Ăn uống lành mạnh chính là hành động thiết thực để yêu thương chính mình. Ảnh: H.W.

Nền văn hóa của chúng ta đã khiến ta dần quên đi thực tế rằng cơ thể mình là sự sáng tạo có chủ đích của một người Cha nhân hậu và được đặt tên là điều đẹp đẽ. Nhiệm vụ cả đời của chúng ta không phải là dành toàn bộ thời gian để khiến chúng được chấp nhận hoặc phù hợp với bất kỳ tiêu chuẩn nào mà nền văn hóa đặt ra. Trước khi tìm đến sự chữa lành, ta cần phá vỡ quan điểm cơ thể phải trở nên tốt đẹp hơn theo tiêu chuẩn của thế giới mới được coi là có giá trị.

Hãy thử tự hỏi mình: Cơ thể tôi được tạo ra để làm gì? Tại sao Chúa lại ban nó cho tôi? Nó vốn đã tốt đẹp sẵn rồi hay mục đích sống của tôi là làm cho nó trở nên tốt đẹp hơn? Tôi chăm sóc nó, trải nghiệm nó, cảm nhận về nó như thế nào?

Nếu suy ngẫm những câu hỏi này đủ lâu, tôi có linh cảm bạn cũng sẽ giống như tôi, cảm thấy ngày càng mệt mỏi khi phải dành tất cả sức lực để chiến đấu trong một trận chiến mà chúng ta không thể giành chiến thắng.

Cách đây vài năm, tôi rất hứng thú với câu chuyện về vùng đất hứa. Tôi đã nghĩ về vùng đất mà Chúa ban cho mỗi chúng ta để nghỉ ngơi. Trong thế giới hỗn loạn và náo động này, đâu là chốn bình yên để tôi hạ cánh? Tôi có thể cảm thấy thoải mái ở đâu trong tình yêu thương, sự ưu ái và nhân hậu của Chúa? Nếu không gian đó chính là cơ thể mà Ngài đã tạo ra dành riêng cho tôi thì sao?

Nếu cơ thể này chính là vùng đất mà Ngài ban cho tôi để thừa kế, để hiểu về Ngài nhiều hơn thì sẽ thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi coi món quà mình được ban cho giống như một dự án nơi lòng tốt và giá trị luôn thay đổi? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi lấy món quà tốt đẹp này, vắt kiệt sức và khám xét nó, quên rằng đáng nhẽ nó phải là một không gian an toàn?

Đối với nhiều người, đây không phải là một lựa chọn có ý thức, mà là một con đường đã được xếp đặt sẵn và chúng ta cứ thế đi theo. Song tôi không nghĩ rằng đã quá muộn để chúng ta quay trở lại, nghỉ ngơi ở vùng đất của mình.

Bạn mong muốn có được một cơ thể như thế nào? Đang hướng tới những tiêu chí nào? Chống lại bệnh tật và sự lão hóa, giữ cho cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh có phải mục đích duy nhất của bạn trong cuộc sống này? Liệu có thời điểm nào trong quá khứ bạn cảm thấy cơ mình thật đẹp và muốn duy trì mãi như thế?

Tôi biết có những phụ nữ uống vitamin, ăn theo chế độ nghiêm ngặt, chăm chỉ vận động, sử dụng thuốc và kem dưỡng da như một cách tôn vinh cơ thể. Cũng có những người, bao gồm tôi, đôi khi nói rằng tập thể dục, ăn uống, sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe để duy trì cơ thể khỏe mạnh là một nghĩa vụ bắt buộc.

Chúng ta có thể nhổ lông, bơi, tập squat, giải độc, mặc đồ lót Spanx, uống nước, uống vitamin, sử dụng thuốc cùng các chất bổ sung, tập yoga, rửa mặt, miễn là chúng ta thích và thực sự muốn làm những việc ấy. Nhưng hãy nghe tôi: Chừng nào bạn vẫn tin rằng mình có trách nhiệm “sửa chữa” cơ thể, trái tim bạn sẽ không bằng lòng còn cơ thể tiếp tục phải trải qua đau khổ.

Chúa muốn chúng ta tự chữa lành cho bản thân. Vậy nên hãy yêu thương mình với tinh thần thoải mái, chăm sóc cơ thể khi bạn yêu thích và thực sự muốn làm thế, không phải vì đấu tranh lật đổ lời nguyền hay thỏa mãn yêu cầu, tiêu chí nào đó do thế giới bên ngoài đặt ra.

Ăn uống lành mạnh chính là hành động thiết thực để yêu thương chính mình. Ảnh: H.W.

Nền văn hóa của chúng ta đã khiến ta dần quên đi thực tế rằng cơ thể mình là sự sáng tạo có chủ đích của một người Cha nhân hậu và được đặt tên là điều đẹp đẽ. Nhiệm vụ cả đời của chúng ta không phải là dành toàn bộ thời gian để khiến chúng được chấp nhận hoặc phù hợp với bất kỳ tiêu chuẩn nào mà nền văn hóa đặt ra. Trước khi tìm đến sự chữa lành, ta cần phá vỡ quan điểm cơ thể phải trở nên tốt đẹp hơn theo tiêu chuẩn của thế giới mới được coi là có giá trị.

Hãy thử tự hỏi mình: Cơ thể tôi được tạo ra để làm gì? Tại sao Chúa lại ban nó cho tôi? Nó vốn đã tốt đẹp sẵn rồi hay mục đích sống của tôi là làm cho nó trở nên tốt đẹp hơn? Tôi chăm sóc nó, trải nghiệm nó, cảm nhận về nó như thế nào?

Nếu suy ngẫm những câu hỏi này đủ lâu, tôi có linh cảm bạn cũng sẽ giống như tôi, cảm thấy ngày càng mệt mỏi khi phải dành tất cả sức lực để chiến đấu trong một trận chiến mà chúng ta không thể giành chiến thắng.

Cách đây vài năm, tôi rất hứng thú với câu chuyện về vùng đất hứa. Tôi đã nghĩ về vùng đất mà Chúa ban cho mỗi chúng ta để nghỉ ngơi. Trong thế giới hỗn loạn và náo động này, đâu là chốn bình yên để tôi hạ cánh? Tôi có thể cảm thấy thoải mái ở đâu trong tình yêu thương, sự ưu ái và nhân hậu của Chúa? Nếu không gian đó chính là cơ thể mà Ngài đã tạo ra dành riêng cho tôi thì sao?

Nếu cơ thể này chính là vùng đất mà Ngài ban cho tôi để thừa kế, để hiểu về Ngài nhiều hơn thì sẽ thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi coi món quà mình được ban cho giống như một dự án nơi lòng tốt và giá trị luôn thay đổi? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi lấy món quà tốt đẹp này, vắt kiệt sức và khám xét nó, quên rằng đáng nhẽ nó phải là một không gian an toàn?

Đối với nhiều người, đây không phải là một lựa chọn có ý thức, mà là một con đường đã được xếp đặt sẵn và chúng ta cứ thế đi theo. Song tôi không nghĩ rằng đã quá muộn để chúng ta quay trở lại, nghỉ ngơi ở vùng đất của mình.

Bạn mong muốn có được một cơ thể như thế nào? Đang hướng tới những tiêu chí nào? Chống lại bệnh tật và sự lão hóa, giữ cho cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh có phải mục đích duy nhất của bạn trong cuộc sống này? Liệu có thời điểm nào trong quá khứ bạn cảm thấy cơ mình thật đẹp và muốn duy trì mãi như thế?

Tôi biết có những phụ nữ uống vitamin, ăn theo chế độ nghiêm ngặt, chăm chỉ vận động, sử dụng thuốc và kem dưỡng da như một cách tôn vinh cơ thể. Cũng có những người, bao gồm tôi, đôi khi nói rằng tập thể dục, ăn uống, sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe để duy trì cơ thể khỏe mạnh là một nghĩa vụ bắt buộc.

Chúng ta có thể nhổ lông, bơi, tập squat, giải độc, mặc đồ lót Spanx, uống nước, uống vitamin, sử dụng thuốc cùng các chất bổ sung, tập yoga, rửa mặt, miễn là chúng ta thích và thực sự muốn làm những việc ấy. Nhưng hãy nghe tôi: Chừng nào bạn vẫn tin rằng mình có trách nhiệm “sửa chữa” cơ thể, trái tim bạn sẽ không bằng lòng còn cơ thể tiếp tục phải trải qua đau khổ.

Chúa muốn chúng ta tự chữa lành cho bản thân. Vậy nên hãy yêu thương mình với tinh thần thoải mái, chăm sóc cơ thể khi bạn yêu thích và thực sự muốn làm thế, không phải vì đấu tranh lật đổ lời nguyền hay thỏa mãn yêu cầu, tiêu chí nào đó do thế giới bên ngoài đặt ra.

Đó là dự án Project Abacus được Daniel Kaufman, trưởng đơn vị nghiên cứu Dự án và Công nghệ Cao cấp của Google (ATAP) tiết lộ tại sự kiện Google I/O 2016 tuần trước.

Project Abacus hoạt động theo cơ chế tích lũy các dữ liệu liên quan tới người dùng như thời gian, vị trí sử dụng ứng dụng, giọng nói, khuôn mặt rồi kích hoạt chế độ Trust Score. Chế độ tùy chọn này sẽ giúp loại bỏ thao tác nhập mật khẩu nhưng vẫn đảm bảo mức an toàn tuyệt đối.

Riêng với ứng dụng tài chính, chế độ Trust Score sẽ được đẩy lên cao hơn cho khả năng an toàn cao hơn, trong khi các ứng dụng game và chương trình "vớ vẩn" khác có thể duy trì ở mức bình thường nếu người dùng mong muốn.

Các kỹ sư của nhóm trí tuệ máy móc và tìm kiếm thông minh Google đã tạo ra hàm Trust API dự kiến được thử nghiệm tại nhiều ngân hàng lớn trong tháng 6 tới đây. Nếu mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch, Trust API sẽ được cung cấp cho tất cả các nhà phát triển Android vào cuối năm nay.

Cũng liên quan tới vấn đề bảo mật trên Android, Google từng ra mắt tính năng Khóa thông minh (Smart Lock) trên Android Lollipop. Tính năng này cho phép tự động mở khóa thiết bị Android khi người dùng kết nối vào mạng Wi-Fi hoặc thiết bị Bluetooth an toàn.

Ngoài ra, Google còn có cơ chế định danh hai nhân tố, tuy nhiên phương pháp này khá mất thời gian và làm người dùng không được thoải mái.  

Project Abacus, mà cụ thể là Trust API ở cấp độ chi tiết, sẽ giúp bảo vệ dữ liệu ứng dụng khỏi người lạ mặt. Mọi nỗ lực xâm nhập trái phép vào thiết bị sẽ bị ngăn chặn. Khi ứng dụng xác định người đang cố truy cập không phải là chủ nhân thực sự, chúng sẽ khởi động lại cơ chế đòi hỏi mật khẩu thông thường.

Nguyễn Minh(theo DigitalTrends)

Một dự án đặc biệt mới của Google sẽ cho phép chủ nhân thiết bị Android không phải lưu giữ hoặc nhớ các mật khẩu rắc rối khi sử dụng thiết bị của mình.

Đó là dự án Project Abacus được Daniel Kaufman, trưởng đơn vị nghiên cứu Dự án và Công nghệ Cao cấp của Google (ATAP) tiết lộ tại sự kiện Google I/O 2016 tuần trước.

Project Abacus hoạt động theo cơ chế tích lũy các dữ liệu liên quan tới người dùng như thời gian, vị trí sử dụng ứng dụng, giọng nói, khuôn mặt rồi kích hoạt chế độ Trust Score. Chế độ tùy chọn này sẽ giúp loại bỏ thao tác nhập mật khẩu nhưng vẫn đảm bảo mức an toàn tuyệt đối.

Riêng với ứng dụng tài chính, chế độ Trust Score sẽ được đẩy lên cao hơn cho khả năng an toàn cao hơn, trong khi các ứng dụng game và chương trình "vớ vẩn" khác có thể duy trì ở mức bình thường nếu người dùng mong muốn.

Các kỹ sư của nhóm trí tuệ máy móc và tìm kiếm thông minh Google đã tạo ra hàm Trust API dự kiến được thử nghiệm tại nhiều ngân hàng lớn trong tháng 6 tới đây. Nếu mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch, Trust API sẽ được cung cấp cho tất cả các nhà phát triển Android vào cuối năm nay.

Cũng liên quan tới vấn đề bảo mật trên Android, Google từng ra mắt tính năng Khóa thông minh (Smart Lock) trên Android Lollipop. Tính năng này cho phép tự động mở khóa thiết bị Android khi người dùng kết nối vào mạng Wi-Fi hoặc thiết bị Bluetooth an toàn.

Ngoài ra, Google còn có cơ chế định danh hai nhân tố, tuy nhiên phương pháp này khá mất thời gian và làm người dùng không được thoải mái.  

Project Abacus, mà cụ thể là Trust API ở cấp độ chi tiết, sẽ giúp bảo vệ dữ liệu ứng dụng khỏi người lạ mặt. Mọi nỗ lực xâm nhập trái phép vào thiết bị sẽ bị ngăn chặn. Khi ứng dụng xác định người đang cố truy cập không phải là chủ nhân thực sự, chúng sẽ khởi động lại cơ chế đòi hỏi mật khẩu thông thường.

Nguyễn Minh(theo DigitalTrends)

Theo hãng tin Sky News, ông Obama nói rằng các “đấu thủ nhà nước” cần nhất trí về luật chơi nhằm ngăn chặn sự gia tăng các cuộc khủng hoảng mạng.

“Đã đến thời điểm chúng ta xem đây là một mối đe dọa an ninh quốc gia cốt lõi và sẽ xử lý nó theo kiểu như vậy”,ông Obama nói hôm 11/9.

Ông Barack Obama cũng đề nghị nước Mỹ cần nhanh chóng và chủ động hơn trong việc ứng phó với các hành vi tấn công không gian mạng, hãng tường thuật của hãng thông tấn quốc tế Reuters.

Chủ nhân Nhà Trắng khẳng định: “Chúng tôi đã nói rõ với người Trung Quốc rằng có những thủ đoạn nhất định mà họ can dự vào, rằng chúng tôi biết chúng xuất phát từ Trung Quốc và không thể chấp nhận”.

Bằng một giọng điệu cứng rắn và mang tính đối đầu, ông Obama tuyên bố các nhà nước “có thể chọn đây là một lĩnh vực cạnh tranh”.

Tuy nhiên, ông Obama cảnh báo nếu chọn con đường đó, đấy sẽ là một cuộc cạnh tranh mà “tôi đảm bảo với các người rằng chúng tôi sẽ thắng nếu phải làm thế”.

Tổng thống Mỹ nhấn mạnh rằng thay vào đó, “chúng ta có thể đi đến một thỏa thuận mà ở đó chúng ta thừa nhận tấn công mạng không giúp ích cho bất cứ ai, và rằng cần có một số luật đi đường cơ bản”.

Sau một loạt vụ tấn công mạng nhằm vào các công ty và cơ quan chính phủ Mỹ bị cáo buộc do hacker có nguồn gốc Trung Quốc tiến hành, giới chức chính quyền của Tổng thống Obama đã tỏ ý sẵn sàng áp đặt các biện pháp trừng phạt lên những công ty và cá nhân Trung Quốc có liên quan.

Bước đi trên dường như xuất phát từ vụ dữ liệu của hàng triệu viên chức chính quyền liên bang Mỹ, bao gồm một số quan chức cấp cao, bị xâm phạm.

Cách đây một năm, các công tố viên đã đưa ra cáo trạng với những lời buộc tội gián điệp nhằm vào 5 quân nhân Trung Quốc bị cho là đã tấn công mạng Mỹ để giúp các công ty Trung Quốc hưởng lợi.

Tuy nhiên, ngoài những bản cáo trạng nói trên, Washington đã chật vật tìm cách xây dựng một hệ thống ngăn chặn hiệu quả nhằm chống lại làn sóng các vụ tấn công mạng đang ngày càng trở nên nguy hiểm và khốc liệt.

TheoPCWorldVN

Tổng thống Mỹ cảnh báo những vụ tấn công mạng từ Trung Quốc là không thể chấp nhận, và đây cũng là thông điệp mà ông chắc chắn sẽ đưa ra khi Chủ tịch Tập Cận Bình đến thăm Nhà Trắng trong tháng này.

Theo hãng tin Sky News, ông Obama nói rằng các “đấu thủ nhà nước” cần nhất trí về luật chơi nhằm ngăn chặn sự gia tăng các cuộc khủng hoảng mạng.

“Đã đến thời điểm chúng ta xem đây là một mối đe dọa an ninh quốc gia cốt lõi và sẽ xử lý nó theo kiểu như vậy”,ông Obama nói hôm 11/9.

Ông Barack Obama cũng đề nghị nước Mỹ cần nhanh chóng và chủ động hơn trong việc ứng phó với các hành vi tấn công không gian mạng, hãng tường thuật của hãng thông tấn quốc tế Reuters.

Chủ nhân Nhà Trắng khẳng định: “Chúng tôi đã nói rõ với người Trung Quốc rằng có những thủ đoạn nhất định mà họ can dự vào, rằng chúng tôi biết chúng xuất phát từ Trung Quốc và không thể chấp nhận”.

Bằng một giọng điệu cứng rắn và mang tính đối đầu, ông Obama tuyên bố các nhà nước “có thể chọn đây là một lĩnh vực cạnh tranh”.

Tuy nhiên, ông Obama cảnh báo nếu chọn con đường đó, đấy sẽ là một cuộc cạnh tranh mà “tôi đảm bảo với các người rằng chúng tôi sẽ thắng nếu phải làm thế”.

Tổng thống Mỹ nhấn mạnh rằng thay vào đó, “chúng ta có thể đi đến một thỏa thuận mà ở đó chúng ta thừa nhận tấn công mạng không giúp ích cho bất cứ ai, và rằng cần có một số luật đi đường cơ bản”.

Sau một loạt vụ tấn công mạng nhằm vào các công ty và cơ quan chính phủ Mỹ bị cáo buộc do hacker có nguồn gốc Trung Quốc tiến hành, giới chức chính quyền của Tổng thống Obama đã tỏ ý sẵn sàng áp đặt các biện pháp trừng phạt lên những công ty và cá nhân Trung Quốc có liên quan.

Bước đi trên dường như xuất phát từ vụ dữ liệu của hàng triệu viên chức chính quyền liên bang Mỹ, bao gồm một số quan chức cấp cao, bị xâm phạm.

Cách đây một năm, các công tố viên đã đưa ra cáo trạng với những lời buộc tội gián điệp nhằm vào 5 quân nhân Trung Quốc bị cho là đã tấn công mạng Mỹ để giúp các công ty Trung Quốc hưởng lợi.

Tuy nhiên, ngoài những bản cáo trạng nói trên, Washington đã chật vật tìm cách xây dựng một hệ thống ngăn chặn hiệu quả nhằm chống lại làn sóng các vụ tấn công mạng đang ngày càng trở nên nguy hiểm và khốc liệt.

TheoPCWorldVN