Nhận định, soi kèo Constantine vs Mouloudia Club El Bayadh, 22h59 ngày 16/1: Đẳng cấp lên tiếng
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Kèo vàng bóng đá West Ham vs Fulham, 02h30 ngày 15/1: Khách đáng tin
Nước mía có nhiều tác dụng nhưng không nên uống đều đặn mỗi ngày. Ảnh: Jagran Tác dụng
Tiến sĩ Rajeev Singh (Ấn Độ) chia sẻ về những tác dụng tiềm năng của nước mía trên Pharmeasy:
Chống lại ung thư: Ung thư có thể là kết quả của tổn thương do các gốc tự do trong cơ thể gây ra. Nước mía chứa lượng lớn canxi, sắt, kali, magie, mangan và chất chống oxy hóa. Uống nước mía có thể cung cấp đủ chất chống oxy hóa và khoáng chất để loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, chống lại ung thư, đặc biệt là ung thư da, vú và tuyến tiền liệt.
Hỗ trợ điều trị táo bón: Nước mía có đặc tính nhuận tràng, hỗ trợ nhu động ruột khỏe mạnh, giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường và giảm bớt các vấn đề về dạ dày.
Tốt cho gan: Uống nước mía có thể làm mát dạ dày và giảm bệnh vàng da. Ngoài ra, nước mía còn điều chỉnh nồng độ bilirubin trong gan, giảm áp lực và tăng cường chức năng của gan.
Tăng cường chức năng thận: Nước mía có đặc tính lợi tiểu, làm sạch và thông đường tiết niệu. Uống nước mía có thể giảm cảm giác nóng rát liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ngoài ra, mía chứa canxi, magie và sắt tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus, vi khuẩn.
Tuy nhiên, các tác dụng trên cần được nghiên cứu nhiều hơn để có các bằng chứng rõ ràng.
Cảnh báo
Mía có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng bạn cũng không nên dùng quá nhiều. Theo Webmd, cũng như các loại đường bổ sung khác, tiêu thụ mía quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Theo một nghiên cứu công bố trên JAMA, những người nhận trung bình 20% lượng calo mỗi ngày từ đường có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn 38% so với những người nhận 8% calo từ đường.
Chế độ ăn nhiều đường cũng có liên quan đến nguy cơ bị huyết áp cao, bệnh tiểu đường, mức cholesterol cao, gan nhiễm mỡ và tăng cân.
Ngoài ra, không có thông tin về việc sử dụng mía an toàn với phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Do đó, thai phụ nên tránh ăn mía hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các mối nguy hiểm.
Một phần của quả táo chứa chất nguy hiểm, nên tránh ăn
Bạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này." alt="Nước mía bổ dưỡng nhưng uống hằng ngày lại gây hại" />Khu đất đấu giá xã Tiền Yên - xứ đồng Lòng Khúc, Hoài Đức (Hà Nội). Ảnh: Hồng Khanh Các cuộc đấu giá đều diễn ra theo hình thức cách bỏ phiếu trực tiếp tối thiểu 6 vòng theo phương thức trả giá lên. Bước giá áp dụng chung là 6 triệu đồng/m2, giống như phiên đấu giá đất 19 lô đất đã kéo dài trong gần 20 tiếng đồng hồ, từ sáng 19/8 đến rạng sáng 20/8, qua 9 vòng đấu mới kết thúc.
8/19 lô đất trúng đấu giá tại Hoài Đức chưa nộp tiền
Liên quan đến phiên đấu giá tại khu Lòng Khúc, xã Tiền Yên (ngày 19/8), theo báo cáo của UBND huyện Hoài Đức, trong 13 khách hàng (trúng đấu giá 19 thửa đất) đã có 6 khách (trúng đấu giá 11 thửa) nộp đầy đủ tiền sử dụng đất theo quy định. Trong số các khách hàng đã nộp, có cả người trúng thửa đất với mức giá cao nhất là 133,3 triệu đồng/m2.
7 khách hàng còn lại trúng 8 thửa đất chưa nộp tiền (chiếm hơn 42% tổng số thửa đất trúng đấu giá) cũng cam kết hoàn thành nghĩa vụ tài chính trước ngày 27/11 (hạn chót theo quy định).
Tổng cộng đến nay, số tiền các khách hàng trúng đấu giá đã nộp theo quy định đợt 1 là 50%, được khoảng 70 tỷ đồng.
Đánh giá về vấn đề đấu giá đất tại một số địa phương thời gian qua, tại báo cáo tình hình triển khai Luật Đất đai gửi đại biểu Quốc hội mới đây, Bộ Tài nguyên và Môi trường (TN-MT) cho biết, sau khi Luật Đất đai có hiệu lực từ 1/8, nhiều phiên đấu giá có giá trúng chênh lệch rất lớn so với khởi điểm. Điều này tạo dư luận không tốt, ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh của thị trường bất động sản.
Như tại Thanh Oai, vẫn còn 56/68 thửa đất trúng đấu giá ở xã Thanh Cao chưa được nộp tiền, tương đương tỷ lệ 80%. Chỉ có 13 lô hoàn thành nghĩa vụ tài chính theo thông báo của cơ quan thuế.
Đây cũng là một trong những phiên đấu giá vùng ven gây xôn xao thị trường trong tháng 8. Số lượng hồ sơ đăng ký lên đến 4.600 hồ sơ với hơn 1.500 người, tương đương một thửa đất có hơn 22 người quan tâm. 68 lô đất được bán thành công với giá gấp 5-8 lần khởi điểm, cao nhất đạt 100,5 triệu đồng/m2.
Lý giải nguyên nhân trên, cơ quan này cho biết, một số đối tượng tham gia đấu giá không có nhu cầu ở thực mà chủ yếu vì mục đích đầu cơ, thao túng giá thông qua việc đẩy giá trúng lên cao và bán lại ngay để thu lợi hoặc tạo mặt bằng giá ảo với khu vực xung quanh.
Ngoài ra, một số địa phương sử dụng giá đất trong Bảng giá đất hiện hành chưa được điều chỉnh nên thấp hơn nhiều so với mặt bằng giá thực tế, thu hút nhiều người tham gia để kiếm lời.
Bên cạnh đó, việc lập, công khai quy hoạch các khu vực phát triển nhà ở chưa được thực hiện công khai, minh bạch, "tạo cơ hội" để các nhóm lợi dụng đầu cơ đất đai.
Bộ TN-MT đề xuất giải pháp công khai thông tin người bỏ cọc để tránh thổi giá, trục lợi qua đấu giá đất. Giải pháp này cũng được bộ đề xuất Chính phủ tại hội nghị trực tuyến với 63 địa phương ngày 8/10.
Trong khi đó, UBND TP Hà Nội cũng yêu cầu UBND cấp huyện lập danh sách các trường hợp trả giá cao hơn thị trường để trúng đấu giá nhưng không nộp tiền theo quy định, gây nhiễu loạn thị trường. Danh sách này sẽ được công khai trên trang thông tin của các huyện, Sở TN-MT.
Đất đấu giá Hoài Đức vọt lên gần 130 triệu/m2 sau 9 vòng, nhiều người 'rời sàn'Đến khoảng 14h30' chiều nay, sau 9 vòng đấu, có thửa đất được trả tới gần 130 triệu đồng/m2. Nhiều khách hàng rời "sàn" do không thể theo được mức giá quá cao." alt="Hoài Đức sắp đấu giá loạt lô đất sát lô 133 triệu/m2 gây sốt giữ giá khởi điểm" />Ngày ra mắt chính thức của Vincom Mega Mall Grand Park đang đến gần. Ảnh phối cảnh minh hoạ “Được biết nơi đây sẽ quy tụ rất nhiều thương hiệu thời trang, mỹ phẩm, ẩm thực… nổi tiếng trong nước và quốc tế nên gia đình tôi đã bàn nhau sẽ dành nguyên một tuần để khám phá TTTM này”, chị Nguyễn Lan Anh, một cư dân The Origami, chia sẻ.
Là một tín đồ du lịch, anh Trần Thanh Nam (TP. Thủ Đức) đã từng bỏ nhiều ngày để khám phá hết tất cả những khu TTTM được thiết kế theo phong cách đa trải nghiệm của Thái Lan. Ấn tượng trước những kiến trúc, biểu tượng nghệ thuật và chuỗi hoạt động mà các TTTM này mang lại càng khiến anh Nam mong ngóng màn “chào sân” của Vincom Mega Mall Grand Park.
“Tôi thật sự ấn tượng với các TTTM ở Thái Lan được xây dựng và phát triển theo chủ đề đa dạng như Icon Siam, Siam Paragon hay mới đây nhất là khu Emsphere đang gây hot trên mạng xã hội và cộng đồng du lịch. Do đó tôi hiểu được giá trị mà mô hình này mang lại, khi không chỉ mang tới một điểm mua sắm, ăn uống, giải trí mà còn mang tới những trải nghiệm hấp dẫn cho du khách ghé thăm”, anh Nam hào hứng cho biết.
Trải nghiệm đỉnh cao nào sẽ hiện diện tại Vincom Mega Mall?
TTTM giữa lòng “thành phố triệu điểm đến” có quy mô hơn 50.000m2. Tọa độ “ăn chơi” mới này của Vinhomes Grand Park được kiến tạo theo chủ đề “Park in Mall” đầu tiên tại Việt Nam, hứa hẹn mang đến cho khách hàng hành trình khám và trải nghiệm xanh đầy cảm hứng, thư giãn và tận hưởng trong từng phút giây.
Khách hàng đến với Vincom Mega Mall Grand Park không chỉ để trải nghiệm mua sắm, vui chơi giải trí mà còn là tham gia hành trình khám phá với thiên nhiên và thỏa sức sáng tạo tại rừng cây ảo thuật, rừng cây mê hoặc, khu bảo tồn đom đóm, vương quốc sắc màu hay các khu vực check-in theo mô hình pop-art, phim hoạt hình, phòng gương vô cực... Từ đó, việc check-in tại Vincom Mega Mall Grand Park sẽ là một trong những thú vui của du khách, hứa hẹn tạo ra những “top trend” nổi rần rần trên mạng xã hội.
Bên cạnh đó, mảnh ghép không thể thiếu tại TTTM này chính là sự hội tụ của hàng trăm thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước, với đủ các ngành hàng, từ thời trang, ẩm thực, dịch vụ cho đến các loại hình giải trí. Đáng chú ý, nhiều “ông lớn” trong lĩnh vực mua sắm, bán lẻ và F&B như Muji và Uniqlo (Nhật Bản), Decathlon (Pháp), McDonald's (Mỹ)... đã chính thức “book” chỗ tại đây, mang tới những trải nghiệm mua sắm đa dạng và thời thượng cho cư dân và du khách.
Cũng trong giai đoạn này, “thành phố triệu điểm đến” còn chuẩn bị chào đón đại tiện ích VinWonders chính thức khai trương với những trải nghiệm kỳ thú dành cho mọi lứa tuổi. Cư dân và du khách sẽ mê mệt bởi loạt trò chơi mới lạ tại “vũ trụ giải trí” này, như: vòng quay lốc xoáy, tàu lượn Disk’O Coaster, tháp rơi xoay vòng, đu quay Go Go Bouncer… hay thỏa sức khám phá cụm bể tạo sóng, thử thách bản thân với các đường trượt đa tầng, từ đường trượt mini, đường trượt thảm 6 làn, tổ hợp đường trượt thân, Flying Swing kết hợp…
Đặc biệt, mảnh ghép đặc sắc cho những trải nghiệm mùa hè bất tận tại Vinhomes Grand Park còn đến từ tổ hợp thương mại dịch vụ đa dạng chủ đề, như phố thương mại Broadway phong cách Mỹ, Ginza phong cách Nhật hay phố chợ đêm Grand Park. Hiện đã có hàng chục thương hiệu nổi tiếng đổ về đây, tạo nên cảnh mua sắm, vui chơi sầm uất suốt 24/7.
Chuỗi tiện ích sắp ra mắt sẽ đưa Vinhomes Grand Park trở thành thủ phủ mua sắm, vui chơi, giải trí mới, hấp dẫn nhất phía đông TP.HCM, thu hút hàng ngàn du khách đổ về đây môi ngày. Cùng với nguồn cư dân hiện hữu, đại đô thị cũng mở ra cơ hội đầu tư kinh doanh sinh lời bền vững. Nhiều thương hiệu lớn đã nhanh chóng nắm bắt thời cơ đứng chân tại Vinhomes Grand Park để đón đầu giai đoạn bùng nổ tiếp theo của “thành phố triệu điểm đến”.
Phương Cúc
" alt="Thủ Đức sốt tin ‘thủ phủ’ mua sắm vui chơi giải trí phía đông TP.HCM sắp mở" />VinFast VF 8 thuộc phân khúc SUV hạng D (Nguồn: VinFast) Điểm mạnh của VinFast VF 8 nằm ở khả năng vận hành bằng pin và mô tơ điện giúp tiết kiệm hiệu quả. Theo thông số nhà sản xuất, VinFast VF 8 có thể đi được quãng đường tới 471 km khi sử dụng pin CATL có dung lượng 87,7 kWh. Với giá sạc được tính 3.858 đồng/kWh, khách hàng chỉ tốn khoảng 340 nghìn đồng để nạp đầy pin cho xe, quy đổi mỗi km chỉ tốn khoảng 720 đồng (tính theo lý thuyết). Chi phí này rẻ hơn từ 3-5 lần so với xe sử dụng động cơ xăng, dầu.
Tuy nhiên, nhược điểm của xe điện hiện nay chính là khoảng thời gian chờ sạc so với việc đổ xăng/dầu thông thường tốn từ 3-5 phút.
Trong tầm giá xe VinFast VF 8, VietNamNet tổng hợp một số mẫu xe trong phân khúc SUV cỡ D để người dùng tham khảo:
Xem nhanh:" alt="Giá xe VinFast VF 8 hơn 1 tỷ đồng, cùng tầm tiền có lựa chọn hấp dẫn nào khác?" /> Dự án Imperia Smart City giai đoạn 1 - The Mirae Park. Ảnh: MIK Group Với chuỗi dự án được săn đón, MIK Group được ví như nhà phát triển bất động sản “mát tay”. Nhưng thực tế, khi phân tích trực diện và rõ nét về các dự án dòng Imperia hay sản phẩm căn hộ hạng A - The Matrix One cũng như thực chứng khi dự án đi vào vận hành, sức hút là điều hiển nhiên. Một vị trí đắc địa nằm ở ngay các trục đường huyết mạch, một sản phẩm được đầu tư tỉ mẩn chất lượng, một concept thiết kế sản phẩm đánh trúng vào thị hiếu cũng như dịch vụ vận hành đẳng cấp chính là chìa khóa lý giải sự “mát tay” của MIK Group.
Đầu tiên là vị trí, yếu tố quan trọng nhất của một bất động sản. Tất cả các dự án căn hộ do MIK Group phát triển đều sở hữu vị trí đất “vàng” giữa lòng thủ đô, nằm trên trục đường huyết mạch, nơi kết nối đến các tầng giao thông nhanh chóng và thuận lợi. Đơn cử như Imperia Smart City án ngữ ngay con đường giao thương chính của đại đô thị, chiếm trọn vị trí trái tim và kề cận sát công viên trung tâm. Imperia Garden và Imperia Sky Garden đều nằm trên những trục đường huyết mạch sôi động bậc nhất giữa trung tâm Thủ đô. Trong khi đó, The Matrix One hiện hữu như một biểu tượng ngay trên tuyến đường 6 làn xe Lê Quang Đạo, giữa trung tâm hành chính - kinh tế, thể thao giải trí mới của Hà Nội và đối diện công viên quy mô 14 ha.
Ngoài yếu tố vị trí, các dự án do MIK Group phát triển đều được chú trọng về chất lượng xây dựng với uy tín và thương hiệu của các nhà thầu hàng đầu Việt Nam. Đặc biệt, mỗi sản phẩm này lại sở hữu “chất riêng” về thiết kế không gian sống. Nếu như Imperia Smart City mang hình ảnh đậm “resort” giữa lòng đại đô thị thông minh thì Imperia Garden và Imperia Sky Garden lại “nổi đình nổi đám” với concept “vườn trong phố”, “vườn chân mây”, mang đến không gian sống mới lạ và lý tưởng.
Đặc biệt, một điểm cộng không cần phải bàn cãi khi các dự án do MIK Group phát triển đi vào vận hành đều nhận được đánh giá cao về chất lượng và dịch vụ tốt, trở thành nơi an cư đáng sống cho hàng chục nghìn cư dân.
Nhìn tổng thể, có thể thấy nhà phát triển bất động sản này đã và đang lựa chọn chiến lược lấy chất lượng làm kim chỉ nam cho các dự án. Đây là lý do mà các sản phẩm đều được đầu tư chỉn chu và được minh chứng bằng tốc độ tăng giá mạnh sau giai đoạn bàn giao.
Dự án “đánh thức” thị trường bất động sản
Sau thành công vang dội của hàng loạt dự án, năm 2024 MIK Group tiếp tục “đánh thức” thị trường căn hộ Hà Nội với phân khu The Sola Park - dự án Imperia Smart City giai đoạn 2. Dù chỉ mới “chào sân” vào giữa tháng 5 vừa qua nhưng The Sola Park đã được dự báo sớm chiếm được sự quan tâm của khách hàng khi sở hữu tất cả yếu tố ưu việt của các dự án đi trước.
Dự án The Sola Park hiện được đánh giá cao trong thang điểm về vị trí khi nằm ngay cửa ngõ của đại đô thị cũng như cửa ngõ phía tây Thủ đô. Nhờ tiệm cận với các tuyến giao thông huyết mạch của khu vực như Đại lộ Thăng Long, đường vành đai 3.5, đường 72,… dự án The Sola Park được chiếm ưu thế với khả năng kết nối đa chiều.
Đặc biệt, không nằm ngoài “gu” thiết kế riêng biệt của MIK Group, The Sola Park chạm tới trái tim của giới trẻ bởi thiết kế hiện đại, thông minh, kiến tạo nên một không gian sống xanh an lành cho cư dân. Điểm cộng của dự án The Sola Park còn đến từ hệ thống tiện ích đẳng cấp ngay trong chính nội khu của dự án này mang đến cư dân cuộc sống “all in one” ngay ngưỡng cửa.
Theo tiết lộ từ đơn vị kinh doanh của dự án này, tỷ lệ quan tâm của khách hàng tại dự án The Sola Park đang “phá vỡ kỷ lục” mà các dự án trước của MIK Group từng xác lập. Điều này hoàn toàn dễ lý giải khi dự án hiện ghi điểm theo đánh giá của người trẻ về vị trí, thiết kế, tiện ích, cũng như đây là sản phẩm chất lượng hiếm hoi ra mắt thị trường trong bối cảnh nguồn cung căn hộ chung cư co hẹp.
Ngọc Minh
" alt="Bí mật đằng sau những dự án ‘mát tay’ của MIK Group" />Bệnh nhân biến chứng bàn chân phải tháo cả cẳng chân. Ảnh BVCC Sau Tết, bàn chân phải của bà S lại tím đen, xuất hiện vết loét ở lòng bàn chân. Bà vội đi khám và điều trị sớm nên may mắn chưa bị tháo ngón chân.
Theo bác sĩ Thiện, người bệnh đái tháo đường dễ bị xơ vữa động mạch. Các mạch máu bị hẹp hoặc tắc sẽ làm giảm lượng máu đến bàn chân. Điều này làm các vết loét lâu lành.
Tại khoa Chăm sóc bàn chân, khoảng 95% bệnh nhân có viêm nhiễm do biến chứng đái tháo đường loét chân. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đôi khi chủ quan, không biết chăm sóc bàn chân dẫn đến hoại tử. Bệnh nhân loét bàn chân đều nhập viện ở mức độ nặng, hoại tử lan rộng, phải phẫu thuật cắt lọc cấp cứu để tránh nhiễm trùng huyết. Trong khi đó, việc điều trị bàn chân đái tháo đường khá phức tạp, đòi hỏi sự phối hợp đồng thời nhiều chuyên khoa.Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, cứ 20 giây sẽ có một người bị đoạn chi do đái tháo đường. Tại Việt Nam, số người trưởng thành mắc bệnh đái tháo đường khoảng 5 triệu, chiếm hơn 7% dân số, trong đó hơn 2 triệu người chưa được chẩn đoán.
Đặc biệt, biến chứng loét bàn chân do đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh phải nhập viện và đoạn chi không do chấn thương. Tỷ lệ xuất hiện loét chân của người bệnh đái tháo đường có thể lên đến 25%. Nguy cơ bị đoạn chi ở người bệnh đái tháo đường tăng gấp 15-40 lầm so với người không mắc. Tỷ lệ tử vong sau khi đoạn chi là 13-40% sau một năm, 35-65% sau 3 năm và 39-80% sau 5 năm.
Người phụ nữ mắc bệnh đe dọa tính mạng do chiếc dây buộc tóc
Các phụ kiện như dây buộc tóc, vòng đeo tay là nơi sinh sản của vi khuẩn do hấp thụ mồ hôi. Nếu trên da có vết xước, chất độc hại có thể xâm nhập vào cơ thể bạn." alt="Mất chân vì chủ quan với vết bầm tím nhỏ" />
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Sydney FC vs Nữ Canberra United, 15h00 ngày 15/1: Tiếp tục trôi xa
- ·Quà Tết 2017: Chọn sao cho vừa ý, đẹp lòng
- ·Bí quyết cho món hấp ngon ngọt, giữ nguyên dinh dưỡng thuần khiết
- ·Cận cảnh dự án khiến loạt lãnh đạo xã ở Phú Quốc bị khởi tố, bắt giam
- ·Soi kèo phạt góc Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1
- ·Hôn người lạ trên bar, người đàn ông mắc ngay sùi mào gà ở miệng
- ·‘Thế giới nước’ đẳng cấp lần đầu xuất hiện ở Móng Cái
- ·Ba điều cấm kỵ khi ăn rau muống
- ·Nhận định, soi kèo Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1: Phong độ hủy diệt
- ·Xe tải bị lật, người dân thu gom hoa quả giúp tài xế
Time Out gợi ý một chuyến đi để tận mắt chiêm ngưỡng Lễ hội đèn lồng đầy mê hoặc vào ngày 19/7, tại thành phố cảng lịch sử Hội An, nơi những con đường rải đầy đèn lồng rực rỡ cùng những ngôi chùa và hội quán cổ.
Các phương tiện truyền thông Anh cũng khuyến nghị du khách nên ra khỏi thành phố để thư giãn trên những bãi cát trắng trải dài xung quanh Đà Nẵng, dũng cảm vượt đèo Hải Vân trong một chuyến tham quan bằng xe máy và ghé thăm cố đô Huế trước khi vào đất liền để ngắm khung cảnh choáng ngợp ở Phong Nha.
Đứng đầu danh sách là Amsterdam ở Hà Lan vì tháng 7 ở thành phố châu Âu này có đồ ăn ngon, thời tiết đẹp và cảm giác dễ chịu.
Những nơi khác lọt vào danh sách bao gồm Greenland, Cape Town ở Nam Phi, Udaipur ở Ấn Độ, South Island ở New Zealand, Tây Bắc nước Anh, Montreal ở Canada, Madagascar, Singapore, Bờ Tây ở Bắc Mỹ, Nhật Bản và Provence ở Pháp.
Tháng 7 là tháng dành cho những ngày nghỉ hè, gắn liền với sự tự do, nhiệt độ cao và nhiều lễ hội hơn những gì du khách có thể tưởng tượng. Tháng 7 trong năm là thời điểm tốt nhất mà du khách có thể ghé thăm nhiều nơi trên thế giới, Time Out chia sẻ.
Theo Time Out
" alt="Hội An vào top những điểm du lịch lý tưởng trong tháng 7" />Rau muống có thể chế biến nhiều món ngon nhưng bạn cần tránh ăn rau sống. Ảnh: Shutterstock Bác sĩ Zhang Yuqin, Bệnh viện Đa khoa Cathay Hsinchu (Đài Loan), chia sẻ rau muống vốn có nhiều vào mùa hè là món phổ biến của các gia đình. Loại rau này mang lại những lợi ích sau cho sức khỏe:
Thanh nhiệt, giảm nóng: Rau muống có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát máu.
Loại bỏ phù nề: Kali trong rau muống thúc đẩy thận bài tiết nước dư thừa và chất thải trong qua trình trao đổi chất, có tác dụng lợi tiểu, từ đó góp phần loại bỏ phù nề.
Kiểm soát cholesterol: Rau muống chứa chất xơ hòa tan, có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa thiếu máu: Rau muống giàu axit folic (vitamin B9), ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi và thiếu máu, thích hợp cho phụ nữ mang thai. Loại vitamin này còn góp phần nâng cao thể lực, tăng cường trí nhớ, giúp cơ thể sản xuất, bảo vệ các tế bào mới, ngăn ngừa sự thay đổi ADN dẫn tới nguy cơ ung thư. Thành phần của rau muống chứa nhiều sắt (21% nhu cầu mỗi ngày) rất có lợi cho người thiếu máu.
Tốt cho xương:Cứ 100g rau muống cung cấp khoảng 100mg canxi. Đây là khoáng chất rất cần cho sự phát triển xương và răng của trẻ cũng như bảo vệ bà bầu khỏi chứng loãng xương sau khi sinh.
Hỗ trợ tiêu hóa: Lượng chất xơ trong rau muống nhiều gấp đôi bắp cải, có tác dụng hỗ trợ nhu động đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, góp phần điều trị những vấn đề về rối loạn tiêu hóa.
Theo Hội đồng Dinh dưỡng Quốc gia Philippines, lượng chất dinh dưỡng trong rau muống gần ngang bằng với sữa, chuối và cam.
Mặc dù rau muống có những lợi ích nêu trên nhưng bác sĩ Zhang Yuqin khuyến cáo người dân không ăn quá nhiều, đặc biệt là những người mắc bệnh thận. Rau muống giàu kali và chứa oxalate, có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận khi ăn nhiều.
Ngoài ra, người dân không ăn rau muống sống do một số lượng lớn rau được trồng tại ao hồ - môi trường chứa nhiều loại ký sinh trùng có thể gây đau bụng, khó tiêu, ngộ độc. Một số người trồng rau sử dụng hóa chất để ngăn ngừa sâu bệnh, kích thích cây phát triển xanh non. Bởi vậy, rau cần được rửa sạch nhiều lần, có thể ngâm nước muối trước khi nấu. Cần luộc chín, xào kỹ rau trước khi ăn.
Theo kinh nghiệm dân gian, những người có vết thương ngoài da, mới phẫu thuật không ăn rau muống để tránh nguy cơ sẹo lồi.
Ngày càng nhiều người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ cách ăn để phòng ngừa
Ngoài một số yếu tố di truyền không thể thay đổi, đột quỵ còn do nhiều tác nhân khác như thói quen ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuốc." alt="Rau muống thanh nhiệt, giảm béo nhưng cần lưu ý cách ăn" />Vinhomes chăm sóc cho từng cư dân bằng những đặc quyền khác biệt Nhằm quy hoạch các hoạt động này, phục vụ mục tiêu nâng tầm chuẩn sống cho cư dân, năm 2023, Vinhomes đã cho ra đời 2 CLB cộng đồng Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp. Cho đến nay, đã có hơn 21 nghìn cư dân gia nhập và con số vẫn đang tiếp tục tăng khi những giá trị và lợi ích từ các hoạt động, phong trào do 2 CLB khởi xướng ngày càng lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng.
“Chuỗi sự kiện vào tháng 3 vừa qua đã gây nức lòng cư dân, khi ai cũng tìm được sân chơi riêng cho mình. Người lớn thì tham gia các giải thể thao như bóng đá, quần vợt, chạy bộ… trẻ em thì có workshop trồng cây, đổi sách lấy cây; người già thì tham gia các hội thảo về sức khỏe. Ngoài ra còn có nhiều hoạt động giao lưu, gameshow tăng sự gắn bó giữa các thành viên gia đình và cộng đồng cư dân”, anh Minh chia sẻ.
Mùa hè sôi động của cư dân Vinhomes
Trên hành trình chăm sóc đời sống cho cư dân, từ nay đến cuối năm, 2 CLB cộng đồng sẽ triển khai một loạt hoạt động bổ ích, trong đó không ít các hoạt động đặc quyền hiếm có, trở thành niềm tự hào của các cư dân Vinhomes.
Nổi bật nhất là vào ngày 1/6, cùng với việc khai trương kỹ thuật Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia tại Vinhomes Royal Island (Hải Phòng), cư dân tinh hoa lần đầu tiên có cơ hội trải nghiệm bộ môn cưỡi ngựa, vốn chỉ dành cho giới thượng lưu.
Cũng tại “Thành phố Đảo Hoàng Gia”, trong tháng 6 tới, những golfer hàng đầu trong cộng đồng cư dân Vinhomes sẽ cùng tề tựu tại Vòng chung kết “Vinhomes Golf Tournament 2024” tại sân golf 36 hố đẳng cấp hàng đầu Đông Nam Á. Đây không chỉ là một giải đấu thể thao mà còn là cơ hội giao lưu, mở rộng các cơ hội đầu tư, kinh doanh giữa những cư dân tinh hoa.
Bên cạnh đó, cư dân Vinhomes sẽ có một mùa hè năng động với Đại hội Thể thao Vinhomes (tháng 6), Giải bơi Kình ngư Vinhomes (tháng 7) tổ chức tại 2 miền... Riêng tại Vinhomes Grand Park, khu đô thị với hơn 60.000 cư dân sẽ là điểm đến tiếp theo của chuỗi hoạt động chào hè (từ nay đến tháng 8), Ngày hội Gia đình Vinhomes (tháng 6), giải chạy Vinhomes (tháng 7)…
Chuỗi trải nghiệm chào hè sôi động còn được tạo điểm nhấn với “Trại hè Quốc tế Ocean Youth Camp” dành cho thanh thiếu niên tại Vinhomes Ocean Park 2 và 3 (Ocean City). Đây là lần đầu tiên một trại hè song ngữ có quy mô quốc tế được khởi xướng bởi Vinhomes, nhằm kiến tạo môi trường phát triển toàn diện cho những công dân toàn cầu thế hệ mới.
Cùng với các phong trào, giải đấu thể thao, CLB Sống Vui - Khỏe còn kết hợp với Vinmec cùng những đối tác lớn trong lĩnh vực y tế, dinh dưỡng tiếp tục tổ chức các chương trình tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe cho toàn thể thành viên CLB và cư dân Vinhomes. Một trong số những hoạt động được các cư dân cao tuổi mong ngóng lúc này là “Tour du lịch người cao tuổi Vinhomes - Bình yên đón hoàng hôn”.
“Tôi đã rủ nhiều bạn bè trong khu đô thị cùng tham gia tour du lịch này. Tour dự kiến diễn ra vào tháng 8, đến nay ai cũng đang đếm từng ngày”, bà Nguyễn Thị Tâm (68 tuổi, cư dân Vinhomes Ocean Park 2) chia sẻ.
Ngoài ra, các hoạt động thúc đẩy lối sống bền vững trong dân cư sẽ tiếp tục được duy trì thông qua các phong trào của CLB Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp, như Giờ Xanh Vinhomes, Đi bộ Xanh - Vì tương lai Xanh, Người hùng Xanh Vinhomes…
Chuỗi hoạt động phong phú, quy mô do 2 CLB tổ chức đã thổi thêm luồng sinh khí vào các khu đô thị đáng sống hàng đầu thương hiệu Vinhomes. Đây cũng là minh chứng cho cam kết chăm sóc trọn đời của nhà phát triển BĐS hàng đầu Việt Nam khi không chỉ xây dựng những khu đô thị với tiện ích vượt trội mà còn tạo nên những cộng đồng cư dân văn minh, đẳng cấp, gắn kết chặt chẽ.
Phương Cúc
" alt="Cư dân Vinhomes liên tục nhận đặc quyền chăm sóc từ chủ đầu tư " />Phó Chủ tịch VNISA Đặng Vũ Sơn phát biểu tại hội thảo. Ảnh: D.V Theo bà Phan Thị Kim Liên, quản lý chương trình bảo vệ trẻ em của World Vision Việt Nam, cứ 10 trẻ em Việt Nam thì có 9 em sử dụng Internet và các em dùng nó hàng ngày.
Môi trường số đã hiện hữu trong mọi mặt đời sống của tất cả mọi người và điều này đưa đến nhiều cơ hội cũng như không ít rủi ro cho sự phát triển của trẻ.
Đồng quan điểm, bà Đinh Thị Như Hoa, Trưởng phòng Kiểm định an toàn thông tin - Trung tâm VNCERT/CC cũng nhận định sự gia tăng số trẻ sử dụng Internet đang đưa đến nhiều mối nguy hại, đồng thời chỉ ra 5 mối nguy hại điển hình từ Internet có thể tác động tiêu cực đến các em.
Cụ thể, các em có thể bị tiếp cận những nguồn thông tin không phù hợp như truy cập web đen có nội dung xấu, bị bạo lực mạng.
“Nếu không được phát hiện sớm, những thông tin này sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm sinh lý, sức khỏe thể chất và hành vi của trẻ”, bà Hoa chia sẻ.
Việc nhiều phụ huynh vô tình chia sẻ hình ảnh, thông tin cá nhân của trẻ trên mạng xã hội cũng là một trong những mối nguy lớn khiến cho thông tin riêng tư của trẻ bị phát tán, rò rỉ và có thể đưa đến tác động tiêu cực cho các em.
Một mối nguy, rủi ro khác từ việc trẻ sử dụng Internet quá nhiều là các em bị nghiện game, mạng xã hội và nghiện Internet.
Số liệu của WHO cho thấy, khoảng 70 - 80% số trẻ em từ 10 - 15 tuổi thích chơi game online, trong đó tỷ lệ trẻ bị nghiện game chiếm khoảng 10 - 15%.
Song song đó, theo bà Hoa, 2 mối nguy hại lớn khác với trẻ em đến từ Internet là bắt nạt trực tuyến và lôi kéo, dụ dỗ, quấy rối, lừa đảo, ép tham gia các hoạt động phi pháp.
‘Chìa khóa’ giải quyết các thách thức về bảo vệ trẻ em
Trao đổi tại hội thảo, Phó Chủ tịch VNISA Đặng Vũ Sơn cho rằng, Chương trình bảo vệ và hỗ trợ trẻ em tương tác lành mạnh, sáng tạo trên môi trường mạng đến năm 2025 đã huy động được sự tham gia tích cực của các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp.
Tuy nhiên, thực tiễn triển khai, vẫn còn những hạn chế trong việc kết nối và phối hợp giữa các bên liên quan.
Khẳng định VNISA cam kết sẽ đồng hành cùng cơ quan nhà nước và các tổ chức, doanh nghiệp để hiện thực hóa các sáng kiến bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng, ông Đặng Vũ Sơn nhấn mạnh: “Sự kết nối và hợp tác là chìa khóa để giải quyết các thách thức và mang lại hiệu quả cao hơn cho công tác bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng”.
Thông tin về một hoạt động nổi bật của Câu lạc bộ Bảo vệ trẻ em Việt Nam trên không gian mạng, ông Ngô Tuấn Anh, Chủ nhiệm Câu lạc bộ cho biết: “Được ban hành tháng 6/2024, tiêu chuẩn cơ sở TCCS:03 VNISA sẽ góp phần phát triển hệ sinh thái sản phẩm, dịch vụ bảo vệ trẻ em. Đây cũng là tiền đề thúc đẩy sự tham gia của các bên cũng như đông đảo người dùng vào công tác bảo vệ trẻ em trên mạng”.
Chia sẻ cách tiếp cận lấy trẻ em làm trung tâm, bà Phan Thị Kim Liên, phân tích: Trên Internet, trẻ em là người dùng và cũng là người tạo ra nội dung; là người bị hại và cũng có thể là đối tượng gây hại; là đối tượng nhưng cũng có thể là chủ thể, đối tác trong việc thực hiện các biện pháp bảo vệ, phòng ngừa.
Với góc nhìn trên, bà Liên khuyến nghị hàng loạt biện pháp như: Nâng cao nhận thức, năng lực, vai trò và trách nhiệm của trẻ, thúc đẩy văn hóa mạng ở người trẻ, tư vấn hỗ trợ trẻ có hành vi gây hại, nâng cao năng lực trẻ em bắt kịp thay đổi của công nghệ, lấy ý kiến của trẻ trong các chương trình truyền thông giáo dục, dịch vụ và chính sách liên quan...
Nhiều vụ xâm hại trẻ em Việt trên mạng bắt đầu từ lộ lọt thông tin cá nhânTheo chuyên gia Bùi Duy Thành, đại diện World Vision Việt Nam, hành vi đánh cắp thông tin cá nhân của trẻ chỉ là bước đầu tiên, sau đó kẻ xấu sẽ lợi dụng thông tin lấy được để tiếp tục xâm hại, bắt nạt trẻ." alt="Mối nguy lớn từ việc phụ huynh chia sẻ thông tin cá nhân của trẻ trên mạng" />
- ·Nhận định, soi kèo Varnsdorf vs Hradec Kralove, 19h00 ngày 15/1: Khó có bất ngờ
- ·Từ quốc gia 1,3 triệu dân đến mắt xích quan trọng cấu trúc an ninh mạng NATO
- ·6 chiếu chụp cần làm khi tầm soát ung thư
- ·Phố đi bộ công viên Vũ Yên
- ·Nhận định, soi kèo Ajman Club vs Al Ain, 20h05 ngày 15/1: Đối thủ kỵ giơ
- ·Hết hôm nay, cơ quan thuế TPHCM 'khoá sổ' nhận hồ sơ tính theo giá đất cũ
- ·Lý giải sức hút đặc biệt của Vinhomes Royal Island
- ·Lumi Elite
- ·Nhận định, soi kèo Al Okhdood vs Al Fayha, 20h55 ngày 16/1: Cửa dưới thắng thế
- ·‘Biệt thự trên không’ tầm nhìn ôm trọn vịnh Hạ Long của InterContinental