Đô cử Lại Gia Thành giành HCV cử tạ thế giới - 1

Lại Gia Thành giành HCV cử tạ thế giới tại Thái Lan (Ảnh: TS).

Ở lần cử thứ 2, Lại Gia Thành tiếp tục dẫn đầu ở mức 120kg trong khi 2 đối thủ của anh lần lượt thành công ở mức 118kg và 119kg. Ở lần cử giật thứ 3, Lại Gia Thành không thành công ở mức 122kg trong khi 2 đối thủ của anh cũng không thành công lần lượt ở mức 120kg và 121kg.

Kết thúc nội dung này, Lại Gia Thành giành HCV cử giật với thành tích 120kg trong khi Chom Chuen Nathawat nhận HCB với 119kg và Pang Un Chol giành HCĐ với 118kg.

Dù giành HCV ở nội dung cử giật nhưng Lại Gia Thành chỉ giành tấm HCĐ ở nội dung cử đẩy. Sau khi không thành công ở mức 143kg ở lần cử đầu tiên, sang lần cử thứ 2, Lại Gia Thành đã thực hiện thành công ở mức tạ này. Và ở lần cử đẩy thứ 3, Thành đã thành công để đạt mức cử đẩy 148kg.

Với thành tích 120kg ở nội dung cử giật và 148kg ở nội dung cử đẩy, Lại Gia Thành chung cuộc giành HCĐ tổng cử với mức 268kg.

Cũng trong ngày thi đấu hôm nay, đô cử Khổng Mỹ Phượng của đội tuyển cử tạ Việt Nam hoàn thành tốt 3 lượt cử giật của mình với các mức tạ lần lượt là 72kg, 74kg, 76kg. Kết quả tốt nhất của cô được ghi nhận là 76kg.

Bước vào phần thi cử đẩy, Mỹ Phượng chinh phục thành công mức tạ 84kg. Chung cuộc, lực sĩ của Việt Nam đạt tổng cử 160kg. Kết quả này giúp Mỹ Phượng mang về cho Cử tạ Việt Nam 1 HCB cử giật, 1 HCĐ cử đẩy và 1 HCĐ tổng cử.

Đội tuyển cử tạ Việt Nam hiện đang tranh tài tại World Cup Cử tạ 2024, với tính chất là vòng loại Olympic cuối cùng. Giải đấu khởi tranh từ ngày 31/3 - 11/4 tại thành phố Phuket (Thái Lan).

Tại giải World Cup cử tạ năm nay, Việt Nam cử 9 lực sỹ tham dự. 5 vận động viên ở nhóm hạng cân tranh vé dự Olympic bao gồm, Nguyễn Trần Anh Tuấn, Trịnh Văn Vinh (61kg nam), Phạm Đình Thi (49kg nữ), Quàng Thị Tâm (59kg nữ), Phạm Thị Hồng Thanh (71kg nữ).

Ngày mai (2/4), Trịnh Văn Vinh và Nguyễn Trần Anh Tuấn sẽ thi đấu ở hạng 61kg. Đây là hạng cân hy vọng giành vé dự Olympic Paris 2024.

" />

Đô cử Lại Gia Thành giành HCV cử tạ thế giới

Ngoại Hạng Anh 2025-03-21 11:04:22 786

Ông Nguyễn Huy Hùng - Phụ trách môn Cử tạ Cục Thể dục thể thao (Bộ Văn hóa,ĐôcửLạiGiaThànhgiànhHCVcửtạthếgiớbong đa Thể thao và Du lịch) báo tin vui từ Thái Lan khi Lại Gia Thành xuất sắc giành tấm HCV nội dung cử giật đoàn Việt Nam tại Cúp cử tạ thế giới đang diễn ra ở xứ sở chùa Vàng.

Ngay lần cử đầu tiên, đô cử của Việt Nam đã vượt qua hai đối thủ mạnh đến từ Triều Tiên và nước chủ nhà Thái Lan với mức cử 118kg. Trong khi đó Pang Un Chol của Triều Tiên chỉ thành công ở mức 115kg và Chom Chuen Nathawat chỉ thành công ở mức 116kg.

Đô cử Lại Gia Thành giành HCV cử tạ thế giới - 1

Lại Gia Thành giành HCV cử tạ thế giới tại Thái Lan (Ảnh: TS).

Ở lần cử thứ 2, Lại Gia Thành tiếp tục dẫn đầu ở mức 120kg trong khi 2 đối thủ của anh lần lượt thành công ở mức 118kg và 119kg. Ở lần cử giật thứ 3, Lại Gia Thành không thành công ở mức 122kg trong khi 2 đối thủ của anh cũng không thành công lần lượt ở mức 120kg và 121kg.

Kết thúc nội dung này, Lại Gia Thành giành HCV cử giật với thành tích 120kg trong khi Chom Chuen Nathawat nhận HCB với 119kg và Pang Un Chol giành HCĐ với 118kg.

Dù giành HCV ở nội dung cử giật nhưng Lại Gia Thành chỉ giành tấm HCĐ ở nội dung cử đẩy. Sau khi không thành công ở mức 143kg ở lần cử đầu tiên, sang lần cử thứ 2, Lại Gia Thành đã thực hiện thành công ở mức tạ này. Và ở lần cử đẩy thứ 3, Thành đã thành công để đạt mức cử đẩy 148kg.

Với thành tích 120kg ở nội dung cử giật và 148kg ở nội dung cử đẩy, Lại Gia Thành chung cuộc giành HCĐ tổng cử với mức 268kg.

Cũng trong ngày thi đấu hôm nay, đô cử Khổng Mỹ Phượng của đội tuyển cử tạ Việt Nam hoàn thành tốt 3 lượt cử giật của mình với các mức tạ lần lượt là 72kg, 74kg, 76kg. Kết quả tốt nhất của cô được ghi nhận là 76kg.

Bước vào phần thi cử đẩy, Mỹ Phượng chinh phục thành công mức tạ 84kg. Chung cuộc, lực sĩ của Việt Nam đạt tổng cử 160kg. Kết quả này giúp Mỹ Phượng mang về cho Cử tạ Việt Nam 1 HCB cử giật, 1 HCĐ cử đẩy và 1 HCĐ tổng cử.

Đội tuyển cử tạ Việt Nam hiện đang tranh tài tại World Cup Cử tạ 2024, với tính chất là vòng loại Olympic cuối cùng. Giải đấu khởi tranh từ ngày 31/3 - 11/4 tại thành phố Phuket (Thái Lan).

Tại giải World Cup cử tạ năm nay, Việt Nam cử 9 lực sỹ tham dự. 5 vận động viên ở nhóm hạng cân tranh vé dự Olympic bao gồm, Nguyễn Trần Anh Tuấn, Trịnh Văn Vinh (61kg nam), Phạm Đình Thi (49kg nữ), Quàng Thị Tâm (59kg nữ), Phạm Thị Hồng Thanh (71kg nữ).

Ngày mai (2/4), Trịnh Văn Vinh và Nguyễn Trần Anh Tuấn sẽ thi đấu ở hạng 61kg. Đây là hạng cân hy vọng giành vé dự Olympic Paris 2024.

本文地址:http://cn.tour-time.com/html/020f399244.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Mount Pleasant vs Racing United, 05h00 ngày 18/3: Niềm tin cửa trên

Để thuốc phát huy hiệu quả nhất trong điều trị bệnh thì cách dùng thuốc có vai trò quan trọng. Dùng thuốc tùy tiện, không theo hướng dẫn sử dụng dẫn đến tình trạng thuốc không phát huy hiệu quả mà còn gây hại cho cơ thể.

Sai lầm về thời gian dùng thuốc

Khi dùng bất cứ loại thuốc nào người bệnh cần hỏi kỹ bác sĩ về thời gian dùng thuốc: ngày chia mấy lần, uống trước hay sau bữa ăn, loại thuốc này không dùng chung cùng lúc với thuốc nào? và mỗi người cần tập thói quen đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khi dùng thuốc. Không được tùy tiện thích uống thuốc lúc nào là uống.

Nếu hướng dẫn sử dụng ghi “ngày uống 3 lần”, nghĩa là bạn nên chia đều thời gian trong 24h, cứ 8 tiếng uống một lần. Nếu uống cả 3 lần vào ban ngày, nồng độ thuốc trong máu tăng cao, có thể gây nguy hiểm, trong khi buổi đêm lại không có thuốc. Nếu có hướng dẫn “uống trước khi ăn”, bạn cần dùng khi dạ dày còn trống. Nếu trong vòng 1h trước khi uống thuốc mà vừa ăn một lô quà vặt thì vẫn là không đúng.

Sai lầm về cách uống thuốc

Nghiền, bẻ nhỏ thuốc: Đây là sai lầm thường gặp, đặc biệt khi dùng thuốc cho trẻ nhỏ. Có nhiều dạng thuốc viên không nên nhai hoặc nghiền, bẻ nhỏ. Việc làm này sẽ phá vỡ cấu trúc giải phóng, làm thay đổi dược động học của thuốc và có thể dẫn đến mất hoặc giảm hiệu quả điều trị hoặc xảy ra độc tính cho người dùng. Một số loại thuốc được bào chế dưới dạng tác dụng chậm, phóng thích dần vào cơ thể, nếu bạn nghiền nhỏ ra, thuốc sẽ cho tác dụng cấp tập một lần, gây nguy hiểm.

{keywords}

Với một số bệnh nhân đặc biệt (trẻ em, người mắc bệnh nuốt khó hay bệnh nhân có đặt ống thông dạ dày, người cao tuổi), rất khó khi phải uống nguyên viên thuốc. Vì vậy, bác sĩ điều trị thường lựa chọn đường dùng khác thay thế hoặc bất đắc dĩ phải dùng giải pháp nhai, nghiền hay bẻ nhỏ viên thuốc. Với những trường hợp này, nên hỏi bác sĩ xem loại thuốc đó có thể nghiền nhỏ hay không.

Uống thuốc thẳng từ chai: Thường gặp với dạng thuốc nước, sirô, dung dịch... Cách uống này dễ làm thuốc bị nhiễm khuẩn, nhanh biến chất, lại không thể kiểm soát chính xác liều lượng, dẫn đến không đạt hiệu quả điều trị hoặc quá liều.

Nuốt thuốc khô:Một số không dùng nước mà nuốt thuốc luôn. Thuốc có thể làm tổn thương thực quản. Mặt khác do không có đủ nước để làm tan, một số loại thuốc sẽ kết thành sỏi trong cơ thể.

Uống nhiều loại thuốc cùng lúc: Nhiều người phải sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc để trị bệnh. Việc sử dụng nhiều loại thuốc là cần thiết khi mà người bệnh mắc nhiều loại bệnh, nhưng việc uống các thuốc này thế nào, thuốc nào không nên uống với thuốc nào... lại là sai lầm mà ai cũng có thể mắc phải.

Mỗi loại thuốc có một tính năng và công hiệu riêng, có những tính chất và phản ứng khác nhau, có tác dụng đối với các bộ phận trong cơ thể con người và thời gian tác dụng cũng khác nhau. Việc vơ một nắm các loại thuốc uống cùng lúc cho tiện sẽ không tốt. Làm như vậy, bạn sẽ khó tránh khỏi sự tương tác giữa các loại thuốc.

Mặt khác, nếu uống nhiều loại thuốc cùng một lúc thì sẽ làm ảnh hưởng đến việc hấp thu, phân bố, trao đổi giữa các thuốc và sự đào thải thuốc ra ngoài cơ thể, cũng như sự kết hợp giữa các loại thuốc với nhau có thể gây những phản ứng cực kỳ nguy hiểm cho cơ thể. Chẳng hạn như dùng cùng lúc thuốc thông mũi và thuốc huyết áp, đặc biệt thuốc thông mũi loại chứa pseudoephedrine làm co mạch, giúp giảm sưng và giảm chảy mũi. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể làm co thắt các mạch máu trong cơ thể gây tăng huyết áp, chống lại thuốc trị huyết áp và nguy hiểm cho người có huyết áp cao.

Vì vậy, nếu bắt buộc phải uống nhiều loại thuốc thì nhất định phải sắp xếp thời gian, số lần và cách kết hợp cho hợp lý. Uống mỗi một loại thuốc ít nhất phải cách nhau khoảng một giờ.

Những sai sót không ngờ tới

Nằm uống thuốc:Với tư thế này, thuốc sẽ dễ bị dính vào vách thực quản, không những giảm hiệu quả điều trị mà còn gây kích ứng thực quản, dẫn đến ho, viêm, thậm chí tổn thương vách thực quản. Bởi vậy, nên ngồi hoặc đứng khi uống thuốc.

Vận động ngay sau khi uống thuốc:Vừa uống thuốc xong đã tập thể thao hay tham gia vận động ngay là điều không nên làm. Thường phải sau 30-60 phút thì cơ quan tiêu hóa mới hấp thụ và thuốc mới phát huy tác dụng. Quá trình này cần có đủ lượng máu tham gia tuần hoàn. Việc vận động ngay sau khi dùng thuốc sẽ khiến các cơ quan nội tạng không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết, làm giảm hiệu quả hấp thu thuốc.

(Theo DS Thanh Hoài/Báo Sức Khỏe Đời Sống)

">

Những sai lầm phổ biến khi uống thuốc

Nhận định, soi kèo Sporting Club Bengaluru vs Real Kashmir, 18h00 ngày 18/3: Thua tiếp lượt về

{keywords}

Quả cam: Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

{keywords}

Mật ong: Mật ong là thực phẩm chữa ho nổi tiếng trong dân gian. Có nhiều cách trị ho từ mật ong nhưng hiệu quả nhất là ướp mật ong với hẹ. Bạn trộn 2 muỗng mật ong với hành đã thái lát, đậy kín trong 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ bạn ăn một muỗng, sẽ thấy đỡ ho dần.

{keywords}

Gừng: Gừng chữa ho là điều ai cũng biết. Có thể phối hợp với mật ong bằng cách trộn hai thứ này lại nhấm nháp từ từ sẽ đẩy lùi nhanh chứng ho.

{keywords}

Tỏi: Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

{keywords}

Củ cải trắng: Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

Bắp cải: Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanhnhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho do viêmhọng, và tiêu đờm. Dùng 80-100g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/3, chothêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống.

{keywords}
{keywords}

Quất: Trong quả quất có nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin giúp chống viêm, long đàm, tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả. Có thể ngâm quất với muối để nhấm nháp hoặc pha nước uống. Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là bài thuốc chữa ho hiệu quả trong dân gian.

{keywords}

Chanh: Cũng như quất, chanh có tác dụng làm giảm ho. Cách dùng phổ biến là chưng cách thủy với đường phèn mật ong, pha với nước ấm và đường, hoặc xắt miếng mỏng ngâm muối để ngậm. Hạt chanh và quất (tắc) cũng có thể chữa ho.

{keywords}

Dâu tây: Dâu tây rất tốt cho sức khỏe, nó còn là thuốc trị khô ngứa họng hiệu quả. Có thể ăn dâu, ép lấy nước hoặc xay sinh tố.

{keywords}

Ổi: Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.

{keywords}

Lê: Quả lê khoét lỗ, nhét cục đường phèn vào trong rồi cho vào bát đem hấp cách thủy cho đến khi lê chín mềm…. Sau đó bạn chỉ việc xắn ra ăn và chờ kết quả tốt.

{keywords}

Nghệ: Uống nước ấm, pha với bột nghệ và một ít muối là phương pháp dân gian hiệu quả để trị viêm họng. Bạn cũng có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.

{keywords}

Khế: Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.

{keywords}

Quả mâm xôi: Pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí.

{keywords}

Nho khô: Nếu trong nhà có nho khô và người bị ho cùng lúc. Bạn đem nho khô nghiền nhỏ rồi trộn với nước, đường, chưng cách thủy rồi để nguội và cho người bị ho ăn.

(Theo Thu Hằng/VTC News)

">

Cách trị ho cực đơn giản mà không cần dùng thuốc

友情链接