您的当前位置:首页 > Thể thao > Đường thốt nốt thơm ngon, được bác sĩ khen hết lời 正文
时间:2025-02-13 08:09:59 来源:网络整理 编辑:Thể thao
Tôi là người thích ăn đồ ngọt như chè,Đườngthốtnốtthơmngonđượcbácsĩkhenhếtlờc2 europa các loại bánh c2 europac2 europa、、
Tôi là người thích ăn đồ ngọt như chè,Đườngthốtnốtthơmngonđượcbácsĩkhenhếtlờc2 europa các loại bánh truyền thống nhưng sợ đường trắng không tốt cho sức khỏe. Tôi dự định chuyển sang dùng đường thốt nốt. Bác sĩ tư vấn loại đường này có tốt hơn đường trắng không? (Vũ Hồng Nga - Đống Đa, Hà Nội)
Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ - giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Trường đại học Y Dược TP.HCM tư vấn:
Đường có nhiều loại khác nhau và người dân hay dùng đường tinh luyện màu trắng và đường nâu.
Đường trắng được tinh chế loại bỏ hết các mùi vị của mía, các vitamin, chỉ còn saccarozo. Đường nâu chưa được tinh chế, giàu dinh dưỡng, đậm vị hơn, chứa canxi và các vitamin cần thiết, ít calo hơn.
Nhân dân ta trồng thốt nốt chủ yếu để lấy nước uống giải khát, chế biến rượu vang và cô đặc sản xuất đường. Đường thốt nốt có hương vị thơm ngon đặc biệt, có thể ăn luôn hoặc chế biến các món.
Hiện nay, người dân chế biến đường thốt nốt bằng phương pháp thủ công, không cho các hóa chất cũng như thành phần nhân tạo nào khác. Loại đường này là chất tạo ngọt tự nhiên và lành mạnh cho sức khỏe. Đường thốt nốt rất giàu các khoáng chất thiết yếu. Theo một số kết quả nghiên cứu, hàm lượng khoáng chất trong loại đường này cao hơn gấp 60 lần so với đường cát trắng.
Đường thốt nốt giàu chất sắt, cải thiện được tình trạng thiếu máu, tốt cho phụ nữ, đặc biệt là thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai. Magie trong đường thốt nốt điều chỉnh hệ thần kinh. Các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho có nhiều trong loại đường này.
Thành phần của đường thốt nốt kích thích sự hoạt động của các enzyme tiêu hóa và tẩy sạch đường ruột.
Trong dân gian, người dân lấy đường thốt nốt chữa chứng cảm lạnh, ho, phong hàn, làm sạch đường hô hấp, đào thải độc, làm sạch gan, giúp xương chắc khỏe.
Từ các dữ liệu trên, bạn hoàn toàn có thể dùng đường thốt nốt trong chế biến món ăn hằng ngày.
Lưu ý, thực phẩm này tốt nhưng nên ăn vừa đủ. Bạn chọn và sử dụng loại đường nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Người bệnh đái tháo đường nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm lượng đường và carbs. Điều này giúp kiểm soát chỉ số đường huyết, tăng hiệu quả điều trị và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Nhận định, soi kèo Teuta vs Dinamo City, 23h00 ngày 10/2: Chủ nhà rơi tự do2025-02-13 08:06
Soi kèo phạt góc Juárez vs Tijuana, 8h05 ngày 15/12025-02-13 07:27
Nhà sản xuất Sao nhập ngũ 2022 xin lỗi2025-02-13 07:18
Máy tính dự đoán bóng đá 22/5: San Jose Earthquake vs Sporting Kansas2025-02-13 07:16
Nhận định, soi kèo U20 Trung Quốc vs U20 Qatar, 18h30 ngày 12/2: 3 điểm nhọc nhằn2025-02-13 06:56
Nhận định, soi kèo Cukaricki vs Spartak Subotica, 22h30 ngày 29/11: Phong độ trồi sụt2025-02-13 06:48
Soi kèo phạt góc Juárez vs Tijuana, 8h05 ngày 15/12025-02-13 06:31
Nhận định, soi kèo phạt góc Leicester vs Tottenham, 02h00 ngày 20/82025-02-13 06:30
Nhận định, soi kèo Newell's Old Boys vs Defensa y Justicia, 3h45 ngày 13/2: Khó thắng2025-02-13 06:11
Khi người nổi tiếng 'nằm, cởi áo, ném giày' trên sóng truyền hình2025-02-13 05:45
Nhận định, soi kèo Persikota Tangerang vs Nusantara United, 15h30 ngày 10/2: Điểm tựa sân nhà2025-02-13 08:09
Soi kèo góc Elfsborg vs Rijeka, 00h00 ngày 16/82025-02-13 07:53
Tin vui cho các fan của bộ phim đang gây bão toàn cầu One Piece2025-02-13 07:42
Soi kèo phạt góc Pachuca vs Puebla, 10h00 ngày 10/12025-02-13 07:29
Siêu máy tính dự đoán Juventus vs PSV Eindhoven, 3h00 ngày 12/22025-02-13 06:56
Nhận định, soi kèo LA Galaxy vs Houston Dynamo, 7h07 ngày 23/52025-02-13 06:41
Soi kèo góc FC Seoul vs Jeju United, 17h30 ngày 16/82025-02-13 06:25
Nhận định, soi kèo Cracovia Krakow vs Zaglebie Lubin, 00h00 ngày 30/11: Tiếp tục thụt lùi2025-02-13 05:49
Nhận định, soi kèo Al Wehdat vs Shabab Al Ahli, 21h00 ngày 12/2: Tin vào cửa trên2025-02-13 05:47
Nhận định, soi kèo LA Galaxy vs Houston Dynamo, 7h07 ngày 23/52025-02-13 05:42