Quan hệ quá nhiều khó có thai?
Nhiều lý thuyết cho rằng,ệquánhiềukhócócup lien doan anh quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội có thai vì một người đàn ông mà xuất tinh thường xuyên sẽ không có đủ thời gian để bổ sung lại những tinh trùng chất lượng cao. Điều này có đúng hay không?
Đặt vòng bao lâu sẽ được “quan hệ”?
Quan hệ bị đau..., làm sao hết?
'Quan hệ' bị đau, cứ bình tĩnh!
Sự thật về “lần đầu tiên” quan hệ tình dục
Tôi 39 tuổi, 'quan hệ' bao nhiêu là vừa?
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Antalyaspor vs Besiktas JK, 19h00 ngày 25/2: Tiếp tục chiến thắng
-
Người đàn ông bị sét dội xuống đầu, tia lửa bắn tung tóe
Luồng sét dội xuống đầu người đàn ông đang cầm ô và bộ đàm đang đi trong khoảng sân rộng, tia lửa bắn tung tóe.
" alt="Trộm lái xe đâm toang cửa, đột nhập tiệm làm tóc">Trộm lái xe đâm toang cửa, đột nhập tiệm làm tóc
-
1. Ủng hộ tại Ngân hàng Vietcombank 2. Ủng hộ tại Ngân hàng Viettinbank
3. Ủng hộ tại Báo VietNamNet
Ban Bạn đọc
" alt="Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn tháng 2/2019 (Phần 3)">Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn tháng 2/2019 (Phần 3)
-
Để giảm cân bạn cần thực hiện thâm hụt calo. Tuy nhiên, nếu muốn biết chính xác một ngày đốt bao nhiêu calo, bạn cần dựa vào nhiều yếu tố như cân nặng, chiều cao, hoạt động trong ngày, đặc điểm công việc... Nếu bạn làm văn phòng, việc đốt calo sẽ chậm hơn người làm việc chân tay.
Ngoài ra, việc đốt cháy calo còn phụ thuộc vào tuổi tác. Khi bạn càng lớn tuổi, thể trạng hoạt động kém hơn, calo tiêu thụ ít hơn. Người có chỉ số cơ bắp cao đốt cháy calo hiệu quả hơn người có khối lượng cơ ít hơn.
Chế độ ăn kém lành mạnh, nhịn ăn cũng làm giảm khả năng đốt cháy calo. Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng tới chuyển hóa glucose và hormone, giảm trao đổi chất nên việc đốt calo chậm hơn.
Nhiều công thức để tính toán tổng năng lượng tiêu thụ hằng ngày chính xác. Tuy nhiên, bạn có thể tính cách đơn giản dựa trên trọng lượng cơ thể. Lượng calo đốt cháy mỗi ngày: 30 - 32 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nếu giảm cân, lượng calo cần nạp: 24 - 26 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Trường hợp cần tăng cân, lượng calo cần nạp: 36 - 38 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Nếu bạn muốn giảm 1kg trong 1 tuần, mỗi ngày cần đốt cháy khoảng 1.100 calo. Bạn có thể cắt giảm lượng calo hằng ngày xuống còn khoảng 1.300-1.500 tùy tình hình sức khỏe riêng của mỗi người. Theo đó, lượng calo được nạp vào luôn luôn phải thấp lượng calo được đốt cháy.
Tuy nhiên, bạn không nên nhịn ăn, kiêng khem khắc nghiệt dẫn tới thiếu calo. Khi đó, bạn mệt mỏi, thiếu sức sống, mất tập trung, dễ cáu gắt. Nếu thiếu hụt calo diễn ra trong thời gian dài, cơ thể sẽ phải dùng đến lượng calo dự trữ tại cơ bắp, mô mỡ dẫn tới suy nhược, suy giảm miễn dịch.
Vì vậy, khi muốn giảm cân an toàn, bạn cần ăn đầy đủ các bữa trong ngày nhưng chọn các loại thực phẩm có hàm lượng calo ít. Tốt nhất, bạn chọn thực phẩm giàu chất xơ, ít glucose, uống nhiều nước tạo cảm giác nhanh no và no lâu.
Song song với việc giảm calo tiêu thụ, bạn cần kết hợp với tập luyện. Bởi vì, lười vận động khối lượng cơ bắp giảm dần, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại việc giảm cân không bền vững. Nếu thuận tiện, theo tôi, bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa dinh dưỡng để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.
Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân
Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân." alt="Để giảm cân hiệu quả 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?">Để giảm cân hiệu quả 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?
-
Nhận định, soi kèo Tottenham vs Man City, 02h30 ngày 27/2: Thời thế thay đổi
-
iOS 15.3 và iPadOS 15.3 xuất hiện chỉ sau iOS 15.2.1 và iPadOS 15.2.1 gần hai tuần. Người dùng iPhone, iPad đủ điều kiện có thể tải về miễn phí thông qua ứng dụng Cài đặt. Để làm điều này, truy cập Cài đặt > Cài đặt chung > Cập nhật phần mềm.
Theo lưu ý của Apple, iOS 15.3 bao gồm “nâng cấp bảo mật và vá lỗi cho iPhone”. Trong đó, quan trọng nhất là bản vá lỗ hổng trên trình duyệt Safari được công khai gần đây. Cụ thể, trong iOS 15 và iPadOS 15, có một vấn đề với WebKit của IndexedDB JavaScript API. Các website sử dụng IndexedDB có thể truy cập tên của các dữ liệu IndexedDB do các website khác tạo ra khi duyệt cùng nhau, về cơ bản cho phép một website độc hại theo dõi website khác mà người dùng iPhone, iPad đang xem.
iOS 15.3, iPadOS 15.3 và macOS Monterey 12.2 vá lỗ hổng này. Nó cũng ảnh hưởng đến Chrome và các trình duyệt khác trên thiết bị iOS. Người dùng nên cập nhật ngay để không bị theo dõi lịch sử duyệt web và thông tin định danh như Google ID nữa.
Du Lam (Theo MacRumors)
iOS 15.2.1 sửa lỗi bảo mật gì?
Để tránh nguy cơ tấn công từ chối dịch vụ, iOS/iPadOS 15.2.1 sẽ nâng cao khả năng xác thực thiết bị gia dụng đầu vào cho ứng dụng Apple HomeKit.
" alt="Apple phát hành iOS 15.3, vá lỗi nghiêm trọng trên trình duyệt Safari">Apple phát hành iOS 15.3, vá lỗi nghiêm trọng trên trình duyệt Safari
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Alianza vs UMECIT, 8h30 ngày 25/2: Chủ nhà kém cỏi
- Video âm nhạc được sản xuất bởi trí tuệ nhân tạo đầu tiên trên thế giới
- Honda Accord 2024 ra mắt tại Nhật, có trang bị giống bản dành cho Trung Quốc
- Bắt quả tang 37 nam, nữ ‘phê’ ma túy tại khách sạn và quán karaoke
- Nhận định, soi kèo Montego Bay vs Mount Pleasant, 7h45 ngày 25/2: Giậm chân tại chỗ
- Kiến nghị giảm 2% lãi vay cho người mua nhà
- Người phụ nữ bị 10
- Nhà thầu lái máy xúc phá chung cư thợ xây giật đổ mái nhà
- Nhận định, soi kèo Kitchee vs Kowloon City, 19h00 ngày 26/2: Đẳng cấp chênh lệch
- Bất động sản Cần Giuộc hưởng ‘lợi kép’ nhờ sóng đầu tư hạ tầng và KCN
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Aizawl vs Gokulam Kerala, 20h30 ngày 25/2: Khó thắng cách biệt
- Công nghệ thu phát Wifi mới truyền xa lên tới hơn 15 km
- Hỗn chiến trong quán nhậu ở Sài Gòn, năm người bị thương
- Bệnh sốt xuất huyết có 2 sai lầm cần tránh nếu không muốn tử vong
- Nhận định, soi kèo AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2: Dìm khách xuống đáy
- Bé trai Hà Nội suýt chết vì ngã vào que têm trầu nhọn
- Bắt kẻ hiếp dâm cô gái trẻ trong thang bộ chung cư ở Hà Nội
- Đề nghị truy tố 254 bị can trong ‘đại án đăng kiểm’
- Nhận định, soi kèo Alianza vs UMECIT, 8h30 ngày 25/2: Chủ nhà kém cỏi
- Đại gia Hà Nội bán rẻ khách sạn trăm tỷ khách sạn Hong Kong thành chung cư
- Brazil ra lệnh chặn X của Elon Musk, Nvidia mất gần 300 tỷ USD trong 1 ngày
- Phân khúc căn hộ bình dân ‘lọt mắt xanh’ giới đầu tư
- Nhận định, soi kèo Alianza vs UMECIT, 8h30 ngày 25/2: Chủ nhà kém cỏi
- Elon Musk tìm chọn 03 bệnh nhân tình nguyện cấy chip não
- Khoảnh khắc cô gái bị bắt cóc giữa đường gây sốc
- Quặn lòng cảnh bố bị tai biến, con trầm cảm nặng vì mắc bệnh ung thư
- Soi kèo phạt góc AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2
- Triệt phá ổ nhóm mở hàng trăm nghìn thẻ ngân hàng để lừa đảo
- Ra mắt 2 nền tảng xử lý giọng nói tiếng Việt VAIS và Vbee
- Nhận định, soi kèo Al Fateh SC vs Al
- 搜索
-
- 友情链接
-