Gần 50 ngày ra Hà Nội chăm sóc con bị tai nạn, ông Thành cho biết thời gian nghỉ phép của năm 2024-2025 đã hết. Ông phải quay về đơn vị và nhờ người thân ra hỗ trợ chăm con. Những ngày qua, đơn vị đã ưu tiên ứng phép trước cho ông. Tuy nhiên, người cha vẫn lo lắng hành trình phục hồi chức năng của con gái cần rất nhiều thời gian.

Bác sĩ Trần Quang Trung - Khoa Ngoại Thần kinh - Cột sống, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội thông tin, do bác sĩ Lý bị thương nặng nhất vùng cột sống, tủy sống, liệt hai chân nên đòi hỏi thời gian phục hồi chức năng lâu dài và sự cố gắng của chính người bệnh. Bác sĩ Lý nỗ lực tập ngồi để tránh viêm phổi và dính màng phổi. Hiện tại, cô vẫn có tình trạng khó thở, nhanh mệt hơn.

Tối 20/4, nữ bác sĩ Hoàng Minh Lý (công tác tại Khoa Xạ 5, Bệnh viện K, Hà Nội) ngồi uống nước cùng với bạn tại quán cà phê The Coffee House (Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội). Bất ngờ trời mưa, gió to khiến tấm kính đổ sập đè vào người của cô. Sau tai nạn, bác sĩ Lý bị thương nặng nhất được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. 

Nữ bác sĩ nhập viện trong tình trạng đa chấn thương, tổn thương cột sống ngực, bụng gây liệt hai chân, đại, tiểu tiện mất tự chủ. Sau khi hồi sức tích cực, cô trải qua 2 cuộc phẫu thuật vá cơ hoành và cố định lại cột sống, giải ép tủy. Ngày 23/5, cô được chuyển sang Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cơ sở 2 tại Hoàng Mai để tập phục hồi chức năng.

Giám đốc Sở GD-ĐT Quảng Nam Hà Thanh Quốc.

Theo đó, ông Hà Thanh Quốc giải trình việc điều động, luân chuyển cán bộ lãnh đạo quản lý, giáo viên, nhân viên của các trường THPT thuộc Sở GD-ĐT trong 3 năm học gần đây.

“Việc điều động, luân chuyển này được diễn ra 3 năm nay để cân đối nguồn tài chính chi trả lương do Sở Tài chính và UBND tỉnh phân bổ.

Thứ hai, việc làm của Sở để bổ sung những trường đang thiếu giáo viên từ các trường thừa giáo viên”, ông Quốc nói.

Ông Quốc cho biết thêm, từ năm 2019, Sở gửi văn bản đến các trường THPT trên toàn tỉnh vào tháng 6 hàng năm để rà soát về việc thừa - thiếu giáo viên. Sau đó, giáo viên các tổ bàn bạc kỹ lưỡng thống nhất rồi gửi lên trường, hồ sơ từ trường sẽ được gửi lên Sở xem xét. 

“Vừa qua trên mạng xã hội có một số thông tin trái chiều về vấn đề này là do có 2-3 trường khoán thẳng trực tiếp cho tổ, không có giải thích, không có động viên. Giáo viên không biết thông tin cụ thể như thế nào dẫn đến họ bức xúc khi phải đi”, ông Quốc thông tin.

Cũng theo ông Quốc, Sở đã có cuộc họp vào ngày 18/9 với 61/63 giáo viên được tăng cường trong đợt này và Hiệu trưởng của các trường THPT trong toàn tỉnh. Cuộc họp có 8 ý kiến của giáo viên cho rằng cách làm của trường là khoán thẳng cho tổ nhưng không giải thích cụ thể nên làm giáo viên bức xúc. 

“Sau khi giải thích, động viên thì các thầy cô đều đồng thuận những việc làm của Sở ngay trong cuộc họp. Đa số giáo viên mong muốn khi tăng cường thì được sắp xếp trường gần để đi - về trong ngày.

Có một cô giáo tên Trang ở Trường THPT Thái Phiên được điều chuyển lên Trường PT Dân tộc nội trú huyện Phước Sơn. Sau khi nghe trình bày cụ thể về hoàn cảnh, tại cuộc họp đã có một thầy tại trường Trần Đại Nghĩa xung phong thay thế cô Trang và để cô này được về dạy trường gần nhà”, ông Quốc nói thêm.

Trao đổi với VietNamNet, cô Nguyễn Thị Thu Trang, hiện dạy tại Trường THPT Trần Phú xác nhận thông tin trên.

Cô Trang cho hay, tại cuộc họp hôm đó, cô có xin Sở xem xét về việc điều chuyển đến một trường cách nhà 85km trong khi con của cô chỉ mới 3 tuổi. 

“Ngay sau đó, có một thầy ở Trường THPT Trần Đại Nghĩa mong muốn được thay tôi lên dạy ở đó. Tôi được Sở sắp xếp về Trường THPT Trần Phú, chỉ cách nhà 22km và có thể đi - về trong ngày.

Về trường mới tôi được Ban Giám hiệu tạo điều kiện rất nhiều khi sắp xếp lịch dạy cho tôi 2 ngày một tuần, thời gian còn lại tôi được ở nhà soạn bài”, cô Trang nói.

Ngoài ra, với thông tin về việc điều chuyển 2 giáo viên cùng một môn ở hai trường, ông Quốc giải thích: “Đây không phải tăng cường mà điều hòa giáo viên. Các giáo viên có kinh nghiệm lâu năm ở trường này sẽ được trao đổi với một giáo viên còn ít nghiệm để cân đối đội ngũ, cân đối tuổi đời, tuổi nghề cho các trường”.

Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Quảng Nam cho hay đã trình bày rõ các phương án trong quy định ban hành về điều động, điều chuyển giáo viên cho những năm tiếp theo để trình lên UBND tỉnh.

“Những năm tiếp theo, Sở sẽ sắp xếp việc tăng cường giáo viên theo hình thức “tịnh tiến”, có nghĩa giáo viên sẽ được tăng cường đến các trường gần với nơi mình ở”, ông Quốc nêu phương án.

Ông Quốc cũng cho biết thêm, sẽ có phương án đưa giáo viên mới đến vùng sâu, vùng xa.

​​​​​​​Công Sáng

Phải giải trình việc luân chuyển giáo viên, Giám đốc Sở nói gì?

Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam - Lê Trí Thanh yêu cầu Giám đốc Sở GD-ĐT báo cáo trước ngày 20/9 về việc điều động, luân chuyển giáo viên. Trả lời VietNamNet, ông Quốc cho rằng việc này luôn được thực hiện đúng quy trình.

Kim Thoa trước khi lấy chồng, sau khi sinh con và hiện nay (từ trái sang phải)

Ở tuổi 31, cô kết hôn và có một con trai 4 tuổi. Cô sống tại Hà Nội nhưng thường xuyên di chuyển lên Lào Cai để làm cho công ty gia đình trong lĩnh vực xuất khẩu.

Gặp Kim Thoa ở ngoài đời và ngắm những bức ảnh cô chia sẻ trên Facebook, ai cũng nghĩ cô hiện vẫn là một người mẫu chuyên nghiệp. Cô sở hữu chiều cao 1m74, nặng 58 kg, quần áo luôn ở cỡ XS nhưng không bị quá gầy.

Nhưng trước đây, người mẹ trẻ từng có giai đoạn bị trầm cảm nặng khi tăng thêm 30 kg.

Thời gian mang thai, cô tăng 25 kg. Sau khi sinh, cô luôn ám ảnh chuyện không có sữa cho con nên ăn rất nhiều đồ có chất béo. Không chỉ vậy, cô cũng nghiện đồ ngọt nên trọng lượng tăng vùn vụt, thêm 10 kg. Cân nặng đỉnh điểm của Kim Thoa là 88 kg.

Người mẹ trẻ có thể tham gia chụp ảnh mẫu trở lại nhờ vóc dáng gọn gàng

Từng rất gầy để rồi tăng cân chóng mặt không kiểm soát, Kim Thoa thấy chán nản. Trước đây, cô luôn mua đồ cỡ XS và S nhưng sau này chỉ toàn mặc 2-3XXL. Phụ nữ vốn đã nhạy cảm, sau sinh thay đổi hormone tâm sinh lý nên cô càng suy nghĩ nhiều hơn.

“Khi ấy, tôi tăng thêm 30 kg cộng thêm chiều cao 1m74 nên lừng lững như khủng long. Tôi bị sốc một thời gian dài. Rất nhiều lần, đang bế con, tôi tự nhiên bật khóc không kiểm soát được”, Kim Thoa nhớ lại.

Những dịp quan trọng cần ăn mặc chỉn chu, cô thấy rất stress vì không biết mặc đồ gì. “Vừa béo vừa xấu, bị phá nét phá tướng, tôi rất tự ti. Những câu nói vô tình của mọi người xung quanh càng khiến tôi buồn và thiếu tự tin”, cô tâm sự.

Khi con trai được 2 tuổi bắt đầu đi nhà trẻ, Kim Thoa sắp xếp thời gian đi tập gym. Không có kinh nghiệm tập luyện nên cô thuê huấn luyện viên riêng (PT) hướng dẫn từng bài tập trong 3 tháng đầu.

PT chuyên nghiệp hướng dẫn cho cô cách đốt cháy mỡ thừa và tăng cơ giảm mỡ. Không chỉ vậy, Kim Thoa còn được lên thực đơn cụ thể như thay tinh bột trắng bằng tinh bột màu, không ăn đồ có dầu mỡ (thay bằng dầu oliu), không ăn vặt. Đặc biệt, huấn luyện viên khuyên cô uống thêm omega3 và canxi, không được phép nhịn ăn vì như thế không có sức tập luyện.

Do thể trạng béo và lâu không vận động, những ngày đầu tập luyện là cực hình với Kim Thoa. Cô không ít lần bật khóc vì kiệt sức và cãi nhau với PT do bị ép tập quá mệt.

“Việc đẩy bộ máy ù lì trong người lăn theo guồng quay tập luyện là thử thách cần quyết tâm cao, tôi rất dễ cáu giận và muốn bỏ cuộc”, Kim Thoa nhớ lại.

Nhưng những lần muốn bỏ cuộc dần giảm đi khi người mẹ trẻ thấy được thành quả của từng tuần. Cô cảm thấy người nhẹ nhõm, số cân giảm dần nên có sự hứng khởi, động lực để cố gắng đi tập mỗi ngày.

Cân nặng hơn thời con gái nhưng Kim Thoa thấy hài lòng hơn vì sức khỏe tốt, không quá gầy

Kim Thoa cũng áp dụng chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt bởi yếu tố này quyết định 80% hiệu quả giảm cân, còn tập luyện chiếm 20%.

Theo đó, sáng cô ăn hai quả trứng luộc hoặc rán, một củ khoai. Bữa trưa gồm một củ khoai lang; 2 lạng thịt bò hoặc ức gà, hải sản hấp; một đĩa rau củ. Bữa tối cũng tương tự bữa trưa nhưng đổi món cho có cảm giác ngon miệng.

Trước đó đã quen ăn thoải mái nên Kim Thoa thấy khó khăn, nhanh ngán khi phải dùng thực phẩm ít calorie, ít chất béo.

Trong thời gian này, mỗi tuần Kim Thoa có một ngày xả để thưởng thức các món ưa thích ngoài thực đơn. Tuy nhiên, cô vẫn hạn chế không ăn đồ chế biến từ dầu mỡ.

Sau khoảng một năm, cô đã giảm được 30 kg, nặng hơn số cân ngày chưa lấy chồng. Tuy nhiên, cô thấy hài lòng bởi vóc dáng hiện tại không quá gầy như trước, phù hợp với thể trạng của cô.

Các món ăn hàng ngày của người mẹ một con

“Những người ít gặp rất bất ngờ khi tôi có thể giảm nhiều cân tới vậy. Bạn bè và cả những người không quen cũng xin chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết để giảm cân an toàn”, Kim Thoa vui vẻ kể.

Hiện nay, khi cân nặng ổn định và biết cách điều chỉnh hợp lý nên Kim Thoa không quá khắt khe trong ăn uống nữa. Tuy nhiên, cô vẫn cố gắng tuân thủ theo chế độ ăn eat clean (lành mạnh) nhiều nhất có thể.

Thay vì tập gym, cô chuyển sang tập luyện yoga và bơi để duy trì cân nặng và nâng cao độ dẻo dai.

Trải qua những ngày tháng khó khăn, người mẹ 31 tuổi cho rằng phụ nữ không nên quá tự ti khi thân hình xấu đi sau khi sinh con. “Chúng ta đã làm được một điều tuyệt vời là sinh ra những thiên thần nhỏ thì chút mỡ đó đâu quá quan trọng”, Thoa khẳng định.

Cô khuyên các bà mẹ đừng nôn nóng giảm cân cấp tốc, nhịn ăn khiến con không đủ sữa bú. Tùy điều kiện của từng người, các chị em có thể thể bắt đầu giảm cân vào thời điểm thích hợp.

An Yên

Người mẹ trẻ vượt bế tắc nhờ biến cơ thể từ 'cây sậy' tới ba vòng hoàn hảo

Nguyễn Hồng Nhung (Hà Nội) từng bị lao lực, gầy mòn do công việc thất bại, ốm đau liên miên. Nhưng giờ đây, người mẹ một con luôn vui tươi, khỏe khoắn với thân hình quyến rũ.