Nhà trường nhận lỗi vụ vận động học sinh xem phim Đất rừng phương Nam

Chặng đường dài 120km gói gọn trong một ngày và các thành viên trở về nhà lúc hoàng hôn vừa tắt nắng. 

Anh Hùng cho biết, đây là lần thứ 3 trong năm cả nhóm đạp xe tới Cát Bà. Thay vì sử dụng các phương tiện khác, các thành viên chọn đạp xe, vừa thỏa mãn niềm đam mê, vừa thử thách bản thân với những cung đạp xa kéo dài hơn trăm cây số.

“Cung đường đạp xe tới Cát Bà rất đẹp, lại an toàn nên chúng tôi thường rủ nhau đến đây, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa có thể chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên tuyệt vời của quê hương”, anh Hùng chia sẻ.

Để tới Cát Bà, anh Hùng và các thành viên di chuyển theo lộ trình ven biển, từ trung tâm thành phố. Cả nhóm tiếp tục chinh phục những con dốc 10% ở khu vực Phù Long với những hàng hoa giấy dọc hai bên đường đang nở sắc hồng rực rỡ. 

Sau đó, họ nghỉ ngơi ở một homestay xinh đẹp tại khu vực Xuân Đám và phục hồi cơ thể sau một chặng đường dài ở bãi biển thơ mộng - Cát Cò 3.

Trước đó, anh Hùng cùng nhóm bạn từng đạp xe khám phá đỉnh Phượng Hoàng, Đỉnh Bình Hương (Uông Bí, Quảng Ninh); chinh phục sống lưng khủng long Bình Liêu; chinh phục các cung đường ở Cao Bằng như đèo Mã Phục, thác Bản Giốc,...

Cũng bởi thường xuyên đạp xe, chinh phục nhiều dạng địa hình nên trong quá trình di chuyển tới Cát Bà, các thành viên không có ai gặp khó khăn hay cần hỗ trợ. 

“Trải nghiệm du lịch ở Cát Bà bằng xe đạp thực sự tuyệt vời và thú vị. Khung cảnh dọc hai bên đường đi rất đẹp, hùng vĩ và cũng là thử thách đối với những người mới chơi bộ môn này khi có nhiều con dốc dài.

Du khách nếu đạp xe tới đây cần lưu ý trang bị đầy đủ đồ bảo hộ như mũ bảo hiểm, kiểm tra lại toàn bộ an toàn xe trước khi xuất phát và mang theo nước uống, đồ ăn nhẹ cho chuyến đi”, anh Hùng nói. 

Ngoài đạp xe, tắm biển, cả nhóm còn dành thời gian khám phá khu chợ trong trung tâm thành phố Cát Bà, thưởng thức các món hải sản tươi ngon với giá cả phải chăng như cua, ghe, mực, tôm,... Anh Hùng cũng nhận xét, hải sản ở đây được bán với giá phù hợp, không quá đắt và các tiểu thương rất thân thiện, nhiệt tình.

Anh Hùng bày tỏ, từ trước đến nay, mọi người biết đến Cát Bà chủ yếu là du lịch biển và vịnh Lan Hạ nên nơi đây chỉ hút khách vào mùa hè. Tuy nhiên, mùa đông, Cát Bà cũng mang nét đẹp riêng và có những trải nghiệm phù hợp với thời tiết dành cho du khách. 

“Mỗi năm, tôi đến Cát Bà không dưới 10 lần, bằng các phương tiện khác nhau. Tôi thấy thú vị khi đạp xe trên những cung đường ở Cát Bà với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, có núi có biển, có cung đường xuyên rừng quốc gia, cảm giác như lạc vào một cung đường Tây Bắc thu nhỏ nào đó.

Những vườn vải, những nếp nhà nhỏ nằm dưới thung lũng. Đường sá rất đẹp, dễ di chuyển. Du khách tới đây có thể trải nghiệm các tour leo núi, khám phá thung lũng Liên Minh, đi bộ xuyên rừng quốc gia sang làng cổ Việt Hải,…”, anh chia sẻ.

Anh Hùng cũng đặc biệt ấn tượng với sự thân thiện, hiếu khách của người dân địa phương. “Họ sẵn sàng tư vấn cho bạn các quán ăn ngon, giá hợp lý để khách du lịch tới đây có những trải nghiệm không thể quên”, anh nói thêm.

Phan Đậu

Ảnh: Nguyễn Mạnh Hùng

Khi nhìn vào bức tranh đô thị Long Biên, không ít người cảm thấy ngỡ ngàng bởi sự thay đổi nhanh chóng của quận “trẻ tuổi” này vài năm trở lại đây. Chỉ trong một thời gian ngắn, khu vực phía đông Hà Nội đã “thay da đổi thịt” với cơ sở hạ tầng đồng bộ, nhiều tuyến đường, cây cầu mới được nâng cấp và mở rộng kéo theo sức hút của bất động sản.

Hiện nay, quận Long Biên đang gấp rút hoàn thiện các công trình cung cấp dịch vụ y tế, thương mại, các giao dịch gắn với công nghiệp, công nghệ cao theo hướng Quốc lộ 1 và Quốc lộ 5 đi các tỉnh lân cận. Nhiều khu đô thị lớn và các dự án bất động sản quy mô được hình thành và biến Long Biên trở thành điểm đến yêu thích của cư dân phố cổ cũng như cộng đồng cư dân các tỉnh và khu vực lân cận.

Bên cạnh đó, UBND thành phố Hà Nội đang đẩy nhanh tiến độ phê duyệt Đồ án quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng, dự kiến ban hành vào tháng 1/2022. Đây cũng là đòn bẩy để kéo gần khoảng cách và tốc độ phát triển giữa hai bờ sông Hồng, trong đó Long Biên hưởng lợi trực tiếp.

Bất động sản phía Đông phát triển mạnh mẽ nhờ quy hoạch hạ tầng giao thông

Ngoài ra, theo quy hoạch, quận Long Biên dự kiến có thêm 5 cây cầu mới bao gồm cầu Vĩnh Tuy giai đoạn 2, cầu Tứ Liên, cầu Đuống 2, cầu Trần Hưng Đạo và cầu Giang Biên giúp di chuyển nhanh chóng và thuận tiện tới nội đô, đồng thời giảm áp lực lên các cây cầu cũ. Đặc biệt, sau gần 1 năm khởi công xây dựng với tiến độ thần tốc, cầu Vĩnh Tuy giai đoạn 2 hiện đã hoàn thành khoảng 40%, dự kiến sẽ hoàn thành vào năm 2023.

Có thể thấy, quy hoạch và hạ tầng giao thông là yếu tố chắp cánh cho giá trị bất động sản tại Long Biên. Thực tế, theo các thống kê, đây là quận có tốc độ tăng giá nhà đất nhanh những năm gần đây, trung bình khoảng 12%/năm và hứa hẹn tiếp tục đà tăng trưởng trong thời gian tới.

Nhà đất và chung cư Long Biên cùng “tiến”

Theo quy luật hạ tầng đi tới đâu, giá đất tăng tới đó. Thị trường bất động sản Long Biên ghi nhận biên độ tăng giá đáng kể tại nhiều khu vực khi so sánh giữa thời điểm cuối năm 2020 và đầu năm 2021. Theo đó, giá nhà đất trên tuyến phố Thạch Cầu - nơi dự kiến nằm trong Đồ án quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng đang có dấu hiệu tăng nhanh từ 30 - 50%, chênh khoảng 15 - 30 triệu/m2 so với hồi đầu năm. Hay so với năm 2019, giá đất tại Cổ Linh đã tăng phi mã từ 40% - 70%. Trong đó, các lô đất diện tích nhỏ có sức thanh khoản lớn nhất, mức tăng giá cũng mạnh nhất.

Thị trường chung cư tại Long Biên cũng đang rơi vào tình trạng cung không đủ đáp ứng nhu cầu khi mà quận này đang thu hút làn sóng cư dân từ các quận Hoàng Mai, Hoàn Kiếm cũng như các tỉnh lân cận như Hải Dương, Bắc Ninh.

Theo đại diện Đất Xanh Miền Bắc, giá căn hộ chung cư tại Long Biên cũng đã tăng từ 15 - 20% so với quý IV/2020. Đơn cử tại các tuyến đường Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Nguyễn Sơn, các căn hộ chung cư cũng tăng giá theo quy hoạch cầu Trần Hưng Đạo. Khu vực Phúc Đồng, Sài Đồng, Việt Hưng cũng tăng đà theo tiến độ thi công của cầu Vĩnh Tuy giai đoạn 2, giá chung cư trung bình từ 30 - 35 triệu/m2, thậm chí những căn hộ cao cấp được chào bán với mức giá lên tới 55 triệu.

Các dự án phía đông thu hút được sự quan tâm của khách hàng

Bên cạnh quy hoạch đang ngày càng hoàn thiện, chất lượng của các dự án mới được đầu tư chỉn chu và bài bản hơn cũng là lý do khiến giá nhà đất tại Long Biên tăng lên, và ngày càng thu hút lượng lớn cư dân đổ về lựa chọn sinh sống tại khu vực này, đặc biệt là những dự án có vị trí đắc địa và hệ thống tiện ích đầy đủ, cao cấp.

Có thể kể tới một số cái tên nổi bật như Berriver Jardin tại Nguyễn Văn Cừ hay phân khu Prime Jardin cao cấp nhất trong tổ hợp dự án Le Grand Jardin tại Sài Đồng Với tâm huyết kiến tạo một phong cách sống đẳng cấp, tinh tế hướng đến sự cân bằng, phân khu Prime Jardin gồm 2 tòa cao 15 tầng và 1 tum, 280 căn hộ ôm trọn view công viên hồ Sài Đồng được đơn vị phát triển dự án BRGLand kiến tạo thành một Paris thu nhỏ, cao cấp nhất trong quần thể dự án Le Grand Jardin.

Đại diện Đất Xanh miền Bắc cho biết, “Căn hộ Prime Jardin tọa lạc trên thế đất “phú quý” Sài Đồng, hưởng lợi từ hệ thống hạ tầng phát triển và kết nối giao thông thuận lợi, hứa hẹn mang tới một không gian sống xứng tầm cho cư dân tinh hoa. Hiện tại, phân khu Prime Jardin đã được BGRLand lựa chọn Đất Xanh Miền Bắc là đơn vị phân phối độc quyền”.

Cùng với lợi thế trung tâm khu đô thị Sài Đồng và hệ thống tiện ích đồng bộ, phân khu Prime Jardin không chỉ là nơi an cư lý tưởng mà còn hứa hẹn nhiều tiềm năng bứt phá trong tương lai, mở ra cơ hội đầu tư hấp dẫn trên thị trường bất động sản khu đông Hà Nội.

Đơn vị phân phối độc quyền Đất Xanh Miền Bắc:

Hotline: 0917 67 2020

Thu Loan

1. Bình Thuận

Với vị trí gần Sài Gòn và chi phí vừa phải, Bình Thuận là điểm đến đáng tham khảo cho cả gia đình lẫn nhóm bạn trong kỳ nghỉ 2/9 lần này. Để nói những cái "có" của Bình Thuận thì có lẽ danh sách phải dài dằng dặc bởi nơi này hiện quá quá nhiều thứ đẹp xuất sắc: đó là cung đường từ Phan Thiết tới Mũi Né đẹp như mơ; đó là những bãi biển xanh ngắn ngắt, là đồi cát bay; đó là hải sản tuyệt ngon mà rẻ cùng hàng tá, hàng tá những resort hướng biển đẹp khiến bạn đắm say từ cái nhìn đầu tiên.

Đoạn đường ven biển từ Phan Thiết tới Mũi Né siêu đẹp, siêu Tây - @qingling.lw

Bình Thuận không thiếu những bãi biển đẹp thế này - @hoosiepol

Đồi cát Bàu Trắng - @oanhvuthikim

Nói đến biển, nổi nhất có lẽ chính là Mũi Né, nhưng có một sự thật là Bình Thuận không chỉ có Mũi Né mà còn có nhiều bãi biển siêu đẹp khác như Lagi, Đồi Dương hay Tân Thuận. Đồng thời nơi đây cũng có nhiều khu resort camping hay homestay hay ho, chất như Coco Beachamp hay Lara homestay đang được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Thế nên nếu chán những resort sang chảnh mà muốn một kì nghỉ mới mẻ, trẻ trung hơn thì những địa chỉ này ở Bình Thuận là nơi đi trốn không thể lý tưởng hơn.

Resort ở đây nhiều và đa dạng đến mức chỉ cần khoảng 1,5 triệu bạn cũng có thể thuê được một phòng resort đẹp như mơ - @aaah_91

Đi kèm đó là những khu camping ấn tượng... @cchiin_

@_kbiu

.... hay homestay lý thú.

Và hơn thế Bình Thuận vẫn còn rất nhiều điểm du lịch nổi tiếng khác để kì du lịch 3 ngày của bạn không chỉ là ăn với ngủ như Mũi Kê Gà, Cù lao Câu, hay đảo Phú Quý. Cuối cùng không thể không nhắc đến hải sản. Vùng biển phía Nam Trung Bộ này không chỉ đẹp mà còn có trữ lượng hải sản vô cùng lớn, bởi thế đến đây bạn tha hồ thưởng thức những bữa hải sản ngon mà không cần quá bận tâm về giá.

Mũi Kê Gà

@phuc279

Một nơi có biển đẹp, nghỉ dưỡng siêu đa dạng, nhiều điểm chơi, đồ ăn ngon, bạn còn chờ gì hơn cho chuyến du lịch 2/9 của mình nữa nhỉ?

2. Đà Lạt

Nếu miền Bắc có Sa Pa thì miền Nam, Đà Lạt chính là cái tên được xướng lên đầu tiên khi nghĩ đến một kì nghỉ mát mẻ. Đà Lạt thực ra không quá rộng, nhưng những thứ khiến Đà Lạt dẫu có đi tái, đi hồi cũng không chán thì lại quá nhiều. Bỏ qua yếu tố khí hậu đã nói đến thì đó là cây, là hoa, là thông reo, là những thứ lãng đãng khiến ai đã đến một lần đều có những lúc nhớ da diết mong quay trở lại. Đó còn là hàng loạt resort, khách sạn, homestay xinh đẹp và tỉ mẩn đến khó thể bắt gặp lại ở đâu.

Một Đà Lạt rất "Đà Lạt"... đậm đặc từ áng mây trời.

Những chốn lưu trú rất xinh ở thành phố mộng mơ - @vanspeaks

Điểm vui chơi chính thức theo cẩm nang của Đà Lạt thực ra không quá nhiều, quanh đi quẩn lại vẫn là Lang Biang, Thác Yaly, nhà gà Đà Lạt, hồ Xuân Hương, hồ Tuyền Lâm... Nhưng nếu đi theo cẩm nang mới của những người trẻ và chịu khó tự mày mò, bạn sẽ thấy Đà Lạt sao lại kì diệu đến thế với những quán cà phê chất lừ, hay những dãy ghế trắng rất ảo ở Trung tâm văn hóa Thanh thiếu niên. Thậm chí ngay cả những con dốc ở Đà Lạt cũng rất tình. Nên 3 ngày ở đây, cứ đi chơi quanh quẩn quanh Đà Lạt cũng chẳng lo chán đâu.

Lên Đà Lạt mà không check in sống ảo tại 5 quán cafe này thì thật thiếu sót!

Và cuối cùng không thể bỏ qua ẩm thực siêu siêu hấp dẫn ở thành phố mộng mơ này. Những bánh tráng nướng, bánh căn, bánh ướt lòng gà, bánh mì xíu mại, đồ sấy, mứt, sữa đậu, bánh ngọt sẽ khiến bạn có thể sẽ lên vài ký sau chuyến đi mà không hối tiếc.

Bánh mì xíu mại.

Buffet Langfarm siêu rẻ mà thả cửa bánh mứt - @vytong

3. Quy Nhơn

Và đương nhiên, không thể bỏ qua một điểm đến siêu mới, siêu hot của năm nay: Quy Nhơn. Thực ra đi Quy Nhơn thì bằng ô tô hay tàu đều được nhưng nếu đi tàu, bạn sẽ hoàn thành đúng chỉ tiêu 1 đêm di chuyển là tới nơi. Thành phố Quy Nhơn của Bình Định là điểm du lịch mới vì thế trước tiên hãy thấy mình may mắn khi được ngắm nhìn một Quy Nhơn còn rất mới mẻ với nhiều điểm hoang sơ.

Cũng thuộc vùng biển Nam Trung Bộ - vùng biển thuộc hàng đẹp nhất Việt Nam, biển Quy Nhơn đương nhiên vô cùng xanh trong, đặc biệt là Eo Gió hay bãi Kỳ Co. Tại những nơi này, bạn sẽ thực sự được tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời của bình minh, hoàng hôn.

@chutrieulong

Đặc biệt nếu ghé Kỳ Co, bạn còn được tận hưởng những bãi cát trải dài còn rất hoang sơ và tha hồ lặn ngụp trong làn nước biển trong vắt mà ngắm san hô. Đi nghỉ như thế thì còn gì bằng. Bên cạnh biển, Quy Nhơn cũng có nhiều điểm thăm thú khác để bạn có kì nghỉ 2/9 trọn vẹn như Cù Lao Xanh, Ghềnh Ráng, tháp Chăm.

Cũng đừng băn khoăn về ăn, nghỉ ở Quy Nhơn, vì sự chuyển mình mạnh mẽ của thành phố này sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Ở đây bạn sẽ thấy sự hiện diện của hàng loạt resort sang, hướng biển như FLC Aurora Villa & Resort hay Avani Quy Nhơn resort & spa. Thậm chí bạn muốn ở homestay thì Quy Nhơn cũng rất sẵn và cũng đẹp, chất vô cùng.

avani

Về ăn ấy à, bạn đã nghe ai nói rằng đến Quy Nhơn chỉ để ăn chưa? Những nem chua nướng, bún chả cá, xôi mặn, bánh tráng trộn, sinh tố cực chất lượng mà giá chỉ dưới 25 ngàn đồng chắc chắn sẽ làm bạn thỏa mãn. Chưa kể vì là thành phố biển nên hải sản ở đây cũng rất ngon, rẻ đấy! Thế nên 2/9 này hãy đi Quy Nhơn đi, đảm bảo bạn sẽ không thất vọng đâu.

Nem chua nướng

Bún chả cá Thu.

4. Phú Yên

Sau bộ phim "Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh", suốt cuối năm 2015 và nửa đầu năm 2016, Phú Yên thực sự trở thành một hiện tượng của du lịch Việt Nam. Nhờ bộ phim, nhiều người mới biết hóa ra Việt Nam có một Phú Yên đẹp đến thế!

Phú Yên có rất nhiều địa danh đẹp như Bãi Xép với hai bãi đá đen trải dài; Ghềnh Đá Đĩa với những khối đá được xếp chồng lên nhau ngăn nắp; Mũi Điện, cực đông trên đất liền – điểm đón ánh mặt trời đầu tiên của Việt Nam. Khi mặt trời nhú lên khỏi mặt biển cũng là lúc khung cảnh huy hoàng tráng lệ của biển trời – mây nước – núi non dần hiện ra trước mắt.

Ngồi đợi bình minh và ngắm “mẹ” thiên nhiên vẽ tranh trước mắt có lẽ sẽ là khoảnh khắc “đóng gim” trong trái tim mỗi người con đất Việt khi đến với điểm cực Đông Tổ quốc.

Đến Phú Yên, ngoài tranh thủ đi ngắm cảnh đẹp để thấy hết được sự hùng vĩ của thiên nhiên, hãy nhớ để dành bụng mà tranh thủ ăn thật nhiều. Bởi đồ ăn ở Phú Yên thì... quá ngon và quá rẻ, đặc biệt ở quanh khu vực chợ lớn Tuy Hòa thì đồ ăn còn rẻ nữa khi chỉ khoảng 10k cho một bát bánh canh, 4k cho một cái bánh xèo, 2k cho một túi chè. Đảm bảo bạn sẽ no căng bụng đi về mà chỉ tốn chưa tới 100k. Và cũng không thể không nhắc đến Đầm Ô Loan với quá nhiều hải sản tươi rói, ngon lành và giá cũng rất rẻ.

Bánh canh hẹ chả cá.

Giá hải sản ở đầm Ô Loan rẻ chỉ bằng ½ so với hải sản ở Tuy Hòa. Và đặc biệt đầm Ô Loan còn có món sò huyết trứ danh nhé.

Thiên nhiên ưu đãi, ẩm thực phong phú nhưng dịch vụ nghỉ dưỡng Phú Yên chưa quá phát triển. Nhưng nói như vậy không phải nơi đây không có những khách sạn, resort đẹp để chuyến đi 2/9 trọn vẹn. Bạn có thể nghỉ chân tại thành phố Tuy Hòa với một số lựa chọn như Vietstar Resort & Spa, Cendeluxe Hotel hay Kaya Hotel. Đây đều là những resort, khách sạn có dịch vụ chuyên nghiệp, phòng ốc sạch sẽ và view đẹp.

5. Miền Tây Nam Bộ

Miền Tây luôn là điểm đến hấp dẫn trong các kì nghỉ dài ngày của người dân miền Nam. Lý do bởi so với thành phố chật chội, náo nức, nơi đây như một làn gió mới, êm ả. Chưa kể thời điểm tháng 9 miền Tây đang vào mùa nước nổi nên cảnh sắc cùng lung linh, càng đáng khám phá gấp bội. Cái bầu không khí thân thiện đậm chất miền Tây chính là phần thưởng tuyệt vời cho những người chịu khám phá.

@may.may.205

Đến thăm làng nghề cũng là một hoạt động đáng thử khi đến miền Tây.

Nếu muốn đi gần, Bến Tre hay Cần Thơ, còn nếu muốn khám phá xa hơn, hãy xuống Sóc Trăng Sa Đéc, Châu Đốc... Đừng lo bởi nơi nào của miền Tây cũng có hay, cái thu hút khiến bạn mê quên đường về. Nhưng dù thế nào, cũng đường bỏ qua trải nghiệm đi chợ nổi để mua trái cây hoặc nếu có thể cũng đừng từ chối một bữa sáng lạ lùng ngay trên chợ nổi.

Những khoang nhỏ đầy ắp các nguyên liệu cần thiết cho một bát hủ tiếu - @letuananh

Tô bánh canh, hay vài mẩu bánh khi đang lênh đênh sông nước thực sự sẽ khiến bạn có cảm giác thật lạ, thật mới mẻ mà vô cùng khó quên. À cũng đừng quên tranh thủ thưởng thức đặc sản miền Tây, đặc biệt là các loại chè, bánh hay lẩu mắm nhé.

bánh bò chợ châu đốc

Còn nếu bạn du lịch nhẹ nhàng để nghỉ dưỡng, một số thành phố ở miền Tây hiện tại cũng có rất nhiều khách sạn, resort thuộc hàng sang xịn để đáp ứng cho bạn, đặc biệt là ở Cần Thơ. Các thành thành phố khác, tuy dịch vụ chưa quá phát triển nhưng cũng có khá nhiều khách sạn 2, 3 sao để lựa chọn.

(Theo Afamily.vn)

Vì vậy để bảo vệ cuộc sống khỏi những tên cướp biển độc ác, người dân địa phương bắt đầu xây dựng những ngôi nhà 'chống cướp biển' ẩn sâu trong núi, để hòn đảo trông như không có người ở. Đa phần thời gian trong ngày, toàn bộ cư dân Ikaria giấu mình trong những ngôi nhà bằng đá để không thu hút sự chú ý của những kẻ xấu.

Theo các ghi chép lịch sử, nạn cướp biển đã hoành hành ở Ikaria và các đảo khác lân cận trong vùng Aegean kể từ Thế kỷ thứ nhất trước Công nguyên, nhưng mọi chuyện ngày càng tồi tệ hơn. Các cuộc đột kích vào hòn đảo xảy ra cả dưới thời cai trị của đế chế La Mã hùng mạnh và Byzantine.

Vào thế kỷ 14, sau khi hòn đảo trở thành một phần của Cộng hòa Genoa, nạn cướp biển trở nên tồi tệ đến mức người dân địa phương đã phải tự tay phá hủy các cảng của chính họ để ngăn chặn các cuộc xâm lược. Nhưng như vậy vẫn chưa đủ.

Sau khi Ikaria được sáp nhập vào Đế chế Ottoman, người dân nơi đây càng trở nên tuyệt vọng. Quy tắc lỏng lẻo của Ottoman càng khiến cướp biển hoành hành hung bạo hơn. 

Không còn hy vọng trong việc chống lại sự xâm lược của cướp biển, người dân Ikaria đã buộc phải rời bỏ nhà cửa ngoài bờ biển để di cư vào những khu rừng núi sâu trong đảo. Họ sống trong những ngôi nhà xây bằng đá khiêm tốn, thiếu tiện nghi, nhưng lại có khả năng ngụy trang hoàn hảo.

Được gọi là "những ngôi nhà chống cướp biển", những ngôi nhà này kết hợp các đặc điểm tự nhiên của cảnh quan miền núi có sẵn đảo, chẳng hạn như tảng đá to nhô ra và bụi rậm nên khiến chúng khó phát hiện hơn từ khoảng cách xa.

Eleni Mazari, một người dân địa phương, nói với BBC rằng: “Đây là những kiểu nhà mà không nhiều người tưởng tượng ra khi nhắc đến Hy Lạp. Người Ikaria xây dựng những ngôi nhà mà không ai có thể nhìn thấy. Và để làm được điều đó, họ phải đi vào những vùng rừng núi hoang dã sâu trong đảo, rất khó phát hiện từ đất liền”.

Người Ikaria đã tiếp tục xây dựng và sống trong những ngôi nhà chống cướp biển trong khoảng ba thập kỷ, thời kỳ thường được gọi là "kỷ nguyên cướp biển". Hiện nay, những ngôi làng trên núi như Lagkada vẫn còn những ngôi nhà bằng đá từ thời đó.

Để tránh thu hút sự chú ý, các ngôi nhà này thường chỉ có một tầng, xây thấp hơn các tảng đá để ngụy trang và chúng sẽ không có ống khói. Người dân địa phương chủ yếu tương tác vào ban đêm và tránh sử dụng lửa hoặc bất kỳ nguồn ánh sáng nào, thậm chí họ còn không nuôi chó vì sợ rằng tiếng sủa của chúng sẽ thu hút những vị khách không mời.

Điều thú vị là, bất chấp những khó khăn mà người dân địa phương phải chịu đựng trong nhiều thế kỷ, Ikaria được biết đến là vùng đất trường thọ của Hy Lạp , nơi cứ ba người thì có một người sống đến 90 tuổi, thậm chí nhiều người còn trên trăm tuổi. Đây cũng là một trong những “vùng xanh” sức khỏe hiếm hoi được thế giới công nhận.

Đỗ An(Theo OC)

“Cơ bản, thực dưỡng là cách ăn uống giảm thịt đỏ, đồ hộp, khuyến khích ăn nhiều ngũ cốc, hạt, rau và kết hợp chế độ rèn luyện thể dục phù hợp. Đến nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh thực dưỡng chữa được ung thư.

Nếu thực dưỡng quá khắc nghiệt như chỉ uống nước lã, ăn muối vừng… sẽ khiến cơ thể người bệnh ung thư không đủ dinh dưỡng, suy yếu, bệnh nhiễm trùng bùng phát”, bác sĩ Vũ nói.

Cùng quan điểm, Tiến sĩ, bác sĩ Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Chợ Rẫy nhiều lần khẳng định, việc ăn rất ít hoặc chỉ ăn gạo lứt muối vừng là quan niệm sai lầm của người bệnh ung thư.

Nhiều người nghĩ, nếu ăn ít, khối ung thư sẽ nhỏ lại. Thực tế, chưa có bằng chứng khoa học chứng minh kiểu ăn này có tác dụng làm khối ung thư nhỏ lại hoặc không di căn. "Ngược lại, ăn quá ít trong thời gian dài khiến cơ thể người bệnh ung thư thiếu năng lượng, dần dần suy kiệt và có thể tử vong", bác sĩ Tâm nói.

Tương tự, việc kiêng khem thịt cá quá mức có thể gây ra thiếu đạm, cản trở quá trình lành vết thương, giảm khả năng phòng ngừa nhiễm trùng của bệnh nhân. 

Các bác sĩ cũng cảnh báo hậu quả khi người bệnh ung thư ăn, uống quá nhiều thực phẩm chức năng với hy vọng chữa được bệnh. 

“Thực phẩm chức năng bổ sung thêm nguyên tố vi lượng hoặc vitamin, không phải thuốc chữa bệnh và cũng không phải dinh dưỡng thay thế bữa ăn.  Vì thế, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và tuân thủ điều trị ung thư theo phác đồ”, bác sĩ Vũ nói.

Ông cho rằng, nếu lạm dụng thực phẩm chức năng thay vì ăn uống đầy đủ chất béo, đạm, tinh bột… có thể phản tác dụng, gây ra suy dinh dưỡng. 

Theo bác sĩ Vũ, trong quá trình điều trị ung thư, nếu bệnh diễn tiến ổn định, người bệnh có thể ăn uống bình thường, không cần kiêng khem thực phẩm nào đặc biệt. Tuy nhiên, cần ngưng các chất có hại cho cơ thể như như rượu, bia, thuốc lá. 

Trường hợp ung thư quá nặng, chuyên gia dinh dưỡng sẽ đánh giá và bổ sung các dung dịch dinh dưỡng đặc biệt cho người bệnh. 

Bác sĩ nhấn mạnh, chế độ ăn là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Người bệnh cần phải ăn uống đầy đủ thực phẩm đảm bảo đủ các nhóm chất: đạm - bột đường - béo - vitamin, khoáng chất - nước.

Nhận tin mắc ung thư sau 3 tháng tự chữa bệnh tại nhà

Tại phòng mổ, bệnh nhi được truyền huyết tương tươi do có rối loạn đông máu. Bác sĩ đặt dẫn lưu trước rồi nội soi phế quản, ghi nhận có dị vật hình tròn màu vàng nhạt bít hoàn toàn phế quản trung gian. Bác sĩ dùng kiềm gắp thành công một hạt đậu ra ngoài.

Sau đó, bé được chuyển về Khoa Hồi sức ngoại, tiếp tục thở máy. Kết quả X-quang cho thấy phổi nở tốt sau gắp dị vật. Bé hiện được điều trị viêm phổi và hồi sức tích cực.

Bệnh viện Nhi Đồng TP khuyến cáo phụ huynh không nên để trẻ đùa nghịch, cười đùa, khóc to, hoặc sợ hãi khi ăn; không cho trẻ chơi các đồ chơi nhỏ vì nguy cơ bị rơi vào đường thở. Đồng thời, nên thận trọng với những thức ăn như hạt đậu, hạt trái cây, ngô (bắp), vỏ tôm, cua... có thể làm cho trẻ hóc dị vật. 

SuperAger - Người già minh mẫn

Để trở thành SuperAger, một người trên 80 tuổi cần trải qua bài kiểm tra nhận thức sâu rộng. Họ sẽ được công nhận nếu trí nhớ tốt bằng hoặc hơn những người bình thường trong khoảng 50-60 tuổi. 

Nhà khoa học thần kinh nhận thức Emily Rogalski cho biết: “Các SuperAger được yêu cầu phải có khả năng nhớ lại các sự kiện hằng ngày và trải nghiệm cá nhân trong quá khứ. Ngoài ra, họ phải đạt mức trung bình trong các bài kiểm tra nhận thức khác”. 

Rogalski, người phát triển dự án SuperAger, chia sẻ, chỉ khoảng 10% những người đăng ký tham gia đáp ứng các tiêu chí đó.

Các tình nguyện viên sẽ được kiểm tra nhận thức cũng như quét não lặp lại hằng năm. Phân tích dữ liệu trong thời gian dài mang lại kết quả thú vị. 

Tế bào thần kinh lớn hơn

Bộ não của hầu hết mọi người co lại khi họ già đi. Tuy nhiên, ở SuperAger, các nghiên cứu ghi nhận, vỏ não, chịu trách nhiệm về suy nghĩ, ra quyết định và trí nhớ, vẫn dày hơn nhiều và co lại chậm hơn. 

Các tế bào thần kinh cũng lớn hơn, khỏe hơn. Tamar Gefen, Phó giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Đại học Northwestern, giải thích: “Đó là một trong những khu vực đầu tiên của não bộ bị bệnh Alzheimer tấn công”.

Gefen, tác giả chính của một nghiên cứu vào tháng 11, cho biết, vỏ não có kết nối trực tiếp với một trung tâm trí nhớ quan trọng khác, vùng hải mã, rất cần thiết cho trí nhớ và học tập.  

Nghiên cứu cũng cho thấy bộ não của SuperAger có số lượng rối tau ít hơn 3 lần so với bộ não của những người khác. Rối tau là dấu hiệu đặc trưng của bệnh Alzheimer và các chứng mất trí nhớ khác.

Bộ não của SuperAger có nhiều tế bào thần kinh von ecomo hơn, một loại tế bào não hiếm, được đánh giá cho phép giao tiếp nhanh chóng trên não. 

Rogalski, Phó giám đốc của Trung tâm Mesulam về Thần kinh học Nhận thức và Bệnh Alzheimer tại Feinberg, cho biết SuperAger có những đặc điểm tương tự nhau. Họ thường xuyên vận động, sống tích cực, luôn để não hoạt động mỗi ngày như đọc hoặc học một cái gì đó mới. Nhiều người vẫn tiếp tục làm việc ở độ tuổi 80. 

5 loại thực phẩm được nhiều người 100 tuổi lựa chọn