Chạy bộ và đi bộ quá sức cơ thể gây hại xương khớp
Vào viện vì cố đi bộ
Tập luyện thể dục trong đó có đi bộ được nhiều người lựa chọn vì nhẹ nhàng,ạybộvàđibộquásứccơthểgâyhạixươngkhớlich la liga phù hợp với mọi đối tượng và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ít trường hợp đã phải nhập viện do sai lầm khi tập luyện bộ môn này.
Chị L.H.A. (45 tuổi, trú tại Cầu Giấy, Hà Nội) vào viện khám trong tình trạng viêm bao xơ các khớp cổ chân, gối. Theo nữ bệnh nhân này, khoảng 3 tháng nay chị đi bộ và chạy bộ nhiều. Chị tham gia chương trình 10.000 bước/ngày cùng với các đồng nghiệp.
Mỗi ngày, chị A. đều cố chạy hoặc đi cho đủ 10.000 bước chân. Cảm giác chinh phục được mục tiêu đề ra khiến người phụ nữ này “nghiện”. Hằng ngày, 5h sáng, chị ra công viên gần nhà đi bộ. Sau một tuần, chị cảm giác người nhẹ nhõm hơn nhưng lại đau cổ chân và gối. Chị cảm giác bước chân lên cầu thang đau nhói ở gối. Hai mắt cá chân sưng phù.
Khi lên mạng tìm kiếm, các triệu chứng của chị được cho là do kỹ thuật “điểm rơi chân” khi chạy chưa đúng. Người phụ nữ vẫn cố, đau chân không chạy được, chị đi bộ.
Sau gần 3 tháng, các khớp chân càng đau hơn, người phụ nữ này quyết định đến bệnh viện khám. Bác sĩ cho biết chị bị viêm khớp cổ chân, khớp gối. Đặc biệt, tình trạng viêm khớp chuyển sang mạn tính, khớp gối khô dịch. Bác sĩ yêu cầu chị dừng ngày việc cố đi đủ 10.000 bước chân mỗi ngày.
Trường hợp khác là anh N.V.B (37 tuổi, trú Hoàng Mai, Hà Nội) cũng bị khô khớp vì chạy bộ quá nhiều. Người đàn ông này cho biết hơn một năm trước, anh đi kiểm tra sức khỏe có hiện tượng tiền đái tháo đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Do đó, người đàn ông này quyết tâm luyện tập.

Người đàn ông này lựa chọn chạy bộ. Sau một thời gian tập luyện, anh luôn đặt ra mục tiêu từ 10-15km mỗi ngày. Bộ môn này giúp anh khỏe hơn, cơ thể săn chắc hơn. Dù vậy, hai tháng gần đây anh cảm giác "đầu gối lạo xạo, khi ngồi xuống, cảm giác gối khó di chuyển như trước". Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán anh bị viêm khớp gối.
Tập bao nhiêu là đủ?
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Ứng dụng Việt Nam, cho biết trường hợp như chị L.A không phải là hiếm gặp. Luyện tập thể dục thể thao là “bài thuốc miễn phí đầu tay”chữa nhiều bệnh như béo phì, tiểu đường, rối loạn mỡ máu nhưng việc tập luyện như thế nào cần phải phù hợp với sức khỏe của mình.
Ví dụ, người béo phì cố đi 10.000 bước tương đương 7-8 km mỗi ngày xương khớp sẽ bị ảnh hưởng do trọng lượng của cơ thể gây áp lực cho khớp gối, cổ chân. Với phụ nữ, mỗi ngày chỉ cần đi bộ 4.000 bước đã giúp giảm nhiều bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Phụ nữ không cần cố gắng đi đủ 10.000 bước mỗi ngày nhất là người có trọng lượng cơ thể lớn, người có bệnh xương khớp từ trước.
Ngoài đi bộ, chạy bộ, bác sĩ Sơn cho biết người dân nên kết hợp với các bài tập khác như bơi lội, đạp xe, chơi các môn thể thao đối kháng như bóng bàn, cầu lông,… Tốt nhất, các bài tập cần linh động và thay đổi thường xuyên. Một tuần, mỗi người nên đi bộ khoảng 3 buổi, không cần thiết phải đi đủ 10.000 bước chân mỗi ngày. Nếu bạn mới tập luyện, các buổi đi bộ, chạy bộ nên theo thể trạng, không nên quá gắng sức.
Bác sĩ Sơn lưu ý việc đi bộ, chạy bộ ngoài phù hợp với thể trạng của mình, người thực hiện cần chuẩn bị thêm giày chuyên đi bộ để có độ ma sát tốt. Trước khi đi bộ, chạy bộ, bạn cần làm nóng cơ thể bằng cách khởi động nhẹ nhàng 5-10 phút, đi bộ nhẹ nhàng, không nên sải bước quá dài.
Bác sĩ khuyến cáo thêm những người có bệnh xương khớp, tim mạch nên tham khảo bác sĩ điều trị trước khi tham gia bất kỳ bộ môn thể thao nào. Đặc biệt, khi các khớp có biểu hiện đau, người tập nên dừng nghỉ 3-4 ngày, nếu tình trạng đau không đỡ cần đi khám bác sĩ. Ngoài luyện tập, người dân cần có chế độ ăn uống khoa học để tránh thừa cân, béo phì và rối loạn chuyển hóa.

(责任编辑:Kinh doanh)
Nhận định, soi kèo Instituto Cordoba vs San Lorenzo, 07h30 ngày 18/2: Vị khách đáng tin
- Những hình ảnh về một cô giáo thực tập xinh đẹp, trẻ trung chụp cùng các em học sinh cấp 2 đang được chia sẻ liên tục trên các mạng xã hội nhiều giờ qua.
Cô giáo thực tập Lại Nguyễn Thùy Dung.
Những hình ảnh này ngay lập tức hút sự chú ý của cộng đồng mạng bởi vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu và rất teen của cô giáo thực tập. Thậm chí cách tạo dáng chụp ảnh còn xì tin, nhí nhảnh hơn cả học sinh của mình.
Qua tìm hiểu, cô giáo thực tập này là Lại Nguyễn Thùy Dung, sinh năm 1996, hiện là sinh viên của Trường Cao đẳng Sư Phạm Bà Rịa - Vũng Tàu.
Chia sẻ với VietNamNet, Thùy Dung cho biết em vô cùng bất ngờ bởi những tấm ảnh đang được chia sẻ rất nhanh trên mạng xã hội là từ đợt thực tập hồi tháng 5/2016 tại trường THCS Phước Nguyên (Bà Rịa- Vũng Tàu).
“Em không nghĩ những hình ảnh đó hôm nay lại được mọi người quan tâm và chia sẻ như thế. Hơi ngạc nhiên nhưng em cũng vui vì nhận được sự yêu mến của mọi người”, Dung nói.
Dung cho biết, chỉ ít giờ sau khi những bức ảnh của mình được chia sẻ trên mạng xã hội, số lời mời kết bạn và theo dõi facebook của em tăng đột biến. Tính tới thời điểm hiện tại, trang Facebook cá nhân của nữ sinh này đã có tới hơn 40.000 lượt người theo dõi.
Thích thú với ngành học của mình, nhưng Thùy Dung cho biết, lúc mới theo học ngành sư phạm, em vẫn có chút lo sợ nghề không hợp với mình. Thế nhưng đến khi tiếp xúc với học sinh, Dung lại cảm thấy quyết định của mình đúng đắn và càng cảm thấy yêu nghề.
“Là một cô giáo trẻ, trong những ngày đầu tiên đi thực tập, em rất rụt rè, lo lắng. Thế nhưng khi đến trường được học sinh chào đón, thân thiện khiến em cảm thấy tự tin hơn, yêu thích ngành nghề mà mình đã chọn”, Dung kể.
Tháng 3/2017, Thùy Dung sẽ có thêm một đợt và hoàn thành việc thực tập song cô giáo tương lai này cho biết chưa vội đi dạy mà sẽ học liên thông lên đại học để tích lũy thêm kinh nghiệm, kỹ năng sư phạm.
Hiện, ngoài việc học và thực tập, với ngoại hình ưa nhìn của mình, Thuỳ Dung cũng thường nhận làm mẫu ảnh và kinh doanh riêng để kiếm thêm thu nhập.
Thanh Hùng
" alt="Cô giáo thực tập xinh đẹp, trẻ như học sinh gây sốt cộng đồng mạng" />Cô giáo thực tập xinh đẹp, trẻ như học sinh gây sốt cộng đồng mạng-Các tài sản và dự án này được giới thiệu là nằm tại vị trí đắc địa tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Như đã đưa tin, theo một nguồn tin riêng của VietNamNet, một đơn vị trong lĩnh vực dịch vụ bất động sản cho biết đang được giao nghiên cứu tìm kiếm nhà đầu tư trong nước và ngoài nước cho các tài sản và dự án của Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Bất động sản TNR Holdings Việt Nam (TNR Holdings).
Theo thông tin giới thiệu tìm kiếm nhà đầu tư trong nước và ngoài nước cho các tài sản và dự án của TNR Holdings có tòa nhà TNR Nguyễn Chí Thanh (tại 54 Nguyễn Chí Thanh, Ba Đình, Hà Nội).
Thông tin giới thiệu cho biết tòa nhà TNR Nguyễn Chí Thanh có diện tích hơn 4800m2 với chức năng văn phòng.
Các tài sản và dự án của TNR Holdings bao gồm 6 tòa nhà lớn đang hoạt động bao gồm tòa nhà văn phòng hạng A, Resort và 9 dự án chưa triển khai. Các tài sản và dự án này được giới thiệu là nằm tại vị trí đắc địa tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Tòa nhà TNR Hoàn Kiếm (tại 115 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội) có diện tích 814m2 với chức năng văn phòng.
Trong đó, có tòa nhà TNR Nguyễn Chí Thanh (tại 54 Nguyễn Chí Thanh, Ba Đình, Hà Nội) có diện tích hơn 4800m2 với chức năng văn phòng; Tòa nhà TNR Hoàn Kiếm (tại 115 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội) có diện tích 814m2 với chức năng văn phòng, TNR Láng Hạ (tại 88 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội) có diện tích hơn 1000m2 với chức năng văn phòng; Khu đô thị Đài Tư (Long Biên, Hà Nội), TTTL Quang Minh (Mê Linh, Hà Nội).
TNR Láng Hạ (tại 88 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội) có diện tích hơn 1000m2 với chức năng văn phòng.
Tại TP Hồ Chí Minh có TNR quận 8 (tại 2-4 Bến Cần Giuộc, quận 8, TP Hồ Chí Minh) với diện tích hơn 1000m2 với chức năng văn phòng; TNR Maritime Bank Tower tại 180-192 Nguyễn Công Trứ (Quận 1, TP Hồ Chí Minh) hay Ana Mandara Huế (tại Bến Nam Hải, Huế) có diện tích hơn 25000m2 với 78 phòng Resort….
Ngoài ra còn có các dự án tại 517 Kim Mã; số 4 Trần Hưng Đạo; 90 đường Láng (Hà Nội); dự án dân cư Phú Hữu, Nhật Nguyệt (TP Hồ Chí Minh)…là những dự án chưa hoàn thành và đang trong quá trình nghiên cứu xúc tiến các thủ tục pháp lý đầu tư.
Dự án số 4 Trần Hưng Đạo (Hoàn Kiếm, Hà Nội) là 1 trong số các dự án chưa hoàn thành.
TNR Holdings Việt Nam ra đời từ cuối 2014, có vốn điều lệ 100 tỷ đồng. Vào thời điểm ra mắt tháng 12/2014, TNR Holdings được giới thiệu là nhà quản lý độc quyền phát triển, tiếp thị và bán hàng cho nhiều dự án BĐS lớn tại Hà Nội và TP. HCM.
Khu đất số 90 đường Láng (Đống Đa, Hà Nội) được giới thiệu là Tổ hợp trung tâm thương mại Dịch vụ - Văn Phòng – Căn hộ ở cao cấp.
TNG Holdings, đơn vị được cho có cổ phần lớn tại TNR Holdings do bà Nguyễn Thị Nguyệt Hường là Chủ tịch HĐQT. Trước đó, ngày 17/7, báo chí đưa tin 100% thành viên Hội đồng bầu cử quốc gia bỏ phiếu không xác nhận tư cách đại biểu Quốc hội khóa XIV đối với bà Nguyễn Thị Nguyệt Hường. Theo đó, bà Nguyễn Thị Nguyệt Hường được biểu quyết không xác nhận tư cách đại biểu QH (ĐBQH) khoá XIV vì vi phạm Luật Quốc tịch Nhà nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam khi bà này mang 2 quốc tịch Việt Nam và Cộng hòa Malta. Ngoài ra, cá nhân bà Hường cũng có đơn xin rút không tham gia đại biểu Quốc hội khóa XIV.
Bà Nguyệt Hường được biết đến không chỉ với tư cách một Đại biểu Quốc hội trúng cử liên tiếp tại Quốc hội khóa XII, XIII, XIV mà còn là doanh nhân nổi tiếng với vai trò lãnh đạo, chủ tịch hoặc sáng lập tại nhiều Tập đoàn, ngân hàng.
VietNamNet sẽ tiếp tục thông tin.
Hồng Khanh
" alt="TNR Holdings toan tính chuyển nhượng những dự án nào?" />TNR Holdings toan tính chuyển nhượng những dự án nào?Trịnh Khải Thái mới cầu hôn và đăng ký kết hôn với bạn gái 10 năm. Đáng chú ý, nam MC vừa mới cầu hôn và đăng ký kết hôn với bạn gái. Cả hai cũng đang trong quá trình lên kế hoạch cho đám cưới.
Trên trang cá nhân, vợ mới cưới của Trịnh Khải Thái đã đăng tải hình ảnh buổi cầu hôn với dòng trạng thái: “Anh đã biến em trở thành người phụ nữ hạnh phúc nhất thế giới và chỉ vài ngày sau, anh lại ra đi. Em nhớ anh rất nhiều”.
Cái chết của Trịnh Khải Thái khiến người hâm mộ không khỏi xót xa. Nhiều người tỏ ra tiếc nuối cho cuộc tình đẹp của Trịnh Khải Thái và vợ.
Trịnh Khải Thái trong bộ phim 'Nữ hoàng tin tức'. Trịnh Khải Thái sinh năm 1968 và là một người dẫn chương trình kiêm diễn viên TVB nổi tiếng ở Hong Kong (Trung Quốc). Anh được nhiều khán giả yêu mến nhờ vẻ ngoài đẹp trai cùng lối dẫn cuốn hút. Gần đây, nam diễn viên cũng xuất hiện trong bộ phim Nữ hoàng tin tứcvà nhận được đánh giá tích cực từ khán giả.
Truyền thông đưa tin về cái chết của Trịnh Khải Thái:
Hà Vy
" alt="Người dẫn chương trình Trịnh Khải Thái qua đời sau khi kết hôn 2 ngày" />Người dẫn chương trình Trịnh Khải Thái qua đời sau khi kết hôn 2 ngàyNhận định, soi kèo Barcelona vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 18/2: Đánh chiếm ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2: Củng cố ngôi đầu
- 5 tác hại không tưởng khi trẻ bị cha mẹ trừng phạt thân thể
- Quà 20/10 độc đáo của thầy giáo dành cho nữ sinh
- Giáo viên dạy thêm vì bệnh thành tích, học yếu vẫn được tạo điều kiện lên lớp
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Club Brugge, 00h45 ngày 19/2: Đòi nợ và đi tiếp
- Cha mẹ căng thẳng trong “trận chiến” cùng con vào lớp 1
- Hội thảo Du học Úc: Trường Newcastle International College và ĐH Newcastle
- Mẫu váy cưới độc đáo làm từ 2000 bông hoa gấp origami của NTK Việt
-
Nhận định, soi kèo Rayong FC vs Lamphun Warrior, 19h00 ngày 17/2: Chủ nhà đáng tin
Hư Vân - 17/02/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nơi đặt vật dụng của thí sinh thi tốt nghiệp THPT cách phòng thi 25m
Điểm thi Trường THPT Nhân Chính (Hà Nội). Ảnh: Thanh Hùng Theo ghi nhận của VietNamNet tại buổi làm thủ tục thi tốt nghiệp THPT năm 2022, điểm thi Trường THPT Nhân Chính (quận Thanh Xuân, Hà Nội cũng đã trưng dụng đến khu vực nhà thể chất làm nơi cất giữ các vật dụng cá nhân của thí sinh.
Bên trong khu vực này, mỗi phòng thi có một thùng tôn để đựng vật dụng của thí sinh với sự bảo vệ, giám sát của lực lượng thanh niên tình nguyện.
Các thùng tôn được bố trí để cất giữ vật dụng của thí sinh theo từng phòng thi. Quy định mới này cũng được các giám thị lưu ý với thí sinh trong buổi phổ biến quy chế thi.
Các giám thị phổ biến quy chế thi tới các thí sinh, trong đó cũng lưu ý về quy chế mới về việc không mang các thiết bị được trang bị, tích hợp công nghệ cao vào phòng thi. Nếu thí sinh mang vào phòng thi, bị giám thị phát hiện, coi như vi phạm quy chế và sẽ bị hủy kết quả, đình chỉ thi. Tại buổi làm thủ tục dự thi, các giám thị cũng kiểm tra, đối chiếu thí sinh với các giấy tờ, thông tin cá nhân để tránh những gian lận, tiêu cực nếu có.
Giám thị yêu cầu các thí sinh cởi bỏ khẩu trang để đối chiếu với ảnh trong phiếu đăng ký dự thi. Thi tốt nghiệp THPT: Mỗi giám thị phải bốc thăm 3 lần
Để đảm bảo khách quan, ngăn ngừa nguy cơ gian lận thi có tổ chức, mỗi giám thị của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 sẽ bốc thăm 3 lần từ việc nhận phòng thi, chọn phương án đánh số báo danh mỗi buổi thi, chọn cách thức phát đề thi." alt="Nơi đặt vật dụng của thí sinh thi tốt nghiệp THPT cách phòng thi 25m" /> ...[详细] -
Đời tư vướng nhiều ồn ào của ‘Tây Thi đẹp nhất màn ảnh’ Tưởng Cần Cần
Nhan sắc cổ điển, u buồn chiếm cảm tình khán giả của Tưởng Cần Cần. Sở hữu đôi mắt u buồn, đường nét thanh tú, cổ điển, Tưởng Cần Cần nhanh chóng tìm được chỗ đứng trong làng giải trí. Nhan sắc tuổi thanh xuân của cô được nữ văn sĩ Quỳnh Dao đặt tên là Thuỷ Linh, cùng miêu tả: “Thanh linh như thủy, ưu mỹ như mộng” (Thuần khiết như nước, đẹp buồn như một giấc mộng).
Tưởng Cần Cần dần khẳng định tên tuổi qua nhiều vai diễn đa dạng. Sự nghiệp của Tưởng Cần Cần tiếp tục phất lên với các bộ phim khác như Bạch phát ma nữ, Ngọa hổ tàng long, Phong vân, Tân anh hùng xạ điêu, Bán Sinh Duyên… Tài năng diễn xuất của cô cũng được giới chuyên môn đánh giá cao.
Năm 1995, nữ diễn viên Tưởng Cần Cần đảm nhận vai Tây Thi trong bộ phim cùng tên. Thành công của vai diễn, Tưởng Cần Cần bắt đầu được được khán giả và truyền thông ưu ái dành cho biệt danh “Tây Thi đẹp nhất màn ảnh”.
Đời tư ồn ào, gây sốc vì “cướp chồng"
Năm 2006, sau khi nhận giải Nữ diễn viên truyền hình nổi tiếng nhất tại lễ trao giải LHP truyền hình Kim Ưng - Trung Quốc, Tưởng Cần Cần bất ngờ tuyên bố kết hôn với Trần Kiến Bân. Được biết, cả hai thành đôi sau khi bộ phim Kiều gia đại viện đóng máy. Trái ngược với sự nổi tiếng, cặp sao đình đám quyết định không tổ chức hôn lễ, không chụp ảnh cưới. Từ khi kết hôn, Tưởng Cần Cần giảm thiểu các hoạt động trong làng giải trí, tập trung chăm sóc gia đình và sinh hai người con trai.
Tưởng Cần Cần và Trần Kiến Bân. Tuy nhiên, vì mối quan hệ này, người đẹp bị chỉ trích là kẻ thứ ba xen vào chuyện tình của Trần Kiến Bân và nữ diễn viên Ngô Việt. Tưởng Cần Cần gặp Trần Kiến Bân lần đầu khi cùng đóng phim Kiều gia đại việnvào năm 2005. Vì phải lòng người đẹp, nam diễn viên họ Trần đã chia tay Ngô Việt. Được biết, tại thời điểm đó, Trần Kiến Bân và Ngô Việt đã hẹn hò 5 năm. Cũng theo nhiều nguồn tin, năm xưa, chính nàng “Tây Thi” là người đã ngỏ lời với bạn trai trước.
Mặc dù Ngô Việt chưa từng lên tiếng, việc độc thân suốt bao năm sau khi chia tay ngầm ám chỉ Tưởng Cần Cần là nguyên nhân phá vỡ hạnh phúc của cô. Hai vợ chồng nghệ sĩ nổi tiếng vẫn thường xuyên bị dư luận chỉ trích.
Hôn nhân viên mãn ở tuổi 48
Dù hiếm hoi xuất hiện trước công chúng nhưng cuộc sống cá nhân và những lần xuất hiện của Tưởng Cần Cần đều nhận được nhiều sự quan tâm. Mới đây, Tưởng Cần Cần phải đối mặt với ồn ào khi chồng cô, Trần Kiến Bân bị thợ săn ảnh Lưu Đại Chuỳ tố ngoại tình và có con rơi. Cả hai cũng bị đồn sắp ly hôn.
Đối diện với tin đồn, Trần Kiến Bân đăng ảnh ăn bánh há cảo, trong đó có hai bát nước chấm, hai đôi đũa. Anh viết: “Ngoài cửa có tin đồn, trong nhà ăn bánh để mừng đầu đông”. Tưởng Cần Cần sau đó đã chia sẻ lại bài viết của chồng, kèm theo lời khẳng định: “Anh Trần và tôi vẫn ổn, không ly hôn! Anh Trần cũng không có cái gọi là con ngoài giá thú”. Những ngày sau đó, nhiều người bắt gặp vợ chồng nữ diễn viên cùng nhau tản bộ, nắm chặt tay nhau như thể chẳng có loạt tin đồn.
Gia đình nhỏ của Tưởng Cần Cần cũng vừa đón chào thành viên thứ tư vào năm 2018. Ở tuổi 48, mỗi lần lộ diện, Tưởng Cần Cần vẫn gây xao xuyến với nhan sắc mặn mà, thân hình thon thả, phong cách thời trang sang trọng. Cuộc sống gia đình viên mãn cùng sự nghiệp của cô khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Con trai tuổi 17 của cô, Trần Hổ Hổ nhận được nhiều khen ngợi về tính cách, chiều cao 1,90m và trình độ học vấn cao, biết nhiều ngôn ngữ. Nữ diễn viên cũng trở lại diễn xuất trong năm 2023 với phim Thảo Mộc Nhân Gian, được đạo diễn bởi chính chồng cô - nam diễn viên Trần Kiến Bân.
Nữ diễn viên ngày càng mặn mà, sang trọng. Khi được phỏng vấn về hôn nhân, Trần Kiến Bân nhiều lần cho biết anh ngưỡng mộ sự đảm đang của vợ. Là một ngôi sao nổi tiếng nhưng khi kết hôn, Tưởng Cần Cần chọn trở thành người nội trợ, bận rộn ở nhà vun vén cho gia đình, chăm sóc chồng, con... Nữ diễn viên cũng nhiều lần nhận xét Trần Kiến Bân điềm tĩnh, ấm áp, là người khiến cô chưa từng hối hận vì kết hôn.
Thanh Trúc
Tưởng Cần Cần - Mỹ nhân 3 lần "phụ lòng" Quỳnh Dao và chuyện tình "người đẹp - quái vật"Tưởng Cần Cần tuy không nổi tiếng hoàn toàn nhờ Quỳnh Dao, nhưng chính bà đã đặt nghệ danh cho cô là Thủy Linh - cái tên điểm tựa cho Tưởng Cần Cần nổi tiếng.
" alt="Đời tư vướng nhiều ồn ào của ‘Tây Thi đẹp nhất màn ảnh’ Tưởng Cần Cần" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Slavia Sofia vs CSKA 1948 Sofia, 22h30 ngày 17/2: Khách tự tin
Hoàng Ngọc - 17/02/2025 10:28 Nhận định bóng ...[详细]
-
TPBVSK và chăm sóc da Damian nhận ‘cú đúp’ giải thưởng thương hiệu
Damian đạt Huy chương Vàng Sản phẩm - Dịch vụ chất lượng vì người tiêu dùng Tại lễ trao giải, đại diện Damian chia sẻ: “Với danh hiệu này, Damian tự hào đã xây dựng được niềm tin và nhận được sự ghi nhận của đông đảo khách hàng, cũng như nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia. Damian mong muốn trở thành “bạn đồng hành” đáng tin cậy trong quy trình chăm sóc da của hàng triệu tín đồ làm đẹp”.
Tiếp đó, ngày 21/4/2024, Damian cũng được vinh danh Top 10 Thương hiệu mạnh quốc gia 2024. Thương hiệu mạnh quốc gia 2024 là sự kiện thường niên do Hội chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu - Hatap tổ chức, nhằm ghi nhận, tôn vinh những thương hiệu mạnh có uy tín, chất lượng, hoạt động hiệu quả, có thành tích trong tăng trưởng, phát triển, có đóng góp tích cực cho cộng đồng, xã hội.
Damian được trao chứng nhận Top 10 Thương hiệu mạnh quốc gia 2024 Damian là thương hiệu chăm sóc da với các sản phẩm chăm sóc toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài. Các sản phẩm nổi bật của Damian có thể kể đến: TPBVSK Damian; Serum Damian; Kem dưỡng Damian Body White.
Từ những ngày đầu thành lập đến nay, Damian ngày càng phát triển, khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp. Với sứ mệnh giúp mọi người “tái sinh làn da, rạng ngời xuân sắc”, Damian đã xác định sản phẩm của mình cần chú trọng về cả công dụng nuôi dưỡng, bảo vệ và chăm sóc làn da.
Đại diện thương hiệu cho biết, tất cả các sản phẩm của Damian được tạo ra với 2 giá trị cốt lõi: Tính an toàn với 100% thành phần thiên nhiên; Tính hiệu quả trong từng sản phẩm, kết quả được chứng minh đến từng khách hàng.
Trong đó, nổi bật là TPBVSK Damian sở hữu bảng thành phần “vàng” và công thức kết hợp các nhóm hoạt chất chính khoa học, hợp lý gồm: L-Glutathione, L-Cystine, vitamin C, chiết xuất cà chua trắng ngọc trai (Pearl tomato), chiết xuất sụn mũi cá hồi (Proteoglycan), Collagen - Tripep20G, dầu hoa anh thảo, cao sâm tố nữ, cao đương quy, Astareal oil 50FC chiết xuất từ vi tảo. Các tinh chất được chiết xuất bằng công nghệ tiên tiến giúp cơ thể dễ hấp thu. Từ đó sản phẩm giúp hỗ trợ cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi cho da, hỗ trợ sáng đẹp da. Đồng thời hỗ trợ giảm biểu hiện nhăn da, khô da, nám, sạm da.
Bên cạnh đó, Damian còn luôn nỗ lực không ngừng cải tiến sản phẩm, tìm kiếm những tinh túy từ thiên nhiên mang lại hiệu quả cho làn da trắng sáng. Đồng thời đội ngũ chuyên gia của Damian luôn bắt kịp xu hướng làm đẹp trên thị trường để tìm ra những nguyên liệu phù hợp, trải qua nhiều bước kiểm nghiệm nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng cho người tiêu dùng.
Nhân dịp này, đại diện thương hiệu cũng bày tỏ, Damian luôn hướng đến mục tiêu trở thành thương hiệu hàng đầu, xứng đáng với sự ủng hộ của người tiêu dùng.
Đơn vị chịu trách nhiệm phân phối các sản phẩm Damian: Công ty TNHH Tân Phát Group
SĐT: 0387333313
Địa chỉ: Tầng 3, G4 tòa Five star Garden, số 2 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
Fanpage: https://www.facebook.com/DamianVienUongTrangDa
Email: Damianchinhhang@gmail.com
TPBVSK Damian không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Số giấy XNQC sản phẩm: 124/2023/XNQC-ATTP
Ngọc Minh
" alt="TPBVSK và chăm sóc da Damian nhận ‘cú đúp’ giải thưởng thương hiệu" /> ...[详细] -
Hơn 2.000 chuyên gia dự Hội nghị thành phố thông minh Việt Nam – Châu Á 2024
Ông Nguyễn Việt Hùng, Giám đốc Sở TT&TT Hà Nội, cung cấp thông tin về hội nghị Thành phố Thông minh Việt Nam - Châu Á 2024 tại buổi họp báo ngày 26/11. Ảnh: BTC Hội nghị Thành phố Thông minh Việt Nam – Châu Á 2024 sẽ bàn về các giải pháp công nghệ và chiến lược quản lý giúp các thành phố hiện đại hóa cơ sở hạ tầng, phát triển các dịch vụ thông minh và bền vững cho cư dân.
Hội nghị gồm 8 phiên, trong đó có phiên toàn thể và các phiên chuyên đề: Đô thị Thông minh - Kinh tế số - Phát triển bền vững, TPTM - Quản trị, Điều hành thành phố linh hoạt dựa trên dữ liệu; Giải pháp, Hạ tầng, Nền tảng số thúc đẩy kinh tế số và phát triển bền vững; Chiến lược công nghiệp bán dẫn: Động lực mới cho Việt Nam và Hà Nội; Giải pháp công nghệ xuất sắc thúc đẩy thành phố xanh, thông minh; Di chuyển xanh, thông minh cho đô thị thông minh phát triển bền vững; NetZero - Môi trường và Năng lượng hướng tới đô thị không phát thải 2050; Nhà thông minh cho sức khoẻ và tiện ích;…
Theo thông tin từ ban tổ chức, đến nay, 48/63 tỉnh, thành phố tại Việt Nam đã triển khai các đề án thành phố thông minh. Tuy đạt nhiều tiến bộ, vẫn còn thách thức về tài chính, nguồn lực, và sự đồng bộ trong hạ tầng. Hội nghị là dịp để chia sẻ kinh nghiệm từ các thành phố trong khu vực, đồng thời kết nối các nhà đầu tư và đối tác chiến lược để đưa ra các giải pháp phát triển đô thị thông minh bền vững.
Hội nghị được tổ chức nhằm đồng hành cùng Chính phủ, các cơ quan, bộ, ngành và doanh nghiệp trong việc định hướng, phát triển cũng như thúc đẩy ứng dụng công nghệ thông minh tại Việt Nam, đồng thời tạo dấu ấn về sự phát triển thành phố thông minh của Việt Nam, tạo điểm đến cho các nhà đầu tư trong khu vực và thế giới.
" alt="Hơn 2.000 chuyên gia dự Hội nghị thành phố thông minh Việt Nam – Châu Á 2024" /> ...[详细] -
- Nhằm kết nối sức mạnh của cộng đồng người Việt trẻ đang học tập, làm việc, sinh sống tại Mỹ, Hội Thanh niên – Sinh viên Việt Nam tại Hoa Kỳ đã chính thức được thành lập vào ngày 1/06/2013. Và để tạo ra sự gắn kết và hiểu biết lẫn nhau cũng như đánh dấu sự ra đời của mình, Hội đã tổ chức Chương trình Vòng tay Nước Mỹ – Boston Hội Ngộ 2013 trong hai ngày 24-25/08/2013 vừa qua.
Thành phố Boston, nơi diễn ra sự kiện Vòng tay nước Mỹ - Boston Hội Ngộ 2013
Đây là sự kiện quy mô nhất của cộng đồng du học sinh Việt Nam tại Hoa Kỳ trong hơn hai thập kỷ qua. Sự kiện thu hút hơn 500 thanh niên, sinh viên Việt Nam đang sinh sống và học tập tại Hoa Kỳ tham gia với rất nhiều hoạt động trong đêm Gala 24/8 bao gồm Lễ trao giải cuộc thi “Hành trình nước Mỹ”, Chung kết cuộc thi Duyên dáng Việt Nam I, Lễ ra mắt Ban điều Hành Hội và các hoạt động thể thao diễn ra vào ngày các ngày 24-25/8.
Trong đêm Gala 24/8, Đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ Nguyễn Quốc Cường đã đến tham dự, phát biểu tại chương trình và trao giải cuộc thi Hành trình nước Mỹ - cuộc thi cho những người Việt Nam đã, đang và sẽ học tập hoặc làm việc ở Mỹ. Cuộc thi tập hợp những bài viết, hình ảnh khắc họa phần nào cuộc sống của người Việt Nam, đặc biệt là các du học sinh, từ đó khẳng định bản sắc và tinh thần hòa nhập của người Việt Nam tại Mỹ.
Anh Huỳnh Thế Du, chủ tịch Hội Thanh niên Sinh viên Việt Nam tại Hoa Kỳ đã có bài phát biểu giới thiệu về Hội và công bố danh sách Ban điều phối chính thức của Hội.
Ông Nguyễn Quốc Cường, Đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ đại diện Đại sứ quán Việt Nam tại Hoa Kỳ phát biểu trong đêm gala
Ông Nguyễn Quốc Cường (bên phải) - Đại sứ Việt Nam tại Hoa Kỳ đại diện Đại sứ quán Việt Nam tại Hoa Kỳ cùng anh Huỳnh Thế Du (bên trái) – Chủ tịch Hội TNSV Việt Nam tại Hoa Kỳ
Một hoạt động đặc biệt trong chương trình là Đêm chung kết “Duyên Dáng Việt Nam”, là cuộc thi tài của 15 cô gái Việt Nam đang học tập và làm việc ở các bang khác nhau ở nước Mỹ.
Các thí sinh không chỉ thể hiện sự duyên dáng và tinh tế trong hai phần thi Áo dài và trang phục tự chọn mà còn là sự thông minh, hóm hỉnh qua phần thi Ứng xử.
Các thí sinh trong đêm chung kết cuộc thi “Duyên dáng Việt Nam”
Ba thí sinh đoạt giải Hoa Khôi, Á Khôi 1 và Á Khôi 2 cuộc thi “Duyên Dáng Việt Nam” trên đất Mỹ
Về giải thể thao diễn ra trong ngày 25/8, có các môn thi đấu gồm bóng đá mini, tennis và trò chơi FIFA Game đã được tổ chức. Sôi động hơn cả là giải bóng đá với 8 đội tranh tài.
Các đội bóng tham gia chương trình
Các cầu thủ “tạo dáng” trước khi ra sân
Vào ngày 26/8, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã có cuộc gặp gỡ thân mật với đại diện của TNSV Việt Nam tại Hoa Kỳ nhân chuyến công tác của Ông tại Boston. Tại cuộc gặp gỡ, Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc biểu dương và đánh giá cao những nỗ lực, cố gắng không ngừng của các du học sinh Việt Nam đang nghiên cứu, học tập tại Hoa Kỳ.
Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc gặp gỡ đại diện Hội Thanh Niên Sinh Viên Việt Nam tại Hoa Kỳ
Phó Thủ tướng cho rằng sự kiện thành lập Hội TNSV Việt Nam tại Hoa Kỳ đánh dấu sự phát triển ngày càng bền vững, thể hiện sự đoàn kết, tương trợ, giúp đỡ lẫn nhau của hơn 16.000 sinh viên, nghiên cứu sinh Việt Nam đang học tập, nghiên cứu tại các trường đại học, viện nghiên cứu của Hoa Kỳ. Phó Thủ tướng cũng bày tỏ mong muốn Hội TNSV Việt Nam tại Hoa Kỳ sẽ làm tốt vai trò là cầu nối quan trọng trong việc tập hợp, gắn bó các trí thức trẻ Việt Nam đang học tập, nghiên cứu tại Hoa Kỳ. Từ đó, quan tâm và động viên kịp thời để các du học sinh nỗ lực hơn nữa trong học tập, nghiên cứu nhằm lĩnh hội tốt nhất các kiến thức và nền khoa học hiện đại của thế giới đem về cống hiến xây dựng nước nhà.”