- Tập thể dục là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống giúp cải thiện sức khỏe,ậtmíbàitậpgiảmcânđơngiảnvàhiệuquảchopháiđẹlich thi dau ngoai hang vóc dáng cũng như tinh thần con người.