1. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho tủ lạnh

Tất cả các dòng tủ lạnh hiện nay đều được nhà sản xuất thiết lập nhiều mức độ làm lạnh từ thấp lên cao. Số đầu tiên sẽ là ấm nhất, càng số to thì càng lạnh.

Thêm nữa, mọi người cũng nên biết rằng tùy vào tình hình thời tiết mà cân chỉnh nhiệt độ khác nhau. Bạn hãy tăng nhiệt độ vào mùa đông để đồ ăn không bị đông cứng, giảm nhiệt độ vào những ngày hè nóng bức kẻo đồ ăn của bạn nhanh ôi thiu, héo hỏng.

2. Điều chỉnh nhiệt độ cho ngăn đông phù hợp nhất

Ngăn đông là nơi bảo quản những thực phẩm đông lạnh, lại có thể làm ra đá cho nên nhiệt độ của ngăn này nên được để ở mức dưới 0 độ C. Trung bình khoảng -18 độ C vì ở mức nhiệt này thì vi khuẩn không thể sinh sôi, phát triển được. Chúng ta có thể bảo quản thực phẩm với thời gian rất dài.

3. Điều chỉnh nhiệt độ cho ngăn mát phù hợp nhất

Không phải nghe thấy từ “mát” thì ngăn mát sẽ phải để ở nhiệt độ cao đâu. Thực tế, để duy trì mức nhiệt độ có vẻ “man mát” lan tỏa khắp tủ thì bạn phải đặt ở 0 độ C mới chuẩn.

Trong ngăn này, chúng ta có thể dự trữ bánh kẹo, nước giải khát.. Tuy nhiên, nếu muốn cất đồ ăn thừa thì bạn nên cho chúng vào hộp nhựa, nhôm… để có thể làm mát lâu hơn, ngăn chặn việc thức ăn bị ôi thiu, ảnh hưởng sức khỏe của gia đình.

Bên cạnh việc để nhiệt độ phù hợp bạn cũng nên làm thêm một số việc hữu ích sau để tiết kiệm điện và đảm bảo an toàn thực phẩm:

4. Hãy phân loại thực phẩm đặt ở từng kệ một cách hợp lý

Ngoài việc đặt nhiệt độ phù hợp, bạn cũng nên phân loại thực phẩm hợp lý bên trong tủ để kéo dài hạn sử dụng của chúng.

Thứ nhất, hãy để những thực phẩm nhanh hỏng như sữa, hải sản, thịt sống, trứng… ở trên đầu tủ lạnh, chỗ mát nhất. Tuyệt đối không để ở cánh cửa tủ vì nơi đây ít lạnh và vi khuẩn rất dễ phát triển.

Thứ hai, rau, củ, quả nên đặt ở những kệ trên cùng hoặc dưới cùng nơi mà nhiệt độ vừa đủ mát để bảo quản và không quá lạnh khiến chúng bị đông.

Thứ ba, phần cánh tủ lạnh bạn có thể đặt những loại đồ không dễ bị ôi thiu, hư hỏng như nước ngọt, bia, sốt cà chua, tương ớt, gừng tỏi…

5. Thường xuyên kiểm tra thực phẩm hết hạn và rau củ đã hỏng

Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta không có nhiều thời gian để đi chợ nấu ăn, nếu bạn lựa chọn cách dự trữ thức ăn trong tủ lạnh để ăn dần thì nên ghi nhớ 1 số điều sau:

+ Hãy phân loại các hộp thực phẩm xem hộp nào dùng trước, dùng sau. Nhớ đánh dấu kẻo lưu trữ quá lâu mà không dùng đến thì sẽ bị hỏng, rất lãng phí.

+ Các loại thực phẩm bị hư thối thì bạn phải bỏ ra khỏi tủ ngay lập tức kẻo nhiễm bẩn sang các món khác. Thậm chí kể cả khi chúng không hỏng nhưng đã quá hạn sử dụng bạn cũng nên vứt đi. Đừng vì tiếc của mà cố gắng ăn kẻo ngộ độc, nhiễm bệnh vào người.

Không nhất thiết phải tẩy giun khi trẻ 2 tuổi

Một bác sĩ nhi tại Bệnh viện Việt Pháp, Hà Nội, cho hay thông thường trẻ em 24 tháng tuổi, được khuyến cáo là có thể tẩy giun như người lớn, tức 6 tháng/lần. Tuy nhiên, không nhất thiết cứ khi nào trẻ được 2 tuổi là bắt buộc phải tẩy giun và cũng bắt buộc phải xét nghiệm phân trước khi tẩy giun cho trẻ.

Theo đó, việc tẩy giun chỉ nên được tiến hành khi trẻ có các yếu tố nguy cơ hoặc các dấu hiệu tình nghi là nhiễm giun.

Về yếu tố nguy cơ, bác sĩ này cho hay, đó có thể là do việc bé đi nhà trẻ. Trẻ ở tuổi mầm non thường rất dễ mắc giun kim. Một trẻ bị mắc giun kim khi bò hoặc ngồi chơi dưới đất, trứng giun kim sẽ rơi ra đất rồi theo tay hoặc đồ chơi vào miệng. Như vậy, trẻ dễ làm lây sang nhau hoặc tự làm cho mình bị nhiễm trứng giun của chính mình.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh còn có thể căn cứ vào các dấu hiệu tình nghi của trẻ để chắc chắn việc có nên giun giun cho trẻ hay không:

Trẻ ăn uống kém, hoặc có trường hợp vẫn ăn tốt nhưng không tăng cân, hay đau bụng vặt. Trẻ có nhiều giun đũa thì thường đau khi đói. Trẻ có thể nôn trớ, biểu hiện lợm giọng buồn nôn lúc buổi sáng ngủ dậy. Một số trẻ có thể bị đi tướt. Khi có quá nhiều giun, có thể thấy nôn hoặc đi ngoài ra giun.

Ảnh minh họa

Trẻ bị nhiễm giun còn có biểu hiện thiếu máu, da dẻ xanh xao, kém ngủ, đêm ngủ hay trằn trọc, có thể hay nằm sấp, kém tập trung chú ý. Nếu bị nhiễm giun kim bé có thêm biểu hiện ngứa hậu môn, hậu môn có thể bị viêm đỏ, bé gái có thể bị viêm âm đạo.

Theo bà, thực tế hiện tại, nhiều em bé sống ở thành phố, nhà cao tầng sạch sẽ, điều kiện vệ sinh tốt, hầu như ít bị nhiễm giun. Bởi vậy, việc tẩy giun 6 tháng/lần có thể chỉ áp dụng cho những bé hay tiếp xúc với đất cát, điều kiện vệ sinh kém hoặc khi bố mẹ có bằng chứng xác thực về việc bé đã bị nhiễm giun.

Bác sĩ này nói thêm: “Thông thường trẻ từ 2 tuổi trở lên mới nên tẩy giun. Tuy nhiên với trường hợp sống ở môi trường sạch sẽ, cũng không đi nhà trẻ thì bố mẹ không nên tự tiện tẩy giun cho con. Ngược lại, trong những trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng chậm lớn do bị nhiễm giun có thể tẩy sớm hơn, một tuổi cũng có thể tẩy giun được nhưng phải chọn loại thuốc thích hợp. Quan trọng là bố mẹ phải biết quan sát thật kỹ các triệu chứng của con mình có thể mắc phải”.

Tẩy giun hàng loạt đem lại hiệu quả hơn

Để tẩy giun có hiệu quả nhất cho trẻ, các bác sĩ cho biết nên tẩy giun hàng loạt, tức là cả nhà trẻ nơi bé đi học, hoặc là cả khu phố, thôn xã, hoặc ngay cả trong gia đình nên được tẩy giun cùng lúc. Việc tẩy giun hàng loạt sẽ giúp bé tránh được nguy cơ tái nhiễm giun và có hiệu quả hơn việc chỉ tẩy giun cho mình bé.

Để tránh trẻ bị nhiễm giun, phụ huynh chú ý môi trường sạch sẽ, không cho trẻ tiếp xúc với đất cát, không để trẻ mút hay ngậm tay. Lưu ý rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh. Đồ chơi dành cho trẻ nếu rửa được cũng nên vệ sinh thường xuyên.

Ngoài ra, phụ huynh cũng không nên cho con ăn quá nhiều, không ăn các thực phẩm lưu trữ từ bữa trước.

 - Các sao bự MU hiểu rằng, cách duy nhất để thành công dưới thời Jose Mourinho là chấp nhận chính sách tàn nhẫn của ông thầy người Bồ. Vì thế, họ quyết định đứng về phía ông trong vụ chỉ trích Chris Smalling và Luke Shaw không chịu ra sân thi đấu.

MU đã giành được chiến thắng 3-1 trên sân Swansea sau chuỗi 4 trận chỉ biết thua và hoà, với các bàn thắng của Pogba và Ibrahimovic (cú đúp) sau 609 phút tịt ngòi.

Mourinho rất bực mình về thái độ thiếu tinh thần thi đấu của Smalling và Shaw

Đây là trận đấu mà Mourinho bị mất quyền chỉ đạo trên sân do phải thực hiện án phạt của FA. Nhưng điểm nhấn được nhà cầm quân người Bồ tạo nên sau đó với tuyên bố nhắm thẳng vào 2 cái tên Chris Smalling và Luke Shaw.

"Người đặc biệt" mỉa mai rằng, bộ đôi này đã lấy cớ không đủ thể lực để vắng mặt ở trận đấu trên. Điều đó khiến ông cảm thấy cực kỳ thất vọng, nhất là trong bối cảnh MU bị sứt mẻ lực lượng nơi hàng thủ do chấn thương. Theo ông, đã là cầu thủ chuyên nghiệp thì phải xả thân vì tập thể, nhiều lúc phải nén đau để sát cánh cùng đồng đội.

Bất khả kháng, Mourinho phải chọn đội hình xuất phát với bộ tứ khá lạ nơi hậu tuyến với Marcos Rojo và Phil Jones sắm vai trung vệ, cùng 2 bên cánh là Darmian và Ashley Young.

Đây không phải là lần đầu chiến lược gia 53 tuổi công khai chỉ trích các cầu thủ MU. Tuy nhiên, theo nguồn tin từ The Sun, các sao cộm cán trong phòng thay đồ MU chọn lựa ủng hộ và làm theo các yêu cầu của ông thầy người Bồ.

Các sao cộm cán quyết định ủng hộ ông thầy người Bồ

Nguồn này cho hay, các trụ cột đồng ý và chấp nhận "chính sách tàn nhẫn" của Mourinho, đứng về phía ông trong vụ tổng công kích 2 đồng đội Smalling và Shaw, bởi vì họ hiểu rằng đó là cách duy nhất để có thể gặt hái thành công dưới thời của nhà cầm quân này. Họ muốn cùng ông và MU bay cao, tìm lại ánh hào quang xưa.

Báo chí Anh loan tin, vì cái sự thiếu tinh thần thi đấu mà Smalling và Shaw có nguy cơ sớm bị "bật bãi" khỏi Old Trafford. Ngoài ra, còn có 8 cái tên được truyền thông sương mù liệt kê vào danh sách Mourinho muốn tống khứ vào tháng Giêng để thanh lọc đội hình.

L.H

Mourinho chỉ đích danh 2 "ông kễnh" từ chối ra sân Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha đã lên tiếng chỉ trích Luke Shaw và Smalling về cách hành xử, khi cả hai tuyên bố không đủ thể lực ra sân trận gặp Swansea. " alt="Tin thể thao 8/11: Sao MU ủng hộ Mourinho trừng trị Smalling, Shaw" width="90" height="59"/> Tin thể thao 8/11: Sao MU ủng hộ Mourinho trừng trị Smalling, Shaw Kèo vàng bóng đá Gibraltar vs Czech, 02h45 ngày 26/3: Khó tin chủ nhà 热门资讯 Nhận định, soi kèo Sunshine Stars vs Heartland, 22h00 ngày 26/3: Vượt mặt khách Công ty Mỹ phát triển camera giám sát phát hiện Covid Biến 'nốt ruồi' trên Galaxy S10 thành vòng báo chỉ số pin Kèo C1 ngày 2/11: châu Âu dưới chân Ronaldo Nhận định, soi kèo Canberra Croatia vs ANU FC,14h30 ngày 27/3: Tưng bừng bắn phá Truyện Hắc Vũ Chi Lâm Học sinh lớp 11, 12 toàn thành phố Hà Nội ôn tập trực tuyến qua hệ thống Hanoi Study Truyện Quân Sủng Nhận định, soi kèo U19 Latvia vs U19 Tây Ban Nha, 21h00 ngày 25/3: Khó có bất ngờ 关注我们 关注微信公众号，了解最新精彩内容 Copyright ©2025 NSƯT Kim Tử Long bức xúc vì không được xét duyệt NSND. 版权所有,NEWS   关于我们 寻求报道 投稿须知 商务合作 版权申明 sitemap