Aatrox sẽ là thành viên mới nhất của nhóm trang phục Vinh Quang – bên cạnh những Orianna, Maokai, Graves, Morgana, Sivir,…Bộ trang phục Aatrox Vinh Quang được bao phủ bằng hai màu xanh-vàng đặc trưng cùng thanh gươm khổng lồ màu trắng.

Hắn ta trông dũng mãnh, bệ vệ và hoành tráng – đúng với bản chất của một con quỷ tận thế.

Thêm vào đó, người chơi đạt cấp bậc Vàng đoàn trở lên ở hai chế độ chơi Xếp Hạng trong LMHTsẽ còn nhận được một Đa Sắc đặc biệt. Từ giờ cho tới khi mùa giải chính thức khép lại, bạn có thể “leo rank” Xếp Hạng Động hoặc Xếp Hạng 3v3 để giành được thêm phần thưởng.

Aatrox là một sự lựa chọn có ảnh hưởng lớn tới Đấu Xếp Hạng và cả đấu trường chuyên nghiệp trong suốt mùa giải 2019. Người chơi trên toàn thế giới, từ LCK Hàn Quốc cho tới LCS Bắc Mỹ, đều tin dùng Aatrox bởi khẳ năng “đè” đường và gánh đội đã được kiểm chứng.

Cuối cùng, Riot cũng tiết lộ phần thưởng cuối Mùa 1 của Đấu Trường Chân Lý. Mặc dù vậy nhà phát triển vẫn đang trong quá trình hoàn thiện và sẽ sớm thông tin tới cộng đồng ngay khi có thể. Bên cạnh đó, bạn cũng nhận được Biểu Cảm Pengu Vinh Quang dựa vào cấp bậc Xếp Hạng.

Đừng quên mùa giải Xếp Hạng 2019 sẽ đóng lại vào cuối ngày 19/11. Trong khi đó, Mùa 1 của ĐTCL sẽ kết thúc sau bản 9.21.

Gnar_G

Chế độ dinh dưỡng, kết hợp luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên giúp bạn tăng cân an toàn

Công thức tăng cân an toàn cho người gầy

Chế độ ăn uống khoa học giàu calo

Những người gầy muốn tăng cân nhanh quan trọng nhất là phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể

Hàng ngày chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ đồ ăn, nước uống và không khí. Độc tố tích tụ quá lâu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không tăng được cân. Chính vì vậy, người gầy muốn tăng cân hiệu quả thì cần phải thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.

Phương pháp luyện tập phù hợp

Nhiều người cho rằng việc luyện tập chẳng giúp ích gì cho việc tăng cân của người gầy. Đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi việc tăng cân dựa trên mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cơ bắp sẽ giúp bạn lên cân săn chắc và cân đối hơn. Sự kiên trì tập luyện với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp ổn định, giúp cơ thể lên cân hiệu quả nhất.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng vượt trội tự nhiên

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng, luyện tập thể thao, người gầy muốn thoát khỏi thân hình “mỏng manh”  có thể bổ sung các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội dành cho người gầy vào trong chế độ ăn uống.

Bí quyết tăng cân

Một trong những bí quyết giúp người gầy tăng cân là dùng thực phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu khoáng chất kẽm và bổ sung thêm vitamin C organic. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21”, tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp: 

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân bền vững, an toàn và chắc khỏe

Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

 Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe. 

Nguyễn Vinh

Hai yếu tố quan trọng đang thúc đẩy việc chuyển đổi các mạng truyền thống, đó là: (1) các hệ thống cũ đã lạc hậu sẽ sớm bị loại bỏ, và (2) nhu cầu sử dụng các công nghệ mạng gói hiện đại để cải thiện hiệu năng mạng, phục vụ người dùng cuối tốt hơn, và mở ra các cơ hội kinh doanh tạo ra lợi nhuận mới.

Dưới đây là 3 lợi ích của việc hiện đại hóa các mạng truyền thống trong kinh doanh:

Một mạng duy nhất

Việc đầu tư vào các giải pháp công nghệ nhằm cung cấp dịch vụ tốt hơn và tạo ra thêm các sản phẩm chất lượng hơn luôn là mục tiêu hàng đầu của mọi doanh nghiệp. Trong nền kinh tế hiện nay, các công ty đang triển khai ngày càng nhiều các sáng kiến kỹ thuật số để mở rộng hoặc xây dựng năng lực kỹ thuật số hoặc tăng trưởng doanh thu hàng đầu. Doanh nghiệp có thể lựa chọn giữa thích ứng và chuyển mình sang một thế giới số phát triển nhanh chóng hoặc bị bỏ lại phía sau. Là một nhà điều hành mạng, bạn có thể theo kịp bằng cách hợp nhất giữa công nghệ Ghép kênh Phân chia theo Thời gian (Time-Division Multiplexing - TDM) truyền thống và các dịch vụ gói thông qua áp dụng công nghệ hội tụ trên một mạng lưới có thể hỗ trợ tất cả các nhu cầu của bạn và cung cấp một trải nghiệm nhất quán cho khách hàng, bất kể công nghệ được sử dụng ở giai đoạn đầu và cuối là gì. Cách thức tốt nhất là đơn giản hóa toàn bộ các mạng của doanh nghiệp, từ đầu tới cuối.

Đơn giản hóa

Mục tiêu của tất cả các ứng dụng dành cho doanh nghiệp là đơn giản hóa mạng; bằng cách cải thiện hiệu suất tổng thể của dịch vụ, đồng thời, đơn giản hóa việc vận hành mạng, duy trì các khoản đầu tư CAPEX từ công nghệ TDM truyền thống, và mở rộng các cơ hội gia tăng doanh thu mới. Việc giảm số lượng thành phần mạng giúp việc vận hành trở nên đơn giản hơn, đồng thời, giảm tiêu thụ điện và các yêu cầu về không gian. Trong nhiều trường hợp, tốc độ dịch vụ chính là yếu tố quyết định chiến thắng trong các thương vụ kinh doanh. Công nghệ Zero-Touch Provisioning (ZTP) của Ciena giúp đơn giản hóa và đẩy nhanh tốc độ dịch vụ của các dịch vụ gói theo một cách hoàn toàn tự động. Các dịch vụ Ciena Insight còn hỗ trợ doanh nghiệp đơn giản hóa việc triển khai hoặc lên kế hoạch chuyển đổi và hiện đại hóa các mạng TDM truyền thống.

Giữ chân khách hàng

Việc đem lại sự hài lòng cho khách hàng là điều cần thiết để duy trì dòng doanh thu hiện có và sự trung thành của khách hàng. Các dịch vụ cung cấp đường kết nối riêng hoặc dịch vụ TDM cho doanh nghiệp là những dịch vụ có Doanh thu trung bình trên một khách hàng (Average Revenue per User - ARPU) rất cao, nhưng lại không có khả năng kiểm soát khi các khách hàng doanh nghiệp chuyển sang mạng gói do cơ sở hạ tầng cũ. Trong nhiều năm qua, các công nghệ TDM đã được ứng dụng và đem lại hiệu quả rất tốt, nhưng đối với những nhà cung cấp chỉ xây dựng các công nghệ gói thì một giải pháp hội tụ như 6500 Packet Transport System (PTS) của Ciena giúp mang lại các dịch vụ TDM và dịch vụ gói trên một nền tảng chung duy nhất sẽ khiến không chỉ doanh nghiệp mà cả khách hàng của doanh nghiệp hài lòng cho tới khi doanh nghiệp sẵn sàng chuyển đổi sang các dịch vụ gói. Các nhà điều hành mạng thậm chí còn vui mừng hơn khi có thể tiếp tục giữ được nguồn doanh thu ARPU cao này. Một điều tuyệt vời hơn nữa là khi các khách hàng sẵn sàng chuyển đổi, nền tảng gói cũng đã sẵn sàng trong hệ thống mạng - giúp doanh nghiệp chuyển đổi các dịch vụ một cách nhanh chóng – qua đó, làm hài lòng tất cả các bên!

Các mạng lưới bền vững trong tương lai sẽ hỗ trợ các hoạt động kinh doanh ứng dụng TDM, Ethernet, và chuyển dịch mạng từ TDM sang gói.

Do vậy, hãy sẵn sàng để kết nối tất cả các dịch vụ mạng của bạn trên một mạng hội tụ, duy nhất , từ đó, trải nghiệm quá trình chuyển đổi trơn tru từ các Dịch vụ Kinh doanh TDM truyền thống sang các Dịch vụ Kinh doanh dựa trên mạng gói hiện đại. 

An Nhiên

Một số hình ảnh vừa được chụp thực tế từ chiếc Reno2 tại Việt Nam trong đêm ăn mừng chiến thắng của đội tuyển bóng đá Việt Nam trước đội truyển Malaysia trong trận vòng loại World Cup cho thấy khả năng chụp đêm của máy thực sự ấn tượng.

Được biết, chế độ Siêu chụp tối của Reno2 đơn giản hóa việc chụp ảnh trong điều kiện ánh sáng yếu, vì nó thậm chí có thể thu được các chi tiết vô hình với mắt người nhờ AI. Nếu mức ánh sáng đo dưới 5 lux, AI dành riêng cho máy ảnh sẽ làm sáng hình ảnh mà không tạo ra nhiễu.