Những con số báo động đỏ

Vừa qua hiệp hội Tim Hoa Kỳ (AHA) và trường Tim mạch Hoa Kỳ (ACC) đã đưa ra những khuyến cáo mới về tăng huyết áp (THA). Theo đó hạ ngưỡng THA từ 140/90 mmHg còn 130/80 mmHg. Chuẩn mới này sẽ làm tăng số người cao huyết áp ở Việt Nam lên mức trên 50% ở người trưởng thành. Tuy vậy, phần lớn người dân chưa có ý thức theo dõi số HA của mình và chỉ đi kiểm tra, khám chữa bệnh khi có triệu chứng. Bệnh THA được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh không có những triệu chứng điển hình. Hiện có tới hơn 50% số người bị THA nhưng khi được đo huyết áp lần đầu không biết mình mắc bệnh từ bao giờ.

Tăng huyết áp đi liền với nguy cơ đột quỵ

Bệnh lý THA có liên hệ mật thiết tới các bệnh về tim mạch và não, nguy hiểm nhất là nhồi máu cơ tim và nhồi máu não. Cả hai đều do huyết áo cao gây ra và có thể trực tiếp dẫn tới tử vong, bị liệt toàn thân hoặc một phần chức năng, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của bệnh nhân, tạo gánh nặng lên gia đình và xã hội. Theo kết quả nghiên cứu trên các bệnh nhân tại bệnh viện Đà Nẵng năm 2017, 95% bệnh nhân đột quỵ có kèm THA. THA là nguyên nhân số một gây nên cái chết ở người trưởng thành (WHO, 2017).

Giải pháp mới nhằm kiểm soát tăng huyết áp trong cộng đồng

Mục tiêu giảm thiểu số lượng người mắc THA cần được thực hiện trên ba hướng chính: nâng cao nhận thức của cộng đồng, nâng cao chuyên môn của các chuyên gia y tế, phát triển các sản phẩm công nghệ cao nhằm tầm soát và chữa trị THA. Là tổ chức đứng đầu trong việc quản lý bệnh tăng huyết áp, Omron, bên cạnh việc cho sản xuất các thiết bị điện tử được khuyên dùng bởi Hội tim mạch Việt Nam, Omron đã và đang phát triển một hệ thống đào tạo toàn cầu về THA với tên gọi “Học viện Omron”.

Học viện Omron được ra đời dựa trên triết lý kinh doanh của Omron Healthcare là “Tất cả cho việc chăm sóc sức khỏe”, nhằm tạo ra một cuộc sống lành mạnh và thoải mái cho mọi người trên thế giới. Chương trình đã được thành lập ở Châu Âu từ năm 2014 với sự hợp tác của nhiều Hiệp hội y tế hàng đầu như Hội Tăng Huyết áp Anh và Ailen (BIHS), Hội Tăng huyết áp Châu Âu (ESH), Quỹ phòng chống bệnh hen suyễn và chăm sóc lồng ngực (ACCF).

Sứ mệnh và mục tiêu hướng tới của học viên Omron là cải thiện cuộc sống và đóng góp cho một xã hội tốt đẹp hơn, giảm thiểu đột quỵ và nhồi máu cơ tim “ZERO EVENT”.

Tiếp nối sự thành công của chương trình tại châu Âu, Học viện Omron tiếp tục triển khai mở rộng mô hình tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương, đặc biệt là Việt Nam. Chương trình đào tạo có sự tham gia hướng dẫn của các chuyên gia y tế hàng đầu đến từ Phân hội Tăng huyết áp Việt Nam: GS.TS Huỳnh Văn Minh (Chủ tịch Phân hội Tăng huyết áp Việt Nam, GĐ Trung tâm tim mạch bệnh viện Đại học Y dược Huế) và PGS.TS Trần Văn Huy (Phó Chủ tịch Phân hội Tăng huyết áp Việt Nam, Trưởng khoa tim mạch lão học bệnh viện tỉnh Khánh Hòa).

Nhằm tích cực thực hiện chiến lược tới năm 2020 với mục tiêu giảm thiểu các bệnh tim mạch và não, ngày 12/5, OMRON tiếp tục sứ mệnh của mình với buổi hội thảo chuyên đề thực hành tăng huyết áp lâm sàng, mang đến lợi ích tốt hơn cho cộng đồng. Hai chuyên đề “Khuyến cáo THA tại Việt Nam 2018 ” và “Đạt mục tiêu huyết áp qua can thiệp thay đổi lối sống và tuân thủ dung thuốc” là hai vấn đề được lựa chọn trình bày tại Hội nghị Tăng huyết áp toàn quốc toàn quốc lần thứ 3 tổ chức tại Trung tâm hội nghị tỉnh Khánh Hòa.

Học viện Omron là một chương trình đào tạo bài bản nhằm cải thiện việc quản lý THA thông qua giáo dục sáng tạo.

Cũng trong tháng 5, Omron tự hào là đối tác chiến lược của chiến dịch tầm soát huyết áp lớn nhất từ trước tới nay - “Tháng 5 đo huyết áp” (MMM). Với mục tiêu “Nói không bệnh tai biến và tim mạch”, Omron đã tài trợ toàn bộ máy đo huyết áp cho chương trình này tại khu vực châu Á Thái Bình Dương nhằm giúp bệnh nhân và nhân viên y tế tiếp cận với công nghệ tiên tiến trong việc tầm soát THA. Chủ tịch Hiệp hội Tăng huyết áp Quốc tế (ISH), Neil Poulter đã khẳng định máy đo huyết áp của Omron là“thiết bị hỗ trợ tích cực cho các tình nguyện viên của chúng tôi trên khắp thế giới”.

Tháng 5 đo huyết áp là một hoạt động xã hội thiết thực của Omron, đặc biệt có ý nghĩa trong trong tháng hưởng ứng ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5.

Ngọc Minh

Diện mạo được cho là của Senna, vị tướng 146 của LMHT

Theo đó, linh hồn của Senna đã bị Thresh bắt nhốt nhưng Lucian đã tìm ra cách giải thoát vợ mình. “Lucian…giải thoát cho Senna nhưng cô không qua đời như anh đã tưởng mà trở lại với hình dạng hư hại và vẫn trong tầm kiểm soát”, theo bản dịch tiếng Anh phần tiểu sử của Lucian.

“Cô ta có những sức mạnh mới và sự hiểu biết về Quần Đảo Bóng Đêm cùng tất cả những thứ ma quái. Dù Senna đã trở lại với Lucian nhưng anh ta không hề cảm thấy ổn về điều đó bởi người phụ nữ anh yêu giờ đã bị tàn phá bởi thứ anh ghét. Anh ta không tin tướng tuyệt đối (về Senna).”

Trên trang Vũ Trụ của LMHT, tiểu sử của Lucian có đoạn viết, “Trong nỗi kinh hoàng tuyệt vọng của Lucian, con quái vật này dẫn dụ Senna và trói buộc linh hồn cô ta và giam giữ trong một nhà ngục ma quái. Không gì có thể đem cô trở lại. Senna ra đi và lần đầu tiên Lucian phải độc bước trên con đường mà cả hai đã chọn.”

Tất cả những dữ kiện trên cho chúng ta biết về vị tướng tiếp theo của LMHT. Tất cả bắt đầu với làn sương mù màu xanh sẫmtrên Bệ Đá Cổ của bản đồ Summoner’s Rift. Rồi sau đó, một loạt các dấu hiệukhẳng định Senna sẽ là vị tướng thứ 146 của tựa game.

Không còn nghi ngờ gì nữa, Senna đang ở rất gần với ngày ra mắt. Và bởi cô nàng đã được nhắc tới trên trang chủ của LMHTTrung Quốc, nó càng khẳng định về sự thật rằng Lucian và vợ sắp đoàn tụ trên Đấu Trường Công Lý.

Gnar_G(Theo Dot Esports)

Chế độ dinh dưỡng, kết hợp luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên giúp bạn tăng cân an toàn

Công thức tăng cân an toàn cho người gầy

Để tăng cân an toàn, hiệu quả và bền bững bạn cần thực hiện đầy đủ công thức sau: kết hợp chế độ ăn uống khoa học giàu calo + thanh lọc cho cơ thể + tập luyện đúng phương án + bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cân từ tự nhiên.

Chế độ ăn uống khoa học giàu calo

Những người gầy muốn tăng cân nhanh quan trọng nhất là phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể

Hàng ngày cơ thể chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ đồ ăn, nước uống và không khí hàng ngày. Độc tố tích tụ quá lâu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không tăng được cân. Chính vì vậy, người gầy muốn tăng cân hiệu quả thì cần phải thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.

Phương pháp luyện tập phù hợp

Nhiều người cho rằng việc luyện tập chẳng giúp ích gì cho việc tăng cân của người gầy. Đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi việc tăng cân dựa trên mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cơ bắp sẽ giúp bạn lên cân săn chắc và cân đối hơn. Sự kiên trì tập luyện với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp ổn định, giúp cơ thể lên cân hiệu quả nhất.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng vượt trội tự nhiên

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng, luyện tập thể thao, người gầy muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “mỏng manh” cần phải bổ sung các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội dành cho người gầy vào trong chế độ ăn uống. Nhưng giữa rất nhiều sản phẩm được bán trên thị trường, thì đâu là sản phẩm hỗ trợ tăng cân tốt nhất mà lại an toàn, bền vững.

Mách bạn bí quyết tăng cân thành công

Bí mật mà nhiều người gầy đã tăng cân thành công đó là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản. Đây chính là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe, không tích nước, tích mỡ, không sụt cân khi ngưng sử dụng.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu khoáng chất kẽm và bổ sung thêm vitamin C organic. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Bạn sẽ thoát khoải kiếp gầy nhờ 5 tác động hoàn hảo sau đây của Tảo Mặt Trời tăng cân:

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân bền vững, an toàn và chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe.

Nguyễn Vinh

Thông tin chương trình đặt hàng OPPO Reno2 Series

Tai nghe không dây chống ồn TEKIN TWS i12 sử dụng kết nối Bluetooth 5.0 thế hệ mới nhất cho tốc độ cực nhanh và ổn định trong phạm vi lên đến 10 m. Tai nghe có chất âm trầm ấm, tái tạo không gian âm thanh HiFi hoàn hảo, nhanh chóng kết nối lại với smartphone ngay khi lấy ra khỏi hộp. Phụ kiện độc đáo này còn trang bị tính năng chống nước chuẩn IPX5, cho phép thoải mái sử dụng trong các hoạt động thường ngày. Chỉ cần 30 phút sạc, pin tích hợp cho thời gian sử dụng trong 3 giờ, riêng hộp đựng khi đầy có thể nạp lại năng lượng cho tai nghe từ 6 - 10 lần. Không chỉ có khả năng chống ồn, quà tặng đặt trước OPPO Reno2 Series còn có cảm ứng thông minh, giúp đơn giản hóa các thao tác điều khiển.

OPPO Reno2 (phiên bản Đen Lân Tinh) và tai nghe bluetooth quà tặng đặt trước

OPPO Reno2 nổi bật nhờ thiết kế đối đứng và camera selfie trượt dạng vây cá mập. Thân máy bo cong liền mạch với cụm 4 camera sau nằm bên dưới lớp kính cường lực Gorilla Glass 5 bền bỉ. Reno2 có 2 tùy chọn màu sắc gồm Đen Lân Tinh và Hồng San Hô; trong khi đó Reno2 F sở hữu màu Trắng Hoa Tuyết và Xanh Biển Hồ. Thiết kế của Reno2 Series rất độc đáo và cá tính với nhiều điểm nhấn đặc trưng, mang đến cho chủ nhân của nó không chỉ nét sành điệu mà còn sang trọng.

Hai phiên bản màu sắc Đen Lân Tinh và Hồng San Hô của OPPO Reno2

Reno2 Series trang bị màn hình tràn viền vô cực với tấm nền AMOLED rực rỡ, ẩn bên dưới là cảm biến vân tay thế hệ 3 siêu nhạy, mở khóa máy chỉ trong 260 ms. Nếu thích nổi bật, mở khóa bằng gương mặt nhờ camera trước vây cá mập sẽ thỏa mãn nhu cầu. Cấu trúc trục xoay có thể hoạt động bền bỉ trong hơn 300.000 lần, bật mở trong 0.8 giây ở “góc vàng” 11 độ. Máy có cảm biến giúp camera tự động thu vào khi phát hiện rơi, đảm bảo an toàn. 

OPPO Reno2 Series mang đến màn hình toàn cảnh panoramic cực đẹp

Nâng cấp lớn của Reno2 Series nằm ở phần camera chính. Với 4 camera đa dụng và linh hoạt, người dùng có thể thoải mái sáng tạo ở mọi khung hình hay góc chụp tự do. Reno2 trang bị camera chính 48 MP, cảm biến Sony IMX586, f/1.7, tích hợp ổn định hình ảnh quang học OIS; camera telephoto 13 MP; camera 8 MP góc siêu rộng 116 độ; camera đơn sắc 2 MP. Dải tiêu cự kết hợp 16 mm, 26 mm đến 83 mm, tương ứng 5x zoom quang, hay còn gọi là Hybrid Zoom. Nếu chưa hài lòng, Reno2 còn có công nghệ Fusion Imaging, kéo mọi thứ lại gần hơn với zoom kỹ thuật số đến 20x.

Chế độ chụp đêm trên Reno2 được nâng cấp với tên gọi Ultra Dark Mode. Chế độ này ứng dụng khả năng xử lý của NPU và AI để có thể “nhìn” xuyên màn đêm, ghi lại những bức ảnh mà thậm chí mắt thường không thể thấy được. Đặc biệt hơn, AI dành riêng cho phần xử lý ảnh sẽ giúp làm sáng tổng thể mà không gây nhiễu như cách thông thường.

Những bạn trẻ thích chia sẻ video chắc chắn sẽ cảm thấy thích thú với Reno2 nhờ Ultra Steady Mode. Chế độ này tự động kích hoạt khi quay video, kết hợp giữa OIS (Optical Image Stabilization), EIS (Electronic Image Stabilization), cảm biến Hull và IMU với tốc độ lấy mẫu cao, tiến hành bù chính xác hơn cho các phân đoạn rung lắc do tay người dùng. Ngoài ra, tốc độ khung hình 60 fps sẽ giúp chất lượng video mượt mà, thu hút hơn. Một tính năng thú vị khác là Audio Zoom, cho phép khuếch đại âm thanh của một đối tượng tùy chọn trong khung hình, bằng cách phóng to vào đối tượng.

Valentina Grigoryeva được cho là bị chết cóng vì bị Stas Reeflay khoá cửa trong khi livestream. Ảnh: Insider.

Baza, trang tin của Nga cho biết vụ việc xảy ra vào ngày 2/12. Báo Nga xác nhận cô người yêu xấu số của Reeflay có tên là Valentina “Valya” Grigoryeva, 28 tuổi. “Em yêu, chuyện gì xảy ra với em vậy”, Reeflay nói bằng tiếng Nga sau khi đưa bạn gái vào trong nhà và vẫn phát livestream. “Mọi người, mạch cô ấy không còn đập, cô ấy tái nhợt. Cô ấy không còn thở”. Nhiều đoạn clip về vụ việc đang được phát lại trên YouTube, thu hút hàng trăm nghìn lượt xem.

Uỷ ban Điều tra Nga nói với The Mirrorrằng họ đang “điều tra khẩn” về cái chết của Grigoryeva.

Nói với trang Insider,người phát ngôn của YouTube cho biết kênh của Reeflay đã bị gỡ khỏi nền tảng sau khi họ phát hiện ra các đoạn video liên quan. Mặc dù video stream gốc được phát trên nền tảng khác, người phát ngôn YouTube cho biết họ đang cố gắng gỡ hết các video có liên quan đến vụ việc. “Chúng tôi sốc khi sự việc này xảy ra. Loại nội dung này không được chấp nhận trên YouTube”, người này nói.

YouTube cũng cho biết Reeflay không phải thành viên trong chương trình đối tác của họ, do đó không thể kiếm tiền từ YouTube. Kênh của Reeflay sở hữu khoảng 4.000 người theo dõi trước khi bị gỡ, theo SocialBlade.

Hiện chưa rõ video gốc của vụ việc được phát trên nền tảng nào. Một số người cho biết Reeflay sử dụng một nền tảng có tên DonatePay.

Trang The Suncủa Anh còn thu được nhiều bằng chứng cho thấy Reeflay có những hành vi “bạo lực và lạm dụng” Grrigoryeva. Trong một đoạn clip còn lưu lại, Reeflay đã liên tục xịt hơi cay vào người cô. Nhà chức trách Nga cho biết cơ thể của Grigoryeva có dấu hiệu bị đánh đập.

Tính đến ngày 8/12, các đoạn video có nội dung đáng lên án của Reeflay vẫn liên tục được đăng lại trên YouTube.

Theo Zing/ Insider

Sự dối trá bên trong nghề livestream

Những con số gian lận dường như là một sự thật mà ai cũng biết, nhưng không ai thừa nhận.