您现在的位置是:Thế giới >>正文
Arsenal hủy gấp du đấu Mỹ vì Covid
Thế giới88人已围观
简介TheủygấpduđấuMỹvìkết quả bóng đá ngoại hạng anh mới nhấto kế hoạch, Arsenalsẽ có tour du đấu Mỹ, tha...
TheủygấpduđấuMỹvìkết quả bóng đá ngoại hạng anh mới nhấto kế hoạch, Arsenalsẽ có tour du đấu Mỹ, tham dự Cúp Florida với trận gặp Inter Milan vào ngày 25/7, sau đó kế hoạch đấu với Everton và Millonarios.
![]() |
Arsenal hủy du đấu Mỹ giờ chót vì có thành viên dương tính Covid-19 |
Tuy nhiên, đội bóng London đã phải thông báo hủy vào phút chót sau khi một số thành viên trong đội có kết quả kiểm tra dương tính Covid-19.
Trong thông báo về việc rút khỏi Cúp Florida, có đoạn: “Quyết định khó khăn này dựa trên việc đảm bảo sức khỏe và tinh thần cho các cầu thủ và nhân viên của chúng tôi.
Arsenal hoàn toàn hiểu điều này gây thất vọng như thế nào đối với người hâm mộ của chúng tôi tại Mỹ, những người đã mong chờ được thấy đội ở Cúp Florida như một phần trong quá trình chuẩn bị trước mùa giải của chúng tôi.
Chúng tôi xin được gửi lời xin lỗi đến BTC Cúp Florida và các đối tác của chúng tôi”.
Theo phía Arsenal thì các thành viên dính Covid-19 hiện không có bất cứ triệu chứng nào và đang tự cách ly tại nhà.
Arsenal sẽ bắt đầu chiến dịch Premier League 2021/22 vào ngày 13/8, gặp Brentford.
Thầy trò Mikel Arteta vừa có chuyến du đấu Scotland, có 2 trận giao hữu thua Hibernian 1-2 và hòa 2-2 Rangers.
L.H

Lịch thi đấu bóng đá nam Olympic 2020
VietNamNet cập nhật lịch thi đấu môn bóng đá nam Thế vận hội mùa hè Olympic Tokyo 2020, đầy đủ và chính xác.
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 27/2: Hướng tới ngôi đầu
Thế giớiHoàng Ngọc - 27/02/2025 10:03 Nhận định bóng ...
【Thế giới】
阅读更多Ở nơi bác sĩ được khuyến khích… du học
Thế giớiTạo động lực và trao cơ hội để bác sĩ phát triển chuyên môn Tốt nghiệp loại giỏi Đại học Y Hà Nội, bác sĩ Nguyễn Thu Hoài đã lựa chọn đầu quân cho Vinmec. Trải qua nhiều vị trí tại phòng khám, phòng sinh, phòng thủ thuật và điều trị nội trú, bác sĩ Thu Hoài được bổ nhiệm chức vụ Trưởng Phòng khám Sản, Bệnh viện Vinmec Times City (Hà Nội) ở tuổi 33.
Bác sĩ Thu Hoài còn là người đầu tiên tại Việt Nam thực hiện phẫu thuật robot phụ khoa và là bác sĩ đầu tiên tại Hà Nội truyền ối thành công cho thai phụ cạn ối sớm.
Sau gần 8 năm làm việc tại Vinmec, BS Nguyễn Thu Hoài (bìa phải) đã đạt được nhiều thành công “Với tôi đó là điều kỳ diệu. Vinmec đã đem lại cho các bác sĩ chúng tôi những cơ hội tốt để có thể phát triển chuyên môn và làm được những điều người làm nghề đều mơ ước”, bác sĩ Thu Hoài chia sẻ.
“Ở đây có các trang thiết bị hiện đại bậc nhất và có cơ chế để chúng tôi được toàn tâm toàn ý với chuyên môn”, bác sĩ Thu Hoài nói.
Tới đây nhóm của chị sẽ tiếp tục được đào tạo sâu về mổ robot ung thư phụ khoa và phát triển can thiệp bào thai - những lĩnh vực vẫn còn rất mới ở Việt Nam.
Cùng quan điểm, bác sĩ chuyên khoa gây mê Nguyễn Thị Hoài Nam cho rằng chuyển sang Bệnh viện Vinmec Central Park (TP.HCM) là quyết định đúng đắn trong sự nghiệp của chị sau 16 năm làm việc ở bệnh viện công.
BS Nguyễn Thị Hoài Nam (giữa) - Trưởng Khoa Gây mê, Bệnh viện Vinmec Central Park tiếp tục đào tạo các đồng nghiệp trẻ để xây dựng các kip chuyên môn vững vàng. “Tại Vinmec, chúng tôi không chỉ được cống hiến và phát huy tối đa chuyên môn mà còn được làm việc thường xuyên với các chuyên gia hàng đầu thế giới thông qua các chương trình hợp tác quốc tế để có thể học hỏi, nâng cao tay nghề”, bác sĩ phụ trách Đơn nguyên Giảm đau Bệnh viện Vinmec Central Park chia sẻ.
Vừa trở về từ Khóa đào tạo Gây tê vùng tại Seoul (Hàn Quốc), bác sĩ Nam đã thực hiện thành công kỹ thuật gây tê vùng mới giảm đau trong và sau mổ dưới hướng dẫn siêu âm. Các kỹ thuật gây tê vùng này bước đầu thay thế tê ngoài màng cứng, giảm các tai biến và biến chứng của gây tê trục thần kinh.
Hiện, bác sĩ Nam đang tiếp tục tham gia lớp Quản lý đau cũng do Đại học Montperllier và Đại học Seoul tổ chức tại Seoul. Ngoài ra, đề tài “Kỹ thuật gây tê vùng mới trong giảm đau sau mổ lấy thai: Kinh nghiệm bước đầu áp dụng gây tê khoang cơ vuông thắt lưng dưới hướng dẫn siêu âm qua 50 trường hợp” của bác sĩ Nam trình bày tại “Hội thảo Gây mê toàn quốc” cuối năm 2018 đã thu hút quan tâm của nhiều bệnh viện trong nước.
Vinmec cũng là bệnh viện đầu tiên ở Việt Nam áp dụng nhiều phương pháp hoàn toàn mới như liệu pháp miễn dịch tự thân và nhiệt trị trong ung thư, ghép tế bào gốc chữa nhiều bệnh chưa có thuốc đặc trị…
Bác sĩ được khuyến khích … du học
“Vinmec sẵn sàng đầu tư các trang thiết bị hiện đại và tạo điều kiện để các bác sĩ đi đào tạo, thậm chí cấp học bổng nước ngoài, giúp các bác sĩ phát triển tay nghề chuyên môn, tiếp cận với những phương pháp tiên tiến nhất trên thế giới ở nhiều lĩnh vực. Không chỉ tạo điều kiện làm việc tốt nhất, Vinmec còn khuyến khích các y bác sĩ học lên cao và tham gia nghiên cứu để khẳng định bản thân” - bà Lê Bảo Thoa, Giám đốc Nhân sự và đào tạo Vinmec nói.
Mỗi năm, Bệnh viện Vinmec cử hàng chục lượt bác sĩ đi đào tạo, nâng cao tay nghề tại Mỹ, Anh, Pháp, Nhật, Hàn Quốc… Các trang thiết bị và kỹ thuật mới trong y học là nguồn tài nguyên vô tận cho hoạt động nghiên cứu khoa học của đội ngũ y bác sĩ Vinmec. Đến nay, Vinmec đã có hơn 50 bài báo về sản khoa, tế bào gốc, công nghệ gen, ung thư… đăng tải trên PubMed - Thư viện y khoa điện tử của Mỹ có giá trị tra cứu cho giới khoa học toàn cầu. Điều này khẳng định sự đầu tư nghiêm túc, bài bản với mục tiêu trở thành chuỗi bệnh viện - viện nghiên cứu chuyên sâu, đẳng cấp thế giới của Vinmec.
Cũng theo bà Thoa, một đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa, tiết niệu, tiêu hóa của bệnh viện được gửi đi đào tạo phẫu thuật robot tại Hongkong, Hàn Quốc, Đài Loan… và đến nay đã làm chủ kỹ thuật, thành công trên 98% các ca phẫu thuật. Kết quả này đã đưa Vinmec trở thành bệnh viện tư nhân đầu tiên và số ít bệnh viện ở Việt Nam phẫu thuật robot thường quy.
Từ tháng 10/2019, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City đã được công nhận là cơ sở đào tạo thực hành khối ngành Khoa học Sức khỏe cho các chuyên ngành: Bác sĩ y khoa, Cử nhân điều dưỡng (bậc Đại học) và Bác sĩ nội trú (sau đại học), sẵn sàng đón nhận học viên từ các cơ sở đào tạo y khoa trên toàn quốc có nhu cầu được đào tạo thực hành tại bệnh viện.
Bệnh viện Vinmec Times City đã được chính thức công nhận là cơ sở đào tạo thực hành khối ngành Khoa học Sức khỏe cho các chuyên ngành: Bác sĩ y khoa, Cử nhân điều dưỡng (Đại học) và Bác sĩ nội trú. “Trong lộ trình phát triển hệ thống y tế hàn lâm, Vinmec cũng chú trọng công tác chuẩn bị đội ngũ nhân lực, cơ sở vật chất để phát triển mô hình bệnh viện đại học, liên kết với Đại học VinUni sắp tuyển sinh niên khóa đầu tiên 2020 - 2021”, bà Lê Bảo Thoa cho biết.
Với tầm nhìn chiến lược, tiềm lực tài chính mạnh mẽ, hoài bão vươn tầm thế giới, Vinmec luôn tạo điều kiện để nhân lực được phát triển không giới hạn. Đây là cơ sở vững chắc để Vinmec vượt qua nhiều cơ sở y tế khác giữ vị trí số 1 trong lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe và được bình chọn top 100 nơi làm việc tốt nhất Việt Nam năm 2019.
Vinmec bao gồm chuỗi bệnh viện, viện nghiên cứu chuyên sâu, liên kết chặt chẽ với các trường y khoa - tương tự mô hình các hệ thống y tế lớn trên thế giới. Vinmec đã hợp tác với các trường đại học, bệnh viện danh giá như Đại học PENN (Top 8 Đại học tinh hoa nước Mỹ), Đại học Paris Descartes (1 trong 3 thành viên Đại học Paris - Top 10 Đại học Pháp), Bệnh viện SANNO (một trong những bệnh viện tư nhân tiên tiến nhất tại Nhật), ICON Group (Đơn vị cung cấp dịch vụ ung thư lớn nhất Australia…) để nhân viên thường xuyên học tập, trao đổi chuyên môn trong môi trường y khoa quốc tế.
Minh Tuấn
">...
【Thế giới】
阅读更多3 chương trình học về AI với chuyên gia châu Âu dành cho học viên Việt Nam
Thế giớiTrung tâm nghiên cứu quốc tế về AI tại Đại học Bách khoa Hà Nội đi vào hoạt động từ cuối tháng 3/2021.
Việc triển khai 3 chương trình học về AI với các chuyên gia châu Âu là những hoạt động đầu tiên trong chuỗi hoạt động tích cực của Trung tâm nghiên cứu quốc tế về AI được Naver và Đại học Bách khoa Hà Nội hợp tác thành lập cuối tháng 3/2021.
Chương trình học đầu tiên “Self-supervised representation learning for speech processing” (Học biểu diễn tự giám sát trong xử lý tiếng nói) sẽ diễn ra vào 20h ngày 11/5/2021 theo giờ Việt Nam, tương đương 15h cùng ngày theo giờ Paris.
Là chương trình học dành riêng cho các sinh viên Viện CNTT-TT và các khối thuộc trường Đại học Bách khoa Hà Nội, buổi học sẽ cung cấp những khái niệm cơ bản về học tự giám sát và các kỹ thuật tiên tiến như APC, CPC, tự giám sát đa nhiệm…
Giảng viên của chương trình là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực xử lý ngôn ngữ tự nhiên và giọng nói, thuộc Naver Labs châu Âu ở Pháp – Giáo sư Laurent BESACIER, Đại học Grenoble Alpes (UGA - 2009) - nơi ông lãnh đạo nhóm GETALP (xử lý ngôn ngữ tự nhiên và giọng nói) và hiện vẫn liên kết với UGA. Ông sẽ giảng dạy thông qua hình thức trực tuyến.
Trung tâm nghiên cứu quốc tế về AI mở liền 3 chương trình học với chuyên gia châu Âu trong tháng 5/2021. Theo kế hoạch, chương trình học thứ hai về AI sẽ được tổ chức vào 21h ngày 17/5/2021 theo giờ Việt Nam (16h theo giờ Paris) là “Image Representations and Fine-Grained Recognition” (Biểu diễn hình ảnh và nhận dạng chi tiết).
Giảng viên là chuyên gia Yannis Kalantidis. Ông từng làm việc tại Facebook AI (2017-2020) và Yahoo Research (2015-2017), trước khi gia nhập Naver. Chương trình học này chỉ dành cho các sinh viên, thạc sĩ chuyên ngành Khoa học máy tính và Kỹ sư máy tính (Computer science and Computer engineering).
Trong buổi học, các học viên sẽ được chia sẻ về kỹ thuật học biểu diễn sử dụng mạng nơ-ron, các tips/tricks trong huấn luyện mô hình và cách xử lý đối với dữ liệu bé và mất cân bằng.
Với chương trình học thứ ba về “Visual Search” (Tìm kiếm trực quan), Naver và Đại học Bách khoa Hà Nội dự kiến tổ chức vào 19h30 ngày 31/5/2021 theo giờ Việt Nam, tức 14h30 ngày 31/5/2021 giờ Paris.
Giảng viên của chương trình học cuối cùng trong tháng 5/2021 là Tiến sĩ Diane Larlus - một trong những chuyên gia thuộc đội ngũ Naver Labs Châu Âu (từ 2010), trước đó, bà làm việc tại TU Darmstadt.
Trong chương trình, Tiến sĩ Diane Larlus sẽ giới thiệu về bài toán tìm kiếm trực quan và ứng dụng, trình bày các kỹ thuật tìm kiếm truyền thống dùng đặc trưng trích xuất thủ công như Bag-of-words, VLAD cho tới các các kỹ thuật hiện đại dựa trên mạng nơ-ron như disentangled learning, learning to rank...
Song song với chương trình học, các chuyên gia CNTT tại Việt Nam sẽ cùng trao đổi với chuyên gia thuộc Naver Labs để nghiên cứu AI trong thực tiễn và áp dụng trong cuộc sống.
Trung tâm nghiên cứu quốc tế về AI được thành lập theo mô hình trung tâm nghiên cứu quốc tế hỗn hợp, chính thức ra mắt ngày 31/3. Đại học Bách khoa Hà Nội và đơn vị đối tác là Naver sẽ cùng đầu tư xây dựng và vận động Trung tâm vì mục đích phát triển nghiên cứu nền tảng chuyên sâu và đào tạo nhân lực trình độ cao trong lĩnh vực AI.">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Newcastle, 03h15 ngày 27/2: The Reds thất thế
- Viettel sẽ giảm đến 30% cước di động
- Fan MU tức giận đòi phế truất vị trí số 1 De Gea
- Kết cục đắng của những mối tình vụng trộm
- Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ
- 58 doanh nghiệp bị đình chỉ giấy phép cung cấp dịch vụ trò chơi điện tử G1 trên mạng
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Cercle Brugge vs Royal Antwerp, 22h00 ngày 1/3: Khách vào phom
-
Tịch thu thẻ Phone - to - Phone của OCIChiều ngày 24/5/2009, cơ quan công an đã thi hành lệnh bắt khẩn cấp ông Trần Huỳnh Duy Thức, Giám đốc Công ty Cổ phần Internet Một Kết Nối (gọi tắt là OCI VN), vì có những dấu hiệu sai phạm liên quan đến trộm cắp cước viễn thông.
Công ty có địa chỉ 123 Trương Định, phường 7, quận 3, TP.HCM đã vi phạm pháp luật vì cung cấp dịch vụ điện thoại Internet Phone-to-Phone chiều về Việt Nam, loại hình dịch vụ này chưa được Bộ TT&TT cho phép, đó là kết luận của Giám đốc Sở TT&TT TP.HCM.
Những sai phạm
Quyết định số 476/QĐ-BBCVT ngày 27/6/2003 của Bộ trưởng Bộ BCVT (nay là Bộ TT&TT) cho phép OCI VN cung cấp dịch vụ điện thoại Internet loại hình PC to Phone chiều đi quốc tế. Tuy nhiên, từ 27/12/2008 đến ngày 2/3/2009, OCI VN lại mở thêm dịch vụ Phone-to-Phone từ Mỹ, Canada, Úc về Việt Nam, dưới các hoạt động ban hành giá cước, phát hành các thẻ VietVoice, Ring-Voiz có thêm dịch vụ Phone-to-Phone, lắp đặt thiết bị và thực hiện theo dõi cước, thiết bị định tuyến… Theo Thông tư 05/2008/BTTTT ngày 12/11/2008 và hướng dẫn Nghị định 97/2008/NĐ-CP ngày 28/8/2008 của Chính phủ, và rõ hơn tại công văn số 577/BTTTT-VT, ngày 10/3/2009 của Bộ TT&TT khẳng định “Pháp luật hiện hành quy định các loại hình dịch vụ điện thoại Internet chỉ có loại hình PC-to-PC trong nước và quốc tế và PC-to-Phone chiều đi quốc tế được triển khai tại Việt Nam”, hoạt động này của OCI VN là sai phạm. Trước sai phạm đó, Sở TT&TT TP.HCM yêu cầu OCI VN ngừng ngay hoạt động liên quan đến dịch vụ Phone-to-Phone chiều về Việt Nam, mà cụ thể là tháo gỡ ngay những thông tin về hoạt động này trên các website www.oci.com.vn, www.vietvoice.vn và www.ring-voiz.vn; thu hồi thẻ điện thoại Internet VietVoice và Ring-Voiz gọi được về Việt Nam, mặc dù đã đưa ra thị trường.
OCI VN cho rằng Sở TT&TT TP.HCM xử phạt mà không nhìn nhận thực tế. Phone-to-Phone không ở trong lãnh thổ Việt Nam… hướng gọi về Việt Nam cũng như gọi đi quốc tế là dịch vụ được thực hiện 100% ngoài lãnh thổ Việt Nam. Hơn nữa, việc thu hồi các thẻ nói trên là vượt mức độ cần thiết, dịch vụ này chỉ là một tính năng phụ thêm của hai thẻ này.
" alt="OCI Việt Nam bị phạt, có oan?">OCI Việt Nam bị phạt, có oan?
-
Theo quy định, các cơ sở kinh doanh dược không được bán buôn, bán lẻ thuốc cao hơn mức giá kê khai được công bố, nhưng thực tế, thị trường dược vẫn mỗi nơi một giá. Với các nhà thuốc trong bệnh viện, hiện được điều chỉnh theo Thông tư 15 của Bộ Y tế, Thông tư 15 của Bộ Y tế, tức là mua thuốc theo giá trúng thầu được công bố rộng rãi, khi bán ra chỉ được lãi tối đa 2% - 15%.
Tuy nhiên tại các nhà thuốc bán lẻ, hoạt động theo quy luật thị trường, tức các đơn vị tự định giá cạnh tranh theo cơ chế thị trường, dẫn đến tình trạng mỗi tiệm một giá bán.
Đơn cử, cùng lọ thuốc tiêu hoá Ampelop của công ty Traphaco, có tiệm thuốc bán 110.000 đồng, tiệm khác bán 130.000 đồng, hay thuốc Zinnat 500mg của GSK, có nơi bán 245.000 đồng, có nơi bán 260.000 đồng.
Trước thực tế trên, Bộ Y tế xây dựng Ngân hàng dữ liệu ngành dược (Drugbank.vn) với kho dữ liệu chứa thông tin của hơn 13.000 đầu thuốc đang lưu hành, gần 41.000 cơ sở sản xuất, phân phối thuốc và dược sĩ đã được cấp chứng hành nghề, Ngân hàng dữ liệu ngành Dược cung cấp cho người dùng một nền tảng tra cứu toàn diện, thuận tiện mọi lúc nọi nơi thông qua website hoặc ngay trên ứng dụng di động.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trương Quốc Cường cho biết đây là hệ thống cơ sở dữ liệu của ngành dược, được xây dựng với mục đích tạo ra một hệ cơ sở dữ liệu hỗ trợ quản lý ngành theo cách nhanh chóng, thuận tiện và thống nhất, giúp ích cho sự phát triển của các doanh nghiệp và nâng cao nhận thức về y tế - sức khỏe và thói quen sử dụng thuốc của nhân dân.
Ngân hàng dữ liệu ngành dược ra đời sẽ mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng, từ cơ quan quản lý, các y bác sĩ, doanh nghiệp dược và cộng đồng. Trong đó, cơ quan quản lý theo dõi được lịch sử thay đổi của thuốc và hoạt động của doanh nghiệp theo thời gian, nhanh chóng tương tác hai chiều để cập nhật thông tin, giúp kiểm soát chất lượng thuốc, tình trạng phân phối và lưu hành thuốc, hỗ trợ quản lý giá thuốc một cách nhanh nhất và hiệu quả.
Việc có Drugbank cũng giúp các bác sĩ được truy cập hệ thống cơ sở dữ liệu đầy đủ nhất về tất cả các thuốc đang lưu hành tại Việt Nam, từ kênh chính thống của cơ quan quản lý nhà nước, cập nhật thông tin mới nhất về thuốc, hỗ trợ bác sĩ trong các chỉ định điều trị.
Người quan tâm tới ngành dược cũng được truy cập hệ thống cơ sở dữ liệu đầy đủ nhất về tất cả các thuốc đang lưu hành tại Việt Nam, từ kênh chính thống của cơ quan quản lý nhà nước, hỗ trợ kiến thức sử dụng thuốc an toàn - hiệu quả - kinh tế, tra cứu thông tin chính xác về nguồn gốc của thuốc, tra cứu giá thuốc, tra cứu hệ thống nhà thuốc đạt chuẩn GPP....
Trong mỗi loại thuốc, thông tin hướng dẫn về bao bì được hiển thị rõ, thành phần của thuốc cùng hướng dẫn sử dụng, chỉ định và chống chỉ định cũng được cung cấp đầy đủ.
Sau hơn 3 tháng đi vào hoạt động, Ngân hàng dữ liệu ngành dược hiện là kênh thông tin hữu ích để người dân dễ dàng sử dụng tra cứu ở mọi lúc mọi nơi, đánh dấu thời kỳ mới quản lý thuốc bằng công nghệ thông tin, hiện đại và minh bạch.
Giao diện Ngân hàng dữ liệu ngành dược dễ dàng sử dụng, thuận tiện cho người dân, bác sĩ tra cứu Thiên Thư
" alt="Hơn 13.000 thuốc công khai giá, người dân dễ dàng kiểm tra">Hơn 13.000 thuốc công khai giá, người dân dễ dàng kiểm tra
-
Sterling giúp Man "xanh" vượt lên dẫn trước từ sớm trong chuyến làm khách ở ItaliaCuối hiệp 1, Jesus còn bỏ lỡ cơ hội trên chấm 11m Claudio Bravo vào sân hiệp 2 thay Ederson chấn thương đã phải nhận bàn thua, sau cú đánh đầu của Pasalic Phút 81, Bravo phạm lỗi với Ilicic ngoài vòng cấm và bị đuổi khỏi sân Do không còn thủ môn dự phòng, Kyle Walker buộc phải xỏ găng đứng trong khung gỗ lúc cuối trận Hậu vệ người Anh có thêm trải nghiệm thú vị trong vai trò người gác đền Đội hình ra sân:
Atalanta (3-4-2-1): Gollini 7, Toloi 6, Djimsiti 6, Palomino 6, Hateboer 6, de Roon 6.5, Freuler 7 (Malinovskiy 85), Castagne 6 (Muriel 90+1), Pasalic 7.5, Gomez 7, Ilicic 7.
Man City: Ederson 7 (Bravo 46, 4), Cancelo 6, Fernandinho 6, Otamendi 6, Mendy 6, De Bruyne 7, Gundogan 7, B Silva 8, Mahrez (Walker 87), Jesus 6 (Aguero 73, 6), Sterling 7.Bàn thắng: Pasalic 49' - Sterling 7'
Thẻ đỏ: Bravo 81'.
Kết quả Champions League rạng sáng 7/11 * T.A
" alt="Kết quả Atalanta vs Man City, Kết quả cup C1">Kết quả Atalanta vs Man City, Kết quả cup C1
-
Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
-
Cơ thể từng tặng tới 70kg của cô gái 36 tuổi Rath Natthaya đến từ Thái Lan
Từng nhiều lần quyết tâm giảm cân, Rath tìm đến những phương pháp giảm cân như uống thuốc, nhịn ăn nhưng không đem lại kết quả rõ rệt. Sau một thời gian dài tìm cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp, cùng với việc chăm chỉ ập luyện mỗi ngày, cô gái này đã giảm được thành công số cân nặng đáng ngưỡng mộ - 24kg và tự tin diện những bộ đầm ôm sát, khoe những đường cong mềm mại trên cơ thể.
Chia sẻ với mọi người, bí quyết giảm cân của cô Rath Natthaya đến từ việc tìm hiểu kỹ lưỡng các loại thực phẩm, quản lí chặt chẽ lượng calo mà mình nạp vào cơ thể hàng ngày. Chế độ ăn uống của cô chủ yếu là gồm các thực phẩm ít tinh bột, hạn chế tốt đa dầu mỡ và ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe. Cụ thể, thực đơn giảm cân của Rath thường là những thực phẩm giàu protein như ức gà, cá hồi và chế biến chúng theo các cách đơn giản, hạn chế ăn muối và đường.
Một trong những thực đơn ăn uống lành mạnh của Rath Natthaya
Đặc biệt, cô chia sẻ việc giảm cân không kiêng tinh bột hoàn toàn mà nên chuyển sang ăn nguồn tinh bột tốt cho sức khỏe và vóc dáng như gạo lứt, bánh mì đen... Nên chú ý việc ăn rau xanh để cung cấp vitamin cũng như chất xơ cần thiết cho cơ thể cũng như tập nói không với các bữa tiệc, ăn uống kiềm chế, nghiêm túc, đây là điểm quan trọng trong quá trình giảm cân của Rath Natthaya. Cô cũng cho biết những đồ ăn vặt hoặc chiên xào chứa hàm lượng natri cao, không tốt cho sức khỏe, thay vào đó nên ăn hoa quả hoặc salad để vừa giúp xua tan cơn đói, vừa tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh việc ăn uống, Rath còn kết hợp với việc luyện tập
Không chỉ cần chú trọng việc tuân thủ chế độ ăn uống, Rath còn rất chăm tập luyện mỗi ngày để cơ thể luôn săn chắc, dẻo dai. Hàng ngày, cô dành khoảng 40 - 60 phút mỗi ngày để chạy trên máy cùng với các bài tập với tạ để tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể luôn đẹp và giàu sức sống.
Rath Natthaya của hiện tại: xinh đẹp, trẻ trung và sở hữu vóc dáng vô cùng thon gọn
Cuối cùng, sau tất cả nỗ lực đáng ngưỡng mộ của mình, cô Rath Natthaya hiện tại đã tạm biệt vòng eo khổng lồ, những chiếc quần jean quá khổ mà thay vào đó là cơ thể chuẩn mực, xinh đẹp và trẻ trung hơn trước đây rất nhiều, . Câu chuyện của cô Rath đã chứng minh một điều, chỉ cần đủ nỗ lực, bạn sẽ nhận được đền đáp xứng đáng.
An An (Dịch theo Kapook)
Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.
" alt="Cô gái giảm cân nhanh thành công lột xác hóa hot girl xinh đẹp">Cô gái giảm cân nhanh thành công lột xác hóa hot girl xinh đẹp