina:

Bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, vitamin B, E, giúp cải thiện Cholesterol và tránh đói. Hơn nữa, rau bina rất ít calo. Sự kết hợp này là món ăn nhanh, dễ dàng và giúp bạn nhanh no hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

Gừng + cá ngừ:

Gừng có tác dụng làm sạch dạ dày, ngăn ngừa một số gen và enzym gây viêm, sưng. Axit docosahexaenoic có trong cá ngừ, đây là một loại chất béo omega-3, giảm chất béo trong dạ dày, ngăn các tế bào mỡ bụng phát triển.

Dưa lưới + nho đỏ

Dưa lưới là một loại thực phẩm rất tốt cho lợi tiểu, và giúp duy trì sự trao đổi chất. Nho đỏ chứa chất chống ôxy hoá ngăn ngừa tích tụ chất béo. Một sự kết hợp lý tưởng giúp giảm sưng tấy.

Khoai tây + hạt tiêu

Theo khoa học, khoai tây sẽ khiến bạn có cảm giác no hơn nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, khoai tây rất giàu kali. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên ăn chúng luộc hoặc chiên khoai tây với bơ thực vật. Ngoài ra, bạn có thể thêm một chút hạt tiêu vì nó ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh để những chất này kết hợp với nhau trong quá trình bạn giảm cân.

- Protein và carbohydrate, ví dụ như trong bánh hamburger.

- Hai loại protein khác nhau, chẳng hạn như thịt xông khói và trứng.

- Protein và tinh bột, chẳng hạn như gà và mì ống.

- Tinh bột và đường, chẳng hạn như khoai tây và sốt cà chua.

- Đường và chất béo, như kem hoặc các sản phẩm bánh.

- Trái cây với các loại thực phẩm khác, như dâu tây với kem.

Những thông tin trên giúp bạn có thêm kiến thức về những món ăn, thực phẩm hàng ngày mà bạn có thể kết hợp chúng cho quá trình giảm cân của bạn được hiệu quả mà không cần đến phòng tập hay kiêng kị quá nhiều.

Thái Thị Hậu