Nội tiết tố nữ cụ thể là hormone estrogen được sản sinh từ buồng trứng, là nội tiết tố quan trọng với người phụ nữ. Estrogen được giữ ở mức cân bằng sẽ giúp chị em giữ được sự rạng rỡ, ngược lại, việc thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sắc đẹp, chức năng sinh lý và cuộc sống mỗi người. Suy giảm nội tiết tố nữ có thể gặp ở nhiều giai đoạn, đặc biệt là giai đoạn phụ nữ tiền mãn kinh.

Một số tình trạng do suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể kể đến như: bốc hỏa, khó chịu, thường xuyên nóng giận, khô âm đạo, giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc… và một số dấu hiệu về tâm sinh lý khác. Khi nhận thấy có dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ, chị em có thể tự mình cải thiện sớm tình trạng này bằng cách thay đổi một số thói quen thường ngày.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Để cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ, chị em nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những thực phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết cho chức năng buồng trứng, tuyến yên, nội tiết...

Người có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ nên bổ sung những thực phẩm ít béo, nhiều chất xơ và vitamin khoáng chất như: thịt nạc, cá ngừ, cà rốt, cà chua, cam quýt, bí đỏ, bắp cải, ngô, đậu nành đậu phộng, sắn dây, hạt điều… Một số thực phẩm cần tránh là các loại đồ ăn nhiều ngọt và nhiều chất béo, đồ uống có chất kích thích như rượu, thuốc lá, caffeine…

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục, vận động thường xuyên là phương pháp hiệu quả nâng cao sức khỏe cho tất cả chị em. Có nhiều môn thể dục tốt cho nội tiết tố như yoga, đi bộ, hoặc đơn giản là vận động đi lại trong những khoảng thời gian rảnh, hạn chế tập luyện quá sức, tập luyện sai cách.

Sinh hoạt điều độ, giữ tâm trạng thoải mái

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố, chị em nên ngủ đủ giấc (từ 7 - 8h mỗi ngày), ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ. Mỗi người cũng nên dành thời gian thư giãn, đọc báo, đi dạo, thả lỏng cơ thể, nói chuyện với những người vui vẻ để giữ tâm trạng thoải mái. Điều này sẽ giúp chị em cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ.

Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ với chiết xuất thảo dược

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, việc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên đang được coi là một phương pháp hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ, trong số đó có thể kể đến Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Forever30.

Với sự kết hợp chiết xuất của hai thành phần thảo dược quý là nhân sâm Peru và thiên môn chùm cùng với chiết xuất từ xạ đen, ích mẫu, đương quy, xuyên khung, đảng sâm…, Forever 30 hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, góp phần cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Forever 30 là tâm huyết nghiên cứu của các tiến sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Đông y. Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, nhà máy đạt chuẩn GMP - WHO, sản phẩm được bào chế theo công nghệ viên nén, giúp các dược chất dễ hòa tan, thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong cơ thể, tăng cường hiệu quả của sản phẩm.

(Nguồn: Công ty TNHH Hena Pharma)

Theo cơ quan quản lý định danh và xác thực điện tử - Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, thuộc Bộ Công an), khi đăng ký tài khoản ở mức độ 2, thông tin trên thẻ căn cước công dân (CCCD) gắn chip sẽ được tích hợp, tạo thành một thẻ CCCD điện tử.

CCCD điện tử có giá trị tương đương thẻ CCCD gắn chip vật lý. Có thể phục vụ cơ quan chức năng, công dân sử dụng trong quá trình thực hiện các thủ tục hành chính mà không cần xuất trình thẻ CCCD gắn chip.

Với việc sử dụng tài khoản định danh điện tử để thực hiện các dịch vụ công, sẽ giúp giảm thủ tục xác minh thông tin, có thể chia sẻ thông tin của mình để tạo tài khoản ngân hàng, tài chính, viễn thông... Thông tin tự điền vào các biểu mẫu (form) đăng ký mà không cần phải khai báo, điền nhiều lần như trước đây.

Mỗi cá nhân, tổ chức đều có danh tính điện tử

Theo Nghị định 59, danh tính điện tử là thông tin của một cá nhân hoặc một tổ chức trong hệ thống định danh và xác thực điện tử cho phép xác định duy nhất cá nhân hoặc tổ chức đó trên môi trường điện tử.

Danh tính điện tử công dân Việt Nam gồm: Thông tin cá nhân là số định danh; họ và tên; ngày, tháng, năm sinh; giới tính và thông tin sinh trắc học (ảnh chân dung, vân tay).

Danh tính điện tử người nước ngoài gồm: Số định danh của người nước ngoài; họ và tên; ngày, tháng, năm sinh; giới tính; quốc tịch; số, ký hiệu, ngày, tháng, năm, loại giấy tờ và nơi cấp hộ chiếu hoặc giấy tờ có giá trị đi lại quốc tế, thông tin sinh trắc học.

Còn đối với tổ chức, danh tính điện tử gồm: Mã định danh điện tử của tổ chức; tên tổ chức gồm viết tắt và tên tiếng nước ngoài; ngày, tháng, năm thành lập; địa chỉ trụ sở chính; họ và tên người đại diện theo pháp luật hoặc người đứng đầu tổ chức.

Mỗi danh tính điện tử được đăng ký một tài khoản định danh điện tử. Tài khoản này là tập hợp tên đăng nhập, mật khẩu hoặc hình thức xác thực khác được tạo lập bởi cơ quan quản lý định danh và xác thực điện tử (Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội thuộc Bộ Công an - C06).

Công dân từ 14 tuổi được cấp tài khoản định danh

Cũng theo Nghị định 59, công dân Việt Nam từ đủ 14 tuổi trở lên; người nước ngoài từ đủ 14 tuổi trở lên nhập cảnh vào Việt Nam; cơ quan, tổ chức được thành lập hoặc đăng ký hoạt động tại Việt Nam, đều được cấp tài khoản định danh điện tử.

Công dân Việt Nam, người nước ngoài đã nhập cảnh nhưng chưa đủ 14 tuổi thì được đăng ký theo tài khoản định danh điện tử của cha, mẹ hoặc người giám hộ.

Tài khoản định danh điện tử có hai mức độ. Mức độ 1 bao gồm các thông tin về số định danh cá nhân, họ tên, ngày tháng năm sinh, giới tính và ảnh chân dung. Mức độ 2 bao gồm các thông tin như mức độ 1 và vân tay.

Đặc biệt, người dân có thể sử dụng tài khoản định danh điện tử mức độ 2 tương đương như việc sử dụng thẻ CCCD hoặc tương đương hộ chiếu với trường hợp là người nước ngoài khi thực hiện các giao dịch có yêu cầu xuất trình thẻ căn cước công dân.

Tài khoản mức độ 2 còn có giá trị cung cấp thông tin trong các loại giấy tờ của công dân đã được đồng bộ để cơ quan, tổ chức có thẩm quyền đối chiếu khi thực hiện các giao dịch có yêu cầu xuất trình giấy tờ đó.

Người dân có thể xuất trình thông tin định danh điện tử (qua ứng dụng VNeID) để chứng minh nhân thân, thực hiện các thủ tục hành chính cũng như các giao dịch dân sự thay CCCD gắn chip như hiện nay.

Trong năm 2020, Abbott, với vai trò là nhà phát minh ra phương pháp xét nghiệm HIV đầu tiên trên thế giới, đã hợp tác cùng Bộ Y tế triển khai chương trình đào tạo kỹ thuật xét nghiệm Giọt Máu Khô (DBS) cho các chuyên gia y tế và kỹ thuật viên tại các phòng xét nghiệm và bệnh viện trên toàn quốc. Xét nghiệm này có thể được thực hiện nhanh chóng và đơn giản, chỉ cần sử dụng một vài giọt máu được làm khô trên giấy lọc trước khi chuyển đến phòng thí nghiệm để phân tích. Quy trình xét nghiệm không yêu cầu bảo quản lạnh nhờ đó việc tiếp cận, xét nghiệm và theo dõi điều trị bệnh nhân HIV thuận lợi hơn, đặc biệt đối với các khu vực vùng sâu vùng xa và trong tình trạng hạn chế vận chuyển, đi lại do ảnh hưởng dịch Covid-19.

Việt Nam cùng Anh, Đức và Thụy Sĩ có mặt trong danh sách 4 quốc gia có chất lượng điều trị tốt nhất thế giới cho bệnh nhân HIV/ AIDS theo đánh giá của Bộ Y tế vừa được công bố vào tháng 11/2020.

Thêm vào đó, Abbott đã mang đến một cuộc đổi thay thật sự cho người bệnh tim mạch với xét nghiệm Troponin-I siêu nhạy hỗ trợ các bác sĩ chẩn đoán và loại trừ nhồi máu cơ tim cấp và đưa ra quyết định điều trị kịp thời, đồng thời góp phần giúp xác định những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong tương lai.

Troponin được giải phóng vào máu khi có sự phá huỷ các tế bào cơ tim và có nồng độ rất nhỏ, không thể phát hiện trong máu. Nếu các xét nghiệm chẩn đoán trước đây phải đợi hàng giờ cho tới khi nồng độ troponin gia tăng trong máu thì xét nghiệm Troponin-I siêu nhạy này có thể cho kết quả sớm hơn và chính xác hơn. Tại Việt Nam, xét nghiệm Troponin-I siêu nhạy là giải pháp hỗ trợ phân tầng nguy cơ bệnh tim mạch sớm cho nhóm người không có triệu chứng.

Một thành tựu ứng dụng công nghệ khác của Abbott là thiết bị MitraClip giúp điều trị hở van hai lá mà không cần phẫu thuật. Thông thường để điều trị bệnh hở van hai lá, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc hoặc điều trị bằng phẫu thuật nhưng có những bệnh nhân không thực hiện được phẫu thuật nếu thể trạng quá yếu. Với sáng kiến MitraClip, Abbott vinh dự nhận giải thưởng danh giá Prix Galien 2020 (được xem là giải Nobel trong lĩnh vực nghiên cứu Sinh Dược và Công Nghệ Y Tế) dành cho “Công nghệ y học tiên tiến nhất”. 

Những phát minh đột phá trong chẩn đoán

Abbott mang đến Việt Nam hệ thống thiết bị chẩn đoán Alinity giúp đổi mới cách hoạt động của phòng xét nghiệm bằng việc đơn giản hóa chẩn đoán, cải thiện tốc độ.

Alinity đã có mặt tại 26 bệnh viện lớn và ngân hàng máu trên toàn quốc bao gồm Medic, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Hùng Vương, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng, Bệnh viện Đại học Y Dược Hà Nội và Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương.

Abbott cũng giới thiệu Alinity m phân tích chẩn đoán phân tử thế hệ mới hoàn toàn tự động và khép kín. Hệ thống này hiện đã có mặt tại các bệnh viện và cơ sở y tế lớn trên cả nước như Bệnh viện Quân y 108, Medic, Medlatec, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM.

Và cuối cùng, cũng không thể không nhắc tới những sáng kiến nổi bật của Abbott trong lĩnh vực dinh dưỡng với các giải pháp và sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Có thể kể đến Similac Eye-Q Plus với HMO hay PediaSure - với công thức cải tiến được chứng minh giúp thúc đẩy tăng trưởng rõ rệt về chiều cao, cân nặng và cải thiện miễn dịch cho trẻ có nguy cơ dinh dưỡng. 

Abbott cũng thành công khi đưa dưỡng chất HMB vào Ensure Gold, hỗ trợ sức khỏe khối cơ, giúp cải thiện sức khỏe ở người lớn tuổi.

Ngoài ra, Abbott đã giới thiệu sản phẩm Surbex Natural Lingzhi với tinh chất Linh Chi tự nhiên, dưới hình thức viên nang dễ sử dụng, giúp nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ chức năng gan. 

Trong tháng 12/2020, Abbott vừa ra mắt sản phẩm Glucerna với công thức cải tiến mới, giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và ổn định đường huyết cho người mắc đái tháo đường. Với cơ chế tác động kép, Glucerna mới bổ sung những dưỡng chất độc đáo thúc đẩy tăng tiết GLP-1 và tăng độ nhạy cảm với insulin, hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn. Bằng cách giảm sự dao động đường huyết trong ngày, sản phẩm không chỉ hạn chế lượng đường tăng đột ngột, mà còn giúp ổn định đường huyết chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Đánh dấu năm thứ 25 hoạt động tại Việt Nam, Abbott tiếp tục thể hiện cam kết lâu dài mạnh mẽ. Công ty và quỹ Abbott Fund đã đóng góp hơn 250 tỷ đồng để giúp người dân nâng cao chất lượng cuộc sống với nền tảng sức khỏe tốt.

Thu Lan