Nhận định, soi kèo Al Jazira Club vs Al Wasl FC, 20h50 ngày 7/4: Điểm tựa sân nhà
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Samaxi FK vs Neftchi Baku, 18h30 ngày 7/4: Chiến thắng căng thẳng
Trong những ngày Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Hoa Kỳ mới thành lập, mọi phương tiện máy móc còn rất thô sơ, bà Kinda và đồng nghiệp đã phải tính toán quỹ đạo bay của tàu con thoi bằng tay không.
Những đóng góp đó của bà đã giúp Hoa Kỳ trở thành quốc gia đầu tiên thành công trong việc đưa con người lên Mặt trăng. Cuộc đời thầm lặng của người phụ nữ da màu này còn được tái hiện lại trong cuốn sách và bộ phim cùng tên: “Những ẩn số”.
Thông báo của NASA viết: “NASA sẽ không bao giờ quên Kinda Johnson. Nhiều cột mốc vĩ đại trong lịch sử nhân loại sẽ không thể có được nếu thiếu sự đóng góp của bà ấy”.
“Câu chuyện về cuộc đời Kinda Johnson sẽ mãi là nguồn cảm hứng cho thế hệ sau noi theo”.
Kinda Johnson, nhà toán học của NASA, người được biết đến với bộ não vô cùng nhanh nhạy không khác gì một chiếc “máy tính sống”
Bà Kinda Johnson sinh ra tại West Virginia vào năm 1918. Khi còn là một thiếu nữ, bà đã say mê những con số và bộc lộ năng khiếu toán học. Bà tốt nghiệp THPT ngay từ năm 14 tuổi, sau đó tốt nghiệp đại học với tấm bằng ngành Toán và tiếng Pháp tại ĐH bang West Virginia. Công việc đầu tiên của bà là giáo viên, tuy nhiên vào đầu năm 1953, bà được gọi vào Ủy ban Cố vấn Hàng không Hoa Kỳ.
Bấy giờ, bà là một trong số ít những người phụ nữ Mỹ gốc Phi làm việc trong bộ phận điều hướng tại Trung tâm nghiên cứu Langley, Virginia. Bà cùng các nữ đồng nghiệp đã phải vừa làm việc, vừa chiến đấu với nạn phân biệt chủng tộc và phân biệt giới tính.
Trong cuộc nói chuyện với đài truyền hình WHRO vào năm 2011, bà Johnson kể lại sự việc mà chính bản thân bà đã gặp phải: “Một lần khi đang làm việc, tình cờ có cuộc họp ngắn, tôi xin phép được tham gia. Nhưng một người đã nói với tôi: “Thường phụ nữ sẽ không được tham dự cuộc họp”. Tôi hỏi lại anh ta: “Có luật nào như vậy à?”. Anh ta lắc đầu. Thấy vậy, sếp của tôi đã phải nói: “Thôi cứ để cô ấy tham gia đi”.
Bà Johnson đã không một phút giây nào ngừng phấn đấu. Bằng năng lực thực sự, bà đã dần thăng tiến trong NASA. Bà đích thân tính toán quỹ đạo của lần phóng có người lái đầu tiên và ngày một trở nên quan trọng đối với tổ chức này.
Trước chuyến bay giúp John Glenn trở thành người Mỹ đầu tiên bay vòng quanh Trái đất, ông đã yêu cầu chính bà Johnson kiểm tra lại các thuật toán của quá trình phóng. Chỉ đến khi bà xác nhận mọi thứ đều chính xác, Glenn mới yên tâm thực hiện chuyến bay của mình.
Trong buổi lễ tại Nhà Trắng vào năm 2015, tổng thống Obama đã trao tặng bà Kinda Johnson huân chương Tự do. Đây là danh dự dân sự cao nhất mà một công dân Mỹ có thể nhận được.
“Suốt 33 năm làm việc tại NASA, bà Kinda đã phá vỡ các rào cản về chủng tộc và giới tính. Bà đã cho các thế hệ sau thấy rằng, ai cũng có thể trở nên vĩ đại trong chính lĩnh vực của mình”, Tổng thống Obama nói.
Năm 2017, bà Kinda Johnson lại được vinh danh tại giải thưởng Academy Awards. Không chỉ thế, NASA còn ưu ái đặt tên cơ sở nghiên cứu tính toán theo tên người phụ nữ vĩ đại này.
Trường Giang (Theo NPR)
Thế giới ‘chạy đua’ chế tạo bộ chẩn đoán nhanh virus corona
Các nhà khoa học trên khắp thế giới đang làm việc gấp rút để phát triển bộ xét nghiệm chẩn đoán virus corona với mục tiêu cho kết quả trong thời gian kỷ lục.
" alt="Nữ khoa học gia nhiều tuổi nhất của NASA vừa qua đời" />Varane tái xuất giúp Rangnick có thêm lựa chọn ở trung tâm hàng phòng ngự MU
Nguồn tin từ SunSport cho hay, Raphael Varane đã hoàn toàn bình phục và sẵn sàng tái xuất cuối tuần này.
Anh sẽ có tên trong danh sách dự bị khi MUlàm khách trên sân Norwich. Nếu nền tảng thể lực được cải thiện, Varane nhiều khả năng đá chính trước Brentford vào giữa tuần sau.
Đây là tin cực vui với fan Red Devils và cá nhân HLV Ralf Rangnick. Tân chiến lược gia người Đức rất cần Varane ở giai đoạn sắp tới, khi MU thi đấu liên tục với cường độ cao.
Raphael Varane hiện được đánh giá là trung vệ tốt nhất của đội bóng thành Manchester, trong bối cảnh thủ quân Harry Maguire sa sút thảm hại.
Giữa tuần qua, Rangnick phải kéo lão tướng Matic xuống đá cặp trung vệ cùng Eric Bailly, bởi ông muốn để cả Maguire lẫn Lindelof có thời gian nghỉ ngơi.
Vào ngày mai, MU sẽ hành quân đến Vicarage Road với mục tiêu giành trọn 3 điểm và áp sát tốp bốn Ngoại hạng Anh.
* An Nhi
" alt="MU nhận tin vui, Ralf Rangnick sướng nhất" />- Những cơn đau do bệnh tật, do thiếu máu, sốt cậu bé cứ gào khóc đến khản cổ. Cậu bé chỉ thiếp đi khi đã quá mệt rồi chìm vào giấc ngủ. Lúc tỉnh lúc mê, trong giấc ngủ cậu bé vẫn nấc lên từng hồi. Suốt nhiều tháng trời nuôi con trong bệnh viện, họ đã quá đuối cả về sức lực và tiền bạc. Số phận bé trai sẽ ra sao nếu như không được tiếp tục chữa bệnh? Dòng nhật ký đẫm nước mắt của cậu bé ung thư máu" alt="Cậu bé thiếu 3 dòng máu cầu cứu" />
Trong những ngày Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Hoa Kỳ mới thành lập, mọi phương tiện máy móc còn rất thô sơ, bà Kinda và đồng nghiệp đã phải tính toán quỹ đạo bay của tàu con thoi bằng tay không.
Những đóng góp đó của bà đã giúp Hoa Kỳ trở thành quốc gia đầu tiên thành công trong việc đưa con người lên Mặt trăng. Cuộc đời thầm lặng của người phụ nữ da màu này còn được tái hiện lại trong cuốn sách và bộ phim cùng tên: “Những ẩn số”.
Thông báo của NASA viết: “NASA sẽ không bao giờ quên Kinda Johnson. Nhiều cột mốc vĩ đại trong lịch sử nhân loại sẽ không thể có được nếu thiếu sự đóng góp của bà ấy”.
“Câu chuyện về cuộc đời Kinda Johnson sẽ mãi là nguồn cảm hứng cho thế hệ sau noi theo”.
Kinda Johnson, nhà toán học của NASA, người được biết đến với bộ não vô cùng nhanh nhạy không khác gì một chiếc “máy tính sống”
Bà Kinda Johnson sinh ra tại West Virginia vào năm 1918. Khi còn là một thiếu nữ, bà đã say mê những con số và bộc lộ năng khiếu toán học. Bà tốt nghiệp THPT ngay từ năm 14 tuổi, sau đó tốt nghiệp đại học với tấm bằng ngành Toán và tiếng Pháp tại ĐH bang West Virginia. Công việc đầu tiên của bà là giáo viên, tuy nhiên vào đầu năm 1953, bà được gọi vào Ủy ban Cố vấn Hàng không Hoa Kỳ.
Bấy giờ, bà là một trong số ít những người phụ nữ Mỹ gốc Phi làm việc trong bộ phận điều hướng tại Trung tâm nghiên cứu Langley, Virginia. Bà cùng các nữ đồng nghiệp đã phải vừa làm việc, vừa chiến đấu với nạn phân biệt chủng tộc và phân biệt giới tính.
Trong cuộc nói chuyện với đài truyền hình WHRO vào năm 2011, bà Johnson kể lại sự việc mà chính bản thân bà đã gặp phải: “Một lần khi đang làm việc, tình cờ có cuộc họp ngắn, tôi xin phép được tham gia. Nhưng một người đã nói với tôi: “Thường phụ nữ sẽ không được tham dự cuộc họp”. Tôi hỏi lại anh ta: “Có luật nào như vậy à?”. Anh ta lắc đầu. Thấy vậy, sếp của tôi đã phải nói: “Thôi cứ để cô ấy tham gia đi”.
Bà Johnson đã không một phút giây nào ngừng phấn đấu. Bằng năng lực thực sự, bà đã dần thăng tiến trong NASA. Bà đích thân tính toán quỹ đạo của lần phóng có người lái đầu tiên và ngày một trở nên quan trọng đối với tổ chức này.
Trước chuyến bay giúp John Glenn trở thành người Mỹ đầu tiên bay vòng quanh Trái đất, ông đã yêu cầu chính bà Johnson kiểm tra lại các thuật toán của quá trình phóng. Chỉ đến khi bà xác nhận mọi thứ đều chính xác, Glenn mới yên tâm thực hiện chuyến bay của mình.
Trong buổi lễ tại Nhà Trắng vào năm 2015, tổng thống Obama đã trao tặng bà Kinda Johnson huân chương Tự do. Đây là danh dự dân sự cao nhất mà một công dân Mỹ có thể nhận được.
“Suốt 33 năm làm việc tại NASA, bà Kinda đã phá vỡ các rào cản về chủng tộc và giới tính. Bà đã cho các thế hệ sau thấy rằng, ai cũng có thể trở nên vĩ đại trong chính lĩnh vực của mình”, Tổng thống Obama nói.
Năm 2017, bà Kinda Johnson lại được vinh danh tại giải thưởng Academy Awards. Không chỉ thế, NASA còn ưu ái đặt tên cơ sở nghiên cứu tính toán theo tên người phụ nữ vĩ đại này.
Trường Giang (Theo NPR)
Thế giới ‘chạy đua’ chế tạo bộ chẩn đoán nhanh virus corona
Các nhà khoa học trên khắp thế giới đang làm việc gấp rút để phát triển bộ xét nghiệm chẩn đoán virus corona với mục tiêu cho kết quả trong thời gian kỷ lục.
" alt="Nữ khoa học gia nhiều tuổi nhất của NASA vừa qua đời" />Link xem trực tiếp MU vs Wolves:
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
Đội hình ra sân MU vs Wolves:
Đội hình ra sân
MU: De Gea; Wan-Bissaka (Elanga 84'), Varane, Phil Jones, Shaw; McTominay, Matic, Greenwood (Bruno Fernandes 60'); Sancho (Rashford 75'), Ronaldo, Cavani.
Wolves: Jose Sa; Kilman, Coady, Saiss; Semedo, Neves, Moutinho, Marcal; Trincao (Traore 66'), Jimenez (Fabio Silva 80'), Podence.
Bàn thắng: Moutinho 82'
Ronaldo lần đầu đeo băng đội trưởng MU, ở trận tiếp đón Wolves Trận đấu giữa MU vs Wolves diễn ra vào lúc 00h30 ngày 4/1 (giờ Việt Nam), trên sân Old Trafford.
Người hâm mộ có thể theo dõi trực tiếp cuộc so tài giữa MU vs Wolvesl trên kênh K+ SPORT 1.
Để phục vụ quý độc giả, VietNamNet sẽ tường thuật và cập nhật link xem trực tiếp trận đấu MU vs Wolves, trước giờ bóng lăn 15 phút.
MU (áo đỏ) đang có phong độ tích cực dưới thời HLV Ralf Rangnick Thông tin lực lượng MU vs Wolves
MU: Pogba, Bailly chấn thương
Wolves: Mosquera, Neto, Jonny, Hwang Hee-chan chấn thươngThống kê xung quanh MU vs Wolves
6/9 trận đối đầu gần nhất không có bàn thắng trong hiệp 1.
6/7 trận đối đầu gần nhất có tổng bàn thắng dưới 3 bàn.
MU chỉ thắng 3/10 trận đối đầu gần nhất trên sân nhà theo châu Á.
MU ghi bàn ở 9/10 trận đối đầu gần nhất trên sân nhà.
Wolves thắng 7/9 trận sân khách gần nhất theo châu Á.
7/10 trận gần nhất của Man United có tối đa 2 lần lưới rung. 9/10 trận gần nhất của Wolves có kịch bản tương tự. Trận này cũng sẽ chỉ có nhiều nhất 2 bàn thắng.
14/20 trận gần nhất của Man United có tối thiểu 1 bàn thắng ở hiệp 1.
Wolves thua kèo châu Á ở 2/4 trận sân khách gần nhất.
3/4 trận gần nhất của Wolves có tổng bàn thắng lẻ.Thiên Bình
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 22: Khúc cua tử thần
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh 2021-2022 - Cập nhật lịch thi đấu và trực tiếp trên K+ vòng 22 Ngoại hạng Anh, đầy đủ và chính xác.
" alt="Link xem trực tiếp MU vs Wolves" />Giải nữ VĐQG 2019 chính thức được khai mạc vào chiều nay (10/6) tại SVĐ 19/8, thành phố Nha Trang, Khánh Hoà.
Tham dự buổi lễ có ông Cấn Văn Nghĩa – Phó chủ tịch VFF, ông Trần Anh Tú – Uỷ viên thường trực BCH VFF, ông Nguyễn Minh Châu – Phó tổng thư ký VFF, cùng với đó là sự hiện diện của đại diện nhà tài trợ Thái Sơn Bắc, Động Lực cùng các ban ngành địa phương.Phong Phú Hà Nam (áo đỏ) thắng dễ ngày ra quân Ngay sau buổi lễ là trận đấu đầu tiên của lượt đi giữa ĐKVĐ Phong Phú Hà Nam và Sơn La. Không nằm ngoài dự đoán, Phong Phú Hà Nam là những người nhanh chóng chiếm được thế chủ động trên sân.
Tuy nhiên, trước sự phòng ngự số đông của đối thủ cũng phải đến phút 32 các nhà ĐKVĐ giải mới phá vỡ được thế quân bình, sau nhiều lần hụt thời cơ.
Tuyển thủ Việt Nam, Nguyễn Thị Tuyết Dung là người đã phá vỡ thế quân bình cho Phong Phú Hà Nam ở phút 32.
Bước sang hiệp 2, mọi chuyện đã dễ dàng hơn cho Phong Phú Hà Nam khi Nguyễn Thị Quỳnh đã có bàn thắng nâng tỉ số lên 2-0 ngay ở phút 46 sau pha dứt điểm tốt ở góc hẹp.
Ba bàn còn lại do công của Nguyễn Thị Nụ với cú đúp (phút 68 và 83) và Nguyễn Thị Quỳnh (77).Thắng cách biệt Sơn La 5 bàn, Phong Phú Hà Nam đã có khởi đầu thuận lợi trong hành trình bảo vệ chức vô địch quốc gia năm nay.
Than Khoáng sản Việt Nam thắng Thái Nguyên 3-0 Ở trận đấu còn lại, Than Khoáng Sản Việt Nam cũng có niềm vui ngày ra quân với thắng lợi 3-0 trước Thái Nguyên.
Không cần phải chờ lâu, đội bóng được đánh giá mạnh hơn đã có bà mở tỷ số ở ngay phút thứ 12, do công Nguyễn Thị Thuý Hằng với pha dứt điểm chéo góc đẹp mắt.
Đến phút 32, NguyễnThị Hậu nhân đôi cách biệt cho Than Khoáng Sản Việt Nam. Và 10 phút sau, Thúy Hằng đánh dấu cú đúp cho riêng mình, đào sâu thêm cách biệt cho đội bóng đất mỏ.
Bước sang hiệp 2, trận đấu diễn ra với tốc độ khá chậm khi thể lực của Thái Nguyên sa sút và tỷ số 3-0 nghiêng về Than Khoáng sản Việt Nam được giữ đến cuối trận.Kết quả ngày 10/6:
16h00: Phong Phú Hà Nam 5 – 0 Sơn La
18h30: TNG.Thái Nguyên 0-3 Than Khoáng sản Việt Nam
Lịch thi đấu ngày 11/6
16h00: TP.HCM II – TP.HCM IThùy Dương
" alt="Giải nữ VĐQG 2019: ĐKVĐ Hà Nam đại thắng 5 sao ngày ra quân" />
- ·Nhận định, soi kèo AL
- ·Phòng virus corona, nhiều trường đại học tính phương án cho sinh viên nghỉ
- ·Mẹ điếc, bố mù chữ xin cứu hai con bệnh nặng
- ·Kết quả bóng đá Sài Gòn vs Bình Định
- ·Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Muangthong United, 18h00 ngày 9/4: Đối thủ yêu thích
- ·SLNA chạm trán SHB Đà Nẵng ở bán kết ở giải U13 toàn quốc 2019
- ·Kết quả Mallorca 0
- ·Cá nhân muốn biên soạn SGK phải là công dân Việt Nam
- ·Nhận định, soi kèo Gold Coast United vs Capalaba, 16h30 ngày 8/4: Chiến thắng dễ dàng
- ·Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày giữa tháng 4/2018
Thái Bình và Hóa chất Đức Giang trong trận chung kết Chức vô địch của Thái Bình có công rất lớn của ngoại binh Polina Rahimova. VĐV cao 1m98 này trở thành nỗi ám ảnh với bất cứ hàng chắn nào tại giải đấu năm nay.
Chủ công Polina Rahimova đến từ Azerbaijan, được trao giải VĐV tấn công xuất sắc nhất giải. Trước trận chung kết, tay đập này giúp Thái Bình tạo nên bất ngờ ngoạn mục khi đánh bại cả ĐKVĐ Bộ Tư lệnh Thông tin và ứng viên VTV Bình Điền Long An.
Thái Bình đăng quang ở bảng nữ Ở nội dung nam, sau 4 set đấu, chiến thắng thuộc về Tràng An Ninh Bình với màn trình diễn ấn tượng của tài năng trẻ Nguyễn Văn Quốc Duy. Như vậy Tràng An Ninh Bình là đội bóng nam thứ hai sau TP.HCM bảo vệ thành công chức vô địch bóng chuyền quốc gia.
Tràng An Ninh Bình bảo vệ ngôi vô địch Ngoài những màn trình diễn đỉnh cao mang đậm dấu ấn chuyên môn, giải bóng chuyền VĐQG 2022 còn mang tới những thay đổi bên lề mới lạ, trong đó đáng chú ý là việc xuất hiện giải hoa khôi.
Không nằm ngoài dự đoán, chuyền hai Nguyễn Thu Hoài (Vietinbank) trở thành hoa khôi của giải. Tuyển thủ quốc gia xinh đẹp nhận phần thưởng trị giá 20 triệu đồng, trong đó có 10 triệu đồng tiền mặt cùng quà tặng có giá trị 10tr từ nhà tài trợ Vietcontent.
Nguyễn Thu Hoài nhận danh hiệu hoa khôi Giải bóng chuyền VĐQG 2022 có nhiều điểm nhấn, đáng chú ý là sự xuất hiện của 17 ngoại binh trong màu áo của 14 đội sau 9 mùa giải chỉ có nội binh thi đấu. Thay đổi này thực sự mang tới luồng gió mới, nâng cao chất lượng, tính cạnh tranh và sắc màu đa dạng cho giải.
Ngoại binh Polina Rahimova góp công lớn giúp Thái Bình vô địch Bên cạnh đó, giải cũng có bước đột phá mới với việc lần đầu áp dụng công nghệ "mắt thần". Với hệ thống 21 máy đạt tiêu chuẩn quốc tế tại mỗi địa điểm tổ chức, công nghệ này đã hỗ trợ đắc lực cho việc điều hành của các trọng tài, góp phần quan trọng đảm bảo tính chính xác, sự công bằng, minh bạch của các trận đấu.
Kết quả chung cuộc:
Chức vô địch nam/nữ: Tràng An Ninh Bình, Geleximco Thái Bình
Á quân nam/nữ: Sanest Khánh Hòa, Hóa chất Đức Giang
Hạng Ba nam/nữ: Hà Nội, VTV Bình Điền Long An
Các danh hiệu cá nhân:
VĐV tấn công xuất sắc nhất: Nguyễn Văn Quốc Duy, Polina Rahimova
Chuyền hai xuất sắc nhất: Võ Thị Kim Thoa, Nguyễn Huỳnh Anh
Libero xuất sắc nhất: Huỳnh Trung Trực, Lê Thị Thanh Liên
" alt="Thái Bình và Ninh Bình đăng quang giải bóng chuyền VĐQG 2022" />Lịch thi đấu Cúp Liên đoàn Anh 2021/2022NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh06/0106/0102:45Chelsea
2:0
TottenhamBán kếtOn Sports News07/0107/0102:45Arsenal
-:-
Liverpool FCBán kếtOn Sports News" alt="Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 5/1/2022: Chelsea đấu Tottenham" />
, Xander Schauffelemỉm cười sau khi kết thúc 4 ngày tranh tài trên sân Renaissance Club, North Berwick, Scotland.
Genesis Scottish Open là sự kiện mới thuộc hệ thống PGA Tour, có tổng quỹ thường chiến thắng 8 triệu USD.
Đây cũng là lần đầu tiên PGA Tour đồng tổ chức một sự kiện DP World Tour.
Schauffele có danh hiệu PGA Tour thứ 7 trong sự nghiệp Bản thân Schauffele thi đấu không tốt và anh mô tả "ngày thi đấu tệ nhất tuần", khi kết thúc hố 18 ở vòng chung kết với điểm bogey.
Schauffele khởi đầu vòng 4 với hai birdie liên tiếp các hố 1 và 2. Tuy vậy, anh không có được sự ổn định và hoàn thành phần thi với 4 birdie, 4 bogey.
Việc đạt 70 gậy tiêu chuẩn đủ để giúp Schauffele giành chiến thắng trước đối thủ Kurt Kitayama, với tổng điểm gậy -7.
Kitayama có màn nước rút ngoạn mục để thách thức người đồng hương Schauffele. Sau 14 hố, tay golf29 tuổi người Mỹ có 6 birdie và 1 bogey.
Chỉ cần giữ được những con số này, Kitayama sẽ cân bằng tổng điểm gậy với Schauffele. Tuy vậy, anh đánh bogey ở hố 17 và phải chấp nhận về nhì.
Danh hiệu Genesis Scottish Open giúp Schauffele duy trì chuỗi phong độ tốt trong những tuần gầy đây.
Golfer 28 tuổi có 2 chiến thắng PGA Tourtrong 14 ngày (thứ 7 trong sự nghiệp). Trước đó, anh vô địch Travelers Championship, sự kiện cuối cùng trong tháng Sáu.
Nếu tính cả JP McManus Pro-Am, sự kiện không chính thức của DP World Tour có Tiger Woods tham dự, Schauffele giành 3 chiếc cúp trong vỏn vẹn 2 tuần.
Cùng với 500 điểm FedEx Cup, chiến thắng ở Genesis Scottish Open cũng giúp Schauffele nhận tiền thưởng 1,4 triệu USD và vươn lên hạng 5 thế giới.
Sân khấu golf trở nên sôi động trong tuần này với The Open Championship (14-17/7), Major cuối cùng trong năm. Huyền thoại Tiger Woods xác nhận có mặt ở St Andrews, Scotland để tham dự phiên bản thứ 150 của giải đấu.
Bảng xếp hạng Genesis Scottish Open Vô địch Wimbledon, Djokovic đoạt danh hiệu Grand Slam thứ 21
Ngược dòng hạ Nick Kyrgios với tỷ số 3-1 (4-6, 6-3, 6-4, 7-6(7-3)) trong trận chung kết, Novak Djokovic lần thứ 7 đăng quang Wimbledon. Đây là chức vô địch Grand Slam thứ 21 trong sự nghiệp của Nole, anh chỉ còn kém Rafael Nadal 1 danh hiệu nữa." alt="Xander Schauffele thắng giải golf Genesis Scottish Open" />Cụ ông Morrie Markoff và người cháu của mình (Ảnh: B.I.).
Con gái của ông, bà Judith Hansen, tiết lộ rằng gia đình tránh các loại đồ uống có đường, bánh kẹo đóng hộp hay thức ăn nhanh.
Ngay cả những món tráng miệng như bánh ngọt hay kem cũng được sử dụng với khẩu phần nhỏ.
Quan điểm này phù hợp với các nghiên cứu khoa học, chỉ ra rằng thực phẩm chế biến sẵn không chỉ gây béo phì mà còn liên quan đến bệnh tiểu đường, tim mạch và thậm chí làm tăng tốc quá trình lão hóa.
Nghiên cứu từ Đại học Michigan từng đo lường tác động của thực phẩm chế biến sẵn và cho thấy, một chiếc bánh mì kẹp xúc xích có thể làm giảm tuổi thọ đến 36 phút, trong khi nước ngọt làm giảm 12 phút.
Cụ ông Markoff, bằng cách tránh xa các loại thực phẩm này, đã kéo dài cuộc sống của mình một cách đáng kể.
Đi bộ hàng ngày - chìa khóa cho tuổi thọ
Đi bộ là thói quen vận động chính của ông Morrie Markoff. Hàng ngày, ông và vợ mình, cụ bà Betty (người sống thọ đến 103 tuổi) đi bộ khoảng 3 dặm (gần 5km) quanh khu vực hồ gần nhà. Ngay cả khi sức khỏe giảm sút ở tuổi ngoài 90, ông vẫn duy trì việc đi bộ trong nhà để giữ cơ thể linh hoạt.
Thói quen đi bộ không chỉ giúp ông giữ gìn vóc dáng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Một nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã chứng minh, đi bộ ít nhất 6 giờ mỗi tuần có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong do tim mạch, ung thư hay các bệnh hô hấp.
Điều đặc biệt ở thói quen này là sự đơn giản và dễ dàng áp dụng. Dù chỉ đi bộ quanh nhà, ông Markoff vẫn kiên trì thực hiện mỗi ngày. Con gái ông còn hài hước kể lại rằng, chiếc bàn ăn trong nhà được ví như "đường đua" của cha mình, nơi ông thường xuyên đi vòng quanh để vận động.
Không ngừng học hỏi - bí quyết giữ trí óc minh mẫn
Sinh ra trong một gia đình nghèo khó, ông Markoff phải nghỉ học từ lớp 8. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản ông nuôi dưỡng niềm đam mê học hỏi suốt cuộc đời.
Mỗi buổi sáng, ông bắt đầu ngày mới bằng việc đọc báo để cập nhật tin tức. Ở tuổi 100, ông vẫn miệt mài viết sách và đã xuất bản một cuốn sách ở tuổi 103.
Ngoài viết lách, cụ ông còn đam mê nhiếp ảnh và điêu khắc. Những tác phẩm của ông thường được tạo nên từ vật liệu tái chế, không chỉ thể hiện óc sáng tạo mà còn mang ý nghĩa bền vững. Ông không ngần ngại chia sẻ những tác phẩm này với bảo tàng, tự hào rằng đây là cách để ghi dấu ấn của mình với cuộc đời.
Theo các chuyên gia, sự sáng tạo và trí tò mò giúp não bộ duy trì trạng thái hoạt động, hạn chế suy giảm chức năng nhận thức. Nghiên cứu năm 2018 trên tạp chí Alzheimer's & Dementiađã khẳng định rằng, việc học hỏi những điều mới mẻ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến trí nhớ và thần kinh.
" alt="Cụ ông 110 tuổi luôn kiêng một món "vạn người mê"" />
- ·Nhận định, soi kèo Bologna vs Napoli, 01h45 ngày 8/4: Tiếp đà thăng hoa
- ·Nhận định Than Quảng Ninh vs HAGL, vòng 1/8 cúp quốc gia
- ·Chồng mù lòa, suy thận, vợ tật nguyền không có nổi 100 nghìn trong túi
- ·ĐIÊU KHẮC EM
- ·Nhận định, soi kèo Brisbane Knights vs Baringa FC, 16h30 ngày 8/4: Rực lửa sân nhà
- ·Trường ĐH cho nghỉ thêm 1 tuần để tránh dịch virus corona
- ·Các sao MU bỏ thói quen xấu, hồ hởi ghi điểm với Erik ten Hag
- ·Kết quả bóng đá Aston Villa 1
- ·Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Inter Milan, 01h45 ngày 9/4
- ·Hải Phòng trở lại ngôi đầu, HLV Chu Đình Nghiêm nói điều bất ngờ