Chế tạo thành công camera hình mắt người

Mặc dù, không còn làm công việc của một HLV thể hình, tuy nhiên, khi được hỏi về nghề, Lê Hoàng Hùng (29 tuổi, tạm trú tại Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội) vẫn kể một cách say sưa.

Anh cho rằng, việc trở thành một HLV là không đơn giản. Những trung tâm thể dục thể thao lớn thường yêu cầu rất cao về chuyên môn, kỹ thuật, ngoại hình… Tuy nhiên, việc được nhận làm HLV chỉ là bước đầu tiên. Để trụ được với nghề và được nhiều khách tin tưởng, lựa chọn, mỗi HLV phải có sự tập luyện, trau dồi kiến thức ở rất nhiều lĩnh vực.

Thước đo ngầm về năng lực và trình độ của mỗi HLV trong trung tâm phụ thuộc vào lượng khách kèm riêng. Chính vì thế, các HLV vẫn luôn chạy đua trong việc tìm kiếm và giữ khách.

“Có khách là có tiền. Vì thế, trong công cuộc chạy đua ấy, các HLV rất dễ vướng phải cạm bẫy” – Hùng nói.

Ảnh: Travel

Hùng cho biết, một vài khách hàng rất “quái”, họ đến phòng thể hình không phải để tập luyện mà nhằm một mục đích khác.

“Tôi có anh bạn đồng nghiệp tên Minh.Thuở mới vào nghề, Minh đã nhận được một bài học đau đớn. Một người phụ nữ giàu có, sau khi mua thẻ tập ở hạng kim cương đã yêu cầu anh ấy làm HLV riêng trong thời gian 6 tháng” - Hùng nhớ lại.

Đó là một hợp đồng đáng giá nên anh Minh vô cùng vui mừng. Người phụ nữ đến phòng tập với mong muốn giảm cân để giữ chồng. Chồng người phụ nữ còn trẻ và là con trai của một ông chủ tập đoàn lớn mà Hùng không muốn nhắc tên.

Anh nói: “Minh đã rất tâm huyết. Minh hướng dẫn cho vị khách nọ bằng tất cả sự nhiệt tình của mình. Minh cũng lên thực đơn ăn giảm cân nhưng đảm bảo đủ chất cho khách và gọi điện nhắc nhở khách trước mỗi bữa ăn…

Tuy nhiên, người phụ nữ chỉ chăm chỉ đến phòng tập trong 1 tháng đầu. Đến tháng thứ 2, cô ấy lật bài ngửa. Cô ấy nói, cô ấy muốn có một đứa con. Vợ chồng cô ấy đã đi chữa trị nhiều nơi mà không có kết quả. Trong khi đó, mọi kết quả xét nghiệm ở bệnh viện đều cho thấy họ bình thường…

Sau khi sinh con thành công, cô ấy sẽ “hậu tạ” Minh một khoản tiền lớn rồi đường ai nấy đi”.

“Bạn tôi lúc đó còn trẻ, mới 22 tuổi đầu nên sợ hãi. Cậu ấy báo ốm và xin nghỉ cả tuần ở nhà. Người phụ nữ vẫn không bỏ cuộc, cô ấy tiếp tục thuyết phục Minh bằng mọi cách. Cô ấy mang cả nước mắt ra khiến Minh phải mủi lòng. Cậu ấy mời chị ta đi uống café để trò chuyện và phân tích đúng sai. Tuy nhiên, đang ngồi nói chuyện thì chồng chị ta bắt gặp...

Vụ đó, Minh bị đánh thâm tím mặt mày - Hùng kể.

Một trường hợp khác được Hùng nhớ và kể lại. Anh cho biết đó cũng là một vụ “tai nạn” nghề nghiệp mà những HLV như anh đều nhìn vào đó để rút kinh nghiệm cho mình.

“Một đồng nghiệp khác của tôi tên Trọng, vì muốn làm vui lòng khách nên khi khách mời tới nhà dự tiệc sinh nhật anh ấy đã không hề đắn đo. Tuy nhiên, khi tới nhà, vị HLV mới nhận ra đó là một cái bẫy.

Bữa tiệc chỉ có 5 người đàn ông. Khi đã chếnh choáng hơi men, những người đàn ông này đề nghị Trọng ở lại qua đêm. Anh ấy không đồng ý thì bị cả nhóm quây lại đánh đập, cưỡng bức ... Cuối cùng, may mắn, anh ấy gọi được cho công an nên mới có thể thoát thân” - Hùng nhớ lại câu chuyện của bạn mình.

Anh cho rằng, đó là hai câu chuyện khiến anh không thể quên. Tuy nhiên, theo lời anh, hai sự việc đó chưa là gì so với sự việc mà chính anh đã phải trải qua.

Món quà bất ngờ của vị khách giàu có khiến HLV thể hình 'đứng tim'

Nhớ và kể về những vị khách "quái đán" mà anh đã gặp trong thời gian làm HLV thể hình, Hùng vẫn toát mồ hôi ...

Triển lãm trưng bày 50 tác phẩm được chọn lọc từ hơn 500 bức tranh của họa sĩ Phan Anh Thư. Mỗi tác phẩm mang một câu chuyện và ký ức riêng, tái hiện những cảnh vật đa dạng từ thành thị đến nông thôn, trải theo chiều dài đất nước. Mỗi câu chuyện gắn cùng các địa danh như: Tây Bắc, Hà Nội, Huế, Hội An, TP.HCM...

Tại triển lãm, người tham gia không chỉ cảm nhận cảnh vật qua những bức tranh mà còn đắm chìm trong giai điệu riêng biệt của những nơi mà họa sĩ Phan Anh Thư đã trực hoạ từng bức tranh. Phần âm thanh này do nhà sản xuất âm nhạc VRT (Lê Võ Việt Trường) sáng tác.

Chia sẻ về hành trình thực hiện hàng trăm bức tranh trên khắp mọi miền đất nước, đặc biệt ở các vùng sâu, vùng xa, Phan Anh Thư cho biết cô đã được chứng kiến công cuộc “tìm chữ” cùng cuộc sống khó khăn của các em nhỏ ở vùng cao, đa số là người dân tộc thiểu số và nghèo. Các em không thể đến trường hằng ngày vì ở xa, một số phải nghỉ học, một số ở lại nhà nội trú. 

“Tuy nhiên, nhà nội trú ở những miền đất này nhỏ và không đáp ứng đủ số lượng các em. Các điều kiện sống trong nhà nội trú cũng rất khó khăn. Nhiều nhà nội trú làm bằng tre nứa tạm bợ không thể chắn gió Lào vào mùa hè và không ngăn được sương muối vào mùa đông. Các em thiếu vật dụng sinh hoạt, thức ăn hằng ngày chủ yếu là rau dại và măng rừng”, Phan Anh Thư tâm sự.

Chia sẻ thêm về nguồn động lực cho dự án, Phan Anh Thư cho biết: “Động lực lớn nhất để tôi thực hiện dự án lần này chính là các em nhỏ. Không mơ mộng gì quá to lớn, tôi chỉ mong những "câu chuyện" và khoản quỹ của mình sẽ có thể giúp các em được phần nào trong chặng đường tương lai phía trước”.

Trong suốt 4 năm qua, Phan Anh Thư cũng đã làm nên những chuyến Art-tour - trao những hộp màu đã được quyên góp đến tay các em và kết hợp tổ chức cuộc thi vẽ Ước mơ của em cho các em nhỏ tại một số khu vực vùng sâu vùng xa đặc biệt khó khăn trên khắp đất nước như: Lào Cai, Huế, Gia Lai, Lâm Đồng... 

Phan Anh Thư sinh ra tại Huế, học và làm việc tại TP.HCM. Anh Thư được nhiều người biết đến khi cô thử sức trong các cuộc thi nhan sắc và tài năng. Anh Thư từng xuất sắc giành được ngôi vị Hoa khôi trong cuộc thi Nữ sinh thanh lịch trường THPT Nguyễn Huệ - Huế. Sau đó, cô thử sức mình tại cuộc thi Miss World Việt Nam 2019.

Ảnh: Tô Minh Hoàng - Khoa Phạm

Tôi trả lời: “Sao chị nói chí lý thế! Chẳng phải nồi nào phải úp vung nấy hay sao? Nếu không đúng nồi đúng vung thì chỉ có dìm nhau xuống chứ làm sao nâng nhau lên được phải không ạ?”.

Tại một buổi chia sẻ về áp dụng tư duy linh hoạt trong gia đình và nuôi dạy con cái cho cán bộ, giảng viên trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội, có người hỏi chúng tôi: “Trong gia đình anh chị, ai là lãnh đạo?”.

Chồng tôi trả lời ngay: “Chúng tôi là một đội, chúng tôi chia sẻ vai trò lãnh đạo, điều này phụ thuộc vào việc ai đang làm gì tại thời điểm đó”. 

Quả thật, trong gia đình tôi, mối quan hệ vợ-chồng, cha mẹ-con cái được xây dựng trên tinh thần đồng đội. Mọi người tôn trọng lẫn nhau và dành cho nhau sự ngưỡng mộ lành mạnh. 

Tôi nghiệm ra, nếu thực sự yêu một người, bạn sẽ yêu vì chính con người họ chứ không phải vì con người mà bạn muốn họ trở thành hay vì những thứ họ làm cho bạn. 

Bạn yêu con vì con là con, không phải vì con học theo một hình mẫu lý tưởng nào đó hay giống một “con nhà người ta” mà bạn hằng ao ước. 

Với vợ hoặc chồng cũng vậy, bạn yêu họ vì giữa các bạn có sự kết nối sâu sắc về tâm hồn, các bạn hiểu nhau, bổ sung cho nhau và người kia có ý nghĩa với bạn hơn bất kỳ ai khác trên thế giới này. 

Khi yêu nhau, chúng tôi chấp nhận con người thật của nhau, tôn trọng nhau và chia sẻ mọi vấn đề trong cuộc sống. Chúng tôi luôn đồng hành cùng con và coi con như bạn. Mọi thành viên trong gia đình luôn coi nhau là đồng đội. Chỉ có tinh thần đồng đội mới khiến chúng ta cùng góp sức xây dựng những điều tốt đẹp, vì gia đình và vì chính bản thân. 

Hạnh phúc và thành tựu trong công việc là những thứ không ai có thể một mình đạt được, cũng không ai có thể làm giúp bạn. Chỉ có sự chung tay của tất cả mọi người mới có thể biến tổ chức của bạn, gia đình của bạn thành một nơi tuyệt vời để sống và để làm việc. 

Xây dựng mối quan hệ hôn nhân tốt đẹp 

Với những cặp đôi đang chung sống và cùng nuôi dạy con cái, các bạn cần có mối quan hệ tốt đẹp với nhau, vì bạn phải là cha mẹ hạnh phúc trước khi có thể mang tới hạnh phúc cho con cái. 

Tôi chia sẻ ở đây những kinh nghiệm của chúng tôi trong việc duy trì và phát triển mối quan hệ vợ chồng, hy vọng điều này sẽ giúp ích cho ai đó. 

Khi chúng tôi quyết định trở thành bạn đời và đồng nghiệp của nhau, không ít người đã bày tỏ sự nghi ngại. Cả đồng nghiệp và bạn bè đều nói rằng việc chúng tôi trở thành đồng nghiệp của nhau có thể sẽ rất tốt nhưng cũng có thể phá huỷ mối quan hệ giữa hai người - họ đã từng nhìn thấy điều này. 

Thế nhưng, chúng tôi đã cùng nhau trải qua một hành trình không ngắn, cùng sống và làm việc gần như 24/7 trong nhiều năm. 

Một số người nói rằng họ hạnh phúc mỗi khi nhìn thấy chúng tôi bên nhau trong các hội nghị, ở các diễn đàn hay trong các tổ chức mà chúng tôi tới làm việc. Họ thấy tình yêu và niềm vui hiện diện. Cũng có người tò mò hỏi: “Làm sao lúc nào các bạn cũng có thể vui vẻ với nhau như thế? Tôi không nghĩ là mình có thể làm được như thế với vợ/chồng mình”. 

Chúng tôi đã suy ngẫm về sự tốt đẹp của cuộc sống cũng như cuộc phiêu lưu tuyệt vời mà mình đang trải qua và nhận ra rằng đó chính là kết quả có được khi chúng tôi áp dụng tư duy linh hoạt vào mối quan hệ hôn nhân của mình. 

Dưới đây là một số nguyên tắc mà chúng tôi đã áp dụng trong nhiều năm bên nhau: 

Chìa khóa là teamwork:Chúng tôi cùng có những kỹ năng cốt lõi chung, làm việc với nhau dựa trên sự tin tưởng và trao quyền, bổ sung cho nhau những điểm tốt, chia sẻ mọi công việc dựa trên sở thích và thế mạnh của mỗi người, thuê ngoài khi cần thiết. 

Sẵn sàng phục vụ người khác, không tranh giành quyền lực:Chúng tôi chăm sóc nhau một cách tự nguyện, không ai cố gắng áp đặt quyết định của mình lên người kia và hoàn toàn bình đẳng trong mọi vấn đề. 

Không bao giờ đi ngủ trong tức giận:Ngoài thỏa thuận không bao giờ được giận nhau quá 15 phút, chúng tôi còn có nguyên tắc không bao giờ đi ngủ trong cơn giận. Chúng tôi cũng chưa bao giờ quên ôm hôn nhau trước khi ngủ. 

Đặt tình yêu và sự cảm kích lẫn nhau vào mọi khía cạnh trong cuộc sống và công việc: Khi biết rằng mình được yêu và được đánh giá cao, bạn sẽ luôn có động lực để làm mọi thứ tốt hơn, tất cả vì thế cũng trở nên dễ dàng hơn. 

Học cách giải quyết vấn đề: Chúng tôi không né tránh xung đột vì hiểu rằng mâu thuẫn lành mạnh có lợi cho sự sáng tạo và phát triển. Khi xảy ra mâu thuẫn, chúng tôi tìm cách trả lời các câu hỏi: “Chúng ta muốn đạt được điều gì?”, “Để đạt được điều đó, giải pháp nào là tốt nhất?”. Chúng tôi không xoáy sâu vào vấn đề hay cố gắng chứng minh ai đúng ai sai, chỉ tập trung vào giải pháp. 

Cùng phát triển bản thân:Chúng tôi không ngừng khám phá khả năng của bản thân, cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn chính mình mỗi ngày. 

Cùng thực hiện những ước mơ lớn của cuộc đời:Ước mơ của chúng tôi là giúp các tổ chức, doanh nghiệp trở thành nơi tốt đẹp để mỗi thành viên đều tự hào khi được làm việc trong đó. Ngoài ra, chúng tôi cũng mong muốn giúp các bậc phụ huynh trở thành cha mẹ tốt hơn để con cái tốt hơn, các gia đình hạnh phúc hơn. 

Luôn nhìn lại xem mình đã tiến bộ như thế nào, cùng nhau ăn mừng thành công, dù là nhỏ nhất. 

Làm cho nhau cười mỗi ngày và cười chính mình. 

Luôn làm mới mối quan hệ và làm mới bản thân. 

Đó là những điều chúng tôi đã làm trong những năm tháng sống và làm việc cùng nhau. Mỗi ngày, chúng tôi lại hiểu và yêu nhau nhiều hơn. Chồng tôi thường bảo: “Không thể tin được, sao anh vẫn có thể yêu em đến thế, thậm chí yêu nhiều hơn sau từng đó năm”. Và thật kỳ lạ, tôi cũng có cảm giác hệt như thế... 

Tiến sỹ Cherry Vũ

Vóc dáng thon gọn của Sang Lê sau sinh.

Sang Lê cũng cho biết, cả hai bé Sang Lê đều sinh thường. Sau sinh, cô chưa vận động ngay. Chỉ đến tuần thứ 6, Sang Lê mới thực hiện quấn bụng, nằm sấp chườm muối nóng để tìm lại vóc dáng cũ.

Bí quyết của cô chính là chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.

Người đẹp cho rằng, việc này để tránh tình trạng phụ nữ tăng cân hoặc không giảm cân, bụng vẫn to dù đã sinh em bé. Sang Lê duy trì mỗi ngày làm 3 lần, mỗi lần 30 phút. Sau 3 tháng, Sang Lê mới bắt đầu tập nhẹ nhàng với yoga.

Lâm Lâm

Vợ chồng trẻ Trung Quốc sợ sinh con thứ 2

Khi Liu Ziting phát hiện ra mình mang thai đứa con thứ 2 hồi tháng Giêng năm nay, cô đã không mất nhiều thời gian để quyết định mình phải làm gì.

Ấn tượng nhất là thí sinh khiếm thị Uyển Thanh hát ca khúc Tạ ơn mẹ đầy cảm xúc đã khiến danh ca Giao Linh rưng rưng nước mắt trên sân khấu Thần tượng Bolero 2019.

Bình luận về giọng ca khiếm thị, HLV Đình Văn bày tỏ: “Tôi lắng đọng và cảm thấy con tim mình dừng lại, vì trên đời này đau khổ nhất là không nhìn được màu sắc, không thấy được nét đẹp của người thân, tại sao các bạn vỗ tay? Là vì các bạn thương người ca sĩ khiếm thị và thương tiếng hát trong trẻo cất lên từ con tim?”.

Trong khi đó, danh ca Giao Linh cho biết cô đã rất xúc động khi nghe tiếng hát của Uyển Thanh và hy vọng rằng khi về đội của HLV Đình Văn – Giao Linh thì giọng ca sẽ tiến bộ hơn nữa.

Thí sinh Nguyễn Trọng Hải cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt của các vị HLV và khán giả theo dõi chương trình vì vẻ ngoài lịch lãm, điển trai.

Chàng trai chinh phục khán giả bằng chất giọng truyền cảm cùng ca khúc Chiều xuân xa nhà.

Thí sinh điển trai này còn là lý do khiến Giang Hồng Ngọc và Tố My lần đầu trở mặt trên ghế nóng vì giành giật trai đẹp. Cuối cùng, Trọng Hải chọn về đội Quang Lê – Tố My khiến Giang Hồng Ngọc hụt hẫng trên ghế nóng.

Thí sinh Lê Văn Tiến với khả năng tự sáng tác đã chinh phục HLV Quang Lê - Tố My. Tuy nhiên, HLV Đình Văn – Giao Linh góp ý Văn Tiến nên bớt ‘điệu’ khi hát Bolero.

HLV Quang Lê – Tố My bất ngờ tranh nhau lên sân khấu song ca cùng thí sinh Thoại Nhân trong ca khúc Chuyến đò không em.

Sự nhiệt tình của 2 vị HLV này đã khiến thí sinh tiềm năng Thoại Nhân lựa chọn về với đội Quang Lê – Tố My.

Phần dự thi xúc động khác đến từ thí sinh Ánh Duyên với màn trình diễn cùng ông xã đệm đàn guitar đã giúp cô giành được quyền vào vòng trong với đội HLV Đình Văn – Giao Linh.

Bảo Bảo

Danh ca Giao Linh nói về mối quan hệ với 6 con riêng của chồng

Không có mụn con nào cả, nhưng danh ca Giao Linh vẫn coi 6 người con riêng của chồng như con ruột và họ cũng trân trọng bà hết mức.