Thưởng thức phim Việt chiếu rạp ngay tại gia

Dùng drone theo dõi an toàn của cầu

Hai giáo sư Đại học Tufts đang xây dựng một hệ thống kết hợp cảm biến rung và máy bay không người lái (drone) để theo dõi các cây cầu trong thời gian thực và cảnh báo các kỹ sư khi có điều gì đó không ổn.

Năm 2009, Giáo sư Moaveni cùng với sinh viên đã gắn 10 bộ gia tốc kế và cảm biến nhiệt vào cầu đi bộ Dowling Hall trong khuôn viên trường.

Những cảm biến này chuyển 5 phút dữ liệu thu thập mỗi giờ đến một máy chủ nhỏ đặt trong hộp gần cầu. Bằng cách phân tích mô hình rung động, nhóm của ông có thể xác định những thay đổi có khả năng gây thiệt hại cho một phần của cây cầu.

Hiện tại, ông đang cùng trợ lý giáo sư Usman Khan để quản lý hệ thống không dây. Vấn đề là các cảm biến truyền dữ liệu trong khoảng cách xa qua mạng không dây lại không hiệu quả về mặt năng lượng. Vì thế, ông đề xuất giải pháp sử dụng drone để tải thông tin từ các cảm biến gắn trên cầu.

Thay vì gửi đến máy chủ trung tâm, Khan cho biết, các cảm biến sẽ lưu trữ dữ liệu trên các thẻ RFID, sau đó một nhóm drone sẽ hoạt động bên dưới cầu, bay đủ gần cảm biến để tải thông tin từ các thẻ này. Cuối cùng, drone quay về trạm sạc gần đó để chia sẻ dữ liệu với máy chủ.

Hệ thống theo dõi mực nước, cảnh báo lũ lụt gần cầu

Công ty Đường sắt trung tâm Đông Nam (SECR) của Ấn Độ đã giới thiệu Hệ thống giám sát mực nước nhằm tăng cường các biện pháp an toàn cho các cây cầu đường sắt trọng yếu.

Hệ thống tận dụng công nghệ hiện đại để theo dõi mực nước tại các vị trí đo đồng hồ trên các cây cầu đường sắt để kịp thời đưa ra cảnh báo lũ lụt.

Nó cung cấp thông tin thời gian thực để nhà chức trách ra quyết định nhanh chóng, đảm bảo hoạt động của các đoàn tàu.

Hệ thống này trang bị các cảm biến nhanh chóng thu thập và truyền thông tin thời gian thực về mực nước. Đặc biệt, nếu nước sông dâng đột ngột, hệ thống sẽ kích hoạt cảnh báo ngay lập tức đến điện thoại của các quan chức.

Cách tiếp cận chủ động giúp phản ứng kịp thời và ra quyết định sáng suốt, duy trì hoạt động an toàn ngay cả trong thời tiết bất lợi.

SECR đã triển khai công nghệ tại 12 cây cầu đường sắt quan trọng mà họ quản lý. Các phương pháp giám sát mực nước truyền thống thường chậm trễ và thiếu chính xác. Diễn biến bất thường của lũ gây nguy hiểm cho các đường ray và cầu đường sắt.

(Tổng hợp)

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Ngày thứ nhất:

Ngày đầu tiên khi áp dụng cách giảm cân cấp tốc trong ba ngày sẽ khiến bạn có cảm giác mệt mỏi. Nguyên nhân do cơ thể bạn đã quá quen với việc được cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào, nay cắt đột ngột nên khiến bạn hụt hẫng, đói và có phần hơi mệt. Song đừng vội nản mà bỏ cuộc nhé, vào ngày thứ hai cảm giác này sẽ mất dần đi. Thực đơn giảm cân trong ngày đầu ăn chay như sau:

Uống nước lọc ấm khi vừa ngủ dậy

Bữa sáng: Được đánh giá là cần thiết cho cơ thể, giúp bạn duy trì hoạt động trong ngày. Vì vậy, dù đang trong giai đoạn ép cân thì bạn cũng đừng bỏ qua nhé! Hãy dùng ngay một ly nước ấm khi vừa ngủ dậy, nước sẽ giúp rửa ruột, loại bỏ tạp chấp dính lại trong dạ dày từ đêm hôm trước.

Đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhiều. Tiếp theo, khoảng 30 phút sau thì dùng ngay một ổ bánh mì không, có thể kèm theo cà chua và xà lách nhé! Cuối cùng thì dùng một ly nước ép bưởi để có thêm vitamin mà không bị tích mỡ.

Bữa trưa: Bữa trưa bạn cũng không nên bỏ qua nhưng cũng không cần ăn quá nhiều. Bạn chỉ cần dung nạp một đĩa salad rau tươi, một quả chuối cùng với uống một cốc nước chanh pha mật ong ấm là có đủ năng lượng mà không sợ béo.

Bữa tối: Bữa tối nên ăn nhẹ nhàng và chỉ ăn những thực phẩm xanh như một đĩa su su luộc và ½ quả bưởi mà thôi.

Ngày thứ 2:

Trong ngày thứ hai, cơ thể đã có phản ứng với việc ăn chay nên cũng bớt mệt mỏi hơn. Lúc này bạn cần đặc biệt duy trì chế độ ăn chay theo kế hoạch mình đã vạch ra. Thực đơn ăn như sau:

Bữa sáng: Dùng một cốc sữa đậu nành, một đĩa súp lơ xanh luộc. Ngoài ra, không ăn thêm bất cứ món gì khác ngay cả hoa quả tươi.

Bữa trưa: Có thể ăn ½ bát cơm với một thanh đậu phụ, bí đao luộc và uống một cốc ép nước dứa.

Bữa tối: Ăn ngọn su su luộc chấm muối vừng, uống một ly nước ép bưởi. Đói quá có thể dùng vài lát bánh mì không.

Ngày thứ 3:

Đây là ngày cuối cùng trong cách giảm cân cấp tốc trong ba ngày mà bạn đã định. Vì thế, hãy phấn chấn lên và thực hiện theo thực đơn sau đây:

Bữa sáng: Bạn ăn một bát bắp cải nấu cà chua, cùng với hai quả chuối chín. Có thể dùng thêm một chiếc bánh bao chay.

Bữa trưa: Có thể ăn một đĩa rau tươi, hai trái táo và uống 1 cốc nước chanh mật ong gừng.

Bữa tối: Lúc này bạn có thể nấu cho mình một bát cháo chay gồm gạo và các loại đậu để có thêm dưỡng chất. Cùng với uống một ly nước ép bưởi để giúp giảm cân nhanh nhất.

Tuy nhiên, với cách giảm cân cấp tốc trong ba ngày bằng thực đơn chay này chỉ cho hiệu quả khi bạn thực hiện đúng. Hơn nữa, kết hợp thêm tập luyện thường xuyên thì mỡ mới có thể tiêu biến giúp cơ thể thon gọn hơn.

Thái Thị Hậu

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

Tóc mái ngố

Với kiểu tóc nam hàn quốc thì kiểu tóc mái ngố này đã xuất hiện từ rất lâu. Và hiện nay nó vẫn tiếp tục xuất hiện khi kết hợp với những kiểu tóc nam Hàn Quốc. Kiểu mái ngố vẫn là cơn sốt và là xu hướng tóc hot cho những tràng trai yêu vẻ ngọt ngào nhưng đầy nam tính.

Tóc hai mái

Nói đến tóc nam hai mái, đây chính là kiểu tóc “bổ luống” mà nam ca sĩ Đan Trường đã làm mưa làm gió với kiểu tóc hàn quốc đẹp này. Tuy nhiên hiện nay nó không chỉ đơn giản là rẽ hai mái nữa mà kiểu tóc rẽ ngôi hai mái này nó đã được cách điệu để phù hợp với xu hướng tóc nam Hàn Quốc hiện nay.

Kiểu tóc hai mái này có lẽ là dành cho mọi khuôn mặt khác nhau, bởi sự lãng mạn và sự lôi quấn của nó.

Tóc mái xéo

Đối với những bạn nam độ tuổi 16 – 22 thì đây là kiểu tóc mái được ưu ái hơn vì kiểu mái xéo giúp cho khuôn mặt thu hút và lãng tử hơn. Đặc biệt đây là kiểu tóc mái mà dễ dàng phối đồ hơn những kiểu tóc mái nam hàn quốc khác.

Tóc mái thưa

Những anh chàng có tóc mái thưa thì nên để tóc mái dài và giữ nó xéo về 1 bên theo kiểu mái xéo, khi đó mái của bạn sẽ có cảm giác dày hơn.

Tóc mái bằng

Với những bạn nam có cá tính thì kiểu tóc hàn quốc mái bằng sẽ đem đến sự nam tính hơn. Kiểu mái được ưa chuộng tại Hàn Quốc này rất được chú ý những nơi đông người. Kiểu này sẽ giúp vẻ ngoài của bạn mạnh mẽ hơn và tạo sự khác lạ với những chàng trai khác.

Tóc mái ngang

Tóc mái nam hàn quốc này cũng chỉ là sự cách điệu của kiểu mái ngố. Và là sự học hỏi từ những kiểu tóc mái của phái đẹp. Kiểu tóc cá tính này rất hợp với bạn có khuôn mặt góc cạnh hay mặt tròn. Nếu bạn có khuôn mặt dài thì không nên để kiểu mái ngang này. Thay vào đó hãy chọn cho mình một kiểu mái xéo đẹp mắt.

Tóc mái vuốt ngược

Kiểu tóc vuốt ngược là xu hướng tóc mới nhất hiện nay. Đây là mẫu tóc mà các nam ca sĩ hay diễn viên đang làm mưa làm gió. Kiểu tóc này thực sự nổi bật với những cái tên như G-Dragon, Lee Min Ho... Kiểu tóc này rất “ăn” mặt khi Sơn Tùng MTP, Issac lựa chọn cho khuôn mặt của họ.

Hy vọng phương pháp làm đẹp với bảy kiểu tóc mái nam Hàn Quốc trên đã giúp bạn có những ý tưởng khác nhau cho kiểu tóc mái sắp tới của bạn. Hãy chọn cho mình kiểu tóc mái phù hợp nhất nhé.

Thái Thị Hậu

Đối với vấn đề ứng dụng ví điện tử không hiển thị số dư, MoMo cho biết: “Trưa cùng ngày, chúng tôi có ghi nhận một số ít khách hàng ngẫu nhiên gặp tình trạng không hiển thị đúng số dư. Vấn đề này cũng đã được khắc phục hoàn toàn lúc 15h cùng ngày”. Để giải quyết vấn đề trên, đại diện MoMo cho hay, người dùng chỉ cần đăng xuất và đăng nhập lại tài khoản để đồng bộ. 

Theo MoMo, đến 16h cùng ngày, tất cả các dịch vụ của ví điện tử này đã sử dụng lại bình thường. MoMo cũng đưa ra lời xin lỗi tới khách hàng vì sự cố. 

Trước những lo lắng của người dùng, đại diện ví điện tử MoMocũng lên tiếng trấn an. Theo đó, ví điện tử này khẳng định thông tin, tài khoản và tiền trong MoMo được đảm bảo an toàn tuyệt đối trong thời gian này.

Theo kết quả khảo sát của Decision Lab và Hiệp hội Tiếp thị Di động Việt Nam (Mobile Marketing Association Vietnam - MMA), trong Quý 1/2023, MoMo dẫn đầu thị trường ví điện tử khi có mức độ thâm nhập (penetration rate) lên tới 68%. 

Sở hữu hàng chục triệu người dùng, MoMo hiện cũng là một trong số những startup Việt hiếm hoi nằm trong danh sách “kỳ lân” (các công ty startup công nghệ có định giá trên 1 tỷ USD).

Trong bảng xếp hạng của Global Platforms Ranking năm 2023, startup MoMo của Việt Nam cũng đứng ở vị trí thứ 7 trong nhóm 10 cái tên dẫn đầu, đứng cạnh những tên tuổi lớn trên thế giới như Alipay, GCash, M-Pesa, Apple Pay, Paypal,...

Công việc của tôi là may, nhưng may theo dây chuyền công nghiệp. Nhà máy của nước bạn rộng lớn, công nhân đến từ nhiều nước, nhưng may mắn những người cùng ở, cùng làm trong phân xưởng với tôi đều chung một quốc tịch với tôi. Vốn con nhà lao động biết quý trọng thành quả mồ hôi, công sức mình bỏ ra từ ngày ở quê nên sau 2 năm làm nghề trên đất bạn tôi đã tích cóp được một số vốn kha khá.

Tôi không đua đòi ăn diện mặc dù tôi biết mình có ngoại hình cao ráo, khuôn mặt đẹp với những nét ưa nhìn và mái tóc đen dài buông xoã kín lưng mỗi lần tan ca, khiến nhiều chàng thanh niên cùng nhà máy ngẩn ngơ.

Ngoảnh đi, ngoảnh lại thời hạn hợp đồng của tôi chỉ còn một năm nữa, nuôi ý định sau khi về nước sẽ cố gắng mở một shop thời trang trên phố huyện nên tôi phần tích cực hoàn thành công việc của nhà máy, phần kiếm thêm việc bên ngoài để tăng thu nhập. Tôi nhận giúp việc nhà trong giờ rảnh rỗi và may mắn được ông, bà chủ trả lương rất hào phóng.

… Một tối đang phấn khởi vì nhận được lương làm công cho ông, bà chủ tôi đi vào một con hẻm vắng và bị 2 thanh niên lạ giật mất túi xách. Sợ đến líu lưỡi không cất lên được lời kêu cứu, thế mà như có phép màu xuất hiện một người đàn ông to lớn đuổi theo kẻ cướp, chỉ một loáng sau tôi đã nhận được tài sản của mình.

Anh đưa tôi về tận ký túc xá, không những an ủi tôi anh còn cho tôi số điện thoại để tiện liên lạc. Gặp lại lần thứ hai anh cho tôi biết anh là thực tập sinh đã hoàn thành khoá học đang chuẩn bị nhận chứng chỉ để về nước công tác.

Cùng cảnh xa quê lại mang ơn người đã làm việc tốt cho mình, tôi không ngần ngại gật đầu nhận lời làm bạn gái của anh. Anh thủ thỉ rót mật vào tai tôi viễn cảnh hạnh phúc lúc anh về nước trước tôi, anh sẽ chuẩn bị chu đáo nhà cửa, công việc để đón “bà hoàng của đời anh cùng sum họp”!

Tôi đã trao đời con gái của mình cùng với số tiền tôi tích luỹ được bấy lâu nay cho “chồng chưa cưới” trước khi anh có lời tạm biệt tôi để về nước.

Vậy mà đã 3 tháng nay tôi mất liên lạc với anh, tôi hoang mang, thất vọng, tiếc tiền thì ít mà tiếc tình yêu mình đã trao nhầm cho kẻ lừa mình thì nhiều.

Bởi tình cờ tôi nghe được thông tin rằng chuyện tôi bị giật túi xách là do “chồng chưa cưới” của tôi dàn dựng, và một điều đau đớn nữa anh chẳng phải thực tập sinh danh giá gì. Anh cũng cùng cảnh đi xuất khẩu lao động như tôi, giờ hết thời hạn và phải về nước…

Bố mẹ khuyên tôi nên ly hôn người chồng chạy xe ôm gầy ốm, hôi hám

 Nhiều người nói, tôi xinh đẹp, tại sao phải chung sống với một người chồng không có việc làm ổn định, hôi hám, gầy còm.

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Kẹo dẻo yến mạch không cần nấu

Yến mạch là loại siêu thực phẩm giàu protein, ít béo lại nhiều chất xơ hòa tan. Bạn chuẩn bị một miếng chocolate, hạt chia và bơ hạnh nhân, mỗi thứ nửa bát. Trộn đều với một bát nhỏ yến mạch, 2/3 bát dừa nạo, 1/3 bát mật ong và 1 thìa cà-phê vanilla. Cho tất cả hỗn hợp này vào hộp kín, đặt trong tủ lạnh khoảng một giờ rồi mang ra nhồi thành từng viên tròn như quả bóng bàn, để dành ăn dần.

Hạt lựu và pistachio

Pistachio, còn gọi là hạt dẻ cười, chứa amino acid có khả năng cải thiện lưu lượng máu trong khi bạn tập thể dục.

Quả mọng nhúng sữa chu Hy Lạp

Là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, sữa chua Hy Lạp có hợp chất canxi, amino acid giúp đốt mỡ và duy trì khối cơ bắp thon thả. Vào bữa chiều, nếu muốn có một món nhâm nhi giàu chất Antioxidants, bạn chỉ cần nhúng vài loại quả mọng (như dâu tây) vào sữa chua Hy Lạp rồi đặt chúng trong ngăn đông lạnh chừng hai, ba giờ. Là có một món ăn vặt cho khỏi “buồn miệng” cho bữa chiều rồi.

Cá hồi với nụ bạch hoa và bánh giòn Wasa

Cá hồi giàu omega-3, đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, nhất là những loại mỡ cứng đầu. Bạn dùng chung với nụ bạch hoa dằm và vắt thêm ít chanh, sau đó trải hai thứ này lên bánh giòn wasa nguyên hạt.

Gà tây cuộn quả bơ

Món này giàu protein, không có carbohydrate, làm chậm tiêu hóa và no lâu. Bạn cuộn bơ trong một lát ức gà tây, có thể thêm mù tạt để đẩy mạnh chuyển hóa chất.

Dưa hấu và vài giọt giấm táo

Thực phẩm nào chứa nhiều nước thường giúp bạn mau no, nhờ đó ăn ít đi. Trong tự nhiên, ít có loại thực phẩm nào chứa nhiều nước hơn dưa hấu. Một bát dưa hấu có đến 90% nước và chỉ 45 calorie. Thêm tí giấm Balsamic (loại giấm nhựa thơm) sẽ kích hoạt Pepsin trong cơ thể. Pepsin là enzyme tiêu hóa, chuyển protein thành amino acid.

Đậu nành non nguyên vỏ trộn muối biển

Chất xơ là nguyên liệu thần kỳ giúp bạn giảm cân vì nó giúp quá trình tiêu hóa chậm lại. Đậu nành non nguyên vỏ chứa rất nhiều chất xơ. Trộn ít muối biển với một bát đậu, vậy là bạn có món ăn vặt bổ dưỡng, cung cấp 8g chất xơ và không tới 200 calo

Các món trộn từ các quả hạch ngũ cốc

Tuy chứa khá nhiều calo, ăn ngon miệng nhưng các loại quả hạch có nhiều năng lượng, protein và chất xơ. Nhờ đó mà sau khi ăn quả hạch, đến bữa chính bạn sẽ ăn ít đi. Muốn có món nhâm nhi giòn ngọt thơm béo, ít đường, ít carb, bạn hãy trộn các loại quả hạch như hạnh nhân, hạt óc chó, nam việt quất, hạt bí đỏ, mỗi thứ 1/8 bát. Tùy khẩu vị, bạn có thể dùng khô hoặc thêm chút sữa.

Bắp rang nở

Dù được bung bằng máy rang hay trong lò vi ba, bắp rang cũng chứa nhiều chất xơ và có rất ít calo. Bạn có thể rắc thêm men dinh dưỡng lên bắp rang nóng giòn. Với hương vị gần giống phô mai, những cánh men này giàu vitamin B12, giúp tăng cường chuyển hóa và đốt bớt mỡ thừa, calo.

Vậy là bạn lại có thêm những thực phẩm giúp bạn ăn mãi mà không tăng cân, để thêm vào danh sách những món ăn “được phép” dùng trong quá trình giảm cân cực khổ của bạn.

Thái Thị Hậu