Nguyên nhân các chị em sau sinh bị gầy

Con bú nhiều:Con bú càng nhiều sẽ kích thích tuyến sữa tiết nhiều hơn, chính vì vậy nguồn dinh dưỡng mẹ ăn vào được tiết ra sữa là chủ yếu. Đó chính là nguyên nhân làm cho các mẹ nhanh gầy.

Thiếu ngủ:Hầu hết các mẹ sau khi sinh con đều bị thiếu ngủ do mọi sinh hoạt bình thường đều bị đảo lộn. Các mẹ thường ngủ ít hoặc hay giật mình dậy vì lo cho con. Trẻ nhỏ mới sinh hay ngủ ngày thức đêm, nhiều bé còn quấy khóc nên các mẹ thường xuyên phải thức đêm theo con. Không được nghỉ ngơi đầy đủ khiến các mẹ không được tái tạo năng lượng một cách tốt nhất nên dễ gầy mòn.

Bí quyết tăng cân đơn giản sau sinh giúp tôi lấy lại sự tự tin

Căng thẳng, mệt mỏi:Hầu hết giai đoạn sau sinh các mẹ đều bị stress nặng, nhiều trường hợp nặng có thể bị trầm cảm sau sinh. Chăm con vất vả, thường xuyên thiếu ngủ, suốt ngày quanh quẩn trong nhà với việc ăn uống, giặt giũ làm cho bạn cảm thấy tù túng, bức bí. Nếu không có sự chia sẻ của người thân trong giai đoạn sau sinh các mẹ rất dễ bị trầm cảm.

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn giải pháp tăng cân tự nhiên

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Giám Đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng: Muốn tăng cân tự nhiên, các mẹ phải đảm bảo 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên 2 nhóm dinh dưỡng quan trọng nhất bạn phải tăng cường bổ sung nhiều hơn là: Chất chống oxi hóa giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể và đạm là nguyên liệu xây dựng các bó cơ giúp tăng cân bền vững, chắc khỏe.

Tuy nhiên, các mẹ có ăn nhiều thì nguồn dinh dưỡng cũng chỉ đủ tiết sữa để nuôi con, vì vậy rất khó tăng cân. Chính vì vậy, cần phải bổ sung các loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội như tảo Spirulina. Đây là loại thực phẩm được tổ chức Y tế Thế Giới khuyên dùng, tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp quốc dùng làm thực phẩm giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính từ tảo Spirulina nguyên chất, bổ sung thêm viatmin C và khoáng chất Kẽm tăng cảm giác ăn ngon miệng, là giải pháp hoàn hảo giúp các mẹ sau sinh tăng cân nhanh, an toàn, đồng thời tăng chất lượng sữa giúp sữa tiết nhiều hơn và đặc hơn nhờ 4 tác động:

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Tảo Mặt Trời tăng cân dinh dưỡng hoàn hảo 100% tự nhiên giúp tăng cân an toàn

Các mẹ cũng nên bổ sung lợi khuẩn sống từ men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) bao bọc lợi khuẩn trong lớp màng kép siêu bảo vệ kháng axit, giúp đưa 90% lợi khuẩn an toàn xuống đến tận ruột non và đại tràng. Các lợi khuẩn này giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, hấp thu toàn bộ hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời và thực phẩm ăn uống hàng ngày.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp các mẹ sau sinh tăng cân an toàn, chắc khỏe, không tích nước tích mỡ, không sụt cân. Đặc biệt tăng chất lượng sữa, tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé giúp cả mẹ và bé tăng cân khỏe mạnh.

Nguyễn Vinh

VNG Land là đơn vị uy tín với gần 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối bất động sản. Trước khi trở thành đối tác chiến lược đơn Panorama Nha Trang tại Hà Nội, VNG Land đã và đang là đơn vị phân phối chiến lược của nhiều dự án nghỉ dưỡng, cao cấp khác như: Cẩm An – Hội An, Cocobay Đà Nẵng, Central Coast… và các dự án của VinGroup, Tân Hoàng Minh.

Theo đại diện Công ty CP Vịnh Nha Trang, việc “bắt tay” với VNG Land lần này nhằm tạo thêm một kênh tiếp cận sản phẩm uy tín cho khách hàng, đồng thời tối ưu hóa tiềm năng và lợi nhuận của dự án.

Vị trí “Tứ diện kim cương”

Panorama Nha Trang nằm ngay bên bờ vịnh - một trong 29 vịnh biển đẹp nhất Thế giới, top 10 điểm đến du lịch hàng đầu Châu Á, thu hút hàng triệu du khách mỗi năm.

Không những thế, dự án còn tọa lạc tại ví trí “tứ diện kim cương” với 4 mặt tiền: Nguyễn Thị Minh Khai – Hùng Vương – Phố đi bộ - Nhà hát thành phố và trục đứng Quảng trường trung tâm, tháp Trầm Hương. Đây là các trục trọng điểm, tuyến phố du lịch sôi động nhất Nha Trang, khu vực trung tâm nơi thường xuyên diễn ra các sự kiện văn hóa, xã hội.

Thiết kế độc đáo hình Elip với 2 khe hút gió: “Sớm hứng gió biển, chiều đón gió núi”

Đặc biệt, với thiết kế độc đáo hình Elip và kính bao phủ, không chỉ tạo thẩm mỹ bên ngoài cho dự án mà còn giúp các căn hộ có hướng nhìn rộng 360 độ ra biển và đón trọn hơi thở, năng lượng từ thiên nhiên. Hơn thế, điều này cũng sẽ giúp Panorama nổi bật và dễ dàng nhận ra giữa hàng ngàn tòa nhà cao thấp ven bờ biển Nha Trang.

Bể bơi nước mặn vô cực đầu tiên ở Việt Nam

Tuy nhiên, điểm nhấn của Panorama chính là ở hạng mục bể bơi vô cực nước mặn đáy kính đầu tiên của Việt Nam được đặt trên tầng 39 cao nhất của tòa tháp. Bể bơi có diện tích 700m2, dung tích 840m3. Đáy bể làm bằng kính trong suốt, thay vì gạch đá, đem đến cảm giác bể bơi không chỉ trải dài bất tận mà còn có chiều sâu không giới hạn.

Bể bơi vô cực đáy kính đầu tiên tại Việt Nam

Khác với nhiều bể bơi trong những khách sạn, resort khác, chủ đầu tư Panorama Nha Trang sử dụng nguồn nước mặn để khách hàng có cảm giác như đang thư giãn giữa biển khơi cát trắng. Nước mặn được tạo ra bằng phương pháp mới điện phân muối (natri clorua - muối ăn gia đình) trong nước hồ bơi vừa tạo độ mặn giống nước biển, vừa giúp vệ sinh khử trùng bể.

Song hành với đó là những tiện ích đẳng cấp 5 sao: bar và nhà hàng rooftop mang phong cách thượng lưu, spa thư giãn, gym hiện đại sẽ luôn trực chờ phục vụ.

Quản lý linh hoạt lãi “bỏng tay”

Một điểm đặc biệt của Panorama Nha Trang khiến không chỉ các nhà đầu tư bị “quyến rũ” mà với những khách hàng mua để ở cũng không thể bỏ qua. Thậm chí với cách quản lý đi trước này của chủ đầu tư, nếu không có ý định đưa căn hộ vào khai thác kinh doanh vẫn có thể hưởng lợi nhuận gia tăng theo thời gian. Với Panorama Nha Trang, nhà đầu tư có thể linh hoạt lựa chọn 1 trong 3 hình thức quản lý linh hoạt.

Mô hình quản lý Condotel: ủy thác cho đơn vị quản lý kinh doanh; Mô hình tự quản lý: tự tìm kiếm khách thuê, đàm phán giá thuê và chỉ trả phí dịch vụ và Mô hình căn hộ nghỉ dưỡng giúp khách hàng gia tăng lợi nhuận đầu tư. Theo tính toán của chủ đầu tư, lợi nhuận thu được từ 400 - 500 triệu mỗi năm/ căn hộ.

Vị trí đắc địa – “Tứ diện kim cương”

Là một trong 29 vịnh biển đẹp nhất thế giới, tỷ lệ lấp đầy phòng nghỉ luôn đạt trên 90%, kinh doanh du lịch tại Nha Trang có tiềm năng sinh lời lớn và là điểm đáng lưu ý với các nhà đầu tư. Thực tế, trong năm 2015, Nha Trang đã đón hơn 4 triệu lượt du khách. Theo dự báo, lượng khách du lịch đến Nha Trang sẽ đạt 7,2 triệu lượt vào năm 2020.

"Panorama Nha Trang sau khi hoàn thành sẽ là một trong những công trình nổi bật nhất, và có thể là một tòa nhà mang tính biểu tượng mới của thành phố Nha Trang." - Chủ tịch HĐQT, kiêm Tổng giám đốc Công ty CP Xây dựng COTECCONS – nhà thầu thi công dự án.

Chính sách đặc biệt tháng mới

Đặc biệt, từ nay đến hết 25/01/2017, khách hàng mua căn hộ Panorama sẽ nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn. Khách hàng sẽ nhận ngay 01 Iphone 7 Plus 128GB khi nộp đủ, đúng hạn 15% giá trị căn hộ trước VAT và có cơ hội tham gia bốc thăm trúng thưởng 01 xe ô tô trị giá 1,2 tỷ đồng. Với khách đã mua có nhu cầu mua gói nội thất để đồng bộ với khách sạn thì được chiết khấu 10% - 40% trên tổng giá trị nội thất. Giá gói nội thất từ 200 – 300 tr/Căn hộ.

Đơn vị phân phối chính thức Công ty CP Bất động sản VNG Việt Nam

Đăng ký nhận thông chi tiết dự án: https://goo.gl/forms/Ui3Ks5SV9nlMfSs02 

Hotline: 0903 291 599 - 0975 896 799

Website: http://sieuphampanorama.com/

Thúy Ngà

Bên cạnh đó, MobiFone còn chú trọng đầu tư trang thiết bị trạm gốc LTE hiện đại nhất có hỗ trợ công nghệ MIMO 4x4. Được biết, đây là công nghệ giúp nhà mạng sử dụng nhiều ăng ten để phát và thu nhận tín hiệu thêm nhiều thiết bị di động của khách hàng, qua đó tăng tốc độ tải lên, tải xuống trên mạng. Có thể hiểu việc thêm ăng ten giống như thêm làn trên đường cao tốc, càng nhiều làn, thì càng phục vụ được nhiều xe đi qua với tốc độ cao tại một thời điểm. Theo kết quả đo kiểm tốc độ với trạm LTE hỗ trợ MIMO 4x4 tại Hà Nội, tốc độ tải xuống của MobiFone lên tới 300 Mbps và tốc độ tải lên lên tới xấp xỉ 50 Mbps. Với tốc độ này, khách hàng có thể thoải mái làm việc, họp trực tuyến trong mùa dich, giải trí trọn vẹn, xem những bộ phim có chất lượng cao 4K, HD mượt mà… trên tất cả các thiết bị di động tại bất kỳ đâu, bất kể thời gian nào.

4x4 MIMO là kỹ thuật sử dụng 4 antenna ở thiết bị phát và 4 antenna ở thiết bị thu

Ưu tiên cao nhất cho trải nghiệm của khách hàng

Là nhà mạng luôn đi đầu trong xu hướng công nghệ, MobiFone luôn là một trong những nhà mạng tiên phong triển khai nhiều giải pháp kỹ thuật mới nhất, hiện đại nhất nhằm tối đa hoá lợi ích của khách hàng, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.

Trong thời gian qua, Tổng công ty Viễn thông MobiFone đã ứng dụng công nghệ mới để hiện đại hóa hàng nghìn trạm phát sóng (BTS) trên toàn quốc, nhất là ở các khu vực đô thị... Việc hiện đại hóa hạ tầng mạng lưới không chỉ giúp MobiFone nâng cao hiệu suất sử dụng, chuẩn bị triển khai công nghệ mới, mà còn góp phần bảo đảm mỹ quan đô thị theo hướng văn minh, hiện đại. Cụ thể, MobiFone tăng cường triển khai hàng nghìn trạm BTS sử dụng công nghệ mạng truy nhập vô tuyến đám mây (Cloud RAN). Đây là công nghệ triển khai trạm không cần sử dụng phòng máy, mà chỉ triển khai lắp đặt các thiết bị phát sóng trên các cột anten monopole dạng hình cây, cột đèn chiếu sáng hoặc tận dụng các cột điện sẵn có...

Hình ảnh trạm BTS của MobiFone sử dụng công nghệ mạng truy nhập vô tuyến đám mây  (Cloud RAN)

Đáng chú ý, công nghệ này giúp MobiFone triển khai phủ sóng nhanh chóng mạng 3G/4G và hướng tới triển khai 5G cho các khu đô thị, khu công nghiệp với các giải pháp bảo đảm mỹ quan, thân thiện môi trường và tiết kiệm nguồn chi phí xây rất lớn so với các trạm BTS truyền thống.

Đặc biệt, trong giai đoạn dịch bệnh Covid 19, với mục tiêu đặt sự an toàn và lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, MobiFone càng chứng minh truyền thống “nhà mạng chăm sóc khách hàng tốt nhất” thông qua hàng loạt chiến dịch đồng hành như: tặng gói cước cho các Y, bác sĩ, cán bộ phòng chống dịch tuyến đầu, tặng gói cước cho học sinh, sinh viên; các thuê bao tại địa phương bị giãn cách xã hội, tăng cường dung lượng gấp 3-4 lần tại các điểm cách ly; hỗ trợ thay SIM 4G miễn phí tại nhà…

Không ngừng cải thiện chất lượng sản phẩm dịch vụ thông qua ứng dụng khoa học kỹ thuật, công nghệ hiện đại cùng với sự nhạy bén trong việc lăng nghe khách hàng, MobiFone hứa hẹn sẽ tiếp tục là nhà mạng dẫn đầu trong hành trình đem đến trải nghiệm “thượng đế” cho các thuê bao của mình.

Ngọc Hào

Hiệu quả điều trị bệnh trĩ khi “Đông, Tây y kết hợp”

Không thể phủ nhận tác dụng điều trị bệnh trĩ của các loại thuốc y học hiện đại, nhưng cũng nhận thấy tác dụng hỗ trợ điều trị không hề nhỏ của y học cổ truyền, cụ thể là sản phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) An Trĩ Vương trên bệnh nhân trĩ độ I, II, III, TS.BS Lê Mạnh Cường, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương (YHCT TW) cùng với nhóm nghiên cứu của mình đã thực hiện đề tài nhằm đánh giá hiệu quả điều trị bệnh trĩ khi kết hợp dùng “Đông - Tây y”.

Nghiên cứu đánh giá này được thực hiện trong 15 tháng với 60 bệnh nhân chia hai nhóm, nhóm nghiên cứu với 30 người sử dụng TPCN An Trĩ Vương và thuốc Daflon 500mg, nhóm đối chứng với 30 người, chỉ sử dụng thuốc Daflon 500mg.

Trong suốt quá trình thực hiện đánh giá này, cả hai nhóm đều được dặn dò chế độ ăn uống, thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày, ăn nhiều rau củ quả, nhiều chất xơ, uống nhiều nước…

Theo đó, thời gian hết triệu chứng đau trung bình của nhóm nghiên cứu sử dụng đồng thời cả thuốc Daflon 500mg và TPCN An Trĩ Vương chỉ trong vòng tối đa 3 ngày, còn nhóm chứng chỉ sử dụng mình thuốc Daflon 500mg là hơn 5 ngày.

Với hiện tượng chảy máu, chỉ sau tối đa 4 ngày tình trạng này chấm dứt ở nhóm dùng đồng thời cả thuốc và TPCN An Trĩ Vương. Trong khi đó nhóm chỉ dùng mình thuốc lên tới 5,6 ngày mới hết hiện tượng chảy máu.

Cải thiện tình trạng táo bón ở nhóm dùng thuốc kết hợp TPCN An Trĩ Vương đạt 84%, còn nhóm đối chứng chỉ được 50%. Thời gian hết hẳn hiện tượng táo bón này ở nhóm nghiên cứu khoảng 4 ngày, còn nhóm đối chứng kéo dài tới 10 ngày.

Bên cạnh đó, tỷ lệ bệnh nhân giảm tình trạng sưng nề, xung huyết búi trĩ, giảm thể tích khối trĩ sau thời gian điều trị theo liệu trình ở nhóm dùng thuốc và TPCN An Trĩ Vương lên tới 90%, còn nhóm đối chứng thấp hơn là 83%.

Thực tế, các bệnh nhân trên đều trong giai đoạn trĩ viêm cấp, ngoài làm tăng sức bền của mao mạch của thuốc Daflon còn có thêm tác dụng hỗ trợ của TPCN An Trĩ Vương mà trong thành phần có Cao Đương Quy là một vị thuốc có tác dụng hoạt huyết, Diếp cá, Rutin, Meriva và Magie Carbonat. Theo quan điểm của y học cổ truyền thì hoạt huyết có tác dụng giúp thông kinh lạc, giảm tình trạng viêm, sưng nề xung huyết của các búi trĩ do cải thiện tình trạng đau tức hậu môn và làm giảm thể tích khối trĩ của bệnh nhân.

Độc giả có thể gửi câu hỏi liên quan đến Bệnh trĩ, táo bón về hòm thư điện tử: suckhoe@benhtri.net.vn để được PGS.Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm tư vấn, giải đáp hoặc liên hệ tới số điện thoại: (04) 39 959 969 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

Doãn Phong