Soi kèo góc Inter Milan vs Udinese, 23h00 ngày 30/3
本文地址:http://cn.tour-time.com/html/48b198877.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Jeju SK FC vs Suwon FC, 12h00 ngày 30/3: 3 điểm nhọc nhằn
Bác sĩ Tráng nhận định sau một thời gian có chế độ ăn kém khoa học, áp lực học tập cùng với vi khuẩn HP tấn công, dạ dày của bệnh nhân đã gánh chịu tổn thương.
Song song với việc điều trị vi khuẩn HP trong 6 tuần, nữ sinh cũng phải kiên trì thay đổi thói quen ăn uống, bảo vệ dạ dày tốt hơn. Khi tái khám, bệnh nhân đã hết vi khuẩn HP, tình trạng đau dạ dày giảm 90%.
Theo bác sĩ Tráng, người đến khám các bệnh lý như viêm loét, trào ngược dạ dày chủ yếu từ 20-40 tuổi, thậm chí ghi nhận nhiều học sinh, trẻ em cũng đến thăm khám. Bác sĩ lưu ý, do nhịp sống bận rộn, nhiều người có thói quen ăn vội vàng, bữa ăn kết thúc chỉ trong khoảng 5-10 phút. Việc này tạo gánh nặng rất lớn cho dạ dày.
Trước khi xuống dạ dày, thức ăn sẽ đi qua miệng, hầu họng, thực quản. Nếu ăn quá nhanh, quá gấp, thức ăn không được nghiền, làm nhỏ, băm nát từ khâu đầu tiên (ở miệng). Ở dạ dày, thức ăn thô cứng chưa được nghiền nhỏ khiến cơ quan này phải nhào trộn nhiều hơn, làm việc quá sức và gây tổn thương niêm mạc.
Ngoài ra, stress cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiêu hóa. Stress khiến người bệnh thay đổi thói quen ăn uống, đồng thời, làm thay đổi quá trình tiết dịch vị và các axit dạ dày. Thông thường, các chất này tiết ra nhiều nhất khi ăn để hỗ trợ dạ dày nhào trộn, tiêu hóa thức ăn. Việc dịch vị và axit dạ dày tiết ra nhiều hơn, bất thường nên dễ gây ra viêm, loét.
Người bệnh cần giảm các loại thức ăn chua, cay, đồ nhiều dầu mỡ hoặc quá nhiều gia vị. Cùng với điều trị, người bệnh phải điều chỉnh lối sống, bỏ các thói quen có hại cho dạ dày, ăn uống khoa học, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao thay vì chơi điện tử hay điện thoại, giảm áp lực cho bản thân…
Đau dạ dày vì bỏ bữa, ăn vội vàng
![]() |
Mắt cá ngừ có thể chế biến nhiều món như nấu canh chua, nấu cháo,… nhưng ngon nhất vẫn là mắt cá hầm thuốc bắc (Ảnh: @trangpinkyy).
Tuy có vẻ ngoài kém hấp dẫn, khiến những ai ăn lần đầu chưa quen cảm thấy dè chừng nhưng mắt cá ngừ đại dương lại là món ngon bổ dưỡng, giá thành bình dân, ngày càng được đông đảo thực khách thập phương biết đến và thưởng thức.
Ở Phú Yên, cá ngừ thường được đánh bắt vào tháng giêng hàng năm nhưng tháng 4 mới được xem là mùa cao điểm nhất. Thời gian này, những chiếc thuyền đánh bắt xa bờ của ngư dân cập bến trở về, chứa đầy ắp những mẻ cá ngừ tươi ngon.
Để lấy mắt cá ngừ chế biến món ăn, người ta thường chọn những con cá to, cân nặng từ 40-50kg. Mắt cá ngừ loại này chừng 1-3 lạng, tương đương một quả bóng tennis.
Sau khi lọc mắt cá, cần cấp đông ngay để giữ độ tươi ngon rồi mới đem chế biến.
Phần mắt cá ngừ được sơ chế, khử mùi bằng cách chần qua nước muối đun sôi rồi rửa sạch, loại bỏ gân máu. Tiếp đến, mắt cá được tẩm ướp với một số gia vị quen thuộc như mắm muối, hạt tiêu, sau đó hấp với sả, lá dứa, gừng để giảm độ tanh và làm dậy hương vị cho món ăn.
Người Phú Yên thường chọn thố có miệng rộng, được làm bằng đất sét hoặc sứ, sành để dễ đưa mắt cá vào hấp cũng như giúp món ăn giữ nhiệt lâu hơn.
Ngoài ra, để tăng thêm độ ngon và béo ngậy, người ta còn cho thêm chút thịt và lườn cá ngừ. Thố đựng mắt cá ngừ sau đó sẽ được đem chưng cách thủy khoảng 30 phút.
Ở một số quán, người ta còn đun nóng mắt cá ngừ bằng cồn hoặc than đá, phục vụ tại chỗ cho thực khách nên món ăn này còn được gọi là “mắt cá bốc hỏa” hay “mắt cá bốc lửa”.
![]() | ![]() |
Có thể ăn kèm bánh tráng nướng và rau thơm hoặc rau xanh để giảm cảm giác ngán (Ảnh: @khanhhuyenh2).
Vì món mắt cá ngừ đại dương hầm thuốc bắc có độ béo ngậy nên thường được ăn kèm với cải bẹ xanh, tía tô thái nhỏ, bánh đa nướng nóng giòn và chấm nước tương cay.
Cách thưởng thức này vừa tăng hương vị thơm ngon cho món ăn, vừa giúp thực khách “chống ngán” hiệu quả.
Ở Phú Yên, món mắt cá ngừ đại dương hầm thuốc bắc có giá khoảng 45.000 đồng/suất. Du khách có thể dễ dàng tìm kiếm và thưởng thức món ăn đặc sắc này ở các quán nhỏ ven đường hay trong nhà hàng, khu chợ,…
Món mắt cá ngừ kỳ dị ở Phú Yên , khách 'toát mồ hôi' thưởng thức
Thời gian hoạt động của dự án là 50 năm kể từ ngày giao đất, tiến độ thực hiện không quá 84 tháng và tiến độ góp vốn không quá 36 tháng kể từ ngày bàn giao đất trên thực địa.
Hạn cuối nộp hồ sơ đăng ký là trước 15 giờ ngày 22/1/2024.
Tại Thanh Hóa,Sở Kế hoạch và Đầu tư tỉnh Thanh Hóa đang mời gọi nhà đầu tư quan tâm đăng ký thực hiện Dự án Khu dân cư Hồng Thái kết hợp dịch vụ thương mại hỗn hợp tại xã Hoằng Đồng, huyện Hoằng Hóa.
Dự án có sơ bộ tổng chi phí thực hiện 323,461 tỷ đồng; chi phí bồi thường, hỗ trợ tái định cư 58,175 tỷ đồng.
Quy mô sử dụng đất khoảng 11,77 ha. Quy mô đầu tư hoàn thiện công trình hạ tầng kỹ thuật như san nền; hệ thống đường giao thông; thoát nước mưa, nước thải; hệ thống cấp nước; cấp điện...; xây dựng trường mầm non.
Sơ bộ cơ cấu sản phẩm bao gồm 281 lô đất xây dựng nhà ở. Trong đó, 116 lô đất ở xây thô, hoàn thiện mặt trước; 165 lô đất ở được chuyển nhượng quyền sử dụng đất dưới hình thức phân lô, bán nền.
Dự án có thời hạn hoạt động 50 năm, tiến độ thực hiện không quá 4 năm. Hạn cuối nộp hồ sơ đăng ký thực hiện dự án đến 9 giờ ngày 22/1/2024.
Tương tự, tại Bắc Giang,Sở Kế hoạch và Đầu tư tỉnh cũng đang mời gọi nhà đầu tư quan tâm đăng ký thực hiện Dự án Khu đô thị mới phía Đông xã Hồng Thái, huyện Việt Yên. Hạn cuối nộp hồ sơ đăng ký thực hiện dự án là ngày 15/1/2024.
Dự án có sơ bộ tổng chi phí thực hiện 459,513 tỷ đồng; chi phí bồi thường, hỗ trợ tái định cư 51,924 tỷ đồng; quy mô sử dụng đất khoảng 17,61 ha.
Trong đó, các hạng mục đầu tư bao gồm: công trình hạ tầng kỹ thuật (giao thông, san nền, thông tin liên lạc, cấp điện, cấp nước, chiếu sáng công cộng, thoát nước mưa, thoát nước thải, trạm xử lý nước thải, khuôn viên cây xanh, bãi đỗ xe...); công trình nhà ở (xây thô, hoàn thiện mặt tiền 137 căn nhà phân lô).
3 tỉnh tìm nhà đầu tư cho các dự án nhà ở hàng nghìn tỷ đồng
Nhận định, soi kèo Valencia vs Mallorca, 23h30 ngày 30/3: Khó cho cả hai
Xu thế đầu tư BĐS nghỉ dưỡng vừa túi tiền, vững pháp lý
Báo cáo của Hội Môi giới bất động sản Việt Nam cho biết, trong quý III/2023, cả nước có khoảng 16 dự án BĐS du lịch, nghỉ dưỡng chào bán, cung cấp ra thị trường gần 1.000 sản phẩm, tăng gấp đôi so với quý trước. Theo đánh giá của Nhóm nghiên cứu Viện Nghiên cứu Bất động sản Việt Nam (VIRES), trong giai đoạn 2024 - 2030, BĐS nghỉ dưỡng sẽ có nhiều bước phát triển mới nhờ sự hồi phục và phát triển của du lịch.
Các chuyên gia nhận định, BĐS nghỉ dưỡng vẫn đang là phân khúc được các nhà đầu tư quốc tế săn đón, các thương vụ M&A BĐS nghỉ dưỡng vẫn đang được ký kết, các thương hiệu quản lý khách sạn, khu nghỉ dưỡng danh tiếng hàng đầu thế giới duy trì và tiếp tục xuất hiện. Các dự án bị ách tắc về pháp lý được tháo gỡ khó khăn cũng tạo thêm niềm tin với thị trường.
Về xu hướng đầu tư, thị trường ghi nhận khách hàng có xu hướng lựa chọn những vùng có nhiều dư địa khai thác và phát triển, hạ tầng hoàn thiện, nhiều lợi thế về cảnh quan thiên nhiên.
Ông Nguyễn Văn Đính - Chủ tịch Hội Môi giới bất động sản Việt Nam phân tích, trong bối cảnh thị trường vẫn thiếu nguồn cung, số lượng dự án đủ điều kiện triển khai ít nên nhà đầu tư có thể chọn lọc kỹ càng hơn dự án có vị trí tốt, pháp lý đầy đủ, và khả năng khai thác dồi dào.
“Bắt nhịp thị hiếu thị trường, các chủ đầu tư cũng linh hoạt thay đổi chiến lược phát triển sản phẩm, chính sách bán hàng với những suất đầu tư vừa túi tiền, dễ tiếp cận số lượng nhà đầu tư lớn hơn. Khách hàng mới gia nhập thị trường có thể đầu tư sản phẩm BĐS nghỉ dưỡng với dòng tiền chưa đến 2 tỷ đồng, giá trị và tiến độ đóng tiền được hỗ trợ. Lợi thế của nhà đầu tư mới là vốn không cao cũng có thể vào ở đúng giai đoạn “đáy” của thị trường”, ông Nguyễn Văn Đính nói.
Thực tế sự chuyển dịch của thị trường thời gian qua cho thấy BĐS nghỉ dưỡng ngày càng được mở rộng đối tượng và đa dạng hóa sản phẩm hơn. Nếu trước đây, thị trường chủ yếu là những sản phẩm có diện tích lớn, mức đầu tư lớn, là sân chơi của những “đại gia” thì hiện nay thị trường ngày càng phong phú với những sản phẩm có diện tích vừa phải, chi phí đầu tư không quá lớn phù hợp số đông các nhà đầu tư.
Lợi thế hiếm và khả năng khai thác dòng khách
Đánh giá về triển vọng giao dịch năm 2024 yếu tố nào sẽ được chú ý hơn, đại diện một đơn vị phân phối cho rằng, tính hiếm và khả năng khai thác dòng khách của dự án BĐS nghỉ dưỡng du lịch sẽ là hai yếu tố ngày càng được chú trọng hơn.
Đơn cử tại Vân Đồn, khu vực đang tạo sự chú ý nhờ nắm giữ lợi thế cửa ngõ bầu trời nối vùng Đông Bắc ra quốc tế qua sân bay quốc tế Vân Đồn, tiếp giáp cửa ngõ giao thương biên giới Việt Nam - Trung Quốc bằng cao tốc kết nối hoàn hảo, có vịnh di sản Bái Tử Long và Cảng quốc tế Ao Tiên đi các đảo. Nằm liền kề ngay các công trình trọng điểm này của Vân Đồn hiện có căn hộ resort thuộc dự án tổ hợp Crystal Holidays Harbour Vân Đồn được đánh giá là dự án đầu tư tiềm năng.
Là dự án căn hộ nghỉ dưỡng, Crystal Holidays Harbour Vân Đồn tọa lạc trên khu đất sát vịnh biển di sản Bái Tử Long đắt giá về vị trí và hiếm có về tầm nhìn trong bối cảnh quỹ đất ven vịnh biển để phát triển dự án ngày càng ít. Đây là tổ hợp nghỉ dưỡng, giải trí, giao thương được đầu tư đồng bộ theo tiêu chuẩn 5 sao quốc tế, thiết kế căn hộ resort thời thượng với 15 layout thông minh đáp ứng cho cả nhu cầu đầu tư, kinh doanh, nghỉ dưỡng kết hợp làm việc của mọi nhóm khách và phù hợp với xu hướng nghỉ dưỡng đa trải nghiệm tại các vùng du lịch xanh.
Về lợi thế khai thác, các căn hộ resort hứa hẹn có nguồn khách dồi dào đến Bến cảng quốc tế Ao Tiên và vịnh Bái Tử Long hàng năm. Nhất là khi trong năm 2024, Quảng Ninh đặt mục tiêu đón 17 triệu lượt khách và tiếp tục đẩy mạnh thu hút đầu tư các dự án du lịch, dịch vụ. Đặc biệt, tỉnh ưu tiên đầu tư phát triển các khu du lịch quốc gia trong đó Vân Đồn là một trong những điểm du lịch trọng tâm.
Theo đại diện chủ đầu tư, thời gian vừa qua tiến độ xây dựng các hạng mục tại dự án Crystal Holidays Harbour Vân Đồn được triển khai ổn định. Dự án hứa hẹn đón đầu chu kỳ phục hồi của thị trường bất động sản và sự bùng nổ của du lịch Quảng Ninh với hàng loạt chuỗi hoạt động lễ hội sôi động sẽ được tổ chức.
Website: https://crystalholidaysharbourvandon.vn/ Hotline: 0938 090 666 |
Lệ Thanh
">Tín hiệu khởi sắc của thị trường bất động sản nghỉ dưỡng
Phong là bệnh truyền nhiễm, có khả năng lây lan, tuy nhiên mức độ lây chậm và khó lây, thời gian ủ bệnh có thể lên tới 5-10 năm. Vấn đề khó khăn là không ít người mắc bệnh phong bị chẩn đoán muộn, để lại di chứng tàn tật nguy hiểm cho bệnh nhân và có thể tạo thành các ổ bệnh tiềm ẩn trong cộng đồng. Không ít ca bệnh “chạy vòng quanh” khám nhiều nơi nhưng không tìm ra nguyên nhân chính xác.
"Việc phát hiện bệnh nhân phong ở đô thị rất khó khăn. Bệnh nhân đi khám nhiều chuyên khoa hay cơ sở điều trị rồi mới đến bệnh viện da liễu. Đó là do bệnh lý này có nhiều biểu hiện trên da như sẩn đỏ rải rác khắp cơ thể, yếu cơ... nên đi khám chuyên khoa dị ứng, cơ xương khớp, thần kinh hoặc đa khoa…, khi phát hiện thường trễ" - PGS Doanh cho hay.
Bên cạnh đó, việc tìm nguồn lây, truy vết, khoanh vùng, khám tiếp xúc gần, tiếp xúc xa để điều trị, giám sát... cho bệnh nhân phong ở đô thị rất khó khăn.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp phong vào nhóm "những bệnh bị lãng quên". Sự lãng quên này bao gồm cả việc chính các bác sĩ ngoài ngành Da liễu không được đào tạo, tự quên kiến thức, dấu hiệu triệu chứng của bệnh dẫn đến bỏ sót, chẩn đoán nhầm. Một phần bởi trong thời gian dài, bệnh phong được khống chế tốt. Do đó, theo PGS Doanh, không được mất cảnh giác với bệnh lý này.
Phong là bệnh truyền nhiễm mạn tính do vi khuẩn Mycobacterium leprae gây ra, chủ yếu biểu hiện ở ngoài da và hệ thống thần kinh ngoại biên như thương tổn da kèm theo mất cảm giác nóng, lạnh, đau... Nếu không điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng mất cảm giác các dây thần kinh, tàn tật vĩnh viễn, biến dạng cơ thể.
Bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, tác động nặng nề đến tâm lý. Cơ chế lây nhiễm của bệnh phong chủ yếu qua tiếp xúc, lây qua dịch tiết của người bệnh, nhưng đòi hỏi phải tiếp xúc gần và kéo dài.
Bệnh nhân phong khi đươc phát hiện được điều trị và quản lý tại nhà. Khi được điều trị, khả năng lây gần như không còn. Cả nước hiện có khoảng 20 trại phong, riêng khu vực phía Bắc có 10 trại, với tổng số khoảng 8.000 bệnh nhân.
Người ở đô thị cũng mắc bệnh phong
Tuy nhiên, theo Worldometer, Singapore lại là nước có tuổi thọtrung bình cao thứ 3 thế giới (84,27 tuổi), chỉ đứng sau Nhật Bản và Thụy Sĩ.
Trong 20 năm qua, chuyên gia tuổi thọ Dan Buettner đã đi khắp thế giới, nghiên cứu những vùng đất sống thọ. Buettner cho rằng Singapore cũng ở trong danh sách này.
Buettner lần đầu tiên bị Singapore thu hút vào năm 2005 khi ông viết một câu chuyện trang bìa cho National Geographic. Kể từ đó, ông đã gặp gỡ người dân và nghiên cứu dữ liệu, phân tích các chỉ số sức khỏe của hòn đảo. Tuổi thọ của người dân Singapore đã tăng thêm 20 năm kể từ năm 1960 và số người sống trên trăm tuổi đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua.
Di chuyển và tập thể dục
Ở Singapore có nhiều đường đi bộ cho người dân với các không gian xanh đẹp bảo vệ người dân khỏi ánh nắng mặt trời, di chuyển an toàn.
Quốc đảo cũng đánh thuế ô tô và xăng dầu, đầu tư tiền vào hệ thống tàu điện ngầm. Ngoài những lợi ích về môi trường của phương tiện công cộng, mọi người còn có thể rèn luyện thể chất bằng cách đi bộ tới các nhà ga. Mỗi người dân Singapore đi 10.000-20.000 bước mỗi ngày mà không cần cố gắng.
Tiếp cận thực phẩm lành mạnh
Chính phủ có các chính sách hỗ trợ cho thực phẩm lành mạnh, khuyến khích mua các loại nguyên chất có nhiều dinh dưỡng thay cho các loại chế biến kỹ.
Các nhà sản xuất giảm lượng đường trong đồ uống có đường và bổ sung nhãn thực phẩm lành mạnh cho các mặt hàng có lượng đường, chất béo và natri hạn chế.
Chăm sóc sức khỏe
Buettner mô tả một bệnh viện ở Singapore là “Khu nghỉ dưỡng Bốn Mùa”. Cách bố trí của bệnh viện giống khách sạn sang trọng với không gian ngoài trời, nhà hàng và lớp học, gắn kết cộng đồng với nhau.
Với trọng tâm là tối ưu hóa sức khỏe của người cao tuổi bằng cách ngăn ngừa bệnh mạn tính, bệnh viện mà Buettner đến thăm có chương trình cử y tá tới cộng đồng. Họ giúp sàng lọc miễn phí và kết nối bệnh nhân với thực phẩm lành mạnh hơn nếu cần.
Các quan chức cũng áp dụng “Thử thách số bước quốc gia”, người dân có thể đổi điểm và sử dụng tại các cửa hàng sau khi đi đủ 10.000 bước mỗi ngày.
Khuyến khích các thế hệ sống chung
Người Singapore được giảm thuế nếu sống cùng hoặc gần cha mẹ già. Yếu tố này khuyến khích các thế hệ trong gia đình ở gần nhau.
Một dự án mang tên Kampung Admiralty được phát triển vào năm 2018 nhằm mục đích kết nối người cao tuổi với thiên nhiên và con người thuộc mọi thế hệ.
Dự án trên có công viên trong nhà, trung tâm biểu diễn, khu ẩm thực, căn hộ và trung tâm y tế; khu chăm sóc người già và trường mầm non được thiết kế cạnh nhau.
“Ở Mỹ, chúng ta tiêu thụ thực phẩm độc hại và sống trong môi trường khuyến khích lối sống ít vận động, cô đơn”, chuyên gia Buettner nói.
Bí quyết giúp người Singapore sống thọ thứ 3 thế giới dù chịu đủ áp lực
友情链接