Soi kèo phạt góc Honka vs Lahti, 22h ngày 15/7

Ảnh minh họa: Internet

Người dùng và doanh nghiệp Trung Quốc đang chạy đua về mức độ quan tâm và chấp nhận mạng di động 5G vì các bên liên quan trên thế giới bắt đầu đưa ra yêu sách cho công nghệ và người dùng nhận ra lợi ích của nó.

Theo một báo cáo thường niên được công bố ngày 5/3 của Hiệp hội GSM (GSMA) - đại diện cho lợi ích của hơn 750 nhà mạng toàn cầu - cho thấy trong số người Trung Quốc trưởng thành, 70% có ý định nâng cấp lên 5G, mức cao nhất trên thế giới. Trong khi đó, nhận thức về 5G ở người trưởng thành Trung Quốc là hơn 85%, thấp hơn nhận thức của người trưởng thành ở một số nước phát triển bao gồm Hàn Quốc, Úc và Vương quốc Anh.

Ấn bản năm 2020 về Kinh tế di động của GSMA cho biết, người dùng Trung Quốc cũng sẵn sàng trả nhiều tiền hơn để nâng cấp lên 5G, với 78% sẵn sàng trả phí cao hơn cho các dịch vụ 5G, so với mức 60% ở Mỹ và 57% trên toàn thế giới.

Theo một khảo sát của GSMA được thực hiện vào đầu tháng 1/2020, gần 50% số người được hỏi ở Trung Quốc cho biết họ dự định mua một chiếc điện thoại thông minh 5G ngay khi có sẵn.

Về phía doanh nghiệp, dù nhiều doanh nghiệp trên thế giới tin rằng 4G là đủ tốt, Trung Quốc là một ngoại lệ rõ ràng về vấn đề này nhờ vào sự hợp tác giữa doanh nghiệp và các nhà mạng di động cũng như thử nghiệm sớm các dịch vụ 5G của ba nhà mạng viễn thông lớn trong nước.

Ngay từ quý cuối năm 2018, các công ty Trung Quốc đã thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến các công nghệ mới để triển khai trong mạng 5G như công nghệ phân chia mạng (network slicing), điện toán biên (edge computing) và các dịch vụ có độ trễ thấp so với các quốc gia khác trên thế giới, báo cáo cho biết.

Yang Guang, Giám đốc nghiên cứu về nhà cung cấp dịch vụ tại Strategy Analytics nhận định: “Chúng tôi đã thấy các xu hướng tương tự trong nghiên cứu về người tiêu dùng khác. Điều này có thể được thúc đẩy bởi sự phát triển của hệ sinh thái Internet di động Trung Quốc và sự số hóa kém phát triển của ngành công nghiệp truyền thống”.

Những ngày hè nóng nực, một bát cà muối xổi kèm theo chút canh chua sẽ là món ăn bình dị mà hấp dẫn đối với nhiều người. Cà muối xổi được ví như một món ăn “đưa cơm” trong mỗi bữa ăn gia đình. Tuy vậy, trước nhiều thông tin cà muối gây ung thư, gây bệnh… đã khiến không ít người lo lắng.

Muối xổi không có hại cho sức khỏe

Cà pháo nói riêng và các loại cà trong họ cà nói chung được cho là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng. Theo Đông y, cà pháo vị ngọt, tính hàn, có tác dụng tán huyết, tiêu viêm, chỉ thống, nhuận tràng, lợi tiểu, trị thũng thấp độc, trừ hòn cục trong bụng, ho lao. Cứ 100g cà pháo cung cấp 1,5g protein (có đủ các acid amin cần thiết cho cơ thể), 12mg canxi, 0,7mg sắt, 18mg magiê, 16mg phospho, 221g kali, 0,3mg kẽm. Ngoài ra nó còn chứa cả đồng và selen là các vi khoáng quý. Nhiều loại vitamin như tiền vitamin A, vitamin C (3mg/100g), vitamin B1, B2, PP cũng có trong cà pháo.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho biết, cà muối cũng như một số thực phẩm dinh dưỡng khác được bổ sung trong thực đơn hàng ngày của các gia đình. Cà có tác dụng kích thích tiêu hoá giúp ăn ngon miệng, dễ tiêu, bổ sung vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hoá như lactobacillus, acidophilus và plan-tarum, cung cấp một lượng chất xơ lớn cho cơ thể, hạn chế một số bệnh do thiếu xơ gây ra như trĩ, táo bón, ung thư ruột kết.

Cà muối xổi như món ăn kích thích tiêu hóa

Tiến sĩ Lâm Văn Mân - Trưởng phòng Nghiên cứu phát triển và Chuyển giao công nghệ - Viện An toàn thực phẩm cho biết, trong quả cà có chất solanine, đây là chất độc. Ngoài ra, trong cà còn có phần hoá xanh của củ khoai tây.

Tuy nhiên Solanine có thể hoà tan trong muối nên trước khi muối xổi ngâm trong nước có thể giảm bớt solanine. Đặc biệt hơn khi cà muối chua thì hàm lượng solanine giảm đi rất nhiều. Ở cà muối xổi không có chất gây ung thư như một số tin đồn, trừ trường hợp trong quả có tồn dư nitrate cao (tức bón quá nhiều phân hoá học như phân lân…).

Một số lưu ý khi ăn cà muối xổi

Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, cà muối xổi tuy có nhiều chất dinh dưỡng và là món ăn kích thích tiêu hóa ăn ngon miệng nhưng nên ăn hạn chế. Cà muối có tính mặn nếu ăn quá nhiều sẽ gây nên tình trạng thừa muối trong cơ thể và mắc 1 số bệnh đường ruột.

Nên ngâm cà 2, 3 tiếng với nước muối loãng trước khi cắt muối xổi

Theo Tiến sĩ Lâm Văn Mân, một số trường hợp không nên ăn cà muối xổi như:

- Người ốm không nên ăn cà muối (solanine là chất độc nên với người đang ốm thì không nên ăn).

- Bà bầu không nên ăn cà muối xổi vì chất solanine trong một số nghiên cứu có ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi (khiến thai nhi dị tật bẩm sinh)

- Muốn có món cà muối xổi hợp vệ sinh, an toàn, các bà nội trợ có thể mua cà về thái miếng mỏng ngâm trong nước sạch 2-3 tiếng sau đó ngâm nước muối loãng 1 tiếng rồi muối xổi 3- 4 tiếng là có thể dùng được.

(Theo Khám Phá)

Với sự bùng nổ của cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư, nhiều quốc gia trên thế giới đang ưu tiên xây dựng và phát triển các thành phố thông minh (TPTM).

Tại Hàn Quốc, theo kế hoạch xây dựng TPTM Seoul, trong vòng 4 năm tới, khoảng 1,24 tỷ USD sẽ được đầu tư để biến Seoul thành một “thủ đô dữ liệu”. Với 50.000 thiết bị cảm biến internet vạn vật (IoT) lắp đặt trên toàn thành phố, chính quyền Seoul có thể thu thập các dữ liệu về môi trường đô thị, các dữ về dân số, lượng xe cộ trên đường…

Tại Nga, đất nước này dự kiến chi khoảng 540 triệu USD cho dự án số hóa trong khuôn khổ dự án TPTM, nhằm chuyển đổi và tự động hóa hoạt động tại các thành phố.

Theo một nghiên cứu khảo sát những mô hình TPTM tiêu biểu trong khu vực Đông Nam Á, việc xây dựng TPTM với các giải pháp kết nối qua di động, phòng chống tội phạm và dịch vụ hỗ trợ khẩn cấp sẽ cứu sống khoảng 5.000 người mỗi năm khỏi các vụ tai nạn giao thông, hỏa hoạn, giết người. Các giải pháp giao thông và vận chuyển thông minh giúp tiết kiệm thời gian tương đương với giờ lao động của 8 triệu người trong khu vực.

Các dịch vụ y tế thông minh giúp giảm áp lực khám, chữa bệnh cho các cơ sở y tế, gián tiếp giúp nâng cao tuổi thọ, tăng thời gian sống khỏe mạnh của con người. Các giải pháp TPTM có thể loại bỏ khoảng 270.000kg khí thải nhà kính mỗi năm; tạo ra 1,5 triệu việc làm thông qua việc tạo ra nhiều hơn môi trường làm việc hiệu quả cho các doanh nghiệp và cơ quan tuyển dụng lao động. Xu hướng triển khai TPTM có thể giúp các thành phố trong khu vực thực hiện các mục tiêu phát triển bền vững của Liên hiệp quốc…

Không bỏ lỡ “chuyến tàu 4.0”, các nhà cung cấp giải pháp và thiết bị hạ tầng mạng trong đó có các nhà cung cấp dịch vụ di động ở Việt Nam cũng dồn lực kiến tạo TPTM, một trong những đơn vị tiêu biểu phải kể đến Viettel với triết lý “công nghệ sinh ra là để phục vụ con người”.

Đưa công nghệ phục vụ con người

Trong bối cảnh Việt Nam hội nhập sâu với thế giới, cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 mang lại rất nhiều cơ hội cho sự phát triển nền kinh tế của đất nước, Viettel đã tận dụng thế mạnh về hạ tầng viễn thông rộng khắp, các nguồn lực sẵn có để “đi tắt đón đầu” công nghệ mới. 

Từ năm 2011, doanh nghiệp này đã có định hướng đưa ứng dụng CNTT - Viễn thông vào mọi ngõ ngách của cuộc sống. Đến năm 2013 - 2014, Viettel đã bắt đầu quá trình thực hiện dự án TPTM tại Việt Nam. Sau 2 năm, Viettel đã ký kết triển khai TPTM tại Đà Nẵng.

Năm 2018, Tổng Công ty Giải pháp Doanh nghiệp Viettel được thành lập với sứ mệnh đồng hành cùng Chính phủ xây dựng thành công Chính phủ số, hợp tác cùng các doanh nghiệp và người dân để giải quyết các vấn đề của xã hội.

Với vai trò tiên phong nghiên cứu và ứng dụng triển khai mô hình đô thị thông minh tại Việt Nam, Viettel đã ký thỏa thuận hợp tác xây dựng TPTM với 24 tỉnh/thành trên cả nước.

Theo đại diện Viettel, doanh nghiệp “may đo” TPTM theo cách riêng, phù hợp với tình hình thực tế của từng địa phương. 9 nhóm sản phẩm mà Viettel lựa chọn đóng góp vào bức tranh tổng thể TPTM bao gồm: Nhóm sản phẩm Khung kiến trúc; Nhóm sản phẩm hạ tầng; Nhóm sản phẩm tương tác; Nhóm sản phẩm lĩnh vực Y tế thông minh; Nhóm sản phẩm Giáo dục thông minh; Nhóm sản phẩm Giao thông thông minh; Nhóm sản phẩm An toàn, bảo mật thông tin; Nhóm sản phẩm Quản lý thông tin báo chí và truyền thông; Nhóm sản phẩm Trung tâm Giám sát điều hành.

Trung tâm giám sát điều hành đô thị thông minh Huế

Bên cạnh đó, để xây dựng thành công chính quyền điện tử và tạo nền móng xây dựng TPTM, Viettel xây dựng Trung tâm điều hành thông minh cho các địa phương. Đây là cơ quan đầu não, điều hành, giám sát các hoạt động đời sống xã hội, vận hành các ứng dụng cho TPTM.

Là sản phẩm đặc thù và chuyên biệt mà Viettel tự chế tạo, xây dựng, mô hình Trung tâm điều hành thông minh đã được Viettel thí điểm ở nhiều địa phương như Thừa Thiên - Huế, Phú Thọ, Thanh Hóa, giúp liên thông dữ liệu dân cư, hành chính công, giao thông, y tế, giáo dục… kết hợp với phân tích dữ liệu lớn. Riêng dự án Trung tâm điều hành thông minh tại tỉnh Thừa Thiên - Huế đã đạt giải Dự án TPTM sáng tạo nhất châu Á trong khuôn khổ giải thưởng Telecom Asia Award 2019.  

Để sẵn sàng cho TPTM, Viettel tập trung vào việc phát triển nhanh hạ tầng số, xây dựng nền tảng công nghệ dùng chung; tập trung nghiên cứu, làm việc với các đối tác trong và ngoài nước được đánh giá cao về lĩnh vực TPTM. Doanh nghiệp tin tưởng, với việc bắt kịp “chuyến tàu 4.0”, người dân sẽ được hưởng thụ các tiện ích tốt nhất của đô thị thông minh.

Ngọc Hân

Mitsubishi Xpander là mẫu MPV ăn khách tại Việt Nam. Ảnh: Zing

Mitsubishi Xpander hiện đang là mẫu xe ăn khách nhất của Mitsubishi tại thị trường Việt Nam. Dù vậy, doanh số trồi sụt liên tục của mẫu xe này khiến nhiều khách hàng không khỏi băn khoăn.

Tháng 1/2019, doanh số Mitsubishi Xpander bất ngờ tăng trưởng mạnh với con số 1.295 xe bán ra tại thị trường Việt Nam. Với doanh số này, Xpander có lượng bán ra gấp đôi tổng doanh số Toyota Avanza và Rush khi chỉ đạt 665 xe. Doanh số này cũng đưa Mitsubishi Xpander lần đầu tiên lọt vào danh sách xe bán chạy nhất tại thị trường Việt Nam. Đây có thể xem là "thành công ngoài mong đợi" đối với mẫu MPV này.

Dù vậy sang đến tháng 2, doanh số Mitsubishi Xpander chỉ đạt 5 chiếc. Nguyên nhân được phía Mitsubishi chia sẻ là do còn vướng mắc trong khâu đăng kiểm nên hãng này chưa thể giao xe đến khách hàng trong tháng 2. 5 chiếc Mitsubishi Xpander được giao là "còn sót" từ tháng 1. Vị này cũng cho hay lượng xe Mitsubishi Xpander đến tay khách hàng có thể ổn định hơn. Nhưng trong một vài tháng tới, Mitsubishi Xpander vẫn sẽ khan hàng trokhi phía hà máy lắp ráp Mitsubishi ở Indonesia cũng không đủ giao hàng.

Để phòng loãng xương nên chú trọng dinh dưỡng và nhất là hoạt động thể lực. Tập thể dục thể thao lúc trẻ sẽ tăng độ đậm đặc của xương, tức là mật độ khoáng chất của xương sẽ cao, từ đó sẽ làm chậm tiến trình loãng xương khi có tuổi.

Xương cũng như các cơ quan khác trong cơ thể có chức năng rất rõ ràng: Xương sọ và cột sống bảo vệ hệ thần kinh, các xương khác với hệ thống cơ bắp hỗ trợ sẽ giúp cơ thể di chuyển... Cấu trúc của xương chỉ dày chắc và cứng cáp nếu có sự co kéo của gân, cơ bắp và sức nặng đè lên đầu xương. Chỗ nào gân bám vào xương, chỗ nào chịu sự đè nặng (xương gót, 2 đầu xương đùi, 2 đầu xương chày...) thì ở đó xương đặc và chắc hơn những nơi khác nhiều.

Mật độ khoáng chất của xương cao nhất vào những năm 28-30 tuổi, sau đó giảm dần, tới tuổi mãn kinh thì giảm nhanh hơn. Chính điều này dẫn đến sự co kéo của gân, cơ bắp và sức nặng đè lên các đầu xương giảm dần, cuối cùng bệnh loãng xương xuất hiện.

Để phòng ngừa bệnh loãng xương, cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất như protein, canxi, phốt-pho, vitamin D... Dùng mỗi ngày từ 1.000-1.200 mg canxi bằng cách uống viên canxi hay ăn các loại đậu, mè, tôm, cua, ghẹ, trứng, sữa... Mỗi ngày, cần uống 400 UI vitamin D, bổ sung vitamin K2 từ lòng đỏ trứng, phô mai, sữa đông. Nên nhớ rằng rượu, thuốc lá, cà phê là những thức ăn nên tránh vì chúng làm giảm lượng canxi trong cơ thể; ăn mặn quá cũng vậy.

Cùng với dinh dưỡng, cần siêng năng tập thể dục để tăng sức co kéo của gân, cơ bắp và sức chịu đựng của xương. Bắt đầu tập từ khi còn trẻ là rất tốt. Tập thể dục thể thao nhằm tác động vào xương chứ không nhằm làm nở bắp thịt. Tập vừa sức mình, không nên quá sức. Ví dụ, đi bộ mỗi ngày 30 phút/5 ngày/tuần, sau vài tháng có thể tăng lên 45 phút/ngày...

Bác sĩ Ngô Văn Tuấn