Mẹ chồng ngoại tình

Ở tuổi 74, NSND Thanh Hoa vẫn có giọng hát khỏe, không khác biệt là mấy so với hàng chục năm trước. Nữ nghệ sĩ cho biết còn 2 năm nữa là bà có tròn 6 thập kỷ theo con đường âm nhạc chuyên nghiệp. Bên cạnh sự nghiệp ca hát, NSND Thanh Hoa nói tất cả tình yêu đều dành cho chồng, cho con. TrongKhách sạn 5 sao,chồng NSND Thanh Hoa xuất hiện và mang đến bất ngờ cho bà. Cùng với đó, con trai và cháu nội NSND Thanh Hoa cũng góp mặt trong chương trình.

Hai bố con Tôn Thất Lợi và Tôn Thất Sơn đã hoá trang thành chú hề mang đến bất ngờ cho NSND Thanh Hoa. Ông xã NSND Thanh Hoa tái hiện lại màn trình diễn xiếc thời trẻ dùng để tán tỉnh bà. Cùng với đó, đây là lần đầu tiên ông tặng hoa cho vợ mình. TrongKhách sạn 5 sao, nữ nghệ sĩ một lần nữa kể về người chồng tuyệt vời và cuộc hôn nhân viên mãn. Những vị ngọt, vị đắng khi 2 người đến với nhau trong quá khứ cũng được NSND Thanh Hoa điểm lại.

Câu chuyện phía sau hào quang của những người nghệ sĩ cũng được NSND Thanh Hoa chia sẻ với khán giả. Con trai Tôn Thất Sơn khi mới 1 tuổi ốm sốt phải đi viện trong khi mẹ phải biểu diễn ở Nhà hát Lớn, bố diễn xiếc tỉnh. NSND Thanh Hoa khi đó phải nuốt nước mắt hát những ca khúc tông cao và có lúc nghẹn lại vì thương con. Nhiều chương trình bà bế Thất Sơn theo cùng, dù con khát sữa mà mẹ vẫn phải diễn. 

Chính tình yêu, tình thân của gia đình làm nghệ thuật với nhiều hy sinh và nương tựa vào nhau đã giúp NSND Thanh Hoa vượt qua những tháng ngày khó khăn. Nếu không đủ yêu, không đủ bao dung, họ sẽ khó nắm tay nhau đi tiếp chặng hành trình hạnh phúc như bây giờ.

NSND Thanh Hoa bắt đầu sự nghiệp ca hát từ năm 16 tuổi. Sau khi tốt nghiệp trung cấp trường Âm nhạc Việt Nam (nay là Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam) năm 1970. Sau này, bà trở thành ca sĩ của Đài phát thanh Giải phóng (còn có tên bí mật là Đài CP-90). Nghệ danh Thanh Hoa ra đời là tên của hai nghệ sĩ từng nhận bà làm em nuôi. 

Năm 1975, Thanh Hoa đi biểu diễn ở Trường Sơn phục vụ Chiến dịch Hồ Chí Minh. Cuối năm 1975, bà về công tác tại Đài Tiếng nói Việt Nam và gắn bó với nơi này cho đến lúc nghỉ hưu năm 2006.

NSND Thanh Hoa được ví như kho sử hát của nền âm nhạc Việt Nam bởi bà là một trong những ca sĩ thu âm nhiều nhất với 478 bản thu đơn ca, nếu tính cả hợp xướng thì lên đến hơn 1.000 ca khúc. Bà đã thể hiện thành công hàng loạt ca khúc nổi tiếng như:Tình yêu của đất và nước, Mùa xuân làng lúa làng hoa, Tàu anh qua núi, Con kênh ta đào, Tình yêu trên dòng sông quan họ... 

Quỳnh An
Ảnh: VTV

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Detox là phương pháp được dùng với mục đích thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong nội tạng, máu và da. Giúp người thừa cân giảm cân nhanh chóng. Giảm cân bằng chanh mật ong được xem là một phương pháp detox đơn giản.

Cách giảm cân hiệu quả nhờ chanh mật ong

Chanh được cho là loại quả dễ kiếm, giá rẻ mà lại có giá trị từ vỏ đến ruột. Vỏ quả chanh có nhiều tinh dầu với tác dụng rất hiệu quả để chữa ho, viêm họng. Trong ruột quả chanh chứa vô vàn vitamin C, bí kíp vàng trong cách giảm cân hiệu quả.

Người ta chọn mật ong như là một liệu pháp “thần kì” từ việc làm đẹp, chữa bệnh cho đến giảm cân. Mật ong có giúp nâng cao sức đề kháng, chống lại quá trình lão hóa của làn da. Kết hợp cùng mật ong giúp loại thức uống này hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân.

Trước khi uống chanh mật ong, bạn nên bổ sung một cốc nước ấm hoặc ăn nhẹ để lót dạ. Tuyệt đối không nên uống khi đói, mật ong chứa hàm lượng đường glucose rất sao, rất nguy hiểm đến quá trình hoạt động của thận. Hệ bài tiết cũng ảnh hưởng làm khó hấp thụ được các chất dinh dưỡng.

Uống chanh mật ong làm sao để đây là cách giảm cân hiệu quả?

Bạn cần lưu ý những điều sau khi chọn chanh mật ong trong chế độ giảm cân của mình:

Phải có tinh thần “thép” bởi khi detox, 2-3 ngày sau bạn sẽ rơi vào trạng thái thèm ăn “kinh khủng”. Nếu không kiểm soát tốt, bạn sẽ ăn bù lại rất nhiều vào những ngày sau đó. Điều này không chỉ khiến bạn nhanh chóng tăng cân trở lại mà còn làm rối loạn đến hệ tiêu hóa do dạ dày bị ép làm việc quá tải.

Thực hiện detox cách ngày, hoặc 2-3 ngày mỗi tuần nếu cơ thể chưa hoàn toàn quen với cách giảm cân hiệu quả cùng chanh và mật ong này. Bạn nên loại bỏ tinh bột, cắt giảm đường và tích cực bổ sung rau xanh để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng như tinh bột và chất béo không bão hòa trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa. Sử dụng nhiều trái cây, rau củ quả và các loại hạt đậu.

Tỉ lệ chanh và mật ong nằm ở mức 50-50, để không làm ảnh hưởng đến huyết áp trung bình của bạn.

Pha hỗn hợp với nước ấm là an toàn. Cần có chế độ tập luyện đúng cách và không thức khuya.

Không nên quá ép bản thân mình với chế độ giảm cân quá khắt khe, những tác hại như ngất xỉu, đầu óc choáng váng sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Công thức giảm cân bằng detox chanh và mật ong

Thực hiện giảm cân bằng detox chanh và mật ong giúp mang lại một vóc dánh thon gọn như ý mà lại rất an toàn cho sức khỏe, có hai công thức giảm cân bằng detox chanh và mật ong sau đây.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 2-3 thìa mật ong

– 2 lít nước lọc.

Cách thực hiện

Ba ngày trước khi detox, mọi người hãy giảm bớt khẩu phần ăn để dạ dày quen dần với chế độ thanh lọc cơ thể.

Hòa tan hai lít nước lọc pha với hai quả chanh, 2-3 thìa mật ong rừng chuẩn. Nên nếm thử để vừa miệng, không uống quá chua hoặc ngọt. Uống thay nước lọc hằng ngày.

Chanh đã qua xử lí ngâm với mật ong. Chanh rửa sạch, ngâm với muối 30 và phơi khô, thái chanh thành những lát thật mỏng, xếp chanh theo nguyên tắt cứ một lớp chanh là một lớp mật ong vào hủ thủy tinh nhỏ có nắp đậy, cùng một lớp mỏng muối.

Cách dùng: Pha hỗn hợp từ ba đến bốn muỗng với nước ấm và dùng hằng ngày.

Trên đây là những thông tin mách nước cho bạn về cách giảm cân hiệu quả, nhanh chóng bằng detox chanh mật ong khá đơn giản mà hiệu quả thì không cần bàn cãi. Hãy nhớ kiên trì thực hiện để lấy lại thân hình cho mình nhé.

Thái Thị Hậu

3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô
Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E
Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết

Trứng cá muối – Kim cương đen của nhan sắc

Đối với văn hóa phương Tây, các loại trứng cá muối (hay còn gọi là trứng cá đen, trứng cá tầm, caviar) đồng nghĩa với sự xa xỉ và giàu có, giống như sở hữu máy bay, du thuyền và lâu đài cá nhân vậy.

Trứng cá muối là loại thức ăn quý tộc không chỉ vì sự quý hiếm, mà còn vì nó đặc biệt giàu dinh dưỡng và có những khả năng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe và nhan sắc.

Khả năng hồi sinh của trứng cá muối được phát hiện một cách tình cờ và thú vị. Một nữ quý tộc Pháp trong khi quan sát những người nông dân moi ruột và bóc tảng trứng cá đen ra khỏi bụng cá đã phát hiện ra một chi tiết đắt giá: đó là da mặt của những nữ nông dân này tuy thô ráp và đầy nếp nhăn nhưng da tay lại rất đẹp, căng bóng như đôi tay nuột nà của cô gái trẻ. Và bà đã kết luận rằng chính những quả trứng cá đen đã giúp họ có đôi bàn tay mềm mịn

Các nghiên cứu sau này đã chứng minh suy luận của bà là chính xác. Trứng cá muối có tác dụng lớn đến làn da, trong đó đặc biệt phải kể đến khả năng chống lão hóa nhờ một lượng dồi dào Amino acid, muối khoáng, protein dồi dào. Có thể ví von rằng trứng cá muối là phôi thai của một cuộc sống mới.

Nó như một “mỏ” khoáng chất và dinh dưỡng với natri, kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, vitamin D, A, E, F và các nguyên tố vi lượng. Khi tìm được làn da bạn, nó sẽ tác động tới toàn bộ chức năng sống của da mà không hề gây ra bất kì phản ứng phụ nào.

Táo – Người bảo vệ trái tim

Các nhà khoa học đã phát hiện ra trái táo chứa hợp chất Epicatechin có vai trò làm tim khỏe hơn, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường tuần hoàn não.

Epicatechin có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông máu trong cơ thể và các mao mạch dưới da, giúp da khỏe, hồng hào mềm mại, đồng thời bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.

Ngoài ra, Epicatechin còn hiệu quả trong việc làm bình thường hóa hoạt động của ruột, giúp đào thải độc tố khỏi các cơ quan nội tạng và lấy lại năng lượng cho cơ thể sau các hoạt động nặng nhọc. Nhờ vậy da bớt bị nổi mụn và các hiện tượng lão hóa như xỉn màu, nếp nhăn được hạn chế tối đa.

Ngoài tác dụng làm đẹp, táo và epicatechin trong táo còn giúp duy trì hoạt động lành mạnh của các cơ quan nội tạng, hệ thống tim mạch và não bộ, ngăn ngừa tình trạng giảm trí nhớ, giúp bạn luôn tự tin và giữ được một phong thái trẻ trung, hấp dẫn.

Dầu ô liu – Chất lỏng bằng vàng

Bí quyết để tạo nên vẻ đẹp vừa khỏe mạnh vừa yêu kiều như những chàng trai và cô gái nước Ý chính là dầu ô liu. Từ thời xa xưa, người ta đã biết đến tác dụng của dầu ô liu và coi đó là vị thần hộ mệnh của sức khỏe.

Hai vị nữ hoàng nổi tiếng của lịch sử Ai Cập cổ đại là Cleopatra và Nefertiti đều ghi nhận công dụng tuyệt vời của dầu ô liu để cải thiện vẻ đẹp của làn da theo một cách tự nhiên nhất. Nhờ dầu ô liu, lịch sử thế giới được ghi dấu bởi hai sắc đẹp huyền thoại đã làm khuynh đảo cả lịch sử Ai Cập cổ đại.

Người ta gọi dầu ô liu là “chất lỏng bằng vàng” bởi những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe con người. Với phụ nữ, dầu ô liu là loại mỹ phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất bởi đây là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên, giàu vitamin E, giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho các cơ quan chức năng, giúp cơ thể chống đỡ lại sự tấn công của các gốc tự do, tăng cường quá trình trao đổi chất và từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào.

Trên đây là ba loại thực phẩm mà “sức mạnh” của chúng làm “biến đổi” nhan sắt của người phụ nữ là vô cùng quý giá và đáng kinh ngạc. Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng trứng cá muối hoặc không, bạn vẫn có thể dùng được táo và dầu ô liu.

Thái Thị Hậu