Nhận định, soi kèo PSM Makassar vs Semen Padang, 15h30 ngày 10/4: Sáng cửa dưới

Indonesia chính là đối thủ đầu tiên của tuyển Việt Nam khi bảng G thi đấu tập trung vào tháng 6 tới. Trên lý thuyết, đây là đội bóng không đáng ngại, bị loại khỏi cuộc đua khi vẫn chưa có điểm nào sau 5 trận. Ở trận lượt đi diễn ra tại Bali, Quang Hải và các đồng đội cũng đã thắng dễ Indonesia với tỷ số đậm 3-1.

Không những vậy, trong khi V-League vẫn thi đấu bình thường thì giải VĐQG Indonesia "đóng băng" từ tháng 2 năm ngoái vì dịch Covid-19. Điều này chắc chắn ảnh hưởng tới phong độ của các tuyển thủ cũng như kế hoạch của tuyển Indonesia.

Tuyển Việt Nam thắng dễ Indonesia ở trận lượt đi

Mới đây, HLV Shin Tae Yong đã yêu cầu Liên đoàn bóng đá Indonesia sớm tổ chức lại giải VĐQG để chuẩn bị cho chiến dịch vòng loại World Cup 2022. Dù đã hết mục tiêu, nhưng vị đồng hương của HLV Park Hang Seo không muốn tuyển Việt Nam có đường đi dễ dàng giành tấm vé đi tiếp tại bảng G.

Chiến lược gia từng giúp tuyển Hàn Quốc đánh bại đương kim vô địch thế giới Đức 2-0 tại World Cup 2018 nhấn mạnh, tuyển Indonesia không buông xuôi ở 3 trận còn lại. Đó vừa là danh dự, vừa là cơ hội để đội cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng FIFA.

Ở một góc độ nào đó, sự thành công của HLV Park Hang Seo cùng bóng đá Việt Nam càng khiến HLV Shin Tae Yong mong muốn gây khó dễ, làm nên chuyện. 

Vấn đề của tuyển Việt Nam

Theo tính toán của HLV Park Hang Seo, tuyển Việt Nam phải giành ít nhất 6 điểm trong 3 trận còn lại của bảng G, và cuộc tái đấu với Indonesia bắt buộc phải có 3 điểm. 

Rõ ràng dù được đánh giá cao hơn đối thủ, nhưng chắc chắn thầy trò HLV Park Hang Seo không chủ quan trong trận "mở màn". Vấn đề của tuyển Việt Nam nằm ở chuyện lực lượng.

Tuyển Việt Nam không chủ quan...

Ở trận này, HLV Park Hang Seo không thể tung ra đội hình mạnh nhất khi hàng loạt trụ cột vắng mặt vì nhiều lý do. Điều đáng ngại nhất là những cầu thủ không thi đấu chủ yếu nằm ở hàng phòng ngự.

Cụ thể, tuyển Việt Nam không thể có sự đóng góp của Trọng Hoàng ở hành lang cánh phải. Cầu thủ CLB Viettel bị dính 2 thẻ vàng ở vòng loại World Cup 2022 trong năm 2019. 

Ở vị trí trung vệ, trong trường hợp Đình Trọng cũng sẽ vắng mặt ở trận gặp Indonesia. Trung vệ của CLB Hà Nội bị thẻ đỏ ở trận gặp CHDCND Triều Tiên tại VCK U23 châu Á 2020 vào tháng 1 năm ngoái. Do đã quá tuổi U23, Trọng "ỉn" bị tính treo giò ở trận kế tiếp của ĐTQG.

Chưa hết, hành lang trái của tuyển Việt Nam nhiều khả năng cũng vắng Văn Hậu, khi cầu thủ này dự kiến phải tới tháng 5 mới tập luyện trở lại sau ca phẫu thuật trước Tết. 

Nhưng thầy Park lại gặp vấn đề với hàng phòng ngự

Trong sơ đồ chiến thuật 3-4-3, những cầu thủ trên có vai trò rất quan trọng, sự thay thế dù có chơi tốt nhưng chưa bao giờ khiến HLV Park Hang Seo yên tâm. Đó là chưa kể mới đây Quế Ngọc Hải cũng dính chấn thương, Đức Chiến nghỉ hết mùa giải, còn Duy Mạnh đã trở lại nhưng vẫn chưa có cảm giác bóng tốt nhất.

Tuyển Việt Nam phải chắp vá hàng thủ, vì thế không khó hiểu khi HLV Park Hang Seo tập trung sức mạnh tốt nhất cho hàng công. Hy vọng là Quang Hải, Công Phượng, Văn Quyết có phong độ tốt nhất, giúp tuyển Việt Nam vượt qua đối thủ đầu tiên, biến hiểm hoạ thành cơ hội và động lực cho 2 trận quyết chiến với Malaysia và UAE.

Video tuyển Việt Nam 3-1 Indonesia:

Huy Phong

Tuổi dậy thì là giai đoạn tăng trưởng mạnh mẽ, thể hiện qua những thay đổi về hình dạng, kích thước của cơ thể. Trẻ gái thường dậy thì khoảng 8-13 tuổi với các biểu hiện ngực phát triển, mọc lông ở vùng kín, nách, tiết dịch âm đạo, có kinh nguyệt hoặc nổi mụn. Nếu các dấu hiệu dậy thì xuất hiện trước 8 tuổi, trẻ được chẩn đoán là dậy thì sớm.

Các yếu tố như thừa cân, béo phì, chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo, ít vận động, ăn quá nhiều thịt đỏ góp phần làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ gái. Nguyên nhân do hàm lượng sắt và kẽm cao trong thịt đỏ. Đây là các vi chất cần thiết cho sự phát triển nhưng dư thừa có thể kích thích cơ thể phát triển sớm hơn.

Một số gia súc được nuôi công nghiệp nên thịt đỏ có thể chứa hormone tăng trưởng hoặc chất tồn dư từ thức ăn chăn nuôi, ảnh hưởng đến mức độ hormone sinh dục trong cơ thể. Các chất sinh ra trong quá trình chế biến hoặc nấu thịt đỏ như thịt nướng, thịt chế biến sẵn cũng có thể tác động đến sự phát triển hormone.

Để giảm nguy cơ dậy thì sớm và đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý chế độ ăn uống và lối sống của con. Trẻ không cần loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ khỏi chế độ ăn, nhưng nên giảm tần suất tiêu thụ xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Ưu tiên loại thịt nạc, không qua chế biến. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng thịt đỏ mà trẻ có thể ăn mỗi lần phù hợp với thể trạng.

Bạn cần cho con ăn đa dạng thực phẩm. Tăng cường cá, thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá mòi rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Bổ sung rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, góp phần cân bằng dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt vì các loại thực phẩm này thường chứa nhiều đường, chất béo không lành mạnh, calo rỗng, góp phần gây thừa cân và dậy thì sớm. Khuyến khích trẻ vận động, tăng cường hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Con bạn 6 tuổi có dấu hiệu dậy thì sớm, bạn cần đưa bé đến khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa nhi, nội tiết, dinh dưỡng để được chẩn đoán, tư vấn cụ thể. Các bác sĩ kiểm tra, xét nghiệm nội tiết, vi chất trong cơ thể, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học để can thiệp hoặc hạn chế nguy cơ dậy thì sớm.

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương
Khoa Dinh dưỡng Tiết chế
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

LINK 1

LINK 2

LINK 3

Bàn thắng: Gabriel 63'

Đội hình xuất phát

Chelsea: Mendy; Chalobah, Silva, Azpilicueta; Loftus-Cheek, Jorginho, Cucurella; Mount; Aubameyang, Havertz, Sterling.

Arsenal: Ramsdale; White, Saliba, Gabriel, Zinchenko; Xhaka, Partey; Saka, Odegaard, Martinelli, Jesus.

Thông tin lực lượng

- Chelsea: Wesley Fofana, N’Golo Kante, Kepa Arrizabalag, Ben Chillwell và Reece James chưa bình phục chấn thương; Mateo Kovacic và Denis Zakaria bỏ ngỏ khả năng ra sân.

- Arsenal: Matt Turner và Emile Smith Rowe chưa thể thi đấu trở lại; khả năng ra sân của Takehiro Tomiyasu và Oleksandr Zinchenko còn bỏ ngỏ.

Thống kê trước trận

9/10 trận đối đầu giữa 2 đội có bàn hiệp 1.
7/8 trận đối đầu gần nhất giữa 2 đội cho ra kết quả thua kèo châu Á.
4/5 trận làm khách gần nhất của Arsenal có dưới 2 bàn được ghi.
9/10 trận làm khách gần nhất của Arsenal có bàn hiệp 1.
Chelsea đã thua kèo châu Á ở 4/5 trận gần nhất.

Đội hình dự kiến:

Chelsea: Edouard Mendy; Chalobah, Thiago Silva, Koulibaly; Loftus-Cheek, Jorginho, Kovacic, Marc Cucurella; Mason Mount; Aubameyang, Raheem Sterling.

Arsenal: Ramsdale; Ben White, William Saliba, Gabriel Magalhaes, Zinchenko; Granit Xhaka, Thomas Partey; Bukayo Saka, Martin Odegaard, Martinelli, Gabriel Jesus.

Tùy từng thực phẩm sẽ có thời gian bảo quản khác nhau. Với rau xanh khi ăn thừa, khuyến khích nên vứt bỏ, bởi đây cũng là thực phẩm rẻ tiền. Nếu để lâu, rau không chỉ mất chất dinh dưỡng mà một số loại rau có thể chứa nhiều nitrat, để qua đêm lượng nitrat dễ biến đổi thành nitrite. Nitrite không phải là chất quá độc hại nhưng thừa quá mức có thể tạo nitrosamine - một chất gây ung thư.

Tương tự với các loại gia vị, điển hình là nước mắm, nếu giữ lại dùng hoặc để qua đêm, chúng không còn ngon miệng và dễ bị biến chất. Nhiệt độ môi trường bên ngoài không đảm bảo, nguy cơ nhiễm khuẩn càng lớn. Do đó, không nên tiếc một chút nước chấm mà giữ lại để sử dụng.

Với thịt, cá, nếu gắp ra đĩa thừa nhiều, bạn có thể bảo quản đúng cách trong tủ lạnh ngăn mát khoảng 1-2 ngày, tùy cách chế biến. Trường hợp nấu quá nhiều nhưng chưa đụng đũa, có thể để ngăn mát 3 ngày. Còn nếu để bên ngoài, chỉ có thể an toàn trong hai giờ sau khi kết thúc bữa ăn. Sau khoảng thời gian này, thực phẩm dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Với trứng, có thể bảo quản qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh, song không khuyến khích. Lý do bởi nhiều người rán hay luộc trứng chọn cách nấu chưa chín kỹ, tái, lòng đào, vi khuẩn tồn tại lâu dài, có thể gây ngộ độc, hại cho dạ dày, đường ruột.

Còn với cơm, nếu được nấu và bảo quản đúng cách có thể để ngoài môi trường khoảng12-24 tiếng, tùy nhiệt độ. Cơm nguội bảo quản trong ngăn mát chỉ nên tối đa trong 24 giờ.

">

Zidane được cho đã ‘chờ’ công việc ở tuyển Pháp, thay Didier Deschamps nhưng người đồng đội cũ đã gia hạn hợp đồng đến hết World Cup 2026 nên kế hoạch có thay đổi.

Giờ đây, có thông tin HLV đương nhiệm Ancelotti sẽ chia tay Bernabeu vào cuối mùa để làm thuyền trưởng tuyển Brazil, và Zidanesẽ trở lại nắm Real Madrid lần thứ 3.

Khả năng này hoàn toàn có thể xảy ra, khi chính Zidane cũng hé lộ thời điểm dự định trở lại với công việc huấn luyện là vào tháng 6 tới, trong lúc chia sẻ khi vừa ra mắt với tư cách là đại sứ của đội đua xe công thức 1, Alpine.

“Bây giờ tôi có thời gian (cho Alpine) nhưng không biết là bao lâu. Tôi biết mình muốn trở lại làm HLV.

Có lẽ, tôi sẽ có thời gian cho đến tháng 6 nhưng mọi thứ có thể diễn ra rất nhanh. Chắc chắn một điều rằng, tôi luôn mong muốn tiếp tục công việc huấn luyện”.

Zidane là người mang về hat-trick danh hiệu Champions Leaguecho Real Madrid trong 2 năm rưỡi nắm đội, trước khi trở lại lần 2 không thành công bằng và quyết định từ chức vào cuối mùa 2020/21.

Trong lúc nghỉ ngơi, PSG liên tục trải thảm mời Zidane nhưng cựu danh thủ được cho không hứng thú với dự án của CLB này nên đều từ chối. Hiện tại, nhà vô địch Ligue 1 vẫn mong sẽ được Zidane gật đầu, khi Galtier cho thấy không quản được phòng thay đồ Parc des Princes.