Con ốm không đưa đi viện, “mẹ kế” phạm luật?

Trong thời gian qua, giá xe máy liên tục được các đại lý đua nhau giảm giá sập sàn để kích cầu. Ngay cả những mẫu xe hot như Honda SH đời mới cũng giảm giá mạnh, hay Honda Winner giảm tới 17 triệu đồng so với giá đề xuất của hãng.

Về tổng thể, ngay từ đầu năm nay, các chuyên gia kinh doanh xe máy cũng đã nhận định, sức mua xe máy của Việt Nam đang bão hòa.

Năm 2019, thị trường xe máy có quy mô tiêu thụ khoảng 3,2 triệu xe máy các loại, thấp hơn con số 3,38 triệu xe của năm 2018.

Với đà đi xuống này, dự báo doanh số xe máy Việt Nam năm 2020 sẽ không chạm đến ngưỡng 3 triệu xe, thấp hơn nhiều so với dự báo 3,1 triệu xe hồi đầu năm. Các năm tiếp theo, sức tiêu thụ sẽ khó nhích lên và tổng sản lượng xe máy cả năm sẽ giảm dần chỉ còn khoảng 2,5 triệu xe vào năm 2024.

VAMM bao gồm 5 thành viên là Honda Việt Nam, Yamaha Việt Nam, Piaggio Việt Nam, Suzuki Việt Nam và SYM. Các thương hiệu xe máy khác không thuộc VAMA ước tính tiêu thụ khoảng 100.000-150.000 xe/năm.

Phạm Huyền

Trân trọng mời bạn đọc cộng tác, gửi tin bài, video từ camera hành trình về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Thán phục màn lái xe ra khỏi chỗ đỗ siêu hẹp

Dù bị xe đỗ phía trước và phía sau khoá chặt nhưng tài xế vẫn tìm cách đưa chiếc xe minivan thoát ra ngoài chỗ đậu cực kỳ chật hẹp mà không bị va vào bất kỳ chiếc xe nào.

Bác sĩ Hoàng gợi ý các biện pháp giúp người mỡ máu cao giảm triệu chứng nhanh chóng và hiệu quả:

Thay đổi thói quen ăn uống

Đây được xem là “thuốc vàng” trong điều trị mỡ máu cao, cải thiện nồng độ cholesterol, chất béo trung tính và dự phòng nguy cơ bệnh. Bạn nên nhớ quy tắc "2 tăng, 1 giảm" trong ăn uống để hạ mỡ máu.

Thứ nhất, tăng chất xơ hòa tan

Bổ sung thêm chất xơ bằng cách tăng cường rau xanh, trái cây và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Các thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao như rau họ cải, ớt, rau diếp, cà rốt, củ cải, dưa leo, cần tây. Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ gồm lúa mạch, hạt quinoa, vừng, hạt bí ngô, hạnh nhân, óc chó, gạo lứt, đậu lăng, cháo bột yến mạch... Các loại hoa quả tốt như kiwi, cam, quýt, bưởi, táo, lê, nho, mận, quả bơ. Các thực phẩm khác như đậu phụ, lòng trắng trứng, thịt gà bỏ da, cá các loại.

Thứ hai, tăng chất béo lành mạnh: Ưu tiên hấp thụ omega-3 ở cá, hạt ngũ cốc. Những loại cá giàu omega-3 nên được bổ sung vào thực đơn như cá trích, cá mòi, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn, hàu. Các loại hạt chia, óc chó, hạt lanh cũng tốt cho sức khỏe. 

Thứ ba, giảm thịt đỏ, đồ ăn chế biến sẵn, đường, muối:Thịt đỏ chứa nhiều cholesterol xấu nên người bị mỡ máu cao được khuyến cáo ăn ít hơn, bổ sung thịt trắng thay thế, giúp giảm cholesterol LDL.

Các loại đồ ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất béo không tốt, muối. Vì vậy, người bệnh nên chọn thực phẩm tự chế biến bằng luộc, hấp tốt hơn chiên rán, ủ muối. Không ăn da gia cầm, bơ, nội tạng động vật, mỡ động vật.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày, bệnh nhân không tiêu thụ quá 5g muối, 25g đường. 

Loại bỏ các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, trà sữa, nước ngọt có ga, đường tinh luyện giúp thanh lọc mỡ máu tốt hơn.

Thể dục thể thao

Tập thể dục có thể tăng mỡ tốt HDL, từ đó kiểm soát được lượng mỡ xấu LDL. Từ đó, mỡ máu, mỡ nội tạng và mỡ dưới da đều giảm. Thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, cải thiện sức khỏe.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn giảm tổng lượng cholesterol trong máu. Vì vậy, người bệnh mỡ máu cao nên chọn một môn thể dục. Bạn có thể chạy bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, yoga, khiêu vũ. Mỗi buổi tập nên kéo dài từ 40-45 phút. 

Bác sĩ Hoàng khẳng định thay đổi thói quen tập luyện và ăn uống khoa học từ 4 đến 12 tuần, chỉ số mỡ máu sẽ thay đổi bất ngờ.

Chuối được xem là thực phẩm dễ ăn, hoạt chất pectin có trong chuối giúp cân bằng và ổn định hệ tiêu hóa, chuối còn có khả năng trung hòa axit trong dạ dày giúp giảm nguy cơ sưng, viêm loét dạ dày và đường ruột. Tốt nhất nên dùng chuối chín sau khi đã ăn no để trung hòa axit trong dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Đu đủ có chứa enzyme papain có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hạn chế virus, vi khuẩn gây bệnh, có thể hỗ trợ chứng đau dạ dày. Ngoài ra, đu đủ còn tạo cảm giác dễ chịu cho dạ dày, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và kích thích hệ tiêu hóa. Người đau dạ dày nên ăn đu đủ chín sẽ tốt hơn.

Nhiều người viêm dạ dày lo sợ ăn sữa chuasẽ làm cho tình trạng đau nặng hơn, nhưng lượng và nồng độ axit trong sữa chua không đáng kể so với lượng axit có trong dịch vị dạ dày. Axit lactic được chuyển hóa từ sữa chua có tác dụng kìm hãm sự phát triển của HP (thủ phạm gây viêm loét dạ dày - tá tràng). Ngoài ra, vi khuẩn lên men trong sữa chua bám vào niêm mạc đường tiêu hóa sẽ tiết chất kháng sinh tự nhiên tăng cường miễn dịch tại chỗ, kìm hãm sự phát triển của yếu tố gây đau dạ dày. Vì vậy, người bệnh đau dạ dày ăn sữa chua rất có lợi nhưng phải ăn sau bữa ăn, không được ăn khi đói.

Gừng là gia vị  từ lâu đã được dùng như phương thuốc đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Các chất có trong gừng như tacpen và oleoresin có tác dụng sát trùng, kháng viêm, giảm đau rất tốt. Có thể dùng gừng trực tiếp bằng nhánh gừng tươi, uống trà gừng, ăn kẹo gừng…

Ngoài ra, các thực phẩm như mật ong và nghệ rất tốt cho người bệnh dạ dày. Nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kiềm độ axit của dịch vị và làm lành các vết loét dạ dày. Còn mật ong có nhiều chất kháng khuẩn, điều hòa axit tại dạ dày và giảm tình trạng kích ứng dạ dày.

Bạn là người có tiền sử viêm loét dạ dày, tốt nhất nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Nhờ khám sức khỏe định kỳ, bạn có thể phát hiện ra tổn thương ung thư dạ dày từ rất rất sớm. Khi đó, các bác sĩ chỉ cần cắt hớt niêm mạc nơi có tổn thương chớm ung thư. 

"Đợt này thêm “combo” dịch bệnh nữa nên chúng tôi cũng xác định ế chỏng chơ. Gần 1 năm nay, những mẫu xe sang thuộc các thương hiệu BMW, Mercedes, Audi,... tuổi đời trên dưới 15 năm  khách hỏi mua rất ít dù giá đã giảm sâu 20-25%. Thậm chí có tháng may mắn lắm cũng chỉ bán được 2 xe là cùng”, anh Duy nói.

Xe sang cũ đời sâu giá ngang xe cỏ hiện nay không còn được ưa chuộng.

Cụ thể, theo anh Duy, những mẫu xe phổ biến như BMW 3 Series đời 2004-2005 hiện đang được giảm giá từ 260- 270 triệu xuống chỉ còn 230-240 triệu đồng; Mercedes Benz C-Lass đời 2003-2004 hiện cũng chỉ dao động từ 150-190 triệu đồng tùy phiên bản. Toyota Camry LE nhập Mỹ đời 2005 khá được ưa chuộng hiện đang có giá rất hời chỉ từ 300 triệu đồng…

Xe sang cũ đời sâu giá ngang xe cỏ, ế vẫn hoàn ế

“Xe cũ ế ẩm, hiện giới kinh doanh xe cũ như chúng tôi chỉ tập trung bán hàng sẵn có, tuyết đối không “ôm hàng" mới”, anh Duy nói thêm.

Anh Nguyễn Tuấn, chủ một cửa hàng ô tô cũ trên đường Phạm Hùng cũng cho biết, dịp sát Tết, phần lớn người mua khi đến salon xe cũ đều chọn các mẫu xe phổ thông như Kia Morning hay Toyota Vios, nếu muốn tiện dụng hơn nữa thì chọn Toyota Corolla Altis hay Innova. Rất hiếm khách hàng quan tâm đến các mẫu xe BMW, Lexus cũ dù giá bán có "rẻ giật mình". 

"Bởi lẽ, các mẫu xe sang có giá 200- 400 triệu đồng đều thuộc xe đời sâu từ 2005 trở về trước. Thậm chí, nhiều xe còn có giá chỉ gần 200 triệu đồng. Hiện nay mọi người thường truyền tai nhau câu nói vui: ‘’Đời càng sâu, nỗi đau càng lớn’’.

Đa số các mẫu xe sang cũ đời sâu trên dưới 15 năm tuổi rất dễ bị hư hỏng và khó tìm kiếm phụ tùng.

Nhiều khách hàng nhìn nhận rằng xe sang đời cũ đời quá sâu đòi hỏi sửa chữa nhiều hạng mục hơn, xe thường bị trục trặc hư hỏng từ nhẹ cho đến nặng trong khi đó, rất khó tìm kiếm phụ tùng thay thế", anh Tuấn phân tích những lý do người dùng thờ ơ trước những mẫu xe sang giá ngang xe cỏ.

Nhiều năm trong nghề bán xe cũ nhưng theo anh Xuân Quảng, chủ buôn xe cũ ở Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội cho biết anh chưa bao giờ thấy thị trường xe hơi cũ lại lâm vào tình cảnh "bi đát" như hiện nay.

"Thời điểm này phần lớn anh em bán xe sang cũ đều phải chật vật lo bán chạy hàng. Chúng tôi bàn với nhau đẩy hết những lô xe đời sâu này thì chắc cũng đóng cửa trả mặt bằng. Vì đầu tư buôn xe đời cao, chạy lướt thì không đủ vốn, mà tiếp tục theo đuổi bán xe sang cũ đời sâu như hiện nay thì chỉ có nước lỗ nặng", anh Quảng chia sẻ. 

Chi Bảo

Mời bạn đọc gửi bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Các bước kiểm tra thử khi mua xe cũ chơi Tết

Dưới đây là các kinh nghiệm “xương máu” để tránh bị hớ khi mua xe ô tô cũ.

Bình luận trên Sky Sports, chuyên gia bóng đá Jaime Carragher nói: "Hôm nay Casemiro chơi không đúng vị trí. Xếp cậu ấy đá trung vệ là điều đáng xấu hổ.

Ten Hag cần phải đưa Casemiro rời sân ngay sau hiệp một. Thành thật mà nói, không gì có thể tệ hơn việc Casemiro đá trung vệ thời điểm này."

Cựu đội trưởng MU - Ashley Young cũng bức xúc: "Olise chạy một bước, nhìn thấy khoảng trống rồi lướt qua.

Tôi không biết Casemiro đang nghĩ gì. Thật ngớ ngẩn! Olise vượt qua cầu thủ người Brazil một cách dễ dàng để ghi bàn mở tỷ số.".

Trong bối cảnh Harry Maguire, Lisandro Martinez, Raphael Varane, Victor Lindelof, Luke Shaw, Willy Kambwala và Tyrell Malacia đều vắng mặt vì chấn thương, Carragher cho rằng, Ten Hag nên xếp Wan-Bissaka đá trung vệ thay vì Casemiro.

Mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn ở hiệp hai, Casemiro để mất bóng sát đường biên dẫn đến bàn thua thứ tư của MU.

Cảnh tượng xe xếp hàng dài đợi vào Trung tâm chăm sóc xe SHITEK ở Trần Thái Tông (Ảnh chụp chiều 1/2. Y Nhuỵ)

"Mấy hôm nay, trung tâm chúng tôi quá tải. Khách đưa xe đến quá đông và phải xếp hàng chờ. Ai muốn được ưu tiên thì phải đặt lịch trước. Một số trường hợp còn phải hẹn 3 ngày mới đến lượt”, anh Hiếu chia sẻ.

Anh Hiếu cũng cho biết, dịp cuối năm, khách đến garage đa số làm các dịch vụ như rửa xe, dọn nội thất, đánh bóng, phủ ceramic làm đẹp và bảo vệ xe, dán film đổi màu...

“Rửa xe là một trong những dịch vụ đắt khách nhất dịp cuối năm. Tuy nhiên, một ngày chúng tôi phục vụ tối đa được khoảng 27 lượt rửa xe. Chúng tôi đưa ra quy trình rửa xe có tận 11 bước 2 lượt bọt, khá kĩ nên chấp nhận làm ít xe để đảm bảo chất lượng dịch vụ cho khách hàng”, anh Hiếu nói thêm.

Rửa xe là một trong những dịch vụ đắt khách nhất thời điểm cận Tết Nguyên đán (ảnh: Y Nhuỵ)

Tại garage Hà Thành, một địa chỉ chăm sóc, bảo dưỡng xe lớn nhất nhì Hà Nội có chi nhánh ở Lạc Long Quân, Tây Hồ những ngày này cũng đông nghịt khách.

Garage Hà Thành luôn trong tình trạng kín xe đến bảo dưỡng dịp cuối năm (ảnh: Y Nhuỵ)

“Lượng khách tăng mạnh là tình hình chung, năm nào cũng vậy. Những ngày này, khách phải hẹn lịch sẵn, thậm chí chuyển khoản trước để được xí chỗ tránh tình trạng phải đợi lâu mới đến lượt”, đại diện garage Hà Thành cho biết.

Từ 20 tháng Chạp, lượng khách sửa, bảo dưỡng xe đến garage ô tô Thanh Dương ở Cầu Diễn, Hà Nội cũng đã tăng gấp đôi ngày thường. Theo anh Nguyễn Mạnh, quản lý tại garage, những ngày thường, garage sửa, bảo dưỡng 25-30 xe/ngày, gần Tết tăng lên 50-60 xe/ngày. Sự tăng khách đột biến khiến garage cũng luôn trong trình trạng quá tải, khó trả xe cho khách đúng hẹn.

Dịch vụ chăm sóc, làm đẹp xe cuối năm quá tải (ảnh: Y Nhuỵ)

"Garage phải đăng thông báo tuyển thêm nhân viên từ 2 tuần trước vì với 8 nhân viên kỹ thuật hiện tại chúng tôi vẫn thiếu thợ. Lịch sửa chữa, bảo dưỡng xe của gara từ 8 đến16h hằng ngày. Song gần Tết, nhân viên thường làm quá trưa và làm thêm buổi tối 1-2 tiếng để đáp ứng nhu cầu của khách hàng”, anh Mạnh cho biết.

Dù khách đông nhưng hầu như giá các dịch vụ tại đây không tăng. Giá rửa xe tại cơ sở của anh Mạnh dao động 80.000-200.000 đồng/xe tùy vào yêu cầu của khách và tùy từng loại xe. Dịch vụ sửa chữa, thay thế phụ tùng có đội giá đáng kể do cuối năm đơn đặt hàng từ các hãng tăng mạnh.

Về chi phí bảo dưỡng ô tô nói chung, anh Hiếu cho biết thêm, thông thường tùy theo cơ sở và hạng mục cần tân trang bảo dưỡng sẽ có chi phí tiền công bảo dưỡng khác nhau. Dòng xe càng có giá trị cao, tiền bảo dưỡng theo đó cũng sẽ cao hơn. Theo khảo sát, một xe phổ thông thường bảo dưỡng gồm tiền công và vật tư có thể tốn từ 450.000 - 1,2 triệu đồng, tùy thuộc vào độ hao mòn của xe.
Riêng đối với xe sang, làm dịch vụ bảo dưỡng khoang máy nội thất, đánh bóng giá trung bình 3-5 triệu.

Tân trang ô tô chơi Tết  thế nào để không bị “chặt chém”, "luộc đồ" 

Cận Tết, nhu cầu "tút tát" lại xe ô tô của các chủ xe tăng đột biến. Làm thế nào làm thế nào để tiết kiệm chi phí, không bị chặt chém giá khi bảo dưỡng xe là điều khiến nhiều người quan tâm.

Đưa ra lời khuyên cho khách hàng, anh Mạnh nói: "Các chủ xe nên xác định trước những hạng mục mình cần làm để tránh tình trạng lúc đến garage, các nhân viên tư vấn viên cố tình tư vấn sai, “dụ” khách lắp, độ thêm các loại phụ kiện, phụ tùng không cần thiết". 

Cũng theo anh Mạnh, hiện nay, có nhiều loại hóa chất dùng để đánh bóng nội thất xe, tuy vậy nếu sử dụng hóa chất rẻ tiền, vệ sinh không đúng quy cách sẽ làm giảm tuổi thọ của một số bộ phận trên xe... Bên cạnh đó, khi làm vệ sinh xe, nếu không để ý kỹ, nguy cơ khách bị mất đồ nghề sửa chữa, vật dụng, đồ đạc cá nhân, đặc biệt là tiền và những tài sản có giá trị... là khá cao.

Nhằm tránh “tiền mất, tật mang”, khi đưa xe đến các gara ô tô “làm đẹp” đón Tết, chủ xe nên chọn các garage lớn, chuyên nghiệp, dụng cụ được bảo quản sạch sẽ, có biện pháp bảo quản đồ, không nên để xe qua đêm tại những gara lạ và cần thỏa thuận phí dịch vụ ngay từ đầu để tránh những tranh chấp phát sinh sau này.

Tân trang ô tô chơi Tết  thế nào để không bị “chặt chém” là điều khiến nhiều người quan tâm.

Cùng với đó, lời khuyên cho các chủ xe là nên sắp xếp thời gian để mang xe đến garage làm càng sớm càng tốt. Bởi nếu để sát Tết, garage đông khách, nhiều áp lực sẽ không đảm bảo được chất lượng và giá cả cũng tăng lên.

Chi Bảo

Mời bạn đọc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Sát Tết: Xe sang cũ đời sâu giá ngang xe cỏ, ế vẫn hoàn ế

Sát Tết, thị trường xe cũ vẫn khó khăn, nhiều chiếc xe sang trên dưới 15 năm tuổi được giới buôn hạ giá sập sàn để đẩy hàng nhưng ế vẫn hoàn ế.