Sử dụng đèn flash thế nào khi chụp ảnh?

Khi nào sử dụng đèn?ửdụngđènflashthếnàokhichụpảlịch aff cup 2024
Một số người luôn có thói quen sử dụng đèn, ngay cả khi không cần thiết. Còn số khác thì không bao giờ dùng đèn. Tất nhiên, phía nào cũng có lý do riêng của họ. Tuy nhiên, cách trung hòa nhất là sử dụng khi cần thiết, chứ không phải lúc nào cũng dùng đèn.
Bạn có thể dễ dàng nhận thấy mức độ thiếu sáng trên bức ảnh khi chụp trong điều kiện ánh sáng tối. Tuy nhiên, khi dùng đèn, bạn phải biết tốc độ ăn đèn là bao nhiêu, hay nói cách khác là tốc độ chụp của máy ảnh có thể ghi được đầy đủ ánh sáng phát ra từ đèn flash. Tùy theo loại đèn mà có tốc độ ăn đèn khác nhau, nhưng thường dao động trong khoảng 1/180s – 1/250s. Tùy theo cường độ ánh sáng khi chụp, và tùy theo hiệu ứng ảnh mà bạn muốn tạo ra, có thể dùng đèn flash hoặc tăng ISO (mức nhạy sáng).
Đọc kỹ chế độ dùng đèn của máy
Chế độ đèn flash không phải đơn thuần chỉ có on và Off. Ngoài vấn đề thiếu sáng, bạn cần biết trong những hoàn cảnh nào thì dùng tới đèn flash, chẳng hạn như chụp ngược sáng, hay muốn giảm hiệu ứng mắt đỏ.
(责任编辑:Nhận định)
Nhận định, soi kèo Ấn Độ vs Maldives, 20h30 ngày 19/3: Bữa tiệc bàn thắng
Trẻ mắc bệnh tay chân miệng đang gia tăng Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, bé T.A (31 tháng tuổi) nhập viện vào ngày thứ 5 do mắc tay chân miệng, trong tình trạng sốt cao, đau rát miệng. Khi thăm khám toàn thân, các bác sĩ nhận thấy da vùng đùi 2 bên của bé rải rác mụn nước đã khô. Hiện sau 3 ngày điều trị, trẻ hết sốt và đã có thể ăn được.
TS.BS Đỗ Thiện Hải – Phó Giám đốc Trung tâm Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi Trung ương, cho biết, bệnh tay chân miệng xuất hiện quanh năm, đặc biệt giai đoạn giao mùa là thời điểm thuận lợi nhất cho virus gây bệnh phát triển.
Trẻ mắc tay chân miệng thường có các biểu hiện như: Sốt (sốt nhẹ hoặc sốt cao) và tổn thương ở da (đỏ, mụn nước ở các vị trí đặc biệt như họng, quanh miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân, mông, đầu gối…). Tuy nhiên, có một số trẻ chỉ có biểu hiện loét miệng hoặc nổi nốt nhỏ ở mông hay bẹn, nếu gia đình không chú ý, rất khó phát hiện.
Ví dụ trường hợp bé H.N (15 tháng tuổi) nhập viện do sốt cao 39-40 độ không hạ, quấy khóc, đau miệng, không ăn được. Phụ huynh chỉ nghĩ con bị sốt, nhiệt miệng nên không ăn được, không biết con mắc bệnh tay chân miệng, vì lúc ở nhà tay chân con chưa nổi nốt.
Theo TS.BS Đỗ Thiện Hải, đa phần trẻ mắc bệnh có diễn biến nhẹ, tuy nhiên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh cũng có thể có nhiều biến chứng nguy hiểm như sốc, viêm não, viêm màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp, thậm chí dẫn đến tử vong.
“Khi phát hiện trẻ mắc bệnh, gia đình nên đưa con đến khám tại các cơ sở y tế, để được tư vấn về cách chăm sóc, cách phát hiện triệu chứng nặng để có thể đưa trẻ đến điều trị kịp thời, không nên tìm hiểu trên mạng rồi tự ý dùng thuốc, có thể khiến bệnh của trẻ nặng thêm”, TS.BS Hải lưu ý.
Cũng theo TS.BS Đỗ Thiện Hải, đã có nhiều trường hợp trẻ biến chứng nặng do gia đình không biết nên đã bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo đáng tiếc. Nếu trẻ có 1 trong 3 triệu chứng dưới đây, cha mẹ cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời, không nên chủ quan tự theo dõi ở nhà, tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Ba dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh diễn biến nặng:
Sốt cao không đáp ứng với điều trị: Trẻ sốt trên 38,5 độ kéo dài hơn 48 giờ và không đáp ứng với thuốc hạ nhiệt.
Giật mình: Đây là dấu hiệu của tình trạng nhiễm độc thần kinh. Chú ý phát hiện triệu chứng này ngay cả khi trẻ đang chơi, quan sát xem tần suất giật mình có tăng theo thời gian hay không.
Quấy khóc dai dẳng kéo dài: Trẻ có thể quấy khóc nhiều, thậm chí là quấy khóc cả đêm không ngủ. Trẻ cứ ngủ khoảng 15-20 phút lại dậy quấy khóc khoảng 15-20 phút rồi lại ngủ tiếp. Nhiều cha mẹ thường giải thích là do bé có các nốt đau miệng nhưng thực tế không phải vậy. Đó là do tình trạng nhiễm độc thần kinh ở giai đoạn rất sớm.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng:
Hiện chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu bệnh. Mỗi lần trẻ nhiễm bệnh chỉ tạo ra kháng thể với một loại virus nhất định, trẻ có thể mắc bệnh trở lại nếu bị nhiễm virus khác thuộc nhóm Enterovirus. Do đó, chú trọng phòng bệnh trong cộng đồng là biện pháp tốt nhất để bảo vệ trẻ và gia đình.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy nhiều lần trong ngày (cả người lớn và trẻ em), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn/cho trẻ ăn, trước khi bế ẵm trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ.
Thực hiện tốt vệ sinh ăn uống: ăn chín, uống chín; vật dụng ăn uống được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng; dùng nước sạch trong sinh hoạt hàng ngày; không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi, dùng chung khăn ăn, khăn tay, vật dụng ăn uống như cốc, bát, đĩa, thìa, đồ chơi chưa được khử trùng.
Thường xuyên lau sạch các bề mặt, dụng cụ tiếp xúc hàng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.
Người nhà không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh; Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân và các chất thải của bệnh nhân phải được thu gom và đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.
Bác sĩ khuyến cáo thêm, các gia đình khi có con mắc tay chân miệng cần báo ngay cho trường học, nhà trẻ hoặc cơ quan y tế gần nhất để có phương án vệ sinh các bề mặt, dụng cụ mà trẻ đã từng tiếp xúc, đồng thời theo dõi sức khoẻ của các bé đã tiếp xúc với trẻ mắc bệnh. Đây cũng là 1 biện pháp cần thiết để phòng bệnh, tránh lây lan ra cộng đồng.
Ngọc Trang
Những dấu hiệu bệnh tay chân miệng ở trẻ, phụ huynh chớ bỏ quaTay chân miệng là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ mỗi khi vào mùa. Bệnh phổ biến ở nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam." alt="Bệnh tay chân miệng có 3 dấu hiệu sớm cảnh báo diễn biến nặng" />Bệnh tay chân miệng có 3 dấu hiệu sớm cảnh báo diễn biến nặng
Có thời điểm vợ chồng anh Sơn, chị Vân tưởng chừng sẽ mất con vĩnh viễn. Nhìn con gầy mòn ốm yếu, dù cơ hội rất mong manh, tiền bạc không có nhưng anh chị vẫn quyết tâm giành lại con từ bàn tay tử thần. Thoát được giai đoạn ngặt nghèo, giờ gia đình chị lại tiếp tục lâm vào bế tắc.
Con gái anh chị, bé Nguyễn Bảo Thùy Trang (5 tuổi ở 7E/14 khu phố Bình Đường 2, phường An Bình, huyện Dĩ An, tỉnh Bình Dương) bị ung thư máu. Mỗi đợt nằm viện của Bảo Trang được tính theo tháng, thuốc truyền vào người không biết bao nhiêu đợt. Từ một cô bé khỏe mạnh, chỉ sau một thời gian điều trị, cơ thể bé gầy tong teo, gầy gò.
Chị Vân (bên trái) nhận tiền từ đại diện Báo VietNamNet Bé Bảo Trang nằm viện, yếu đến mức không buồn cười nói Sức khỏe tiều tụy, mỗi lần truyền thuốc, cơ thể non nớt ấy dường như không thể chịu đựng nổi. Tính mạng liên tục bị đe dọa, có những lúc cơ hội sống sót được đánh giá rất thấp. Bằng sự nỗ lực của gia đình và bác sĩ, bé đã vượt qua được giai đoạn khó khăn.
Để theo đuổi quá trình điều trị duy trì mạng sống cho Thùy Trang không phải là điều dễ dàng đối với gia đình chị Vân. Có bao nhiêu tiền bạc, vợ chồng chị đã dốc hết lo cho con. Hết tiền lại vay mượn, số nợ đã nhiều nên đến giờ, dù muốn vay thêm họ cũng không biết vay ở đâu.
Hy vọng với sự chia sẻ của bạn đọc Bảo Trang sẽ khỏe lại. Sau khi hoàn cảnh của bé đăng tải trên báo VietNamNet, nhiều bạn đọc đã liên hệ để ủng hộ. Số tiền bạn đọc gửi thông qua Báo VietNamNet tổng cộng là 15.700.000 đồng được chúng tôi trao tận tay tới gia đình.
“Chúng em hứa sẽ cố gắng tìm mọi cách cứu con. Chúng em chỉ mong sao cháu khỏe mạnh, tiền thiếu bao nhiêu thì làm sẽ trả dần được. Tiền thì có thể kiếm ra được chứ người thì không. Số tiền bạn đọc chia sẻ này như là món quà quý tiếp thêm động lực cho cả gia đình. Nhờ báo gửi lời cảm ơn đến tất cả những tấm lòng hảo tâm đã giúp đỡ", chị Vân bày tỏ.
Đức Toàn
Mọi đóng góp có thể gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Anh Nguyễn Duy Sơn, 7E/14 khu phố Bình Đường 2, phường An Bình, huyện Dĩ An, BÌnh Dương. SĐT: 0906 711 731
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2018.279 (bé Nguyễn Bảo Thùy Trang)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. ĐT: 08 3818 1436Mẹ nuôi hy vọng cứu con ung thư thoát khỏi bàn tay Tử thần
Lúc bệnh ở giai đoạn nặng, chỉ cần chạm nhẹ vào bất cứ chỗ nào trên cơ thể, cô bé cũng đau trào nước mắt. Nhìn con yếu ớt, gầy mòn, lòng chị đau như xát muối.
" alt="Cha mẹ rơi nước mắt nhận tiền bạn đọc giúp con" />Cha mẹ rơi nước mắt nhận tiền bạn đọc giúp conBé Hùng được biết đến có hoàn cảnh vô cùng éo le khi cả hai bố mẹ đều bị mù lòa. Gia đình khó khăn không có nguồn thu nhập trong khi tiền thuốc điều trị bệnh cho con lại vô cùng đắt đỏ. Những đợt điều trị cho con kéo dài có lúc lúc tưởng chừng như vợ chồng chị Huệ phải dừng bước vì kinh tế kiệt quệ
Sau khi VietNamNet đăng tải bài viết về tình cảnh bệnh tật em Hùng, đông đảo bạn đọc của báo ở trong nước và nước ngoài đã quan tâm, sẻ chia với bé. Thông qua quỹ báo, bạn đọc VietNamNet đã hỗ trợ gia đình vợ chồng chị Huệ chạy chữa bệnh tật cho con số tiền 155.710.000 đồng trong 10 ngày giữa tháng 9/2019
Ông Nguyễn Đăng Tấn, trưởng ban công tác xã hội, Trưởng ban Bạn Đọc báo VietNamNet cùng cán bộ PCTXH, bệnh viện K3 Tân triều trao số tiền bạn đọc ủng hộ đến tận tay gia đình " Khi nhận được tin báo VietNamNet đến trao tiền của các nhà hảo tâm giúp đỡ cho cháu Hùng vợ chồng tôi xúc động lắm. Đang lúc gia đình rơi vào cảnh khó khăn nhất, bố mẹ đều mù lòa không biết xoay xở ở ra tiền để cháu tiếp tục chữa thì được mọi người giúp đỡ. Vợ chồng tôi không biết nói gì hơn là cảm ơn đến các nhà hảo tâm, báo VietNamNet đa giúp đỡ gia đình. Có được sự giúp đỡ quý gia này của mọi người, cháu nó có thêm cơ hội tiếp tục được chữa bệnh" chị vui mừng chia sẻ
Trong niềm xúc động trước sự quan tâm của các nhà hảo tâm đối với bệnh nhân trong bệnh viện, chị Trần Thị Ngọc Linh, Phó phòng CTXH, bệnh viện K3 Tân Triều bày tỏ lời cảm ơn sâu sắc tới báo VietNamNe cùng các nhà hảo tâm đã mở rộng vòng tay cứu lấy sự sống của bé Hùng. Và căn dặn chị Huệ phải chi tiêu hợp lí, dành tiền để chữa trị cứu con đúng như ý nguyện các nhà hảo tâm.
Phạm Bắc
" alt="Trao hơn 155 triệu đồng đến bé Phạm Hữu Hùng bị ung thư võng mạc" />Trao hơn 155 triệu đồng đến bé Phạm Hữu Hùng bị ung thư võng mạcNhận định, soi kèo Botswana vs Algeria, 20h00 ngày 21/3: Tin vào cửa trên
- Nhận định, soi kèo Hartford Athletic vs NY Shockers, 5h30 ngày 19/3: Đẳng cấp khác biệt
- Căn bệnh ung thư gan khiến 3 người trong gia đình đều mắc phải
- Cặp đôi ném cánh cửa sổ từ tầng 9 chung cư xuống đường
- Giá xe máy 'tí hon' nhập khẩu thiết kế lạ đắt đỏ hút khách Việt
- Nhận định, soi kèo U19 Ba Lan vs U19 Georgia, 22h00 ngày 19/3: Đại bàng trắng cất cánh
- Cải tạo lại căn hộ ngập tràn ánh sáng, phòng tắm chill hết mức
- Cảnh báo cháy xe điện do mảnh vụn trên đường
- Doanh nghiệp bàn chuyện quản trị và giữ chân khách hàng thời hậu Covid
-
Nhận định, soi kèo Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3: Đâu dễ cho Bò tót
Phạm Xuân Hải - 20/03/2025 05:25 Nhận định bó ...[详细]
-
Thanh niên bị đâm chết vì nói chuyện gia đình người khác khi nhậu
Ngày 2/2, VKSND TP Cần Thơ cho biết, vừa phê chuẩn khởi tố bị can, bắt tạm giam Lê Văn Ngà (38 tuổi, ngụ xã Trung Thạnh, huyện Cờ Đỏ) về hành vi “Giết người".
Theo điều tra ban đầu, anh Đinh Văn Nghĩ (34 tuổi) tổ chức nhậu cùng nhóm bạn tại vườn xoài ở xã Trung Thạnh.
Lúc này, Ngà cũng mua rượu về nhà nhậu (nhà của Ngà cách nhóm Nghĩ nhậu khoảng 30m). Trong lúc uống rượu, Ngà nghe Nghĩ nói về gia đình mình với những lời khó nghe.
Sau đó, Ngà mang dao Thái Lan ra chỗ Nghĩ nhậu để đánh nhau. Nghĩ cầm khúc cây dài khoảng 2,2m đánh Ngà. Ngà cầm dao đâm Nghĩ nhiều nhát. Những người nhậu chung với Nghĩ say rượu nên không can ngăn vụ việc.
Gây án xong Ngà vứt dao tại hiện trường rồi đi về nhà. Còn Nghĩ tiếp tục ngồi lại tại hiện trường uống rượu.
Đến khoảng 17h cùng ngày, người dân phát hiện Nghĩ đang nằm thoi thóp dưới đất trên ngực có vết thương nên đưa đi cấp cứu nhưng nạn nhân đã tử vong. Cơ quan CSĐT Công an TP Cần Thơ sau đó đã bắt Ngà.
Triệt phá điểm đá gà do 'trùm' Hoàng Quí cầm đầu, thu giữ hơn 800 triệu
Phòng Cảnh sát hình sự Công an Cần Thơ vừa triệt phá điểm đá gà tại phường An Bình, bắt 19 người, thu giữ hơn 800 triệu đồng.
" alt="Thanh niên bị đâm chết vì nói chuyện gia đình người khác khi nhậu" /> ...[详细] -
Đất ở bị thu hồi tại trung tâm TP.HCM được bồi thường cao nhất 730 triệu đồng/m2
Hệ số điều chỉnh giá đất ở trên địa bàn TP.HCM vừa được Sở TN&MT trình.
Vị trí 2 gồm các thửa đất, khu đất có ít nhất một mặt tiếp giáp với hẻm có chiều rộng từ 5m trở lên thì được tính bằng 0,5 của vị trí 1.
Vị trí 3 áp dụng cho các khu đất, thửa đất có ít nhất một mặt tiếp giáp với hẻm có chiều rộng từ 3m – 5m, tính bằng 0,8 của vị trí 2. Vị trí 4 gồm các thửa đất, khu đất ở những vị trí còn lại và tính bằng 0,8 của vị trí 3.
Như vậy, căn cứ vào bảng giá đất trên địa bàn TP.HCM giai đoạn 2020 – 2024, mỗi mét vuông đất ở bị thu hồi tại khu vực Q.1 có giá dao động từ 110 triệu đồng đến 730 triệu đồng. Những tuyến đường có giá đất cao như Nguyễn Huệ, Đồng Khởi, Lê Lợi, Công trường Lam Sơn…
Đối với đất phi nông nghiệp không phải là đất ở như đất thương mại – dịch vụ được tính bằng 80% giá đất ở liền kề. Các loại khác như đất sản xuất kinh doanh phi nông nghiệp không phải đất thương mại - dịch vụ, đất công trình sự nghiệp, đất giáo dục – ý tế… tính bằng 60% giá đất ở liền kề.
Theo tờ trình của Sở TN&MT, hệ số điều chỉnh giá đất của đất nông nghiệp trên địa bàn TP.HCM được chia theo 3 vị trí tương ứng với 4 khu vực sau:
Hệ số điều chỉnh giá đất nông nghiệp cho từng khu vực tại TP.HCM. Trong quá trình thực hiện, theo Sở TN&MT, UBND các quận – huyện và TP.Thủ Đức được phép rà soát, cân đối (mục đích sử dụng đất, vị trí, tuyến đường…) với các dự án có điều kiện hạ tầng kỹ thuật và kinh tế tương đồng đã được UBND TP.HCM phê duyệt trong thời gian không quá 1 năm. Từ đó, điều chỉnh hệ số cho phù hợp với giá chuyển nhượng để lấy ý kiến người dân đưa vào phương án bồi thường, hỗ trợ và tái định cư.
Ban hành chưa lâu, TP.HCM lại phải điều chỉnh bảng giá đất
- Cách xác định đơn giá đất một số trường hợp trong hẻm tại dự thảo văn bản hướng dẫn chưa được quy định tại Quyết định bảng giá đất 2020 – 2024, đồng thời người dân cũng đề nghị hướng dẫn việc áp dụng với các trường hợp này.
" alt="Đất ở bị thu hồi tại trung tâm TP.HCM được bồi thường cao nhất 730 triệu đồng/m2" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Sierra Leone vs Guinea Bissau, 23h00 ngày 20/3: Cửa dưới sáng nước
Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:21 World Cup 2026 ...[详细]
-
Nhiệt độ thích hợp nhất cho một giấc ngủ ngon
Ảnh minh họa: Independent Nhiệt độ tác động tới giấc ngủ như thế nào?
Chu kỳ giấc ngủ được nhịp sinh học của chúng ta điều chỉnh. Nhịp sinh học dựa trên chu kỳ sáng tối của mặt trời và được não điều khiển. “Đồng hồ cơ thể” nhận được tín hiệu từ một số yếu tố môi trường và cá nhân, từ lượng tiếp xúc với ánh sáng (quan trọng nhất), đến tập thể dục và nhiệt độ.
Thân nhiệt của con người khỏe mạnh khoảng 37 độ C, nhưng dao động một chút trong suốt đêm. Nhiệt độ giảm bắt đầu khoảng 2 giờ trước khi bạn đi ngủ, đồng thời với việc giải phóng hormone melatonin có tác dụng gây buồn ngủ. Trong khi ngủ, thân nhiệt tiếp tục giảm, xuống mức thấp vào sáng sớm và sau đó ấm dần lên.
Cách chính để cơ thể tự hạ nhiệt khi ngủ là truyền nhiệt ra bên ngoài. Trong một quá trình được gọi là giãn mạch, đồng hồ sinh học gửi tín hiệu để tăng lưu lượng máu đến tay chân.
Đây là lý do một số người cảm thấy bàn tay và bàn chân ấm vào ban đêm - có thể bị nhầm với nhiệt độ cả cơ thể. Những người có bàn chân lạnh mạn tính có nguy cơ cao bị mất ngủ, có thể do quá trình trên bị gián đoạn.
Mẹo giữ cho phòng ngủ mát mẻ
- Đóng rèm cả ngày để giảm nhiệt tích tụ
- Chuyển xuống tầng dưới trong mùa hè nếu nhà riêng nhiều tầng
- Hạ nhiệt độ điều hòa thấp vào ban đêm
- Mở cửa sổ để lưu thông không khí
- Sử dụng đệm, ga trải giường, chăn, gối và đồ ngủ có chất lượng, thoáng mát
- Tắm nước ấm một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ để tạo hiệu ứng hạ nhiệt tự nhiên
Ngoài việc tối ưu hóa nhiệt độ phòng, bạn có thể chuẩn bị cho giấc ngủ bằng cách điều chỉnh thân nhiệt. Vì nhịp sinh học nhạy cảm với sự dao động của ánh sáng, chế độ ăn uống, tập thể dục, thời gian của những hoạt động này có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể và có khả năng gây buồn ngủ.
Các thói quen như đi ngủ đúng giờ mỗi đêm, tránh đồ uống có cồn trước khi ngủ, giữ phòng ngủ tối, yên tĩnh sẽ giúp bạn thiết lập đồng hồ cơ thể và thân nhiệt khi ngủ theo một lịch trình nhất quán.
An Yên(Theo Sleep Foundation)
Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhấtHầu hết chúng ta không quan tâm nhiều đến tư thế ngủ nhưng nếu không để ý, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe." alt="Nhiệt độ thích hợp nhất cho một giấc ngủ ngon" /> ...[详细]
-
Những mẫu thiết kế phòng ngủ ấm cúng, đẹp xuất sắc
Người Nhật có lối sống tối giản cả trong sinh hoạt và cách bố trí nội thất trong gia đình. Phong cách này mang đến sự nhẹ nhàng và thoải mái, tạo sự thoáng đãng nên được rất nhiều người yêu thích. Phòng ngủ tối giản kiểu Nhật hạn chế sử dụng quá nhiều đồ nội thất, chỉ bố trí những món đồ cơ bản và kiểu dáng thấp, đặc biệt là giường bệt hoặc thậm chí là phòng ngủ không cần giường làm cho căn phòng thông thoáng, rộng rãi hơn. Phòng ngủ kiểu Pháp
Gam màu trắng, màu ghi là những sắc màu đặc trưng của những công trình phòng ngủ cổ điển kiểu Pháp. Màu sắc này kết hợp với những nội thất tân cổ điển mang đến vẻ đẹp dịu nhẹ, sang trọng. Căn phòng được trang trí thêm những lọ hoa, rèm cửa hay thảm sàn mang đến một không gian lãng mạn. Một chút màu xanh ngọc đến từ rèm cửa, ga trải giường hay đầu giường là một trong những cách thiết kế nội thất phòng ngủ thông minh được nhiều kiến trúc sư áp dụng. Tạo điểm nhấn màu sắc liên kết hài hòa tinh tế đủ để làm nổi bật căn phòng mà không hề cảm thấy rườm rà. Bên cạnh đó nội thất được sắp xếp gọn gàng, không gian thoáng đãng mang đến một không gian nghỉ ngơi thoải mái. Phòng ngủ Vintage
Trang trí phòng ngủ phong cách Vintage bằng bức tường gỗ mộc mạc cùng những bức tranh có họa tiết cổ điển là một ý tưởng tuyệt vời. Giường ngủ luôn được coi là món nội thất quan trọng nhất trong phòng ngủ. Để đem đến một căn phòng mang đậm chất Vintage, chiếc giường khung sắt có hình dáng cổ điển sẽ là lựa chọn thích hợp, giúp không gian nghỉ ngơi của bạn được thêm phần ấn tượng. Phòng ngủ Farmhouse
Phòng ngủ gợi nhớ đến sự cởi mở - mọi không gian đều hướng đến sự phóng khoáng, thoải mái. Bảng màu trung tính - màu đậm nhường chỗ cho màu trắng, xám, be và kem. Phòng ngủ nhiều ánh sáng, nội thất tinh tế. Phòng ngủ Indochine
Phong cách Đông Dương là sự kết hợp tinh tế và hài hòa giữa 2 nền văn hóa Đông – Tây để tạo ra những không gian sống đặc sắc, riêng biệt. Thiết kế chủ yếu dùng tone màu trung tính: vàng nhạt, vàng kem, trắng tạo cảm giác mát mẻ, phù hợp với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam. Ngoài ra, hiện nay một số không gian cũng nhấn nhá thêm các mảng màu sắc nhiệt đới để tạo ấn tượng mạnh như: đỏ, tím, vàng cam... Họa tiết trang trí là yếu tố tạo ra phần hồn cho không gian sống phong cách Đông Dương. Các hoa văn, họa tiết được lồng ghép trên sàn, tường, trần, các vách ngăn, vật dụng, đồ nội thất... Các chủng loại hoa văn họa tiết đa dạng như: kỷ hà, chữ nhật, tĩnh vật, hoa lá, hình thú hay các phù điêu… được lựa chọn theo sở thích và gu thẩm mỹ của gia chủ. Phòng ngủ kiểu Bắc Âu
Giường ngủ sang trọng với tông xám đi kèm đồ nội thất đơn giản, tinh tế. Tông sáng kèm với vài đồ gỗ tự nhiên đem lại sự sang trọng cho căn phòng. Quỳnh Nga
" alt="Những mẫu thiết kế phòng ngủ ấm cúng, đẹp xuất sắc" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Peru vs Bolivia, 08h30 ngày 21/3: Sức mạnh thế chân tường
Linh Lê - 20/03/2025 09:09 World Cup 2026 ...[详细]
-
Môi giới bất động sản bịa chuyện Lý Nhã Kỳ cùng 350 nghệ sĩ đi săn đất mùa dịch
Theo Cổng thông tin điện tử Công an tỉnh Lâm Đồng, ngày 16/7, mạng xã hội lan truyền hình ảnh chụp màn hình của một tài khoản Zalo có tên V.Đ với nội dung: “Lý Nhã Kỳ cùng 350 nghệ sĩ đến khu resort của Lý Nhã Kỳ (Măng Lin, phường 7, TP Đà Lạt), cách ly thành công 21 ngày và dự kiến đi "săn biệt thự, villa, đất đai, nhà cửa”.
Nội dung đăng tải sai sự thật lan truyền trên mạng xã hội Qua điều tra xác minh, tại thời điểm hình ảnh trên được tán phát, tại khu vực resort của nghệ sĩ Lý Nhã Kỳ chỉ có một nhân viên bảo vệ resort và trong thời gian xảy ra đợt bùng phát dịch bệnh COVID-19 lần thứ 4, Lý Nhã Kỳ chỉ cư trú tại địa bàn TP HCM, không hề đến Đà Lạt như thông tin tài khoản V.Đ chia sẻ.
Bằng các biện pháp nghiệp vụ, Công an tỉnh Lâm Đồng đã xác định tài khoản V.Đ là do L.V.Đ (sinh năm 1995, có HKTT tại Tam Kỳ - Quảng Nam), hiện hành nghề môi giới bất động sản tại TP Đà Lạt tạo lập, quản lý và sử dụng; đồng thời đã tiến hành triệu tập L.V.Đ để làm rõ về hành vi đăng tải thông tin sai sự thật.
Người tung tin đồn sai sự thật liên quan đến Lý Nhã Kỳ bị phạt 5 triệu đồng (Ảnh: Công an tỉnh Lâm Đồng) Tại buổi làm việc, L.V.Đ đã thừa nhận nội dung đăng tải trên tài khoản V.Đ. liên quan đến Lý Nhã Kỳ là thông tin do bản thân bịa đặt, mục đích nhằm trêu đùa bạn bè trong giới môi giới bất động sản tại Đà Lạt nhưng không lường trước được thông tin trên sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến công tác phòng, chống dịch trên địa bàn.
Hành vi đăng tải thông tin sai sự thật của L.V.Đ đã bị xử phạt vi phạm hành chính với số tiền 5 triệu đồng và yêu cầu cam kết không tái phạm.
Huỳnh Anh
Kiến nghị Công an TP.HCM xử lý ‘đầu nậu’ rao bán đất nền phân lô trái phép
Các khu đất được quy hoạch là đất cây xanh, đường xe lửa nhưng vẫn được môi giới chào bán đất nền phân lô dưới hình thức lập vi bằng hoặc hợp đồng góp vốn.
" alt="Môi giới bất động sản bịa chuyện Lý Nhã Kỳ cùng 350 nghệ sĩ đi săn đất mùa dịch" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Jordan vs Palestine, 1h15 ngày 21/3: Chiến thắng thứ 3
Buông lỏng quản lý đất đai, loạt cán bộ Lâm Đồng bị xem xét kỷ luật
Liên quan đến xử lý một số nội dung về việc hiến đất, tách thửa đất trên địa bàn TP.Bảo Lộc, Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng vừa có văn bản chỉ đạo yêu cầu tạm đình chỉ công tác ba cán bộ.
Ba cán bộ bị yêu cầu tạm đình chỉ công tác từ ngày 4/6/20201 gồm: Ông Đậu Công Hải – Trưởng Phòng Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) TP.Bảo Lộc; ông Nguyễn Văn Hán – Chủ tịch UBND xã Đam B’ri; và ông Trần Lê Duẩn – Giám đốc Chi nhánh Văn phòng đăng ký đất đai TP.Bảo Lộc.
Buông lỏng quản lý đất đai, loạt cán bộ TP.Bảo Lộc bị tạm đình chỉ công tác, xử lý kỷ luật. Đồng thời, UBND tỉnh Lâm Đồng yêu cầu Giám đốc Sở TN&MT xem xét, xử lý tạm đình chỉ công tác công chức, viên chức của đơn vị liên quan đến giải quyết tách thửa đất trái quy định, buông lỏng công tác quản lý đất đai, xây dựng… trên địa bàn TP.Bảo Lộc.
Bên cạnh đó, UBND tỉnh Lâm Đồng cũng đề nghị Sở TN&MT, UBND TP.Bảo Lộc tổ chức kiểm điểm, xử lý hoặc đề xuất kỷ luật nghiêm đối với các cán bộ khác, đó là: Phó Chủ tịch UBND TP.Bảo Lộc phụ trách lĩnh vực đất đai, xây dựng; Chủ tịch UBND Phường Lộc Phát; Chủ tịch UBND Phường Lộc Sơn; Trưởng Phòng quản lý đô thị TP.Bảo Lộc và các tổ chức, cá nhân khác liên quan.
UBND tỉnh Lâm Đồng yêu cầu các đơn vị thực hiện các nội dung trên và báo cáo kết quả trong tháng 6/2021.
Như VietNamNet thông tin, ngày 2/6/2021, UBND tỉnh Lâm Đồng có văn bản chỉ đạo Sở TN&MT, UBND các huyện và thành phố tạm dừng giải quyết hồ sơ tách thửa đất trên địa bàn cho đến khi có chỉ đạo mới, trừ trường hợp tách thửa do tặng – cho trong gia đình.
Chỉ đạo nói trên của tỉnh Lâm Đồng xuất phát từ tình trạng nhiều khu đất nông nghiệp, đồi chè, nhất là tại TP.Bảo Lộc, được phân lô bán nền tràn lan dưới hình thức rao bán dự án biệt thự nghỉ dưỡng.
Hầu hết những khu đất “gắn mác” dự án bất động sản thương mại này đều do cá nhân, hộ gia đình đứng tên sử dụng. Chủ đất xin hiến đất làm đường sau đó kết hợp cùng doanh nghiệp bất động sản vẽ sơ đồ phân lô, đặt tên dự án và rao bán.
Với “chiêu” xin hiến đất làm đường để phục vụ sản xuất nông nghiệp, nhiều chủ đất đã biến những đồi chè ô long hoặc cà phê bạt ngàn thành dự án bất động sản, làm biến dạng cảnh quan môi trường.
Loạn đất phân lô ‘gắn mác’ dự án, Lâm Đồng dừng giải quyết hồ sơ tách thửa
Trừ trường hợp tách thửa do tặng – cho trong gia đình, UBND tỉnh Lâm Đồng chỉ đạo các địa phương tạm dừng giải quyết hồ sơ tách thửa trên địa bàn tỉnh.
" alt="Buông lỏng quản lý đất đai, loạt cán bộ Lâm Đồng bị xem xét kỷ luật" />
- Nhận định, soi kèo U19 Bồ Đào Nha vs U19 Thổ Nhĩ Kỳ, 18h00 ngày 19/3: Tin vào ‘tiểu Seleccao’
- Bộ Xây dựng bãi bỏ hàng nhiều tục hành chính về nhà ở bất động sản xây dựng
- Đẩy nhanh tiến độ triển khai thu phí điện tử không dừng
- Cận cảnh dự án hơn 500ha khu dân cư Nhơn Trạch đang bị Công an Đồng Nai điều tra
- Nhận định, soi kèo U19 Hà Lan vs U19 Croatia, 20h00 ngày 19/3: Tin vào cửa dưới
- Thuốc chữa ung thư mở ra hy vọng hay chỉ là cường điệu?
- Nhà thầu lái máy xúc phá chung cư thợ xây giật đổ mái nhà