Giải trí

Nhận định, soi kèo Tataouine vs Ben Guerdane, 20h00 ngày 19/2: Khách thắng thế

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-02-23 19:30:47 我要评论(0)

Hư Vân - 19/02/2025 04:35 Nhận định bóng đá g hôm nay mùng mấyhôm nay mùng mấy、、

ậnđịnhsoikèoTataouinevsBenGuerdanehngàyKháchthắngthếhôm nay mùng mấy   Hư Vân - 19/02/2025 04:35  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific vừa chính thức công bố mở thêm 4 đường bay quốc tế mới với ba điểm đến là Hà Nội - Quảng Châu, Tp.HCM - Quảng Châu, Tp.HCM  - Hồng Kông, Đà Nẵng - Đài Bắc với giá chỉ từ 68.000 đồng. 

Những thiên đường châu Á

Quảng Châu, Hồng Kông, Đài Bắc hiện là những điểm đến thú vị tại Châu Á, thu hút hàng triệu lượt khách du lịch mỗi năm từ khắp mọi nơi. 

Được mệnh danh là thiên đường mua sắm Châu Á, Hồng Kông luôn là điểm đến mơ ước của tất cả các cô gái. Bạn sẽ được shopping thỏa thích tại khu Causeway Bay, Landmark, khu cảng biển Tsim Sha Tsui.. hoặc hóa thân vào các nhân vật hoạt hình và thả mình vào không gian cổ tích tuyệt đẹp tại công viên Disney Land.

Quảng Châu cũng là một địa điểm hấp dẫn dành cho các du khách là fan cuồng của mua sắm. Là một trong những thành phố phát triển nhanh nhất của Trung Quốc nhưng Quảng Châu lại không mang trong mình sự ồn ào tấp nập của một thành phố hiện đại, mà lại hết sức sạch sẽ, thoáng mát và yên bình. Đây cũng là thiên đường ẩm thực với nhiều món ăn ngon và đặc biệt có khẩu vị khá giống với Việt Nam.

{keywords}
Thành phố Đài Bắc với niềm tự hào tòa tháp 101 tầng cao nhất thế giới

Trái ngược với Hồng Kông và Quảng Châu, Đài Bắc là điểm đến thích hợp cho những du khách yêu thích tham quan và tìm hiểu về truyền thống văn hóa. Là thủ phủ của Đài Loan, nhưng Đài Bắc được đánh giá như một thành phố cổ bị lãng quên với những ngôi nhà cũ xưa, với người dân chất phác, hiền lành. Bạn không thể bỏ qua những địa điểm thú vị như tòa tháp Taipei 101 tầng cao nhất thế giới, đền Longshan, lăng Trung Sơn hay bảo tàng cung điện Quốc Gia…

Trải nghiệm những địa điểm thú vị dễ dàng hơn

Hiểu được điều này, hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific đã quyết định mở thêm bốn đường bay mới để tạo điều kiện cho du khách Việt Nam có thể trải nghiệm những địa điểm thú vị dễ dàng hơn. Theo đó, ngày 18/10, Jetstar Pacific công bố mở 4 đường bay quốc tế mới: Giữa Tp.HCM – Hồng Kông, cất cánh từ 18/11/2016 với tần suất 4 chuyến/tuần; Giữa Hà Nội – Quảng Châu cất cánh từ 1/12/2016, tần suất 1 chuyến/ngày; Từ 2/12/2016,hãng khai thác giữa Tp.HCM – Quảng Châu tần suất 5 chuyến/tuần và giữa Đà Nẵng – Đài Bắc có tần suất 3 chuyến/tuần.

Đây là kế hoạch phát triển mới của Jetstar Pacific, sau khi hãng liên tục mở rộng mạng bay giá rẻ nội địa, phủ kín hầu hết các thành phố, điểm du lịch nổi tiếng của Việt Nam.

{keywords}
Tháng 9 vừa qua, Jetstar Pacific vừa ký hợp đồng mua 10 máy bay, tăng cường đội bay nhằm mở rộng nhiều đường bay mới phục vụ khách hàng

Vé máy bay cho 4 đường bay mới này đã được mở bán để đáp ứng nhu cầu mua vé sớm và tiết kiệm chi phí cho hành khách. Nhân dịp này, Jetstar Pacific cũng mang đến nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho khách hàng.Trên chuyến bay mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 vừa qua, ngoài món quà ý nghĩa như son môi được khắc tên và hoa hồng, Jetstar Pacific còn tặng cho các hành khách nhiều vé máy bay 0 đồng khứ hồi của những chặng bay mới này. 

Ngoài ra, Jetstar Pacific còn tổ chức roadshow diễu hành tại hai thành phố Hà Nội, TP.HCM để  chào mừng khai trương các đường bay mới và tặng vé trên đường phố. Đặc biệt nhất là chương trình "3 điểm đến, 4 đường bay, 5 ngày khuyến mãi, giá chỉ từ 68.000VND”, như vậy khách hàng có thể mua được vé máy bay giá cực rẻ để có thể vi vu đến những địa điểm hấp dẫn!

{keywords}
Sắc cam tràn ngập đường phố chào mừng 4 đường bay mới của Jetstar Pacific

Hiện nay, nhu cầu du lịch đặc biệt là du lịch nước ngoài đã tăng lên rất nhiều so với thời gian trước. Ngoài chất lượng thì giá vé cũng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu luôn được du khách quan tâm khi muốn đi du lịch nước ngoài. Việc Jetstar Pacific tăng cường đội bay, mở rộng mạng lưới đường bay quốc tế sẽ góp phần đáp ứng nhu cầu du lịch nước ngoài của hành khách, giúp các tín đồ yêu thích “xê dịch” có cơ hội đến được nhiều địa điểm hấp dẫn trong khu vực cũng như trên thế giới một cách dễ dàng hơn và tiết kiệm chi phí đáng kể. 

Luôn tiên phong mang đến cho khách hàng những trải nghiệm bay tốt nhất với giá vé hợp lý và dịch vụ chất lượng, vừa qua, hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific đã đạt Giải thưởng Thương hiệu dẫn đầu Việt Nam 2016 được khách hàng ưa thích. Đây chính là mình chứng rõ nét cho nỗ lực không ngừng nghỉ đó của hãng hàng không giá rẻ này.

Thúy Ngà

" alt="Bay Hồng Kông, Quảng Châu, Đài Bắc chỉ 68.000đ" width="90" height="59"/>

Bay Hồng Kông, Quảng Châu, Đài Bắc chỉ 68.000đ

Đậu được đánh giá có nhiều tác dụng hơn so với thịt. Ảnh: Healthline

Tiến sĩ Anne Raben từ Viện Khoa học Thể thao và Dinh dưỡng, Đại học Copenhagen nói: “Chúng tôi cho rằng kết quả trên có liên quan đến hàm lượng chất xơ cao hơn một chút trong các miếng chả làm từ đậu”. 

Nhóm tác giả cũng ngạc nhiên khi nhóm tình nguyên ăn lượng đậu có hàm lượng protein thấp cũng cảm thấy no. 

Chất xơ

Không chỉ protein tạo ra cảm giác no mà chất xơ có nhiều trong đậu cũng có khả năng làm đầy dạ dày. 

Khi nói đến khả năng kiềm chế cơn đói, chất xơ có thể ấn tượng hơn protein. Tiến sĩ Raben, tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh: “Thật thú vị, bữa ăn làm từ thực vật có hàm lượng protein thấp hơn cũng giúp no và ngon miệng như bữa ăn từ động vật với hàm lượng protein cao hơn”. 

Do đó, để giảm cân, Tiến sĩ Raben tổng kết, đừng nghĩ rằng bạn phải dựa vào một lượng lớn protein từ thịt để no. Nghiên cứu trên đã chứng minh, một bữa ăn giàu chất xơ, ít protein hơn có thể đem lại cảm giác no. 

Lượng calo

Tiến sĩ Raben kết luận: “Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để có bằng chứng chắc chắn, nhưng có vẻ như các bữa ăn làm từ thực vật - đặc biệt từ đậu - có thể đóng vai trò là cơ sở lâu dài để giảm cân và là thói quen ăn uống bền vững”. 

Một kết quả khác cho thấy tác dụng của đậu. Bánh mì kẹp đậu không chỉ giúp no bụng hơn mà còn ít calo hơn (115 calo) so với bánh mì kẹp thịt cỡ nhỏ (230 calo) và cỡ lớn (426 calo). 

Đậu là loại thực phẩm dễ trồng, có nhiều loại phong phú. Ảnh: Healthline

Các tác dụng khác của đậu 

Đậu có tất cả những lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên:

- Giảm cholesterol

- Kiểm soát lượng đường trong máu

- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2

- Điều hòa nhu động ruột

- Phòng ngừa các bệnh về đường ruột

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong số một 

- Nuôi dưỡng hệ vi sinh vật khỏe mạnh trong ruột của bạn. Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm tốt nhất cho hệ vi sinh vật trong ruột là các loại giàu chất xơ. Nhóm gây hại nhất dường như là thịt đỏ, làm tăng tốc độ tích tụ mảng bám dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tim.

- Một chế độ ăn nhiều đậu thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. Các cộng đồng sống lâu nhất trên thế giới như đảo Okinawa (Nhật Bản) ăn nhiều đậu và thực phẩm làm từ đậu như đậu phụ.

Ngoài ra, theo Đại học Copenhagen, chăn nuôi động vật để làm thực phẩm có hại nghiêm trọng cho môi trường. Sản xuất thịt sử dụng đất và nước hơn nhiều so với trồng thực vật và tạo ra tới 50% khí nhà kính dẫn đến biến đổi khí hậu.

Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Bạn không nên nhịn ăn tối nhưng cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều, đặc biệt là thịt." alt="Món ăn từ các loại đậu giúp giảm cân và tốt cho sức khỏe" width="90" height="59"/>

Món ăn từ các loại đậu giúp giảm cân và tốt cho sức khỏe