Soi kèo tài xỉu Ankaragücü vs Ümraniyespor hôm nay, 21h ngày 27/12

- Vitamin rất cần cho cơ thể. Vitamin E được biết như là chất chống oxy hóa và điều này rất quý cho da.

Vitamin E có 3 tác dụng chính: Chống lại quá trình lão hóa; Tác dụng tốt cho hệ tim mạch; Góp phần ngăn ngừa ung thư.

Vitamin E hiện diện khắp nơi trong cơ thể. Tác dụng nổi trội của vitamin E là giúp ngăn cản sự phá hủy màng tế bào do quá trình oxy hóa. Ngoài ra nó còn có tác dụng chống viêm.

Vitamin E được coi là 'thần dược' của làn da

‘Thần dược’ của sắc đẹp

Tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin E góp phần bảo vệ tế bào da của chúng ta khỏi quá trình lão hóa. Do đó tế bào da được duy trì mượt mà và mềm mại nhất có thể. Đó là một thần dược của tuổi trẻ. Chúng ta phải biết rằng không những vitamin E tốt cho da mà còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho da và móng.

Tuy nhiên, vitamin E không đơn thuần chỉ chống lại lão hóa, nó còn có tác dụng chống lại các tác nhân từ bên ngoài. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin E bảo vệ da khỏi các tác nhân kích ứng.

Việc sử dụng vitamin E đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Theo một nghiên cứu gần đây, những người có nhiều mụn trứng cá thì nồng độ vitamin E trong máu có xu hướng thấp hơn những người không bị mụn.

Ăn gì để tăng cường vitamin E?

Chúng ta nên ưu tiên bổ sung vitamin E từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Vitamin E tan được trong dầu, có nghĩa rằng nó có nhiều ở trong thực phẩm giàu chất béo. Tuy nhiên chúng ta đều biết không phải các loại thực phẩm giàu chất béo này đều chứa hàm lượng như nhau.

Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật

Vitamine E có trong một số loại dầu thực vật: dầu mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu hạt óc chó, dầu hạt dẻ (tốt nhất là dùng các loại chưa tinh chế).

Một số thức ăn giàu vitamin E khác, chẳng hạn như lòng đỏ trứng, bơ, ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra còn có cá mòi (cá trích), bơ và tất cả loại hạt có dầu (đậu phộng, hạt dẻ, hạt hạnh nhân…)

Phụ nữ cũng có thể nuôi dưỡng làn da bằng cách sử dụng các loại kem có nhiều vitamin E (lưu ý tocophérols là tên khoa học của vitamin E). Hoặc dùng các loại dầu thực vật giàu vitamin E (ví dụ: dầu trái bơ) để bôi lên da.

BS Ái Thủy (Đại học Y dược Huế)

Người dùng cũng có thể tùy chỉnh mức độ “sâu” của chế độ này bằng cách kéo thanh trượt từ trái qua phải.

Ngay sau khi có thể lấy nét và xóa phông hậu cảnh, cụm Live Focus (Lấy nét động) sẽ chuyển thành màu vàng. Nếu dòng chữ này vẫn là màu trắng thì bạn chỉ có thể chụp ảnh zoom 2x mà không thể xóa phông. Khi đã ưng ý, bạn nhấn nút chụp ảnh.

Khi chụp ảnh, tính năng Live Focus sẽ khắc phục các vấn đề thiếu sáng và ngược sáng để cho ra bức ảnh như ý.

Điều thú vị là bạn có thể giảm mức độ mờ bằng cách kéo thanh trượt, nhưng nếu không hài lòng với kết quả thì có thể chuyển sang hiệu ứng làm mờ tiêu chuẩn. Để thực hiện, chọn file ảnh trong bộ sưu tập và nhấn vào nút Change background effect (Thay đổi hiệu ứng nền). Chọn chế độ mới rồi bấm Save để lưu lại thay đổi. Tính năng tương tự cũng được thực hiện với camera trước.  

Galaxy S10 cũng cho phép bạn có thể điểu chỉnh chế độ mờ hậu cảnh ngay cả khi bức ảnh đã được hoàn thành khi xem lại bức ảnh trong ứng dụng Gallery.

Chế độ chụp này phát huy khả năng tốt nhất qua việc ghi lại những chi tiết của đồ vật hoặc con người…

Hiện trào lưu chụp ảnh với hashtag #taokhacbiet với việc sử dụng những bức hình chụp từ chế độ Color Point cũng đang được giới trẻ ưa thích để thể hiện cái tôi khác biệt một cách hiện đại. 

Phong trào chụp hình Color Point mới này cũng được một số nghệ sĩ như Thanh Hằng, Tuấn Hưng, Châu Bùi.. hưởng ứng.

Chế độ Color Point là một tính năng chụp ảnh tạo được ấn tượng rất mạnh. Bạn nên thử sử dụng nó để có thể sở hữu những bức ảnh độc đáo và hoàn hảo.

Minh Nguyễn (tổng hợp)