Neeko Vệ Binh Tinh Tú có giá 299 RP.

Neeko Vệ Binh Tinh Tú phiên bản Hàng Hiệu

Rakan Vệ Binh Tinh Tú có giá 399 RP

Xayah Vệ Binh Tinh Tú có giá 399 RP.

Zoe Vệ Binh Tinh Tú có giá 399 RP.

2/ CẬP NHẬT ĐẤU TRƯỜNG CHÂN LÝ

Phiên bản của những “cú đấm mạnh mẽ" xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Cân bằng metagame

  Hệ Hiệp Sĩ

• Sát thương ngăn chặn tăng từ:
  • 4 Hiệp Sĩ tăng từ 30 lên 35
  • 6 Hiệp Sĩ tăng từ 55 lên 65

  Twisted Fate

• Bài Xanh hồi lại 30/50/70 năng lượng, tăng từ 20/35/50.

  Akali

• Sát thương của kỹ năng tăng từ 150/275/400 lên 200/350/500.

 Anivia

• Thời gian duy trì kỹ năng giảm từ 8 xuống 6 giây.
• Sát thương tối đa của kỹ năng tăng từ 700/950/1200 lên 800/1100/1400.

  Evelynn

• Ngưỡng sát thương tối đa gây thêm giảm từ 65% xuống 55%.

Ra mắt 03 Linh Thú Vệ Binh Tinh Tú

Dango là sinh vật háu đói nhất trong đám Linh Thú.

Fuwa đã tìm kiếm Vệ Binh nắm giữ số mệnh của nó trong suốt một thời gian dài.

Shisa chỉ quan tâm tới việc bảo vệ Vệ Binh Tinh Tú.

3/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG

  Đường Kiếm Tuyệt Diệt (Nội tại)

• Giảm từ [hồi phục 100% sát thương gây lên lính] xuống [hồi phục 25% sát thương gây lên lính].

  Sát Chiêu Hoàn Hảo (R)

• Sát thương tối thiểu của R2 giảm từ 85/150/215 xuống 65/140/215.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 120/110/100 lên 160/130/100 giây.
• Hiệu ứng làm choáng nhẹ bị loại bỏ.

  Khiên Lửa (E)

• [Mới] “Annie giờ nhận thêm 50% tốc độ di chuyển nhanh chóng tan biến trong 1.5 giây.”
  • ​Giá trị chi tiết: 25/26/28/29/31/33/34/36/37/39/40/42/43/45/46/48/49/51%
• Sát thương giảm thiểu giảm từ 16/22/28/34/40 xuống 10/13/16/19/22.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 10 lên 15 giây.

• Máu cơ bản tăng từ 510 lên 575.

• Sát thương tăng từ 60 lên 62.

  Lưỡng Giới Đồng Quy (W)

• Năng lượng tiêu hao giảm từ 50/55/60/65/70 xuống 30/35/40/45/50.
• Thời gian làm choáng tăng từ 1.75 lên 2.25 giây.

  Hắc Ám Bùng Nổ (R)

• Sát thương đa mục tiêu gây lên những mục tiêu thấp máu tăng từ 100% lên 140%.

• Sát thương cơ bản tăng từ 57 lên 59.

 Kai’Sa

  Tích Tụ Năng Lượng (E)

• Tốc độ đánh cộng thêm giảm từ 40/50/60/70/80% xuống 40/45/50/55/60%.

  Kiếm Tinh Hỏa (E)

• Sát thương Nội tại tăng từ 10/15/20/25/30 lên 15/20/25/30/35.

• Máu cơ bản tăng từ 570.8 lên 575.
• Sát thương cơ bản tăng từ 69.18 lên 70.

  Nộ Long Cước (R)

• Sát thương tăng từ 150/375/600 lên 175/400/625.

  Mưa Đạn (E)

• Khả năng làm chậm tăng từ 28/36/44/52/60% lên 40/45/50/55/60%.

 Nunu & Willump

• Máu nhận thêm mỗi cấp tăng từ 90 xuống 82.
• Năng lượng giảm từ 283.56 xuống 280.
• Năng lượng hồi lại mỗi 5 giây giảm từ 7.44 xuống 7.
• Giáp nhận thêm mỗi cấp giảm từ 3.5 xuống 3.

  Pháo Tuyết (E)

• Khả năng làm chậm giảm từ 50% mọi cấp xuống 30/35/40/45/50%.

  Bẫy Độc Noxus (R)

• Số lượng nấm độc tối đa tăng từ 3 lên 3/4/5.

 Xayah

• Giáp cơ bản giảm từ 28 xuống 25.

  Bão Tố Nổi Dạy (R)

• Thời gian hồi chiêu tăng từ 140/125/110 lên 160/145/130 giây.

4/ KHÁC

Mẫu mắt mới

Biểu Cảm mới

Biểu tượng Anh hùng mới

Gói Đa Sắc

Rakan Vệ Binh Tinh Tú

Xayah Vệ Binh Tinh Tú

Zoe Vệ Binh Tinh Tú

Gnar_G

Ăn nhiều nhưng không có chọn lọc

Nhiều bạn lầm tưởng muốn tăng cân thì cứ ăn nhiều, ăn liên tục cả ngày. Thế nhưng, nếu bạn cứ nạp các loại đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh... chỉ khiến cơ thể tích tụ mỡ đặc biệt là vùng eo, đôi khi có tăng cân nhưng không hề an toàn mà ngược lại vô cùng gây hại sức khỏe nhất.

Do đó, nếu muốn tăng cân thì bạn cần chú trọng các nhóm thực phẩm giàu đạm, tinh bột, chất béo. Đặc biệt, đạm thực vật như rau lá xanh đậm, các loại đậu, các loại hạt... rất dễ hấp thu sẽ giúp bạn tăng cân nhanh và an toàn hơn.

Ăn khuya

Ăn khuya đúng là có thể khiến bạn tăng cân nhưng đây là cách tăng cân không hề an toàn. Bởi khi bạn ăn khuya, lượng mỡ thừa tích trữ chủ yếu là ở phần bụng và dạ dày phải làm việc suốt đêm nên dễ sinh bệnh. Một khi dạ dày bị bệnh thì sẽ dẫn đến sụt cân khó kiểm soát và dẫn đến nhiều vấn đề nguy hại khác cho sức khỏe.

Do đó, cho dù có đang muốn tăng cân nhanh thì bạn chỉ nên ăn nhẹ trước khi ngủ 2 giờ để dạ dày có thời gian tiêu hóa cũng như cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn bạn nhé.

Không thanh lọc cơ thể

Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố dễ gây mệt mỏi, ăn không ngon đồng thời khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, nếu muốn tăng cân cũng như bảo vệ sức khỏe thì bạn nên thường xuyên thanh lọc cơ thể bằng cách ăn các loại rau xanh, trái cây, uống các thức uống tốt cho quá trình thanh lọc như trà xanh, atiso... đặc biệt nhớ uống nhiều nước để quá trình thải độc diễn ra thuận lợi hơn.

Quên chăm sóc hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt là điều kiện cần thiết giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Do đó, nếu bạn ăn nhiều mà hệ tiêu hóa kém thì dinh dưỡng chẳng hấp thu được bao nhiêu, ngược lại bị thải ra hết bên ngoài nên rất khó tăng cân.

Để tăng cường hệ tiêu hóa thì bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột là phương pháp tuyệt vời giúp bạn ăn ngon miệng, ăn gì hấp thu nấy.

Không tập thể dục

Tập thể dục có 2 tác dụng trái ngược nhau là giúp giảm cân nếu bạn kiểm soát chế độ ăn uống và giúp tăng cân nếu bạn bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Do đó, nếu muốn tăng cân hiệu quả thì bạn nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Sau khi tập thể dục cơ thể sẽ tăng cường trao đổi chất tốt hơn, tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn nên có hiệu quả tăng cân bất ngờ.

Giải pháp hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả

Cách tăng cân an toàn, hiệu quả và ít tốn thời gian nhất cho người gầy là sử dụng nguồn dinh dưỡng vượt trội, hoàn toàn tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân. Tảo Mặt Trời có thành phần chính là Tảo Spirulina tự nhiên.

Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên

Chính vì vậy, Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn nhờ các tác động:

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,... giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố then chốt giúp người gầy tăng cân nhanh là phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Vì vậy, cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non, cao gấp 90 lần các loại men thông thường khác.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời tăng cân, là cách hỗ trợ tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Nguyễn Vinh