Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Heidenheim, 22h30 ngày 13/4: Không dễ cho chủ nhà

Nếu như bạn nghĩ rằng mất trinh tiết là một sự kiện ngẫu nhiên, do hoàn cảnh quyết định, thì mới đây một nhóm các nhà khoa học quốc tế, dẫn đầu bởi ĐH Oxford (Anh), tiết lộ rằng cột mốc này bị kiểm soát bởi yếu tố di truyền nhiều hơn.

Nhóm nghiên cứu cho biết, họ đã xác định được 371 vùng mã di truyền có vẻ không chỉ ảnh hưởng tới thời điểm chính xác chúng ta quan hệ tình dục lần đầu tiên mà còn ảnh hưởng đến cả thời điểm chúng ta sinh con đầu lòng. Phát hiện này không chỉ đúng với phụ nữ mà còn đúng cả với nam giới.

Phân tích cho thấy gen di truyền có thể quyết định từ 5 đến 17% thời điểm mỗi người thực hiện 2 mốc quan trọng này.

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Melinda Mills tới từ Trung tâm Khoa học nhân khẩu Leverhulme, ĐH Oxford, cho hay: “Nghiên cứu của chúng tôi đã phát hiện ra hàng trăm dấu hiệu di truyền quyết định tới những sự kiện cơ bản nhất này trong cuộc sống của chúng ta. Đồng thời, nó cũng có khả năng hiểu sâu về nguyên nhân vô sinh, bệnh tật và tuổi thọ của một người”.

“Chúng tôi dự đoán rằng, kết quả nghiên cứu của chúng tôi sẽ giải quyết các can thiệp quan trọng trong vấn đề vô sinh, sức khoẻ tâm thần và tình dục trẻ vị thành niên”.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Human Behaviour. Với thời điểm quan hệ tình dục lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 397.338 người, trong đó có 214.547 phụ nữ và 182.791 đàn ông. Dữ liệu được lấy từ Ngân hàng Sinh học Vương quốc Anh, nơi có các thông tin chuyên sâu về di truyền và sức khoẻ của nửa triệu người ở quốc gia này.

Với thời điểm sinh con đầu lòng, nhóm đã phân tích dữ liệu của 542.901 người, trong đó có 418.758 phụ nữ và 124.008 đàn ông của 36 nghiên cứu trước đó.

Phần lớn người ta chỉ biết đến các yếu tố môi trường xã hội, trình độ học vấn có ảnh hưởng tới các cột mốc này.

Giáo sư Mills cũng cho biết, không chỉ có yếu tố di truyền hay môi trường xã hội có tác động tới thời điểm quan hệ tình dục đầu tiên và thời điểm sinh con đầu lòng, mà còn có cả “sự tương tác của tự nhiên và cách được nuôi dưỡng”.

“Chúng ta vẫn cho rằng thời điểm quan hệ tình dục lần đầu tiên phần lớn liên quan và được dự đoán qua các yếu tố xã hội và môi trường, như là trình độ học vấn, kỹ năng tránh thai”.

“Nghiên cứu của chúng tôi làm một việc, đó là mở rộng hiểu biết của chúng ta về các yếu tố dự báo liên quan tới di truyền và xã hội” - giáo sư Mills cho hay.

Nghiên cứu cũng đưa ra một thông tin thú vị là sự ảnh hưởng của gen đối với thời điểm phụ nữ sinh con đầu lòng đã tăng lên trong những năm qua.

Nếu như gen ảnh hưởng tới 22% thời điểm sinh con đầu lòng của những phụ nữ sinh năm 1965 thì con số này với phụ nữ sinh năm 1940 chỉ là 9%.

Các nhà khoa học cho biết, có một số vùng DNA được xác định có liên quan tới chức năng sinh sản, trong khi những vùng khác thì có liên quan tới hành vi của chúng ta.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, về mặt di truyền, những người có xu hướng quan hệ tình dục lần đầu và thời điểm sinh con đầu lòng muộn hơn thường có tuổi thọ và sức khoẻ tốt hơn trong cuộc sống về sau.

Đăng Dương(Theo Daily Mail)

Thích lấy vợ 'còn trinh' là quyền của anh ta, sao mọi người chỉ trích?

Hỡi những người đàn ông Việt, hãy trả lời thật lòng một câu rằng: Nếu đêm tân hôn, phát hiện vợ mình vẫn còn trinh tiết, các anh có cảm thấy sung sướng, hãnh diện?

Sau cuộc hôn nhân đầu đổ vỡ, Hồng Ngọc gặp được bạn đời là bầu sô Thomas Tâm. Đến nay dù đã 15 năm bên nhau, vợ chồng nữ ca sĩ đã có ba con: con đầu - Chấn Hưng - 14 tuổi, bé gái thứ hai - Hồng Ân - chín tuổi và con trai thứ ba - Chấn Hào - sáu tuổi.

- Đã rất lâu rồi Hồng Ngọc mới trở lại trong một MV ca nhạc, vì sao chị quyết định ra sản phẩm trong thời điểm này?

Thật ra, tôi dự định ra sản phẩm âm nhạc từ lâu nhưng chưa chọn được ca khúc phù hợp, cũng như chưa có ý tưởng thực hiện. Trong thời gian tránh dịch ở nhà, tôi mới ưng ý ca khúc Tiếc rằng em không đủ mạnh mẽvà được ông xã ủng hộ. Khi ở Mỹ vừa ngưng giãn cách, tôi đã huy động anh em thực hiện ngay.

Hồng Ngọc lần đầu thực hiện MV sau nhiều năm định cư tại Mỹ.

- Thực hiện một MV tại Mỹ có khó khăn hơn ở Việt Nam?

Ý tưởng thực hiện MV là từ chồng tôi, người động viên thực hiện cũng là chồng tôi, mà người theo sát các quá trình từ thu âm, tìm ê-kíp quay, chọn địa điểm vẫn là anh ấy. Tôi chỉ có hát, mặc đồ đẹp đi theo quay mà thôi.

Ban đầu, tôi và ê-kíp cũng nghĩ đến nhiều bối cảnh, nhưng không nơi nào thích hợp. Quan điểm của tôi đã quay ở Mỹ phải tìm một nơi thật đặc trưng ở đây, người xem nhìn vào biết ngày đang ở Mỹ. Nghe vậy, chồng tôi mới đề xuất đến vùng đồi Alabama vì nhiều phim Mỹ quay ở đây, như Người sắt hay Võ sĩ giác đấu. Nghe vậy thích quá, tôi huy động mọi người cùng nhau lái xe mấy tiếng đồng hồ đến đây quay hình, vì chỗ này cách nhà tôi khá xa.

Tôi quay ròng rã 3 ngày ở khu vực này, nhưng không phải chỉ cho MV Tiếc rằng em không đủ mạnh mẽ, mà còn chuẩn bị thêm những ca khúc đặc biệt của nhạc sĩ Vũ Thành An.

Hồng Ngọc chọn vùng đồi làm bối cảnh quay. Các phim Người sắt, Võ sĩ giác đấu,… cũng từng có phân đoạn quay tại nơi này

- Thông tin về Hồng Ngọc khá hiếm hoi, chị dùng cách nào để kết nối với khán giả?

Tôi ít chia sẻ lắm, có thể khán giả sẽ biết một ít thông tin về gia đình và các con tôi, nhưng cụ thể suy nghĩ và tâm sự thì hiếm khi thổ lộ. Một thời gian dài tôi không xuất hiện trên truyền hình ở Việt Nam, nhiều khán giả cứ hỏi sao lâu quá không thấy hát mà không biết tôi đã định cư ở Mỹ lâu rồi.

Nhiều chương trình cũng mời tôi về tham gia nhưng tôi không sắp xếp được thời gian. Thậm chí, đàn em hoặc người hâm mộ của tôi giờ lớn hết rồi, cũng muốn hỗ trợ nhưng tôi cũng đành hẹn một ngày gần nhất thôi.

Tôi rất hiểu ca sĩ là phải cống hiến cho khán giả, nhưng gia đình cũng là một phần không thể thiếu. Tôi cũng giống như các anh tôi em nghệ sĩ khác tại hải ngoại, cố gắng dung hòa giữa công việc nghệ thuật và gia đình. Đó cũng chính là lý do tôi nung nấu ý định thực hiện các sản phẩm gửi đến khán giả.

Về mạng xã hội, tôi xem đây là một công cụ để rút ngắn khoảng cách với mọi người, có những khán giả tôi chưa từng gặp mặt vẫn ủng hộ rất nhiệt tình tất cả hoạt động. Tuy nhiên, tôi cũng đặt ra những giới hạn trong việc chia sẻ đời tư lên mạng xã hội vì cái gì quá cũng thường không tốt.

Hồng Ngọc sẽ tiếp tục ra mắt series nhạc Vũ Thành An.

- Dịch bệnh cũng là thời gian chị xảy ra tai nạn không mong muốn, chị đã trải qua áp lực như thế nào?

Dịch bệnh bùng phát ngay khi tôi hoàn thành liveshow của mình hồi tháng 3/2020. Covid đã gây ra quá nhiều mất mát tại Mỹ khiến tôi áp lực. Thời điểm đó chưa có thuốc điều trị, mọi người càng rơi vào tình trạng tuyệt vọng hơn. Có những anh em trong nghề còn nói tôi chắc không còn đi hát được nữa.

Tôi chỉ biết livestream mỗi tuần hát cho đỡ nhớ sân khấu mà thôi. Mà lo lắng nhất vẫn là lần ông xã dương tính với nCoV, tôi cũng dùng đủ thứ cách mọi người hướng dẫn để giúp anh hạ sốt và dùng thuốc đều đặn. Hiện tại, gia đình tôi đã tiêm vaccine rồi nên có thể yên tâm.

Hồng Ngọc bên chồng và các con.

Cũng trong ngay đợt dịch, tôi gặp tai nạn nổ nồi xông hơi. Áp lực chồng lên áp lực. Tôi không dám đến bệnh viện khám, lúc đó dịch bệnh đang lên cao lắm. Cũng may mắn là mọi thứ đã qua và không để lại hậu quả gì.

Lúc này, nghĩ lại tôi tự nhủ, trong cái rủi có cái may, tai nạn xảy ra trong lúc giãn cách nên tôi có thời gian được nghỉ ngơi ở nhà không phải ra ngoài. Nhờ vậy, tôi nhận ra mọi người thương mình rất nhiều, rồi mọi thứ cũng qua.

Hoàng Duy

Hồng Ngọc lo lắng khi chồng, con gái mắc Covid-19 ở Mỹ

Hồng Ngọc chăm sóc ông xã và con gái bị mắc Covid-19. Nữ ca sĩ lo lắng, mệt mỏi và không biết liệu bản thân khi nào sẽ nhiễm bệnh. 

JKN tuyên bố họ là chủ sở hữu hợp pháp các tên gọi Miss Universe Vietnam - Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, còn Unicorp khẳng định tên gọi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam thuộc về mình, và cần tách biệt 2 thương hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam và Miss Universe Vietnam.

Phía Unicorp còn nhấn mạnh là đơn vị đã từng nhiều năm hợp tác với tổ chức Miss Universe, việc ký kết của đơn vị nắm bản quyền mới (Công ty cổ phần thương mại Hoàn vũ Việt Nam) và JKN Global chỉ bao gồm việc sở hữu bản quyền cử đại diện Việt Nam đến Miss Universe và thương hiệu Miss Universe Vietnam, không bao gồm thương hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Unicorp sau đó chỉ còn dùng tên Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam trên các nền tảng của mình.

BTC Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Miss Cosmo Vietnam cho biết, dù có diện mạo, định danh mới, cuộc thi vẫn tiếp tục hỗ trợ phát triển, tìm kiếm và tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam tài sắc vẹn toàn, cũng như đóng góp, kiến tạo những giá trị tích cực cho cộng đồng, xã hội.

Clip khởi động và giới thiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023 cũng được đăng tải trên Fanpage cuộc thi, cùng hình ảnh Top 3 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. 

Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam do Unicorp sáng lập và phát triển từ năm 2008. Sau 15 năm, cuộc thi đã trải qua 5 mùa giải, trao vương miện hoa hậu cho Thùy Lâm, Phạm Hương, H'Hen Niê, Khánh Vân, Ngọc Châu.

Thanh Phi

Sau bộ phim, Hạnh Thúy ngày càng thành công hơn trong sự nghiệp diễn xuất. Ngoài kịch nói, cô được biết đến nhiều hơn qua những vai diễn phụ nữ cam chịu, khắc khổ trong nhiều phim truyền hình như: Cái bóng bên chồng, Mưa thủy tinh, Nữ bác sĩ, Tay chơi miệt vườn, Thương con cá rô đồng...

Dù thành công ở nhiều lĩnh vực, nhưng NSƯT Hạnh Thuý cho biết cô chưa hài lòng với những kết quả của mình. Thậm chí, cô còn cảm thấy mặc cảm khi nhìn lên vì nhiều người còn giỏi hơn mình.

NSƯT Hạnh Thuý hiện tại đang có cuộc sống hôn nhân với ông xã kín tiếng. Cô từng bộc bạch: "Nếu gọi gia đình hạnh phúc thì mình không dám gọi hai chữ hạnh phúc vì nó rộng quá, mình chỉ thấy nó trọn vẹn. Tất nhiên trong khoảng thời gian hơn 23 năm qua sẽ có những bất đồng, những tranh cãi, những lúc nản muốn buông nhưng ngồi nghĩ lại, buông thì mình sẽ bắt cái gì, lấy gì để đấu tranh hay gìn giữ".

Hạnh Thúy chia sẻ cô chỉ đang bằng lòng với những gì mình có chứ không dám dùng từ hạnh phúc. Với cô, hạnh phúc là không còn trăn trở gì nữa, trong khi cô còn cảm thấy thiếu thốn nhiều thứ. "Dĩ nhiên mình còn muốn rất nhiều thứ nhưng nếu được mong ước, tôi muốn mọi thứ cứ bình yên như vậy. Nếu được, mình mong có nhiều cơ hội để sống, để làm việc, để phấn đấu hơn nữa", cô nói trong chương trình 'Hạnh phúc ở đâu'.

Trong "Sống trong sợ hãi", Mỹ Uyên vào vai một nữ cán bộ địa phương cá tính, quyết đoán và hơi cứng nhắc.

Trước khi đến với vai diễn, Mỹ Uyên đã là một diễn viên có tiếng cả trên sân khấu, phim truyền hình và phim điện ảnh. Sau phim "Sống trong sợ hãi", cô được biết đến nhiều hơn với vai trò diễn viên chính trong nhiều vở kịch gây tiếng vang của sân khấu 5B như: "Người đàn ông của trời", "Chuyện của Diễm", "Gương mặt kẻ khác"...

NSƯT Mỹ Uyên hiện là “bà bầu” duy trì sân khấu kịch 5B. Sự nghiệp thành danh nhưng hiện tại cô vẫn độc thân dù sắp bước vào tuổi 50. Theo nữ diễn viên, cô sống đơn giản và tiết chế việc suy nghĩ quá nhiều về những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Chính vì vậy, ở tuổi gần 50, dù chưa kết hôn cô vẫn sống lạc quan, yêu đời, không thấy mình cô đơn.

“Ai cũng hỏi sao vẫn độc thân nhưng tôi nghĩ rằng mình không ế vì vẫn có nhiều người đàn ông yêu và theo đuổi tôi lắm. Tới 70 tuổi, tôi vẫn có thể làm cô dâu được. Khi đó, tôi sẽ mặc một chiếc áo cưới thật sexy, cài một bông hoa thật to trên đầu và đi xe mui trần”, nữ diễn viên chia sẻ hài hước chia sẻ.

Trong phim, diễn viên Mai Phượng đảm nhận vai người vợ bé của anh lính trở sau chiến tranh trở về quê nhà, chọn việc gỡ bom mìn đem đi bán sắt vụn để kiếm tiền mưu sinh, nuôi gia đình. Nhân vật người vợ này là một phụ nữ xinh đẹp, làm công việc bán nước rong trong chợ và có tính cách hiền lành cam chịu. Để vào vai này, Mai Phượng đã rong ruổi suốt 2 tháng cùng đoàn làm phim và chấp nhận hy sinh nhan sắc để có được tạo hình chân thực nhất.

Sau vai diễn này, Mai Phượng trở lại với kịch và gắn bó với ánh đèn sân khấu hàng đêm. Dù vẫn đi diễn đều đặn song phía sau hào quang nghệ thuật, ít ai biết rằng cô Út của “Sống trong sợ hãi” suốt nhiều năm qua âm thầm sống cuộc sống của một người mẹ đơn thân.

Chia sẻ về điều này, Mai Phượng thẳng thắn giãi bày, có nhiều con đường để trở thành mẹ đơn thân, nhưng con đường của cô có lẽ khác, vì ngay từ đầu cô đã có ý định không lấy chồng nhưng vẫn muốn có một mụn con. Hiện Mai Phượng có một cô con gái năm nay 13 tuổi, còn cô thì chưa một lần lấy chồng hay làm đám cưới với ai.

Mỹ Uyên trong phim 'Cả một đời ân oán'

Ngân An

NSƯT Mỹ Uyên đóng gái trẻ trong kịch Tết 'Sướng quá xuân'

"Sướng quá xuân" - kịch Tết gây cười của Nhà hát sân khấu kịch 5B - là nỗ lực của NSƯT Mỹ Uyên và dàn nghệ sĩ, nhân viên để rạp kịp sáng đèn dịp Tết Nguyên đán. 

Chị được khen xinh đẹp, trẻ hơn tuổi nhờ yoga. Với bộ môn này, chị cân bằng được giữa làm phim và dạy yoga nên cuộc sống của chị ý nghĩa hơn rất nhiều.

"Tôi từng trầm cảm trước khi học yoga"

Chào Quách Thu Phương, chị có khoảng thời gian hơn 10 năm tạm ngừng diễn xuất, có lúc nào chị có nhớ nghề hay tiếc nuối thanh xuân của mình không?

- Tôi rất nhớ nghề, thậm chí nhiều khi không dám đến Nhà hát Tuổi trẻ vì sợ chạm vào cảm xúc và vỡ òa. Dù ở nhà, tôi vẫn có cảm giác sôi sục khi thấy các đồng nghiệp vẫn miệt mài làm việc. Nhưng tôi lại nghĩ, cái gì cũng có giá của nó. Tôi thấy mình có được là các con, mình không bị mất đi thứ gì cả. Chính vì thế khi quay lại với phim, tôi rất thoải mái, mình không đặt áp lực hay lo lắng.

Khi quay lại diễn xuất, tôi thấy mình có thể bắt nhịp kịp các đồng nghiệp, bằng chứng là ở vở Dưới cát là nước, tôi đã đạt Huy chương vàng tại Liên hoan sân khấu quốc tế thử nghiệm năm 2019.

Là một nghệ sĩ năng động nhưng Quách Thu Phương có thời gian dài ở nhà chăm con, không đi diễn. Thời gian đó chị có chạnh lòng không?

- Vốn là một người yêu nghề và đã chuẩn bị tinh thần cho mình có một quãng nghỉ trong sự nghiệp nhưng tôi vẫn buồn khi thấy đồng nghiệp vẫn tập luyện, lên truyền hình.

Chính vì thế, có thời gian tôi sợ lên mạng xã hội vì cảm thấy mọi người đang tiến lên còn mình thì "đứng yên một chỗ".

Từ một nghệ sĩ đi diễn nhiều nơi, tiếp xúc nhiều người bỗng ngày ngày quanh quẩn ở nhà chăm con, tôi rơi vào u uất. Sau sinh, tôi cũng gặp nhiều vấn đề như thoái hóa đốt sống cổ, sống lưng, thấp khớp, dạ dày, men gan cao, huyết áp thấp... càng khiến tinh thần thêm ảnh hưởng.

Dần dần, tôi không kiểm soát được hành động, suy nghĩ khiến không khí gia đình căng thẳng, hai con cũng sợ mẹ. Đó là lúc tôi biết mình mắc bệnh trầm cảm.

Chị đã vượt qua thời kỳ đáng sợ khi ấy thế nào?

- Tôi vẫn gọi đây là thời kỳ buồn chán nhất của mình. Lúc đó, tôi nghĩ, nếu cứ như thế này tôi sẽ giết chết bản thân mình, làm tổn thương con cái, gia đình. Chính vì thế, tôi đã đến với yoga. Có thể đây là sự sắp đặt của số phận.

Tôi biết đến yoga từ rất lâu rồi, từ thời chị Hồng Nhung tập. Khi đó, yoga mới về Việt Nam và còn mới mẻ. Tôi có cô em chồng tập yoga, nên em ấy đã giới thiệu tôi. Trung tâm đầu tiên tôi đến là AD yoga, rồi sau đó học ở nhiều trung tâm khác nữa.

Nhiều người nói, khi mới tập yoga, họ không chịu được đau nên đã bỏ cuộc, có phải không chị?

- Ban đầu khi đến lớp, nhìn tôi khác lắm, không ai nghĩ tôi là diễn viên vì trông tôi già, u ám, buồn phiền, lúc nào cũng thu mình lại.

Lúc mới tập yoga, tôi cũng phải vận động rất nhiều, nên việc bị tím chân, bị thương cũng có, vì lúc đó mình chưa thể dẻo dai như người tập lâu.

Khi chưa đến với yoga, tôi rơi vào trạng thái không lối thoát và không biết cách để giải tỏa áp lực. Đến với yoga rồi, tôi tháo gỡ áp lực một cách rất dễ dàng và dưỡng sức bền bỉ. Yoga giúp tôi và cả mọi người tăng khả năng tập trung và tư duy cũng nhanh hơn.

Sau khi tập yoga, tôi thấy mình thay đổi nhiều. Tôi được học thêm về thiền, tâm linh, những môn này tác động đến tâm trí của tôi. Tôi dần yêu yoga lúc nào không hay. Bây giờ, tôi có thể bỏ mọi thứ được chứ không thể bỏ yoga.

Từ một người đi học, lý do gì mà chị quyết định trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp?

- Tôi tập được mấy năm thì một người thầy người Ấn Độ bảo "em dạy yoga đi". Lúc đó, tôi bảo, mình chỉ tập thôi chứ không muốn đi dạy. Sau đó, cô giáo yoga cũng bảo tôi nên đứng lớp, tôi vẫn từ chối.

Một hôm, tôi nghe cô giáo kể, ở trung tâm đó có nhiều người đi dạy yoga từ thiện cho bệnh nhân ung thư ở các bệnh viện ung bướu thì tôi mới thấy công việc này thật nhân văn, ý nghĩa. Tôi đã nghĩ: Vì sao mình lại không làm như họ? Tôi đã quyết định học làm huấn luyện viên từ đó.

Chị học bao lâu thì có thể đứng lớp dạy yoga được?

- Tôi cảm thấy mình có năng khiếu về yoga, tôi lại học nghiêm túc và chăm chỉ nên tôi nắm vững về lý thuyết và thực hành.

Năm nào chúng tôi cũng phải thi chứng chỉ, tôi phải học cả về lý thuyết và thực hành, cả về tâm sinh lý, sinh học, thiền… Tôi học 3 năm mới trở thành làm giáo viên dạy yoga.

Thời gian đầu, có học viên nào đến lớp vì tò mò chị là nghệ sĩ nổi tiếng không?

- Cũng có đấy, nhưng tôi thường bảo mọi người, đừng nhìn tôi là một diễn viên, hãy xem tôi là huấn luyện viên, là bạn của họ. Đa phần mọi người đến vì thích phương pháp của tôi chứ không phải vì tôi là diễn viên.

Chị nói sao khi nhiều người vẫn nghĩ, yoga chỉ dành cho nữ mà không phải nam giới ?

- Đúng là nhiều người vẫn nghĩ, yoga chỉ dành cho nữ nhưng mọi người đều học được môn này. Yoga không trừ giới tính, độ tuổi nào. Lớp của tôi cũng có học viên là nam giới. Môn này có những động tác tốt cho sức khỏe, sinh lý của phái mạnh. Nam tập yoga cũng sẽ lên cơ.

Yoga còn tốt cho những ai có vấn đề về xương khớp, huyết áp, tim mạch, mỡ máu… Khi tập, có những động tác tác động đến các dây thần kinh của con người. Khi tập yoga, ý thức về sức khỏe, ăn uống sẽ được cải thiện rất nhiều nên cả nam và nữ đều phù hợp.

Nhiều người nói về sự thay đổi trong suy nghĩ, tư duy khi tập yoga, chị có thể chia sẻ thêm về điều này?

- Khi học viên đến, đầu tiên tôi không nói tập yoga để có thân hình đẹp mà tôi hỏi, mọi người đến đây vì muốn cái gì? Khi tôi nói về sự thay đổi tư duy từ yoga, mọi người ngạc nhiên lắm.

Nhưng sau một thời gian, có học viên nói với tôi, ngày xưa họ hay sửng cồ lên với con, hay nổi nóng với mọi người nhưng bây giờ không thế, họ thấy tâm tính nhẹ nhàng, thư thái hơn. Mọi chuyện cũng được nhìn nhận bình tĩnh, thấu đáo hơn.

Tập yoga, bản thân tôi thấy khả năng tập trung tốt hơn, nhân sinh quan thay đổi nhiều. Tôi cảm nhận được sự thay đổi về tâm trí của mình.

Trước kia, tôi hay nghĩ "giá như", "tại sao lại thế này", nhưng khi đến với yoga, mọi thứ thay đổi hoàn toàn, tôi suy nghĩ tích cực, nhẹ nhàng hơn. Tôi dường như đã bước ra "ánh sáng" sau những ngày tháng u buồn, chán nản.

Đóng phim "Của để dành" khi mới sinh con 2 tháng

Là một huấn luyện viên yoga xinh đẹp nhưng Quách Thu Phương cũng từng biết đến là một diễn viên của Nhà hát Tuổi trẻ?

- Đúng vậy, mỗi khi nhắc về điều này, tôi vẫn luôn tự hào vì thanh xuân của mình từng ở đây. Ra trường, tôi về Đoàn kịch Hà Tây (cũ) làm việc một thời gian ngắn, sau đó tôi mới chuyển về Nhà hát Tuổi trẻ vì thích không khí môi trường làm việc ở đây.

Tôi đầu quân cho Đoàn 1, tôi được các anh chị nghệ sĩ lớn và cố NSND Anh Tú chỉ bảo nhiều. Lúc đó, sự nghiệp sân khấu của tôi mới bắt đầu với các vở kịch thiếu nhi, series Kẻ khóc người cười, sau là các vở như: Người yêu tôi là hoa hậu, Vũ nữ đêm giao thừa, Diễm 500 đôvà đặc biệt vở kịch thơ Kiều Loan.

Về nhà hát một thời gian, tôi lấy chồng, có em bé và nghỉ sinh. Bây giờ nghĩ lại quãng thời gian này, tôi vẫn thấy thật đáng nhớ vì vừa sinh con được hai tháng, tôi được mời làm phim Của để dành. Lúc đó tôi có 49kg, cơ thể còn yếu, đứng không vững. Có những ngày, đi làm từ 5h30 sáng đến đêm mới về nhưng vì guồng quay của đoàn nên vẫn làm cho đến hết phim.

Vừa sinh con mà chị đã vội đi làm? Chị thích diễn hay vì phim quá hay?

- Lúc đó, tôi là người có gia đình, cuộc sống khó khăn, mình tôi bươn chải nên cũng rất mệt mỏi. Tôi lại mới về nhà hát, nhiều thứ áp lực nên không thể dừng được.

Hơn nữa, phim Của để dành của anh Đỗ Thanh Hải có kịch bản hay. Tôi muốn mình có một cơ hội ở phim truyền hình nên vẫn đi đóng phim.

Tôi cũng phải cảm ơn đạo diễn Đỗ Thanh Hải rất nhiều. Vì lúc đó tôi vừa sinh em bé, sức khỏe chưa ổn định và cũng không được đẹp vậy mà anh vẫn tin tưởng giao vai Lan cho tôi.

Sau 25 năm khán giả vẫn nhớ Lan của phim Của để dành, đối với tôi đó là điều may mắn. Tôi cũng mong mình có những vai diễn mới để khán giả thấy mình trưởng thành hơn, đằm thắm hơn trong thời gian tới.

So với thời làm phim "Của để dành", khi trở lại diễn xuất, chị có bỡ ngỡ với công nghệ làm phim hiện nay không?

- Năm 1998, tôi sinh bé Chi, nhưng không được nghỉ ngơi mà đi làm luôn nên không có nhiều thời gian bên con. Có hôm mẹ đi làm về là 1h đêm, con khát sữa mà mẹ thì sữa chảy ướt áo. Con cũng không nhận ra mẹ vì có thời gian mẹ đi làm phim đến 10 ngày mới về nhà. Tôi bị ám ảnh điều đó nên đến bé thứ 2, tôi nghỉ làm để toàn tâm chăm con. Khi con lớn, đi học rồi tôi mới đi làm lại.

Năm 2020, tôi trở lại với phim Đừng bắt em phải quênvà bị "khớp" một tuần đầu. Vì thế, những tập đầu tiên của phim, tôi bị chê. Tôi cảm ơn khán giả đã thẳng thắn để mình tiến bộ hơn. Bản thân tôi cũng thấy mình diễn chưa mềm mại, bị "kịch" quá.

Phim hiện nay là thu tiếng đồng bộ, từ diễn xuất, cảm xúc và đài từ đều yêu cầu cao hơn trước nên diễn viên phải thật tập trung, chuyên nghiệp. Tôi nghĩ, mình đã có nền tảng là diễn xuất rồi nên sự thay đổi về công nghệ truyền hình mình có thể học hỏi, điều chỉnh được.

Sau 25 năm khán giả vẫn nhớ Lan trong phim Của để dành là một điều may mắn.

Lúc nào tôi cũng đang yêu

Nhắc đến Quách Thu Phương, khán giả hay dùng những danh xưng như "mỹ nhân", "giai nhân"… chị có thấy áp lực khi được gọi như vậy không?

- Có lẽ, khán giả yêu quý Quách Thu Phương nên mới gọi tôi như vậy. Tôi không áp lực vì trong đó, tôi nhìn thấy mình được mọi người yêu thương và bao dung.

Tôi luôn nghĩ mình là một người bình thường, không xinh đẹp, tôi không chạy theo những mỹ từ đó chắc cũng là nhờ yoga. Tôi luôn biết mình là ai.

Thật ra, ở độ tuổi nào, tôi cũng nhận được những lời đề nghị làm bạn của các đại gia, điều này khó tránh, vì đó là xã hội. Vấn đề là mình thấy nó thế nào.

Tôi thì kệ họ, đặt vấn đề là việc của người ta, còn mình có đồng ý hay không là việc của mình. Thậm chí, có nhiều người trẻ tuổi cũng có những lời mời kết bạn với tôi. Nhưng mình không thích thì thôi, tình yêu không có đúng sai, mình thấy không phù hợp thì không làm quen chứ tôi cũng không bình phẩm, lên án ai.

Khán giả đang tò mò, có phải Quách Thu Phương đang yêu không khi từ mạng xã hội đến đời thường, chị luôn tràn đầy năng lượng?

- Lần đầu tiên có người hỏi tôi câu này. Tình yêu có nhiều khía cạnh, đâu chỉ có tình cảm nam nữ. Thật ra, lúc nào tôi cũng đang yêu. Tôi mà yêu thì thấy lúc nào cũng như mới, như lần đầu.

Tôi không sợ tình yêu, chúng ta không biết cách yêu thôi chứ nó không có lỗi. Tình yêu luôn đẹp. Tôi cũng tin sẽ có một tình yêu đẹp đến với mình vì tôi là người sống tích cực và biết yêu bản thân, yêu mọi người.

Một người đàn ông như thế nào sẽ khiến cho Quách Thu Phương rung động?

- Một người có sự bao dung, thấu hiểu, sự tin tưởng và trân trọng những gì mình đang có. Nếu có những tính cách này, họ sẽ có sức hút với nhiều cô gái chứ không phải riêng tôi.

Tôi nghĩ là sự thấu hiểu. Nếu có điều này, thì hai người sẽ không bao giờ dằn vặt nhau. Nếu chưa hiểu nhau, hai người to tiếng sẽ giết chết cảm xúc của tình yêu.

Tôi và chị Tú Oanh đã có gia đình, làm mẹ rồi nên có nhiều thứ để chia sẻ với nhau. Ngoài Tú Oanh, còn có Kim Oanh, Phương Oanh… Không hiểu sao tôi lại thân toàn với người tên Oanh (cười). Mọi người hay bảo, hai tính cách trái ngược nhau sao lại thân được, chắc do luật hấp dẫn nên chúng tôi lại thấy hợp nhau.

Có những hôm, tôi và Kim Oanh, chị Tú Oanh nói chuyện với nhau đến 1h sáng, xong hôm sau vẫn gặp nhau mà nói còn chưa hết chuyện. Trên đời này, để hợp nhau và nói chuyện với nhau như vậy thì không có nhiều nên tôi rất trân trọng những tình cảm này.

(Theo Dân Trí)

Techfest 2024 thu hút hơn 250 gian hàng của các startup công nghệ và hơn 100 gian hàng từ các sản phẩm sáng tạo của các địa phương, hơn 40 gian hàng của các doanh nghiệp Hàn Quốc.