Thông thường, với các bé 3 tuổi, thói quen chưađược định hình thì lúc này các mẹ nuôi con khá tốt. Họ chú ý nhiều đến lượng vàchất cung cấp qua thực phẩm cho con mỗi ngày. Khi lớn hơn, trẻ bắt đầu chịu tácđộng bởi nhiều yếu tố, đôi khi một mẫu quảng cáo thú vị có thể làm thay đổi chếđộ ăn uống và dinh dưỡng cho trẻ cũng bị tác động.
Chị Hoàng Lan (Quận 12) có hai con ở độ tuổi 3 và 5 chia sẻ: “Tôi chú ý đến khẩuphần của bé 3 tuổi vì đây là giai đoạn phát triển quan trọng nhất và tôi luônchọn sữa có DHA cho bé. Với bé 5 tuổi, tôi thường chiều theo sở thích của bé.Thỉnh thoảng cũng dụ bé ăn thêm một số món lạ để thay đổi khẩu vị. Riêng sữa thìtôi không thể ép bé. Nó thay đổi thất thường, phụ thuộc vào các mẫu quảng cáohay những hình ảnh vui nhộn bé thấy trên đường đi học…”
Thương con nhưng không phải bà mẹ cũng suy nghĩ đúng và thực hiện khoa học chếđộ dinh dưỡng cho trẻ. Chính vì điều này mà nhiều mẹ đã bỏ lỡ nhiều giai đoạnphát triển quan trọng của con trẻ.

DHA – “gạch xây não”

DHA có tên gọi đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid - một acid béo thuộc nhómomega-3. DHA có đóng góp quan trọng trên rất nhiều cấp độ. DHA ảnh hưởng đến sựhoạt động của chất dẫn truyền thần kinh, quan trọng cho chức năng của não và mắt. 

Theo nghiên cứu của giáo sư tiến sỹ Moral, nếuduy trì bổ sung đúng thành phần DHA và ARA, khi 12 tháng tuổi, biểu hiện thị lựccủa trẻ sẽ tốt hơn, tương đương với xem nhiều hơn 1.5 dòng trên bảng thị lực.
Một số nghiên cứu lâm sàng thực hiện bởi những nhà khoa học nổi tiếng thế giớicũng làm rõ ảnh hưởng tích cực của DHA trong từng giai đoạn phát triển của trẻnhư: khả năng xử lý vấn đề tốt hơn ở 9 tháng tuổi, tăng 7 điểm chỉ số phát triểntrí tuệ ở 18 tháng tuổi, hệ hô hấp khỏe mạnh hơn khi trẻ được 3 tuổi và tăng 6điểm IQ ngôn ngữ cho trẻ 4 tuổi… nếu trẻ được cung cấp hàm lượng đúng DHA từ sớmvà liên tục.

Xây dựng “văn hóa ẩm thực” cho trẻ

Bạn hãy bắt đầu việc nuôi con bằng cách xây dựng “vănhóa ẩm thực” riêng cho trẻ. Thông qua những khẩu phần ăn thông minh, bạn sẽ giúpcho con mình có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất trong những năm tháng đầu đời.Trong thực đơn hàng ngày, đừng quên bổ sung DHA đầy đủ cho bé.
DHA không được cơ thể tự tổng hợp mà chủ yếu phải được cung cấp từ nguồn thựcphẩm. Các loại thức ăn thay thế có chứa DHA bao gồm: trứng, thịt gà, tôm, cácloại cá, hải sản, các loại hạt có chất dầu. Dầu cá cũng là lựa chọn để các bà mẹbổ sung DHA cho con, song lựa chọn này cần được sự tư vấn kỹ càng của bác sĩ.

Nếu được bổ sung đủ và đúng hàm lượng DHA trẻ sẽ phát triển toàn diện

Việc Steve Jobs ít khi ký tay đã khiến những vật phẩm có chữ ký "tươi" của ông có giá trị rất lớn. Ảnh: Cnet.

Vật phẩm này được mô tả như sau: "Đây là một phiên bản chữ ký cực hiếm của Jobs - là một chữ ký miễn cưỡng vì ông thường từ chối ký tặng người hâm mộ". Theo BusinessInsider, chiếc đĩa được xác nhận vẫn sử dụng tốt.

Nó đã được bán với giá cuối là 85.115 USD. Đây không phải là lần đầu tiên những đồ vật có chữ ký của Jobs được bán với một khoản tiền lớn. Vào tháng 9, một tờ áp phích phim "Câu chuyện đồ chơi" có chữ ký của ông đã được đấu giá với mức khởi điểm là 25.000 USD.

 - Tiền đạo người Tây Ban Nha gây thất vọng khi không thể xuyên thủng được mành lưới Watford, khiến Chelsea thủ hòa 0-0 trên sân đối phương.

Chỉ mất ít phút thăm dò, hai đội bắt đầu chơi ăn miếng trả miếng với những pha dàn xếp tấn công đẹp mắt. Bên phía Chelsea, Diego Costa chính là cái tên gây ra nhiều khó khăn nhất cho hàng thủ Watford.

Ở chiều ngược lại, Ighalo chứng tỏ giá trị khi tả xung hữu đột giữa vòng vây hậu vệ áo xanh. Mặc dù vậy, cú dứt điểm cuối cùng lại đi thiếu lực.

Diego Costa có nhiều cơ hội nhưng đều bỏ lỡ

Khoảng thời gian giữa hiệp một, Watford mới là đội chơi hay hơn khi liên tục dồn ép Chelsea về phần sân nhà. Phút 25, Cholebas tạt vào từ bên cánh trái nhưng Ighalo lại đánh đầu không trúng tâm bóng, bỏ lỡ cơ hội đáng tiếc.

Ngay sau đó, Jurado đột phá ở trung lộ rồi chuyền ra cho Capoue băng lên trống trải bên cánh phải. Tiền vệ người Pháp tung cú sút sấm sét nhưng không thắng được Courtois.

Chelsea cũng đưa ra câu trả lời đanh thép khi Diego Costa xoay trở khéo léo rồi quay người sút chéo góc đưa bóng đi chệch cột gang tấc.

Quãng thời gian cuối hiệp một, Chelsea dần lấy lại thế trận. Trong lần dâng cao hiếm hoi, Azpilicueta suýt làm nên chuyện với cú sút bằng chân phải.

Watford thi đấu khá kiên cường

Cuối hiệp một, Diego Costa lại chơi tiểu xảo với Paredes. Cầu thủ của Watford cũng trả đũa khiến sân bóng trở nên lộn xộn. Điều này khiến trọng tài Mike Dean phải rút thẻ vàng cảnh cáo cả hai cầu thủ.

Qua giờ giải lao, Chelsea sớm uy hiếp khung thành Gomes với hai cú dứt điểm liên tiếp của Oscar và Mikel. Tuy nhiên, hậu vệ Watford đã lấy thân mình cản phá.

Đội chủ nhà cũng tạo được 2 cơ hội ngon ăn. Đầu tiên là pha bắt volley đầu vòng cấm của Deeney. Tiếp đó, Cholebas băng lên sút góc hẹp đi ra mép lưới sau.

Phút 54, Diego Costa phá bẫy việt vị thoát xuống sát đường biên ngang. Anh chuyền vào cho Oscar băng lên đệm cận thành nhưng tiếc rằng lại thiếu chính xác.

Oscar tiếp tục thử tài thủ thành Gomes với cú đá tầm trung. Nhận thấy sự bế tắc, HLV Hiddink tung át chủ bài Hazard vào thay Matic. Kể từ thời điểm này, Chelsea bắt đầu tăng tốc hòng tìm kiếm bàn thắng.

Nỗi thất vọng của các cầu thủ Chelsea

Phút 78, Hazard xâm nhập khu cấm địa rồi trả ngược thông minh cho Ivanovic lao lên sút như búa bổ. Tuy nhiên, Gomes vẫn là người chiến thắng, đẩy bóng ra ngoài đường biên ngang.

Quãng thời gian cuối trận, Chelsea liên tục tạo sóng gió về cầu môn Watford. Hazard khuấy đảo bên cánh phải rồi tạt vào trong. Diego Costa lao vào đá nối nhưng bóng lại đi ra mép lưới sau.

Tiếp đó, Willian chuyền vào như đặt để Costa đánh đầu cận thành. Tuy nhiên, Gomes lại tung người cứu thua xuất thần, giúp Watford giữ được một điểm ở lại sân Vicarage Road.

Đội hình ra sân:

WATFORD (4-3-2-1):Gomes 7.5; Paredes 6.5 (Nyom 67, 6), Prodl 7, Cathcart 7, Cholebas 6.5; Capoue 6.5 (Suarez 86, 6), Watson 6.5, Behrami 6; Jurado 7 (Abdi 63, 6); Deeney (c) 7, Ighalo 7

CHELSEA (4-2-3-1):Courtois 7; Ivanovic 6, Zouma 6.5, Terry (c) 6, Azpilicueta 6; Mikel 6, Matic 7 (Hazard 72, 6); Willian 7, Fabregas 6, Oscar 7; Diego Costa 6.5.

* T.A