Các chuyên gia dinh dưỡngkhuyến cáo, hệ tiêu hóa cần được giải độc và nghỉ ngơi hoàn toàn vào một thờiđiểm cụ thể. Vỏ hạt mã đề Ovata là một giải pháp đảm bảo việc “tổng vệ sinh” vẫnđảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể.

Dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc

Khi bỗng nhiên cơ thể cảm thấy bụng chướng, đầy hơi, miệng hôi, táo bón đi ngoàingồi rất lâu, bụng thì sôi kèm đau quặn, phụ nữ thì đau mỏi trước khi hành kinh,sức khỏe suy giảm, mệt mỏi vô cớ…, đó có thể là dấu hiệu bạn đang bị tự trúngđộc.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang bị những chất do cơ thể tự thải ra trongquá trình tiêu hóa, bài tiết và trao đổi chất đầu độc.

Mức độ nhiễm độc phụ thuộc vào mức độ cơ thể bị phơi nhiễm trước các tác nhânđộc từ bên ngoài như sử dụng hóa chất, chất tẩy, chất nhuộm, thuốc diệt côntrùng, thuốc ngừa thai, nước hoa, khói thuốc lá, thiếu ánh sáng, tiếng ồn, vậtliệu tổng hợp,…

Ngoài ra, nguyên nhân còn xuất phát từ các thói quen sinh hoạt làm tích tụ cácchất độc nội sinh như chế độ ăn uống không cân bằng, uống rượu bia, sử dụng đồhộp, đồ ăn nhanh, thích ăn đồ ngọt, lười vận động, ít uống nước,…

Đối với người cao tuổi, việc làm sạch cơ thể cần thiết được thực hiện thườngxuyên hơn so với người trẻ tuổi do sức đề kháng của cơ thể kém. Vấn đề là làmsạch cơ thể cách nào cho hợp lý và hiệu quả là điều đáng bàn.

Hiện có nhiều đội bóng muốn chiêu mộ John Obi Mikel, trong đó có 3 CLB ở Trung Quốc”, John Shittu tiết lộ.

Theo một người bạn thân của John Obi Mikel, dù chưa trả lời thẳng nhưng chắc chắn tiền vệ Nigeria sẽ chia tay Stamford Bridge vào cuối mùa giải này.

John Obi Mikel từng không được trọng dụng dưới thời Jose Mourinho khi chỉ là nhân tố dự bị cho Matic. Tuy nhiên, tiền vệ Nigeria đã lấy lại được vị trí khi Hiddink tiếp quản The Blues.

Conte, với triết lý phòng thủ của người Italia, sẽ đến Chelsea vào hè 2016, được cho là rất muốn giữ John Obi Mikel. Thế nhưng, ngôi sao Nigeria muốn sang Trung Quốc kiếm tiền trong quãng thời gian còn lại của sự nghiệp.

Trước John Obi Mikel, Eden Hazard cũng nhiều lần bóng gió muốn rời Chelsea sau mùa này, mới nhất là hành động đổi áo trong hiệp 1 trận thua PSG khiến fan The Blues phẫn nộ.

Theo bongdaso

Theo điểm a, khoản 6, điều 6, nghị định số 171/2013/NĐ-CP, hành vi “sử dụng chân chống hoặc vật khác quệt xuống đường khi xe đang chạy” sẽ bị phạt tiền từ 2 - 3 triệu đồng.

Nhiều người cho rằng quy định trên là quá vô lý, bởi trường hợp người sử dụng xe máy cố tình không gạt chống chân là rất ít mà hầu hết là do quên.

Phạt lỗi quên hay lỗi cố tình?

Theo luật sư (LS) Huỳnh Phước Hiệp - Đoàn luật sư TP.HCM, văn bản luật dùng cụm từ “sử dụng” có thể là để ám chỉ hành vi cố ý không gạt chống chân, thường thấy ở những đối tượng đua xe cố tình để chân chống cà xuống mặt đường cho quẹt lửa.

Theo LS Hiệp, có thể đó mới là hành vi mà điều luật này muốn quy định.

Nếu muốn xử phạt hành vi quên gạt chân chống thì văn bản luật phải ghi rõ là “để chân chống hoặc vật khác quệt xuống đường khi xe đang chạy” chứ không phải là “sử dụng”.

Tiến sĩ, LS Nguyễn Hữu Thế Trạch, Đoàn luật sư TP.HCM, cũng cho rằng nội dung này chủ yếu điều chỉnh những hành vi cố ý quệt xuống đường gây ra âm thanh, hoặc tia lửa, gây mất trật tự xã hội và có thể gây ra tai nạn giao thông.

Quên gạt chống xe khi lái dễ gây nhiều hệ lụy cho mình và người khác - Ảnh: H.Như

Theo điều luật này quy định, yếu tố về mặt chủ quan của hành vi vi phạm phải là đối tượng phải cố ý và phải có hành vi quệt xuống đường.

“Tuy nhiên, việc quy định dễ hiểu lầm như vậy sẽ khiến người dân hoang mang. Không những vậy, nếu cả những cán bộ thi hành luật pháp như CSGT cũng hiểu lầm sẽ gây thiệt hại rất lớn. Đến mức phạt rồi mà phải trả tiền lại cho người bị phạt thì quả thực rắc rối. Cho nên rất cần một văn bản giải thích rõ điều khoản này để người dân an tâm và thực thi đúng pháp luật” - LS Huỳnh Phước Hiệp nhận định.

LS Hiệp cho rằng các cơ quan làm luật phải có một văn bản giải thích rõ rằng hành vi nào mới là hành vi điều luật này muốn hướng đến để cả người dân và cán bộ thi hành luật pháp có cách hiểu thống nhất.

“Phạt hành vi cố ý là đúng. Nhưng nếu để phạt hành vi lơ đễnh, quên thì quá nặng. Cơ quan làm luật cần phải có văn bản giải thích rõ điều này” - LS Hiệp nói.

Nhiều ý kiến người dân cũng cho rằng việc từ ngữ văn bản pháp luật dễ gây hiểu nhầm như vậy sẽ tạo điều kiện cho một bộ phận CSGT “phạt vạ” người dân.

Nên tuyên truyền hành vi ứng xử đẹp

Theo PGS.TS Nguyễn Hồng Thái - phó trưởng khoa vận tải - kinh tế ĐH Giao thông vận tải Hà Nội, nói: “Việc không gạt chống chân hầu hết là do quên chứ không phải cố tình vì không đem lại lợi ích gì cho họ cả, thậm chí còn gây bất lợi. Nếu cố tình vi phạm thì phải xử lý rất nặng. Nhưng khi quên mà bị phạt thì tính giáo dục của việc xử phạt nằm ở đâu? Bị phạt như thế chỉ làm người đi đường nổi giận, ức chế”.

Có một hình ảnh mà PGS.TS Nguyễn Hồng Thái cho là rất đẹp, đó là việc người đi đường nhắc nhở nhau gạt chống chân. Ông đặt ra câu hỏi, tại sao không khuyến khích những việc làm như thế, vừa mang tính giáo dục cao, vừa cổ vũ một văn hóa đẹp.

Ngoài ra, có nhiều đề xuất cho rằng thay vì phạt người dân, cơ quan làm luật nên đặt ra quy định này cho các nhà máy sản xuất xe máy để họ phải thiết kế các loại xe nếu người dân quên không gạt chống chân, còi sẽ tự động báo.

Theo Zing

Tỷ số hoà 1-1 ở sân Old Trafford khiến tứ kết Cúp FA giữa M.U - West Ham buộc phải đấu lại, chuyển đến sân Upton Park. Đội khách đã vượt lên nhờ quả đá phạt đẹp mắt của Dimitri Payet ở phút 68, trước khi Martial cứu Quỷ đỏ khỏi ác mộng thua trận ở phút 83.

Sau trận đấu, HLV trưởng Louis Van Gaal hết lời khen ngợi tinh thần của các học trò trong một tuần lễ đầy khó khăn: "Chúng tôi đã chơi trước West Ham và thua, gặp Liverpool cũng thua. Sau đó, chúng tôi chiến đấu trở lại. Tôi nghĩ rằng, tinh thần của đội bóng thật tuyệt vời trong tuần lễ đầy khó chịu. Tôi rất tự hào về các cầu thủ của mình và hẳn các fan cũng rất tự hào".

Van Gaal cho rằng, Payet đáng bị đuổi khỏi sân

Chiến lược gia người Hà Lan một lần nữa đề cập đến vấn đề trọng tài: "Tôi đã nói sau trận thua Liverpool, chúng ta có thể thảo luận về mỗi quyết định của trọng tài. Nhưng tôi có thể nói rằng, M.U rất không may mắn với các quyết định của người cầm cân nảy mực mùa này".

Và ông tố cầu thủ đối phương ăn vạ: "Ít hoặc nhiều, Payet đã cố tình làm trò. Cậu ta có bị (Rojo) đụng vào, nhưng không đến nỗi ngã như vậy. Nhưng nói về vấn đề trọng tài thì không bao giờ hết".

Theo Van Gaal thì Dimitri Payet đáng bị thẻ vàng trong tình huống này (cộng thêm trước đó dính 1 thẻ), và như thế anh không có cơ hội ghi bàn thắng đẹp mắt sau đó. Ông kêu gọi trọng tài "nên xem lại video".

Bilic phản ứng lại gay gắt và chỉ ra Bastian mới là người phạm lỗi!

Phía bên kia chiến tuyến, HLV Slaven Bilic không khỏi tức giận, một mực khẳng định quân của ông đã bị phạm lỗi: "Đối với tôi, tình huống Dimitri bị Rojo phạm lỗi ấy, đáng hưởng penalty. Ăn vạ ư? Thôi nào, nếu bạn có màn hình ở đây, tôi sẽ chỉ cho. Chắc chắn không phải diễn trò, 100% là vậy".

Bilic chỉ ra, chính tiền vệ M.U, Schweinsteiger mới là người cố tình phạm lỗi với người gác đền của ông, Darren Randolph nên Martial mới có cơ hội ghi bàn quân bình.

"Rõ là Schweinsteiger đã phạm lỗi với Randolph, nếu không cậu ấy đã bắt được bóng".

• L.H

Shark Nguyễn Hòa Bình vừa có những tiết lộ về xu hướng khởi nghiệp số trong năm 2020. Ảnh: Internet

Chia sẻ về những xu hướng khởi nghiệp số trong năm 2020, Shark Nguyễn Hòa Bình đưa ra dự đoán về 3 xu hướng chủ đạo đó là App Economy, dữ liệu (data) và chuyển đổi số toàn diện cho các doanh nghiệp.

Shark Bình cho biết, các doanh nghiệp, người dùng dần dần chuyển sang dùng app (ứng dụng) và xu hướng này vẫn đang diễn ra rất mạnh mẽ trong năm tới.

Theo nhận định, năm 2020 cũng sẽ là năm mà các startup có năng lực bắt dữ liệu lên tiếng. Các startup về phân tích dữ liệu để đưa ra quyết định, lời khuyên, quyết sách cho các chủ doanh nghiệp kinh doanh vận hành thông minh và hiệu quả hơn. Xu hướng thứ 3 được shark Bình nhắc tới là chuyển đổi số.

"Thời điểm cách đây 10 năm chúng tôi là người đầu tiên làm về chuyển đổi số, thương mại điện tử, (như chợđiệntử.vn,), website bán hàng,…gần như chẳng ai quan tâm và bán hàng rất khó. Có lẽ chúng tôi làm quá sớm và đã sai thời điểm", Shark Bình chia sẻ.

Theo vị này, cho đến 2 năm gần đây với làn sóng tuyên truyền 4.0, dường như nhận thức cộng đồng, doanh nghiệp và người tiêu dùng đã thay đổi rất nhiều. Xu hướng ứng dụng sâu công nghệ trong các hoạt động quản trị, hay còn gọi là chuyển đổi số, được cộng đồng doanh nghiệp vừa và nhỏ quan tâm mạnh mẽ vì môi trường kinh doanh ngày càng khắc nghiệt và đòi hỏi năng lực tối ưu sâu. "Do đó, dự đoán 2020 sẽ là thời của chuyển đổi số. Đó là hướng đầu tư chính của Quỹ đầu tư Next100 năm tới", Shark Bình nói.

 - Sau FA Cup, Arsenal đã phải dừng bước ở Champions League, và Premier League chỉ còn là hy vọng mong manh. Đã đến lúc Arsene Wenger nên từ chức.

Một lần nữa vinh quang chỉ là ảo ảnh đối với Arsenal. Chỉ hơn 2 tháng trước, Arsenal thể hiện phong độ rất tốt và đầy tham vọng hướng về cú ăn ba lịch sử, nhưng điều đó đã không thành.

Khi mùa giải bước vào giai đoạn khốc liệt cũng là lúc Arsenal hụt hơi, và thể hiện mình là một kẻ rất kém về tâm lý chiến đấu.

Viễn cảnh trắng tay đang rất gần Arsenal

Chỉ trong thời gian rất ngắn, giấc mơ vinh quang cứ liên tục sụp đổ trước mặt Pháo thủ. Trong 9 trận đấu gần nhất, tính trên các mặt trận, Arsenal chỉ thắng duy nhất 1 trận. Kém đến thế là cùng!

Cuối tuần qua, Arsenal để thua Watford ngay trên sân nhà Emirates, và bị loại khỏi FA Cup một cách đầy hổ thẹn.

Giờ là màn trình diễn nhạt nhòa trước Barca ở sân chơi Champions League. Thua chung cuộc 1-5, Arsenal chẳng khác gì những đứa trẻ khi đối mặt với nhà ĐKVĐ châu Âu. Mùa thứ 6 liên tiếp Arsenal không thể vượt qua vòng 1/8 Champions League.

Ngoài ra, cơ hội dành cho Arsenal ở Champions League cũng không còn nhiều. Cho dù đá ít hơn các đối thủ 1 trận, nhưng khoảng cách 11 điểm ít hơn ngôi đầu bảng của Leicester rất khó để Arsenal nghĩ đến việc san lấp.

Mùa giải trắng tay đang rất cận kề đội bóng thành London.

Nếu tự trọng, hãy từ chức đi Wenger

Gần 10 năm trước, Arsenal và Barca đối mặt nhau trong trận chung kết Champions League ở Paris. Lần đó, Arsenal thất bại. Sau cuộc chiến ở Paris, Barca thăng hoa để thống trị châu Âu, trong khi Arsenal thì mãi lận đận.

Nếu còn tự trọng, HLV Wenger nên từ chức

Vấn đề của Arsenal đến từ đâu? Wenger đã quá già, và bóng đá hiện đại không còn phù hợp với ông nữa. Chiến thuật mà nhà cầm quân người Pháp xây dựng đã trở nên lỗi thời.

Trong những năm qua, một điểm rất dễ thấy ở Arsenal là kém bản lĩnh, và không có khả năng kiểm soát tâm lý trong các trận đấu lớn.

Trước đây, Arsenal thường thất bại trong các thời khắc quyết định, và người ta giải thích rằng đội bóng trẻ trung mà Wenger xây dựng cần những cú vấp để trưởng thành. Kết quả, Arsenal cứ mãi vấp ngã, và chưa bao giờ cho thấy họ đã trưởng thành.

Sau chính sách chiêu mộ tài năng trẻ, Wenger đã thay đổi bằng cách bỏ tiền mua ngôi sao. Nhưng vẫn chưa đủ để thay đổi Arsenal. Xét một cách công bằng, Arsenal có chiều sâu đội hình khá tốt so với mặt bằng chung, nhưng vẫn thất bại.

Tất cả vì tài của Wenger chỉ đến thế. Sau khi bộc lộ hết tinh túy trong vài năm đầu thế kỷ XXI, Wenger giờ chẳng còn gì đặc biệt. Nói về việc đề cao bóng đá đẹp và cống hiến hơn kết quả thực tế chỉ là ngụy biện. Đá bóng mà không đề cao danh hiệu, thì đá làm gì!

Có thể nói, BLĐ Arsenal đang kiên nhẫn một cách mù quáng. Đồng thời, Wenger như một kẻ tham quyền cố vị và cố đấm ăn xôi. Với những gì diễn ra trong nhiều năm qua, nếu Wenger còn chút lòng tự trọng, ông nên nộp đơn từ chức để Arsenal có thể mở ra một chu kỳ mới.

Đại Phong