Tuy nhiên, sắp tới cô giáo Uyên sẽ biến hình như Phương Oanh nói là 360 độ với vai Thiên Trang - con gái đại gia bất động sản trong bộ phim 'Lựa chọn số phận' sẽ nối sóng VTV1 từ 17/6 sau khi 'Những ngày không quên' kết thúc.

Để hợp với tạo hình sang chảnh của nhân vật Thiên Trang, Phương Oanh chọn trang phục sexy, trang điểm đậm, tết tóc cá tính đến buổi ra mắt phim 'Lựa chọn số phận' tại Hà Nội chiều 10/6.

Với phong cách này, khán giả không còn nhận ra cô giáo Uyên nguyên tắc, hiền lành mà Phương Oanh đang đảm nhiệm trong 'Những ngày không quên'.

Dễ nhận thấy Phương Oanh gầy đi nhiều trong trang phục này. Cô đã giảm gần 6kg trong thời gian chạy song song 2 phim 'Những ngày không quên' và 'Lựa chọn số phận'.

Điều đáng nói là quay hai phim cùng lúc nhưng tạo hình của hai nhân vật Uyên và Thiên Trang khác hẳn nhau nên nữ diễn viên sinh năm 1989 đã phải tốn nhiều công sức.

Do quay cùng thời điểm nên khán giả dễ nhận ra mái tóc cô giáo Uyên ở các tập sau này trong 'Những ngày không quên' có ánh đỏ, cũng là màu tóc của nhân vật Thiên Trang trong 'Lựa chọn số phận'.

Nữ diễn viên sinh năm 1989 cho biết vai diễn mới này rất giống phong cách và tính cách của cô ngoài đời. Vai Trang sẽ giúp Phương Oanh 'bung lụa' từ diễn xuất đến cách ăn mặc. Đó là một nhân vật mà nữ diễn viên nói cô may mắn khi có được.

Phương Oanh chia sẻ cô không bị áp lực từ thành công của 'Quỳnh búp bê' 2 năm trước. Bởi vai Uyên trong 2 phim gần đây đã có màu sắc khác hẳn 'Quỳnh búp bê' huống hồ Thiên Trang trong 'Lựa chọn số phận' lại mang màu sắc khác hẳn, từ số phận, xuất thân đến tính cách, tạo hình.

Làm việc và di chuyển liên tục Phương Oanh gày đi nhiều. Cô cho biết đã giảm gần 6kg và thậm chí mắc chứng chán ăn vì áp lực công việc quá lớn.

Phương Oanh cho biết nhân vật Thiên Trang giống cô ngoài đời đến 80% nên nữ diễn viên rất đầu tư. Ngoài trang phục có sẵn, cô mua thêm nhiều quần áo, làm móng, làm tóc để chuẩn bị cho nhân vật sao cho hoàn hảo nhất.

Phương Oanh trong 'Lựa chọn số phận'

Mỹ Anh

Chia tay vai gái quê, Phương Oanh biến hình sành điệu hơn ở 'Lựa chọn số phận'

Chia tay vai cô giáo Uyên trong 'Những ngày không quên', Phương Oanh lột xác hoàn toàn trong bộ phim mới của đạo diễn 'Quỳnh búp bê'. 

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Cách giảm cân vùng mặt với cà rốt

Trong cà rốt có chứa rất ít calo nên có tác dụng giảm béo hiệu quả. Thêm vào đó, chất xơ và các vitamin, các chất dinh dưỡng có nhiều trong cà rốt sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và no lâu. Cách giảm béo mặt với cà rốt bạn chỉ cần chế biến cà rốt thành các món ăn mỗi ngày, vừa có tác dụng giảm béo mà lại rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt cà rốt có tác dụng giảm sự tích tụ mỡ trên mặt nên giúp khuôn mặt thon gọn hơn rất nhiều.

Cách giảm cân vùng mặt với cần tây

Khoa học đã chứng minh, cần tây là thực phẩm ít calo. Điều này sẽ giúp bạn ăn nhiều cần tây mà không lo bị béo. Thêm vào đó, cần tây có hàm lượng chất xơ và vitamin rất lớn. Chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy no lâu hơn, bạn sẽ giảm các nhu cầu ăn uống xuống một cách tối đa. Như vậy là bạn có thể kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Không chỉ giúp giảm cảm thèm ăn, cần tây còn cung cấp nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng khác nên rất tốt cho cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Với cách giảm béo mặt, cần tây giúp giảm mỡ thừa và giúp cơ mặt thon gọn hơn. Mặc dù hơi khó uống nhưng nước cần tây ép là thức uống tuyệt vời giúp giải quyết các vấn đề béo mặt. Bạn chỉ cần ép 100g cần tây, cho thêm 1 chút muối để có được một ly nước ép, có thể cho thêm vài viên đá cho dễ uống.

Giảm cân vùng mặt với dứa

Cũng giống như bưởi, dứa không chỉ có công dụng trong việc giảm béo mặt mà còn giúp giảm cân toàn thân. Các axit tự nhiên dịu nhẹ trong loại quả này giúp đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao năng lượng hiệu quả.

Hơn nữa, dứa chứa rất ít calo, có nhiều nước, giàu chất xơ và giúp lợi tiểu nên thường được dùng trong các chế độ ăn kiêng giảm cân. Mặt khác, một loại enzyme đặc biệt có trong loại quả này còn giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe và thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn và uống nước ép dứa là cách đơn giản giúp khuôn mặt “bánh bao” bớt thô kệch và ưa nhìn hơn.

Giảm cân vùng mặt với cà chua

Chất xơ, vitamin A, C trong cà chua có khả năng ức chế tối đa sự tích tụ của các mô mỡ ở vùng mặt. Hơn thế, loại quả này còn là “thần dược” trong việc làm mờ đám lông vùng mặt xấu xí, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng hồng rạng rỡ. Chế biến thành các món ăn bổ dưỡng, uống nước ép thậm chí là ăn sống cà chua đều giúp gương mặt trở nên thon gọn và xinh đẹp hơn.

Như vậy là bạn lại có thêm những thông tin bổ ích cho công cuộc giảm cân của mình. Hãy thử ngay những nguyên liệu trên để giảm cân vùng mặt và chờ đón thành quả nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Theo Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty điện lực TP.HCM, hiện đơn vị đang phối hợp với các cơ quan chức năng thực hiện ngầm hóa dây điện tại 3 dự án gồm: Dự án xây dựng cầu Tân Kỳ - Tân Quý; dự án cầu Bà Hom và dự án mở rộng đường Dương Quảng Hàm.

Tại dự án xây dựng cầu Tân Kỳ - Tân Quý, Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty điện lực TP.HCM cho biết, sau khi địa phương bàn giao mặt bằng cho đơn vị thi công, đến nay cơ bản hoàn thành việc ngầm hóa điện.

“Chúng tôi không thể bỏ những tuyến dây điện hiện hữu để ngầm điện mà phải duy trì các lưới điện nổi. Sau khi đầu tư xong phần ngầm thì mới thu hồi được lưới điện nổi, để thực hiện các bước tiếp theo”,ông Hưng nói.

Liên quan đến dự án cầu Bà Hom, Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty điện lực TP.HCM cho hay, ngành giao thông bàn giao và thực hiện thu hồi 25/49 trụ và còn 24 trụ đang được xem xét để thu hồi.

“Trong ngày hôm nay công tác thu hồi sẽ hoàn tất, sau đó chúng tôi sẽ phối hợp với các đơn vị liên quan thực hiện các bước tiếp theo”, Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty điện lực TP.HCM thông tin .

Còn tại dự án đường Dương Quảng Hàm, ông Kiên cho biết, đến nay việc bàn giao mặt bằng của ngành Giao thông được hơn 60%. “Việc bàn giao không liên tục mà chia thành từng đoạn gây nhiều khó khăn. Dự kiến công việc sẽ kéo dài đến tháng 4/2025 mới hoàn tất”, ông Kiên nói thêm.

Lý giải về nguyên nhân chậm trễ trong công tác ngầm hóa điện để thực hiện dự án, Phó Tổng Giám đốc Tổng công ty điện lực TP.HCM thừa nhận trách nhiệm trong việc còn chậm trễ trong phối hợp với ngành Giao thông và địa phương trong công tác thực dự án.

“Chúng tôi cam kết trong thời gian tới sẽ không để tình trạng này diễn ra”, ông Kiên cho hay.

Chị đang cố gắng trẻ trung hơn?

Mọi người đừng nghĩ tôi đang cố gắng trẻ trung. Sự trẻ trung của người phụ nữ là trong ánh mắt, trong nụ cười của họ chứ không phải trên nếp nhăn khuôn mặt họ. Tất nhiên đã là quy luật, cái gì xảy ra vẫn xảy ra nhưng mình buông bỏ gánh nặng đi, mình tươi mới tự nhiên trẻ ra. 

Thay đổi không có nghĩa là lao vào cái mới mà tôi vẫn giữ bản sắc của mình. Tôi vẫn là người cực kỳ điệu đà, õng ẹo, đàn bà trên sân khấu. 

Chỉ có ra đường tôi mới mặc crop top, tôi giao thoa và biết cách cân nhắc mọi thứ. Tôi không làm gì quá đà vì tôi qua tuổi quá đà rồi, bây giờ mà tôi quá đà là không ai tha thứ được đâu. Chẳng qua, sự thay đổi đột ngột khiến mọi người nhìn chưa quen.

Có bạn trai kém 11 tuổi lại rất phong độ, chị có lo sợ?

Tôi nói một cách rất nghiêm túc, tôi là người mê cái đẹp. Ra đường thấy một phụ nữ đẹp tôi ngắm tới lúc người ta đi khuất rồi suýt xoa hít hà. Còn người đàn ông đẹp - cỡ người đàn ông bạn vừa nhắc tới tất nhiên mọi người thấy đẹp tôi cũng như thế, nhưng không nhìn tới mức độ người ta đi khuất đâu.

Nói như thế là để thấy, tôi không dựa tiêu chí đẹp, bởi có đẹp cỡ nào, có nổi tiếng thế nào khi chúng ta trở nên thân thuộc với nhau sẽ trở về đúng quỹ đạo của nó. Đó là đơn giản chỉ là hai người đàn ông - đàn bà bình thường đi bên cạnh nhau. Chúng ta quên hết những lung linh ban đầu hấp dẫn nhau đi mà chỉ còn là sự quan tâm tinh tế.

Bạn trai hỗ trợ gì chị trong công việc?

Người bên cạnh tôi luôn thiệt thòi, kể cả người bên cạnh tôi 12 năm trước. Bởi mọi người sẽ nhìn thấy bề nổi mà không nhìn thấy sự hy sinh thầm lặng của họ. Nhất là người đàn ông hiện tại đã quên đi khát khao của mình để hỗ trợ cho tôi. Trước kia bạn ấy làm việc đâu có thời gian để thở.

Công việc của nghệ sĩ dù nổi tiếng hay chưa nổi tiếng đều rất bận. Nhưng bạn ấy đã cất việc đó đi để dành thời gian cho tôi. Đó là điều tạo cho tôi nhiều sức ép.

Nhưng mọi người có thấy tôi chỉn chu hơn không, từ hình ảnh đưa lên trang cá nhân. Trước kia tôi chụp ảnh 10 kiểu như một rồi đưa lên trang cá nhân ngay. Nhưng bây giờ không thế, bạn ấy tư vấn từng kiểu, rồi yêu cầu chụp máy cơ để đẹp hơn.

Trước tôi sống cục bộ nhưng rõ ràng tôi vẫn thành công trong sự cục bộ đó. Tôi chẳng làm gì thay đổi mà khán giả vẫn yêu tôi, tôi vẫn lên tới đỉnh cao của sự nghiệp, sao tôi phải thay đổi. Nhưng nhờ bạn ấy, tôi sống bớt cục bộ hơn.

Tôi cũng sống tích cực hơn, ngày xưa làm gì có chuyện tôi tập thể dục, có chăng mặc quần áo tập checkin thôi. Nhưng bây giờ tập chăm chỉ, miệt mài. Rõ ràng bạn ấy đã truyền cảm hứng cho tôi, và tôi truyền cảm hứng tập luyện cho chị em phụ nữ khác. 

Sự hy sinh thầm lặng đó những người có ánh mắt nhìn không tích cực sẽ không ghi nhận. Một ngôi sao sáng nhất, lớn nhất cũng cần có những ngôi sao nhỏ hỗ trợ cho ngôi sao lớn. Tôi ghi nhận những hy sinh của bạn ấy và những người từ xưa tới giờ đã giúp tôi rất nhiều. Thôi lỡ rồi, ai bảo quen người nổi tiếng làm chi.

Ai cũng là ngôi sao số 1 thì ai là người bình thường, ai là những người gần ngôi sao hạng A. Cuộc sống phân cấp rõ ràng, mong là mọi người yêu thương và thấu hiểu lẫn nhau cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

Rất mong mọi người có cái nhìn đúng đắn hơn với tôi cũng như một nửa của những người nổi tiếng khác để họ được bình yên bên cạnh nhau. Tôi 23 năm hoạt động nghệ thuật, thần kinh thép rồi nhưng bạn trai cũng có lúc yếu đuối.

Tình yêu mới có là nguồn cảm hứng cho Lệ Quyên Love Concert sẽ diễn ra tại Trung tâm hội nghị quốc gia ngày 8/3/2022?

Mỗi một người đàn ông đi qua đời tôi đều mang nguồn cảm hứng nhất định. Trong quá khứ tôi bình yên, trưởng thành và ổn định nên cách hát cũng sẽ như thế.

Cảm xúc hiện là sự kết hợp tư duy của một người cổ điển với sự mới mẻ của người trẻ. Ở show này, có những khúc tôi sẽ như thiếu nữ, tất nhiên không phải thiếu nữ loắt choắt nhưng là một Lệ Quyên tươi mới hơn. 

Lệ Quyên Love Concert là một chương trình cực nữ quyền, trong đó, tôi là hình ảnh đại diện cho phụ nữ được yêu thương, trân trọng, o bế. Khi tôi bước ra sân khấu khán giả sẽ thấy nữ quyền đỉnh cao. Với tôi, đức tính quan trọng nhất của phụ nữ là hy sinh, bên cạnh đó, phụ nữ cũng phải biết yêu thương, trân trọng mình hơn.

Lệ Quyên trên sân khấu là hình ảnh của nữ quyền, còn ngoài đời?

Ngoài đời tôi dở hơi lắm, vô tình nhìn thấy hậu trường chúng tôi đùa giỡn với nhau thì sẽ thấy khác lắm. Lúc tôi thích tôi làm bà già - như bản năng, lúc khác lại làm người phụ nữ trưởng thành, thành đạt trong lĩnh vực của mình nhưng có "cơn" lên tôi cào cấu giận hờn khóc lóc ỉ ôi, đủ thứ trên đời, giận dỗi. Lúc mạnh mẽ lúc mềm mỏng.

Tôi là phiên bản buồn cười lắm. Khi còn bé cho tới lúc lớn lên tôi đều thua thiệt vì tính tình ngang ngược nhưng tôi không cho đó là thua thiệt. Tôi cho đó là những bài học trong cuộc sống và mình nhìn nó để vượt qua.

Ngoài thay đổi bản thân, công việc của chị có gì mới?

Tôi vừa ra mắt dự án âm nhạc hợp tác với nhạc sĩ Hoài Sa mang tên The best coverđể chiêu đãi người hâm mộ vào dịp lễ cuối năm. Đây là sản phẩm hát live được thu hoàn toàn theo phong cách mộc thể hiện rõ nhất giọng hát và tình cảm của tôi được phát trên kênh YouTube.