您现在的位置是:Giải trí >>正文
Nhận định, soi kèo Al Orobah vs Al Kholood, 21h10 ngày ngày 14/2: Thất vọng cửa trên
Giải trí29668人已围观
简介 Hư Vân - 14/02/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...
Tags:
相关文章
Soi kèo phạt góc AZ Alkmaar vs Galatasaray, 3h00 ngày 14/2
Giải tríChiểu Sương - 13/02/2025 04:25 Kèo phạt góc ...
【Giải trí】
阅读更多Đột quỵ được giảm nguy cơ mắc với những bí quyết đơn giản
Giải tríẢnh minh họa: Greatpetcare Nghiên cứu mới từ Đại học Bang San Diego, được công bố trên tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ, cho thấy thực hiện các hoạt động hằng ngày với cường độ nhẹ hơn như làm việc nhà có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
“Hoạt động thể chất ở cường độ nhẹ bao gồm hút bụi, quét nhà, rửa xe, đi dạo, vươn vai hoặc chơi trò bắt bóng”, Steven Hooker, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích.
Ông Hooker và các đồng nghiệp đã đo lường thời gian và cường độ hoạt động thể chất của 7.600 người lớn từ 45 tuổi trở lên, sau đó so sánh dữ liệu với tỷ lệ đột quỵ của nhóm này trong 7 năm.
Họ phát hiện những người ít vận động từ 13 giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ tăng 44%.
Ông Hooker cho biết: “Hoạt động thể chất và việc ít vận động được đo bằng cảm biến gia tốc, cung cấp dữ liệu chính xác hơn đáng kể so với các nghiên cứu trước đây dựa trên hình thức tự báo cáo".
Những người tham gia gắn một máy đo gia tốc ở hông, một máy dò chuyển động ghi lại chính xác hoạt động thể chất và thời gian ngồi - không hoạt động.
CDC ghi nhận chỉ 23% người trưởng thành ở Mỹ đáp ứng các khuyến nghị hằng tuần về hoạt động aerobic và tăng cường cơ bắp.
Tuy nhiên, nếu 10.0000 bước mỗi ngày nằm ngoài tầm với của bạn, việc đứng dậy và thực hiện hoạt động thể chất 10 phút từ nhẹ đến trung bình một vài lần trong ngày vẫn là chiến lược hiệu quả để giảm khả năng bị đột quỵ.
Chuyên gia Hooker nói: “Vì sức khỏe tổng thể của tim và não, hãy di chuyển nhiều hơn trong khả năng của bạn và ít ngồi hơn”.
An Yên(Theo Scitechdaily)
Hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Những người thường xuyên ăn táo và lê có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn 11% so với những người không ăn.">...
【Giải trí】
阅读更多Tiệm cà phê nằm lưng chừng núi, khách vừa uống trà vừa săn mây ở Tam Đảo
Giải tríNằm gần trung tâm thị trấn Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc, tiệm cà phê tọa lạc trên một ngọn đồi cao ở đường Lang Thị Liêu, Hồ Sơn với thiết kế ấn tượng nhanh chóng trở thành điểm check-in thu hút nhiều tín đồ ưa xê dịch tới ghé thăm (Ảnh: Tiệm cà phê Nhiệt Đới) Được biết, tiệm cà phê này mới mở và đi vào hoạt động chưa được bao lâu song vẫn thu hút đông đảo du khách nhờ không gian xanh mát, đẹp mắt và tràn ngập các loài hoa (Ảnh: Ngô Yến)
Vì tiệm cà phê nằm tách biệt khỏi trung tâm thị trấn nhộn nhịp nên đây cũng trở thành nơi “trốn” khói bụi, “đổi gió” lý tưởng cho du khách. Ngoài ra, nhờ vị trí trên cao mà du khách đến tiệm còn được chiêm ngưỡng trọn vẹn cảnh núi rừng xanh ngát, hùng vĩ và hít hà bầu không khí mát mẻ, trong lành (Ảnh: Khuất Đình Thắng)
Thậm chí, có thời điểm, du khách có thể săn mây ngay tại tiệm cà phê mà không cần di chuyển xa, hòa mình vào khoảnh khắc đẹp lãng mạn, nên thơ chẳng kém những điểm săn mây nổi tiếng miền Bắc như Tà Xùa (Yên Bái), Y Tý, Sa Pa (Lào Cai), Sìn Hồ (Lai Châu),… (Ảnh: Trần Ngọc Oanh)
Ngoài sở hữu tầm nhìn tuyệt đẹp, tiệm cà phê còn gây ấn tượng bởi không gian trang nhã và ấm cúng. Xung quanh tiệm cũng được trồng nhiều loại hoa rực rỡ màu sắc như cẩm tú cầu,… hay bài trí một số tiểu cảnh như cầu gỗ, gương “xuyên không”,… tạo phông nền độc đáo cho du khách thỏa thích chụp hình, check-in (Ảnh: Minh An An Tr) Nhiều du khách ví nơi đây như “Đà Lạt thu nhỏ” giữa lòng thị trấn Tam Đảo nhờ cách trang trí, thiết kế ấn tượng. Chẳng cần tạo dáng cầu kỳ, du khách đứng ở góc nào của quán cũng có thể chụp hình và mang về loạt ảnh đẹp lung linh (Ảnh: Khuất Đình Thắng)
Thời điểm lý tưởng nhất để ghé tiệm cà phê và có thể trải nghiệm săn mây là lúc sáng sớm hoặc chiều muộn. Khoảng thời gian này, du khách tới đây được đắm mình giữa bầu không gian tràn ngập nắng sớm lúc bình minh hay tận hưởng khoảnh khắc hoàng hôn đầy lãng mạn, nên thơ (Ảnh: Ngô Yến)
Với tầm nhìn và không gian tuyệt đẹp, nơi đây còn được du khách ưu ái đặt cho nhiều cái tên như tiệm cà phê “view triệu đô”, tiệm cà phê “săn mây” (Ảnh: Nhâm Đoàn, Minh An An Tr)
Được biết, tiệm cà phê mở cửa từ 5h30 sáng đến 22h hàng ngày. Vào buổi tối, khi lên đèn, không gian tiệm càng trở nên lung linh, nổi bật giữa khung cảnh núi rừng mờ sương của thị trấn Tam Đảo (Ảnh: Ngô Yến)
Ngoài địa điểm trên, nếu có dịp du lịch Tam Đảo, du khách có thể ghé thăm và check-in tại một số quán cà phê nổi tiếng, có tầm nhìn tuyệt đẹp khác như Mơ Màng Coffee, tiệm cà phê Lưng Chừng, Quán Gió Tam Đảo, cà phê Cổng trời,…. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp khám phá các điểm du lịch nổi tiếng nơi đây như nhà thờ đá, quảng trường thị trấn, hồ Xạ Hương, thác Bạc, đền Bà Chúa Thượng Ngàn, khu chụp ảnh Cầu Mây,… (Ảnh: Tiệm cà phê Lưng chừng, Mơ Màng Coffee)
Phan Đậu
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Soi kèo góc Saint
- Quảng Ninh cảnh báo trước chào mời mua nhà ở xã hội
- Ám ảnh tháng Ngâu, cả tuần bán không nổi 1 xe
- Dù khỏe tới đâu, bạn đừng quên giữ bụng ấm, chân ấm và đầu mát
- Nhận định, soi kèo Neom SC vs Jeddah, 20h20 ngày 14/2: Khách gây thất vọng
- Thu hồi đất dự án Vành đai 3 đạt 92%, trung bình mỗi hộ nhận hơn 8 tỷ đồng
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Southampton vs Bournemouth, 22h00 ngày 15/2: Tận dụng 'mỏ điểm'
-
Thị xã Chơn Thành đẩy mạnh triển khai chữ ký số cá nhân cho người dân để thuận tiện hơn trong giải quyết thủ tục hành chính. Hoạt động trên địa bàn tỉnh Bình Phước từ năm 2020, Công ty Kuka Home Việt Nam, Khu công nghiệp Đồng Xoài III (TP. Đồng Xoài), chuyên sản xuất ghế sofa, có khoảng 4.000 công nhân, đến nay công ty đã mở rộng sản xuất với 6.000 công nhân. Đáng chú ý, hồ sơ dự án mở rộng sản xuất của công ty đều được nộp trực tuyến qua Cổng dịch vụ công của tỉnh, rút ngắn 2/3 thời gian làm việc so với quy định. Điều này đã tạo ấn tượng, niềm tin cho các tập đoàn cũng như doanh nghiệp, nhà đầu tư đã, đang và sẽ lựa chọn Bình Phước làm điểm đến đầu tư.
Đánh giá cao về các giải pháp hỗ trợ doanh nghiệp của chính quyền tỉnh, ông Wu Bin, Tổng Giám đốc Công ty Kuka Home Việt Nam chia sẻ: “Các cơ quan tại tỉnh Bình Phước đã giải thích cặn kẽ quy định pháp luật, chính sách ưu đãi đầu tư, đơn giản hóa TTHC. Đặc biệt, môi trường kinh doanh lành mạnh đã giúp chúng tôi nhanh chóng mở rộng quy mô sản xuất, hiệu quả kinh doanh từ đó cũng nâng lên”.
Hạ tầng số đang được hoàn thiện, từ đó người dân và doanh nghiệp có thể dễ dàng giao dịch, giải quyết thủ tục hành chính. Trong ảnh: Người dân đến bộ phận một cửa huyện Hớn Quản nộp và tra cứu hồ sơ ngay tại quầy giao dịch. Việc các doanh nghiệp đã có dự án đầu tư sản xuất - kinh doanh tiếp tục mở rộng hoạt động, đầu tư thêm dự án mới như: CP Thái Lan; Hayat Thổ Nhĩ Kỳ; Japfa; lốp xe Haohua - Trung Quốc... là minh chứng cho thấy hiệu quả trong CCHC, xây dựng môi trường đầu tư lành mạnh, minh bạch của Bình Phước. Một trong những giải pháp được Bình Phước thực hiện xuyên suốt trong cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh là hằng năm, UBND tỉnh công khai bộ chỉ số DDCI. Đây là bộ chỉ số đánh giá năng lực cạnh tranh giữa các sở, ngành, địa phương trong đồng hành, tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp.
Hiện tỷ lệ tiếp nhận hồ sơ TTHC trên môi trường điện tử của tỉnh đạt gần 99%; hơn 80% TTHC của tỉnh được giải quyết theo phương thức dịch vụ công trực tuyến toàn trình và kết nối trên Cổng dịch vụ công quốc gia; giải quyết TTHC về đầu tư tại tất cả các khâu đều được rút ngắn chỉ còn 2/3 thời gian so với quy định... Đây là những nỗ lực không nhỏ khi cả hệ thống chính trị trong tỉnh cùng vào cuộc. Sự cạnh tranh giữa các sở, ngành, địa phương không đơn thuần chỉ vì vị trí xếp hạng mà sự hài lòng của doanh nghiệp và người dân mới là đích đến.
Xây dựng nền hành chính minh bạch, hiện đại
Ở huyện vùng sâu Bù Đăng, các giải pháp đưa người dân lên môi trường số được đẩy mạnh bằng nhiều cách làm quyết liệt. Trước đây, để giải quyết một TTHC, người dân phải đi qua “nhiều cửa”, nhiều phòng, thậm chí đi lại nhiều lần mới hoàn thành. Thực hiện cơ chế một cửa, một cửa liên thông trong giải quyết TTHC, người dân không còn phải đi lòng vòng, tới nhiều cơ quan như trước. Điển hình như làm thủ tục đăng ký kết hôn, vợ chồng anh Nguyễn Đắc Nhàn ở thị trấn Đức Phong, huyện Bù Đăng đã dành khoảng 20 phút để nộp thành công hồ sơ tại nhà và lên bộ phận một cửa nhận kết quả.
Ở huyện vùng sâu, xa Bù Đăng, cán bộ, công chức bên cạnh tiếp nhận TTHC còn hướng dẫn người dân nộp hồ sơ trực tuyến để rút ngắn thời gian đi lại. Anh Nhàn cho biết: Với người trẻ, nộp TTHC trên mạng không khó, tuy nhiên với người lớn tuổi thì cần thêm những giải pháp hỗ trợ, hướng dẫn để làm quen. Tôi tin với mức độ phủ sóng 4G và tỷ lệ sử dụng điện thoại thông minh nhiều như hiện nay thì nộp TTHC trên mạng sẽ thuận tiện hơn. Người dân, tổ chức đã cảm nhận được sự nỗ lực của các cấp chính quyền trong CCHC thông qua việc tiếp cận dịch vụ công dễ dàng hơn, được phục vụ tốt hơn trong quá trình giải quyết công việc.
Xử lý hồ sơ qua mạng được tăng cường đã rút ngắn thời gian giải quyết TTHC từ 40-60%. Tỉnh cũng đã ban hành danh mục hơn 1.000 TTHC cung cấp dịch vụ công trực tuyến theo quy trình khép kín từ tiếp nhận, thẩm định, phê duyệt, ký số đến trả kết quả trên môi trường mạng.
Điển hình như Sở Tư pháp đã xác định CCHC là một trong những khâu đột phá quan trọng; trên tinh thần cầu thị, lắng nghe, giao nhiệm vụ cụ thể gắn với trách nhiệm cho từng cán bộ phụ trách, khuyến khích cán bộ, công chức rút ngắn thời gian giải quyết công việc của công dân. “Các TTHC liên quan đến người dân, doanh nghiệp, sở đều đã cắt giảm 50% thời gian. Với những hồ sơ đầy đủ, đúng quy định, sở chỉ đạo giải quyết ngay trong ngày, không để người dân, doanh nghiệp phải chờ đợi. Việc tiếp nhận và giải quyết hồ sơ trực tuyến toàn trình cũng giúp hạn chế tối đa chi phí phát sinh” - ông Trần Thanh Long, Phó Giám đốc Sở Tư pháp nhấn mạnh.
Không phải ngẫu nhiên mà Bình Phước vươn lên vị trí top đầu cả nước về chuyển đổi số và liên tục trong nhóm các tỉnh, thành dẫn đầu về số lượng dịch vụ công trực tuyến tích hợp, đồng bộ với Cổng dịch vụ công quốc gia. Tỷ lệ hồ sơ giải quyết đúng hạn, trước hạn cho người dân, tổ chức đạt hơn 99%; chỉ số về mức độ hài lòng của người dân trong tiếp nhận, giải quyết hồ sơ luôn đạt từ 98% trở lên…
“Ở đâu người đứng đầu quyết tâm, quyết liệt trong thực hiện nhiệm vụ CCHC thì ở đó chuyển biến tích cực. Tại các cơ quan nhà nước, toàn bộ quy trình giải quyết TTHC đều công khai, minh bạch, có sự giám sát, đánh giá đối với từng khâu, rõ người, rõ việc. CCHC quyết liệt song hành với chuyển đổi số đã góp phần phục vụ đắc lực cho công tác chỉ đạo, điều hành của lãnh đạo, nâng cao hiệu quả quản lý của các cơ quan nhà nước và chất lượng phục vụ người dân”.
Phó Giám đốc Sở Nội vụ HUỲNH THỊ BÉ NĂM Bình Phước đang đẩy mạnh phát triển chính quyền điện tử, xây dựng chính quyền số; ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong tất cả ngành, lĩnh vực để xây dựng nền hành chính ngày càng hiện đại, chuyên nghiệp, đem lại sự hài lòng cho người dân và doanh nghiệp. Với sự đồng lòng, quyết tâm của cả hệ thống chính trị, sự thống nhất, kiên trì các định hướng phát triển qua các nhiệm kỳ, Bình Phước tiếp tục đặt ra và quyết tâm chinh phục những mục tiêu cao hơn trên hành trình cải cách còn nhiều gian nan…
Theo Báo Bình Phước
" alt="Chuyển đổi số Bình Phước: Động lực thi đua từ cải cách hành chính">Chuyển đổi số Bình Phước: Động lực thi đua từ cải cách hành chính
-
Vườn thú Korat đã đầu tư tới 25 triệu baht (702.000 USD) cho hệ thống chuồng linh cẩu. Ảnh: The Thaiger Theo ông Thanachan, linh cẩu đốm lớn hơn linh cẩu thông thường, với trọng lượng cơ thể từ 60 đến 70kg, gần tương đương với một con sư tử cái. Chân trước của chúng dài hơn đáng kể so với chân sau, điều này giúp chúng có khả năng chạy dốc đặc trưng, với tốc độ có thể lên tới 60 km/h.
"Những con linh cẩu đốm thể hiện sức mạnh hàm khỏe. Chúng có vết cắn mạnh nhất trong số các loài ăn thịt trên cạn, nên dễ dàng nghiền nát và tiêu thụ xương”, ông Thanachan cho biết.
Loài vật này là những "thợ săn linh hoạt" và có thể hạ gục con mồi lớn hơn. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể ăn thịt những kẻ săn mồi khác như sư tử.
Linh cẩu đốm sống trên khắp lục địa châu Phi. Chúng có dấu chân giống dấu chân của chó và là loài sống về đêm, dành cả ngày để thư giãn trong hang động để tránh nắng nóng.
Việc lắp đặt cầu trên không quanh chuồng, giúp du khách có trải nghiệm tốt hơn, đồng thời tăng sự thu hút của vườn thú. Khoản đầu tư 25 triệu baht (702.000 USD) nhằm mục đích thúc đẩy các gia đình đựa con tham gia vào các hoạt động của vườn thú và nâng cao hiểu biết về bảo tồn động vật hoang dã.
Theo Thaiger
" alt="Xây chuồng hơn 16 tỉ đồng cho linh cẩu, vườn thú khiến khách trầm trồ">Xây chuồng hơn 16 tỉ đồng cho linh cẩu, vườn thú khiến khách trầm trồ
-
Chi Pu (tên thật là Nguyễn Thùy Chi, sinh năm 1993) là hot girl nổi tiếng trong giới trẻ.
Cô sở hữu 1,5 triệu lượt theo dõi trên Instagram.
Facebook cá nhân và Fanpage của Chi Pu cũng hút hàng trăm nghìn lượt theo dõi.
Chi Pu là hot girl đa tài. Kể từ khi Nam tiến, cô nàng đã thử sức ở nhiều vai trò khác nhau như đạo diễn, diễn viên...
Một số bộ phim nổi tiếng Chi Pu tham gia vai chính như: Vẫn có em bên đời, Giọt nước rơi, Yêu...
Hot girl Hà thành từng được báo Hàn ca ngợi là "Kim Tae Hee của Việt Nam".
Mới đây, Chi Pu có chuỗi hoạt động dài ngày tại Hàn Quốc. Cô để lại ấn tượng khá tốt với giới truyền thông xứ Kim Chi.
Quỳnh Anh Shyn (sinh năm 1996) cũng là hot girl đình đám Hà thành.
Tài khoản Instagram của cô nàng có 1,2 triệu lượt theo dõi.
Quỳnh Anh Shyn được biết đến rộng rãi từ những clip hướng dẫn trang điểm và những bộ ảnh thời trang ấn tượng.
Cô trung thành với phong cách quý cô dịu dàng.
Tuy nhiên, đôi lúc cũng khiến người hâm mộ "giật mình" bởi style cá tính.
Một năm trở lại đây, Quỳnh Anh Shyn rất "chịu khó" làm mới mình.
Ngoại hình của cô nàng khác đi nhiều sau khi tu sửa hàm răng.
Ngọc Thảo (sinh năm 1990) cũng nằm trong top hot girl Việt được nhiều người yêu thích.
Hot girl Sài thành sở hữu 1,1 triệu lượt theo dõi trên Instagram.
Mỗi bức ảnh cô nàng đăng tải đều thu hút vài chục nghìn lượt thích.
Ngọc Thảo theo đuổi phong cách dịu dàng, nữ tính.
Hot girl 26 luôn biết cách làm mới mình trong mắt người hâm mộ.
Tuy không sở hữu chiều cao ấn tượng nhưng với ba vòng cân đối, Ngọc Thảo vẫn tự tin diện những bộ đồ gợi cảm.
Chuyện tình cảm của Ngọc Thảo và rapper Andree được giới trẻ đặc biệt quan tâm.
(Theo Dân Việt)
" alt="3 hot girl mặt tựa nàng thơ, thân hình bốc lửa">3 hot girl mặt tựa nàng thơ, thân hình bốc lửa
-
Nhận định, soi kèo Botev Vratsa vs Lokomotiv Sofia, 22h30 ngày 14/2: Bộ mặt quen thuộc
-
Ảnh minh họa: Bestlife Người mắc ung thư phổi có thể bị đỏ bừng má, thở khò khè. Mặc dù điều này có vẻ kỳ lạ nhưng sự phát triển của khối u trong phổi có thể ảnh hưởng những cơ quan và mạch máu lân cận.
Khối u có nguy cơ gây áp lực lên tĩnh mạch chủ trên cung cấp máu cho đầu và não. Nghiên cứu ước tính rằng 95% các tắc nghẽn như vậy do ung thư phổi hoặc ung thư hạch không Hodgkin.
Các nghiên cứu chỉ ra, triệu chứng khác liên quan tình trạng trên là tĩnh mạch nổi rõ hoặc căng phồng ở cổ và ngực, khó thở, ho, sưng cánh tay. Nếu xuất hiện các triệu chứng này cùng lúc, bạn nên đi khám.
Trong một số trường hợp, mặt sưng và đỏ bừng là dấu hiệu của khối u carcinoid phát triển ở các tế bào nội tiết thần kinh có nhiệm vụ giải phóng và nhận các hormone giúp cơ thể hoạt động.
Khi những tế bào này bị ung thư, hoạt động của cơ thể bị gián đoạn dễ gây ra hiện tượng nóng bừng mặt, bọng mắt và tiêu chảy.
Các triệu chứng khác của ung thư phổi gồm sưng mặt, thường xuyên bị nhiễm trùng, cục máu đông, dịch quanh phổi, mức canxi cao. Bệnh nhân có thể gặp các vấn đề với hệ thần kinh, tắc nghẽn đường thở, khối u ở các bộ phận khác của cơ thể do di căn.
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh cho biết, các yếu tố nguy cơ chính của ung thư phổi là hút thuốc lá, tiếp xúc với hóa chất, ô nhiễm không khí, từng mắc bệnh phổi, tiếp xúc với khí radon và tiền sử gia đình mắc ung thư phổi.
An Yên(Theo Mirror)
Phát hiện ung thư phổi sau 1 tháng ho vặt, tức ngực, dấu hiệu chỉ ra bệnh hiểm
Trước khi vào viện 1 tháng, ông V.V.V ở Quảng Ninh bị tức ngực và thỉnh thoảng húng hắng ho. Ông chỉ nghĩ đó là bệnh lý người già." alt="Bệnh ung thư phổi có các triệu chứng ở trên mặt hay bị bỏ qua">Bệnh ung thư phổi có các triệu chứng ở trên mặt hay bị bỏ qua