Tác dụng phụ đáng sợ khi uống nước lá sen sai cách
Phụ nữ đang trong thời kỳ “đèn đỏ” tuyệt đối không được uống lá sen để giảm béo.
Từ xưa,ácdụngphụđángsợkhiuốngnướclásensaicábảng xếp hạng bóng đá vn tất cả các bộ phận của sen, từ lá sen, hạt sen, tâm sen, củ sen... đều được sử dụng làm món ăn, bài thuốc. Nhất là thời gian gần đây nhiều chị em truyền tai nhau và xem lá sen như một "thần dược" giảm béo tự nhiên mà hiệu quả.
Theo Đông y, lá sen có vị đắng chat, tính bình. Thời xưa, lá sen tươi là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian, dùng để chữa trị các chứng bệnh do thử thấp gây nên như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… Còn lá sen khô, hoặc đã thiêu tồn tính, dùng để chữa các chứng xuất huyết.
Theo kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, ngoài những tác dụng mà người xưa đã phát hiện, lá sen còn có tác dụng giảm béo và chống xơ vữa động mạch, do trong lá có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặc biệt; ngoài ra còn có tác dụng giải độc nấm. Do đó, hiện nay lá sen còn được sử dụng để phòng ngừa và chữa trị béo phì, phòng trị cao huyết áp, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật. Theo các chuyên gia, những người cao tuổi cơ thể đã suy yếu, động mạch não đã bị xơ cứng, hoặc từng bị liệt nửa người do tai biến mạch máu não, nên thường xuyên sử dụng lá sen.
Tuy nhiên, lá sen cũng như những thực phẩm khác, nếu dùng không đúng sẽ để lại hậu quả khó lường. Dưới đây là những tác dụng phụ cần phải tránh khi dùng lá sen:
- Phụ nữ khi đang trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ khi đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen.
- Những người có thể nhiệt khi uống vào thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ tốt hơn. Nhưng ngược lại, trường hợp người thể hàn uống vào cũng ngủ được nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nếu sử dụng lá sen lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.
- Không dùng nước lá sen thay nước khi đang dùng thực phẩm giảm cân khác.
Lưu ý: Nên uống nước lá sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ để không gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Cách sử dụng lá sen - Lá sen tươi, hoặc khô thái nhỏ, đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc cho vào ly (tách) hãm với nước sôi để uống. Có thể thêm chút quế, vài cánh hoa hồng hoặc đường để có vị thơm dễ chịu. - Đun lá sen lấy nước và kết hợp gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể cho thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Trước khi nấu hãy ngâm lá sen cho mềm (có thể dùng lá sen tươi). |
(Theo GĐ&XH)
Món ăn, bài thuốc hay từ ngải cứu
(责任编辑:Thế giới)
Những ai chưa có dịp tới Đất Mũi Cà Mau, khi nghe qua câu nói ví von trên có thể mường tượng ra hình ảnh “ngón chân cái”, nhưng còn “bùn vạn dặm” thì hình dung ra sao? Dường như chỉ có người sống ở đất phương Nam mới hiểu được thế nào là bùn vạn dặm. Và Lê Quang Trạng - một người con của miền Tây đã thấy được “bùn” và làm nên một thứ “bùn” khác, vừa lạ vừa quen qua tản văn Những hạt bùn vạn dặm.
Những hạt bùn vạn dặm mà Lê Quang Trạng chắt chiu được, về nghĩa đen, có thể hiểu đó là thứ bùn đâu đó rất xa, ở tận dãy Hy Mã Lạp Sơn, theo dòng Mê Kông hùng vĩ chảy qua nhiều nước rồi mới đến Cà Mau. Nhưng theo nghĩa khác, “bùn” chính là vùng đất phương Nam hai mùa mưa nắng khi lưu dân đặt chân đến đây. Bùn vừa là bùn, nhưng cũng vừa chỉ lưu dân tha phương đến bồi tụ cho đất này trở nên xinh tươi, trù phú hơn…
Có lẽ thuở ông cha khi khai hoang đất mới, dường như bối rối trước đất lạ và khắc nghiệt; mùa mưa dầm dề đến mức đất muốn thối rữa, mùa nắng khô hạn đến độ đất nứt nẻ chân trâu ròng rã mấy tháng trời…
Nhưng rồi lưu dân đã biết thích nghi và trở thành dân bản xứ. Từ thông điệp “bùn” của các tản văn trong tập sách, Lê Quang Trạng đã khái quát nên được sự bù trừ của miền đất Tây Nam.
Mùa nước dâng cao ngập trắng đồng suốt nhiều tháng liền, nhưng cũng mang đến cho con người nơi đây cuộc sống sung túc, hào sảng và thơ mộng với bao la tôm cá, sản vật. Đó còn là dòng Cửu Long với câu hỏi tự vấn của tác giả dẫn ra cho chúng ta nhiều suy ngẫm, không biết sông khởi hành từ khi nào, vượt qua bao nhiêu ghềnh thác để chở những hạt bùn vạn dặm bồi đắp nên miền đất phù sa trù phú?
Sinh ra và lớn lên ở huyện cù lao Chợ Mới (An Giang) nên Lê Quang Trạng được tắm mình trong không gian đặc sệt văn hóa miệt vườn, sông nước…
Những trang viết ươm lên từ chính mảnh đất “bùn” mỡ màu phù sa, mà xanh tươi như cây trái xứ vườn Nam bộ. Là cây bút chịu khó lắng nghe, quan sát và chắt lọc, vì thế đọc tập tản văn, ta thấy được tác giả cảm nhận và hiểu rõ những buồn vui, vất vả, thăng trầm của quê mình. Chính từ đây, anh thấu hiểu rõ hơn tính cách của đất cũng như con người xứ cù lao thơm thảo: thơ mộng, phóng khoáng, bao dung và hào sảng…
Qua các tản văn viết về ghe hàng, mùa nước nổi, nghề làm mắm, lục bình, cất vó… độc giả thấy được, cư dân nơi đây (cũng là đại diện cho dân miền Tây) mỗi năm tới mùa nước nổi, làng xóm như bừng dậy với nhiều hoạt động phong phú và độc đáo.
Sự độc đáo ấy được tiếp nhận qua đôi mắt tác giả, được chắt lọc và tái hiện như những đoạn phim vừa quen vừa lạ. Bạn đọc thấy được ký ức của tác giả chẳng khác gì những hạt bùn vẫn đang đi theo vạn dặm xa xôi của nỗi nhớ. Anh đã làm được điều mà người ta hay nói về nghề viết văn - mỗi nhà văn có bổn phận là làm sống lại hình ảnh quê hương mình!
Đọc tập tản văn, tôi có cảm giác những gì Lê Quang Trạng cảm nhận đã hóa thành tâm hồn, tác giả nhớ và ghi lại như thay lời của đất, dòng sông xứ sở quê anh gửi tới bạn đọc. Cũng bởi tập sách chất chứa nhiều hình ảnh khó quên, nên tác giả cho là mình viết như đang “lạc trong ký ức”.
"Ký ức đứng ngay trước mắt, mở ra khung cảnh những dòng kênh rạch, chảy ngoằn ngoèo như mạch máu của một miền đất đi đâu cũng thấy mênh mông nước… Nước đi đến đâu, cây trái cá tôm theo đến đó để sinh sống… Con người cũng vì thế mà nương theo, tìm một gò đất cao ráo ven kinh cất nhà, khai phá và trồng trọt…" - trích đoạn tác phẩm.
Phù sa tạo ra đồng bằng phì nhiêu, mang đến thứ mà người ta hay gọi là văn minh lúa nước, văn minh miệt vườn… Nhưng văn minh miệt vườn ở tản văn của Lê Quang Trạng không đóng khuôn với lũy tre, bến nước, sân đình như những miền quê khác mà nó luôn năng động và mở rộng.
Chỉ vì đồng bằng miền Tây quá rộng lớn, những cánh đồng cứ tiếp nối nhau dài mênh mông. Những nét đẹp, nếp văn hóa trên cánh đồng, mùa gặt, cây lúa và mồ hôi nước mắt, nỗi nhớ của người nông dân đã làm cho những cánh đồng trong tản văn của anh gần như bất tận.
Những hạt bùn vạn dặmcủa Lê Quang Trạng là bằng chứng cụ thể cho nhận định, ở mỗi nhà văn đều gắn liền với xứ sở của mình và thể hiện hình bóng quê nhà qua trang viết.
Qua cuốn sách này, bạn đọc sẽ tò mò thích thú, có dịp sẽ muốn đi miền Tây Nam bộ để hoà mình vào sông nước, xem cất vó mùa cá linh với những hàng bông điên điển vàng hút mắt; hay ngắm nhìn những chiếc ghe chạy dài theo sông, nhà lá, Tết trâu, lễ cúng việc lề…. thú vị đến dường nào?
Tôi tin rằng, những tản văn sẽ là những hạt bùn lấp lánh, không chỉ mở ra một vùng đất Tây Nam Tổ quốc trù phú xanh tươi với bao điều vừa thân quen vừa độc lạ, mà chúng còn theo bạn đến “vạn dặm” của nỗi nhớ về một miền quê hào sảng, nghĩa tình.
Tản văn Những hạt bùn vạn dặmTản văn Những hạt bùn vạn dặm của tác giả Lê Quang Trạng được viết nên từ tình cảm sâu đậm của tác giả với quê hương miền Tây Nam Bộ - vùng đất bao la sông nước, nơi hội tụ của những dòng lưu dân khắp tứ xứ.
Những con người chân chất, hào sảng ấy đã hình thành nên cộng đồng đậm đà tình làng nghĩa xóm và nền văn hóa đa dạng tựa như những cánh đồng miền Tây Nam Bộ trù phú.
Nhà văn Lê Quang Trạng từng xuất bảnDòng sông không trôi (tập truyện ngắn), Áp tai vào đất (tập thơ), Thủ lĩnh băng vịt đồng (truyện dài), Vệt sáng của bụi(tập truyện ngắn), Người chở chữ qua sông (tập bút ký)…
Ông từng đoạt giải Ba – Giải thưởng Văn học tuổi 20 lần thứ VII (2019 – 2022); Giải A – Giải thưởng VHNT Huỳnh Văn Nghệ lần thứ VI (2016 – 2020); Giải thưởng bút ký - Cuộc vận động sáng tác VHNT của Bộ Quốc phòng (2017); Giải thưởng cuộc thi truyện ngắn tạp chí Văn nghệ quân đội (2018 – 2019)...
" alt="'Vạn dặm' của nỗi nhớ về miền Tây hào sảng, nghĩa tình" />Yujeong nhóm Brave Girls tiết lộ cô đối mặt với bình luận ác ý và những lời dọa giết chỉ vì cân nặng và ngoại hình không hợp tiêu chuẩn Cụ thể trong tập này, Yujeong kể về khoảng thời gian áp lực vì không nhận được chú ý từ công chúng: "Trước đó, bất kể chúng tôi làm gì cũng không có ai biết tới ngoại trừ công ty, gia đình và CEO. Vậy nên chúng tôi đã nghĩ đến việc từ bỏ". Nhờ một video tổng hợp những lần biểu diễn trong quân ngũ, Brave Girls trở nên nổi tiếng vào đầu năm 2021. Yujeong bộc bạch, "Thật kỳ lạ khi chúng tôi đột ngột nhận được quá nhiều chú ý. Nhưng điều đó chỉ kéo dài trong 2 đến 3 tháng".
Danh tiếng bùng nổ còn mang đến rắc rối cho nhóm nhạc khi phải nhận về những bình luận ác ý. Yujeong kể các cô gái bị khán giả quá khích gọi là lợn và tiết lộ: “Tôi thậm chí còn nhận được những tin nhắn trực tiếp dọa giết mình". Khi Brave Girls quay trở lại các chương trình âm nhạc, những lời dọa giết cũng xuất hiện theo.
Một số bình luận ác ý mà sao nữ thường gặp như "Tôi biết họ đã nghỉ làm thần tượng một thời gian, nhưng cũng phải chú ý đến ngoại hình chứ", "Hãy loại bỏ mỡ bụng đi", "Họ không có ý thức khi làm thần tượng sao? Trông họ không khác gì người bình thường” khiến cô không khỏi chạnh lòng.
‘Diet’là show tạp kỹ của đài KBS dạy cách trở nên khỏe mạnh và đầy năng lượng bằng nhiều phương pháp lành mạnh. Theo hồ sơ của Yujeong trong chương trình, nữ thần tượng sinh năm 1991 cao 1,63 m và nặng 53 kg. Thông tin trên làm khán giả thắc mắc, cảm thấy khó hiểu khi người đẹp phải hứng chịu bình luận tiêu cực dù sở hữu vẻ ngoài và cân nặng lý tưởng.
Yujeong ra mắt cùng Brave Girls vào năm 2011. Tháng 2/2021, nhóm bất ngờ trở thành hiện tượng làng nhạc sau khoảng 10 năm hoạt động không gây tiếng vang. Cụ thể, sự nghiệp Brave Girls khởi sắc khi ca khúc Rollin' phát hành 4 năm trước được đón nhận và vươn lên thành bản hit mới tại Hàn Quốc, giúp các cô gái có màn lội ngược dòng ngoạn mục nhất Kpop.
" alt="Mỹ nhân nhóm Brave Girls bị fan quá khích dọa giết" />
Mẫn Tâm
Theo AllkpopKhán giả không chỉ ngưỡng mộ Hồng Nhung vì có sự nghiệp vững chắc mà còn yêu mến vì cô có 2 con sinh đôi Tôm - Tép (sinh năm 2012) đáng yêu. Tôm tên thật là Aiden còn Tép là Lea. Cả hai sở hữu những đường nét thanh tú của mẹ cũng như người bố ngoại quốc. Sau khi bố mẹ ly hôn năm 2018, 2 con sống cùng mẹ. Trong khi anh hai Tôm có mái tóc dài bồng bềnh, lãng tử thì cô em Tép lại dịu dàng, nữ tính giống mẹ. Theo thời gian, Tôm và Tép lớn nhanh, có chiều cao vượt trội. Diva Hồng Nhung thậm chí "than" sắp phải mặc lại đồ của con gái Tép vì cô bé lớn quá nhanh. Hồng Nhung từng chia sẻ mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến với 2 con. Cô chỉ mong các con khỏe mạnh, thành người tử tế, sống có ích cho bản thân, gia đình và xã hội. Chú trọng phát triển thể chất cũng như tinh thần nên mỗi khi có thời gian rảnh, diva Hồng Nhung thường xuyên đưa các con đi chơi.
Cô cùng các con cưỡi ngựa, chơi đùa dưới tuyết... Những khoảnh khắc hạnh phúc của Hồng Nhung và 2 con khiến nhiều người ngưỡng mộ.Con gái Hồng Nhung được nhận xét cao lớn hơn mẹ, ra dáng thiếu nữ xinh đẹp. Cô bé thừa hưởng nhiều nét đẹp từ bố mẹ. Trong khi anh trai Tôm vẫn giữ nguyên mái tóc dài, có phần chín chắn trong tính cách. Hồng Nhung hạnh phúc chia sẻ hình ảnh cùng các con ăn mừng 'Ngày của mẹ' tại Pháp. Cô bày tỏ: "Dù mẹ người Việt vẫn được thiết đãi đặc biệt này. Hai anh chị Tôm Tép thỉnh thoảng ga lăng phết". Phút xúc động của Hồng Nhung trong ngày giỗ nhạc sĩ Trịnh Công SơnHồng Nhung từ Pháp trở về Việt Nam đúng dịp 22 năm ngày giỗ nhạc sĩ Trịnh Công Sơn." alt="Hai con sinh đôi cao lớn hơn mẹ của diva Hồng Nhung" />Nhiều bạn bè, người hâm mộ chúc mừng Hồng Nhung bởi sau những năm tháng vất vả, cô có hai người con ngoan ngoãn, nghe lời, luôn làm mẹ hạnh phúc. Diễn viên Lý Hùng khoe thân hình vạm vỡ tuổi 54. Anh đăng ảnh mới và viết: ''Bình minh trên cao nguyên Lâm Đồng TP. Đà Lạt không khí trong lành và mát mẻ. Tin sao Việt ngày 9/6: "Mỗi ngày đều nhắc bản thân phải trở thành người tích cực, đọc những áng văn dịu dàng, gặp gỡ những người tuyệt vời như ánh dương, trong mắt tràn ngập ánh cười ấm áp", BTV Mai Ngọc VTV chia sẻ. Á hậu Huyền My diện đầm đen khoét cổ sâu quyến rũ dự sự kiện. Diễn viên Tô Dũng đăng ảnh hậu trường vất vả bên NSƯT Hoàng Hải trong "Cuộc đời vẫn đẹp sao". Ca sĩ Bảo Thy tạo dáng với bikini bên hồ bơi. Á hậu Thúy An khoe đường cong đón tuổi mới. Diễn viên Cao Thái Hà sẵn sàng cho dự án công việc mới. Bộ đôi Lam Trường, Phương Thanh vui vẻ đi uống cà phê, ăn phở trước giờ chạy show. Ca sĩ Bằng Kiều ngày càng trẻ trung phong độ. NSƯT Chiều Xuân vui vẻ tạo dáng ghi lại những khoảnh khắc đẹp bên mẹ. Diễn viên Lã Thanh Huyền selfie cùng hoa hậu Mai Phương Thúy khi cô về Hà Nội. "Tớ là đứa chỉ biết được việc của mình chứ chẳng quan tâm đến những điều người khác nói", diễn viên Thu Quỳnh bày tỏ. => Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Hòa Minzy thả dáng trước biển, Bình An than mất điệnTrong khi Hòa Minzy thả dáng trước biển hít thở không khí ngoài trời thì Bình An than nhà mất điện." alt="Tin sao Việt 9/6: Lý Hùng thân hình vạm vỡ, Bảo Thy diện áo tắm quyến rũ" />Ông Đặng Văn Thân tháp tùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp thăm Hệ thống Tổng đài Telex Eltex V alpha Bưu điện Hà Nội (tháng 12/1989). Ảnh: Tư liệu. Đi thẳng vào công nghệ hiện đại
Năm 1986, ngành Viễn thông Việt Nam đứng trước sự lựa chọn sống còn khắc nghiệt: Tiếp tục sử dụng công nghệ Analog hay đi thẳng vào công nghệ số khi có tới 98% mạng điện thoại cố định trên thế giới đang sử dụng công nghệ Analog.
Muốn có công nghệ mới phải có ngoại tệ. Trong khi đó, đất nước mới ra khỏi chiến tranh, bị bao vây cấm vận đã 10 năm, kinh tế vô cùng khó khăn. Mạng Analog tại Việt Nam lúc đó vẫn còn khá hiện đại so với các nước xã hội chủ nghĩa khác. Việc “bắt tay làm ăn với tư bản” để có nguồn ngoại tệ là việc hết sức nhạy cảm.
Đúng thời điểm đất nước hầu như không có vốn ngoại tệ mà lại xoá bỏ mạng lưới cũ, cũng do các nước xã hội chủ nghĩa “mạnh” như Cộng hoà dân chủ Đức, Hungary giúp đỡ, để đi mua thiết bị mới của các nước tư bản thực sự là một việc “động trời”.
Thuyết phục để thuận trên, thuận dưới, thuận trong, thuận ngoài là việc dường như bất khả thi. Nhưng với tinh thần năng động, sáng tạo, dám nghĩ, dám làm, Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân đã cùng với tập thể ngành Bưu điện không chọn việc dễ, việc an toàn mà dũng cảm lựa chọn bước đi chiến lược, mang tính đột phá, phá được thế bao vây cấm vận, đưa công nghệ hiện đại nhất vào Việt Nam.
Lịch sử đã chứng minh quan điểm, tầm nhìn của ông Đặng Văn Thân là đúng và đã tạo nên cuộc cách mạng - đổi mới lần thứ nhất trong ngành Bưu điện.
Sự đúng đắn và thành tựu của quyết định mang tính lịch sử này đã được Đảng và Nhà nước ghi nhận, đánh giá cao với nhiều phần thưởng cao quý. Đặc biệt, Bưu điện là ngành kinh tế kỹ thuật đầu tiên được tặng thưởng Huân chương Sao Vàng với thành tích là ngành tiên phong, đi đầu trong đổi mới với những tiến bộ vượt bậc về công nghệ, dịch vụ và đóng góp không nhỏ cho sự phát triển kinh tế - xã hội, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam Xã hội Chủ nghĩa.
Cá nhân Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân được phong tặng danh hiệu Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới. Sự phát triển thần tốc của Bưu điện Việt Nam trong những năm 1990-2000, gấp 4 lần trung bình khu vực châu Á và gấp gần 10 lần trung bình thế giới, cũng được Liên minh Viễn thông quốc tế thừa nhận.
Chọn viễn thông quốc tế làm khâu đột phá
Cần ngoại tệ để phát triển ngành trong lúc đất nước còn rất nghèo, lại bị bao vây cấm vận. Không những thế, điều kiện bảo lãnh qua ngân hàng để vay vốn quốc tế chưa có, tài sản thế chấp cũng không có gì. Bên cạnh đó, phải tính đến việc làm thế nào để các thế hệ sau khỏi chịu nợ nần... Đây là thách thức tưởng như không thể vượt qua!
Với tinh thần tự lực, tự cường không ỷ lại, chờ đợi cấp trên, chờ đợi đầu tư của Nhà nước, ông Đặng Văn Thân cùng tập thể lãnh đạo ngành Bưu điện đã cùng bàn bạc, quyết định giải pháp chính cần phải thực hiện.
Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân kiểm tra hoạt động hệ thống Tổng đài kỹ thuật số mới đi vào hoạt động nhân kỷ niệm 40 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ (năm 1994). Ảnh: Tư liệu Thứ nhất, không xin tiền mà xin cơ chế! Mạnh dạn xin Nhà nước cho phép hoạt động theo cơ chế tự vay, tự trả với sự bảo trợ của Nhà nước.
Thứ hai, mạnh dạn hội nhập quốc tế, tìm các đối tác nước ngoài, những tập đoàn Bưu chính Viễn thông mạnh, có tiềm lực về vốn và công nghệ cao để hợp tác, lấy viễn thông quốc tế làm khâu đột phá để thu hút vốn nước ngoài phục vụ đầu tư phát triển trong nước theo phương châm “lấy ngoài nuôi trong”.
Dưới sự lãnh đạo của Đảng và sự chỉ đạo quyết liệt của Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân, ngành Bưu điện đã dũng cảm hội nhập quốc tế, được áp dụng lần đầu tiên cơ chế tự vay tự trả để tạo nguồn vốn phát triển; đã nhạy bén, kịp thời vận dụng phương thức thu cước các cuộc gọi từ người nhận ở nước ngoài để tăng nguồn ngoại tệ; đề xuất một số cơ chế tạo vốn nhanh chóng từ các khoản vay nước ngoài được Nhà nước bảo lãnh và do ngành Bưu điện tự trả.
Kết quả nổi bật là bản hợp đồng hợp tác kinh doanh (BCC) giữa Tổng cục Bưu điện với Telstra (Australia) vào năm 1988, một hình thức đầu tư nước ngoài chưa từng được áp dụng ở Việt Nam. Tiếp đó, năm 1995, Tổng công ty Bưu chính Viễn thông Việt Nam cũng ký một hợp đồng hợp tác kinh doanh với hãng Comvik (Thụy Điển) để xây dựng nên mạng MobiFone hiện nay. Tổng vốn đầu tư nước ngoài mà ngành đã huy động được là gần 250 triệu USD trong giai đoạn đầu.
Chính nhờ những cơ chế chính sách đột phá, ngành Bưu điện đã có nguồn lực để hiện đại hoá mạng lưới rộng khắp cả nước, cung cấp đa dịch vụ, quản trị tiên tiến và xây dựng được các doanh nghiệp viễn thông lớn mạnh như ngày nay. Bài học từ đổi mới lần thứ nhất của ngành Bưu điện chính là nguồn lực đến từ tư duy và thể chế.
Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân ký kết Hợp đồng liên doanh sản xuất viba số giữa Tổng cục Bưu điện với Hãng AWA (Australia), đánh dấu bước số hoá hệ thống truyền dẫn của Việt Nam (năm 1989). Ảnh: Tư liệu. Tận dụng cơ hội và lợi thế của người đi sau để phát triển bứt phá
Đổi mới viễn thông lần thứ nhất cách đây đã hơn 35 năm, là chuyển đổi thiết bị viễn thông, hạ tầng viễn thông từ thế hệ cũ, lạc hậu Analog sang thế hệ số. Cuộc đổi mới lần một đã xây dựng hạ tầng viễn thông Việt Nam hiện đại, đã giải quyết bài toán thông tin liên lạc cho toàn dân. Linh hồn, hạt nhân lãnh đạo của đổi mới lần một là Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân - Nguyên Uỷ viên Trung ương Đảng, nguyên Đại biểu Quốc hội, Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới. Người trong ngành gọi một cách rất thân thương là anh Ba Thân, chú Ba Thân.
Đổi mới viễn thông lần thứ hai là chuyển đổi hạ tầng viễn thông thành hạ tầng số - hạ tầng của nền kinh tế số. Có thể coi đổi mới lần hai này là sự chuyển dịch quy mô lớn nhất, thay đổi bản chất của ngành viễn thông, mở ra không gian mới vô cùng to lớn cho ngành viễn thông, lớn hơn rất nhiều lần không gian thông tin liên lạc. Ý nghĩa của ngành viễn thông đối với sự phát triển kinh tế - xã hội của đất nước cũng vì thế mà lớn hơn rất nhiều.Cơ hội cũng lớn hơn rất nhiều. Thị trường cũng lớn hơn rất nhiều. Trách nhiệm cũng lớn hơn rất nhiều. Ngành viễn thông đảm nhận một sứ mệnh mới: Xây dựng hạ tầng số hiện đại, bao gồm hạ tầng viễn thông và hạ tầng dữ liệu, dung lượng siêu lớn, băng thông siêu rộng, phổ cập, bền vững, xanh, mở, thông minh và an toàn.
Kế thừa và phát huy tinh thần đổi mới của 30 năm trước, ngành TT&TT đang đổi mới lần hai với phương châm “Hạ tầng phải đi trước và đi nhanh, đi thẳng vào công nghệ hiện đại, đi trong nhóm đầu của thế giới, làm chủ công nghệ” để thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia, qua đó có cơ hội hiện thực hoá giấc mơ một Việt Nam hùng cường, thịnh vượng vào năm 2045. Trong đó, hạ tầng phải là hạ tầng số với nền tảng số là thành tố mới, có vai trò đột phá, để thực hiện chuyển đổi số toàn dân, toàn diện nhanh chóng như công cuộc số hoá 30 năm trước đã góp phần phổ cập điện thoại.
10 năm, 20 năm tới sẽ là những chuyển dịch quan trọng: Từ hạ tầng viễn thông sang hạ tầng số; từ công nghệ thông tin sang công nghệ số; từ ứng dụng công nghệ thông tin sang chuyển đổi số; từ xử lý thông tin hữu hạn sang xử lý dữ liệu số vô hạn để sinh ra giá trị mới; từ phần mềm riêng lẻ sang nền tảng số; từ gia công, lắp ráp sang Make in Viet Nam; từ thị trường trong nước là chính sang thị trường quốc tế là chính; từ báo chí sang truyền thông số; công nghệ số trở thành lực lượng sản xuất cơ bản, nhân tài số trở thành nguồn lực cơ bản, đổi mới số trở thành động lực cơ bản cho sự phát triển.
Việc thì mới, thách thức thì mới, nhưng cách mà chúng ta tạo ra những chuyển dịch này thì không mới. Vẫn phải là tinh thần, đạo đức và phong cách của chú Ba Thân: “dám dấn thân”, “dám nghĩ”, “dám làm”, “dám đổi mới”, “dám chịu trách nhiệm”.
Nguồn lực để phát triển là vấn đề muôn thuở và của mọi ngành. Bài học từ đổi mới lần thứ nhất của ngành Bưu điện chính là nguồn lực đến từ tư duy và thể chế. Tư duy ở đây là cách làm mới, phương thức mới. Cơ chế mới ở đây là các quy định mới, những thử nghiệm đột phá mà ngày nay gọi là sandbox, để cho phép thực hiện những điều vốn khó được chấp nhận, chưa được chấp nhận rộng rãi, một cách có kiểm soát, qua đó khơi thông nguồn lực, dẫn dắt nguồn lực và đưa vào cuộc sống những đổi mới, sáng tạo thay đổi đất nước.
Những bài học từ cuộc đổi mới lần một của thế hệ Tổng Cục trưởng Đặng Văn Thân sẽ vẫn còn nguyên giá trị cho lần hai. Đó là hạ tầng phải đi trước và đi nhanh, đi thẳng vào công nghệ hiện đại, đi trong nhóm đầu của thế giới, làm chủ công nghệ, quyết sách sáng suốt có tầm nhìn xa, huy động mọi nguồn lực, điều hành quyết liệt và qua thử thách này mà hình thành một thế hệ cán bộ giỏi cho ngành, cho đất nước.
Ông Đặng Văn Thân, sinh ngày 06/11/1932 tại xã Phước Long, huyện Giồng Trôm, tỉnh Bến Tre.
Năm 1966, sau khi tốt nghiệp đại học tại Liên Xô cũ trở về nước, ông công tác tại Viện Khoa học - Kỹ thuật Bưu điện thuộc Tổng cục Bưu điện. Sau khi cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước kết thúc thắng lợi, đất nước thống nhất, ông được cử trở lại miền Nam công tác với cương vị Giám đốc Trung tâm Viễn thông II.Năm 1984, ông được điều động ra Hà Nội và giữ trọng trách Quyền Cục trưởng, rồi Tổng Cục trưởng Tổng cục Bưu điện năm 1986, Bí thư Ban Cán sự Đảng Tổng cục Bưu điện, Ủy viên dự khuyết Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa VI, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa VII.
Ông mất tháng 5/2023 tại TP.HCM, hưởng thọ 91 tuổi.
" alt="AHLĐ Đặng Văn Thân và bài học đổi mới về tư duy và thể chế" />- - Nữ diễn viên, MC dường như có cuộc sống ngày càng tươi trẻ hơn sau khi ly hôn chồng không lâu.
Chồng cũ vắng mặt trong sinh nhật mẹ con Dương Cẩm Lynh
Sau ly hôn chồng, Dương Cẩm Lynh tươi tắn bên con trai
'Gạo nếp gạo tẻ' tập 101: Hồng Vân bị người tình con rể xô ngã bất tỉnh khi đến đòi cháu
Dương Cẩm Lynh là một nữ diễn viên điện ảnh, truyền hình và MC. Cô từng đoạt giải Á hậu Điện ảnh 1999 và gây bất ngờ với thông tin chia tay chồng Việt kiều hồi tháng 9 vừa qua. Thừa nhận bản thân bị ảnh hưởng tâm lý khá nhiều sau cú sốc hôn nhân, Dương Cẩm Lynh của hiện tại dường như vui vẻ hơn và sống hết mình vì con như một người mẹ đơn thân. Tiết lộ về nguyên nhân chia tay, bà mẹ một con cho biết cả hai bất đồng quan điểm về nhiều thứ trong cuộc sống. Dù đã cố gắng nói chuyện, hàn gắn nhưng cuối cùng cả hai vẫn không thể ở bên nhau. Sau gần nửa năm ly hôn, Dương Cẩm Lynh trở mình mạnh mẽ khi tham gia nhiều sự kiện cũng như hoạt động trong showbiz. Dù trải qua nhiều sóng gió, không thể phủ nhận vẻ đẹp của bà mẹ đơn thân một con Dương Cẩm Lynh. Tết năm nay, Dương Cẩm Lynh sẽ lột xác trong một vai diễn hoàn toàn mới – vai Xuân Lan trong phim “Ngũ Hợi Tấn Hỷ” của đạo diễn Dũng Nghệ. Cô cho biết đây là vai diễn có tâm lý phức tạp khi cô vướng vào mối tình với hai chàng trai do Dương Hoàng Anh và Lương Thế Thành. Đây là một trong những bộ ảnh bikini hiếm hoi của Dương Cẩm Lynh vì trong 10 năm đóng phim, cô thường hướng đến hình ảnh kín đáo, sang trọng. Dương Cẩm Lynh khoe dáng gái một con nuột nà bên hồ bơi. Nhiều người hy vọng Dương Cẩm Lynh sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn sau cú sốc về hôn nhân đổ vỡ. Băng Tâm
Dương Cẩm Lynh: 'Tôi khóc cả tháng, chới với khi ôm con ra ngoài sống'
Diễn viên sinh năm 1982 thừa nhận không tránh khỏi cảm giác chông chênh, chới với khi chia tay chồng Việt kiều và dọn ra sống riêng với con.
" alt="Dương Cẩm Lynh khoe dáng gái một con nuột nà bên hồ bơi" />
- ·Nhận định, soi kèo NK Maribor vs Dynamo Kyiv, 15h00 ngày 16/1: Tiếp tục gieo sầu
- ·Nhan sắc người đẹp đánh bại Ngân Anh tại Miss Intercontinental
- ·‘Én nhỏ’ Triệu Vy diện đồ 50.000 USD của NTK Tuyết Lê
- ·Tim Marshall và những lần thoát chết trong gang tấc
- ·Nhận định, soi kèo West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1: Đả bại chủ nhà
- ·Minh Tú cùng học trò chụp ảnh khoe tóc đẹp chào năm mới
- ·Chúa Jesus ‘hiển linh’ trên thân cây
- ·Phùng Ngọc Huy về Việt Nam đoàn tụ con gái sau 8 năm
- ·Nhận định, soi kèo Borneo FC vs Semen Padang, 19h00 ngày 14/1: Tin vào cửa trên
- ·Giáo sư Hàn Quốc dành giải đặc biệt cuộc thi 'Hà Nội trong tôi'
Chính phủ Đức không cấm công nghệ 5G của Huawei song khẳng định sẽ tháo dỡ tất cả linh kiện có xuất xứ Trung Quốc trong trường hợp cần thiết. Trả lời phỏng vấn trên tờ Handelsblatt, ông Faeser nói rằng chi phí cao không phải là lý do để không xem xét thay thế những linh kiện của những nhà cung cấp Trung Quốc Huawei Technologies và ZTE trong mạng lưới 5G. “Chúng tôi sẽ ngăn chặn các thiết bị Trung Quốc nếu chúng gây ra nguy cơ bảo mật lớn”, người đứng đầu Bộ Nội vụ Đức cho hay. “Các công ty viễn thông sẽ phải hành động và tháo dỡ tất cả các linh kiện”.
Không giống như nhiều nước châu Âu khác, dù gặp phải sức ép từ phía Mỹ yêu cầu loại bỏ các công ty cung cấp cơ sở hạ tầng viễn thông Trung Quốc, đến nay Đức vẫn né tránh việc đưa ra lệnh cấm trực tiếp nhằm vào công nghệ 5G của Huawei. Thay vào đó, Berlin yêu cầu tất cả những linh kiện được sử dụng trong “cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin trọng yếu” phải được dán nhãn kiểm duyệt của nhà chức trách.
Bộ Nội vụ Đức là cơ quan chịu trách nhiệm thanh tra mạng lưới 5G quốc gia để xác định có bao nhiêu thành phần do Huawei và ZTE cung cấp. Ông Faeser cho hay, mặc dù quá trình thống kê vẫn chưa hoàn tất, song nguy cơ từ những linh kiện Trung Quốc “đã được biết đến từ lâu”.
“Các cơ quan bảo mật của chúng tôi đã liên tục phát đi cảnh báo về sự phụ thuộc một chiều và tôi cho rằng các nhà cung cấp mạng lưới cũng đã được cho đủ thời gian để điều chỉnh việc này”, quan chức Berlin khẳng định.
(Theo Bloomberg)
5G tạo ra những ‘gã khổng lồ’ viễn thông mới tại Đông Nam Á
Những gã khổng lồ viễn thông mới, kết quả từ các cuộc “hôn phối” giữa những nhà mạng lớn tại Đông Nam Á khiến người tiêu dùng lo ngại thị trường viễn thông lọt vào tay một số ít nhà cung cấp dịch vụ." alt="Đức sẽ loại bỏ tất cả linh kiện xuất xứ Trung Quốc khỏi mạng lưới 5G quốc gia" />Mẹ ruột Cao Thái Sơn là người quan tâm, yêu thương và chăm lo cho nam ca sĩ nhiều nhất. Vậy nên với anh, mẹ luôn là chỗ dựa vững chãi dù anh đã khôn lớn trưởng thành.
Cách đây 6 năm khi mẹ tròn 70 tuổi, anh đã viết tâm thư miêu tả chân dung người mẹ của mình với tình cảm chân thành.
Nam ca sĩ viết: "Có vài điều sơ lược xin kể về "chị ấy", lúc nào "chị ấy" cũng than phiền con ơi làm ít thôi, đừng tham quá như thế đủ rồi, sống như lương hưu của mẹ tới già cũng vui mà. Con đừng có bán nhà hay xây lên kinh doanh vất vả, cứ ở vậy rồi đi hát, cho thuê nhà kinh doanh tới khi lớn tuổi có ít tiền tiêu đi du lịch là hạnh phúc hơn bao người rồi. Bản thân mình lúc nào cũng cố gắng và chăm chỉ vun vén để có một tương lai thật tốt đẹp lo cho gia đình. Mình bảo con không cố gắng thì lỡ mẹ ốm đau bệnh tật không ai chăm thì tiền đâu ra mà đi bệnh viện, "chị ấy" cứ cười bảo đi chơi và uống ít rượu là thoải mái ấy mà".
Cao Thái Sơn hạnh phúc khi được sống cùng mẹ, bà chính là nguồn vui của anh. Theo nam ca sĩ tiết lộ nhà lúc nào cũng vui vì tính cách mẹ anh trẻ như thanh niên. Niềm vui nữa của anh chính là "sáng nào cũng dẫn "chị ấy" đi ăn phở sáng, uống cafe".
Khi ở nhà cùng mẹ, Cao Thái Sơn cũng luôn biết cách chiều lòng bà. Có khi bà ngồi may áo thì anh hỗ trợ ở bên.
Được biết, hiện tại, mẹ ruột Cao Thái Sơn sống cùng con cái ở TP.HCM. Bà sống một mình trong căn biệt thự rộng 300m2 ở quận 7. Khi con trai vắng nhà, bà tự xoay xở sinh hoạt với sự giúp đỡ của cô con gái lớn. Cao Thái Sơn luôn thấy lo lắng vì mẹ đã 76 tuổi và rất yếu. "Ở tuổi này, bà cần con cái ở bên chăm sóc, bầu bạn", anh bảo.
Vì thương mẹ nên nam ca sĩ thường chọn nấu những món bổ dưỡng để mẹ ăn cho có sức. Anh vốn thích bếp núc nên thường khoe tài nội trợ vào những dịp sum họp.
Lúc rảnh rỗi, anh còn chịu khó cắt và nhuộm tóc cho mẹ. Qua những hành động này, tình cảm mẹ con càng gắn bó thân thiết.
Ngoài ra, Cao Thái Sơn còn tặng mẹ căn biệt thự 600m2
(Theo GĐXH)
" alt="Người phụ nữ đặc biệt khiến Cao Thái Sơn 'phóng tay' tặng biệt thự 600m2" />Kim Huyền Sâm - danh ca Giao Linh - ca sĩ Long Nhật trao giải cho Á quân Khánh Hạ. Sinh ra và lớn lên tại quê hương Quảng Yên (Quảng Ninh), Khánh Hạ (tên thật là Nguyễn Thị Hường) có đam mê ca hát từ nhỏ. Cô nung nấu ước mơ trở thành ca sĩ và tham gia hoạt động văn nghệ khi mới 8 tuổi. Khánh Hạ thường xuyên biểu diễn trong những chương trình hội nghị của thị xã Quảng Yên và tỉnh Quảng Ninh với vai trò ca sĩ.
Khánh Hạ đến với Giọng ca vàng Bolero Việt Nam 2023bằng sự tình cờ nhưng cũng là “duyên đẹp”. Từ lâu, niềm khát khao được đến với sân khấu lớn, một giải thưởng lớn luôn ấp ủ trong cô. Khi chạm đến khát vọng của mình, được truyền tải hết cảm xúc qua từng câu hát, nữ ca sĩ cảm thấy rất vui.
Khánh Hạ tâm sự, mỗi vòng thi đều có những cảm xúc không nói nên lời. Sân khấu lớn và nhiều trải nghiệm trong suốt quá trình thi là món quà vô giá đối với cô.
Khánh Hạ và Kim Huyền Sâm. Á quân Bolero 2023 cũng bày tỏ sự biết ơn tới chương trình, các thầy cô đã dìu dắt và trang bị cho Khánh Hạ kiến thức về thanh nhạc. Cô gửi lời cảm ơn tới ca sĩ Kim Huyền Sâm, một người mà cô ngưỡng mộ, đã hướng dẫn Khánh Hạ cách thể hiện trên sân khấu.
“Cô Kim Huyền Sâm tận tình chỉ dạy từ ánh mắt, biểu cảm, bước đi, cách thả hồn và sự uyển chuyển trong từng giai điệu. Chính vì vậy, tôi mới đủ tự tin và chiến thắng”, Á quân cho biết.
Khánh Hạ cho biết sẽ bước chân vào con đường ca hát chuyên nghiệp từ giải thưởng này. Cô gái Quảng Ninh bày tỏ hy vọng giải thưởng sẽ chắp cánh cho ước mơ dang dở của mình. Đó là trở thành một ca sĩ chuyên nghiệp để thỏa lòng đam mê bất tận với âm nhạc. Được cống hiến tiếng hát của mình tới khán giả thân yêu và đặc biệt là lan tỏa niềm đam mê tới các thế hệ yêu dòng nhạc trữ tình Bolero.
Á quân Thần tượng Bolero Ngọc Hà kể chuyện tình bỏng cháy mùa hèMV 'Mùa hè bỏng cháy' kể câu chuyện về đôi bạn trẻ yêu nhau trong sáng, hồn nhiên, vô tư lưu giữ những khoảnh khắc đẹp và nồng cháy giữa mùa hè." alt="Khánh Hạ trở thành Á quân Giọng ca vàng Bolero 2023" />- Hàng loạt website Việt Nam bị tấn công
Nguy cơ chiến tranh mạng đang tăng
Mạng FBI cũng bị... đột nhập
" alt="‘Siêu tin tặc’ tấn công Interpol bị tóm ở Hy Lạp" />
- ·Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs Crvena Zvezda, 21h00 ngày 15/1: Tiếp đà chiến thắng
- ·Trung Quốc: Ứng dụng thuê bạn gái dịp Tết kiếm bộn tiền
- ·Victoria's Secret 2018 hâm nóng bởi dang chân dài bốc lửa
- ·Ngọc tỷ 22 triệu USD của vua Càn Long
- ·Nhận định, soi kèo Marseille vs Lille OSC, 03h10 ngày 15/1: Vé đi tiếp cho chủ nhà
- ·Tom Cruise lái xe giữa phố đông đúc khi bị còng tay với bạn diễn
- ·Khánh Thi tặng Phan Hiển motor hơn 1 tỷ sau thành tích 3 HCV SEA Games 31
- ·95% trẻ em tìm cách xem “web đen”
- ·Siêu máy tính dự đoán MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
- ·Google thông báo sẽ xoá tài khoản không đăng nhập trong hai năm gần nhất