1. Đậu nành:

Theo Boldsky, trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả rất lớn. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể hàng ngày bằng nhiều hình thức như bột đậu nành, sữa đậu nành hay hạt đậu nành.

2. Hạt cây thì là:

Thời xưa, các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để tăng lượng sữa ở phụ nữ cho con bú. Hạt thì là cũng được chứng minh là rất giàu phytoestrogens, một chất giúp cải thiện kích thước vòng một tự nhiên.

3. Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa lượng estrogen khá lớn nên khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn.

4. Củ cải đường:

Đây là một món ăn chay rất giàu chất sắt, không chỉ giúp thúc đẩy ham muốn "yêu" của người phụ nữ mà nó còn có công dụng cải thiện kích thước vòng ngực một cách tự nhiên.

5. Cà rốt: 

Loại củ màu cam này có chứa hàm lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy bộ ngực phát triển. Bạn có thể ăn sống, luộc hay sử dụng nước ép cà rốt đều rất hiệu quả.

6. Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc lành mạnh như gạo rất có ích trong việc xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp ngăn ngừa và phòng tránh căn bệnh ung thư vú.

7. Các loại hạt

Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều hay hạt dẻ là những thực phẩm rất giàu phytoestrogen, hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực.

8. Trái cây:

Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

9. Thảo dược:

Nhiều loại thảo dược cũng được coi là phương thức làm nở ngực tự nhiên. Một tách trà đen hay trà xanh có chứa nhiều phytoestrogen sẽ giúp kích thích tố nữ và tăng kích thước vòng một.

10. Các loại đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen rất hiệu quả trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một.

Nguy hiểm khi ngủ trong xe

Xe ôtô là phương tiện thông dụng và tiện nghi đối với nhiều gia đình có điều kiện. Ôtô có những trang bị tiện nghi giống ở nhà như điều hoà, đài, đầu đĩa nên được ví như căn nhà di động với không gian riêng biệt thoải mái. Vì vậy, người sử dụng ôtô có xu hướng tận dụng sự tiện nghi này để biến nó thành nơi nghỉ ngơi khi đi du lịch, công tác, hay “làm” một giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết về nguyên tắc khi ngủ trong xe nên thời gian qua đã xảy ra một số vụ tử vong do các nạn nhân đã bất cẩn ngủ quên trong xe đóng kín cửa.

Với các xe đời cũ không có chế độ tự động, việc lấy gió trong thực chất chỉ làm lạnh không khí trong xe mà không điều hòa không khí giữa bên trong và ngoài. Từ đó dẫn đến hiện tượng thiếu ôxy khiến người ngồi trong xe bị ngạt.

Những xe hiện đại, dù ở chế độ lấy gió trong, sau một khoảng thời gian, điều hòa vẫn tự lấy gió ngoài để cân bằng hàm lượng không khí, nhưng trường hợp này, điều hòa lại hút trực tiếp lượng khí xung quanh xe, vốn bị bao trùm bởi khí xả từ ống pô với hàm lượng CO cao, làm giảm lượng oxi, khiến cơ thể không thể hô hấp, mất nước, dịch dẫn tới tử vong.

Ngoài ra, có trường hợp ngủ trong xe bật điều hoà, lượng nhiên liệu còn lại trên xe ít dẫn đến xe tự tắt máy khi hết xăng, dẫn đến thiếu không khí, người ngủ lịm dần và tử vong. Phần nữa do không gian bị đóng kín, lượng oxy trong khoang xe giảm dần, trong khi người ngủ trên xe hoặc ngủ say, hoặc ngạt khí dần dần, hoặc còn quá nhỏ không thể phản ứng tự vệ mở cửa xe, nên từ từ lịm đi rồi tử vong.

Các cách phòng tránh

Nếu vì một lý do nào đó bạn phải ngủ trong xe thì cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau:

Điều quan trọng nhất chính là cần hé một chút cửa kính để đảm bảo không khí bên trong và bên ngoài lưu thông, đủ oxy cho người ngủ trong xe.

Chọn nơi thoáng đãng không khí lưu thông tốt.

Nếu thời tiết nóng bức, lái xe cần chọn vị trí râm mát, dưới gốc cây.

Tránh đỗ xe trong không gian chật hẹp, bí khí bởi trong trường hợp này ngay cả mở hết cửa xe bạn vẫn có thể bị thiếu oxy hay nghiêm trọng hơn là ngộ động khí CO thải từ động cơ.

Không hạ kính quá sâu, chỉ hạ khoảng 1,25 – 1,50cm là hợp lý. Hạ kính xuống quá nhiều lại có thể gây cảm lạnh trong điều kiện thời tiết lạnh, đồng thời không đảm bảo an toàn tài sản trên xe.

Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể đặt báo thức sau mỗi giờ, việc này khiến giấc ngủ bị gián đoạn nhưng nó giúp bạn kiểm soát tình huống tốt hơn bởi ngủ trong xe hơi chưa bao giờ là an toàn.

(Theo Trithucthoidai)

Thịt nướng

Thịt không cung cấp protein và kẽm đồng thời có xu hướng chứa hàm lượng cao chất béo bão hòa và cholesterol.

Chế độ ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường týp 2, huyết áp cao, bệnh lý tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác có ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục.

Hơn nữa, trong một nghiên cứu nhỏ được phát hành năm 2006 trên tờ Chemical Senses cho rằng ăn thịt có thể khiến cơ thể có mùi khó chịu. Trong nghiên cứu này, 17 nam giới có và không ăn thịt trong hai tuần, sau đó hoán đổi cho nhau. Những người phụ nữ sau đó được yêu cầu đánh giá sức hấp dẫn của 17 người này dựa vào mùi cơ thể (căn cứ từ miếng lót nách) và họ có xu hướng thích những người không ăn thịt.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên là loại thực phẩm ngon và phổ biến, nhưng việc chiên dầu nhiều khiến khoai tây chiên có thể gây ra bệnh huyết áp cao, khó tiêu hóa và giảm ham muốn tình dục.

Đậu phụ

​Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong mỗi bữa cơm Việt, tuy nhiên nếu bạn đang có kế hoạch cho "chuyện ấy", hãy loại bỏ đậu phụ ra khỏi thực đơn bữa tối ngay. Vì theo các chuyên gia, trong đậu phụ chứa hàm lượng phytoestrogen và estrogen, sẽ làm giảm ham muốn ở cả hai giới.

(Theo Khỏe & Đẹp)

Còn khoảng năm tháng nữa sẽ đến ngày khai mạc giải đấu Dota 2lớn nhất trong năm, The International 9. Và ngay từ bây giờ, Valve đã công bố những thông tin liên quan đến sự kiện esports được đông đảo người hâm mộ trên toàn cầu quan tâm.

Theo đó, chủ để của TI9 sẽ “tập trung vào sự rậm rạp, quyến rũ của các phế tích trong rừng rậm”, trích lời Valve trong bài viết trên trang blog vào hôm 14/3 vừa qua.

“Chủ đề năm nay cho thêm những tín hiệu về một kỳ TI màu xanh lá nữa, điều này khá lạ lùng nếu chúng ta xem xét màu sắc chủ đạo TI chưa bao giờ lặp lại trong hai năm liên tiếp”, trích lược thông báo.

Cụ thể hơn, màu sắc được Valve sử dụng trong tám mùa TI đã qua lần lượt là:

• TI1: Đỏ
• TI2: Xanh dương
• TI3: Xanh lá
• TI4: Tím
• TI5: Vàng
• TI6: Đỏ
• TI7: Xanh dương
• TI8: Xanh lá

Tuy nhiên, nhà phát triển Dota 2cũng sẽ cân nhắc những bài dự thi từ cộng đồng không có nội dung liên quan chặt chẽ đến chủ đề này.

“Một sự thay đổi nhỏ trong năm nay, hãy lưu ý rằng chúng tôi rất vui mừng khi thấy các sets item cho cảm giác như đang ở bên trong các phế tích rừng rậm rậm rạp, các nghệ sỹ không nên cảm thấy bị bó hẹp với chủ đề (TI) năm nay. Chúng tôi hứng thú với việc khám phá bất cứ thiết kế có chất lượng cao, bất kể họa tiết”, Valve giải thích.

Sự thay đổi từ phía Valve đã được các nghệ sỹ trong cộng đồngDota 2đón nhận khi mà sự sáng tạo của họ đã bị bó buộc trong những chủ đề cụ thể suốt tám mùa TI đã qua.

Ngoài các sets item, couriers, địa hình và mọi thứ liên quan đến tùy biến in-game, Valve cũng đã chính thức tiếp nhận những bài dự thi về các thiết kế đồ lưu niệm liên quan đến TI9.

Rix, Kanna hay SorlaKhan sẽ là hero tiếp theo?

Trước khi Valve xác nhận chủ đề của TI9 và dựa vào thông tin giải đấu sẽ được tổ chức tại Trung Quốc, nhiều người đã dự đoán màu sắc chủ đạo của năm nay sẽ là tím, đỏ hoặc thậm chí là vàng.

Năm ngoái, màu xanh lá có liên quan mật thiết với phong cách “dưới lòng đất”và chúng ta đã có hai heroes được giới thiệu lần đầu tại TI8. Sau đó, lần lượt Grimstroke và mới nhất là Mars được bổ sung vào danh sách các heroes hiện diện trong Dota 2.

Bên cạnh đó, ba tháng sau khi TI8 hạ màn, Valve đã phát hành Artifact, trading-card game lấy cảm hứng trực tiếp từ Dota 2và đang bị gắn mác là một sản phẩm thất bại.

Trở lại thời điểm Artifactmới xuất hiện trên thị trường vào tháng 11 năm ngoái, khi mà những lá bài đầu tiên lộ diện, tựa game đã sở hữu tổng cộng 44 heroes – bao gồm một vài cái tên được lấy từ Dota 2, trong khi số còn lại là những gương mặt lạ lẫm.

Chúng bao gồm Sorla Khan, một dạng hero chiến binh, là lãnh đạo của đội quân Red Mist trong cốt truyện Artifact. Sorla Khan, mặc dù là một hero không hề iên quan tới màu xanh/phong cách rừng rậm huyền bí, nhưng vẫn có khả năng xuất hiện trong Dota 2. Bởi lẽ nữ hero này sẽ là một sự bổ sung cần thiết cho phần cốt truyện gốc của Legion Commander.

Hình tượng Sorla Khan được khắc họa trong Artifact có nhiều nét tương đồng với Legion Commander và Mars của Dota 2

Sorla Khan cũng có tiềm năng trở thành một cặp đôi ăn ý mới với Mars, Thần Chiến Tranh, mới được đưa vào Dota 2cách đây một tuần.

Hai heroes còn lại trong Artifact, Rix cùng Kanna, đều có vẻ bề ngoài rất phù hợp với chủ đề của TI9.

Bộ ba heroes Sorla Khan, Kanna và Rix trong Artifact

Tất cả mới chỉ là dự đoán khi Valve chưa hề xác nhận bất cứ thông tin gì liên quan đến hero 118 trong Dota 2.

2016 (Theo VPEsports)