Nhận định, soi kèo Dinamo City vs Laci, 00h00 ngày 5/10: Cửa dưới thất thế

Tác dụng của vitamin K2 đối với sức khỏe xương

Một trong những vai trò nổi bật nhất của vitamin K2 là hỗ trợ sức khỏe xương. Khi bạn ăn hoặc bổ sung canxi, cơ thể không tự nhiên phân phối canxi đến đúng nơi mà nó cần như xương và răng. Thay vào đó, canxi có thể lắng đọng tại các mô mềm hoặc động mạch, gây ra những vấn đề về sức khỏe.

Vitamin K2 giúp kích hoạt osteocalcin - một loại protein cần thiết để canxi được chuyển vào xương, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.

Bằng cách thúc đẩy quá trình carboxyl hóa osteocalcin, tích tụ collagen và khoáng hóa xương, vitamin K2 đóng vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe xương của trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn phát triển.

Việc bổ sung đủ vitamin K2 (phối hợp cùng vitamin D3) cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên là điều cần thiết để phòng ngừa các bệnh còi xương trẻ em cũng như đạt được khối lượng xương đỉnh, giảm nguy cơ gãy xương và loãng xương sau này. Lưu ý, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành bổ sung vitamin K2 cho trẻ.

Tác dụng của vitamin K2 đối với tim mạch

Ngoài việc hỗ trợ sức khỏe xương, vitamin K2 còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi canxi không được điều tiết đúng cách, nó có thể tích tụ trong động mạch quanh tim gây ra tình trạng xơ vữa động mạch - một nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Vitamin K2 giúp kích hoạt một loại protein khác gọi là matrix GLA protein (MGP), có chức năng ngăn chặn canxi lắng đọng trong động mạch và mô mềm. Việc bổ sung vitamin K2 có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và duy trì động mạch khỏe mạnh từ đó giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Lợi ích khác của vitamin K2

Không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe xương và tim mạch, vitamin K2 còn mang lại nhiều lợi ích khác. Osteocalcin, protein được kích hoạt bởi vitamin K2 không chỉ tham gia vào việc gắn canxi vào xương mà còn giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng.

Cách bổ sung vitamin K2

Bổ sung vitamin K2 đúng cách là yếu tố then chốt để đảm bảo bạn nhận được tất cả các lợi ích mà vitamin này mang lại. Liều lượng khuyến cáo của vitamin K2 có thể thay đổi tùy vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của từng người.

Dưới đây là một số gợi ý về liều lượng vitamin K2:

Người lớn: Liều lượng khuyến cáo thường từ 90-120 mcg mỗi ngày.

Trẻ em: Liều lượng cần điều chỉnh dựa trên độ tuổi và cân nặng của trẻ nhưng khoảng 45-50mcg/ngày là mức khuyến nghị phổ biến.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cần thảo luận với bác sĩ để được tư vấn về liều lượng phù hợp.

Ngoài ra, khi bổ sung vitamin K2 cần lưu ý một số điều quan trọng. Vitamin K2 hòa tan trong chất béo vì vậy nên được bổ sung cùng với bữa ăn chứa chất béo để tối ưu hóa sự hấp thu. Người đang dùng thuốc chống đông máu, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin K2 vì có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Bạn nên ưu tiên chọn vitamin K2 có độ tinh khiết cao để đảm bảo hiệu quả tối đa khi sử dụng bởi vì độ tinh khiết càng cao thì hiệu quả hấp thu canxi càng lớn.

Bằng cách bổ sung đủ vitamin K2 thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng, bạn có thể đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất để hoạt động tốt hơn mỗi ngày.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe LineaBon K2 + D3 có giấy xác nhận nội dung quảng cáo 696/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 21/4/2022. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Cơ chế vận hành của máy lọc nước Hydro - ion kiềm Karofi

Nước Hydro-ion kiềm là nước có chứa hydrogen và ion kiềm. Để tạo ra được loại nước này, máy lọc nước cần có bộ điện phân, nhằm phân tách nước thành Hydrogen và Oxygen.

Theo nhiều nghiên cứu, nước chứa Hydrogen và ion kiềm có khả năng chống lại các gốc tự do, làm chậm lão hóa, duy trì vẻ tươi trẻ của làn da và vóc dáng. Bên cạnh đó, nước Hydro-ion kiềm còn trung hòa axit, tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

Karofi ứng dụng công nghệ điện phân Hydro-ion Kiềm hiện đại bậc nhất hiện nay do hãng phát triển riêng. Công nghệ này trang bị đến 7 tấm điện cực titan phủ bạch kim, kết hợp cùng màng ngăn hiện đại giúp tăng gấp 2 hiệu suất điện phân, tăng gấp 3 hàm lượng Hydro-ion kiềm có trong nước.

Các dòng máy Hydro-ion kiềm của Karofi có hàm lượng hydrogen cao vượt trội lên đến 1300ppb, ORP âm sâu từ -150mV và độ pH lên đến 9,5.

Với dòng máy cao cấp Karofi S88 Pro Max, Karofi kết hợp đồng thời 2 công nghệ điện phân Hydro-ion và công nghệ điện phân Alkaline Direk. Nhờ vậy, máy tạo ra nước ion kiềm với 3 mức độ pH 8,5 - 9,0 - 9,5 giúp người dùng tùy chọn loại nước kiềm theo ý muốn, nâng tầm sống khỏe.

Với máy lọc nước Karofi, người dùng quan sát trực tiếp quá trình điện phân tạo nước Hydro-ion kiềm nhờ thiết kế bộ điện phân ở dạng lõi trong suốt, dễ dàng quan sát trực quan.

Công nghệ Karofi dùng điện cực titan phủ bạch kim để điện phân tạo nước Hydro-ion kiềm

Trái tim của dòng máy lọc nước Hydro-ion kiềm nằm ở các tấm điện cực trong bộ điện phân. Tấm điện cực hỏng sẽ không thể thay thế được và máy lọc nước không thể tiếp tục sử dụng. Vì vậy, Karofi cho biết, lựa chọn titan phủ bạch kim để chế tạo điện cực, giúp người dùng an tâm sử dụng máy trong thời gian dài. Bởi bạch kim là một trong những kim loại bền vững, thân thiện với sức khỏe con người.

Theo Karofi, các dòng máy lọc nước Hydro-ion kiềm KAE-S68 và KAE-S86 của hãng được trang bị hệ thống 12 lõi công nghệ Smax gấp 2 hiệu suất, gấp 2 tuổi thọ. Riêng sản phẩm KAE-S88 Promax là 12+1 lõi. Trong đó, lõi lọc thô Smax Pro V mới, màng RO sản xuất tại Mỹ và cụm lõi chức năng đúc nguyên khối HP 6.2. Nước đầu ra tại vòi đạt chuẩn QCVN 6-1:2010/BYT do Viện Sức khỏe Nghề nghiệp và Môi trường thuộc Bộ Y tế  kiểm nghiệm.

Bên cạnh đó Karofi cũng đưa nhiều công nghệ thông minh, hiện đại như công nghệ Voice-Call điều khiển bằng giọng nói, Smart-touch cảm ứng lấy nước, AioTec giám sát chất lượng nước hàng ngày trên điện thoại, Anti-overflow - chống tràn, Instant Heat - đa chế độ nước nóng… giúp cuộc sống người dùng trở nên tiện nghi hơn.

Máy lọc nước nóng lạnh Hydro-ion kiềm Karofi S88 Promax sở hữu công nghệ điện phân Hydro-ion và Alkaline Direk với 7 tấm điện cực titan mạ bạch kim, tạo ra nước Hydro-ion kiềm với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra còn có máy lọc nước Hydro-ion kiềm Karofi KAE-S68 và KAE-S86 với 3 chế độ nước nóng - lạnh - nguội, có 2 tấm điện cực titan mạ bạch kim.

Người dùng có thể tận mắt quan sát quá trình tạo nước Hydro-ion kiềm nhờ bộ điện phân công nghệ Hydro-ion được thiết kế trong suốt.

Hệ lõi lọc công nghệ Smax gấp 2 hiệu suất - gấp 2 tuổi thọ, tiết kiệm 50% chi phí thay lõi, kết hợp cùng màng RO sản xuất tại Mỹ giúp loại bỏ tạp chất, cặn bẩn, vi khuẩn, kim loại nặng, asen… Nước sau lọc tại vòi đạt chuẩn tinh khiết đóng chai QCVN 6-1:2010/BYT do Viện Sức khỏe Nghề nghiệp và Môi trường thuộc Bộ Y tế kiểm nghiệm.

Karofi sở hữu nhiều công nghệ hiện đại như công nghệ AioTec giám sát chất lượng nước từ xa bằng smartphone, công nghệ VoiceCall - rót nước bằng giọng nói, Smart-touch - cảm ứng lấy nước công nghệ nóng nhanh lạnh sâu… giúp nâng cấp cuộc sống người dùng trở nên tiện nghi và an tâm hơn. 

Thương hiệu liên tiếp nhận được các giải thưởng uy tín như "Top 10 thương hiệu mạnh Asean 2024", "Top 5 thương hiệu uy tín chất lượng quốc gia", huy chương vàng "Sản phẩm dịch vụ uy tín chất lượng quốc gia 2024".

Máy lọc nước Karofi bảo hành lên đến 36 tháng, chế độ chăm sóc 5 sao. Để tìm hiểu thêm về dòng máy lọc nước Hydro-ion kiềm và các sản phẩm khác của Karofi, truy cập website https://karofi.com/

Theo lời kể của người nhà và nhà trường, khoảng 14h ngày 13/9, cháu N.H.T. đi học tại Trường Tiểu học Lê Tự Nhất Thống (khối Thanh Quýt 3, Điện Thắng Trung), bị chó hoang vào trường cắn ở cẳng tay.

Sau khi bị chó cắn, cháu T. được cô giáo trong trường rửa vết thương bằng xà phòng và nước muối, sau đó báo tin với mẹ nạn nhân và tư vấn đi tiêm chủng để phòng bệnh.

Tuy nhiên, người nhà không dẫn bé đi tiêm phòng dại, mà đưa đến thầy lang tên Vui, ở chợ Lệ Trạch, huyện Hòa Vang, thành phố Đà Nẵng để chữa trị.

Ngày 10/10, cháu T. xuất hiện các triệu chứng sốt, kèm theo buồn nôn, nôn sau ăn nhiều lần, được gia đình cho nhập viện tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam.

Tại đây bệnh nhân sốt, nôn, kèm theo sưng nề lưỡi, rối loạn hành vi, trẻ cắn lưỡi một bên.

Ngày 11/10, bệnh nhân tiếp tục sốt cao, mệt, sợ ánh sáng. Bệnh nhân được chuyển gấp ra Bệnh viện Sản - Nhi Đà Nẵng.

Qua 3 lần lấy mẫu xét nghiệm, ngày 26/10, bệnh viện mới xác định cháu bị bệnh dại. Gia đình đưa cháu về nhà và nạn nhân tử vong.

Theo Trung tâm Y tế thị xã Điện Bàn, con chó cắn cháu T. là chó hoang không được xích nhốt, không rọ mõm, đã cắn ít nhất 2 người; tình trạng chó kích thích, chạy rông ngoài đường và mất tích sau khi cắn người.

Sở Y tế Quảng Nam khuyến cáo, bệnh dại là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, khi đã mắc bệnh, không có thuốc chữa và tỷ lệ tử vong 100%.

Khi bị chó, mèo cắn, cào, liếm trên vết thương hở cần xối rửa kỹ tất cả các vết cắn, cào trong 15 phút, càng sớm càng tốt dưới vòi nước chảy với xà phòng; sát khuẩn bằng cồn hoặc cồn i-ốt để làm giảm thiểu lượng virus dại tại vết cắn, trước khi đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và tiêm phòng dại; tuyệt đối không được điều trị bằng thuốc nam và các phương thuốc dân gian, gia truyền.

Theo thống kê, từ đầu năm đến nay, cả tỉnh Quảng Nam xuất hiện 12 ổ dịch dại tại 5 huyện, thị; trong đó, có 3 ổ dịch được phát hiện từ những con chó vô chủ mang vi rút dại vào địa bàn.

Số người bị chó, mèo cắn phải đến cơ sở y tế để điều trị dự phòng cũng tăng đột biến trong 9 tháng đầu năm, với 5.760 người (tăng gấp đôi so với cùng kỳ năm 2023).

Có 13 người dương tính với virus dại, 2 người đã tử vong; 667 trường hợp chó, mèo có biểu hiện bệnh, lên cơn dại hoặc chạy mất tích sau khi cắn người.

Rau xanh và trái cây giàu vitamin

Ăn nhiều rau xanh, trái cây và một lượng chất đạm thích hợp để nhằm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh. Còn những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, rau xanh cung cấp vitamin B₂làm khoẻ các cơ quan sinh sản.

Vitamin E còn gọi là vitamin của mầm sống, có tác dụng chống ôxy hóa và làm chậm tiến trình lão hóa.Nếu thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì sức khỏe tình dục bị suy giảm. Vì thế, bạn cần bổ sung vitamin E từ dầu ăn, rau xanh, đậu, mầm lúa hoặc viên bổ sung vitamin E.

Xoài, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, quả lựu chứa phytoeostrogen một chất có lợi cho sự hưng phấn, kích thích tố oestrogen giúp ích cho sức khỏe tình dục. Thức ăn làm từ mật ong, trứng, cá khô, thịt đông, mực, tôm, rong biển và các hải sản có chứa một hàm lượng iod cao, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất tinh trùng và testosteron. Tinh hoàn, dương vật của gà, lợn, bò chứa testosteron... là các kích thích tố sinh dục có tác dụng làm tăng tưới máu, tuần hoàn lưu thông tố... sẽ giúp giữ gìn sức khỏe tình dục.

Ngoài ra, một số gia vị gây ấm nồng cũng được cho là thích hợp cho quý ông như hành, tỏi, tiêu, ớt, gừng, quế... Các gia vị kể trên giúp cho máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, làm tăng khả năng cường dương, tốt cho chứng suy nhược tình dục.

Những hạn chế

Cần hạn chế những đồ kích thích như cà phê, sô-cô-la, rượu và thuốc lá vì chúng làm co nhỏ mạch máu. Rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ. Trong khi đó, chất nicotine trong thuốc lá lại là kẻ thù số một của mạch máu.Nó có thể dẫn đến chứng bất lực hoặc vô sinh ở đàn ông.

Theo Bác sĩ Phi Yến

Sức khoẻ & Đời sống

Nâng mũi là một trong những phương pháp làm đẹp được quan tâm hiện nay. Không chỉ giúp cải thiện dáng mũi, khắc phục các khuyết điểm: sống mũi thấp, đầu mũi to…, dịch vụ nâng mũi thẩm mỹ còn hỗ trợ các chị em có được chiếc mũi cao, cùng góc nghiêng đẹp theo tiêu chuẩn của vẻ đẹp hiện đại.

Với sự phát triển của khoa học công nghệ, các dịch vụ thẩm mỹ nói chung và dịch vụ nâng mũi nói riêng có thể giúp khách hàng sở hữu vẻ ngoài như mong ước cùng dáng mũi thanh thoát. Tuy nhiên, có nhiều mức giá khác nhau cho dịch vụ nâng mũi khiến các chị em vẫn còn băn khoăn chưa biết lựa chọn cơ sở nào để có chi phí hợp lý. 

Dưới đây là các mức giá dịch vụ nâng mũi, sửa mũi hiện nay.

Đối với các dịch vụ nâng mũi cơ bản, mức chi phí mỗi khách hàng bỏ ra sẽ dao động từ 15 triệu đồng đến 30 triệu đồng. Các dịch vụ này sẽ khắc phục những khuyết điểm cơ bản như: dáng mũi to, mũi bè kém thẩm mỹ. Phương pháp được sử dụng là cắt cánh mũi, thu hẹp cánh mũi, với thời gian thực hiện ngắn và không cần phải nghỉ dưỡng quá nhiều.

Với các dịch vụ nâng mũi có kỹ thuật phức tạp hơn, mức giá để sở hữu chiếc mũi thanh thoát sẽ rơi vào từ 30 triệu đồng đến 50 triệu đồng. Đây là khoảng giá phổ biến và khách hàng có thể dễ dàng sử dụng dịch vụ tại các cơ sở, đơn vị thẩm mỹ trên toàn quốc.

Tuy nhiên, để sử dụng các công nghệ mới, hiện đại cũng như được các bác sĩ có chuyên môn tay nghề cao phẫu thuật, khách hàng thường có thể chi từ 50 triệu đồng đến 100 triệu đồng. Do vậy, nếu như có dự định nâng mũi, bạn có thể cân nhắc thật kỹ về khả năng tài chính để lựa chọn được dịch vụ và cơ sở thẩm mỹ phù hợp.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chi phí nâng mũi như: kỹ thuật nâng mũi, trình độ chuyên môn của bác sĩ thực hiện, cơ sở vật chất, trang thiết bị, các dịch vụ bảo hành trước và sau phẫu thuật. Trong đó, kỹ thuật nâng mũi và bác sĩ thực hiện có vai trò quyết định đến độ hiệu quả của dịch vụ nâng mũi.

Hiện có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ nâng mũi như nâng mũi cấu trúc, nâng mũi S Line, L Line, bán cấu trúc…

Tuy nhiên, theo đại diện phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Edena, phương pháp mới sử dụng cấu trúc sụn surgiform cao cấp được khách hàng quan tâm vì có độ thẩm mỹ cao, có thể tạo hình dáng mũi đẹp tự nhiên. Phương pháp này có thể khắc phục các khuyết điểm như: đầu mũi bị tụt, đầu mũi đỏ… giúp khách hàng có được chiếc mũi cao đẹp, hạn chế tối đa xô lệch do các tác động mạnh.

Cũng theo đại diện Edena, chi phí để thực hiện dịch vụ nâng mũi cấu trúc sụn surgiform trên thị trường sẽ rơi vào khoảng từ 60 triệu đồng đến 100 triệu đồng tùy dịch vụ và cơ sở lựa chọn.

Tại Edena, giá niêm yết nâng mũi cấu trúc sụn surgiform là 60 triệu đồng. Chi phí này đã bao gồm các đặc quyền như: khám tổng quát, kiểm tra sức khỏe, sụn surgiform cao cấp, dịch vụ chăm sóc hậu phẫu và tái khám miễn phí, bảo hành kết quả nâng mũi. Edena còn có các chương trình tri ân và ưu đãi giảm trên 50%.

"Edena là một trong những đơn vị cập nhật công nghệ mới này đến khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ, thạc sĩ, chuyên gia chuyên ngành thẩm mỹ, làm đẹp có kinh nghiệm lâu năm, Edena kỳ vọng sẽ giúp khách hàng chạm tới ước mơ nâng tầm sắc đẹp", đại diện Edena chia sẻ.

Bên cạnh đó, đại diện Edena cũng cho biết thêm, đơn vị có hệ thống cơ sở vật chất, máy móc hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài và thường xuyên cập nhật các công nghệ mới trong và ngoài nước để ứng dụng trong dịch vụ thẩm mỹ.

Thông tin chi tiết:

Cơ sở 1: 157 Đặng Văn Bi, phường Bình Thọ, TP Thủ Đức, TPHCM

Cơ sở 2: R85 - R86 - R87 Võ Thị Sáu, phường Thống Nhất, TP Biên Hòa

Hotline: 028665 505 888

Website: www.thammyvienedena.com