Công nghệ

Soi kèo phạt góc Gaziantep vs Besiktas, 20h ngày 25/12

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-04-06 20:35:43 我要评论(0)

Pha lê - 25/12/2022 04:35 Kèo phạt góc kqbd bundesligakqbd bundesliga、、

èophạtgócGaziantepvsBesiktashngàkqbd bundesliga   Pha lê - 25/12/2022 04:35  Kèo phạt góc

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Người có vóc dáng quả táo (bên trái) dễ mắc bệnh. Ảnh: News-medical

Mỡ nội tạng, không giống như mỡ dưới da, nằm sâu bên trong bụng, đóng vai trò cách nhiệt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Cơ thể cần một lượng mỡ nội tạng nhất định để đảm bảo chức năng đó. 

Tuy nhiên, nếu lượng mỡ trên dư thừa sẽ dẫn đến vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh tim. Theo Trường Y Harvard (Mỹ), có quá nhiều chất béo nội tạng sẽ khiến một người có thân hình quả táo. 

“Nghiên cứu cho thấy, các tế bào mỡ - đặc biệt ở bụng - có hoạt tính sinh học. Có thể coi chất béo như một cơ quan hoặc tuyến nội tiết sản xuất hormone và các chất ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của chúng ta. Rõ ràng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, nhất là vùng bụng, sẽ phá vỡ sự cân bằng và hoạt động bình thường của các loại hormone này”, Trường Y Harvard giải thích. 

Các nhà khoa học cũng đang xem xét khả năng chất béo nội tạng tạo ra lượng cytokine quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Vòng eo lớn cảnh báo mỡ nội tạng dư thừa. Ảnh: Parade

Theo Express, một lý do khiến chất béo nội tạng dư thừa rất có hại là vị trí gần tĩnh mạch cửa, mang máu từ vùng ruột đến gan. Các chất do mỡ nội tạng giải phóng, bao gồm axit béo tự do, đi vào tĩnh mạch cửa và di chuyển đến gan, ảnh hưởng quá trình sản xuất lipid máu.

Mỡ nội tạng cũng liên quan đến cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (có hại). 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation cho thấy vị trí của chất béo trong cơ thể là dấu hiệu báo trước cho một số tình trạng sức khỏe.

Có vòng eo lớn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kể cả ở những người có cân nặng bình thường. Ngược lại, những người bị xếp vào dạng béo phì do có chỉ số BMI cao nhưng vòng eo thon gọn lại không có nguy cơ lớn bị mắc bệnh tim. 

Đối với phụ nữ, vòng eo từ 89cm trở lên có thể báo hiệu mỡ nội tạng, chỉ số này ở nam giới là 100cm. 

Tiền sử khỏe mạnh, cô gái 30 tuổi ngừng tim khi đang làm việc

Tiền sử khỏe mạnh, cô gái 30 tuổi ngừng tim khi đang làm việc

Nữ bệnh nhân người Mỹ đã phải chiến đấu giành giật sự sống của mình sau khi tim đột ngột ngừng đập." alt="Người có vóc dáng như thế nào dễ bị đau tim?" width="90" height="59"/>

Người có vóc dáng như thế nào dễ bị đau tim?

cigarette minh hoạ.jpg
Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ảnh minh hoạ: Pixabay.

Không hút thuốc lá, thuốc lào

Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ.

Ngoài ra, khói thuốc cũng có thể làm dày thành mạch máu do tích tụ cholesterol, dẫn đến xơ vữa động mạch. Do đó, bạn không nên hút thuốc lá, thuốc lào dưới mọi hình thức.

Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ

Đảm bảo cơ thể luôn ấm áp, đặc biệt ở khu vực có thời tiết lạnh hoặc khi ra ngoài vào buổi tối. Mặc đủ quần áo ấm, đội mũ, quàng khăn, đeo găng tay và khẩu trang, và sử dụng dầu để giữ ấm cơ thể.

Tránh thức khuya, làm việc quá sức. Tránh tắm muộn sau 22h, chú trọng việc đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Tuân thủ chế độ điều trị

Để giữ gìn sức khỏe, bạn nên tuân thủ việc dùng thuốc hằng ngày, đúng giờ và theo liều lượng đã được chỉ định. Việc đặt báo thức để nhắc nhở, sử dụng bảng theo dõi hoặc hộp chia thuốc hằng ngày có thể giúp bạn không quên uống thuốc, đảm bảo luôn tuân thủ đúng liều lượng.

Duy trì thói quen tập thể dục

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, chỉ cần 30 phút tập thể dục mỗi ngày và duy trì 5 lần một tuần có thể giảm  25% nguy cơ đột quỵ.

Thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nhiều yếu tố nguy cơ đột quỵ bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, cholesterol cao, trầm cảm và căng thẳng.

Người trưởng thành nên dành khoảng 2 giờ 30 phút (150 phút) mỗi tuần để tập các bài đơn giản. Những hoạt động nhỏ như đi bộ thay vì đi xe, đi cầu thang thay vì đi thang máy, làm vườn và dọn dẹp nhà cửa sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ đột quỵ.

Tuy nhiên, ở các tỉnh miền Bắc nước ta, dịp Tết thường rất lạnh, người có nguy cơ đột quỵ không nên cố gắng vận động đặc biệt là ngoài trời kể cả việc đi bộ nhanh. Nên tránh đổ mồ hôi nhiều khi thời tiết lạnh, mạch máu có thể bị co thắt đột ngột rất nguy hiểm.

Ngoài ra, một số bài tập như xoay cổ, xoa bóp gáy, day ấn huyệt phong trì, vận động khớp vai… cũng rất tốt cho việc bảo vệ cơ thể. 

Hơn 300 ca đột quỵ dồn về một bệnh viện tại TP.HCM trong dịp TếtTrong kỳ nghỉ Tết, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) đã tiếp nhận hàng trăm bệnh nhân đột quỵ đến từ nhiều địa phương. Trong đó, một số trường hợp đột quỵ mới ngoài 20 tuổi." alt="6 nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ" width="90" height="59"/>

6 nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ đột quỵ

z5910647282025_dcbcc9f762b0007f12c13d2abb3ee84b.jpg
Bệnh viện kích hoạt báo động đỏ, phẫu thuật cấp cứu bệnh nhân vỡ tim. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Thời điểm vào viện cấp cứu, anh P. có triệu chứng khó thở nhiều, tím tái, vết thâm tím vùng ngực kèm theo đa chấn thương nghiêm trọng. Theo người nhà, anh P. bị tai nạn giao thông, được chuyển trực tiếp từ Quảng Trị vào Thừa Thiên Huế.

Bệnh nhân bị tràn dịch màng ngoài tim lượng nhiều, nghi do vỡ tim, đa chấn thương với tình trạng nguy kịch, có chỉ định phẫu thuật khẩn cấp.

Ngay khi nhận được báo cáo kết quả chuyên khoa, GS.TS Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, đã tiến hành kích hoạt quy trình “báo động đỏ liên viện” và lập tức cử một ê-kíp phẫu thuật tim mạch kèm theo thuốc men, trang thiết bị từ Bệnh viện Trung ương Huế di chuyển ra cơ sở 2 để phối hợp thực hiện phẫu thuật cấp cứu cho bệnh nhân.

Ê-kíp phẫu thuật thực hiện dưới sự điều hành của bác sĩ Nguyễn Xuân Hùng, Phó trưởng khoa Ngoại Lồng ngực Tim mạch. Sau ca phẫu thuật, bệnh nhân được chuyển về phòng hậu phẫu tiếp tục theo dõi và hồi sức tích cực. Khoảng 8h ngày 4/10, sức khoẻ bệnh nhân tiến triển tốt.

z5910647284846_33770fe9817543a853cccfcc94cc841d.jpg
Gần 5 ngày sau ca phẫu thuật, tình trạng bệnh nhân P. tiến triển tốt, sức khoẻ dần ổn định. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Đến 14h ngày 7/10, bệnh nhân ổn định, tỉnh táo hoàn toàn và được rút dẫn lưu ngực và có thể xuất viện trong vài ngày tới.

Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Hùng, vỡ tim xảy ra trong khoảng 0,5-2% tổng số các trường hợp chấn thương ngực nghiêm trọng do tai nạn giao thông, mức độ tử vong rất cao. 

“Vỡ tim có tỷ lệ tử vong lên đến 75-90%, bởi tình trạng này thường gây mất máu nhanh chóng hoặc gây ra suy tim đột ngột. Trong nhiều trường hợp, nạn nhân tử vong ngay tại hiện trường trước khi được đưa đến bệnh viện. 

Chỉ có khoảng 10-15% bệnh nhân sống sót nếu được cấp cứu và phẫu thuật khẩn cấp ngay lập tức để sửa chữa tổn thương tim. Để cấp cứu thành công trường hợp vỡ tim nguy kịch, quan trọng nhất là yếu tố thời gian và hướng xử lý đúng”, bác sĩ Hùng chia sẻ.

Bật báo động đỏ cấp cứu bệnh nhân bị tổn thương vùng kín phức tạpSau vụ tai nạn, bệnh nhân được đưa vào cấp cứu trong tình trạng "báo động đỏ", sốc chấn thương, hôn mê, máu chảy nhiều từ vùng mông - tầng sinh môn, xuất hiện vết thương phức tạp vùng kín." alt="Kích hoạt báo động đỏ cấp cứu bệnh nhân vỡ tim" width="90" height="59"/>

Kích hoạt báo động đỏ cấp cứu bệnh nhân vỡ tim