您现在的位置是:Nhận định >>正文
Đề thi tham khảo thi tốt nghiệp THPT 2021 môn Toán
Nhận định5739人已围观
简介Mời thí sinh và quý độc giả xem gợi ý chi tiết đề thi tham khảo môn Toán TẠI ĐÂY.TheĐềthithamkhảothi...
Mời thí sinh và quý độc giả xem gợi ý chi tiết đề thi tham khảo môn Toán TẠI ĐÂY.
TheĐềthithamkhảothitốtnghiệpTHPTmônToágia xang dau hom nayo kế hoạch dự kiến, các thí sinh sẽ thi tốt nghiệp THPT năm 2021 trong hai ngày 7 và 8/7; ngày thi dự phòng là 9/7. Thứ tự thi các môn được giữ nguyên như năm trước, tức môn Ngữ văn vào sáng 7/7, buổi chiều thi môn Toán.
Ngày 8/7, buổi sáng, các thí sinh thi một trong 2 bài thi Khoa học tự nhiên (Vật lý, Hóa học, Sinh học) hoặc Khoa học xã hội (Lịch sử, Địa lý, Giáo dục Công dân) theo lựa chọn; buổi chiều thi môn Ngoại ngữ.
Ảnh minh họa: Thanh Hùng |
Năm 2020, cả nước có 845.473 thí sinh dự thi môn Toán thi tốt nghiệp THPT.
Điểm trung bình của môn Toán là 6,68.
Điểm trung vị là 7.
Điểm số có nhiều thí sinh đạt nhất là 7,8.
![]() |
Phổ điểm môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2020 |
Số thí sinh có <=1 là 195 em.
153.367 thí sinh có điểm môn Toán dưới trung bình chiếm 18%.
Đặc biệt môn Toán có 273 thí sinh được điểm 10.
Thanh Hùng

Gợi ý đáp án môn Toán thi tốt nghiệp THPT năm 2021
Chiều 7/7, các thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT năm 2021 đã trải qua bài thi môn Toán. Dưới đây là đáp án gợi ý cho đề thi môn Toán thi tốt nghiệp THPT 2021.
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs Petrolul Ploiesti, 22h30 ngày 28/3: Khách tự tin
Nhận địnhHoàng Ngọc - 28/03/2025 10:55 Nhận định bóng ...
阅读更多Tử vi tháng 7 của 3 con giáp nhận cơ hội làm ăn phát tài, đếm tiền mỏi tay
Nhận địnhTháng 7 may mắn dồn dập, tháng 8 tiền tài tới cửa, tử vi 4 con giáp này làm chơi ăn thật
Hai tháng sắp tới, người tuổi Tuất, Dần, Ngọ, Hợi nghênh đón thời cơ lớn, tài vận có nhiều bước chuyển cực tốt, tiền tài tăng theo cấp số nhân.
">...
阅读更多Tử vi 3 con giáp xui xẻo còn gặp tiểu nhân trong tháng cô hồn
Nhận địnhMột trong những con giáp dễ gặp xui rủi trong tháng cô hồn là người tuổi Tý.
Tuổi Tý
Tháng 7 âm lịch hay còn gọi là tháng cô hồn năm nay rơi vào khoảng thời gian từ 1/8 đến 30/8 dương lịch. Theo quan niệm dân gian, đây là khoảng thời gian các vong hồn nơi âm tào địa phủ được tự do trở về dương thế, dạo chơi chốn trần gian nên con người dễ gặp xui xẻo do bị ma quỷ quấy nhiễu.
Cũng theo tử vi, một trong những con giáp dễ gặp xui rủi trong tháng cô hồn là người tuổi Tý. Theo đó, tháng cô hồn năm nay tuổi Tý hung cát đan xen, có quý nhân phù trợ nhưng vì gặp phải họa tiểu nhân mà không tránh được xui xẻo.
Về đường tình cảm, đôi bên dễ vì chút hiểu lầm, cái tôi quá lớn mà dẫn đến những khoảng cách, cơ hội cho kẻ thứ 3 xen vào. Mối quan hệ không dễ gì có thể gây dựng được như ngày hôm nay nên mỗi người hãy nhún nhường nhau một chút, đặt mình vào địa vị của đối phương để có thể thông cảm sâu sắc hơn.
Sự không tập trung về tinh thần còn khiến bản mệnh có thể mắc sai lầm trong những lĩnh vực khác. Cộng thêm vào đó, sự ngáng trở của kẻ tiểu nhân khiến bản mệnh nếu không tỉnh táo có thể sẽ mất tiền hao của, thậm chí mất đi nhiều mối quan hệ tốt.
Điều mà tuổi Tý cần phải nhớ trong tháng cô hồn là luôn suy nghĩ kỹ trước khi nói. Trải qua mỗi chật vật, bản mệnh hãy rút ra những kinh nghiệm cho mình để đảm bảo rằng sẽ không vấp phải một lần nữa.
Tuổi Dậu
Tuổi Dậu cũng thuộc một trong những con giáp cần đặc biệt cẩn trọng trong tháng cô hồn. Theo tử vi, những chú gà trong tháng 7 âm lịch này cần tỉnh táo hơn khi làm những việc liên quan đến tiền, điển hình như khi gặp gỡ, kết giao với đối tác kinh doanh.
Đây không phải là tháng phù hợp để con giáp này tiến hành những kế hoạch, dự án lớn. Không được cát tinh soi chiếu, thiếu đi may mắn lại gặp phải sự ngáng đường của kẻ tiểu nhân nên tuổi Dậu khá chật vật trong tháng cô hồn.
Bản mệnh đôi khi cũng đánh giá quá cao bản thân mình, tự mình đưa mình vào thất bại. Lời khuyên cho con giáp này là hãy biết khiêm tốn, ông trời sẽ không phụ lòng người biết phấn đấu. Những kẻ tiểu nhân kia sẽ phải tự khuất phục trước thành công của bản mệnh. Hãy khiến họ phải nhận ra rằng, thành công của những chú gà là hoàn toàn xứng đáng. Một điều nữa tuổi Dậu nhớ nhập tâm là không được dễ dàng đặt lòng tin vào người khác, nhẹ dạ cả tin có thể dẫn đến tiền mất tật mang.
Tuổi Tuất
Nếu có ý định chuyển việc hay bắt đầu một công việc mới trong thời gian này thì tử vi tháng khuyên bạn hãy tạm dừng, để dành cho một thời điểm khác. Vận trình trong tháng cô hồn của con giáp này không được vượng, cát tinh không trợ mệnh nên khó lòng suôn sẻ được.
Trong tháng cô hồn, tuổi Tuất còn dễ gặp phải những mâu thuẫn, bất đồng trong mối quan hệ với đồng nghiệp hoặc cấp trên. Chuyện có thể không đáng nhưng qua lời người này người kia thổi phồng, vấn đề lại lớn lên gấp nhiều lần. Kẻ tiểu nhân chính là người đẩy thuyền, khiến mâu thuẫn thêm trầm trọng.
Áp lực đè nặng lên vai có thể khiến những chú chó cảm thấy mệt mỏi, chán chường và thậm chí muốn buông bỏ. Song càng như vậy, kẻ tiểu nhân sẽ càng đắc thắng, cười cợt trên sự thất bại của bạn.
Tuổi Tuất vốn rất thông minh và có bản lĩnh, hãy khiến những kẻ tiểu nhân kia phải hối hận vì đã coi thường bản mệnh. Con giáp này chỉ cần nhớ một điều, giảm thiểu bất đồng với đồng nghiệp, cố gắng xây dựng mối quan hệ hòa hảo, khi kiểm soát được cảm xúc, bản mệnh sẽ thấy vận trình của mình thuận lợi hơn nhiều.
(*) Thông tin trong bài mang tính chiêm nghiệm, tham khảo.
Trấn Thành nói về tình bạn 10 năm với hoa hậu Thu Hoài
‘Mối quan hệ này đã kéo dài khoảng 10 năm rồi. Thu Hoài đối với tôi là một người bạn rất dễ thương. Lúc khó khăn luôn có Thu Hoài ở bên’, Trấn Thành nói.
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Stuttgart, 0h30 ngày 30/3: Lấy lại vị thế
- Bạn gái Quang Hải tiếp tục bị ném đá vì gu thời trang đi biển
- Vợ ngoại tình với chủ thầu xây dựng, bị chồng bắt gặp ở nhà nghỉ
- Người tình phụ bạc theo con giám đốc, tôi khiến anh ta có đám cưới không thể quên
- Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Adelaide United, 15h35 ngày 29/3: Bảo vệ vị trí
- Rùng mình trước những chiêu trò trả thù của chồng khi vợ ngoại tình với giai trẻ
最新文章
-
Kèo vàng bóng đá nữ Barcelona vs nữ Wolfsburg, 00h45 ngày 28/3: Khó tin chủ nhà
-
Vừa qua, địa bàn tỉnh Hà Tĩnh xảy ra cháy rừng nghiêm trọng, có tới 12 vụ cháy rừng lớn, khiến hơn 267ha rừng bị thiêu trụi, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng. Thời điểm xảy ra cháy rừng, lực lượng phòng cháy chữa cháy ở Hà Tĩnh túc trực 24/24, thức trắng đêm dập lửa cứu rừng, di tản bà con quanh khu vực xảy ra cháy. Nữ sinh Lê Thị Trang Cảm phục trước tinh thần trách nhiệm, cống hiến hết mình của cảnh sát phòng cháy chữa cháy ở Hà Tĩnh, nữ sinh bị ung thư máu Lê Thị Trang, học sinh lớp 10A1, Trung tâm giáo dục phổ thông – Trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TPHCM đã quyên góp được một khoản tiền nhỏ, làm quà động viên tinh thần các chiến sĩ chống “giặc lửa”.
Trang chia sẻ: “Nhìn thấy hình ảnh các chiến sĩ phòng cháy chữa cháy qua báo đài, mướt mát mồ hôi, xông vào đám lửa để cứu rừng ở Hà Tĩnh, em thực sự xúc động. Rừng là lá phổi xanh, nếu không được bảo vệ sẽ gây hậu quả rất lớn cho bà con. Hơn nữa, khi thiết bị phòng cháy chữa cháy còn thiếu rất nhiều, nhưng các anh đã dũng cảm dập lửa không kể ngày đêm, thế hệ chúng em thật sự biết ơn”.
Đón nhận tình cảm và món quà động viên của Trang, các chiến sĩ Phòng cháy chữa cháy ở Hà Tĩnh bùi ngùi xúc động.
Đại diện báo VietNamNet đã chuyển 4.500.000 đồng của Trang gửi tặng cảnh sát PCCC Hà Tĩnh
Ông Hoàng Trọng Thịnh, Phó trưởng phòng cảnh sát PCCC (PC07) Công an tỉnh Hà Tĩnh cho biết, đơn vị xin gửi lời cảm ơn sâu sắc tới Trang. Đồng thời, xem đây là tấm gương để giáo dục về tư tưởng tốt nhất cho các chiến sĩ.
“Nữ sinh bị ung thư máu nhưng đã có nghĩa cử rất tuyệt vời, món quà động viên tinh thần rất lớn cho anh em. Sau khi nhận quà động viên từ Trang, mỗi một chiến sĩ sẽ gửi mỗi người một tin nhắn cho Trang để cảm ơn và kèm theo lời động viên chúc Trang sớm bình phục”, ông Thịnh nói.
Cũng theo ông Thịnh, sắp tới đơn vị sẽ xin ý kiến của lãnh đạo về việc kêu gọi hỗ trợ, động viên tinh thần để Trang an tâm điều trị.
Được biết, em Lê Thị Trang, mắc bệnh ung thư máu ở độ tuổi đẹp nhất của đời người con gái. Khi em vừa tròn 15 tuổi, Trang nhận được thông báo của bác sĩ cho biết em mắc bệnh hiểm nghèo.
“Lúc đó em bất lực, cảm giác nỗi đau cứ bóp nghẹt nơi tim, lồng ngực trở nên khó thở. Em không tin vào những gì mình vừa nghe. Em định bỏ lại tất cả…”, Trang tâm sự.
Thế nhưng, lúc biết mình mắc bệnh cũng là lúc em chưa hoàn thành chương trình cấp 2, mẹ Trang đang mang bầu đến ngày gần sinh, một mình ba gồng gánh kinh tế nuôi sống cả gia đình, sau Trang còn có 2 em nhỏ… Trang đã cố gắng vượt qua nỗi đau, nhưng kết quả thật tệ với em khi em đã rớt tốt nghiệp cấp 2 bởi tinh thần suy sụp.
Lúc biết tin con gái mắc bệnh ung thư, bố Trang đã gục bên bãi cỏ ven đường và khóc như mưa.
“Hai bố con quyết định giấu mẹ, vì lúc đó mẹ mang bầu, sợ mẹ suy sụp nhiều. Nhưng sau đó mẹ cũng biết sự tình, dù mẹ đau khổ nhưng vẫn động viên em cố gắng từng ngày. Rồi em bỏ dở giấc mơ đến trường, khăn gói cùng bố vào nhập viện điều trị”, nữ sinh cho biết.
Tuy nhiên, khi đang điều trị ung thư máu thì bác sĩ lại thông báo Trang ung thư máu di căn sang gan. Những ngày ở viện phải đối mặt với nỗi đau khi chọc tủy, viện phí cao có lúc quá sức lực của ba mẹ nên Trang luôn tự nhủ mình phải cố gắng chống chọi, ít nhất là để động viên tinh thần của người thân.
Sau 4 năm điều trị tại bệnh viện, Trang thi đỗ vào lớp 10, tiếp tục giấc mơ đến trường, và đang từng ngày chống chọi với bệnh tật. Hiện nay, Trang đang là học sinh lớp 10A1, Trung tâm giáo dục phổ thông - Trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TP.HCM.
Không tham gia nghệ thuật, bốn hot girl 10x vẫn thu hút nhờ vẻ sexy
Wilson Nhật Anh, Võ Ngọc Trân, Nguyễn Thị Kiều Diễm hay Vũ Thị Kiều Duyên được nhiều người theo dõi trên mạng xã hội nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp, body gợi cảm.
" alt="Nữ sinh lớp 10 bị ung thư máu quyên tiền ủng hộ cảnh sát PCCC Hà Tĩnh">Nữ sinh lớp 10 bị ung thư máu quyên tiền ủng hộ cảnh sát PCCC Hà Tĩnh
-
Theo các chuyên gia, do xác ướp người phụ nữ mặc váy bằng vải lụa được đặt trong quan tài đá nên thi hài còn khá nguyên vẹn dù khu mộ chìm dưới nước trong nhiều năm. Thi hài người phụ nữ này không trải qua quy trình ướp xác nào mà được ướp một cách tự nhiên. Khu vực phát lộ quan tài đá.
Trên ngực xác ướp, các chuyên gia tìm thấy một túi hạt thông. Theo quan niệm của người xưa, loại hạt này có tác dụng giúp người quá cố sang thế giới bên kia một cách thuận lợi. Ngoài ra, các chuyên gia còn tìm thấy một chiếc hộp trang điểm, bên trong chứa vỏ cây bạch dương và một chiếc gương nhỏ.
Căn cứ vào các hiện vật, các chuyên gia xác định xác ướp là người Hung du mục, xuất thân có thể từ tầng lớp quý tộc. Lụa, gương, tiền xu được tìm thấy trong ngôi mộ được cho có niên đại vào thời nhà Hán (khoảng năm 206 trước Công nguyên đến năm 220 sau Công nguyên).
Xác ướp còn khá nguyên vẹn.
Những chuỗi hạt được tìm thấy trong quan tài đá.
Một số đồ vật bằng gỗ được tìm thấy.
Các chuyên gia vẫn đang tiếp tục tiến hành nghiên cứu sâu hơn để có thể giải mã danh tính của người phụ nữ cũng như cuộc sống của họ trước khi chết.
Ngôi biệt thự bỏ hoang bí ẩn với truyền thuyết được xây dựng trên đống vàng
Tòa nhà Rockwell House ở Georgia , Mỹ là một ví dụ tinh tế về kiến trúc trước thời nội chiến đã bị bỏ trống sau vụ hỏa hoạn năm 1969. Không chỉ đẹp, ngôi biệt thự bí ẩn này còn
" alt="Bí ẩn xác ướp mỹ nhân quý tộc trong quan tài đá">Bí ẩn xác ướp mỹ nhân quý tộc trong quan tài đá
-
Sau nhiều năm giấu kín chuyện hôn nhân, mới đây diễn viên Kiều Thanh (vai diễn Trà ‘cave’ trong bộ phim ‘Phía trước là bầu trời’) gây sốc khi thừa nhận mình đang chung sống với người đàn ông có vợ. Đáng nói, trong cuộc trò chuyện với phóng viên báo chí, Kiều Thanh rất tự tin khi nhận mình là con giáp thứ 13 và khuyên 'mọi người hãy sống như tôi đi!’.
Phát ngôn này khiến nhiều người bất ngờ và cả thất vọng.
Kiều Thanh từng được công nhận là Nghệ sĩ ưu tú. Những phát ngôn của cô ít nhiều cũng ảnh hưởng đến một bộ phận giới trẻ. Do vậy, một làn sóng phản đối, thậm chí tẩy chay nữ diễn viên đang sôi sục cộng đồng mạng.
Diễn viên Kiều Thanh. Trao đổi với PV, chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân (Hà Nội) cho biết: ‘Showbiz có không ít sao nữ úp mở mình là người thứ ba. Nhưng việc công khai tự hào là ‘vợ lẽ’ với những phát ngôn nhạy cảm, thách thức dư luận xã hội như trường hợp của diễn viên Kiều Thanh thì trước nay chưa từng có tiền lệ.
Tôi cho rằng, chỉ có người trong cuộc mới hiểu hết lý do họ chấp nhận duy trì một cuộc hôn nhân ‘đông người’ như vậy. Nhưng nếu không tuyên bố trước truyền thông thì đó là chuyện đời tư vốn dĩ phong phú đa dạng màu sắc của nhiều nghệ sĩ. Pháp luật khó điều chỉnh mặc dù họ đang có dấu hiệu vi phạm luật hôn nhân gia đình. Tuy nhiên, hành động của Kiều Thanh đã đẩy vụ việc đi quá xa, không còn là chuyện cá nhân của cô ấy’.
'Với những phát ngôn như: ‘Người thứ ba như tôi chỉ mang lại điều tốt đẹp… Mọi người hãy sống như tôi đi...’ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến một bộ phận giới trẻ, khiến họ mất niềm tin vào những giá trị của hôn nhân.
Một số người thứ ba khác sẽ xem điều này như ‘chiếc phao’ để bào chữa cho hành động sai lầm của họ’, chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân nói.
Nữ chuyên gia cũng cho biết, trong vai trò là chuyên gia tâm lý chị từng tư vấn cho một số trường hợp tương tự.
‘Thân chủ của tôi tên Huyền (31 tuổi), Khánh - chồng cô ấy ngoại tình với một đối tác kinh doanh.
Nhân tình của Khánh là một người đàn bà từng ly hôn với kinh nghiệm tình trường phong phú. Cô ấy thừa hiểu tâm lý đàn ông tham lam không muốn xây mới mà chỉ muốn cơi nới. Vậy nên một mặt, cô ta ra sức chiều chuộng, cung phụng nhân tình, mặt khác luôn bày tỏ bản thân là một người có tâm hướng thiện, không bắt buộc nhân tình phải bỏ vợ, mà chỉ muốn được làm ‘vợ lẽ’.
Tuy nhiên song song với những lời mật ngọt dành cho Khánh, cô nhân tình này liên tục nhắn tin cho Huyền kêu gọi : “Em ạ, cùng là phụ nữ phải chịu cảnh chồng chung thì cần bao dung, yêu thương nhau, sự xuất hiện của chị chỉ mang lại những điều tốt đẹp cho mọi người, em nên cảm ơn chị...’
‘Một lần em đọc được các tin nhắn giữa họ với nhau, bày tỏ mong muốn sau này cả ba sẽ chung sống hòa thuận trong một nhà. Viễn cảnh ba người cùng nhau đi du lịch, nhảy đầm, hay mỗi buổi chiều nắm tay nhau đi dạo công viên vui vẻ, hạnh phúc...thực sự em cảm thấy buồn nôn. Nhưng bố mẹ hai bên nhất quyết không đồng ý cho em ly hôn, cho rằng đó là chuyện rất xấu hổ...’ chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân thuật lại lời thân chủ.
Nữ chuyên gia cho rằng, những câu chuyện bội tình hàng ngày vẫn xảy ra ở khắp nơi trên thế giới. Tuy nhiên, ở nhiều xã hội, pháp luật nghiêm minh và không kỳ thị ly hôn thì không có những tình tiết trớ trêu công khai là người thứ ba như trên.
‘Ở Nhật Bản, người chồng ngoại tình không chỉ bị bất lợi khi ly hôn, người vợ còn có thể khởi kiện anh ta và cả nhân tình bồi thường cho cô ấy một khoản tiền lớn. Người chồng ấy còn phải đối mặt với nguy cơ bị sa thải, mất việc làm và bị mọi người xung quanh kỳ thị.
Điều này phần nào cảnh tỉnh mọi người buộc phải cân nhắc trước khi muốn đánh đổi gia đình vì một điều gì đó ở bên ngoài’, nữ chuyên gia nói.
Theo nữ chuyên gia, đôi khi ly hôn là một cái kết trọn vẹn cho những câu chuyện như thế này. Tuy nhiên, dù bạn quyết định thế nào bạn không nên trốn dưới chăn và kéo rèm che kín cả đời.
Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cũng cho rằng, việc diễn viên Kiều Thanh sinh sống như vợ chồng với người đàn ông đang có vợ là hành động trái đạo đức và trái với quy định của pháp luật.
Tất cả những lý lẽ mà nữ diễn viên đã đưa ra đều chỉ là những lời biện hộ cho hành động sai trái.
“Nếu tình yêu của cô ấy và người đàn ông kia là quá lớn và cuộc hôn nhân của người đàn ông ấy đã đi vào bế tắc, vợ chồng không còn tiếng nói chung thì anh ta nên hoàn tất thủ tục ly hôn trước khi chung sống với người đàn bà khác’, ông nói.
Vị chuyên gia cũng khuyên tất cả mọi người, đặc biệt là giới trẻ không nên ủng hộ, cổ súy cho hành vi vi phạm như trên.
Mẹ trở thành 'con giáp thứ 13', con gái dùng kế hiểm ngăn cản
Một lần tình cờ, tôi phát hiện mẹ và chú Hoàng nhắn tin qua lại khá thân mật.
" alt="Chuyện 'người thứ 3 mang lại điều tốt đẹp', chuyên gia tâm lý lên tiếng">Chuyện 'người thứ 3 mang lại điều tốt đẹp', chuyên gia tâm lý lên tiếng
-
Nhận định, soi kèo Middlesbrough vs Oxford United, 22h00 ngày 29/3: Cửa dưới ‘tạch’
-
Giá đỗ chế biến được nhiều món ăn ngon. Ảnh: The Spruce Eats Giá trị dinh dưỡng
Giá đỗ có gần 91% là nước. 80g giá đỗ cung cấp 31 calo, gần 0,2g chất béo, 0,2mg đồng, 13,7mg vitamin C, 1,6g chất xơ, 3,2g protein, 0,95mg sắt, 21,8mg magie, 155mg kali, 6,2mg natri, 13,5mg canxi.
Theo Very Well Health, giá trị dinh dưỡng của giá tùy thuộc vào loại đỗ. Ví dụ, giá đậu nành có nhiều protein hơn giá đỗ xanh. Trong khi giá đỗ xanh có nhiều chất xơ và đường hơn giá đậu lăng hoặc đỗ tương.
Lợi ích của giá đỗ
Giá đỗ xanh rất giàu các hợp chất polyphenol, polysaccharides và peptide có giá trị như thực phẩm chức năng góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và tử vong do mọi nguyên nhân.
Các chất chống oxy hóa như flavonoid, axit phenolic trong giá giúp ổn định gốc tự do, chống lại stress oxy hóa, có thể liên quan đến các bệnh mạn tính và thoái hóa.
Đậu xanh dễ tiêu hóa hơn sau khi nảy mầm thành giá. Lúc đó, đậu xanh giải phóng các enzyme giúp cơ thể bạn hấp thụ khoáng chất tốt hơn. Điều này có thể cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và tốt cho sức khỏe đường ruột tổng thể.
Giá đỗ có chỉ số đường huyết (GI) thấp có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và béo phì, giảm các biến chứng liên quan tới hai tình trạng này.
Người hay ăn giá đỗ cũng thu được lợi ích cho tim mạch, điều chỉnh huyết áp, cholesterol và mức chất béo trong máu. Vitamin K có nhiều trong giá đỗ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch liên quan đến xơ vữa động mạch.
Trong giá đỗ có nhiều chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp do tuổi tác.
Ai không nên ăn giá đỗ?
Giá đỗ có thể chứa các vi khuẩn có hại như E. coli, listeria và salmonella. Điều kiện ấm áp, ẩm ướt cần thiết cho quá trình nảy mầm của đỗ cũng lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng. Trồng giá đỗ tại nhà hoặc mua loại có dán nhãn “hữu cơ” không giúp loại thực phẩm này an toàn hơn. Những người nên tránh ăn giá đỗ sống bao gồm:
- Trẻ em và người lớn tuổi
- Người mang thai
- Bất cứ ai có hệ miễn dịch suy yếu
Một số cách để giảm nguy cơ mắc bệnh:
- Chỉ mua giá đỗ được bảo quản lạnh đúng cách, tìm loại có màu trắng bóng và đầu màu vàng.
- Không ăn giá đổ có vẻ nhầy nhụa, có mùi mốc, đã chuyển sang màu nâu hoặc đổi màu.
- Rửa kỹ bằng nước.
- Rửa tay và bất cứ thứ gì chạm vào giá để tránh lây nhiễm chéo.
- Nấu chín để diệt vi khuẩn.
Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe
Một số cách sử dụng trứng tưởng bổ dưỡng nhưng thực tế lại không tốt cho sức khỏe của bạn." alt="Những người không nên ăn giá đỗ">Những người không nên ăn giá đỗ