Sữa Ensure gold có giúp phục hồi sức khỏe?
Chế độ dinh dưỡng nào phù hợp cho người cao tuổi bị bệnh?ữaEnsuregoldcógiúpphụchồisứckhỏgiá vàng mới nhất Có nên sử dụng sữa Ensure gold cho người mới ốm dậy? Tất cả thắc mắc sẽ được TS.BS Lưu Ngân Tâm, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Chợ Rẫy giải đáp.
![]() |
Bác sĩ Lưu Ngân Tâm |
Sữa Ensure gold bù đắp năng lượng
- Ba tôi bị bệnh viêm phế quản mạn tính phải nằm viện điều trị thời gian dài. Sau khoảng thời gian đó ông gầy đi hẳn lại ăn uống kém. Tôi có nghe nhắc nhiều về sữa Ensure gold, xin hỏi bác sĩ có thể sử dụng loại sữa này để ba tôi phục hồi sức khỏe cũng như bổ sung thêm dinh dưỡng không và tác dụng cụ thể là gì? (Minh Tùng)
Đối với những người bệnh hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể sẽ tăng lên gấp nhiều lần dẫn đến phải bổ sung dưỡng chất thiết yếu thông qua các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Nếu ba anh ăn uống kém có thể dùng sữa để bù đắp những năng lượng còn thiếu trong cơ thể.
- Tôi vừa mổ ruột thừa, để giúp tôi phục hồi sức khỏe con gái có mua sữa Ensure gold cho tôi sử dụng hằng ngày. Sau thời gian ngắn sử dụng tôi thấy sức khỏe mình phục hồi đáng kể và mong muốn được sử dụng lâu dài, xin hỏi bác sĩ người già uống sữa Ensure gold nhiều quá có dễ mắc bệnh sỏi thận không?(Thu Hằng)
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt vì dễ hấp thu, cơ thể sử dụng tốt trong tổng hợp đạm, chứa nhiều chất khoáng, vitamin. Việc uống sữa đều đặn mỗi ngày là thói quen tốt vì giúp duy trì sức khỏe, đặc biệt sức khỏe cơ xương.
Nếu dùng các loại sữa với hàm lượng canxi cao, người có tuổi nên uống đủ nước trong ngày thường 2 lít, có thể nhiều hơn trong trường hợp vận động nhiều. Người già thường hay quên uống nước vì quá trình lão hóa sẽ làm giảm khả năng khát.
Không quên kết hợp tập luyện
- Năm nay tôi 58 tuổi, khi đi khám bác sĩ kết luận là bị gan nhiễm mỡ. Nhờ bác sĩ tư vấn cách ăn uống và luyện tập để giảm mỡ và giữ gìn sức khỏe. (Tấn Tài)
Đối với bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng như sau: giảm cân nếu thừa cân, béo phì; kiểm soát lượng thức ăn chứa nhiều tinh bột; tránh những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ; hạn chế các loại trái cây ngọt; tăng cường ăn ngũ cốc, đậu đỗ (loại không đường)...
Đặc biệt, không quên tập thể dục, mỗi ngày ít nhất 30 phút, kéo dài trên 8 tuần.
- Mẹ tôi không may trượt té trong nhà vệ sinh dẫn đến gãy xương đùi. Xin hỏi bác sĩ ngoài uống thuốc thì có lưu ý gì về ăn uống để vết gãy mau lành không? (Thu Hoài)
Ở người cao tuổi, mật độ xương giảm dần do quá trình lão hóa nên dễ bị gãy xương và vết gãy cũng lâu liền hơn so với người trẻ.
Để xương mau lành nên:
- Tập vận động sớm theo hướng dẫn của BS điều trị giúp máu huyết lưu thông làm xương mau lành, ngoài ra còn làm giảm hiện tượng phù nề, teo cơ, cứng khớp.
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng gồm các chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa), can xi, chất bột đường (cơm, cháo...), chất béo, rau quả,... Món ăn nên được chế biến mềm, lỏng, dễ tiêu hóa phù hợp với người cao tuổi, tránh những thức ăn lạ, khó tiêu.
- Mẹ tôi bị tiểu đường nhiều năm nay nên ăn uống theo chế độ kiêng cữ, không ăn bất cứ đồ ngọt nào kể cả trái cây có vị ngọt, và ăn nhiều rau. Như vậy mẹ tôi có bị thiếu dinh dưỡng không? (Xuân Thắng)
Thiếu dinh dưỡng rất thường xảy ra ở những người mắc bệnh lý mạn tính đặc biệt đái tháo đường do kiêng khem không đúng. Một chế độ ăn hợp lý nên chọn những thức ăn tinh bột như gạo lức, lúa mạch hay các loại bún tươi, bánh phở ăn với một lượng vừa phải (150gr cho mỗi bữa). Bữa ăn nên với lượng đạm cao, trung bình 100-120gr thịt cá nạc, đậu đỗ cho mỗi bữa.
Không nên quá kiêng khem béo, dùng dầu với lượng vừa phải (khoảng 30-40gr dầu cho cả ngày) là cần thiết để duy trì chức năng cơ thể và kiểm soát đường huyết trong các bữa ăn. Chất xơ rất quan trọng cho người đái tháo đường vì kiểm soát được đường huyết sau ăn, làm giảm cholesterol máu.
Trái cây vẫn có thể được ăn nhưng không nên ăn các loại trái cây ngọt (nho, xoài chín, sầu riêng), thay vào đó ăn táo, dâu, ổi,… 200-250gr cho cả ngày.
Tập luyện thể chất đều đặn không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ trong cơ thể mà còn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Thúy Ngà
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Kilmarnock vs Rangers, 03h00 ngày 27/2: Tin vào cửa trên
Theo đó, sản phẩm này giúp các cô gái không phải trải qua quy trình không phẫu thuật. Đó là một viên nang ‘được nhuộm bằng thuốc nhuộm màu đỏ hoặc chứa máu nhân tạo’ được đưa vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Lúc vỡ ra, nó có thể tạo vết máu giúp cô dâu vượt qua vòng kiểm tra trinh tiết trong đêm tân hôn.
Tại một số quận ở tiểu bang Rajasthan (Ấn Độ), việc thực hiện các bài kiểm tra trinh tiết phổ biến với một sợi chỉ trắng được đặt trên giường cô dâu và chú rể vào đêm đầu tiên.
Gia đình chú rể sẽ kiểm tra sợi chỉ vào ngày hôm sau, tìm vết máu để xác nhận rằng cô dâu là một trinh nữ. Nếu cô gái thất bại trong cuộc kiểm tra có thể phải trả tiền bồi thường cho gia đình chú rể hoặc nhận một số hình phạt khác.
Ảnh: Reuters Mặc dù nghe có vẻ mới ở Ấn Độ nhưng Amazon được biết là đã bán những sản phẩm như vậy trong một thời gian khá dài. 'Gói hoàn chỉnh trinh tiết' và 'Bộ màng trinh nhân tạo' là một số sản phẩm tương tự có sẵn trên trang web mua sắm trực tuyến.
Bởi vậy, Amazon đang hứng làn sóng chỉ trích từ nhiều khách hàng. Không ít người đã bày tỏ lo ngại rằng, những sản phẩm như vậy có thể khuyến khích điều vô lý, không có cơ sở khoa học về việc dùng sự trinh trắng để đánh giá giá trị của một người phụ nữ.
Chàng trai Việt mang 50 khay lễ đến cưới bạn gái ngồi xe lăn
Yêu nhau bí mật suốt 5 năm, đến lúc công khai, cặp đôi gặp sự phản đối kịch liệt từ gia đình cô gái.
" alt="Sản phẩm tạo vết máu, làm giả trinh tiết gây phẫn nộ ở Ấn Độ" />Sau trận đấu giữa tuyển Việt Nam và tuyển Thái Lan tối 20/11, trung vệ Bùi Tiến Dũng trở về đoàn tụ cùng gia đình, hào hứng chuẩn bị tiệc đầy tháng cho con gái đầu lòng.
Cũng nhân dịp này, vợ anh đã tiết lộ quá trình vượt cạn đầy nguy hiểm của mình qua tâm thư xúc động gửi con gái trên trang cá nhân.
Gia đình nhỏ của trung vệ Bùi Tiến Dũng Cô viết: Con yêu’!
‘Sinh con ra mẹ thấy giống như được sống lại một lần nữa, rồi thấy những gì từ trước đến giờ trải qua tuy là quý giá nhưng cũng ko thể so sánh với hiện tại.Mẹ có một mái ấm nhỏ, có một người bên cạnh để chia sẻ mọi điều, có một thiên thần thơm mùi sữa để nâng niu, còn gì hạnh phúc hơn hiện tại.
Sau những ngày quanh quẩn 24h trọn vẹn bên con, ôm ấp chăm lo con để con không cảm thấy bỡ ngỡ với cuộc sống mới, để con cảm nhận được tình yêu của bố mẹ dành cho con, nhìn con lớn lên từng ngày mẹ càng thấy thương con nhiều hơn.Thương từ lúc mang thai đến lúc mẹ vào phòng mổ cấp cứu, trong tình trạng nguy hiểm mẹ cũng chỉ mong con chào đời bình an, khi tỉnh dậy người mẹ muốn được nhìn thấy đầu tiên là con.
Sinh con xong mẹ phải nằm trong phòng hồi sức, tới lúc về phòng nghỉ mẹ được nghe bà ngoại kể lại là bố con ở ngoài đứng ngồi không yên, gặp bác sĩ hay y tá nào cũng hỏi xem mẹ có ổn không? Khi nào thì mẹ được ra ngoài?
Sau đó bố đi ra ngoài mua một bó hoa về, bố chạy bộ từ tầng 1 lên tầng 12 vì chỉ lo mẹ được ra ngoài mà bố không kịp đón mẹ. Lên đến nơi bố nói với bác sĩ là muốn vào gặp mẹ một lúc thôi vì sợ mẹ tủi thân.
Mẹ thấy bố ôm bó hoa vào tặng mẹ mà mắt rưng rưng, nắm tay mẹ và nói ‘Không sao đâu mọi chuyện qua rồi, có chồng ở đây rồi vợ đừng khóc nữa. Con khoẻ mạnh và yêu lắm vợ à’.
Cảm xúc của mẹ lúc đó vừa buồn vừa tủi thân, vừa biết bố lo lắng cho mẹ thế nào, mẹ vừa vui và yên tâm vì biết rằng con yêu của mẹ đã chào đời bình an mà mẹ vỡ oà bật khóc.
Bốn tiếng đồng hồ mẹ nằm ở phòng hồi sức cũng trôi qua, mẹ được về phòng và cô y tá đưa con về nằm cạnh mẹ. Mẹ nhìn thấy con đỏ hỏn và mỏng manh đáng yêu lắm, được nhìn thấy con mẹ quên hết nỗi lo sợ, lúc đó thật sự cảm xúc khó tả vô cùng con gái yêu à.
Cảm ơn con đã đến bên bố mẹ, cảm ơn mọi điều bình an hạnh phúc mà gia đình mình đang có’.Bức ảnh đáng yêu của nhóc tì Sushi Dưới đây là một số hình ảnh trong lễ đầy tháng bé Sushi – con gái của cặp đôi.
Vợ Bùi Tiến Dũng khoe con gái đáng yêu
Trong một chia sẻ mới đây, vợ trung vệ Bùi Tiến Dũng lần đầu khoe mặt cô con gái đầu lòng.
" alt="Tâm thư xúc động vợ trung vệ Bùi Tiến Dũng gửi con gái" />Chị Hoàng Lan hiện đang sinh sống tại ngôi làng nhỏ gần thủ đô Berlin, Đức, luôn khiến cho hội chị em thích trồng hoa mê mệt bởi khu vườn rộng 1000m2 ngập tràn hương thơm hoa hồng của mình.
Là một người yêu thiên nhiên, khéo léo và đảm đang, chị Hoàng Lan trồng rất nhiều loại hoa trong vườn nhà như : mẫu đơn, diên vĩ, mộc lan, tử đằng, tulip, thủy tiên, cẩm chướng…. Tuy nhiên, loài hoa chị yêu thích và có mặt nhiều nhất trong khu vườn có lẽ là hoa hồng.
Chia sẻ kinh nghiệm trồng hoa hồng, chị Hoàng Lan cho biết:" Để cây có đủ chất dinh dưỡng, chị thường cắt cỏ để ủ phân hữu cơ. Ngoài cỏ, chị còn sử dụng vỏ của trái cây hay cây lá được cắt tỉa trong vườn. Tất cả cho vào thùng ủ qua mùa đông. Đến mùa hè sẽ lấy ra bón cho từng gốc hoa.
Ngoài ra chị còn tỉa cành non yếu, leo thang vít cành đối với hồng leo. Khi cây bị bệnh phấn trắng, đốm đen, sâu, rệp xanh… chị thường mò mẫm xịt thuốc theo kinh nghiệm. May mắn là vườn hồng của chị ngày càng đẹp, rực rỡ, sai hoa và khỏe mạnh theo năm tháng.
.
Sau mỗi đợt hoa tàn, chị cắt tỉa ngay bông hoa tàn đi và bón thêm các loại dinh dưỡng để cây có thêm thức ăn, cho hoa đẹp, nở to đều và bóng hơn.
Ngắm vườn hồng đẹp như trong tranh vẽ của chị Hoàng Lan, nhiều người cảm thấy nể phục và ngưỡng mộ. Chủ nhân của khu vườn chia sẻ rằng, nếu có tình yêu hoa và niềm đam mê thực sự, cần mẫn học hỏi từng ngày, chắc chắn chỉ một thời gian sau, bạn sẽ sở hữu những giàn hoa thật đẹp như chính chị đã từng ngưỡng mộ những khu vườn mà mình nhìn thấy.
Những loài hoa liên tục đua nhau khoe sắc hương, chính vì vậy vườn nhà chị không bao giờ thiếu hoa nở.
Mỗi giống hoa hồng mang một hương sắc riêng, đặc tính riêng.
Chị Hoàng Lan trồng hoa hồng hai bên hông nhà nên khi hoa nở làm rực rỡ lối đi và ngát hương thơm từ sân trước ra vườn sau. Dù có bao lo toan bộn bề nhưng mỗi khi được trở về nhà là quên hết, tâm hồn thư thái, bình yên.
Nhìn những loài hoa đua nhau khoe sắc, ai cũng ước mình có mảnh đất đủ rộng cho niềm đam mê nho nhỏ ấy. Khu vườn với trăm hoa rực rỡ ấy luôn là chốn đi về bình yên của chị Hoàng Lan sau những bận rộn công việc và bộn bề cuộc sống.
Những tà áo dài làm thổn thức một trời ký ức
Đứng trong lòng bảo tàng, xung quanh là những tà áo mang đậm dấu ấn của thời gian, chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng.
" alt="Xốn xang với vườn hoa hồng rộng bát ngát đẹp như cổ tích của mẹ Việt ở Đức" />Để Quảng Ninh là điểm đến bốn mùa
Ngày 22/10/2019 UBND tỉnh Quảng Ninh tổ chức Hội nghị Phát động triển khai và bàn các biện pháp kích cầu du lịch Quảng Ninh mùa thấp điểm.
Ông Phạm Ngọc Thủy - Giám đốc Sở Du lịch tỉnh Quảng Ninh đánh giá: “Quảng Ninh đã và đang hội tụ đủ các điều kiện cả về tài nguyên và cơ sở hạ tầng, cơ sở vật chất để phát triển du lịch. Nhưng nhìn rộng ra ở góc độ toàn quốc, lượng khách quốc tế đến với Quảng Ninh còn khiêm tốn.
Cụ thể tại một số thị trường trong 9 tháng đầu năm, khách Trung Quốc đến Việt Nam là 3,977 triệu lượt khách, thì Quảng Ninh đón được 1.048 lượt khách chiếm 26%, Hàn Quốc là 292.000 lượt, chiếm 9% cả nước; Mỹ chiếm 11% cả nước; Pháp là 27%... Chúng ta đang chịu áp lực trong việc cạnh tranh của các điểm đến khác trong nước và quốc tế, đồng thời điểm đến của chúng ta chịu ảnh hưởng của tính mùa vụ, giao thời của các mùa khác trong năm”.
Quảng Ninh có nhiều tiềm năng phát triển du lịch tại mọi thời điểm trong năm. Tuy nhiên, những lợi thế đó chưa được tận dụng và phát huy mạnh mẽ, du khách vẫn chưa biết đến những danh thắng đẹp bốn mùa ở Quảng Ninh, do đó, khách chỉ tập trung nhiều vào vụ hè, thu và chưa đạt kỳ vọng trong những mùa thấp điểm như các tháng cuối năm.
Tại hội nghị, đại diện lãnh đạo các ban, ngành, hiệp hội và nhiều doanh nghiệp lữ hành, lưu trú, dịch vụ vận chuyển... đã tập trung bàn các nhóm giải pháp nhằm đa dạng hóa các sản phẩm du lịch, nâng cao chất lượng dịch vụ và đưa ra các chương trình ưu đãi khuyến mãi để hút khách dịp cuối năm. Trong đó, Sở Du lịch tỉnh Quảng Ninh kiến nghị các doanh nghiệp lữ hành, cơ sở lưu trú, nhà hàng, vận chuyển, vui chơi giải trí, mua sắm và dịch vụ cần có sự gắn kết hơn nữa để tạo ra các gói, chuỗi sản phẩm phù hợp cho từng thị trường và tiếp tục mở rộng không gian du lịch, xây dựng các chương trình du lịch kết nối các điểm đến.
Doanh nghiệp chủ động “bắt tay”, thêm nhiều sản phẩm hấp dẫn
Trên cơ sở những đề xuất và định hướng của lãnh đạo sở, 34 đơn vị kinh doanh du lịch đã đồng loạt cam kết thực hiện chương trình kích cầu, giảm giá các sản phẩm, dịch vụ du lịch từ nay đến 31/3/2020.
Theo đó, hành khách đến du lịch Quảng Ninh qua Cảng HKQT Vân Đồn trong chương trình kích cầu du lịch sẽ được hưởng rất nhiều ưu đãi “khủng” tới 55% giá dịch vụ từ các đơn vị dịch vụ uy tín chất lượng. Du khách sẽ được trải nghiệm dịch vụ khách sạn cao cấp ưu đãi tới 55%,...
Du khách khi đến thưởng thức ẩm thực tại các nhà hàng cũng nhận ưu đãi lênđến 20%. Ngoài ra, dịch vụ du thuyền và nghỉ dưỡng qua đêm trên vịnh cũng nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Các sản phẩm du lịch như cáp cáp treo Yên Tử cũng được cam kết giảm 20%; dịch vụ xe bus 2 tầng giảm 20%. Đặc biệt, du khách có thể thỏa sức vui chơi tại Sun World Halong Complex với mức giảm giá 20% khi tham quan bằng Cáp treo Hạ Long và Khu đồi Huyền bí, Dragon Park, Water Park.
Đưa ra các giải pháp kích cầu du lịch qua Sân bay quốc tế Vân Đồn, ông Phạm Ngọc Sáu - Giám đốc Cảng HKQT Vân Đồn cho biết: “Hiện nay, Sân bay quốc tế Vân Đồn đang khai thác đường bay nội địa TP HCM - Vân Đồn. Vietnam Airlines cũng sẽ chính thức triển khai khai thác đường bay Đà Nẵng - Vân Đồn từ ngày 01/11/2019. Chúng tôi cũng đang làm việc chặt chẽ với các hãng hàng không để nghiên cứu, triển khai thêm các tuyến Vân Đồn đến Phú Quốc, Nha Trang, Buôn Ma Thuột…
Ngoài ra, đối với đường bay quốc tế, chúng tôi đang đón đường bay thẳng Thâm Quyến - Vân Đồn, Changsha - Vân Đồn. Lịch bay từ Hàn Quốc và Nhật Bản cũng đã được các đối tác hãng hàng không xác nhận bay trong thời điểm sớm nhất. Trong ngắn hạn, chúng tôi cũng sẽ tập trung đẩy mạnh xúc tiến thị trường Đông Bắc Á, gồm Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Đài Loan, từng bước tiến tới đường bay thường lệ và mở rộng sang khối thị trường châu Âu, Australia”.
Ngoài các chương trình giảm giá từ các đơn vị riêng lẻ, nhiều “cái bắt tay” giữa các hãng hàng không với dịch vụ du lịch, giải trí, nghỉ dưỡng từ Hội nghị này cũng đã cho ra mắt những combo du lịch đặc biệt ấn tượng với du khách, điển hình có các gói sản phẩm trong tour Sài Gòn - Vân Đồn.
Với Quảng Ninh, việc kích cầu du lịch với các gói sản phẩm mới, đặc biệt là các gói kích cầu có sự tham gia của các hãng hàng không, sân bay... là một động thái mạnh để thu hút du khách trong mùa thấp điểm. Đây đồng thời là một cách làm hay để giới thiệu sâu rộng hơn nữa những sản phẩm du lịch đặc biệt mới mẻ của Quảng Ninh với du khách trong nước, đặc biệt là những điểm đến vô cùng kỳ vĩ của vùng di sản nhưng chưa nhiều người biết đến.
Doãn Phong
" alt="Nhiều tour giá ưu đãi hút khách đến Quảng Ninh bằng đường hàng không" />Trong ngày 25/4, cả nước ghi nhận thêm 38 trường hợp mắc sởi xác định, thêm ghi nhận 02 trường hợp tử vong có liên quan đến sởi ở Bệnh viện Nhi Trung ương, Bệnh viện Bạch Mai và bổ sung 2 trường hợp tử vong có liên quan đến sởi tại Bệnh viện Bạch Mai. Như vậy đến nay cả nước ghi nhận 3.647 trường hợp mắc sởi xác định trong số 10.227 trường hợp sốt phát ban dạng sởi tại 61/63 tỉnh, thành phố, trong đó có 25 trường hợp tử vong do sởi trong số 127 trường hợp nặng xin về và tử vong có liên quan đến sởi.
Trong buổi “thị sát” tại các bệnh viện sáng 25/4, Bộ trưởng Bộ Y tế bày tỏ lo lắng, xót thương trước những những ca biến chứng viêm phổi nặng nằm viện. “Các bệnh nhi đã phải nằm viện điều trị cả tháng trời vì viêm phổi, đó là một nỗi lo lắng lớn, bởi bệnh nặng, diễn biến xấu nên nguy cơ tử vong rất cao. Vì thế các bệnh viện phải cố gắng cứu chữa bệnh nhân nặng bằng mọi giá”, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến nói.
Dưới đây là chùm ảnh phóng viên Dân trí ghi lại nơi tâm sởi. Các bác sĩ, thân nhân bệnh nhân, các bệnh nhân bé bỏng đang chiến đấu với bệnh tật để giành lại sự sống cho các bé:" alt="Cuộc chiến giành giật sự sống cho bệnh nhi mắc sởi" />Cặp đôi vô tư làm 'chuyện ấy' trong WC máy bay khiến hành khách xếp hàng dài đứng chờ
Nhiều hành khách phải xếp hàng đứng ngoài suốt 10 phút chờ đợi một cặp đôi vô tư 'làm chuyện ấy' trong nhà vệ sinh trên máy bay.
" alt="Những bộ tộc kỳ lạ, tự đục môi và giãn cổ làm đẹp" />
- ·Nhận định, soi kèo Smouha vs Al Masry, 21h00 ngày 27/2: Phản kháng quyết liệt
- ·33 trường tiểu học Tuyên Quang áp dụng thực đơn ‘chuẩn’ dinh dưỡng
- ·Người trẻ Việt Nam ‘chưa hết tháng đã hết tiền’
- ·Khởi động giải chạy Nụ cười BIDV
- ·Nhận định, soi kèo Trẻ TPHCM vs Ninh Bình, 18h00 ngày 28/2: Khách đáng tin
- ·McDonald’s vào Top 100 Sản phẩm
- ·Trước ngày cưới, tôi rơi vào 'bẫy' của cô gái 19 tuổi
- ·Chênh 145 triệu, Toyota Hilux 4X2 AT có gì để đấu với Ford Ranger XLS 4x2 AT?
- ·Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Nasr, 23h05 ngày 27/2: Niềm tin cửa trên
- ·Hàng ngàn du khách ‘cháy’ trong Lễ hội Bia Hà Nội 2019
Vợ chồng anh Kelvin Lim - những người làm nghề chụp ảnh khỏa thân 13 năm nay
Công việc của chị Lai là giúp người mẫu cởi đồ, khiến cho họ cảm thấy thoải mái trong việc phô bày cơ thể trước người lạ. Chị cũng giúp người mẫu tạo dáng để chồng mình có những góc chụp đẹp nhất.
Mặc dù chồng làm công việc nhạy cảm, nhưng ghen tuông không bao giờ xuất hiện trong mối quan hệ của họ. Điều đó chỉ có được khi chị tin tưởng tuyệt đối vào người bạn đời. Chị cũng tự gọi họ là một cặp vợ chồng kỳ quặc.
‘Nếu bạn ở trong một mối quan hệ mà cách nhìn và tư tưởng 2 người khác nhau thì rất khó để xây dựng và duy trì mối quan hệ’.
‘Chúng tôi chia sẻ công việc mình làm và hiểu nhau. Đó là cách tôi không cảm thấy ghen tuông khi chồng nhìn vào cơ thể những người phụ nữ khác. Bởi vì tôi biết đó là một phần cách nhìn của anh ấy với nghệ thuật’ – Lai nói.
Cảm xúc bất chợt của khách hàng
Do công việc nhạy cảm nên họ luôn đặt ra một quy tắc, đó là luôn có một nữ trợ lý trong các buổi chụp hình.
Lim thường đứng ở góc khuất lúc bắt đầu buổi chụp, giữ một khoảng cách an toàn với người mẫu cho tới khi vợ anh giúp họ cảm thấy thoải mái và ra dấu cho anh có thể bắt đầu công việc.
Mặc dù không diễn ra thường xuyên nhưng thậm chí có cặp đôi người mẫu còn cảm thấy thoải mái trước mặt vợ chồng Lim đến mức họ bắt đầu quan hệ tình dục với nhau trong khi đang chụp.
‘Có một cặp đôi tìm đến chúng tôi chỉ để chụp ảnh. Họ mới quen nhau và vừa bước vào mối quan hệ thân mật. Họ chỉ muốn lưu giữ những ký ức đẹp trong khi vẫn còn đang rất say đắm trong tình yêu’ – Lim kể.
‘Nhưng khi buổi chụp diễn ra, họ cảm thấy thoải mái đến mức bắt đầu quan hệ với nhau. Buổi chụp hình diễn ra vừa say mê vừa mãnh liệt, hoàn toàn không được sắp xếp từ trước’.
Khi được hỏi có bị chi phối bởi cảnh đó không, Lim nói: ‘Chắc chắn là có. Tôi vô cùng xúc động vì tôi cũng đã trải qua những mối tình như thế. Nó khiến tôi trân trọng những gì tôi có và khiến tôi nhớ về những người tôi yêu’.
Cuộc gặp với nữ bệnh nhân đặc biệt
‘Khiêu dâm là để phục vụ sự thỏa mãn của người thứ 3. Nó thường bị đánh giá là nông cạn. Không có tình yêu ở đó và cũng không có ý nghĩa với bản thân các cặp đôi’ – Lim chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn trước đó.
Nhưng vì là một nhiếp ảnh gia nam và đối tượng của anh lại thường là nữ khỏa thân nên mọi người thường liên hệ công việc của anh với khiêu dâm.
‘Ban đầu, mọi thứ rất khó và cả bây giờ vẫn còn khó’ – anh khẳng định.
Có những người nghi ngờ khả năng của anh và đánh giá nhân cách anh dựa vào thể loại nhiếp ảnh mà anh theo đuổi. Ban đầu, anh khá khó chịu với điều đó, nhưng sau đó cuộc gặp gỡ với một khách hàng đặc biệt đã khiến anh quyết định kiên trì đi theo con đường mình đã chọn.
Chị Lai giúp khách hàng có cảm giác thoải mái nhất trong suốt buổi chụp hình Một khách hàng nữ mắc bệnh nan y đã tìm đến dịch vụ của anh cùng với chồng con và máy móc hỗ trợ sự sống. Chị mong muốn được chụp một bộ ảnh thân mật với chồng – việc mà họ chưa từng có cơ hội được làm trước đó.
Tuy nhiên, họ cũng chỉ chụp được vài bức ảnh do cô bị khó thở và phải nối lại máy để lấy oxy.
Đó là buổi chụp hình đau lòng nhất mà Lim từng thực hiện và anh sẽ ghi nhớ nó mãi mãi.
‘Thật khó khăn và đau đớn, nhưng tôi không thể quên cô ấy đã hạnh phúc như thế nào khi chúng tôi tới bệnh viện để cho cô ấy xem ảnh. Vài tuần sau, cô ấy qua đời’.
‘Đó là lúc mà tôi nhận ra rằng công việc của tôi có ý nghĩa với mọi người và tôi không nên từ bỏ nó dù có chuyện gì xảy ra’ – anh nhớ lại.
Mục đích sau cùng của anh là giúp khách hàng nhìn ra vẻ đẹp của chính bản thân họ - không phải dưới lớp trang điểm kỹ càng, không phải trong những bộ trang phục cầu kỳ hay vì cố gắng trông giống một ai đó.
‘Tôi tin rằng cơ thể con người là thứ đẹp nhất, gợi cảm nhất và khó đoán nhất được tạo ra trên thế giới này. Và vì điều đó nên nó đáng được trân trọng. Phụ nữ, đàn ông hay các cặp đôi đã chọn trút bỏ quần áo không nên bị coi là vì mục đích khiêu dâm’.
Lạ lùng cặp đôi khỏa thân, mặc áo tù nhân chụp ảnh cưới
Khỏa thân, mặc quần áo tù nhân ... những bộ ảnh cưới này khiến nhiều người phải tranh cãi.
" alt="Những lần xúc động của nhiếp ảnh gia 13 năm chụp ảnh khỏa thân" />Chị Dung cho biết, căn nhà mấy mẹ con chị đang ở rộng 2,4 m2, cao hai tầng này đã tồn tại hơn 50 năm qua. Trước kia, bà cố ngoại của chị có hàng ngàn m2 đất trong con hẻm 360 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 3. Sau đó, bà cắt ra bán dần, chỉ chừa lại cái nhà kho 'tí hon' làm chỗ ở. Bà mất, để lại căn nhà cho bố mẹ chị Dung ở. Bố chị Dung mất, mẹ chị lấy một người đàn ông quê Trà Vinh rồi chuyển xuống đó ở, để lại căn nhà cho con gái.
Chị Dung lấy chồng, sinh được 6 người con. Khi chị vừa sinh con gái út được mấy tháng thì chồng bỏ đi, để một mình chị với đàn con thơ, sinh năm một. 'Các con tôi uống nước đường, ăn cơm nghiền nát mà lớn', chị Dung nhớ lại quãng thời gian khó khăn mà mình đã trải qua. May mắn, 6 đứa con chị Dung ít bệnh, yêu thương nhau nên chị được an ủi phần nào. Tuy nhiên, các nghèo cứ đeo bám chị mãi. Đến nỗi, chị không có tiền để đi thuê căn nhà rộng hơn cho con có chỗ ở thoải mái. Thành ra, suốt mấy chục năm qua, mẹ con chị phải sống o ép trong căn nhà rộng chỉ hơn 2m2. 'Ủy ban phường 5 mới hỗ trợ sữa nhà cho tui thì nó mới sáng đẹp vậy, trước đây, nhìn nó xấu xí lắm', chị Dung nói. Nhà chật, chị Dung tận dụng mọi ngóc ngách để đồ. Chiếc cầu thang bị tủ lạnh và tủ quần áo che khuất, mỗi khi lên xuống, các thành viên trong gia đình phải luồn lạch thật khéo để đồ không bị rơi. 7 người sống trong căn nhà rộng chỉ hơn 2 m2, vì thế, chị và hai con gái ngủ trên lầu, còn khoảng trống bé tý dưới tầng trệt là chỗ ngủ của bốn cậu con trai. Chỗ hẹp, các con trai chị Dung phải co chân tay lại. Quần áo, chén bát, đồ gia vị nấu ăn chị Dung khoan kệ làm chỗ để. Mọi ngóc ngách trong căn nhà đều được tận dụng để bỏ đồ, vì thế, không gian lúc nào cũng tối om. Chị Dung xin mấy người trong xóm một phần đường đi để làm nhà tắm. Biết hoàn cảnh chị nghèo, đông con, công việc thu nhập thấp nên mấy người trong xóm tạo điều kiện. Chị cũng tận dụng lối đi chung của cả con hẻm để làm chỗ nấu ăn, rửa đồ, giặt quần áo. Các vật dụng nhà bếp để hết bên ngoài nên những ngày trời mưa, mấy mẹ con chị phải ăn mì gói hoặc cơm hộp. Ngoài đường trời sáng bừng, nhưng trong nhà chị Dung là ban đêm. Cửa ra vào nhỏ, phải nghiêng người để bước qua. Chị Dung cho biết, nhà quá hẹp nên mấy chục năm qua nhà chị không có khách đến chơi. Vừa rồi, con gái chị lấy chồng, chị phải xin bên thông gia cho tiếp khách nhà gái bên nhà họ. May mắn, phía nhà chồng con gái chị biết hoàn cảnh nhà thông gia nên tạo điều kiện. Chị Dung cho biết, hiện nay, các con chị đã lớn, đã có thể tự lo cho mình nên cuộc sống của chị 'dễ thở' hơn một chút. UBND phường 5 cho biết, gia đình chị Dung thuộc hộ nghèo của phường 5, quận 3, mỗi tháng được ủy ban phường hỗ trợ 2,6 triệu đồng. Vừa rồi, cán bộ phường đã xuống khảo sát, dự tính sẽ hộ trợ để chị sữa lại trần nhà và chiếc nhà tắm, nhưng nhà nhỏ quá, không có giấy tờ nên phường đang tiếp tục xem xét. Ngôi nhà cửa mở thẳng vào 'địa ngục', chuyện khó tin có thật ở Sài Gòn
Ngoài cổng nghĩa trang, cháu dâu bà Hương mở quán bán nước uống, đồ ăn vặt. Giữa nghĩa trang, bà và con trai dựng nhà ở hơn 50 năm qua.
" alt="Từng có ngàn m2 đất ở khu nhà giàu, gia đình Sài Gòn chỉ còn căn nhà 2,4 m2" />Phát triển mô hình cung ứng địa phương
Từ khi bắt đầu đi vào hoạt động, Masan Tài nguyên đã xây dựng và phát triển các mô hình cung ứng địa phương với các tiêu chí: chủ cơ sở/ doanh nghiệp phải là hộ bị thu hồi đất bởi dự án Núi Pháo, phải ưu tiên tuyển dụng lao động là hộ bị ảnh hưởng bởi dự án. Những doanh nghiệp này do chính Masan Tài nguyên hỗ trợ thành lập, đào tạo chuyên môn, an toàn lao động, hỗ trợ vận hành và tiêu thụ sản phẩm.
Các đoàn khách trong nước và quốc tế tham quan Công ty may bao bì Anh Dương Để cạnh tranh với các doanh nghiệp lớn trong và ngoài địa bàn, các cơ sở cung ứng địa phương gặp phải không ít khó khăn, hạn chế như: năng lực cạnh tranh về giá cả, chất lượng hàng hóa dịch vụ, sự chuyên nghiệp, tiến độ giao hàng...
Giải ngân Quỹ vốn vay Phục hồi kinh tế ủy thác qua Ngân hàng Chính sách xã hội huyện Đại Từ Tuy vậy, với mong muốn trao cơ hội mở rộng kinh doanh, có việc làm và thu nhập cho những người bị ảnh hưởng bởi dự án, Masan Tài nguyên đã kiên trì đồng hành cùng các cơ sở để nâng cao năng lực, chất lượng sản phẩm và dịch vụ, thậm chí trợ giá trong giai đoạn mới thành lập, hỗ trợ tiếp cận khách hàng và mở rộng thị trường (bằng việc hỗ trợ các đợt thăm quan học tập kinh nghiệm, tham gia hỗ trợ đàm phán với khách hàng, hỗ trợ tìm kiếm khách hàng mới).
Masan Resources phối hợp nhuần nhuyễn đội ngũ nhân sự người Việt và các chuyên gia người nước ngoài. Cách thực hiện trách nhiệm xã hội của Masan Tài nguyên thể hiện tầm nhìn bền vững, sáng tạo và đặc biệt là gắn liền lợi ích của người dân. Từ năm 2012 đến nay, Masan Tài nguyên đã hợp tác và hỗ trợ nhiều doanh nghiệp cung ứng tại địa phương như công ty bao bì Anh Dương, nhà may Khánh Hiền, Hợp tác xã Vận tải Bình An… Các cơ sở này cũng đã góp phần tạo công ăn việc làm ổn định cho khoảng 120 lao động là hộ ảnh hưởng bởi dự án với mức thu nhập bình quân từ 5.5 - 6.2 triệu đồng/ tháng. Đến nay, Masan Tài nguyên đã tạo ra 2000 việc làm tại dự án Núi Pháo.
Ngôi nhà mới của 3 bố con ông Ngô Ngọc Hải do Công ty Núi Pháo chung tay cùng Hội chữ Thập đỏ huyện Đại Từ hỗ trợ xây dựng Với thành công này, rất nhiều mô hình an sinh xã hội của Masan Tài nguyên đã được chính các doanh nghiệp địa phương học tập áp dụng thực hiện vào đơn vị mình và đã được lãnh đạo địa phương đánh giá cao.
Câu chuyện của Hợp tác xã vận tải Bình An
Là một trong những gia đình chịu sự ảnh hưởng của dự án Núi Pháo, sau một thời gian làm việc tại Masan Tài nguyên, ông Trần Văn Tình đã thành lập công ty cung cấp dịch vụ vận tải Bình An.
Ông Tình cho biết: “Xuất phát điểm từ là các gia đình chịu sự ảnh hưởng của dự án Núi Pháo, Masan Tài nguyên đã tuyển dụng để chúng tôi vào làm lái xe cho công ty. Đến năm 2015, do chuyển đổi cách thức làm việc để phù hợp hơn, chúng tôi đã tụ hội lại thành lập nên một tổ chức để hoạt động nhằm phát huy được sức của mình và mang tính chất cộng đồng, cùng nhau làm việc. Đó chính là Hợp tác xã (HTX) Vận tải Bình An.”
Ông Trần Văn Tình - Giám đốc Hợp tác xã Vận tải Bình An HTX đã nhận được nhiều sự hỗ trợ từ Masan Tài nguyên như: ký hợp đồng trọn gói trong công tác vận chuyển cho đến thanh toán tiền xăng dầu, bố trí điểm đỗ, nâng giá thành thuê xe… Qua đó, HTX Vận tải Bình An phục vụ tất cả các hoạt động như: Đưa đón các CBCNV, các chuyên gia đi lại trong ngày, rồi phục vụ các chuyến công tác.
Qua những chương trình an sinh xã hội thiết thực, Masan Tài nguyên thể hiện một tầm nhìn bền vững, sáng tạo và đặc biệt là gắn liền lợi ích của người dân trong cộng đồng với doanh nghiệp. Đây là dấu ấn của Masan Tài nguyên về cách nghĩ và cách làm nhằm đảm bảo công ăn, việc làm và thu nhập cho những người bị ảnh hưởng bởi dự án.
Ông Võ Tiến Dũng - Giám đốc Đối ngoại Masan Tài nguyên cho biết: “Điều mà chúng tôi tâm đắc và cảm thấy hiệu quả nhất là Masan Tài Nguyên đã biến một vùng đất khô cằn rất khó khăn để phát triển kinh tế trở thành một dự án tầm cỡ quốc tế và tạo việc làm cho khoảng 2000 người có thu nhập bình quân 11 triệu đồng/người/ tháng, trong đó có khoảng 65% là người Đại Từ (những người bị ảnh hưởng bởi dự án), 10 % là người Thái Nguyên.”
(Nguồn: Masan Resources)
" alt="Masan Tài nguyên chung tay cải thiện đời sống người dân địa phương" />Du lịch bứt tốc, BĐS nhiều dư địa phát triển
Sở hữu hàng loạt lợi thế về cảnh quan, khí hậu và bản sắc văn hóa, du lịch Sa Pa đang bứt tốc mạnh mẽ, đặc biệt kể từ khi hạ tầng giao thông và du lịch được nâng cấp. Doanh thu từ du lịch Sa Pa đã tăng gấp 9 lần từ năm 2013 đến 2019.
Nếu như năm 2013, tổng lượng khách đến Sa Pa là 720.000 người, doanh thu du lịch khoảng 576 tỷ đồng, thì hết năm 2018, Sa Pa đã đón 2,5 triệu lượt khách, thu tương ứng gần 4.000 tỷ đồng. Và chỉ sau 7 tháng đầu năm nay, Sa Pa đã đón hơn 2,15 triệu lượt khách. Dự kiến, năm 2020, Sa Pa sẽ đón khoảng 4 triệu lượt khách và sẽ là 8 triệu lượt vào năm 2030.
Đánh giá về tiềm năng thị trường BĐS nghỉ dưỡng Sapa, bà Đỗ Thu Hằng, Giám đốc bộ phận nghiên cứu của Savills cho biết, sự gia tăng đột phá về lượt khách du lịch của Sapa đang tạo nhiều cơ hội cho thị trường bất động sản nơi đây phát triển.
Hệ thống cáp treo ba dây hiện đại nhất thế giới đưa du khách lên nóc nhà Đông Dương Đáng chú ý, mới đây, Bộ Giao thông vận tải đã ban hành Quyết định số 2108/QĐ-BGTVT ngày 7/11/2019 phê duyệt điều chỉnh Quy hoạch Cảng hàng không Sa Pa (Lào Cai) công suất phục vụ 3 triệu lượt hành khách/năm. Sau Quyết định này, thị trường BĐS Sa Pa đang trở nên vô cùng sôi động và trở thành “tâm điểm” của các nhà đầu tư phía Bắc.
Dự báo nhu cầu lưu trú tại Sa Pa đến năm 2020 sẽ đạt khoảng 10.000 phòng, năm 2030 có trên 25.000 phòng, trong đó khoảng 3.000 phòng khách sạn từ 3 sao trở lên. Dư địa để các nhà đầu tư bất động sản rót tiền vào thị trường đầy tiềm năng này vẫn còn rất dồi dào
Giới chuyên môn đánh giá, sự đổ bộ của các dự án BĐS quy mô lớn cùng hệ thống sản phẩm du lịch nghỉ dưỡng đa dạng trong thời gian tới sẽ tạo nguồn cung sôi động cho thị trường du lịch Sa Pa. Đây cũng là cơ hội cho các nhà đầu tư muốn sở hữu sản phẩm nghỉ dưỡng tại thị trấn sương mờ này.
Cần “đi xa” hơn…
Tiềm năng phát triển du lịch rất lớn, khách đến Sa Pa ngày càng đông nhưng không vì thế mà du lịch Sa Pa có thể an tâm để “ru ngủ” bằng những con số. Thực tế, thời gian lưu trú của khách du lịch ở Sa Pa còn ngắn, mức độ chi tiêu còn thấp. Theo thống kê của Sở VHTT&DL Lào Cai, năm 2017, thời gian lưu trú bình quân của khách du lịch chỉ dừng ở mốc 1,8 ngày/khách. Lý do là bởi hệ thống hạ tầng du lịch, vui chơi giải trí tại Sa Pa còn đơn điệu, chưa đáp ứng đủ nhu cầu của du khách. Nguồn thu du lịch chủ yếu đến từ ăn uống và lưu trú. Gần hai năm qua, tình trạng này vẫn chưa được cải thiện.
Tại Hội nghị Xúc tiến đầu tư, thương mại và du lịch tỉnh Lào Cai năm 2019 diễn ra trung tuần tháng 7 vừa qua, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhận định: “Nếu Lào Cai coi du lịch là mũi nhọn thì trước hết, làm thế nào du khách tìm đến Lào Cai đông hơn? Làm sao để du khách tiêu tiền nhiều hơn thay vì có tiền mà không biết tiêu gì? Làm thế nào du khách ở lại lâu hơn thay vì rời đi sớm? Làm thế nào để khách kể lại câu chuyện du lịch thú vị với người thân, bạn bè một cách đầy hứng khởi, thay vì chê bai, kể xấu về Lào Cai? Làm thế nào để du khách quay trở lại nhiều hơn, chứ không phải một đi không trở lại?”.
Hoàng Liên Sơn, Sa Pa của Việt Nam xếp thứ 7 trong bảng xếp hạng 28 Điểm đến hấp dẫn nhất thế giới năm 2019. Theo đề án nâng cấp huyện Sa Pa lên thị xã, quy mô dân số của đơn vị hành chính này khoảng 61.000 người. Với một phép so sánh nhỏ có thế thấy khách du lịch tới Sa Pa năm 2018 đã gấp hơn… 40 lần quy mô dân số huyện. Ngành công nghiệp du lịch tiếp tục được xác định là mũi nhọn, nhưng tới đây nếu mở rộng địa giới hành chính thì phải tính toán tới việc nâng cấp, bổ sung, hoàn thiện hệ thống hạ tầng dịch vụ.
Thực tế cho thấy, trong khi hạ tầng dịch vụ vui chơi giải trí đang ngày một cải thiện (với sự xuất hiện của Sun World Fansipan Legend hay công viên văn hóa Sa Pa sắp tới) thì hệ thống cơ sở lưu trú vẫn chưa theo kịp nhu cầu ngày càng cao của thị trường. Theo thống kê, hiện Sa Pa có 571 cơ sở lưu trú dịch vụ du lịch với tổng số 6.786 phòng, 13.642 giường; 275 nhà hàng lớn, nhỏ, 64 nhà hàng trong các khách sạn. Với con số hạn chế về cơ sở lưu trú này, du lịch Sa Pa sẽ ra sao khi đón 4 triệu lượt khách vào năm 2020 cũng như tầm nhìn xa hơn?
Hotel de la Coupole - Tuyệt tác nghỉ dưỡng ở Sa Pa của kiến trúc sư lừng danh Bill Bensley Bên cạnh cơ sở lưu trú, Sa Pa cũng đang đối mặt với nhiều vấn đề. Các dịch vụ phục vụ du khách ở Sa Pa đa dạng, phong phú nhưng giá cả thường tăng cao vào cuối tuần và dịp lễ. Các sản vật địa phương đang chưa thật sự được quảng bá rộng rãi với du khách một cách hấp dẫn.
Rõ ràng, Sa Pa có rất nhiều lợi thế để phát triển du lịch quy mô. Trong đó có việc xây dựng mô hình tổ hợp du lịch bài bản, vừa phục vụ vui chơi, giải trí, nghỉ ngơi vừa thỏa mãn nhu cầu dịch vụ, mua sắm.
Để làm được điều này, cần sự chung tay của những nhà đầu tư lớn phát triển nhiều hơn các dự án tổ hợp BĐS đẳng cấp, làm thay đổi bộ mặt hạ tầng dịch vụ, đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng, du lịch, giải trí và mua sắm để không chỉ thu hút mà còn giữ chân du khách ở lại Sa Pa lâu hơn và chi tiêu nhiều hơn.
Doãn Phong
" alt="‘Đi nhanh’ chưa đủ, du lịch Sapa cần ‘đi xa’ hơn" />
- ·Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ
- ·Cách làm gà sốt chua ngọt ngon chuẩn cơm mẹ nấu
- ·Sôi động săn deal ‘khách sạn 5 sao giá mềm’ trên Traveloka
- ·Cô gái Mỹ có màu tóc đỏ tự nhiên trong 2% dân số thế giới
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Nhật Bản, 10h30 ngày 27/2: Xứng đáng là chung kết
- ·Cuộc sống xa hoa của cô gái Việt lấy tỷ phú Thái Lan
- ·Dân công sở lập kỷ lục Việt Nam nhờ rèn sức khỏe
- ·Bị dàn dựng ngoại tình, tôi ngã ngửa khi biết kẻ chủ mưu
- ·Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs Otelul Galati, 22h00 ngày 28/2: Chấm dứt cơn ác mộng
- ·Tâm sự nữ bác sĩ sau chuyến đi du lịch cùng người lạ