Nhận định, soi kèo Drava Ptuj vs Beltinci, 21h00 ngày 23/3:

Hãy sử dụng 1 tờ giấy A4, kẹp vào cửa tủ lạnh rồi đóng cửa tủ lại. Sau đó, bạn thử rút tờ giấy ra từ từ, nếu nó trượt ra một cách dễ dàng, nghĩa là phần cao su ở cánh cửa tủ đã có vấn đề, bị cong, bong ra hoặc rách. Lúc này sẽ vô tình làm giảm hiệu suất làm mát của tủ và bạn cần nhanh chóng thay thế chúng.

Hãy thường xuyên kiểm tra cánh cửa tủ lạnh và phần đệm cao su để tránh tình trạng đóng không kín, "rò rỉ" khí lạnh hoặc không khí bên ngoài vào tủ.

Ngoài ra, bạn đừng quên một số cách dưới đây để giúp tủ lạnh nhà mình tiết kiệm điện nhất có thể nhé.

1. Sử dụng hộp kín hoặc màng bọc thực phẩm

Trước khi đặt vào tủ lạnh, thức ăn cần được cho vào hộp đựng thực phẩm hoặc được bọc kín thực phẩm. Điều này vừa làm cho thức ăn giữ được độ tươi và độ ẩm tốt hơn trong môi trường lạnh, máy nén của tủ lạnh cũng sẽ làm việc hiệu quả hơn để điều hòa được lượng khí ẩm bên trong tủ.

Nói cách khác, việc bọc kín thực phẩm góp phần làm cho máy nén hoạt động công suất ít hơn, dẫn đến tủ lạnh sẽ sử dụng điện năng ít hơn.

2. Hạn chế mở tủ lạnh quá lâu

Mở cửa tủ lạnh dù một chút, nhiệt độ của thực phẩm và nhiệt độ bên trong tủ lạnh sẽ tăng, máy nén lúc này phải vận hành để làm giảm nhiệt độ lần nữa. Vì thế, đóng – mở cửa liên tục sẽ làm cho tủ lạnh nhà bạn phải điều chỉnh nhiệt độ liên tục, tiêu tốn điện năng nhiều.

3. Sử dụng khăn giấy ướt

Khi đặt một chai nước hay thứ gì đó cần làm mát nhanh trong tủ lạnh, hãy quấn quanh bằng một tờ khăn ướt, chai nước sẽ nhanh lạnh hơn mà sử dụng tủ lạnh không tốn nhiều điện năng. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng đồ đựng thực phẩm hay chai nước bằng kim loại, bởi kim loại dẫn lạnh tốt hơn đồ nhựa, tiết kiệm điện năng hơn.

4. Không đặt “quá tải” thực phẩm trong tủ lạnh

Khi để thực phẩm chứa vừa đầy bên trong tủ lạnh, bạn vô tình làm cân bằng nhiệt độ bên trong tủ lạnh bởi thực phẩm lạnh sẽ tự làm lạnh qua lại cho nhau. Tuy nhiên hãy sắp xếp thực phẩm hợp lý tránh mất an toàn vệ sinh thực phẩm, lây mùi chéo nhau, hoặc ảnh hưởng tới hiệu suất hoạt động trong tủ. Nếu trong tủ lạnh có nhiều khoảng trống, bạn có thể đặt thêm những bình nước đá lạnh hoặc túi đá bên trong.

5. Không đặt thức ăn nóng vào tủ lạnh

Tất cả hơi nóng của thức ăn sẽ tỏa ra, làm ấm không khí bên trong tủ lạnh, lúc này tủ lạnh sẽ phải sử dụng nhiều điện năng hơn, hoạt động nhiều hơn để làm mát lại không khí bên trong tủ. Vì thế, bạn đừng bao giờ đặt thực phẩm còn đang nóng vào tủ lạnh nếu không muốn chúng nhanh hỏng hay “ngốn” nhiều tiền điện nhé.

6. Để tủ tránh xa nguồn điện

Hãy cố gắng không để tủ lạnh của bạn gần lò nướng hay những thiết bị tỏa nhiệt, nhất là dưới ánh sáng mặt trời. Bởi vì, những yếu tố đó sẽ làm ấm tủ lạnh nhà bạn, đặc biệt là ảnh hưởng đến hoạt động hiệu quả của máy nén tủ lạnh.

Theo Eva/thoidaiplus/giadinhnet)

Mới đây, Tập đoàn Nam Cường chính thức giới thiệu Tổ hợp Thương mại dịch vụ và Nhà ở cao cấp Anland (Anland Complex) nằm trong quần thể Khu đô thị mới Dương Nội, Quận Hà Đông, TP Hà Nội.

Đây là Tổ hợp nhà ở được Chủ đầu tư Nam Cường định hướng theo phân khúc cao cấp, thân thiện với môi trường, lấy khách hàng làm trung tâm, hướng tới cộng đồng văn minh, nhân văn cho gia đình trẻ.

Tại lễ giới thiệu thu hút gần 500 khách hàng tham dự và hơn 100 khách hàng đã đăng ký đặt mua căn hộ Anland.

Tạo dựng môi trường sống bền vững

Anland Complex có tổng diện tích hơn 7.000 m2 với mật độ xây dựng chỉ chiếm 35%, diện tích còn lại được dành cho khuôn viên cho cây xanh, cảnh quan và tiện ích công cộng. Tổ hợp bao gồm 2 tòa nhà cao 25 tầng, trong đó 2 tầng khối đế là trung tâm thương mại shophouse, từ tầng 3 đến tầng 25 là các căn hộ cao cấp. Các căn hộ có diện tích linh hoạt từ 54m2 đến 91m2 với 2-3 phòng ngủ, phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng, đặc biệt là người trẻ và các gia đình có nhiều thế hệ.

Với thông điệp “Trao con trọn an lành”, Anland không chỉ là sản phẩm bất động sản mà còn là tâm huyết của Chủ đầu tư mong muốn gìn giữ và phát triển giá trị đích thực của Tổ ấm gia đình. Tập đoàn Nam Cường hướng tới giải pháp sống hiện đại, nhân văn, nâng cao chất lượng sống cho cộng đồng. Khách hàng mục tiêu của Anland là các gia đình trẻ tìm kiếm môi trường sống bền vững, điều kiện phát triển toàn diện cho các con nhỏ. Chủ đầu tư tâm huyết miền Đất lành Anland sẽ đáp ứng được các tiêu chuẩn cơ bản nhất, và cũng là cao nhất của con người về một cuộc sống an lành, hạnh phúc.

Trong thiết kế các căn hộ Anland đều dành một phòng riêng cho trẻ với các vật liệu cao cấp, đặc biệt thân thiện với thiên nhiên để trẻ được thỏa sức sáng tạo và cảm nhận không gian sống riêng. Mặt đứng tòa nhà được bố trí cây xanh xuyên suốt qua ban công của từng căn hộ. Ban công trong căn hộ được thiết kế rộng rãi, khoa học để hàng ngày các thành viên trong gia đình cùng nhau quây quần, thư giãn và tự trồng tiểu vườn rau sạch.

Tất cả các căn hộ được thiết kế thông minh, hiện đại với cửa sổ và ban công rộng mở, tối đa hóa công năng sử dụng, mang lại sự rộng rãi thoáng mát, đảm bảo đón sáng tự nhiên. Hầu hết các căn hộ đều có tầm nhìn đẹp ra Hồ điều hòa và công viên xanh mát.

Anland Complex được thi công bởi nhà thầu số một Việt Nam - Tập đoàn Coteccons, thiết kế bởi Tập đoàn NQH - Hoa Kỳ, quản lý vận hành bởi Tập đoàn PMC với công nghệ quản lý Nhật Bản. Các căn hộ được bàn giao hoàn thiện với nội thất cao cấp được nhập khẩu và sản xuất bởi các hãng uy tín, nổi tiếng từ Ba Lan, Italia, Tây Ban Nha, Nhật Bản, Malaysia…

Đánh dấu giai đoạn phát triển mới của Nam Cường

Nằm tại cửa ngõ Khu đô thị Dương Nội với diện tích gần 200 ha - Anland Complex là dự án hiếm hoi trên đường hướng tâm Tố Hữu được thừa hưởng toàn bộ hệ thống dịch vụ và tiện ích nội khu như: Trung tâm tiệc cưới, thư viện, nhà hàng café, khu vui chơi trẻ em, sân tập dưỡng sinh, lối dạo bộ… được bố trí quanh tâm điểm là công viên hồ Bách Hợp Thủy rộng 12ha với hơn 6 ha mặt nước. Thêm vào đó là công viên tiện ích rộng 2,54ha với những hàng cây xanh ngút tầm mắt, cùng các sân chơi thể thao lành mạnh.

Từ Anland Complex, cư dân dễ dàng di chuyển đến các bệnh viện lớn tại Thủ đô, các trường học hiện đại với giao thông thuận tiện như: Bệnh viện Nhi Trung ương, Bệnh viện 198, Bệnh viện 103, Bệnh viện y học cổ truyền, Hệ thống trường học liên cấp Olympia, Trường quốc tế Nhật Bản, Trường THCS Lê Quý Đôn,…

Là dự án tiếp nối tầm nhìn, sự phát triển và giá trị cống hiến vì cộng đồng, Anland Complex đánh dấu một giai đoạn phát triển mới của Nam Cường trong tâm thế của một Tập đoàn phát triển bất động sản chuyên nghiệp. Chủ đầu tư cam kết không ngừng cải tiến nâng cao chất lượng sản phẩm dịch vụ nhằm gia tăng giá trị và lợi ích của khách hàng.

Sản phẩm Anland - khu đô thị mới Dương Nội hứa hẹn mang đến cho cư dân một cuộc sống an lành, tiện ích, hạnh phúc nối dài hạnh phúc, chắp cánh tương lai cho thế hệ trẻ phát triển trọn vẹn.

Thúy Ngà

Thuốc kháng viêm:Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, felden, miloxicam... cũng có thể gây tăng huyết áp do thuốc này làm thay đổi nồng độ của chất prostaglandins có nghĩa là làm thay đổi giá trị đo huyết áp, huyết áp sẽ tăng. Loại thuốc kháng viêm được dùng khá phổ biến trong điều trị bệnh khớp, dị ứng, hen suyễn, bệnh tự miễn là corticoid. Loại này có tác động lên sự chuyển hóa giữ muối và nước, làm cho nước trong máu, trong dịch gian bào tăng, làm tăng glucose máu dẫn tới tăng huyết áp.

Một nhóm thuốc có tác dụng giãn phế quản, mao mạch thường dùng trong chống nghẹt mũi (ephedrine, phenylephrin, pseudoephedrin), có tác dụng phụ là cường giao cảm làm cho tim đập nhanh, co mạch ngoại vi, gây tăng huyết áp.

Thuốc tránh thai: Các viên thuốc tránh thai hỗn hợp estrogen và progesteron có khuynh hướng làm tăng huyết áp, trung bình mức độ tăng là 5/3mmHg. Cơ chế gây tăng huyết áp chưa rõ nhưng huyết áp sẽ trở về mức độ bình thường sau khi ngừng dùng thuốc, tuy nhiên cần nhiều thời gian, có khi tới 18 tháng. Nếu quá 18 tháng mà huyết áp không trở về bình thường thì sự tăng huyết áp không phải do thuốc tránh thai. Với một số phụ nữ, sau khi dùng viên thuốc tránh thai hỗn hợp được vài tháng thậm chí vài năm, huyết áp mới bắt đầu tăng nhanh. Viên thuốc tránh thai chỉ chứa có progesteron thì không gây tăng huyết áp.

Một số thuốc giảm cân: Có thể gây tăng huyết áp, bởi vì trong thành phần của các loại thuốc này có chứa những dược thảo gây tăng huyết áp như guanara, yerba... Một số loại thuốc giảm cân cũng có chứa cafein, vì vậy sẽ gây ra nhịp tim bất thường và làm tăng huyết áp. Không nên tự ý mua các loại thuốc giảm cân để sử dụng, nhất là thuốc có chứa cafein đối với những người có khuynh hướng cao huyết áp. Bởi vì, cafein là một chất thuộc nhóm xanthin có tác dụng làm tăng khối lượng máu do tim phát ra, vì vậy là thuốc được sử dụng trong cấp cứu khi bị trụy tim mạch nhằm nâng huyết áp (làm cho huyết áp tăng lên). Với cafein, ngay cả khi uống cà phê cũng có thể làm cho huyết áp tăng.

Ngoài ra, một số thuốc giảm đau có chứa cafein hoặc thuốc điều trị bệnh Parkinson hoặc một số loại thuốc ngừa thai cũng có thể gây tăng huyết áp nhẹ ở một số phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trên 35 tuổi.

Thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm: Hội chứng an thần kinh ác tính (neuroleptic malignant syndrome) thường gặp sau khi dùng các thuốc an thần hoặc một số thuốc khác, như các thuốc chống trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến chức năng điều hòa huyết áp. Các triệu chứng điển hình trong hội chứng này gồm có: Thay đổi trạng thái tâm thần, cứng cơ, nhịp tim nhanh, mất ổn định trong các hệ tự động như huyết áp dễ thay đổi, thường là tăng huyết áp. Một số thuốc chống trầm cảm như các thuốc chống trầm cảm ba vòng, các thuốc ức chế tái thu hồi serotonin và nhiều loại thuốc khác có thể gây tăng huyết áp hoặc làm nặng thêm tình trạng tăng huyết áp sẵn có.

Lời khuyên của thầy thuốc

Do có một số thuốc có thể làm tăng huyết áp cho dù người sử dụng chưa có tiền sử bệnh nên cần hết sức chú ý khi dùng, đặc biệt là người đã hoặc đang bị bệnh vì dùng các thuốc này gây gia tăng tình trạng tăng huyết áp sẽ nguy hiểm hơn. Do đó, khi muốn dùng thuốc cần có chỉ định và tư vấn của bác sĩ. Ví dụ, dùng thuốc uống ích lợi hơn thuốc tiêm hoặc dùng dạng xịt, hít hay hơn dùng uống, tiêm (dùng corticoid trong bệnh hen) hoặc người đang bị bệnh tăng huyết áp không dùng viên sủi. Một số loại đồ ăn, uống, cho dù không phải thuốc nhưng có thể làm tăng huyết áp như thực phẩm chứa nhiều muối (cà muối, dưa muối...) cà phê, cũng nên hạn chế sử dụng.

Đã tìm ra ‘kẻ thù’ của mỡ máu, mỡ gan, huyết áp

Nhiều công trình nghiên cứu trong 40 năm chứng minh nần nghệ có tác dụnghạ mỡ dư thừa trong máu; giảm gan nhiễm mỡ; hạ và bình ổn huyết áp.

Da kề da là phương pháp được chứng minh giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển.

Để mỗi thiên thần nhỏ đủ sức chiến đấu, tình yêu thương, cảm giác ấm áp, da kề da của cha mẹ mỗi ngày chính là phương pháp được chứng minh giúp trẻ sống khỏe mạnh và phát triển bình thường. Tuy nhiên, với điều kiện chăm sóc trong lồng ấp tại bệnh viện, không phải lúc nào ba mẹ cũng có thể có mặt chăm sóc, ôm ấp trẻ, vì thế trẻ sinh non vẫn cần 1 “vòng ôm” khác cùng ba mẹ che chở cho làn da và cơ thể bé.

Nối dài những “vòng ôm” nâng niu làn da bé

Huggies luôn tin rằng cái ôm và những vòng tay yêu thương có sức mạnh diệu kỳ với các bé, đặc biệt là những bé sinh non. Và chính vì thấu hiểu điều đó cùng những vất vả không tên trong việc chăm sóc trẻ sinh non của cha mẹ, Huggies luôn nỗ lực cùng các bậc cha mẹ nâng niu, bảo bọc trẻ bằng “những cái ôm tí hon" qua từng chiếc tã êm mềm nhất, thoải mái nhất của mình, giúp cha mẹ yên tâm ngay cả khi không có mặt bên con.

Trẻ sinh non cần những vòng tay che chở và yêu thương

Chính vì vậy, Huggies tài trợ hàng trăm ngàn sản phẩm tã giấy Huggies Preemie chuyên biệt dành cho trẻ sinh non tại 2 bệnh viện lớn - Bệnh viện Từ Dũ Tp.HCM và Bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Qua hoạt động cộng đồng mang ý nghĩa to lớn này, Huggies hy vọng mang “những cái ôm tí hon” ấm áp của mình sẻ chia những lo âu của cha mẹ trong hành trình chăm sóc trẻ sinh non.

Đây là kết quả của quá trình nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu, tối ưu hóa các thiết kế tã giấy, cùng việc trao đổi phỏng vấn với nhiều y tá và các bác sỹ trị liệu sơ sinh. Huggies muốn đảm bảo từng chiếc tã là những cái chạm nhẹ nhàng và dịu êm như những chiếc ôm ấm áp của mẹ, giúp các bé phát triển khỏe mạnh cho đến khi các bé thật sự cứng cáp và sẵn sàng đón nhận vòng tay yêu thương của mẹ cha.

Không chỉ tài trợ tã giấy, Huggies còn phối hợp tổ chức 2 hội thảo chuyên đề “Những phương pháp tiên tiến trong chăm sóc và điều trị trẻ sinh non” tại Hà Nội và TP. HCM với sự tham gia và phối hợp của các chuyên gia chăm sóc trẻ đầu ngành nhằm chia sẻ các kiến thức tiên tiến mới trong việc chăm sóc và điều trị trẻ sinh non tại Việt Nam.

Cũng giống như mưa và ánh nắng mặt trời là hai yếu tố rất quan trọng để một cây non phát triển, với tình yêu của cha mẹ và những vòng ôm che chở của Huggies,trẻ sinh non sẽ được thoải mái, khỏe mạnh và khôn lớn từng ngày.

Hồng Ân