Nhận định,ậnđịnhsoikèoBorneovsPSISSemaranghngàngan 98 nude soi kèo Borneo vs PSIS Semarang, 18h15 ngngan 98 nudengan 98 nude、、。
Nhận định,ậnđịnhsoikèoBorneovsPSISSemaranghngàngan 98 nude soi kèo Borneo vs PSIS Semarang, 18h15 ngày 24/2 - Giải VĐQG Indonesia. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á trận Borneo đối đầu với PSIS Semarang từ các chuyên gia hàng đầu.
Nhận định, soi kèo Napoli vs Barcelona, 3h ngày 25/2
Đi bộ nhanh, đi bộ ngoài trời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn (Ảnh: Happy).
Thậm chí, các nghiên cứu cho thấy chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Vì đi bộ làm tăng lưu lượng máu, các nhà nghiên cứu nhận thấy chỉ cần đi bộ một giờ mỗi tuần có thể giúp người lớn bị đau khớp cải thiện phạm vi chuyển động và khả năng vận động.
Ngoài ra, phụ nữ tiền mãn kinh có thể cải thiện mật độ xương bằng cách đi bộ nhanh trong 30 phút ba ngày một tuần.
Theo Very Well Fit, đi bộ là một hình thức vận động dễ tiếp cận, giúp tăng cường sức khỏe, có thể dễ dàng phù hợp với lịch trình bận rộn mà không cần bất kỳ thiết bị bổ sung nào ngoại trừ một đôi giày thoải mái. Cố gắng đi bộ 30 phút mỗi ngày là một mục tiêu tuyệt vời để có được sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể dù là bạn chia nhỏ quãng thời gian hay là đi bộ một lèo.
Seth Forman, huấn luyện viên sức mạnh và thể lực, cho biết: "Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một thói quen mang tính thay đổi. Nó giúp củng cố trái tim của bạn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giải phóng endorphin cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng. Đi bộ là con đường đơn giản nhưng mạnh mẽ để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn".
Lindsay Tullis, chuyên gia y tế và huấn luyện viên sức khỏe tại Mighty Health (Mỹ), cho biết, vận động đều đặn như đi bộ giúp tăng sức bền và sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ té ngã bằng cách tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Đồng thời giúp giảm và cải thiện các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần mà bạn có thể mong đợi từ việc đi bộ 30 phút mỗi ngày.
Tốt cho tim mạch
Bởi vì đi bộ là một hình thức rèn luyện tim mạch nên tim và phổi của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả hơn. Các bài tập thể dục rèn luyện cho trái tim cũng giúp cơ thể bạn sử dụng oxy hiệu quả hơn, từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ronny Garcia, huấn luyện viên cá nhân tại Blink Fitness (Mỹ) giải thích: "Đi bộ làm tăng nhịp tim, giúp giảm huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim nói chung".
Cải thiện sức khỏe tim và phổi của bạn sẽ giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Khi bạn đi bộ 30 phút mỗi ngày, hệ thống tim mạch của bạn sẽ thích nghi và cải thiện. Việc đi bộ nhanh thậm chí còn làm tăng lợi ích nhiều hơn. Nó giúp giảm huyết áp tâm thu và tâm trương, đồng thời giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
Tốt cho sức khỏe tinh thần
Theo nghiên cứu, đi bộ giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn bằng cách giảm căng thẳng và chống lại tác động của lo lắng và trầm cảm. Tullis giải thích, nó cũng cải thiện tâm trạng tổng thể bằng cách tăng lưu lượng máu đến não.
Bạn hãy chọn một khung cảnh ngoài trời như công viên để có được lợi ích giảm căng thẳng tốt nhất. Môi trường ngoài trời có tác động tích cực đáng kể hơn đến sức khỏe tinh thần đồng thời làm giảm tác động của rối loạn cảm xúc theo mùa và trầm cảm liên quan đến lượng vitamin D thấp.
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm sinh lý Quốc tế, chỉ cần đi 500m (5 đến 10 phút) đi bộ là đủ. Đi bộ trong công viên giúp giảm căng thẳng, lo lắng và xua tan tâm trạng tồi tệ, đồng thời hỗ trợ tư duy tích cực tốt hơn so với tập thể dục trong nhà.
Tác động tích cực đến cơ, khớp và xương
Garcia cho biết, đi bộ là một bài tập có tác động thấp, dễ dàng tác động lên các khớp và tác động đến chân, mông và cơ trung tâm của bạn. Nếu bạn có vấn đề về khớp, đi bộ là một bài tập lý tưởng vì nó có tác động thấp và cường độ thấp. Ngoài ra, khi mới bắt đầu, bạn có thể xây dựng nền tảng về khả năng vận động, sức mạnh và thể lực nói chung bằng cách đi bộ đều đặn.
Tullis cho biết, tăng sức mạnh cơ chân cũng giúp giữ thăng bằng và vận động. Đi bộ cũng có thể cải thiện chứng đau khớp và cứng khớp bằng cách giữ cho khớp vận động và được bôi trơn.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng có thể ngăn ngừa tình trạng mất xương xảy ra khi lão hóa, một tác động nguy hiểm có thể dẫn đến chứng loãng xương. Thêm các bài tập chịu trọng lượng vào thói quen của bạn, chẳng hạn như đi bộ, có thể giúp giảm thiểu rủi ro bằng cách cải thiện sức khỏe xương của bạn.
Bạn có thể dùng gậy leo núi để tăng cường sức mạnh và cơ bắp cho phần thân trên của bạn. Nhấn gậy xuống đất theo từng bước và tập trung vào tốc độ cánh tay của bạn. Cánh tay của bạn di chuyển càng nhanh thì chân của bạn sẽ di chuyển càng nhanh, một cách khác để tăng hiệu suất.
Tốt cho não bộ
Đi bộ 30 phút mỗi ngày, đặc biệt là ngoài trời, có tác động mạnh mẽ đến chức năng não của bạn, bao gồm cải thiện khả năng chú ý, trí nhớ, chức năng điều hành và khả năng tập trung. Nó cũng làm giảm sự mệt mỏi về tinh thần. Sử dụng giờ nghỉ trưa để đi dạo ngoài trời có thể khiến thời gian còn lại trong ngày làm việc của bạn hiệu quả hơn nhiều.
Hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ trong thời gian ngắn, cũng có thể ngăn ngừa và thậm chí có thể đảo ngược sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ.
Thay đổi toàn bộ cơ thể
Đi bộ hỗ trợ tổng mức độ hoạt động hàng ngày, giúp cân bằng năng lượng nạp vào và ngăn ngừa tăng cân. Ngoài ra, việc giảm lượng mỡ dự trữ trong khi duy trì khối lượng cơ bắp sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và thể chất của bạn.
Shave cho biết, đi bộ sử dụng lượng calo dự trữ làm nhiên liệu, đặc biệt nếu được thực hiện trong thời gian và cường độ lý tưởng.
Mẹ con Mỹ Linh và Mỹ Anh trò chuyện vui vẻ với CEO Apple (Ảnh: X).
Trên thực tế, thói quen trộn trứng sống và cà phê đen nóng đã xuất hiện qua nhiều thế kỷ trong văn hóa Hungary, Scandinavia, Việt Nam…. Trong đó, hỗn hợp lòng đỏ trứng gà được đánh bông lên cho đến khi đạt được kết cấu sủi bọt, mịn như nhung.
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất tập trung nhiều chất dinh dưỡng. Lòng đỏ trứng gà có 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng.
Chất đạm trong lòng đỏ trứng có đủ các acid amin tốt nhất, hoàn thiện nhất và chủ yếu thuộc loại đơn giản, nằm ở trạng thái hòa tan. Lòng đỏ có cả các vitamin tan trong nước (B1, B6) và vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, K).
Theo Hopewellheightsblog, lòng đỏ trứng là một trong những nguồn cung cấp chất béo và axit amin tốt nhất. Chúng cũng giàu choline, folate và retinol, tất cả đều cần thiết cho sự phát triển và hoạt động tối ưu của não, hệ thần kinh.
Trong khi đó, việc tiêu thụ cà phê có thể là một thói quen lành mạnh. Uống một lượng cà phê vừa phải giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường túyp 2 và bệnh tim mạch.
Cà phê có thể là chất kích thích trao đổi chất nhẹ nhàng rất có lợi cho phụ nữ khỏe mạnh khi kết hợp với các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kem tươi, lòng đỏ trứng…
Kết hợp cà phê với lòng đỏ trứng, kem, sữa, nguồn đường tự nhiên... mang lại rất nhiều lợi ích. Nó ổn định lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất một cách tự nhiên, tăng progesterone và có thể cải thiện tâm trạng.
Bên cạnh đó, đồ uống này gần đây bắt đầu trở nên phổ biến như một thức uống trước khi tập luyện.
Theo Men's Health, việc uống cà phê trứng để tập một số bài tập tim mạch lúc đói vào buổi sáng là một sự tăng cường tuyệt vời, với lượng dinh dưỡng dồi dào từ lòng đỏ. Nhiều vận động viên chạy marathon cũng thưởng thức một tách cà phê trứng kem trước khi tập luyện.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng caffeine trước khi tập luyện có thể giúp bạn tăng hiệu suất, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi cà phê trứng cũng có công dụng này.
Rất nhiều vận động viên sức bền uống một tách cà phê trứng trước khi tập luyện. Một số người coi nó như một phần trong quá trình tập luyện và uống một tách cà phê đen cùng với trứng sau khi hồi phục.
Cà phê trứng là một đặc sản của Hà Nội với hương vị độc đáo, ngon miệng mà không bị tanh (Ảnh: Toàn Vũ).
Nhưng tại sao lại trộn một quả trứng vào đó? Điều đó cung cấp cho bạn một lượng protein và chất béo, giúp phục hồi cơ bắp. Tuy nhiên, nó không thể so sánh chính xác với hàm lượng protein của một món protein lắc, vì một quả trứng lớn chứa 6 gram protein. Hai muỗng bột whey protein, chứa 21 gram protein.
Cà phê trứng có lượng calo cao hơn so với cà phê thông thường
Theo ArabianBusiness, Sirine Abu Zeineh, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân có trụ sở tại Dubai, cà phê trứng có thể giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, cô cảnh báo nó có lượng calo cao hơn so với cà phê thông thường.
"Về mặt dinh dưỡng, đó là một sự kết hợp tốt. Cà phê đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường hiệu suất, dù là về thể chất hay tinh thần và trứng là nguồn cung cấp protein và chất béo tuyệt vời. Vì vậy, về mặt dinh dưỡng, bắt đầu ngày mới với cà phê trứng sẽ giúp bạn no lâu hơn và giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Một ly cà phê trứng có khoảng 200 calo, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó trước khi bạn nghiện nó và bắt đầu uống vài tách mỗi ngày," cô nói.
Đối với những người thường xuyên tập gym, Abu Zeineh khuyên dùng protein lắc thay vì cà phê trứng.
Cô nói: "Cà phê trứng là một thức uống phục hồi tốt, nhưng cần lưu ý rằng sinh tố protein chứa nhiều protein hơn và tốt hơn cho quá trình phục hồi".
Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, cũng lưu ý, với số lượng lớn, caffeine có thể gây ra một số tác động tiêu cực bao gồm mất ngủ, lo lắng, đau đầu và bồn chồn.
Ngoài ra, bản thân cà phê có rất ít calo, nhưng đồ uống làm từ cà phê phổ biến thường chứa nhiều đường và chất béo bổ sung, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chế độ ăn uống nếu không tiêu thụ điều độ. Chúng ta nên uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn không nên uống quá 500mg caffeine mỗi ngày, tức là khoảng 5 tách cà phê thông thường. Đối với phụ nữ mang thai, lượng này ít hơn, khoảng 200mg mỗi ngày hoặc ít hơn, có thể kiêng hoàn toàn để giảm thiểu nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn từ cà phê.
Viêm mũi xoang mạn tính là biến chứng phổ biến của viêm mũi dị ứng (Ảnh: Freepik).
Viêm VA: viêm VA hay còn được gọi là phì đại adenoid, là hạch lympho hình tứ giác nằm sau thành họng. Tình trạng này xuất hiện là do phản ứng quá mẫn với các chất gây dị ứng trong thời gian dài xuất hiện ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng.
Rối loạn chức năng ống Eustachian: biến chứng này thường biểu hiện ở bệnh nhân mắc viêm mũi dị ứng với các triệu chứng như đầy tai, đau tai và ù tai.
Hen suyễn: theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 10-40% bệnh nhân mắc viêm mũi dị ứng cũng mắc hen suyễn. Một số nghiên cứu cho thấy bệnh hen suyễn phổ biến hơn ở người mắc viêm mũi dị ứng dai dẳng từ trung bình đến nặng.
Viêm mũi dị ứng tăng nguy cơ mắc hen suyễn (Ảnh: Freepik).
Ngoài ra, viêm mũi dị ứng còn dẫn tới những biến chứng khác như viêm tai giữa tràn dịch, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan…
Những dấu hiệu cảnh báo người bệnh cần điều trị
Viêm mũi dị ứng thường gây ra những triệu chứng như: hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, nước mắt, ho… Thông thường, bạn có thể điều trị viêm mũi dị ứng tại nhà mà không cần gặp bác sĩ bằng cách tránh xa dị nguyên gây dị ứng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
Một số trường hợp, dược sĩ có thể tư vấn cho bạn một số thuốc làm giảm tình trạng này như thuốc kháng histamin, thuốc xịt, nhỏ thông mũi, thuốc xịt mũi hoặc dung dịch rửa sạch mũi.
Tuy nhiên, khi những triệu chứng viêm mũi dị ứng trở nên tồi tệ, các biến chứng xuất hiện, sốt cao, đau đầu, dùng thuốc không hiệu quả, bạn nên tới gặp bác sĩ để điều trị.
Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng thường được chỉ định
Khi điều trị viêm mũi dị ứng, các bác sĩ thường chỉ định một số thuốc như:
Thuốc xịt mũi corticoid: thuốc xịt mũi corticoid được chỉ định đơn lẻ hoặc kết hợp với thuốc kháng histamin đường uống. Tuy nhiên, thuốc có thể gây kích ứng mũi, chảy máu cam, dễ bị nhiễm nấm đường hô hấp…
Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene: thường được kết hợp với các thuốc khác để điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng nặng và dai dẳng.
Thuốc kháng histamin: theo ThS.BS.CK2 Nguyễn Minh Hảo Hớn - Trưởng khoa Mũi xoang, Bệnh viện Tai Mũi Họng TP HCM, điều trị viêm mũi dị ứng tùy thuộc theo từng mức độ và từng loại. ARIA khuyến cáo, thuốc đầu tiên được chọn lựa trên tất cả các dạng viêm mũi dị ứng, từng mức độ đó là thuốc kháng histamin thế hệ mới. Bệnh nhân nên dùng ngay. Nếu triệu chứng không thuyên giảm nên đến ngay cơ sở khám bệnh để được bác sĩ thăm khám và tư vấn thuốc phù hợp.
Thuốc kháng histamin điều trị viêm mũi dị ứng gồm có thế hệ 1 và thế hệ 2. Trong đó, thuốc kháng histamin thế hệ 1 có từ năm 1930, tuy nhiên đặc điểm của thuốc này là qua hàng rào máu não nên gây ra tình trạng buồn ngủ cho bệnh nhân, điều này ảnh hưởng đến công việc hằng ngày, nhất là những người làm công việc văn phòng, tài xế lái xe.
Ngày nay tình trạng này được khắc phục với việc sáng chế ra thuốc kháng histamin thế hệ 2, không qua hàng rào máu não, khắc phục bất lợi gây buồn ngủ cho người bệnh. Trong đó có fexofenadin được sử dụng phổ biến để điều trị viêm mũi dị ứng. Với khả năng gắn mạnh vào thụ thể histamin, fexofenadin đem tới hiệu quả bền vững kéo dài.
Sản phẩm Telfor chứa fexofenadin của Dược Hậu Giang (DHG Pharma) đang được lưu hành trên thị trường với 3 hàm lượng: 60mg, 120mg và 180mg. Hàm lượng 120mg và 180mg chỉ cần dùng 1 viên duy nhất/ngày, có tác dụng kéo dài, tiện lợi, tránh quên thuốc mà vẫn đảm bảo tỉnh táo suốt ngày dài.
Telfor (fexofenadin) là thuốc điều trị hiệu quả triệu chứng viêm mũi dị ứng, ít gây buồn ngủ.
Là sản phẩm Việt đạt tiêu chuẩn sản xuất chất lượng Nhật Bản, Telfor dần trở thành giải pháp hữu ích giúp điều trị triệu chứng viêm mũi dị ứng hiệu quả được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là viêm mũi dị ứng do ô nhiễm môi trường.
Tuy vậy, người dùng vẫn cần lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc kể trên, nhất là đối với người có bệnh lý nền, đang dùng nhiều loại thuốc mỗi ngày, người mắc các bệnh suy gan, suy thận, tim mạch, dạ dày… Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Phát triển y tế tuyến cơ sở sẽ là giải pháp trọng tâm trong chăm sóc sức khỏe cho người dân (Ảnh minh họa: V.S).
Thông tư này quy định nguyên tắc xây dựng, cập nhật danh mục thuốc, các tiêu chí xem xét thuốc đưa vào danh mục, xem xét thuốc cần quy định tỷ lệ, điều kiện thanh toán BHYT, xem xét đưa thuốc ra khỏi danh mục. Điều này sẽ góp phần xây dựng, cập nhật danh mục thuốc công khai, minh bạch, thường xuyên và hiệu quả.
Thông tư cũng bỏ quy định phân chia danh mục thuốc theo hạng bệnh viện. Nhờ đó, các cơ sở y tế được sử dụng toàn bộ các thuốc trong danh mục, phù hợp với phạm vi hoạt động chuyên môn, hướng dẫn chẩn đoán và điều trị, không phân biệt hạng bệnh viện hay cấp chuyên môn kỹ thuật.
Điều này cũng sẽ khuyến khích các cơ sở phát triển chuyên môn, kỹ thuật; thu hút nhân lực và khuyến khích phát triển năng lực của cán bộ y tế, đặc biệt tạo điều kiện phát triển cho y tế cơ sở do bảo đảm tính công bằng trong tiếp cận và chi trả bảo hiểm y tế đối với thuốc.
Đồng thời, góp phần hạn chế tình trạng người bệnh lựa chọn đi khám bệnh, chữa bệnh tại các cơ sở cấp chuyên môn kỹ thuật cao, giảm bớt tình trạng quá tải tại một số cơ sở cấp chuyên môn kỹ thuật cao.
Thông tư cũng bổ sung các quy định mới về hướng dẫn thanh toán thuốc. Cụ thể, quỹ BHYT sẽ thanh toán phù hợp với phạm vi hoạt động chuyên môn và năng lực thực hiện dịch vụ kỹ thuật mà không phụ thuộc hạng bệnh viện. Điều này sẽ góp phần tăng cường tiếp cận thuốc cho người bệnh và cho cơ sở khám bệnh chữa bệnh.
Thông tư cũng quy định việc thanh toán đối với một số trường hợp thuốc không có chỉ định hoặc thuốc có chống chỉ định trong các tài liệu quy định trong trường hợp cấp cứu và không có thuốc khác thay thế, sau khi đã hội chẩn.
Đồng thời, quy định thanh toán đối với thuốc tại trạm y tế xã. Quy định này góp phần tăng cường tiếp cận thuốc cho người bệnh mắc các bệnh lý mãn tính khi được quản lý, điều trị tại trạm y tế, tạo cơ chế tài chính khuyến khích sự phát triển, nâng cao năng lực chuyên môn của cán bộ tại trạm y tế xã.
Điểm mới nữa của thông tư là quy định thanh toán thuốc trong trường hợp đặc biệt. Quy định này góp phần tạo tính linh hoạt trong những tình huống đặc biệt như thiên tai, chiến tranh, thảm họa, Bộ Y tế sẽ kịp thời ban hành hướng dẫn thanh toán BHYT trong các tình huống khẩn cấp.
我要评论
![Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích cho sức khỏe? - 1](<p>Theo <em>Today</em>, có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng đi bộ không phải là một hình thức tập thể dục đủ cường độ cao. Thực tế, đi bộ có những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần đã được chứng minh rõ ràng.</p><p>Theo hai nghiên cứu mới trong năm 2023, chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nghiêm trọng và chứng mất trí nhớ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư giảm 10% khi bạn đi bộ 2.000-10.000 bước mỗi ngày. </p><p>Họ cũng nhận thấy rằng tốc độ đi bộ càng nhanh thì lợi ích càng lớn. Đi bộ với tốc độ 80 bước mỗi phút trở lên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng theo tỷ lệ lớn hơn so với đi bộ 40 bước mỗi phút. Và dù ở bất kỳ tốc độ nào miễn là đi đều đặn cũng có thể giúp giảm căng thẳng và mỡ trong cơ thể.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích cho sức khỏe? - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích cho sức khỏe? - 2")
![Cà phê trứng: Lý do bạn nên thử đồ uống độc lạ này - 1](<p><strong>Lợi ích sức khỏe của cà phê </strong></p><p>Ngày 15/4, trên X, Tim Cook đăng tải bức ảnh gặp gỡ mẹ con diva Mỹ Linh và Mỹ Anh ở quán cà phê khu phố cổ, Hà Nội. CEO Apple viết: "Xin chào, Việt Nam! Cảm ơn các nghệ sĩ tài năng Mỹ Linh và Mỹ Anh vì sự chào đón nồng nhiệt này. Tôi yêu cà phê trứng".</p><p>Bức ảnh sau đó được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội, các diễn đàn ở Việt Nam.</p><figure class="image align-center" style="width:80%" contenteditable="false"><img title="Cà phê trứng: Lý do bạn nên thử đồ uống độc lạ này - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cà phê trứng: Lý do bạn nên thử đồ uống độc lạ này - 2")
![Những biến chứng viêm mũi dị ứng thường gặp - 1](<p><strong>Những biến chứng viêm mũi dị ứng</strong></p><p>Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, viêm mũi dị ứng xuất hiện ở khoảng 30% dân số toàn cầu và có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Năm 2018, ước tính có tới 3,6% người trưởng thành đã nghỉ làm và 36% bị suy giảm hiệu suất làm việc do viêm mũi dị ứng. Không chỉ ảnh hưởng tới công việc, tình trạng viêm mũi dị ứng điều trị không đúng cách còn có thể dẫn tới những biến chứng như:</p><p><em>Viêm mũi xoang mạn tính</em>: viêm mũi xoang mạn tính là biến chứng phổ biến của viêm mũi dị ứng với các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi kéo dài hơn 3 tháng, xuất hiện polyp mũi. Thông thường, polyp mũi xuất hiện ở 2 bên và lành tính. Khi u xuất hiện 1 bên mũi nhìn giống polyp ở người lớn tuổi có thể là u lành tính, thậm chí có trường hợp ác tính.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Những biến chứng viêm mũi dị ứng thường gặp - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Những biến chứng viêm mũi dị ứng thường gặp - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Những biến chứng viêm mũi dị ứng thường gặp - 3")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Những biến chứng viêm mũi dị ứng thường gặp - 4")
. </p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Bỏ quy định phân chia danh mục thuốc BHYT theo hạng bệnh viện - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
最新评论