Những tác dụng phụ cực lạ của 'tiên dược phòng the'

Bài 1: Đà Nẵng có gì khi 3 năm liên tiếp dẫn đầu các địa phương về chuyển đổi số?

Bài 2: Đồng bộ hạ tầng số giúp Quảng Ninh vượt lên trong xếp hạng chuyển đổi số

"Đó là triệu chứng phổ biến nếu bạn không được khỏe, khi bạn nhiễm virus hoặc ăn uống không đúng cách”. 

Các vấn đề về huyết áp

Tiến sĩ Rachel thông tin: “Chóng mặt có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có một bệnh lý tiềm ẩn như huyết áp cao hoặc huyết áp giảm khi bạn đang đứng”.

Theo The Sun, huyết áp cao là tình trạng nghiêm trọng làm tăng nguy cơ tử vong và nhiều vấn đề có hại cho sức khỏe. Huyết áp thấp dễ gây ra tình trạng thiếu lưu lượng máu đến các nơi trong cơ thể. Khi đó, các cơ quan dễ bị tổn thương và ngừng hoạt động.

Nhịp tim bất thường

“Cảm giác chóng mặt có thể xảy ra khi có sự xáo trộn trong dòng oxy và máu lên não. Điều này có khả năng xảy ra khi ai đó trải qua tình trạng nhịp tim bất thường”, Tiến sĩ Rachel  nói. 

Nhiễm trùng tai

Chóng mặt cũng có thể xuất phát từ nhiễm trùng tai nhưng mối quan hệ này ít được biết đến. Bác sĩ giải thích, lý do là các tín hiệu từ trung tâm cân bằng hoặc mắt đến não bị rối loạn. Hầu hết các ca nhiễm trùng tai không gây ra các biến chứng lâu dài.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhiễm trùng có thể lan đến não dẫn đến tổn thương, thậm chí là viêm màng não.

Đột quỵ 

Nếu đột quỵ xảy ra ở vùng thân não - khu vực kiểm soát sự cân bằng trong não - bạn có thể bị chóng mặt. Khi đó, bạn có cảm giác bạn hoặc thế giới xung quanh đang chuyển động hoặc quay.

Đột quỵ có thể đe dọa tính mạng, các tác động khác nhau tùy thuộc vào vị trí xảy ra trong não.

Bệnh có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận, đồng thời gây ra các vấn đề về giọng nói hoặc khiến yếu liệt một bên cơ thể.

Tuy nhiên, hiếm khi chóng mặt là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng như đột quỵ hoặc nhiễm trùng trong hệ thần kinh. 

"Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của đột quỵ - nói khó, yếu mặt, yếu tay chân, suy giảm thị lực, mất thính lực mới cần gọi cấp cứu. Một người bị chóng mặt kèm theo sốt, đau đầu dữ dội, nôn mửa và ngất xỉu cũng cần nhập viện”, Tiến sĩ Rachel khuyên. 

Người phụ nữ phát hiện bị ung thư sau biểu hiện dễ bỏ qua

Theo thỏa thuận, 2 đơn vị sẽ hợp tác triển khai các chương trình đào tạo, bồi dưỡng về chuyển đổi số. Trong đó, DTSI là đơn vị xây dựng và phát triển chương trình. ICI là đơn vị tổ chức thực hiện, khai thác và phối hợp giảng dạy.

Hai đơn vị xác định việc hợp tác đào tạo là cách thức để cùng tổ chức, khai thác và phát triển các chương trình, khóa đào tạo dựa trên nền tảng hệ thống chương trình của DTSI, việc tổ chức và cơ chế thực hiện sẽ được hai bên thống nhất bằng hợp đồng cụ thể.

Song song đó, ICI và DTSI còn hợp tác nghiên cứu phát triển các chương trình, đề tài khoa học, các sản phẩm khoa học liên quan đến lĩnh vực chuyển đổi số dựa trên các chủ trương, chính sách của Nhà nước, các chương trình của Chính phủ, cơ quan Bộ, ban ngành. 

Ngoài ra, hai đơn vị sẽ phối hợp tổ chức các hoạt động khác liên quan đến lĩnh vực chuyển đổi số như: Tổ chức hội thảo khoa học, tổ chức nghiên cứu khoa học, các buổi nói chuyện chuyên đề, các hoạt động tư vấn, khảo sát, đánh giá chung trong lĩnh vực chuyển đổi số. Cơ chế, cách thức phối hợp sẽ được thống nhất trong từng trường hợp cụ thể.

Đánh giá cao hợp tác mang tính chiến lược giữa ICI và DTSI, Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng, nguyên Thứ trưởng Bộ TT&TT, Chủ tịch Hội Truyền thông số Việt Nam mong rằng thời gian tới hai đơn vị sẽ cùng nhau xây dựng và triển khai mạnh mẽ các nội dung đào tạo, bồi dưỡng về chuyển đổi số, theo đúng tinh thần của Chương trình chuyển đổi số quốc gia và Đề án nâng cao nhận thức, phổ cập kỹ năng và phát triển nguồn nhân lực chuyển đổi số quốc gia.

“Các hoạt động hợp tác nghiên cứu, giảng dạy và đào tạo cần được tập trung trong 8 lĩnh vực ưu tiên chuyển đổi số quốc gia và giải quyết các vấn đề do thực tế chuyển đổi số đặt ra ở các bộ, ngành, địa phương và doanh nghiệp lớn”, Tiến sĩ Nguyễn Minh Hồng cho hay.

Ông Đinh Đức Thiện, Hiệu trưởng Trường Bồi dưỡng cán bộ quản lý TT&TT chia sẻ, hợp tác này là một minh chứng cho sự hợp tác công - tư trong lĩnh vực nghiên cứu và đào tạo. Sự kết hợp giữa các nhà nghiên cứu, các chuyên gia thực hành về chuyển đổi số và đội ngũ giảng viên sẽ mang đến sự thống nhất trong cách hiểu, cách làm và tạo ra sức mạnh tổng hợp cần thiết cho việc chuyển đổi số thành công.

Theo ông Lê Nguyễn Trường Giang, Viện trưởng Viện Chiến lược chuyển đổi số, những hoạt động hợp tác đào tạo sẽ hướng đến việc chuẩn hóa các khái niệm và hệ thống hóa, đồng bộ hóa các hoạt động chuyển đổi số. Đồng thời, các nhà nghiên cứu và thực hành chuyển đổi số trong mạng lưới của Viện cũng tham gia đào tạo giảng viên và học viên của các lớp bồi dưỡng được tổ chức trong tương lai.

“Thanh niên Việt Nam hãy nắm lấy ngọn cờ chuyển đổi số, đưa đất nước thành quốc gia số thịnh vượng”

Nhấn mạnh tới vai trò xung kích của thanh niên qua các thời kỳ, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng kêu gọi thanh niên Việt Nam hãy cầm ngọn cờ chuyển đổi số, đưa Việt Nam thành quốc gia số thịnh vượng.

Cuối tuần miền Bắc mưa lạnh, còn gì tuyệt vời hơn được ngồi quây quần bên gia đình với những nồi lẩu "ngon suýt xoa" phải không?

1. Lẩu ếch

Nguyên liệu làm lẩu ếch gồm: Ếch sơ chế sạch, xương ống, măng ngâm, tỏi, sả, ớt, nấm hương, bột nghệ, váng đậu, rau muống, rau chuối, gia vị, dầu ăn, chanh, tía tô, lá lốt.

Cách làm nồi lẩu ếch ngon như sau:

- Xương ống cho vào nồi ninh lấy nước dùng.

- Váng đậu chiên vàng giòn.

- Nấm hương ngâm nở, rửa sạch.

- Thịt ếch đã sơ chế sạch đem ướp với bột canh, bột nghệ, tỏi giã dập, đảo đều cho ngấm khoảng 10 phút.

- Măng luộc sơ qua nồi nước sôi.

- Các loại rau nhặt rồi ngâm muối, sau đó rửa sạch, để ráo.

- Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn, cho ếch vào xào chín, xào hơi xém vàng càng tốt. Sau đó cho măng vào xào cùng, thêm gia vị, rồi cho tía tô, hành hoa, lá lốt cắt nhỏ vào.

- Trong 1 nồi khác, cho sả giã dập, tỏi đập dập vào xào thơm, sau đó cho măng luộc vào xào cùng.

- Cho nước dùng ninh xương vào nồi măng sả, cho thêm hạt nêm cho vừa miệng, thả nấm hương vào, cho thêm xíu đường cho nồi lẩu đằm vị.

Khi ăn bạn có thể cho thêm sa tế hay ớt cay hơn nếu muốn.

2. Lẩu vịt

Nguyên liệu làm lẩu vịt gồm: Vịt đã sơ chế sạch, măng chua, giấm bỗng, gừng, tỏi, hành, sa tế, bột ngọt, bột canh, hạt nêm, dầu ăn, ớt tươi, tiêu, muối, đường, rau muống hoặc các loại rau tùy thích.

Cách làm lẩu măng vịt như sau:

- Các loại rau rửa sạch để ráo nước.

- Vịt sơ chế sạch chặt miếng vừa ăn, đem ướp gia vị khoảng 15 phút cho ngấm. Sau đó cho vịt lên chảo xào săn với tỏi phi, gừng, cho nước vào xâm xấp mặt vịt, om lửa nhỏ.

- Măng chua luộc sơ, cho lên chảo xào cùng tỏi, sau đó cũng cho vào nồi vịt, thêm gia vị, xíu đường, giấm bỗng hoặc quả chua và nước vào nồi cho vừa ăn.

- Cuối cùng cho mùi tàu, hành hoa vào nồi vịt là xong

Khi ăn lẩu bạn có thể cho thêm sa tế cho dậy mùi thơm nhé!

3. Lẩu Thái hải sản

Nguyên liệu làm lẩu thái gồm: Xương ống, tôm, mực, ngao, thịt thăn bò, cá viên, nấm rơm, rau muống, bắp chuối, cải thảo, cà chua, dứa, củ riềng, cây xả, quả chanh, lá chanh. Gia vị nước lẩu: gói gia vị lẩu Thái, đường, hạt nêm, nước mắm, sa tế cay

Cách làm lẩu thái như sau:

- Xương ống rửa sạch, cho vào nồi ninh lấy nước.

- Tôm rửa sạch, bỏ phần chỉ đen trên lưng. Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Ngao rửa sạch. Thịt bò thái lát mỏng. Đậu phụ ăn sống hoặc chiên vàng.

- Rau các loại rửa sạch. Cà chua bổ múi cau. Dứa thái nhỏ vừa ăn. Bắp chuối thái mỏng. Nấm hương ngâm nở. Riềng thái mỏng. Lá chanh vò nát. Sả đập dập.

- Thả sả, hành tím đập dập, giềng, lá chanh vào nồi nước xương, thêm gia vị lẩu Thái vào, thêm chút giấm, nêm gia vị vừa miệng. Cuối cùng cho cà chua, dứa thái mỏng vào, cho thêm sa tế cay vừa ăn là hoàn thành.

Khi ăn bạn mới cho các loại hải sản và rau vào nhé! Chúc các bạn ngon miệng.

(Theo Em đẹp)

Gan

Rất nhiều người thích ăn gan lợn. Gan giàu sắt cùng vitamin A, có tác dụng bổ dưỡng nhất định với cơ thể. Ngoài ra, thường xuyên ăn gan lợn cũng có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu. 

Tuy nhiên, hiện nay, phần lớn lợn được nuôi bằng thức ăn công nghiệp hoặc tiêm các loại thuốc phòng ngừa, chữa bệnh. Vì vậy, gan chứa nhiều rác thải độc tố, người ăn thường xuyên sẽ tăng gánh nặng cho bộ máy hấp thụ, xử lý thức ăn. Do đó, bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ gan dù thích. 

Lòng già

Lòng già của lợn có giá trị dinh dưỡng cao, giàu khoáng chất và vitamin, đồng thời có tác dụng nhuận tràng. Loại thực phẩm này dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn luộc, xào nấu. 

Tuy nhiên, lòng già chứa nhiều chất béo, ăn quá mức sẽ dẫn đến nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.

Ngoài ra, lòng già còn có chức năng bài tiết chất độc, chất thải nên bị coi là bộ phận bẩn nhất. Muốn ăn phải rửa thật sạch, nấu chín. Nếu sơ chế không kỹ lưỡng, thường sẽ có một lượng lớn vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể khi bạn ăn. 

Cổ

Theo Aboluowang, cổ lợn nối liền với tuyến bạch huyết và tuyến giáp dễ dẫn đến tích tụ virus và vi khuẩn, ăn nhiều sẽ nguy hiểm đến sức khỏe. Khi giết mổ, lợn bị cắt tiết có thể bị tắc nghẽn các chất gây hại ở cổ. 

Ngoài ra, cổ lợn cũng có hàm lượng chất béo lớn, ăn nhiều gây tăng cân, kéo theo các vấn đề tim mạch. 

Phổi

Phổi có chức năng giúp lợn thở. Môi trường sống của lợn nhiều bụi bẩn, phân chuồng chứa vi khuẩn, ký sinh trùng tồn tại trong một thời gian dài. Lợn hay có thói quen hít ngửi sát đất, dễ dàng tiếp xúc với các yếu tố trên. Trong không gian như vậy, phổi lợn có xu hướng chứa một lượng lớn vi khuẩn và virus. 

Mặc dù thịt lợn rất hữu ích cho sức khỏe con người, nhưng bạn không nên mua quá nhiều cùng một lúc vì thời gian bảo quản tươi ngon tương đối ngắn. Ngay cả khi để trong tủ lạnh, giá trị dinh dưỡng của thịt sẽ mất dần. 

Khi mua thịt lợn, bạn nên chú ý nhiều hơn đến bề mặt của thịt có còn tươi không, cầm lên và ngửi xem đã bị biến chất hay chưa. 

Cách chế biến cá làm tăng nguy cơ huyết áp cao