Ảnh minh họa: Bath

Gây khô da

Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh nên sau khi uống, bạn dễ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Mặc dù thỉnh thoảng thưởng thức cà phê sẽ không dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng, nhưng vẫn khiến cơ thể hao hụt chất dịch. Do đó, điều quan trọng là bạn phải uống đủ nước trong ngày. Nếu không, sở thích uống cà phê sẽ ảnh hưởng đến da, khiến da trở nên khô ráp.

Cảm thấy lo lắng, căng thẳng

Khi chúng ta thức dậy, cortisol, còn được gọi là hormone căng thẳng, ở mức cao nhất. Nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng, caffein có thể xung đột với cortisol, khiến cơ thể bị áp lực nhiều hơn. Tốt hơn hết, bạn nên đợi khoảng một giờ sau khi thức dậy để uống một tách cà phê và đảm bảo đã uống nước lọc trước đó. 

Các tác dụng phụ khác

Cà phê có một số tác dụng tiêu cực, bất kể bạn uống khi bụng đói hay không. Chất caffeine có thể gây nghiện và đặc điểm gen di truyền của một số người khiến họ đặc biệt nhạy cảm với chất này.

Uống quá nhiều dẫn đến lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh, đau đầu và huyết áp cao ở một số người.

Vì lý do trên, hầu hết các chuyên gia khuyến cáo bạn nên giới hạn lượng caffeine tiêu thụ vào khoảng 400 mg mỗi ngày - tương đương với 4-5 tách (1 lít) cà phê.

Vì tác dụng của cà phê có thể kéo dài đến 7 giờ ở người lớn, loại đồ uống này có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, đặc biệt nếu bạn uống vào cuối ngày.

Caffeine có thể dễ dàng đi qua nhau thai, tác dụng có khả năng kéo dài đến 16 giờ đối với phụ nữ mang thai và thai nhi. Do đó, bà bầu được khuyến khích hạn chế uống cà phê ở mức 1-2 tách (240-480 ml) mỗi ngày.

An Yên(TheoBrightside, Healthline)

“Du lịch kết hợp với dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã ghi nhận nhiều mô hình thành công trên thế giới. Việt Nam là quốc gia sở hữu nhiều tiềm năng để ngành phát triển với nguồn tài nguyên thiên nhiên phong phú sẵn có. Các dòng sản phẩm bất động sản du lịch chăm sóc sức khỏe không chỉ giúp cải thiện đời sống tinh thần của con người, mà còn mang lại tính bền vững cho môi trường tại các địa phương”, ông Matthew Powell, Giám đốc Savills Hà Nội nhận định.

Những mảnh ghép Wellness đặc sắc ở NovaWorld Phan Thiet

Tại Việt Nam, bất động sản sức khỏe “wellness”  đang ngày càng phát triển. Các yếu tố chính ảnh hưởng đến thị trường này bao gồm đô thị hóa, thay đổi phong cách sống hay cấu trúc gia đình. Xét về các yếu tố khác, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam cũng dần cao hơn. Điều này đồng nghĩa với sự gia tăng về nhu cầu đối với dịch vụ chăm sóc sức khỏe dành cho các gia đình. 

Nhờ đó, các đô thị du lịch phức hợp, biệt thự nghỉ dưỡng ven biển hứa hẹn trở thành kênh đầu tư hấp dẫn khi vừa đáp ứng kỳ vọng sinh lời, vừa thỏa mãn nhu cầu nghỉ dưỡng chất lượng kết hợp chăm sóc sức khỏe kết hợp thể chất.

Trong đó, dự án NovaWorld Phan Thiet đang gây sức hút với dòng sản phẩm Home Wellness gồm các biệt thự Florida, Wow Compound và PGA Golf Villas độc đáo hiếm có trên thị trường hiện nay.

Phân khu Florida nổi bật với thiết kế theo phong cách kiến trúc đặc trưng ở vùng biển nước Mỹ với nhiều dãy nhà hướng biển đầy màu sắc, tạo nên không gian đầy thư giãn. Hiện tại, những sản phẩm tại phân khu này đang dần hoàn thiện và được bàn giao theo tiến độ cho các nhà đầu tư.

Trong khi đó, mỗi biệt thự tại Wow Compound là không gian sống bình yên, nơi các gia đình có thể thoải mái tận hưởng những phút giây thư giãn trọn vẹn. Khu vực tiện ích nội khu được thiết kế giật cấp như vườn dạo bộ, vườn dưỡng sinh, khu vực clubhouse, bể bơi đan xen,... Mở cửa bước ra thềm nhà là bạn đã có thể tận hưởng mọi đặc quyền sống khỏe dành riêng cho cư dân nơi đây.

Là mảnh ghép hoàn hảo trong bộ sưu tập biệt thự cao cấp tại dự án NovaWorld Phan Thiet, PGA Golf Villas được “đo ni đóng giày” cho nhóm khách hàng riêng biệt, mang đến không gian nghỉ dưỡng với tiện ích sang trọng và tái tạo nguồn năng lượng tích cực cho cả gia đình. 

Hướng nhìn tuyệt tác sân golf xanh mướt chuẩn PGA, các căn biệt thự PGA Golf Villas với thiết kế cửa sổ rộng nhằm tận dụng tối đa diện tích tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, các vách ngăn bằng kính đem đến tầm nhìn rộng mở. Nghỉ dưỡng tại PGA Golf Villas sẽ giúp cư dân có thể "sống chậm" lại một chút, tận hưởng cuộc sống thượng lưu ngay cạnh sân golf đẳng cấp và bầu không khí trong lành.

Theo các chuyên gia, dưới tác động của Covid-19, nhu cầu nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe được đề cao. Bởi thế, một ngôi nhà ở nơi thiên nhiên giao hòa, tốt cho sức khỏe, cộng với sự bứt tốc của hạ tầng giao thông đến Phan Thiết và hệ tiện ích cao cấp của đô thị NovaWorld Phan Thiet sẽ mang sức hút lớn cho các nhà đầu tư đang tìm kiếm trải nghiệm sống và nghỉ dưỡng tinh tế.

Ngọc Minh

Theo đó, những F1 đã được tiêm đủ liều vắc xin phòng Covid-19 hoặc đã từng mắc Covid-19 trong vòng 3 tháng được phép tiếp tục đi làm, đi học và phải chấp hành nghiêm các quy định sau:

Tự theo dõi sức khoẻ ít nhất 10 ngày kể từ ngày tiếp xúc gần lần cuối với F0.

Thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ 5 và khi có triệu chứng nghi ngờ mắc Covid-19 (bằng phương pháp RT-PCR hoặc xét nghiệm nhanh kháng nguyên, do bản thân hoặc người chăm sóc tự thực hiện hoặc do nhân viên y tế, cơ sở y tế thực hiện).

F1 TP.HCM được đi học, đi làm kèm theo các điều kiện cụ thể.

Trong thời gian này, F1 di chuyển từ nơi lưu trú đến nơi học tập, làm việc bằng phương tiện cá nhân.

Thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch như thường xuyên đeo khẩu trang; sát khuẩn tay; không dùng chung vật dụng cá nhân trong sinh hoạt, làm việc, học tập. 

Tránh tiếp xúc gần với những người thuộc nhóm nguy cơ trong gia đình, tại các nơi làm việc, học tập...; khai báo y tế trên ứng dụng PC-Covid.

Văn bản được ban hành trong bối cảnh tình hình dịch bệnh tại TP.HCM đang được kiểm soát. UBND TP nhận định, hầu hết người dân trên 12 tuổi đã được tiêm vắc xin, đa số các trường hợp mắc bệnh không thuộc nhóm nguy cơ đều không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ,  khỏi bệnh sau đó.

Hướng dẫn này nhằm  hạn chế gián đoạn các hoạt động sản xuất, kinh doanh; đi học; các hoạt động quản lý điều hành, chăm sóc y tế... do phải cách ly các trường hợp F1 theo quy định trước đây và trong khi chờ hướng dẫn mới của Bộ Y tế.

Phú Sĩ

F1 cách ly cùng nhà với F0, test nhanh bao nhiêu lần là đủ?

Theo chuyên gia, F1 chỉ cần test nhanh vào khoảng ngày thứ 5-7 sau lần cuối tiếp xúc gần F0 hoặc test sau một vài hôm khởi phát triệu chứng. Việc test thường xuyên thực tế không có nhiều tác dụng.