Đội hình ra sân chính thức Valencia vs Celta Vigo, 22h30 ngày 21/5
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Las Palmas, 22h15 ngày 19/01: Sức mạnh nhà vô địch
- - Trong gia đình, đàn ông luôn được coi là “trụ cột”, là người chịu trách nhiệm chính về kinh tế. Song nhiều anh chồng chỉ biết chăm chăm kiếm tiền và nghĩ rằng việc kiếm tiền đó thật nặng nhọc, thật vinh quang, thật cao quý mà không hề đếm xỉa gì đến vị trí của người vợ. Các anh biết không, nếu chỉ biết kiếm tiền, các anh chỉ là kẻ vô dụng!
Đàn ông là giống tự cao tự đại, và luôn tự cho rằng mình quan trọng. Anh ta luôn miệng đòi hỏi người phụ nữ của mình phải đẹp, phải chu toàn gia đình, phải biết ăn nói, biết đối nhân xử thế, trong khi lại quá dễ dãi với bản thân, cho rằng mình chỉ cần biết kiếm tiền là hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ.
Thế nhưng phụ nữ không lấy chồng để lấy một đối tác sinh sản hay một cái máy in tiền. Họ lấy chồng để làm chỗ dựa, làm người cùng họ gánh vác một gia đình mà trong đó, kinh tế chỉ là một khía cạnh trong nhiều các khía cạnh phức tạp và quan trọng khác.
Ảnh minh họa Sẽ ra sao nếu một ông chồng chỉ kiếm tiền và không tham gia vào bất cứ một hoạt động nào khác của gia đình, không giúp đỡ vợ việc nhà, không cùng chăm sóc con cái…? Có những ông chồng, khi nghe vợ than phiền rằng không biết chia sẻ việc nhà cùng với vợ, đã lớn tiếng thách thức người vợ ra ngoài kiếm tiền như mình và nghĩ rằng cô vợ thật thiển cận khi không nhìn thấy những khó khăn, vất vả của việc kiếm tiền.
“Có bản lĩnh thì thử ra đối mặt với xã hội để kiếm tiền xem có dễ không?!” - Đó là câu nói quen thuộc của không ít đức ông chồng. Thế nhưng nếu được đổi vai, hẳn không ít bà vợ sẽ chấp nhận gánh vác việc kiếm tiền thay vì chăm lo cho gia đình. Bởi dù phức tạp, những mối quan hệ ngoài xã hội không đòi hỏi nhiều tâm huyết như việc duy trì những mối quan hệ trong gia đình.
Đối tác công việc của bạn dễ dàng chấp nhận sự xã giao nhưng gia đình thì không như vậy. Một gia đình đúng nghĩa không thể được gắn kết bằng thái độ hời hợt, lạnh nhạt. “Giữ lửa” trong hôn nhân là chuyện không hề dễ dàng, và không phải một mình người phụ nữ có thể làm được.
Thực tế, có rất nhiều người phụ nữ kiếm tiền giỏi hơn đàn ông và đừng vội coi thường người vợ nội trợ của bạn, vì nếu thoát ra khỏi những ràng buộc con cái, thoát ra khỏi cái bếp của mình, biết đâu đấy, cô ấy lại trở nên rất giỏi giang.
Phụ nữ không tẻ nhạt và không hề thiếu đam mê, cũng như không hề thiếu năng lực, chỉ là cô ấy đã dành nhiều sức lực, tâm huyết và đam mê của mình cho gia đình, con cái hơn so với công việc. Điều đó xuất phát từ lòng yêu thương đáng để trân trọng, chứ không phải để coi thường, rẻ rúng.
Nếu trên thế giới này thực sự có phép màu, tôi chỉ mong một lần các ông chồng được đổi vai với vợ mình, để anh ta nếm trải được nỗi khổ của người phụ nữ và ngừng than vãn về chuyện hay than vãn của các bà vợ.
Thật may rằng khoa học giờ đã tiến bộ đến mức có thể cho đàn ông thử trải nghiệm một số cảm giác đau đớn mà chỉ phụ nữ mới có, ví như cơn đau đẻ, hay nhẹ nhàng hơn, là cơn đau, nỗi khó chịu dấm dứt khi... đến ngày. Và đàn ông, khi được thưởng thức những cơn đau ấy, đã lập tức hiểu ra rằng họ mới chính là phái yếu.
Nhưng đó mới chỉ là những nỗi đau, những vất vả thuần túy về mặt thể xác, còn những điều thuộc về tinh thần, có lẽ còn lâu các ông chồng mới có thể hiểu được!
Độc giả Đào Thị
Bài viết trên thể hiện quan điểm riêng của độc giả. Bạn có ý kiến gì về vấn đề này xin gửi phản hồi theo mẫu dưới đây hoặc gửi về email [email protected]. Xin cảm ơn các độc giả!
" alt="Đàn ông chỉ biết kiếm tiền" /> "Khi con 5 tuổi, hai bố con bắt đầu tìm hiểu về leo núi, thử trải nghiệm những cung đường núi ở Cát Bà”, anh Ba kể. Một vài tháng trước dịp Tết Dương lịch 2023, anh chia sẻ ý định leo đỉnh Fansipan với con gái. Thấy con thích thú, quyết tâm, anh đăng kí cho con tham gia chặng leo núi lên đỉnh Fansipan dài 12km.
Cô bé 6 tuổi leo đỉnh Fansipan
8h sáng ngày cuối năm, Gia Hân cùng bố và đoàn leo núi xuất phát từ Trạm Tôn, vượt qua những đoạn đường núi ẩm ướt, dốc cao, trong thời tiết lạnh buốt, khắc nghiệt để tới trạm nghỉ chân qua đêm, nằm ở độ cao 2.800m so với mực nước biển. Ông bố "thống kê", trên hành trình, con gái vấp ngã 7 lần và... 54 lần than thở bỏ cuộc, đòi bố cõng. Anh Ba phải liên tục "tung chiêu" để cổ vũ con gái vượt thử thách.
Anh Ba kể: "Bước chân của con ngắn nên để theo kịp đoàn, con phải nỗ lực đi nhanh gấp đôi, gấp ba người lớn. Có lúc con cũng mệt, uể oải bước. Tôi nói con dừng chân nghỉ một chút rồi động viên khéo léo:
"Khoai Lang ơi, con có phải người mạnh mẽ không?
Con có.
Con có kiên trì không?
Có. Con còn thông minh nữa cơ.
Vậy là hai bố con lại tiếp tục leo núi".
Cô bé không chỉ theo kịp người lớn mà còn liên tục động viên mọi người “Cố lên, cố lên”. Mỗi lần con vấp ngã, anh Ba đều hỏi con: "Ngã lần thứ mấy rồi con nhỉ?". Cô bé tự đếm một cách chính xác rồi tự tin đứng lên, đi tiếp. Cô bé cũng quan sát mọi người, lém lỉnh đếm số lần bố hay các thành viên khác té ngã.
Trong ngày đầu tiên, vấn đề lớn nhất với Gia Hân không phải vượt đường xa, vượt rét buốt… mà là vượt bẩn. Theo anh Ba, Hân rất sợ bẩn. Đang leo núi, do đường ẩm ướt, sình lầy chui vào trong giày, cô bé nhất quyết đòi dừng lại để thay tất.
Mỗi lần con than thở, anh lại nhắc về tấm huy chương dành cho người chiến thắng. Gia Hân như được tiếp thêm năng lượng. Gần như trên cả chặng đường, anh Ba chỉ phải hỗ trợ cõng, bế con qua những đoạn hố sâu, nguy hiểm mà sải chân Hân không thể tự vượt qua.
Buổi đêm nghỉ lại trên núi, anh Ba kể chuyện cổ tích cho con - những câu chuyện về các cô bé, cậu bé mạnh mẽ, vượt khó khăn. Đây là cách anh truyền động lực cho Gia Hân, khiến con thêm hào hứng với hành trình.
Sáng hôm sau, Gia Hân dậy thật sớm, leo băng băng lên đỉnh Fansipan - nơi mẹ của bé là chị Ngọc Anh đã chờ đợi. Do đang mang thai, chị Ngọc Anh không thể đồng hành leo núi cùng chồng và con gái. Nhưng khi nhìn thấy con vui vẻ chạm tay vào đỉnh Fansipan, chị thấy rất tự hào về chồng và con.
"Tôi có thể đưa con đi cáp treo, có thể cõng con vượt đường xa nhưng những điều đó sẽ không thể giá trị bằng việc con tự mình vượt gió lạnh, màn đêm hay những con dốc thẳng đứng để chạm tới đỉnh cao. Có như vậy con mới nhận ra giá trị của tấm huy chương", anh Ba tâm sự. Người bố hy vọng những trải nghiệm sẽ giúp con gái thật mạnh mẽ, sẵn sàng đương đầu và vượt qua thử thách.
"Cảm ơn con vì con là người bạn đồng hành tuyệt vời nhất"
Theo anh Ba, mỗi bạn nhỏ có thể chất và sở thích khác nhau nên bố mẹ phải quan sát, thấu hiểu dần dần. Mỗi ngày đồng hành cùng con trải nghiệm, khám phá, vợ chồng anh Ba đều cảm thấy hạnh phúc.
"Quan điểm của tôi là mang tới cho con những trải nghiệm thực tế, đưa con "mắt thấy, tai nghe" những điều con tò mò", anh Ba chia sẻ.
Dịp gần Tết Nguyên đán, khi thấy con thắc mắc về hình ảnh những công trình trên các tờ tiền Việt Nam. Anh Ba hứa sẽ đưa con tới tận nơi để cùng tìm hiểu.
Tối mùng 1 Tết, gia đình nhỏ bắt đầu lái xe từ Hải Phòng để đi Hà Nội, dọc theo các tỉnh ven biển miền Trung rồi đến Cần Thơ.
"Gia Hân rất hay thắc mắc về những gì con nhìn thấy, bắt gặp trên đường đi. Gần như con không ngủ, chăm chú quan sát mọi thứ. Chính vì vậy, hàng ngày, vợ chồng tôi phải đọc, tìm hiểu về địa điểm sắp đi qua để khi con hỏi, tôi có thể giải đáp ngay. Cách này giúp con tiếp nhận thông tin lịch sử, địa lý một cách rất tự nhiên", anh Ba chia sẻ.
Gia Hân đặc biệt thích thú khi được cùng bố mẹ đến Chùa Cầu, Hội An (Quảng Nam) - cây cầu xuất hiện trên tờ tiền 20.000 đồng và Nghinh Lương Đình, Phu Văn Lâu (Huế) - công trình xuất hiện trên tờ tiền mệnh giá 50.000 đồng. Anh Ba giới thiệu với con, Nghinh Lương Ðình là nơi dùng để các vua hóng gió, ngắm cảnh, có kết cấu kiến trúc kiểu phương đình 1 gian 4 chái, phía trước và phía sau đều có nhà vỏ cua nối dài ra. Cách đó không xa, Phu Văn Lâu được xây dựng vào năm 1819 dưới thời vua Gia Long, dùng làm nơi niêm yết những chỉ dụ quan trọng của nhà vua và triều đình, hoặc kết quả các kỳ thi do triều đình tổ chức.
"Với chúng tôi, con là người bạn đồng hành tuyệt vời nhất. Mỗi hành trình gia đình đi qua, không chỉ là bố mẹ dạy con kiến thức, cùng con trải nghiệm mà chính con cũng giúp chúng tôi có thêm những kiến thức mới, những niềm vui mới", anh Ba tâm sự.
Ảnh: NVCC
" alt="Tập yoga từ 2 tuổi, bé gái Hải Phòng leo Fansipan, xuyên Việt không mệt mỏi" />- Insider. Cuốn sách "Trẻ mãi" của ông giải đáp về quá trình lão hóa, với những lời khuyên về thói quen giúp sống lâu khỏe mạnh.
Ông cho biết các chiến lược kéo dài tuổi thọ như dinh dưỡng tốt và tập thể dục là chìa khóa không chỉ giúp sống lâu mà còn đem lại cuộc sống có chất lượng tốt hơn. Các thói quen lành mạnh của ông ngăn ngừa các vấn đề lâu dài đồng thời giữ cho ông phong độ đỉnh cao trong hiện tại.
Lịch trình buổi sáng
Điều đầu tiên Tiến sĩ Hyman làm mỗi sáng sau khi thức dậy lúc 6h là ngồi thiền trong 20 phút. Sau đó, ông thưởng thức cà phê và dành thời gian viết lách.
Bằng chứng ghi nhận cả hai thói quen trên đều giúp kéo dài tuổi thọ. Cà phê có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chứng mất trí và cung cấp nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe như chất chống oxy hóa. Thiền cải thiện sức khỏe tinh thần và giảm căng thẳng, một yếu tố khiến chúng ta già đi nhanh chóng.
Tập thể dục 30 phút
Sau khi uống cà phê, Tiến sĩ Hyman bắt đầu thói quen rèn luyện sức mạnh với dây kháng lực để xây dựng cơ bắp và giảm đau lưng. "Tôi từng tập yoga, tennis hoặc đi bộ. Nâng cao sức đề kháng đã thực sự thay đổi cơ thể của tôi", ông nói.
Nghiên cứu cho thấy ngay cả những bài tập luyện sức mạnh đơn giản cũng có ích. Dây kháng lực có thể là một lựa chọn thuận tiện nếu bạn đang đi du lịch hoặc không có điều kiện đến phòng tập thể dục.
Tiến sĩ Hyman cho biết bài tập buổi sáng của ông kéo dài khoảng 30 phút. Nhưng nếu có thời gian, ông thích vận động suốt cả ngày với các hoạt động như đi bộ đường dài hoặc đạp xe.
Sau khi tập thể dục buổi sáng, ông Hyman xông hơi và ngâm mình trong nước lạnh, ở trong nước 40 độ 3 phút. Tiếp xúc nước nóng và lạnh có thể giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất.
Bữa sáng có hàm lượng protein cao và nhiều chất dinh dưỡng
Tiến sĩ Hyman tiếp thêm năng lượng cho bản thân bằng các chất dinh dưỡng thực vật và chất béo lành mạnh cùng protein. "Khi bạn già đi, khối lượng cơ bắp càng quan trọng hơn. Đó là một phần quan trọng của quá trình lão hóa lành mạnh”, vị chuyên gia chia sẻ.
Ông tuân theo chế độ ăn kiêng kết hợp giữa ăn nhạt và thuần chay, tập trung vào hầu hết các loại thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật. Ông bổ sung creatine tốt cho cơ và não, sử dụng axit béo giúp ngủ ngon hơn, tăng cường năng lượng và giảm căng thẳng.
Đối với những người chưa có thói quen kéo dài tuổi thọ, thay đổi chế độ ăn uống có thể là một trong những bước đơn giản nhất để có sức khỏe tốt hơn, cũng như tăng cường hoạt động thể chất.
Tiến sĩ Hyman nói: “Điều quan trọng nhất là tập thể dục và chế độ ăn uống với chất béo lành mạnh và thực phẩm từ thực vật. Không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế các yếu tố này”.
Người già nhất thế giới sống thọ 115 tuổi nhờ tránh xa một việc
Bà Morera cho biết, bà sống đến 115 tuổi, qua cả chiến tranh, đại dịch nhờ tránh tiếp xúc với những người “độc hại”." alt="Bác sĩ chia sẻ bí quyết sống thọ và giúp cơ thể trẻ hơn 20 tuổi" /> Cắt băng Khánh thành Công trình cải tạo Trung tâm Đột quỵ chiều 6/5 tại Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: GELEX Ông Nguyễn Trọng Hiền - Chủ tịch Hội đồng quản trị GELEX bày tỏ niềm vui và tự hào khi có cơ hội được đồng hành cùng cơ sở y tế hàng đầu cả nước trong một hoạt động ý nghĩa, phục vụ cho công tác thăm khám, điều trị những bệnh nhân đột quỵ.
Ông Hiền cho biết: “Việc đồng hành trong công tác cải tạo, nâng cấp Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai chính là một hoạt động xuyên suốt và gắn liền với GELEX. Trong những năm qua, bên cạnh hoạt động sản xuất kinh doanh và đầu tư, GELEX luôn đồng hành cùng với trách nhiệm xã hội, đặc biệt công tác an sinh xã hội. Trong đó, hai lĩnh vực chính là giáo dục và y tế luôn được GELEX ưu tiên”.
Theo PGS.TS Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ Bệnh viện Bạch Mai, hiện nay, số bệnh nhân đột quỵ vào trung tâm tăng qua các năm. Năm 2023, các bác sĩ tiếp nhận 13.228 người, tăng hơn 2.000 ca so với năm trước đó, khoảng 8% là người trẻ. Trung bình mỗi ngày, đơn vị tiếp nhận từ 50-55 bệnh nhân, ngày cao điểm đến 60 bệnh nhân, số bệnh nhân ngày càng trẻ hoá.
Việc tăng thêm 10 giường bệnh đã giúp Trung tâm nâng số giường bệnh lên 55. Với 10 giường lắp đặt theo tiêu chuẩn hiện đại, sẽ có thêm 3.600 lượt bệnh nhân được cấp cứu mỗi năm, đồng nghĩa với việc có thêm nhiều người bệnh được cứu sống và hạn chế di chứng.
“Được tăng thêm diện tích và giường bệnh, Trung tâm Đột quỵ sẽ có thêm điều kiện để nâng cao chất lượng điều trị bệnh nhân và đào tạo cho bác sĩ ở tuyến dưới”, PGS.TS Mai Duy Tôn khẳng định.
Ghi nhận những hỗ trợ từ GELEX, PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Số lượng người bị đột quỵ vào Trung tâm ngày càng đông, nhưng nguồn lực tài chính của Bệnh viện còn khó khăn, nên việc hỗ trợ của GELEX để xây dựng công trình này rất quan trọng, giúp bệnh viện cấp cứu và điều trị kịp thời thêm nhiều bệnh nhân. Thời gian cấp cứu là vàng, nên việc thêm phòng bệnh và giường bệnh, sẽ giúp nhiều bệnh nhân có cơ hội được cứu sống”.
Bệnh viện Bạch Mai là đơn vị uy tín hàng đầu trong công tác khám chữa bệnh cho người dân trên cả nước. Bệnh viện có truyền thống phát triển lâu đời hơn một thế kỷ với đội ngũ bác sĩ, y tá, điều dưỡng viên có chuyên môn cao, giàu tâm huyết với nghề.
Thông qua việc tài trợ kinh phí và đồng hành cùng Bệnh viện Bạch Mai trong việc cải tạo Trung tâm Đột quỵ, GELEX mong muốn góp phần nâng cao chất lượng điều trị, chăm sóc sức khỏe người dân, qua đó chung tay đóng góp cho sự phát triển cộng đồng, là một sứ mệnh mà GELEX đã, đang và sẽ tiếp tục thực hiện.
Châu Linh
" alt="GELEX tài trợ kinh phí cải tạo Trung tâm Đột quỵ Bệnh viện Bạch Mai" />- Từ ngày cô giúp việc trẻ về, tôi luôn sống trong nỗi lo sợ, đến mức ăn không ngon, ngủ không yên. Tôi thật sự cảm thấy bất an về chuyện tình này.
Ngày chồng đưa cô giúp việc về nhà, tôi đã vô cùng run rẩy, tôi sợ rằng, anh có mục đích gì khi đưa một người trẻ trung như thế làm giúp việc cho gia đình mình. Chồng có tiền, nhà thì to, tôi bị ám ảnh bởi những cô giúp việc trẻ thường lén lút quyến rũ ông chủ của mình và đây có thể không là ngoại lệ. Dù trước giờ, tình cảm vợ chồng vô cùng tốt, nhưng có ai biết được, không có ngày anh thay lòng vì ‘lửa gần rơm lâu ngày cũng bén’. Tôi sợ nếu như mình không có động tĩnh gì, thì cô ta sẽ cướp mất chồng mình.
Có những người đàn bà bất hạnh như tôi, dù xinh đẹp, dịu dàng nhưng vẫn lo mất chồng. Thật ra, so với bạn bè và những người cùng trang lứa, tôi không thua kém gì. Chỉ là, bao nhiêu chuyện ngoại tình của ông chủ và giúp việc khiến tôi sợ hãi. Vợ chồng vẫn liên tục đi ăn, đi du lịch và đi chơi, không quan tâm tới chuyện của cô giúp việc nhưng mà lòng tôi vẫn nặng trĩu. Tôi thường hay nhìn lén cô ta, cũng có chút nhan sắc, thân hình cũng được, chồng tôi mà thích thì có khi cũng giấu vợ ngoại tình. Đàn ông mà, họ có mất gì đâu khi đàn bà cứ theo chân họ, cứ quấn lấy họ…
Từ ngày cô giúp việc trẻ về, tôi luôn sống trong nỗi lo sợ, đến mức ăn không ngon, ngủ không yên. Tôi thật sự cảm thấy bất an về chuyện tình này. Tôi đã tính những chuyện theo dõi chồng, và xem động thái của hai người họ. Bữa ăn tôi cũng để ý, liếc mắt nhìn chồng xem anh có chú ý cô giúp việc đứng bên cạnh hay không. Cuộc sống của tôi nhiều khi bí bách vì những lo lắng không yên.
Tôi đã tính những chuyện theo dõi chồng, và xem động thái của hai người họ. (ảnh minh họa)
Tôi thấy cô giúp việc trẻ hay giặt đồ cho chồng tôi, kể cả đồ lót nên có chút lo lắng không yên. Khẳng định chắc như đinh đóng cột rằng, chắc chắn chồng và cô ta đang ngoại tình, tôi đã lập ra kế hoạch theo dõi.
Một ngày nọ, tôi đã nói dối là đi công tác và cố tình về nhà bất ngờ trong đêm tối để theo dõi giúp việc và chồng. Khi tôi nghe thấy tiếng nói của họ trong phòng giúp việc, tôi đã hốt hoảng đến gần, chân tay run rẩy. Tôi sợ mình phải nhìn thấy điều không hay. Tôi bắt đầu bước lại phòng và thấy cảnh tượng đứng người. Người con gái đó đang kéo áo trễ xuống rồi mắt nhìn chồng tôi đầy mời gọi. Lúc đó, không giữ được bình tĩnh, tôi đã định lao vào tát người đàn bà kia nhưng bất ngờ nghe được lời chồng nói.
Anh ấy bảo ‘tôi đưa cô về đây là vì có người nhà ở quê nhờ vả. Tôi không muốn vợ tôi phải vất vả, cũng không muốn tìm một người không tin cậy ở trong nhà mình. Cô trẻ, tôi hiểu, cô còn nhiều người đàn ông thích mình và có một tương lai tốt. Cô nên tìm một người nào đó thật sự yêu thương cô chứ đừng nghĩ đến chuyện này, ảnh hưởng tới nhân phẩm và danh dự về sau. Tôi có thể giúp cô một công việc tốt hơn nếu cô không muốn làm việc này và đừng bao giờ có suy nghĩ đi quyến rũ những người đàn ông có vợ. Với họ, khi đã chọn vợ, tức là người họ yêu thương và không phải ai cũng dễ dàng vì một người khác mà thay lòng. Nếu cô nghĩ tôi cũng vậy thì cô đã đánh giá cô quá thấp rồi. Tôi không thể phản bội vợ không thể làm vợ tôi đau khổ. Và hơn hết, cô là người con gái tội nghiệp, là người mà tôi quen biết. Đừng hủy hoại bản thân mình và đừng sống buông thả như thế. Hãy cố gắng vì tương lai, vì còn có con cái của cô nữa…’.
Nghe những lời chồng nói, tôi đứng ngoài mà nước mắt tuôn rơi. Vậy là, tôi đã nghi ngờ và hiểu lầm chồng. Chỉ có cô gái kia là định quyến rũ anh, còn anh vẫn một lòng với tôi. Thế mà, tôi lại khiến mình khổ tâm như vậy.
Anh ấy bảo ‘tôi đưa cô về đây là vì có người nhà ở quê nhờ vả. Tôi không muốn vợ tôi phải vất vả, cũng không muốn tìm một người không tin cậy ở trong nhà mình. (ảnh minh họa)
Tôi trốn ra ngoài và tiếp tục chuyến công tác giả của mình trong nhà nghỉ. Trong lòng lại nghĩ, nếu như anh và cô ta vẫn ở gần nhau, thì một ngày nào đó, chuyện tồi tệ này cũng có thể sẽ xảy ra. Tôi đã nghĩ đến chuyện sẽ cho cô ta nghỉ việc để tránh mọi chuyện rắc rối.
Nhưng thật không ngờ, ngày hôm sau, khi tôi về nhà, tôi thấy cô giúp việc đã nghỉ. Tôi hỏi chồng thì anh bảo ‘cô ấy nói sức khỏe không đảm bảo nên đã xin nghỉ rồi’. Chồng nói vậy nhưng tôi hiểu, cô ta một là xấu hổ và xin nghỉ, hai là chồng tôi đã cho cô ta nghỉ việc. Tối đó, tôi nghe lén được câu chuyện, chồng gọi cho người bà con nói trả cô ta về và muốn cô ta tìm một việc khác, lo cho tương lai của mình. Chồng không quên dặn dò bảo cô ta phải cố gắng tìm công việc ổn định.
Nghe lời chồng nói bỗng trong lòng tôi trào lên một cảm giác khác lạ. Tôi không những yêu mà còn cảm thấy ngưỡng mộ, khâm phục chồng. Tôi thấy yêu thương chồng vô cùng và càng tin tưởng vào tình yêu anh dành cho tôi. Thế mà, bấy lâu nay tôi đã nghi ngờ anh, thật là đáng xấu hổ. Chỉ hi vọng, tình yêu này sẽ mãi vẹn nguyên và trường tồn như thế.
Cảm ơn chồng, vì đã luôn tin và yêu em!
(Theo Khám phá)
" alt="Theo dõi chồng và giúp việc, một sự thật không ngờ khiến tôi thức tỉnh" /> Bệnh nhi ngộ độc nặng nhất vẫn đang phải thở máy, lọc máu tại Bệnh viện Nhi đồng 1. Ảnh: H.Anh Trong khi đó, bệnh nhi T.Đ.N.A. (7 tuổi) đang điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai có dấu hiệu phục hồi tốt. Phó Giám đốc Nguyễn Trọng Nghĩa cho biết, bé đã cai được máy thở, tự thở khí trời, cử động tay chân và đang dần hồi phục từng bước.
Các bệnh nhi khác liên quan vụ ngộ độc thực phẩm này đều đã hồi phục sức khỏe và được xuất viện.
Theo Sở Y tế Đồng Nai, đến nay tất cả những bệnh nhân nhập viện điều trị liên quan vụ ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì thịt tại cửa hàng bánh mì Cô Băng (phường Xuân Bình, TP Long Khánh) sức khoẻ đều đã ổn định.
Như Vietnamnetđã đưa tin, tối 1/5, Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Khánh (Đồng Nai) bắt đầu tiếp nhận và điều trị cho các bệnh nhân ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì. Các bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốt, đau bụng, nôn, tiêu chảy… do ăn bánh mì thịt tại tiệm Cô Băng.
Kết quả kiểm nghiệm mẫu thực phẩm như patê, thịt lợn đã qua chế biến, chả lụa, dưa muối chua lấy tại cơ sở bánh mì khi vụ ngộ độc xảy ra, phát hiện vi khuẩn Salmonella.
Do đó, Sở Y tế Đồng Nai kết luận, nguyên nhân gây ra vụ ngộ độc thực phẩm có liên quan đến vi khuẩn Salmonella khiến gần 600 người phải nhập viện điều trị.
" alt="Ca nặng nhất vụ ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai vẫn thở máy, lọc máu sau 10 ngày" />
- ·Siêu máy tính dự đoán Espanyol vs Valladolid, 3h00 ngày 18/1
- ·Đâu là ‘chất keo’ gắn kết gia đình?
- ·Giá xe 400 đến 700 triệu đồng chứng kiến sự ganh đua quyết liệt
- ·Khó tin 4 chiếc SUV hạng sang bán giá chỉ gần 300 triệu đồng
- ·Kèo vàng bóng đá Everton vs Tottenham, 21h00 ngày 19/1: Kịch bản quen thuộc
- ·Giá ô tô cuối năm, không năm nào như năm nay
- ·Bé gái bị lạm dụng tình dục
- ·Liệu pháp dễ thực hiện giúp giảm căng thẳng, lo âu
- ·Soi kèo góc Leicester City vs Fulham, 22h00 ngày 18/1
- ·7 động tác trước khi đi ngủ có lợi cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ
- Vẫn còn những nỗi sợ "đấu thầu"
Phó giáo sư Lê Đình Thanh, Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất chia sẻ, việc cung ứng hiện đã tốt hơn thời gian trước. Tuy nhiên, có tình trạng bệnh nhân đổ hết về bệnh viện tuyến cuối, gây nên sự "thiếu giả".
Ông Thanh mong muốn các thuốc thông thường, điều trị các bệnh mãn tính được đưa về tuyến cơ sở nhiều hơn, cũng như tập trung phát triển y tế cơ sở để người dân không phải chen lấn, chờ đợi, gây ra tình trạng thiếu thuốc cục bộ. Đồng thời, việc chi trả của bảo hiểm y tế (BHYT) cho các bệnh viện tuyến cuối cần được hỗ trợ hơn, cao hơn.
Tiến sĩ, dược sĩ Nguyễn Quốc Bình, Phó giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, với đơn vị tuyến cuối, nhu cầu của người bệnh biến động không ngừng, chỉ đến cuối ngày mới biết khám cho bao nhiêu người, đáp ứng thế nào. Hiện nay, vấn đề cung ứng thuốc đã tốt hơn 11-12% so với giai đoạn trước.
Ông Bình nhận định, có nhiều tình huống dẫn đến thiếu thuốc. Kể cả có hợp đồng mà giao không kịp cũng có thể thiếu. Về mặt lâu dài, Bệnh viện Chợ Rẫy vẫn đáp ứng được thuốc điều trị cho bệnh nhân. Chợ Rẫy đang thực hiện 5 gói thầu mua sắm, theo quy định của Luật Đấu thầu mới ban hành (hiệu lực từ ngày 1/1).
Đại diện Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM bày tỏ, khó khăn nhất là việc khống chế khám chữa bệnh theo toa của BHYT. Rất nhiều lần nơi này phải giải trình mà không giải thích được, khi có những bệnh không thể dùng thuốc generic (thuốc công thức) mà phải kê biệt dược gốc, khiến chi phí đội lên rất cao.
Thứ hai, có trường hợp đấu thầu nhưng chỉ có một báo giá duy nhất, không thể kiểm tra được các tiêu chuẩn chuyên môn. Nếu ở nơi khác có hãng khác báo giá thấp hơn sẽ gây khó cho bệnh viện.
Bác sĩ Lê Trung Chánh, Giám đốc Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TPHCM bày tỏ, hiện nay vẫn còn tâm lý lo sợ nói chung trong nhân viên y tế. Như ở bệnh viện ông, có bác sĩ nói thẳng: "Làm gì thì làm, đừng cho em làm công tác đấu thầu là được". Thực tế, ban đầu bệnh viện tuyển họ về với mục đích làm chuyên môn, nhưng giờ lại phải tham gia đấu thầu.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Châu Văn Đính, Giám đốc Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TPHCM chia sẻ, một số thời điểm đơn vị thiếu dụng cụ kết hợp xương. Dù có nhiều lời khuyên không nên mua sắm trực tiếp sẽ dễ gặp rủi ro về quy định, đơn vị vẫn phải cố gắng mua, vì bệnh nhân không thể chờ.
Bên cạnh đó, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình cũng phối hợp với những đơn vị bạn chuyển một số bệnh nhân sang điều trị. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp tạm thời.
"Chúng tôi là những người làm chuyên môn, không có kinh nghiệm làm công tác đấu thầu. Do đó sau khi có một số vụ việc, anh em lo sợ, xin nghỉ. Hiện tại bệnh viện phải đấu thầu thông qua đơn vị tư vấn thầu, nên sẽ có phần kéo dài hơn. Dù vậy, thực tế cũng bắt đầu có đường ra", bác sĩ Đính nói.
Mua sắm đã khó khăn, lại nhận vật tư không chất lượng
Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Trí Thanh, Giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức cho biết, thời gian qua vì công nợ của đơn vị quá nhiều, nên có thời điểm các công ty không cung ứng hàng, gây thiếu hụt nhiều loại thuốc.
Như các thuốc gây tê tủy sống, vì không được cung ứng nên ảnh hưởng đến việc sinh nở của các sản phụ. Sau đó, bệnh viện đã cố gắng làm việc với các công ty để được giải quyết việc cung ứng thuốc trở lại. Điều này được ông Thanh nhận định là vấn đề của riêng đơn vị.
Thứ hai là khó khăn trong đấu thầu vật tư về răng hàm mặt, thẩm mỹ, như răng sứ, hệ thống labo làm răng. Có lẽ vì số lượng ít, giá trị không nhiều nên các công ty không tham gia thầu.
Bên cạnh đó, một số trường hợp trúng thầu xong lại không đáp ứng được chất lượng. Như chỉ khâu tầng sinh môn, chưa đủ ngày, vết thương chưa kịp lành đã đứt. Hay catheter lọc thận, dung dịch sát trùng tay... vừa qua cũng không đảm bảo, gây ảnh hưởng đến việc điều trị, bệnh viện phải tìm cách khắc phục.
Một khó khăn khác là việc nhân viên y tế Bệnh viện TP Thủ Đức nghỉ việc nhiều, nên lực lượng tham gia đấu thầu thiếu và không có kinh nghiệm, dẫn đến tâm lý sợ, gây chấm thầu sai sót, làm tiến độ chấm thầu kéo dài.
Thiếu tướng, tiến sĩ, bác sĩ Trần Quốc Việt, Giám đốc Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) chia sẻ, trong quý 1 năm nay, chi phí khám BHYT bình quân từng bệnh nhân tại đơn vị cao hơn 14,6 triệu đồng so với năm trước.
Để giảm xuống, bệnh viện chỉ còn cách nhận khám những ca có chi phí điều trị thấp hơn rất nhiều để bù lại. Từ đó khiến số lượng bệnh nhân cao hơn, là một phần của nguyên nhân gây quá tải.
"Chúng tôi không muốn giải trình về các chi phí. Cần xem xét phân loại phù hợp với đặc thù bệnh nhân, chi phí khám theo ICD 10 (phân loại bệnh tật) của tuyến trên phải khác tuyến dưới", ông Việt nói.
Giám đốc Bệnh viện Quân y 175 đề xuất, Bộ Y tế có thể ủy quyền hẳn cho bệnh viện, đơn vị đủ năng lực một gói đấu thầu lớn, giống như Bộ Quốc phòng đã thực hiện với Bệnh viện Quân y 175, để các đơn vị có sự chủ động mua sắm phù hợp.
"Chúng tôi dám làm và chịu trách nhiệm. Còn thuốc đấu thầu phải mua loại chất lượng cho bệnh nhân", thiếu tướng Trần Quốc Việt khẳng định.
" alt="Chỉ khâu "chưa lành vết thương đã đứt" và đề nghị của Thứ trưởng Bộ Y tế" /> Người sống thọ thường trông đẹp lão, hồng hào. Ảnh minh họa: JP Đẹp lão, hồng hào
Khi một người già đi, tất cả các mô trong cơ thể đều có xu hướng lão hóa và tốc độ lưu thông máu cũng chậm lại. Nếu bạn thấy sắc mặt của một người già hồng hào, điều đó có nghĩa khí huyết trong cơ thể họ lưu thông tương đối tốt. Các mô và cơ quan đều có thể nhận được dưỡng chất thích hợp, nước da sẽ tươi tắn và người đó trông trẻ hơn.
Giáo sư Kaare Christensen, Đại học Southern Denmark, đã tiến hành xem xét dữ liệu của hơn 1.800 cặp song sinh trên 70 tuổi ở Đan Mạch. Theo kết quả công bố trên British Medical Journal, những người có nước da đẹp và ngoại hình trẻ trung thường sống lâu hơn, trong khi những người trông già hơn thường qua đời sớm.
Tai dày
Theo Aboluowang, một cuộc khảo sát cho thấy tai của những người trăm tuổi đều dài trên 8cm trong khi những người có tai dài trên 7,1 cm có thể sống đến hơn 90 tuổi. Câu nói “Phúc nhân có tai to dày” cũng dựa trên quan điểm của y học cổ truyền, tai đầy đặn cho thấy thận khí và sức khỏe tốt hơn.
Nếu người cao tuổi thấy dái tai bỗng nhiên có một đường lằn chéo thì nên cảnh giác và tự kiểm tra xem gần đây có bị tức ngực hay đau nhức bất thường ở đâu không. Một số nghiên cứu chỉ ra đó là dấu hiệu của bệnh tim mạch.
Răng chắc khỏe
Răng xấu không chỉ liên quan đến bệnh tim và huyết áp cao mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Ăn uống ngon miệng và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng không thể tách rời khỏi sự trợ giúp của răng. Hàm răng đẹp còn là biểu hiện của trường thọ.
Sức khỏe của răng cũng liên quan đến thận và các cơ quan khác trong cơ thể. Khi các bộ phận tràn đầy sức sống thì răng sẽ chắc khỏe hơn và tuổi thọ tự nhiên cũng kéo dài hơn.
Eo thon, dáng gọn gàng
Khi về già, nhiều người dễ bị béo bụng nếu không chú ý kiểm soát chế độ ăn uống. Đặc biệt đối với nữ giới, vòng eo sồ sề sẽ không tốt cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard và Bệnh viện Boston, Mỹ đã tiến hành khảo sát hơn 44.000 phụ nữ. Họ phát hiện nhóm có vòng eo trên 89cm có nguy cơ tử vong cao hơn 80% so với nhóm có vòng eo dưới 71cm.
Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Thế giới cũng phát hiện vòng eo lớn làm tăng nguy cơ ung thư.
Viện Quốc gia về Sức khỏe và Chất lượng Điều trị Quốc gia Anh khuyến cáo, mọi người nên đo tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của mình.
Tỷ lệ eo trên chiều cao khỏe mạnh được phân loại là 0,4 đến 0,49 (số đo vòng eo chưa tới một nửa số đo chiều cao). Tỷ lệ 0,5 đến 0,59 cho thấy một người có các vấn đề sức khỏe, nguy cơ cao nhất khi tỷ lệ trên 0,6.
Như vậy, một phụ nữ cao 1,6m có vòng eo 73cm đạt mức khỏe mạnh. Vòng eo trên 80cm cho thấy sức khỏe không tốt.
Chọn màu món ăn bổ dưỡng từng bộ phận cơ thể
Cá hồi có màu hồng tốt cho não, cà rốt màu cam giúp mắt nhìn rõ hơn trong bóng tối." alt="Đặc điểm cơ thể của những người sống lâu khỏe mạnh" />Khoai lang cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cần cho cơ thể. Ảnh: NY Đặc biệt các loại khoai lang có màu cam hoặc tím có hàm lượng chất chống oxy hóa - anthocyanin - cao hơn cả, giúp cơ thể chống lại các bệnh mạn tính gây ra bởi các gốc tự do như ung thư, bệnh tim mạch, lão hóa,…
Chất xơ trong khoai lang bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan, cùng với chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đường ruột, góp phần giúp đường ruột khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu chất xơ cũng được chứng minh làm giảm nguy cơ ung thư trực tràng và giúp nhu động ruột đều đặn hơn, giảm táo bón hiệu quả.
Khoai lang cũng rất giàu beta carotene (được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể) giúp ngăn ngừa mất thị lực và cải thiện sức khỏe của mắt.
Lượng viatmin C dồi dào trong khoai lang tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh và giúp hấp thu sắt tốt hơn, giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
Khoai lang rất tốt cho người bị tiểu đường do duy trì lượng đường trong máu tốt. Khoai lang có chỉ số đường máu (GA) thấp và không làm tăng lượng đường trong máu như các loại thực phẩm khác. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khoai lang cải thiện độ nhạy insullin ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2.
Tuy khoai lang mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng vẫn có một số đối tượng nhất định nên hạn chế món ăn này.
- Những người có vấn đề về thận: Hàm lượng kali cao trong khoai lang có thể gây hại cho những người đang mắc các bệnh lý về thận. Các biến chứng nghiêm trọng có thể phát sinh nếu một người bị suy giảm chức năng thận tiêu thụ nhiều kali hơn mức mà thận của người đó có thể xử lý. Khoai lang cũng chứa hàm lượng oxalat cao có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận canxi - oxalat.
Hàm lượng kali cao trong khoai lang cũng không phù hợp với những người đang dùng thuốc chẹn beta (thuốc làm tăng nồng độ kali trong cơ thể) như bệnh tim mạch, do khoai lang có thể làm tăng nồng độ kali trong máu.
Việc ăn quá nhiều khoai lang cũng có thể dẫn đến chứng thừa vitamin A do hàm lượng beta carotene cao trong khoai lang. Lượng viatmin A dư thừa sẽ tích tụ trong gan làm màu da và màu móng chuyển sang màu cam.
Khoai lang cũng rất giàu carbohydrate, do đó những người đang ăn kiêng nghiêm ngặt cũng không nên ăn khoai lang quá thường xuyên.
Bác sĩ Đoàn Hồng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam
5 công thức pha chế nước cam giúp da đẹp, dáng thon
Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể pha chế với nhiều củ, quả khác để thay đổi khẩu vị, giúp giảm cân, đẹp da." alt="Ai không nên ăn khoai lang để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?" />Ứng dụng y tế thông minh do Trung tâm Thông tin Y tế Quốc gia phát triển. Ảnh: P.Thúy. Quá trình chuyển đổi số trong ngành y tế sẽ giảm thời gian chờ đợi, giảm lưu trữ giấy tờ, tiết kiệm chi phí nhân lực, hỗ trợ tối đa cho bác sĩ trong khám chữa bệnh. Các giải pháp y tế thông minh giúp giải quyết công việc một cách thuận tiện, nhanh chóng, minh bạch, cải thiện hiệu suất, tiết kiệm thời gian và nâng cao chất lượng dịch vụ.
Tuy nhiên, hiện nay lộ trình chuyển đối số của ngành y còn chậm. Theo ước tính, trong 1.200 cơ sở y tế mới chỉ có 76 nơi thực hiện bệnh án điện tử. Nguyên nhân có thể do tâm lý chờ đợi các đơn vị khác làm như thế nào để học hỏi kinh nghiệm nên gần tới hạn, nhiều nơi mới tiến hành. Việc lựa chọn các doanh nghiệp công nghệ phù hợp còn khó do các tiêu chí chưa rõ ràng.
Tại hội thảo, các chuyên gia tập trung chia sẻ về hệ sinh thái y tế thông minh, quản lý khám chữa bệnh từ xa, hồ sơ bệnh án điện tử.
Phó giáo sư Hoàng Hữu Hạnh - Viện Sáng tạo và chuyển đổi số, cho rằng hiện nay, nhiều người Việt có điều kiện kinh tế tốt chọn ra nước ngoài khám chữa bệnh. Ví dụ, bệnh nhân sang Singapore, chi phí rất đắt đỏ nhưng họ cảm thấy thoải mái vì có sự hỗ trợ của công nghệ, dịch vụ y tế thông minh.
Nếu y tế Việt Nam muốn phát triển sánh kịp Singapore thì phải triển khai mở rộng y tế thông minh, hệ thống công nghệ hỗ trợ cho bác sĩ đưa quyết định điều trị cuối cùng.
“Hệ sinh thái công nghệ trong y tế bao gồm khám chữa bệnh, hỗ trợ khám chữa bệnh từ xa, AI, bệnh án số, hệ thống đặt lịch khám chữa bệnh, chọn bác sĩ. Tạo dựng hệ sinh thái dựa trên hệ thống nghiệp vụ hiện có, tổ chức, phân cấp, lập danh mục dữ liệu, lập phương án. Các cơ sở y tế cần phá bỏ rào cản chia sẻ dữ liệu để tăng ứng dụng y tế thông minh tạo thành một hệ sinh thái", ông Hạnh nói.
Bác sĩ tìm ra cách kiếm tiền cho bệnh nhân nghèoCANADA - Bác sĩ Gary Bloch không chỉ chữa bệnh mà còn tìm cách giúp bệnh nhân có điều kiện sống tốt hơn." alt="Ngành y tế Việt Nam cần làm gì để sánh kịp Singapore?" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Wehda vs Al
- ·Thành phố lạnh nhất thế giới đang ở mức
- ·Người bị bệnh tim mạch có nên cắt giảm muối hoàn toàn không?
- ·Nhiều giải pháp mới giúp tái tạo chức năng mắt
- ·Siêu máy tính dự đoán Everton vs Tottenham, 21h00 ngày 19/1
- ·20 tour du lịch độc đáo nhất Việt Nam 2023, đáng thử ngay trong Tết này
- ·Dấu hiệu mắc bệnh lây qua đường tình dục cần đi khám
- ·Kết quả bóng đá Liverpool 4
- ·Nhận định, soi kèo Ipswich Town vs Man City, 23h30 ngày 19/1: Khẳng định đẳng cấp
- ·Đăng ảnh con lên facebook, mẹ Việt tá hỏa thấy người lạ nhận vơ