Nhận định, soi kèo Al Kholood với Al Taraji, 23h15 ngày 29/4: Nỗi sợ sân khách

Khoảng 78% người thân sử dụng hình phạt, thậm chí bạo lực, khiến trẻ có dấu hiệu rối loạn cảm xúc diễn tiến thành rối loạn hành vi ngày càng nặng. Các hình phạt bao gồm: cắt giảm tiền quà bánh, phạt quỳ gối, úp mặt vào tường, viết cam kết, la mắng, bêu riếu hoặc kể chuyện của trẻ cho người khác, bỏ mặc trẻ...

Riêng nhóm trẻ được gia đình gần gũi, chăm sóc và đồng cảm lại có biến chuyển khác. Trẻ giảm dần biểu hiện và điều chỉnh dần hành vi. 

Khảo sát này cũng ghi nhận tuổi của người thân càng cao, sự gần gũi với trẻ càng thấp. Trẻ cảm thấy cô lập, thu mình, không muốn chơi với bạn. Khi ở nhà, trẻ ăn uống một mình, không tiếp xúc trò chuyện hay hoạt động cùng gia đình.

Bác sĩ Liễu khuyến nghị gia đình cần quan tâm đến trẻ vị thành niên để sớm phát hiện và can thiệp kịp thời khi các em có biểu hiện rối loạn cảm xúc, hành vi. Cha mẹ và gia đình cần điều chỉnh hành vi ứng xử của mình và kiên trì trong giai đoạn can thiệp cho trẻ.

Bác sĩ nhấn mạnh theo UNICEF, năm 2021, cứ 7 thanh thiếu niên từ 10 - 19 tuổi lại có một người được chẩn đoán sống chung với chứng rối loạn tâm thần, những trường hợp nghiêm trọng còn dẫn tới tự tử.

Nhắc đến Quảng Bình, ắt hẳn ai cũng nghĩ đến hang động hùng vĩ, mĩ miều như Động Thiên Đường, Phong Nha - Kẻ Bàng, những bãi biển trải dài rực vàng khi hoàng hôn về, đèo Ngang lộng gió. Tuy nhiên để trải nghiệm được những điều thú vị này, bạn cần phải lên cho mình một kế hoạch tối ưu nhất và thuận tiện nhất.

Đến với Quảng Bình có rất nhiều cách đi khác nhau, cả về đường hàng không, đường sắt, đường bộ. Song từ Hà Nội vào Quảng Bình chỉ mất khoảng 10 tiếng đi ô tô, giá vé xe giường năm dao động từ 200 nghìn đến 250 nghìn. Để tiết kiệm thời gian, tốt nhất bạn nên bắt đầu xuất phát từ 7h30 tối để sáng hôm sau có mặt tại thành phố Đồng Hới.

Để thuận tiện đến tham quan các điểm du lịch khác nhau, bạn nên thuê khách sạn tại thành phố Đồng Hới, trung tâm là khu vực gần cầu Nhật Lệ với giá phòng dao động từ 200 – 500 nghìn đồng. Nếu đi các ngày trong tuần, vắng khách nên bạn dễ dàng thỏa thuận giá phòng với chủ khách sạn. Bạn cũng nên nhớ rằng, hãy đàm phán giá với chủ khách sạn thay vì đàm phán với nhân viên lễ tân để được ưu đãi.

Khi lựa chọn khách sạn, bạn nên chọn khách sạn nào liên kết với các điểm đến như Động Thiên Đường, Phong Nha – Kẻ Bàng để được hưởng ưu đãi 30% vé vào tham quan. Một tips khác nên ghi nhớ là vào trực tiếp trang web của khách sạn để tham khảo hoặc hỏi trực tiếp khách sạn.

Sau khi nhận phòng và nghỉ ngơi, ăn sáng, bạn tiếp tục thuê xe máy để đến các điểm tham quan. Giá thuê xe khoảng 150 nghìn/ngày. Các điểm đến cũng chỉ cách Đồng Hới khoảng 60km, đường dễ đi nên khá thuận tiện trong việc di chuyển.

Vì trời khá nắng nóng, cộng hưởng với gió Lào thổi khá mạnh, hơi nóng bốc từ đường lên, bạn nên chuẩn bị áo khoác nắng, găng tay, quần dài và đặc biệt là nước uống.

Cung đường từ Đồng Hới đến Phong Nha - Kẻ Bàng, động Thiên Đường.

Ngày đầu tiên bạn nên xuất phát đi các hang động tại Quảng Bình, để tiết kiệm thời gian bạn nên chọn một trong hai hang động để đi là động Thiên Đường hoặc Phong Nha – Kẻ Bàng. Thường nhiều người vẫn lựa chọn động Thiên Đường để đi vì động này được đánh giá đẹp hơn động Phong Nha – Kẻ Bàng và có cầu gỗ dài nhất Việt Nam trong động, rất dễ di chuyển. Mặc dù thời tiết ở ngoài trời nắng nóng, nhưng khi vào động lại rất dễ chịu, mát mẻ.

Giá vé vào động Thiên Đường là 250 nghìn, nếu bạn có giấy xác nhận của khách sạn thì giá vé chỉ còn 180 nghìn đồng.

Tuy nhiên bạn cũng có thể tham quan hết cả hai động vì đều nằm trên một cung đường đi. Sau khi tham quan động Thiên Đường, trên đường hướng về Đồng Hới bạn nên dừng chân ở suối Moọc hoặc Hang Tối. Để trải nghiệm những trò chơi có cảm giác mạnh bạn nên vào Hang Tối, còn muốn chiêm ngưỡng cảnh đẹp khá hoang sơ, lạ mắt bạn nên vào suối Moọc.

Vé vào cổng tham quan và vui chơi ở suối Moọc là 180 nghìn đồng/ người bao gồm chiếu, áo phao, chơi nhảy cầu, tắm suối, chơi kayak. Bạn không được mang đồ ăn vào suối Moọc, nên nếu đói bụng bạn có thể ăn các loại đồ nướng, xôi được phục vụ ngay tại suối. Tuy nhiên giá cả cũng khá đắt đỏ.

Cầu nhảy cao và bơi suối tại suối Mooc.

Chèo thuyền kayak.

Khoảng 3h chiều bạn về đến Đồng Hới, thời điểm này bạn nên ngủ để lấy lại sức, khoảng 6h dậy và tiếp tục hành trình khám phá biển Nhật Lệ, các món ăn tại thành phố Đồng Hới.

Hành trình lý tưởng cho buổi tối là thăm nhà thờ Tam Tòa ở cạnh cầu Nhật Lệ, tượng đài mẹ Suốt, Quảng Bình Quang, Bàu Tró và thưởng thức các món ăn đặc sản của Quảng Bình như bánh bèo cô Vân, bánh nậm Mệ Xuân, bánh tráng nướng ở cạnh cầu Nhật Lệ, bánh canh, nem lụi, bún khô ở quán Tứ Kỳ… Giá cả những món ăn ở Quảng Bình khá rẻ và bình dân. Riêng thời điểm này, bạn khá khó khăn trong việc tìm hải sản để thưởng thức, vì người dân nơi đây hạn chế bán hải sản và chính họ cũng khuyên du khách không nên ăn.

Bánh tráng nướng ở gần nhà thờ Tam Tòa

Hành trình ngày hôm sau nên ưu tiên đi thăm mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp, cách thành phố Đồng Hới khoảng 70km về hướng Bắc. Cung đường đi đến mộ của Đại tướng khá đẹp với một bên là bãi biển chạy dọc xanh mướt. Sau khi viếng mộ Đại tướng bạn có thể đi bộ ra ngắm bãi biển và đảo Yến.

Trên đường về, đừng quên chạy ngược lên tầm khoảng 10km để ngắm đèo Ngang, ranh giới giữa tỉnh Hà Tĩnh và Quảng Bình hay ghé qua bãi Đá Nhảy nổi tiếng với những hòn đá nhiều kích cỡ khi sóng vỗ vào tạo nên nhiều âm thanh khác nhau.

Khoảng 3h chiều bạn về tới khách sạn, nhưng bạn cũng đừng quên khám phá con đường chạy song song với bãi biển Nhật Lệ để đến đồi cát Quảng Phú để ngắm hoàng hôn tuyệt đẹp nhé. Đồi cát ở đây khá hoang sơ, nhấp nhô như những đỉnh núi, gió Lào sẽ thổi lấp đi dấu chân của bạn khi sải bước trên đồi cát trắng mịn ngập sắc đỏ của hoàng hôn.

Hoàng hôn trên đồi cát Quang Phú đẹp đến ngỡ ngàng. Bạn sẽ có cảm giác như đang lạc ở một chốn tiên cảnh.

Trời đổi màu từ xanh sang vàng rồi đến đỏ cả một đồi cát.

Những dấu chân của bạn sẽ bị gió Lào thổi lấp chỉ sau một lát.

Tối bạn quay trở về thành phố Đồng Hới ăn tối, sau đó lên xe về Hà Nội, kết thúc chuyến đi Quảng Bình đầy ắp niềm vui và kỉ niệm với chi phí trên dưới 1 triệu đồng.

Tại đây cung cấp dịch vụ làm đẹp da toàn diện như: trị liệu trẻ hoá da cao cấp, điều trị nám và sắc tố da; thu nhỏ lỗ chân lông và săn chắc cơ với laser và sóng RF; cấy dưỡng chất Meso không kim; oxy thanh lọc, làm dịu và cấp ẩm cho da; trao đổi ion với điện di, điện chuyển đẩy dưỡng chất tái tạo phục hồi da; nâng cơ 4 chiều với laser... 

Các công nghệ Laser Fotona 4D và Dynamis/Stawarker trong tái tạo và phục hồi da giúp làm mờ các nếp nhăn vùng mắt - trán - khóe miệng, làm mờ các vết nám và đồng nhất sắc tố da. RF lưỡng cực Endymed giúp săn chắc da và nâng cơ. Đẩy dưỡng chất Mesoderm giúp trẻ hóa, xóa nhăn và mang lại làn da căng bóng. 

Phòng khám cam kết ứng dụng các công nghệ trị liệu, chăm sóc cao cấp giúp trẻ hóa da với tiêu chí “4 không”: không xâm lấn, không tạo vết thương hở, không có tổn thương, không cần nghỉ dưỡng lâu…

Đại diện phòng khám Vinmec - View chia sẻ: “Đặc biệt, phòng khám kết hợp sử dụng các chế phẩm sinh học do Vinmec nghiên cứu và phát triển trong hệ thống labo đạt tiêu chuẩn quốc tế. Ngoài ra, Vinmec - View cũng sử dụng các sản phẩm trị liệu được nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng của châu Âu như: Swissline (Thụy Sỹ), Elle Baché (Pháp) để khách hàng lựa chọn”.

Sự hợp tác giữa Vinmec với Bệnh viện thẩm mỹ View (Hàn Quốc) còn giúp cho người khám có cơ hội được tiếp cận các dịch vụ kỹ thuật mới, được thực hiện bởi các chuyên gia được đào tạo tại Seoul, Hàn Quốc. 

Tri ân khách hàng nhân dịp khai trương, phòng khám da liễu Vinmec - View ở Royal City dành tặng chương trình ưu đãi, xem tại:

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=347886544440509&id=100076574970044&mibextid=K8Wfd2

Thế Định

Thuốc đặc trị dựa trên cơ chế ức chế sự hủy xương hoặc tăng cường sự tạo xương. Tùy từng trường hợp và bệnh lý đi kèm, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh loại thuốc hay phương pháp điều trị thích hợp.

Ngoài ra, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ các chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa và rau xanh; tăng cường các bài tập rèn luyện sức cơ và khả năng thăng bằng như yoga, đạp xe đạp; tái khám định kỳ để bác sĩ đánh giá.  

Bác sĩ nhấn mạnh té ngã là nguyên nhân chính gây gãy cổ xương đùi, gãy lún đốt sống ở những bệnh nhân loãng xương. Do đó, phòng ngừa té ngã là yếu tố quan trọng và cần thiết. Trong nhà cần có đủ ánh sáng, cầu thang có tay vịn, thảm chống trơn trượt, đi giày dép phù hợp, tập các bài vận động về sức cơ và thăng bằng… 

Thời điểm hiện tại, rất nhiều người lên kế hoạch đi chơi xa. Trước khi lên đường, mọi người thường tất bật sắm đồ, vì mong muốn chuyến du lịch được thuận lợi nhất họ mua rất nhiều thứ, nhưng đến lúc xếp vali lại không biết làm thế nào để có thể mang được hết mọi thứ đi. 10 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn sắp xếp hành lý gọn gàng mà vẫn đầy đủ nhất.

1. Cuộn quần áo giúp tận dụng tối đa chỗ trống trong vali

Một cách tuyệt vời để tiết kiệm không gian vali và đảm bảo rằng quần áo của bạn không nếp nhăn là để chúng ở dạng cuộn chặt thay vì xếp chồng lên những cái khác. Bằng cách này, ngay cả một chiếc vali nhỏ cũng có thể dễ dàng chứa được 3 quần short, 3 quần, 3 quần jean, 2 đồ bơi, 3 áo dài tay, 10 áo nịt len, 5 áo sơ mi, và 4 chiếc váy.

2. Sử dụng túi chân không

Túi nén chân không là vô giá để đóng gói các vật cồng kềnh như áo khoác, quần áo trẻ em, đồ chơi mềm và khăn trải giường. Đây là một phương pháp đóng gói giúp bạn tiết kiệm không gian cực tốt.

Và khi kết thúc chuyến du lịch, túi chân không sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để đựng quần áo bận.

3. Vận dụng nguyên tắc "kim tự tháp"

Đầu tiên, gói đôi giày của bạn bằng cách sắp xếp chúng dọc theo thành vali. Tiếp theo, đóng gói quần áo lớn, chẳng hạn như quần và váy. Hãy đặt chúng nằm trải dài ra ở dưới đáy của vali, những bộ quần áo này sẽ dùng để gói các bộ đồ đặt phía trên. Bây giờ, bạn hãy cuộn các loại quần áo ít nhăn lại và đặt vào vali. Sau đó, cuộn tiếp tục những món đồ dễ nhăn và xếp lên lớp đồ cuộn đã đặt trong vali trước đó. Nên nhớ xếp theo hình “kim tự tháp”.

Cuối cùng, bạn đóng gói những thứ đồ lặt vặt như mỹ phẩm, phụ kiện, tài liệu và các vật dụng dễ hư hỏng. Đặt chúng ở phía trên cùng của “kim tự tháp”.

4. Nói không với những chiếc ô

Nếu bạn có một chiếc ô to, hãy để nó ở nhà. Thay vào đó, bạn hãy chuẩn bị một chiếc áo mưa bởi vì nó tốn ít diện tích trong vali. Tốt nhất bạn nên mua một số áo mưa mỏng dùng 1 lần để sẵn trong hành lý trước kỳ nghỉ.

5. Mua mỹ phẩm kích cỡ nhỏ dùng cho du lịch

Dường như khi đi du lịch, các cô gái luôn mang theo tất cả các chai lọ mỹ phẩm của mình, tuy nhiên như vậy sẽ rất tốn diện tích. Nếu bạn nhất quyết phải mang đủ mỹ phẩm đi thì tốt nhất chỉ nên mang theo các loại có kích cỡ vừa và nhỏ. Như vậy, bạn sẽ không bị nặng.

6. Gói những thứ nhỏ đúng cách

Các vật nhỏ như thẻ nhớ USB, túi tiền, kẹp tóc, quần, vớ, kính mát và kính đọc sách, bạn hãy đặt chúng bên trong đôi giày được đóng gói hoặc hộp mỹ phẩm, túi để tài liệu. Đối với đồ trang sức, bạn có thể đặt chúng trong một hộp đựng thuốc.

7. Sử dụng móc áo

Khi vận chuyển những bộ quần áo có giá trị, bạn không nên vứt lung tung chúng trong vali. Để đảm bảo sau một cuộc hành trình dài, các mặt hàng này đến nơi một cách hoàn hảo và không nhăn nhúm thì bạn hãy gấp gọn và để vào một cái túi đựng đồ. Nên nhớ bộ quần áo vẫn được treo trên móc áo.

8. Đừng mang theo quá nhiều loại thuốc không cần thiết

Không nên cố nhét toàn bộ tủ thuốc của bạn vào vali để mang đi du lịch. Tốt nhất, bạn chỉ mang theo những loại thuốc thực sự cần thiết. Đồng thời, cùng một loại thuốc bạn cũng không nên mang quá nhiều, chỉ cần một lượng vừa đủ là được.

Để giữ thuốc của bạn an toàn, đặt chúng bên trong túi bánh sandwich, sau đó để túi bên trong giày được đóng gói.

9. Đừng để lại bắt cứ khoảng trống nào trong vali

Khi đóng gói vali, bạn có thói quen để lại một khoảng diện tích nhỏ để có thể đựng được một số quà lưu niệm mua ở địa điểm du lịch. Tuy nhiên, việc làm này có thể khiến quần áo trong vali của bạn trở nên nhăn nhúm. Để ngăn chặn điều này, bạn nên lấp đầy các khoảng trống với các vật nhỏ hoặc giấy báo.

10. Chỉ mang những đồ thực sự hữu ích

Những thứ như túi đựng máy tính xách tay, hộp máy ảnh, máy sấy tóc và cẩm nang du lịch thì bạn nên để ở nhà. Cẩm nang du lịch có thể dễ dàng được thay thế bằng ứng dụng điện thoại thông minh. Còn đối với máy sấy tóc, bạn có thể yêu cầu từ phía khách sạn.

Với các thiết bị điện tử, bạn hãy để chúng trong một chiếc túi chống nước mềm hoặc một cái áo sẽ giúp chúng được bảo vệ trong suốt hành trình.

(Theo Khám phá)

Đây cũng là lễ ký kết hợp tác đầu tiên được Novaland thực hiện ngay sau lễ khai trương Trung tâm Triển lãm Novaland tổ chức cùng ngày.

Bà Dương Thị Thu Thuỷ - GĐ Khối Thương mại Tập đoàn Novaland cho biết: “Theo định hướng phát triển của Tập đoàn Novaland những năm tới đây, thị trường tại Hà Nội và các tỉnh phía Bắc được đặc biệt quan tâm, tập trung phát triển”.

Theo đại diện Novaland, để chuẩn bị cho chiến lược quan trọng này, Tập đoàn Novaland đã có những bước tìm hiểu, nghiên cứu thị trường thận trọng và kỹ càng. Với dòng sản phẩm tập trung vào phân khúc trung và cao cấp, những đại dự án lên tới hàng nghìn hécta, Novaland hứa hẹn mang lại cho các nhà đầu tư cơ hội sinh lời tiềm năng và khả năng thanh khoản nhanh chóng.

Nắm bắt xu thế, mạnh dạn lựa chọn bước đi táo bạo, đặc biệt với kinh nghiệm trong suốt 28 năm hoạt động, trong chiến lược “Bắc tiến” lần này, Novaland mang theo những cơ hội đầu tư đáng mong đợi dành cho thị trường phía Bắc. Xác định rõ tầm quan trọng, Novaland đã “chọn mặt gửi vàng” và quyết định hợp tác với Toàn Thịnh Land - một đơn vị có tiềm lực và khả năng, phù hợp với định hướng phát triển của tập đoàn.

Bà Thuỷ chia sẻ: “Điều đặc biệt tôi nhận thấy ở Toàn Thịnh Land là công ty này có dàn lãnh đạo rất năng động, sáng tạo và am hiểu thị trường miền Bắc. Sự hợp tác giữa Novaland và Toàn Thịnh Land là hợp tác toàn diện. Toàn Thịnh Land sẽ là đơn vị phát triển thị trường miền Bắc của Novaland, đại diện cho Novaland phát triển, phân phối các sản phẩm của Novaland tới khách hàng và hỗ trợ các đơn vị đại lý phân phối phía Bắc.

Chúng tôi rất tin tưởng vào tiềm lực và khả năng của Toàn Thịnh. Đồng thời, tin tưởng sự hợp tác giữa Novaland và Toàn Thịnh Land sẽ gặt hái được nhiều thành công”.

Bà Nguyễn Thanh Huyền - Phó TGĐ Toàn Thịnh Land bày tỏ: “Chúng tôi rất vui mừng và vinh dự được Tập đoàn Novaland tin tưởng, giao trọng trách phát triển thị trường miền Bắc.

Những sản phẩm được phát triển bởi Tập đoàn Novaland đều có sự gia tăng giá trị mạnh mẽ, góp phần mang lại diện mạo mới cho hạ tầng đô thị và đem lại hiệu quả kinh tế tốt cho nhà đầu tư. Toàn Thịnh Land cam kết sẽ đem hết khả năng, nỗ lực hết sức để hoàn thành mục tiêu mà hai bên đã đặt ra”.

Văn Tuấn