Nhận định, soi kèo Gloria Baneasa vs Dunarea Calarasi, 21h30 ngày 8/8: Tiếp tục gieo sầu

Với tinh thần cầu thị, thầy giáo sinh năm 1986 tham gia chương trình với mong muốn được các chuyên gia phân tích, đánh giá những giờ giảng của mình, từ đó đưa ra các giải pháp để học sinh được trải nghiệm những tiết học giàu kiến thức và thực sự lý thú.

Thầy giáo trẻ Hà Văn Thắng

Anh Thắng được đánh giá là một giáo viên hiện đại, biết cách sử dụng nhiều thiết bị công nghệ hỗ trợ bài giảng. Những phương pháp giảng dạy mới như thảo luận theo nhóm, chơi trò chơi, xem video… được anh đưa thường xuyên vào bài giảng của mình.

"Một giáo viên yêu nghề", "tâm huyết với nghiệp giảng dạy", "luôn tìm kiếm, thay đổi bản thân" - nếu theo dõi trang cá nhân của thầy giáo này, có thể thấy những dòng nhận xét rất tuyệt vời của các em học sinh, sinh viên, những người bạn cùng học sư phạm dành cho anh. 

Chia sẻ về những điều nhận thấy sau khi tham gia chương trình “Thầy cô chúng ta đã thay đổi”, anh Thắng nói: “Lâu nay, tôi vẫn đề cao tầm quan trọng việc truyền đạt kiến thức cho học sinh mà không chú trọng đến việc duy trì và phát triển mối quan hệ giữa người dạy và người học. Sau khi tham gia chương trình, tôi đã nhận ra là mình cần phải làm điều đó”.

Với việc tích cực áp dụng các phương pháp giáo dục hiện đại, sử dụng nhiều công cụ hỗ trợ, anh Thắng cho rằng cái “được” nhiều nhất là học sinh thích thú với môn học hơn, kiến thức trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn, thay vì hàn lâm và nhồi nhét. Hiệu quả sẽ tăng lên cùng sự thay đổi đó. Mặc dù những thay đổi này có thể khiến giáo viên mất nhiều thời gian hơn cho việc chuẩn bị, tìm tòi, thiết kế, nhưng bù lại sẽ tiết kiệm thời gian khi điều chỉnh, thông tin cập nhật nhanh.

Giáo viên cần có năng lực đổi mới, cập nhật

Anh Thắng vừa là giáo viên ở Trường Trung học thực hành (Trường ĐH Sư phạm TP.HCM), vừa là giảng viên môn phương pháp giảng dạy môn Địa lý của trường.

Theo anh Thắng, năng lực thường xuyên cập nhật, thay đổi là một năng lực rất quan trọng của người thầy. Tuy nhiên, có một thực tế mà thầy giáo trẻ nhận thấy là nhiều giáo viên phổ thông ngại thay đổi. “Yêu cầu đổi mới thì liên tục, nhưng nhiều giáo viên giống như bị đóng băng. Họ không tha thiết với đổi mới lắm”.

“Nhưng đôi khi lỗi lại không ở giáo viên. Nếu môi trường làm việc quá nhiều gò bó về chương trình, điểm số, thi cử…  sẽ khiến cho giáo viên ngán ngẩm chuyện đổi mới. Ví dụ như giáo viên có thể dạy rất nhiều thứ hay ho bên ngoài, nhưng khi kiểm tra đánh giá thì lại đánh giá chung cả hệ thống, học trò sẽ bị điểm thấp hơn so với chuẩn chung. Mà điểm của học sinh lại là cơ sở đánh giá hiệu quả giảng dạy của giáo viên, vì thế, giáo viên không muốn mạo hiểm. Đó là một rào cản”.

Là một giảng viên sư phạm, thường xuyên được tiếp xúc với những đổi mới, anh Thắng tự tin khi nói về những thách thức trước mắt mà ngành giáo dục đặt ra cho người giáo viên. Anh nói những thách thức này có thể khiến các giáo viên gặp “khủng hoảng” nếu đã quá quen với cách dạy “ăn sẵn” sách giáo khoa và sách giáo viên.

Cơ hội luôn có với những người yêu nghề

Về công tác ở Trường ĐH Sư phạm TP.HCM từ năm 2008 ngay sau khi tốt nghiệp, 9 khóa sinh viên đã đi qua, anh Thắng nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về chất lượng đầu vào giữa sinh viên những khóa đầu tiên và hiện tại. “Chất lượng sinh viên sư phạm từ thời tôi đi dạy khoảng 9 năm về trước cho đến bây giờ có sự giảm sút rất rõ ở riêng ngành của tôi”.

“Sinh viên sư phạm bây giờ yếu nhất là khả năng sáng tạo và tự thích nghi. Khi dạy, tôi nhận thấy sinh viên gặp rất nhiều khó khăn khi được yêu cầu sáng tạo ra một cái gì đó. Các em chỉ làm tốt khi lặp lại, mô phỏng lại những gì giảng viên đã thực hiện” – anh nói.

Chất lượng đầu vào sinh viên sư phạm giảm sút là do các em cho rằng cơ hội việc làm bị thu hẹp, điều đó theo anh Thắng là đúng. Tuy nhiên, anh cũng nhìn thấy một thực tế từ chính những bạn cùng học ngành sư phạm và những sinh viên đã tốt nghiệp.

“Bạn bè tôi học sư phạm trước đây đa phần đều đi dạy, công việc ổn định, nhiều người thăng tiến rất tốt, có tư duy đổi mới và yêu nghề. Còn với những sinh viên tôi dạy, đa phần các em học tốt, có kỹ năng, và thực sự muốn theo đuổi nghề nghiệp đều tìm được chỗ làm tốt. Còn những sinh viên nào nửa vời, không thực sự muốn theo nghề, thì các em sẽ rẽ sang ngành nghề khác. Các em cũng tự bị đào thải ra khỏi hệ thống và bản thân các em cũng không muốn trở lại nghề nữa. Có những sinh viên 3 năm sau khi ra trường mới xin được việc”.

“Tôi nghĩ là sinh viên không chấp nhận thử thách nên cứ bỏ lại hết cơ hội, chứ không phải là không có cơ hội việc làm” – thầy giáo trẻ khẳng định.

Nguyễn Thảo

Theo đó, sản phẩm gel mát xa Ớt Xanh với các thành phần như Ớt xanh (Capsaicin), chiết xuất Cam Đắng, Muối tự nhiên góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho việc duy trì độ săn chắc cũng như sức khỏe của làn da.

Trong khi đó, đai nịt bụng phẩm được làm bằng chất liệu sợi tổng hợp kết hợp cao su non, có độ đàn hồi cao; nhờ đó hỗ trợ siết eo nhanh hơn. Theo Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên Việt, đai sợi nhiệt ứng dụng công nghệ dệt bó và công nghệ đan sợi siêu nhỏ không chỉ giúp định hình vòng eo hiệu quả và không gây bí nóng khi đeo đai lâu dài. 

Đại diện công ty Thiên Nhiên Việt cho hay, “Gel mát xa Ớt Xanh và đai sợi của Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên Việt là giải pháp lý tưởng hỗ trợ phái đẹp chăm sóc vòng 2 săn chắc. Ngoài ra, người dùng có thể kết hợp tập luyện thể dục thể thao, ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột để cho quá trình chăm sóc vòng eo đạt được hiệu quả tốt nhất”.

Doãn Phong

Phẫu thuật tạo hình thành bụng là phẫu thuật loại bỏ các tổ chức dư thừa như da, mỡ thành bụng; phục hồi các bất thường của thành bụng như giãn cân, cơ thành bụng.

Bác sĩ Khoa cho biết, thống kê của Hiệp hội các kỹ thuật viên Mỹ cho thấy năm 2019 có hơn 123.000 trường hợp phẫu thuật tạo hình thành bụng, gấp đôi so với 10 năm trước đó. Đây là một trong 6 loại phẫu thuật tạo hình phổ biến nhất (mí, mắt, mũi, ngực, mông và bụng).

Còn theo Hiệp hội phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ quốc tế, năm 2019 toàn thế giới có gần 1 triệu ca tạo hình thành bụng, tăng 4% so với năm trước đó, đứng hàng thứ 4 trong các phẫu thuật thẩm mỹ.

Việt Nam đến nay chưa có thống kê cụ thể về các trường hợp tạo hình thành bụng. "Tại Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, tuần nào cũng có 1-2 ca thực hiện kỹ thuật này" - PGS Khoa cho hay.

Theo y văn, những người có chỉ định thực hiện phương pháp này là nhóm người có thừa da, mỡ thành bụng sau sinh; giãn da, sa trễ thành bụng sau sinh; sẹo xấu, giãn cân cơ thành bụng. Ngoài ra, nhiều người có nhu cầu làm đẹp để có số đo 3 vòng hợp lý, thậm chí đi phẫu thuật tạo hình thành bụng vì đối tác "chỉ định nên làm".

Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được phương pháp này. Theo PGS Khoa, đó là những người có tiền sử hút mỡ thành bụng toàn bộ trên và dưới rốn; sẹo bệnh lý (sau mổ cắt túi mật); xơ cứng bì, sẹo xấu bụng thành bụng trên. Đặc biệt, người có các bệnh nền như: tim mạch, béo phì, đái tháo đường (nếu điều trị đường huyết ổn định có thể thực hiện), tiền sử tắc mạch; rối loạn tâm thần... cũng không được thực hiện.

Ngoài ra, BSCK2 Vũ Hữu Thịnh, Khoa Tạo hình thẩm mỹ (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), bổ sung nhóm đối tượng phụ nữ đang dùng thuốc tránh thai hoặc dự định có thai trong thời gian gần không nên thực hiện tạo hình thành bụng. 

"Tạo hình thành bụng có tỷ lệ biến chứng cao nhất trong số các phẫu thuật thẩm mỹ", PGS Khoa dẫn theo dữ liệu của Cosmet Assure năm 2015. Nếu tạo hình thành bụng kết hợp với các phẫu thuật khác như nâng ngực, thu gọn ngực, nâng mông, độn bắp chân, nâng đùi hút mỡ… thì càng tăng tỷ lệ biến chứng so với tạo hình thành bụng đơn thuần.

PGS Khoa cho hay trong quá trình mổ, bệnh nhân có thể chảy máu; vết mổ căng không khâu được do cắt quá nhiều da mà không lượng được độ chun giãn của da. Còn BS Thịnh nhấn mạnh biến chứng tắc mạch (do mỡ, có thể liên quan đến sử dụng thuốc ngừa thai hoặc một số thực phẩm chức năng). Một rủi ro không mong muốn là sốc thuốc (gây mê, kháng sinh...).

Ngoài ra, sau mổ, bệnh nhân có thể có nang dịch, máu tụ, nhiễm trùng, biến dạng rốn; rối loạn cảm giác dưới rốn, sẹo bệnh lý, biến dạng tầng sinh môn, có trường hợp hoại tử da thành bụng.

Biểu hiện ban đầu của hoại tử da là sưng đỏ, lan nhanh; da bong tróc hoặc nhăn lại ở phạm vi xung quanh; sau đó da có thể chuyển màu tối, kèm theo hiện tượng lở loét, mùi khó chịu thậm chí chảy rỉ dịch. 

Theo PGS Khoa, phẫu thuật tạo hình thành bụng được coi là đại phẫu, thường kéo dài khoảng 5 tiếng bao gồm cả thời gian gây mê và cần được thực hiện tại các cơ sở y tế có đủ điều kiện về trang thiết bị. Bệnh nhân phải gây mê, do đó, kíp thực hiện cần có đội ngũ gây mê hồi sức chuyên nghiệp.

Cơ sở thẩm mỹ nào được sử dụng thuốc gây mê, gây tê?

Biết tính em gái kín kẽ, nên khi nhận ra nhiều chia sẻ úp mở, dấu hiệu bất thường trên Facebook, tôi nhất thiết phải “ủ mưu”.

Để em mở lòng, tôi tâm sự chuyện mình trước. Tôi vờ đặt ra tình huống: “Dạo này, vợ chồng anh chị không hạnh phúc lắm, anh thường xuyên đi đêm về hôm, viện cớ công việc bận rộn nên không còn đồng hành, gần gũi vợ như xưa. Chị mệt mỏi và buồn lắm”.

Đúng như dự đoán, em đáp lời ngay: “Em đây cũng chẳng hơn gì. Chiều nào hai mẹ con cũng ôm nhau khóc. Con khóc là mẹ khóc. Anh Hoàng mười hôm đi cả mười, chẳng hôm nào tan làm mà về ăn cơm cùng mẹ con em. Bé Nhím dạo này do thời tiết thay đổi nên đau ốm liên tục. Đêm nào đêm nấy mỗi mình em bồng dỗ trên tay, em bế tắc và sắp kiệt sức rồi”.

Tôi tiếp tục trò chuyện thêm thì nghe em thừa nhận: "Hình như em bắt đầu có dấu hiệu trầm cảm, đã nhiều lần em có ý nghĩ sẽ cùng con làm điều dại dột".

Em gái kém tôi 5 tuổi, ngày em cưới chồng, cả bố mẹ, bạn bè, họ hàng ai ai cũng vui mừng chúc phúc. Mọi người khen em may mắn, khen em khéo chọn chồng vì Hoàng chồng em là đứa siêng năng, ham việc, còn trẻ mà đã xây được nhà, lập được công ty riêng.

Chỉ có điều sướng khổ mỗi người một cách nhìn nhận, và phải đi xa mới biết đường dài. Cưới xong, một năm sau em sinh bé Nhím, một bé con kháu khỉnh, da dẻ trắng ngần nhưng sức khỏe lại yếu ớt, thường xuyên đau vặt.

Đến nay, sau hơn hai năm làm mẹ, ở riêng, chồng công việc bận rộn lại ham vui chốn bạn bè nên một tay em “bao sân”, lo liệu tất cả. Đêm thiếu ngủ, ngày ôm con, em tôi dần già đi, da dẻ, tóc tai xơ xác.

Em tôi thừa nhận em có dấu hiệu trầm cảm (Ảnh minh họa)

Tôi thì khác, tôi hiện có hai con nhỏ, một lên 6 một lên 3, tuy nhiên chưa bao giờ tôi rơi vào trạng thái bấn loạn, căng thẳng vì việc nuôi con. Chồng tôi là người rất yêu trẻ con và biết thương vợ. Nếu tôi dễ dãi, buông thả và có những định hướng sai lệch trong việc rèn luyện thói quen cho các con thì lập tức anh sẽ vào cuộc để “đập đi xây lại” từ đầu.

Anh không hài lòng khi thấy tôi quá chiều con, con ngã là xót xa, con ngủ dậy khóc lóc là tôi sà ngay vào dỗ. Anh bảo, trừ khi con gặp nguy hiểm, con đau ốm mình phải có chế độ ăn uống và chăm sóc đặc biệt hơn hàng ngày, còn lại khi bình thường, tôi phải tách con ra nhiều hơn. Tôi có thể vào phòng riêng sập cửa để làm việc, hoặc xách laptop ra quán ngồi, con cái để anh và ông bà nội phụ trách thêm. Con ngã tự đứng dậy, thức dậy thì tự ra khỏi giường…

Nhờ sự "uốn nắn" ấy của chồng nên hiện tại hai con tôi khá mạnh mẽ, ngoan và chủ động. Các con không bám riết mẹ, gây những rắc rối, mè nheo phiền phức cho người lớn.

Càng cảm ơn chồng bao nhiêu, tôi biết mình càng sớm phải hỗ trợ, đồng hành cùng em gái bấy nhiêu. Thật sự, tôi đã sốc khi nghe em nhắn: “Nhiều khi nhìn dòng xe qua lại ngay trước nhà, em muốn ôm con chạy ra đó và kết thúc mọi chuyện”.

Tôi biết, một khi người phụ nữ đã có những suy nghĩ tiêu cực, và suy nghĩ đó lặp đi lặp lại nhiều lần thì chỉ cần một sơ suất, một giọt nước tràn ly là điều bi thương sẽ xảy ra.

Nếu chưa từng nuôi con nhỏ, mấy ai hiểu được những áp lực tinh thần người phụ nữ phải chịu (Ảnh minh họa)

Tôi khuyên em nên thu xếp về ở chung bên ngoại một thời gian. Điều em cần bây giờ không chỉ là sự chia sẻ công việc mà còn là sự tương tác, giao tiếp qua về. Em cần được truyền thêm năng lượng tích cực từ những người xung quanh. Nếu em đang trách móc chồng mà ở mãi gần chồng thì mọi cư xử, hành động, sự đối đãi với nhau chỉ càng ngày càng tệ hơn. Nếu em đang rất mệt mỏi, kiệt sức với đứa con mà em vẫn cố chấp chỉ mỗi mình mình mới chăm con được, rồi ôm riết lấy con thì cũng rất bất ổn.

Làm sao đứa trẻ có thể khỏe mạnh, vui vẻ vượt qua bệnh tật khi bên cạnh mình là một người mẹ yếu đuối, bi lụy, luôn nuôi dưỡng, chực chờ làm những điều dại dột.

Những khó khăn mà em đang gặp phải  không đơn thuần là do ngoại cảnh bên ngoài mà sâu xa hơn đó còn là sự thiếu hụt, thương tổn từ bên trong. Đã bao lâu rồi em không biết cách “nâng cấp” mình, đã bao lâu rồi em không biết cách tự kết nối, thương lấy chính mình, đã bao lâu rồi em thiếu đi kỹ năng lên tiếng với chồng để yêu cầu, đề nghị sự hỗ trợ? Tại sao em lại cứ chịu đựng một mình?

Tôi đặt câu hỏi rồi càng thấy thương em hơn, thương những người phụ nữ trẻ chân ướt chân ráo khoác lên mình vai trò làm vợ, làm mẹ trong khi bản thân còn  thiếu hụt quá nhiều kiến thức và kỹ năng chung sống.

Cuộc sống hiếm khi dễ dàng hoàn toàn với người này và khó khăn tuyệt đối với người kia, điều quan trọng nhất là chúng ta phải biết cách kết nối với chính mình, kết nối với người thân. Từ đó mà trở nên cởi mở, chân thành hơn, biết trao nhận yêu thương kịp thời hơn.

Bây giờ, tôi chẳng mong gì, tôi cũng chẳng có gì nhiều để cho em, nhưng tôi sẵn sàng dành thời gian để bịa ra nhiều tình huống giả tưởng, miễn là để em tôi tìm thấy sự đồng điệu, thấu cảm, để em mở rộng lòng mình trút bớt đớn đau…

Tôi rất sợ hai từ “giá như”...

Theo Phụ nữ TP.HCM

Vì có kế hoạch của riêng mình nên một mặt, trước người tình, cô luôn nói mình không cần danh phận, chỉ cần được ở bên anh, được anh yêu thương che chở như bây giờ là đủ. Đời này được gặp và yêu anh với cô đã toại nguyện rồi, cô không quan tâm đến tuổi xuân trôi đi vì nghĩ đã dành nó cho người đàn ông xứng đáng.

Anh mủi lòng lắm, và tin cô lắm, nhưng sau lưng anh, cô lén đổi thuốc tránh thai. Cô vẫn uống thuốc trước mặt anh đúng giờ mỗi ngày nhưng đó chỉ là một loại thuốc an thần mà cô đã tráo. Đúng như mong đợi, cô có thai, lòng vừa khấp khởi mừng vui vừa xen lẫn lo âu hồi hộp.

Anh đón nhận tin cô có thai không vui cũng không giận dữ như suy đoán của cô. Thái độ anh rất bình thường, nhưng cũng tỏ ra là không muốn chịu trách nhiệm. Anh nói hai người đã thỏa thuận trước là không sinh con rồi, giờ hãy xem đây là một sự cố và cô hãy bỏ cái thai đi. Cô không đồng ý, nói dù thế nào nó cũng là máu mủ ruột rà của anh và của cô, đi liền với cơ thể cô, tình mẫu tử thiêng liêng sao có thể nói bỏ là bỏ đi cho được.

Những gì anh nói khiến cô khóc rất nhiều. Cô đang đánh cược vào điều gì? Người đàn ông này liệu có thật sự yêu cô không? Người đàn ông ấm áp ấy tại sao lại lạnh lùng đến vậy với chính đứa con của anh mà cô đang mang trong mình?

"Em không có đường lùi, thật sự là không có. Mọi chuyện đang tiến dần đến kế hoạch rồi, nên dù anh ấy không muốn có đứa bé, em vẫn phải tìm cách cho vợ anh biết để thay đổi cục diện. Nếu chị ấy biết, nếu chị ấy bỏ anh, thì anh chẳng còn lựa chọn nào khác là mẹ con em", cô gái nông nổi viết.

"Em đã lấy hết dũng khí để gửi ảnh cho chị ấy, kết quả thử thai 2 vạch của em, nói rõ với chị ấy là ai cha của đứa bé và bảo chị ấy buông tay đi, anh ấy yêu em chứ không yêu vợ nữa rồi".

Đáp lại tin nhắn của em không phải thái độ lồng lộn tức giận hay tổn thương thường có ở những bà vợ bị phản bội. Vợ anh chỉ nói: "Em là ai, chị không cần biết. Nhưng đứa bé nếu thật là con của chồng chị thì chị sẽ nuôi. Chờ đến ngày bé ra đời đi đã em".

Câu trả lời của chính thất khiến cô gái trẻ rơi vào hoang mang, mọi chuyện đã không theo kế hoạch. Người vợ đó nói như vậy là dù có thế nào cũng sẽ không bỏ chồng, không cho tiểu tam cơ hội giành "danh phận".

Cuối thư cô gái viết: "Giờ em không biết phải làm thế nào. Em bé đã quá lớn để có thể bỏ, mà bỏ con em cũng không làm được. Thái độ của người tình cùng lần tấn công chính thất thất bại khiến em hiểu anh ấy dù thế nào cũng sẽ không chọn em. Em phải làm sao? Một mình nuôi con hay giao con của mình cho vợ của anh ấy để làm lại cuộc đời?".

Bức thư nặc danh xin người đọc một lời khuyên để tìm ra con đường đi đúng đắn nhất.

Theo Dân Trí

'Sẵn sàng lo cho em và con, nhưng cưới em thì anh không cưới'

Với những gì bạn trai nói với em về chuyện sẽ không có đám cưới giữa hai người dù em đang mang thai, thì anh ta không yêu em, em ạ.