Uống bia giải nhiệt nhưng hại gan thế nào?
Uống bia giải nhiệt dễ hại gan
Gan đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng với cơ thể như: sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa,ốngbiagiảinhiệtnhưnghạiganthếnàal-nassr – damac lưu trữ năng lượng dưới dạng glycogen, tạo ra protein trong đông máu... Một trong số đó là khả năng chuyển hóa các chất như: thuốc, thức ăn, rượu bia... và đào thải ra ngoài.
Ban đầu, khi vào cơ thể, etanol có trong bia sẽ được chuyển hóa nhanh thành acetaldehyd - một chất có tính oxy hóa mạnh. Sau đó, tại gan, dưới tác dụng của enzyme ALDH2, acetaldehyd sẽ chuyển hóa về dạng ít độc hơn và đào thải ra ngoài.

Tuy nhiên, nếu cùng một lúc tiêu thụ nhiều chất cồn, lượng acetaldehyde không kịp chuyển hóa sẽ gây hại cho gan của bạn. Khi tình trạng này tích lũy trong thời gian dài, có thể dẫn tới các vấn đề như: tích tụ chất béo trong gan, còn được gọi là gan nhiễm mỡ; viêm gan do rượu; thay thế mô gan bình thường bằng mô xơ, dẫn tới xơ gan…
Ở Việt Nam, thói quen tụ tập uống bia sau khi chơi thể thao, làm việc ngoài trời để giảm bớt oi nóng ngày hè rất phổ biến. Những cuộc nhậu có thể kéo dài và lặp lại liên tục khiến gan bị “quá tải”; người uống bia nhiều có thể xuất hiện các triệu chứng dễ thấy như: nổi mẩn đỏ, mề đay, mụn nhọt, vàng da...
Cách uống bia hạn chế ảnh hưởng tới sức khỏe
Trên thực tế, không có liều dùng nào cho rượu, bia để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Hạn chế sử dụng bia rượu vẫn luôn là giải pháp tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng mà chất cồn này gây ra. Nếu muốn sử dụng bia mà, người dùng có thể sử dụng điều độ trong hạn mức tiêu chuẩn để giảm nguy cơ mắc bệnh về gan.
Trung tâm Nghiên cứu sử dụng chất gây nghiện Canada đã đưa ra khuyến cáo mới nhất, mỗi người không nên uống rượu bia quá 2 lần/tuần. Mỗi lần không nên uống quá 335ml bia 5 độ, hoặc 148ml rượu vang 12 độ, hay 1 chén rượu mạnh 40 độ.
Tuy nhiên, với người mới tỉnh lại sau khi bị rối loạn do sử dụng rượu, có thai hay đang sử dụng thuốc điều trị thì không nên sử dụng rượu, bia để tránh những tác hại với sức khỏe.

Ngoài việc giảm sử dụng rượu bia, để tăng cường sức khỏe gan có thể áp dụng một một số cách như:
Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì chế độ dinh dưỡng sử dụng thực phẩm tươi với ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất đường bột, chất béo không lành mạnh hay carbohydrate tinh chế.
Tập thể dục: Tập luyện thể dục thể thao có thể góp phần giảm bớt lượng mỡ trong cơ thể, trong đó có cả mỡ trong gan.

Giảm cân: Những trường hợp thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gan do rượu. Chính vì vậy, lên một kế hoạch giảm cân hợp lý, phù hợp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp bạn bảo vệ gan hiệu quả hơn.
Tránh sử dụng thuốc với rượu: Một số loại thuốc khi điều trị cũng có thể tác động tiêu cực tới gan. Tuy nhiên, khi sử dụng đúng theo chỉ dẫn và tránh uống cùng rượu sẽ giúp gan của bạn giảm thiểu sự tổn thương và dễ dàng phục hồi trở lại.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên: Việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe chính là cách để sớm phát hiện ra những tổn thương gan có thể xuất hiện cũng như bất kỳ nguy cơ tiềm ẩn nào. Từ đó, có những biện pháp can thiệp hợp lý và tránh cho gan không bị tổn thương thêm.
Ngoài áp dụng những biện pháp kể trên, thì sử dụng TPBVSK Naturenz như một “người bạn” đồng hành bảo vệ lá gan cũng là lựa chọn của nhiều người. Sản phẩm hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan, đặc biệt ở những người có thói quen uống bia để giải nhiệt.

TPBVSK Naturenz được sản xuất bởi DHG Pharma; hỗ trợ giúp hạ men gan, bổ gan, mát gan; giúp giảm dấu hiệu đau tức hạ sườn phải, mệt mỏi, khó tiêu, trướng bụng, ăn ngủ kém... Naturenz là công trình nghiên cứu của Viện Công nghệ sinh học. Hiệu quả Naturenz đã được Bộ Y tế chứng nhận thông qua kết quả thử nghiệm lâm sàng giúp hạ men gan trong 6 tuần đối với các nhóm bệnh gan. TPBVSK Naturenz không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Bích Đào
(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Dinamo Makhachkala vs Lokomotiv Moscow, 23h00 ngày 11/3: Khó có bất ngờ
Theo đó, Trường Cao đẳng Đắk Lắk đã tạm dừng giảng dạy và các công tác khác đối với ông N.P.N. (Khoa Điện - Điện tử) là người trực tiếp giảng dạy môn học modul "Trang bị điện".
Cơ sở 2 của Trường Cao đẳng Đắk Lắk nơi xảy ra sự việc sinh viên bị điện giật trong giờ thực hành (Ảnh: Thúy Diễm).
Ông N. bị tạm dừng giảng dạy để báo cáo giải trình bằng văn bản sự việc đến Hiệu trưởng nhà trường; bàn giao các công việc cho giáo viên phụ trách khoa; chủ động phối hợp với Khoa Điện - Điện tử, phụ huynh sinh viên P. và các cơ quan pháp luật liên quan để giải quyết vụ việc theo quy định.
Đồng thời, nhà trường yêu cầu nhân viên y tế trường báo cáo sự việc bằng văn bản và các biện pháp đã thực hiện xử lý khi sự việc xảy ra.
Trước đó, khoảng 14h30 cùng ngày, em L.V.P. và các bạn sinh viên khác của lớp Điện Công nghiệp, Trường Cao đẳng Đắk Lắk thực hành đấu nối điện tại cơ sở 2 của trường tại đường Y Ngông (phường Tân Tiến, thành phố Buôn Ma Thuột).
Tại đây, các sinh viên được chia thành từng nhóm để thực hành. Quá trình nối điện, em P. không may bị điện giật ngã quỵ xuống đất. Dù được giáo viên, các sinh viên khác sơ cứu và đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên nhưng em P. đã tử vong vào chiều cùng ngày.
Ngay sau vụ việc, cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk đã tiến hành công tác khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của nạn nhân.
" alt="Vụ sinh viên bị điện giật rồi tử vong: Đình chỉ giảng dạy một giáo viên" />Lịch thi đấu của U23 Việt Nam ở VCK U23 châu Á
Lịch thi đấu của U23 Việt Nam - Cung cấp lịch thi đấu của U23 Việt Nam tại VCK U23 châu Á 2022, diễn ra tại Uzbekistan, từ ngày 1-19/6/2022." alt="Lịch thi đấu U23 châu Á 2022 hôm nay ngày 1/6" />MU sẽ trở lại tập luyện vào ngày mai, nhưng những Harry Maguire hay McTominay sẽ tập trung sau do tham gia làm nhiệm vụ quốc tế hồi đầu tháng 6 Đây cũng là buổi đầu tiên các cầu thủ diện kiến, chào đón HLV trưởng mới Erik ten Hag, kể từ khi ông được công bố sẽ thay thế Ralf Rangnick hồi tháng 4.
Theo nguồn trên, một số cầu thủ MU đã có mặt tại trung tâm Carrington từ hôm qua để thực hiện thủ tục các bài kiểm tra y tế sau kỳ nghỉ.
Thành phần góp mặt ở buổi tập ngày mai là gồm những cầu thủ không làm nhiệm vụ quốc tế trong tháng 6. Cụ thể gồm: David de Gea, Dean Henderson, Tom Heaton , Aaron Wan-Bissaka, Victor Lindelof, Eric Bailly, Phil Jones, Axel Tuanzebe, Brandon Williams, Luke Shaw, Donny van de Beek, Amad, Jadon Sancho, Anthony Martial và Marcus Rashford.
Nhóm các cầu thủ còn lại mà làm nhiệm vụ cho các ĐTQG trong tháng 6, sẽ được nghỉ xả hơi trong 3 tuần, dự kiến trở lại tập luyện cùng MU chuẩn bị cho mùa giải mới vào ngày 4/7.
Trung vệ MU tranh thủ cưới vợ nhân kỳ nghỉ Trước đó, trung vệ Lindelof và Baily đều được gọi về cho các ĐTQG của họ, nhưng sau đó phải chia tay sớm vì chấn thương.
Với thủ thành Dean Henderson dự kiến sẽ hoàn thành một số thủ tục trước khi chuyển đến Nottingham Forest theo dạng cho mượn cả mùa.
HLV Erik ten Hag trong lúc chờ nguồn viện binh mới, sẽ tập trung vào nhiệm vụ làm ‘hồi sinh’ các sao MU để mất lửa mùa trước.
Ông được cho cũng sẽ gặp gỡ từng cầu thủ trước khi quyết định chọn ai là thù quân của MU.
L.H
" alt="MU trở lại luyện tập, 15 cầu thủ chào đón Erik ten Hag" />Cụ thể, học sinh trên địa bàn tỉnh Nghệ An bắt đầu nghỉ từ ngày 20/1/2020 (tức ngày 26 tháng Chạp năm Kỷ Hợi) đến hết ngày 29/1/2020 (tức ngày 05 tháng Giêng năm Canh Tý).
Đối với cán bộ, công chức, viên chức thì thực hiện theo quy định của Luật Lao động, hướng dẫn, thông báo của Bộ GD-ĐT và UBND tỉnh. Theo đó thời gian nghỉ từ ngày 23/1/2020 đến hết ngày 29/1/2020 (tức từ ngày 29 tháng Chạp năm Kỷ Hợi đến hết mùng 5 tháng Giêng năm Canh Tý).
Sở GD-ĐT Nghệ An yêu cầu các đơn vị trường học triển khai thực hiện các nội dung và báo cáo chung về tình hình trước, trong và sau Tết Nguyên đán Canh Tý năm 2020 trước ngày 12/2/2020.
Học sinh Nghệ An được nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 10 ngày. Ảnh minh họa: Thanh Hùng Sở cũng đề nghị các phòng GD-ĐT và các đơn vị trực thuộc thực hiện đầy đủ, kịp thời các chế độ chính sách của Đảng và Nhà nước đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và học sinh.
Cùng đó tổ chức thăm hỏi, động viên học sinh thuộc các gia đình chính sách; học sinh mồ côi, không nơi nương tựa các hộ nghèo, các gia đình có hoàn cảnh khó khăn; cán bộ, giáo viên và học sinh có người thân đang làm nhiệm vụ tại những vùng biển đảo, biên giới của Tổ quốc.
Đặc biệt, thực hành tiết kiệm, chống lãng phí, nhất là trong việc tổ chức hội nghị, không được sử dụng các tài sản, trang thiết bị của cơ quan, đơn vị để phục vụ nhu cầu riêng cho cá nhân, gia đình; không đi lễ hội trong giờ hành chính.
Thanh Hùng
Học sinh Hà Nội được nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý 8 ngày
- Sở GD-ĐT Hà Nội vừa thông báo về thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý năm 2020.
" alt="Lịch nghỉ Tết Nguyên đán Canh Tý 2020 của học sinh Nghệ An" />" alt="Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 26/6" />
Sự chững lại của Salah và The Kop
Vào thời điểm Liverpool đánh bại MU 5-0 trên sân Old Trafford, Mohamed Salah ghi hat-trick và cán mốc 10 trận ghi bàn liên tiếp cho CLB, tính trên mọi đấu trường.
Trong chuỗi trận bùng nổ này, có 7 diễn ra ở sân chơi Premier League.
Salah không ghi bàn kể từ sau hat-trick vào lưới MU Màn trình diễn của Salah giúp Liverpool từng vươn lên đầu bảng sau vòng 6. Trong giai đoạn từ vòng 7-10, The Kop đứng vị trí thứ hai.
Tuy nhiên, ngay trước thời điểm nghỉ lịch FIFA lần cuối cùng trong năm 2021, Liverpool thua West Ham và rơi xuống thứ 5 ở giải Ngoại hạng.
Liverpool chỉ giành 1 điểm trong hai vòng đấu gần nhất. Đây là kết quả đáng báo động và Jurgen Klopp thừa nhận đội bóng của ông phải chiến đấu mạnh mẽ hơn.
Sự chững lại của Liverpool gắn liền với việc Salah giảm hiệu quả sau chuỗi trận thi đấu thăng hoa.
Trong 3 trận gần nhất ở Premier League và Champions League, cầu thủ người Ai Cập không ghi bàn.
Salah đều có những pha kiến tạo quyết định trước Brighton và West Ham. Thế nhưng, chừng đó không đủ để giúp Liverpool giành chiến thắng.
Nếu tính cả đội tuyển Ai Cập, Salah trải qua gần một tháng với 5 trận liên tiếp mà không tìm thấy mành lưới đối phương.
Đừng để Salah trở thành vấn đề
Những bàn thắng mà Salah ghi được trong thời gian qua kéo theo một hệ lụy nhỏ: Liverpool dựa quá nhiều vào cảm giác bóng và hiệu suất của anh.
Thất bại trước West Ham hay trận hòa Brighton đã phản ánh điều này.
Nếu Liverpool để phụ thuộc quá nhiều vào phong độ của Salah, hành trình hướng về cuộc đua giành chức vô địch sẽ trở nên khó khăn hơn.
Mùa giải mới chuẩn bị bước qua 1/3 chặng đường, vẫn còn thời gian để Jurgen Klopp cải thiện điều này.
Klopp cần giúp Salah tập trung trở lại vào các trận đấu Một yếu tố khác có thể biến Salah thành một vấn đề lớn của Liverpool: câu chuyện về việc gia hạn hợp đồng.
Phong độ chững lại của Salah gắn với thời điểm cuộc đàm phán hợp đồng giữa anh với Liverpool bị đình trệ, chủ yếu về mức lương. The Kop không thể đáp ứng mức 400.000 bảng/tuần, vì điều này phá vỡ hoàn toàn kết cấu lương và ngân sách của CLB.
Không được dáp ứng mức lương như mong muốn, Salah một lần nữa nói về giấc mơ khoác áo Barcelona, nhất là khi Nou Camp đón Xavi Hernandez trở lại.
Klopp phải đưa Salah trở lại, tập trung vào các trận đấu thay vì luôn nghĩ về tiền lương. Điều này chỉ bất lợi cho CLB cũng như chí bản thân anh.
Salah đã tham gia vào 9 bàn sau 9 lần gặp gỡ Arsenal ở Premier League (7 bàn, 2 kiến tạo). Cuộc chiến tối nay trên sân Anfield là lúc Mo tập trung trở lại và ghi bàn cho Liverpool.
Đại Phong
Liverpool vs Arsenal: Chặn đà thăng hoa
Hành quân đến Anfield với chuỗi phong độ ấn tượng, Arsenal đương đầu thử thách khó khăn trước Liverpool thường thi đấu bùng nổ trên thánh địa của mình.
" alt="Liverpool vs Arsenal: Klopp và vấn đề Salah" />
- ·Soi kèo góc Atletico Madrid vs Real Madrid, 3h00 ngày 13/3
- ·NASA ra mắt xe thám hiểm sao Hỏa, sẵn sàng rời Trái đất vào tháng 7/2020
- ·Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày giữa tháng 12/2017
- ·Mancini lo Ý vs Bắc Ireland hụt vé World Cup 2022 như Bồ Đào Nha
- ·Nhận định, soi kèo West Ham vs Newcastle, 3h00 ngày 11/3: Khó cho chích choè
- ·Tuyển Việt Nam vs Afghanistan: Chiến thắng làm quà và hơn thế nữa
- ·Man City mua Kalvin Phillips: Giấc mơ Champions League
- ·Thêm hai đội bóng Đông Nam Á đoạt vé dự VCK Asian Cup 2023
- ·Nhận định, soi kèo Samgurali vs Gareji, 22h00 ngày 11/3: Bắt nạt ‘lính mới’
- ·Khi Startup Founder làm Bộ trưởng Giáo dục
Nếu MU liên hệ với bạn và đưa ra lời đề nghị hấp dẫn như vậy, thật khó có thể từ chối.
HLV Ralf Rangnick trong buổi họp báo đầu tiên ở MU Đây là một trong những CLB lớn, nếu không nói là lớn nhất Thế giới. Bản thân tôi rất hào hứng muốn được làm việc cùng các cầu thủ tại Old Trafford.
Tôi đã xem vài trận đấu mới nhất, Watford vs Chelsea, MU vs Arsenal và cũng theo dõi Liverpool và Man City thi đấu qua tivi.
Rõ ràng MU đang sở hữu nhiều cầu thủ trẻ, tài năng và cả những cựu binh giàu kinh nghiệm. Mục tiêu chính của tôi là mang lại sự cân bằng cho đội bóng.
Hôm qua, MU để thủng lưới 2 lần và cần đến 3 bàn để giành chiến thắng. Chúng tôi lọt lưới trung bình 2 bàn mỗi trận và con số này là quá nhiều.
Tôi muốn đem đến sự cân bằng và kiểm soát nhiều hơn. Trận đấu hôm qua, với tư cách là HLV tương lai, đó không phải là những điều tôi chờ đợi.
Tôi sẽ cố gắng đưa những cầu thủ xuất sắc, tài năng này thoát khỏi cái bóng của chính họ."
Về việc Michael Carrick nói lời chia tay MU ngay sau trận thắng Arsenal, Rangnick chia sẻ thêm:"Tôi đã nói chuyện với Michael hơn một giờ đồng hộ và cố gắng thuyết phục. Nhưng anh ấy cần nghỉ ngơi và tôi hiểu quyết định cá nhân Carrick.
Tôi rất vui khi được làm việc với đội ngũ BHL hiện tại bởi cần đến chuyên môn của họ. Trước mắt, tôi có thể tìm thêm một, hai hoặc ba trợ lý nữa để giúp CLB trong phần còn lại mùa giải."
* An Nhi
" alt="HLV Ralf Rangnick tuyên bố nóng trước trận ra mắt MU" />- Từng dòng cồn nướng mực trong cuộc vui, chỉ vì phút giật mình sơ ý của người lớn mà biến đứa trẻ thành ngọn đuốc sống. Từ đứa bé kháu khỉnh, khỏe mạnh, cơ thể Tuấn Đức bị biến dạng nặng nề, phải cắt bỏ một chân do hoại tử.Mẹ già 95 tuổi vẫn đau đáu chăm lo con trai mắc bệnh tâm thần" alt="Bé trai bị cụt chân, biến dạng do bỏng nặng cần giúp đỡ" />
- Trong 10 ngày đầu tháng 1/2018, Báo VietNamNet đã nhận được số tiền 146.291.000 đồng giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn được đăng trên VietNamNet của các cá nhân và đơn vị sau.Xót xa nữ sinh gặp tai nạn nghiêm trọng trên đường đi học" alt="Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày đầu tháng 1/2018" />
Sau 10 năm, nhận thức của lao động nông thôn về học nghề đã chuyển biến. Ảnh minh họa
Kết quả này cho thấy, sau 10 năm thực hiện đào tạo nghề cho lao động nông thôn nhận thức của người dân về học nghề có sự chuyển biến căn bản. Lao động từ chỗ tham gia học nghề để được hỗ trợ tiền ăn, học cho biết nay đã chuyển sang học nghề để nắm bắt khoa học, kỹ thuật áp dụng vào sản xuất. Nhờ vậy, lao động có kiến thức, kỹ năng tìm việc làm có thu nhập cao, làm giàu và giảm nghèo bền vững”.
Mặc dù đạt được nhiều kết quả tích cực như vậy, nhưng hoạt động đào tạo nghề cho lao động nông thôn nói chung và đào tạo nghề cho lao động người nghèo nói riêng cũng đang gặp phải nhiều khó khăn.
Cụ thể như thiếu kinh phí, chương trình dạy nghề cho lao động nông thôn thuộc diện hộ nghèo, người dân tộc thiểu số, lao động bị thu hồi đất canh tác có khó khăn về kinh tế không đạt mục tiêu của đề án do nguồn kinh phí trung ương bố trí thấp hơn so với kế hoạch.
Thêm vào đó, khả năng tiếp cận học nghề không đồng đều. Nhiều người nghèo sau học nghề gặp khó khăn trong việc tìm việc làm.
Đây là những vấn đề cần được các ngành chức năng và địa phương quan tâm tháo gỡ thấu đáo trong giai đoạn sắp tới.
Thanh Lan
- ·Kèo vàng bóng đá Arsenal vs PSV, 03h00 ngày 13/3: Không cần bung sức
- ·10 năm nghèo, mẹ làm sao có 25 triệu cứu con?
- ·Chấp nhận con ở lại lớp, phụ huynh viết đơn xin miễn học buổi chiều
- ·Truyền thông quốc tế tán dương Việt Nam cho người Thái 'hít khói'
- ·Nhận định, soi kèo Cerro Porteno vs Melgar, 5h00 ngày 13/3: Khó bất ngờ
- ·Bố chết, mẹ bỏ đi biệt tích, mình con chống chọi với bệnh ung thư xương
- ·Quả bóng vàng Kim Thanh trải lòng về pha cản phá phạt đền ở World Cup
- ·Con ung thư xương, cha chạy xe ôm kiếm từng đồng
- ·Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs PSV, 03h00 ngày 13/3
- ·9 thành tựu nổi bật của khoa học vũ trụ trong năm 2019