Bà Trương Minh Châu

Năm 2011, khi bà Trương Minh Châu 106 tuổi, được đài truyền hình phỏng vấn, bà có thể bước lên sân khấu vẫn tràn đầy năng lượng, không cần sự giúp đỡ của người khác. Thông thường, nếu người cao tuổi từng mắc bệnh nghiêm trọng, tinh thần họ sẽ không tốt. Trong khi đó, bà Trương đã trải qua 3 cuộc phẫu thuật vì bệnh ung thư. 

Sau 72 tuổi, bà Trương đã phẫu thuật cắt ruột thừa. Sau 88 tuổi, bà đã trải qua ba cuộc phẫu thuật lớn do ung thư ruột, ruột già phải cắt đi 1m. Khi ca phẫu thuật thứ 3 được thực hiện vào năm 1992, bà Trương mới biết mình bị ung thư. Bà cũng không biết nguyên nhân bị ung thư, bà không quá lo lắng, bà nói: “Bệnh ung thư chính là bệnh bất tử, tôi cần phải chiến đấu với căn bệnh này”.

Bệnh thư ruột của bà Trương rất kỳ lạ, 3 lần đều là những ca phẫu thuật lớn, nhưng kiểm tra không phát hiện có di căn, vì vậy bà không cần phải tiến hành xạ trị và hóa trị. 

Bí mật sống thọ của bà Trương nằm ở 4 điểm:

Vậy bà Trương Minh Châu có bí mật gì để giúp sống lâu? Cuộc phỏng vấn trên truyền hình đã hé lộ bí mật tuổi thọ của bà Trương nằm ở 4 điểm sau.

1. Thích tắm nắng và đi bộ

Bà Trương có 2 thói quen: kiên trì đi bộ và thường xuyên tắm nắng. Bà thường đi bộ trong công viên, đặc biệt bà thích tắm nắng trong khung giờ từ 7h-9h sáng và khoảng 16-17h chiều. Ánh nắng mặt trời rất có ích, tắm nắng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Người lớn tuổi tắm nắng có lợi cho việc bổ sung dương khí, các chức năng nội tạng trong cơ thể đều dựa vào dương khí. Nếu đủ dương khí, khả năng chống chọi với bệnh tật của cơ thể sẽ được nâng cao.

2. Mỗi ngày ngủ đủ 9 tiếng

Bà Trương thường thức dậy vào lúc 6h sáng, sau đó bà vận động bằng cách đi bộ khoảng 1 tiếng rồi ăn sáng và xem TV. Sau bữa trưa, bà Trương thường ngủ khoảng 1 tiếng.

Người càng cao tuổi, thời gian ngủ sẽ càng ít. Tuy nhiên, bà Trương ngủ khoảng 8 tiếng vào ban đêm và 1 tiếng ngủ buổi trưa, tổng cộng khoảng 9 tiếng 1 ngày. Ngủ đủ giấc chính là liều thuốc giúp bà luôn tràn đầy năng lượng và có làn da mịn màng.

3. Tâm thái lạc quan vui vẻ

Trong cuộc phỏng vấn, bà Trương chia sẻ: “Tôi không thích tính toán so bì, không hay tức giận, tâm trạng ôn hòa”. Hơn nữa, bà Trương cũng rất thích làm đẹp, thích nước hoa và mặc quần áo sáng màu, khi làm những điều này bà đều thấy rất vui. Đây có thể là một trong những bí mật giúp bà sống lạc quan hơn.

4. Ăn uống không kén chọn

Bà Trương thích tự nấu ăn, trong việc ăn uống bà đặc biệt không kén chọn. Bà có ăn các loại bánh làm từ bột nếp, bánh bao, uống rượu gạo ngọt, ăn các thực phẩm có đường, thịt hầm… nhưng lượng khá ít.

Bà Trương ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, ngô, khoai lang, các loại quả hạch (như hạnh nhân, óc chó), các loại cá… Trong bữa ăn có đủ rau đủ thịt, cân bằng dinh dưỡng, đây là những thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Sau khi bị ung thư, làm thế nào có thể kéo dài cuộc sống?

Trên thực tế, những người có tuổi thọ cao thường tuân thủ thói quen sống và chế độ ăn uống tốt, kiên trì tập luyện thể thao, duy trì thái độ tốt, và một phần phụ thuộc vào gen. Giống như bà Trương, mặc dù đã bị bệnh ung thư ruột, trải qua 3 lần phẫu thuật, vẫn có thể sống thọ, do có liên quan đến gen sống thọ.

Tuy nhiên, bệnh nhân ung thư vẫn có thể kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đầu tiên, sự xuất hiện và phát triển của ung thư phải mất thời gian dài. Nếu thường xuyên chú ý kiểm tra thể chất, mọi người có thể phát hiện bệnh sớm, ung thư ở giai đoạn đầu sẽ có phương pháp điều trị tốt nhất.

Thứ hai, kế hoạch điều trị hợp lý, đầy đủ xem xét sự an toàn và hiệu quả cũng đem lại nhiều lợi ích. Ngoài ra, ăn nhiều rau, trái cây tươi và không ô nhiễm, tuân thủ các bài tập phù hợp với bản thân của chính bệnh nhân, duy trì sự ổn định về cảm xúc và chống ung thư, giúp kéo dài sự sống của bệnh nhân.

Hà Vũ (dịch theo QQ)

Ung thư tụy, căn bệnh nguy hiểm, rất dễ bị bỏ qua dấu hiệu sớm

Khi bệnh nhân ung thư tụy có dấu hiệu vàng da, giảm cân, khối u đã di căn sang các cơ quan khác. Chỉ có khoảng 10-15% trường hợp kịp phát hiện bệnh lúc có thể phẫu thuật được. 

Ngày 20/12, TAND TP.HCM đã xét xử và tuyên phạt Guan Zao (46 tuổi), Ke Qin Ying (52 tuổi), Xie Yu Qiong (44 tuổi), Zhang Hua Mei (47, đều quốc tịch Trung Quốc) mức án 9 tháng tù cùng về tội “lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.

Theo cáo trạng, ngày 19/6/2016, Guan Zao cùng 3 bị cáo trên đến Việt Nam du lịch. Tại sân bay Quảng Đông (Trung Quốc), Guan Zao và các đối tượng gặp 1 thanh niên người Việt Nam có tên là Châu(chưa rõ lai lịch). Sau đó, Châu làm quen và rủ cả 4 người đến Việt Nam thực hiện hành vi lừa đảo bằng hình thức chữa bệnh.

Các bị cáo tại tòa.

Theo đó, Châu phân công Zhang Hua Mei tìm cách tiếp cận người bị bệnh để làm quen. Ke Qin Ying, Xie Yu Qiong sẽ làm “cò” giới thiệu “thầy trị bệnh” còn Guan Zao sẽ theo dõi phản ứng của người bệnh để nắm tình hình.

Khoảng 8g ngày 25/6/2016, biết chị N. (ngụ quận 5) đang bị bệnh, Zhang Hua Mei giả vờ làm quen và hỏi có biết ông thầy nào chữa bệnh giỏi không? Đúng lúc này, Ke Qin Ying và Xie Yu Qiong xuất hiện và giới thiệu có “ông chú” chữa bệnh bằng phép rất giỏi nhưng không lấy tiền. Ying và Qiong còn nói rằng “thầy không lấy tiền công nhưng phải đem theo một số tài sản của mình để thầy làm phép rồi trả lại”.

Tin lời, chị N. mang 5 triệu đồng, 3 miếng vàng SJC và một số tài sản bỏ vào túi nylon đến gặp “thầy” để được cứu giúp. Tại đây, nhóm này đã đánh tráo tài sản của chị N. rồi biến mất. Phát hiện mình bị lừa, nạn nhân làm đơn tố cáo.

M.Phượng

Một vấn đề đang dần manh nha trong giới công nghệ. TSMC (Đài Loan) là nhà thầu sản xuất chip lớn nhất thế giới. Các công ty như Apple, AMD, MediaTek… đều gửi thiết kế chip cho TSMC để hãng này gia công tất cả những con chip quan trọng trên đủ loại thiết bị, từ iPhone đến laptop, xe hơi.

Phần lớn người tiêu dùng chưa bao giờ nghe tới TSMC. TSMC cũng không xuất hiện trên các sản phẩm mà họ tham gia. Dù vậy, theo Thời báo Phố Wall, giá trị vốn hóa của công ty rơi vào khoảng 550 tỷ USD, xếp thứ 11 trên toàn cầu. Bên cạnh đó, các nhà sản xuất chip tại Đài Loan chiếm 65% doanh thu chip toàn cầu trong quý I, còn bản thân TSMC chiếm 56% trong cùng kỳ, theo hãng nghiên cứu TrendForce.

Theo hãng nghiên cứu Capital Economics, lệ thuộc vào Đài Loan đe dọa nguy cơ với nền kinh tế toàn cầu. Các chuyên gia chỉ ra 92% các con chip hiện đại nhất thế giới do TSMC sản xuất, số còn lại là của Samsung. TSMC còn chịu trách nhiệm cho gần 1,4 tỷ bộ xử lý smartphone dùng bóng bán dẫn siêu mỏng.

Samsung đi sau TSMC trong cuộc đua chip đời mới

Samsung thua TSMC cả về thiết bị in thạch bản cực tím, tiến trình sản xuất bán dẫn lẫn vốn đầu tư.