Nhận định, soi kèo Sparta Sarpsborg B vs Tromso B, 20h30 ngày 18/9
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
下一篇:Nhận định, soi kèo Laci vs Kukesi, 19h00 ngày 14/1: Niềm tin cửa trên
- Cách đây không lâu, một người phụ nữ đã bất chấp nguy hiểm, bật qua hàng rào để vào trong chụp ảnh tự sướng với báo ở vườn thú Wildlife World.
Tuy nhiên, một con báo đã tiếp cận và cào một nhát khiến cánh tay cô này ứa máu. Nhân viên y tế nhanh chóng có mặt và đưa người phụ nữ đến bệnh viện gần đó để "điều trị các vết thương không đe dọa đến tính mạng."
"Làm ơn hãy hiểu vì sao hàng rào có mặt ở chỗ của nó," sở thú đăng tweet. "Chúng tôi xin gửi vài lời hỏi thăm đến gia đình người phụ nữ."
Đài Fox 10 Phoenix đã đăng video ghi lại hậu quả của vụ việc (máu me chút thôi chứ không có gì quá khủng khiếp), trong đó hầu hết người dùng Twitter đều cảm thấy xấu hổ thay cho người phụ nữ, họ còn đe dọa tẩy chay nếu vườn thú làm hại con báo.
Quả là như vậy, vườn thú Wildlife World đã đưa ra tuyên bố, bảo đảm với người theo dõi rằng con báo sẽ không bị sao hết.
Phản ứng có tình có lý của sở thú được internet ủng hộ ngay. Rõ ràng, đó là tập tính bảo vệ lãnh thổ của động vật hoang dã trong tự nhiên, với "con mèo to" này cũng thế.
Theo AZ Central, cảnh sát địa phương vẫn chưa cho biết người phụ nữ vượt rào kia có bị buộc tội gì không. Dù sao thì con báo vô tội đã được xử trắng án.
Khoảng 3 năm trước, vườn thú Cincinnati phải đối mặt với sự giận dữ của dư luận khi bắn chết 1 con tinh tinh khi gia đình nào đó sơ ý để con trai trèo vào chuồng.
Theo GenK
" alt="Con báo tấn công người phụ nữ vượt rào vào selfie được xử trắng án" /> -
Để phòng loãng xương nên chú trọng dinh dưỡng và nhất là hoạt động thể lực. Tập thể dục thể thao lúc trẻ sẽ tăng độ đậm đặc của xương, tức là mật độ khoáng chất của xương sẽ cao, từ đó sẽ làm chậm tiến trình loãng xương khi có tuổi.
Xương cũng như các cơ quan khác trong cơ thể có chức năng rất rõ ràng: Xương sọ và cột sống bảo vệ hệ thần kinh, các xương khác với hệ thống cơ bắp hỗ trợ sẽ giúp cơ thể di chuyển... Cấu trúc của xương chỉ dày chắc và cứng cáp nếu có sự co kéo của gân, cơ bắp và sức nặng đè lên đầu xương. Chỗ nào gân bám vào xương, chỗ nào chịu sự đè nặng (xương gót, 2 đầu xương đùi, 2 đầu xương chày...) thì ở đó xương đặc và chắc hơn những nơi khác nhiều.
Mật độ khoáng chất của xương cao nhất vào những năm 28-30 tuổi, sau đó giảm dần, tới tuổi mãn kinh thì giảm nhanh hơn. Chính điều này dẫn đến sự co kéo của gân, cơ bắp và sức nặng đè lên các đầu xương giảm dần, cuối cùng bệnh loãng xương xuất hiện.
Để phòng ngừa bệnh loãng xương, cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất như protein, canxi, phốt-pho, vitamin D... Dùng mỗi ngày từ 1.000-1.200 mg canxi bằng cách uống viên canxi hay ăn các loại đậu, mè, tôm, cua, ghẹ, trứng, sữa... Mỗi ngày, cần uống 400 UI vitamin D, bổ sung vitamin K2 từ lòng đỏ trứng, phô mai, sữa đông. Nên nhớ rằng rượu, thuốc lá, cà phê là những thức ăn nên tránh vì chúng làm giảm lượng canxi trong cơ thể; ăn mặn quá cũng vậy.
Cùng với dinh dưỡng, cần siêng năng tập thể dục để tăng sức co kéo của gân, cơ bắp và sức chịu đựng của xương. Bắt đầu tập từ khi còn trẻ là rất tốt. Tập thể dục thể thao nhằm tác động vào xương chứ không nhằm làm nở bắp thịt. Tập vừa sức mình, không nên quá sức. Ví dụ, đi bộ mỗi ngày 30 phút/5 ngày/tuần, sau vài tháng có thể tăng lên 45 phút/ngày...
Bác sĩ Ngô Văn Tuấn
(Theo Người lao động)" alt="Thể dục phòng loãng xương" /> - Bạn đang phân vân không biết lựa chọn mẫu xe ga nào phù hợp để đi chơi dịp Tết. Những gợi ý sau sẽ giúp bạn tìm cho mình một chiếc xe đáp ứng đủ tiêu chí “tốt – bền – đẹp” vui Xuân.Cuộc đua tam mã trên thị trường xe ga dành cho nam" alt="Xe ga ‘tốt – bền – đẹp’ dưới 40 triệu chơi Tết" />
" alt="Năm 2020, Đà Nẵng bắt tay Hàn Quốc xây dựng thành phố thông minh" />Ông Huỳnh Đức Thơ, Chủ tịch UBND thành phố Đà Nẵng (ảnh phải) chúc mừng ông Ahn Min Sik (ảnh trái) được bổ nhiệm Tổng Lãnh sự Hàn Quốc tại Đà Nẵng.
Bà Nguyễn Thị Bích Phượng (Katherine Nguyễn) – Phó Tổng Giám đốc Marketing, Công ty VinSmart khẳng định: “Vsmart tự hào là đơn vị kết nối trí tuệ Việt và công nghệ tiên tiến nhất của thế giới, nhằm tạo ra một hệ sinh thái đầy đủ của những thiết bị thông minh”
Mới ra mắt 3 tháng, còn chưa vững chân tại thị trường nội địa đã tìm đường xuất khẩu, lại chọn “mang chuông đi đánh xứ người” tận châu Âu xa xôi chứ không phải các nước quen thuộc trong khu vực. Vsmart đang tính bài toán táo bạo hay liều lĩnh, thưa bà?
Tại thị trường nội địa, Vsmart đang có đà tăng trưởng rất tốt. Do đó, dù là “tân binh” làng công nghệ - Vsmart vẫn có cơ sở vững chắc để tự tin chinh phục thị trường quốc tế.
Còn vì sao chúng tôi lại chọn châu Âu có hai lý do. Một là các tiêu chuẩn của thị trường châu Âu rất khắt khe, vượt qua được các tiêu chuẩn này thì Vsmart có thể an tâm chinh phục thị trường quốc tế. Hai là chúng tôi đã mua cổ phần chi phối của BQ – một trong những công ty công nghệ hàng đầu Tây Ban Nha. Với cơ sở sẵn có và tiềm lực mạnh, việc Vsmart thâm nhập thị trường châu Âu là sự tính toán hoàn toàn hợp lý trên cơ sở thực tế.
Vsmart chuẩn bị thế nào cho cuộc “ra quân” đầu tiên tại thị trường nổi tiếng khó tính như châu Âu, thưa bà?
Những sản phẩm tốt nhất!(cười). Vsmart luôn đi theo một nguyên tắc duy nhất: làm ra những sản phẩm tốt nhất ngay từ đầu. Do đó, chúng tôi hoàn toàn tự tin. Nhưng tôi muốn chia sẻ điều quan trọng hơn - Vsmart không chỉ mang tới châu Âu công nghệ thông minh sản xuất tại Việt Nam, chúng tôi mong muốn thông qua Vsmart kể về một hình ảnh Việt Nam mới, hiện đại, năng động và phát triển. Chúng tôi tự hào được góp phần sản xuất ra các sản phẩm công nghiệp, công nghệ cao, đẳng cấp thế giới như ô tô VinFast hay điện thoại Vsmart và đưa được những sản phẩm này ra cạnh tranh sòng phẳng tại sân chơi toàn cầu.
Được biết, 2 dòng Vsmart đầu tiên được phân phối tại Tây Ban Nha là Active 1+ và Joy 1+ vẫn là các dòng điện thoại đã ra mắt thị trường Việt Nam hồi tháng 12/2018 vừa qua, với cấu hình, tính năng giữ nguyên. Vậy trong tương lai, Vsmart có tùy biến các tính năng của điện thoại để phù hợp với người dùng châu Âu không?
Khách hàng ở mỗi thị trường có đặc điểm và thói quen riêng nên chắc chắn chúng tôi sẽ phải nghiên cứu để mang đến cho họ sản phẩm phù hợp nhất. Chúng tôi cũng đang đẩy mạnh việc hợp tác với các hãng công nghệ hàng đầu thế giới.
Thông qua hợp tác chiến lược với các hãng này, Vsmart sẽ từng bước mang đến cho người sử dụng trải nghiệm tốt nhất qua những công nghệ mới nhất. Định hướng của Vsmart là phải đáp ứng được tiêu chí khắt khe về chất lượng của các nhà mạng lớn nhất châu Âu như nhóm GPG: Vodafone, DT, Hutchinson, Orange, Telefonica. Ngoài ra, người dùng Vsmart sẽ hoàn toàn yên tâm về vấn đề bảo mật khi chúng tôi áp dụng công nghệ bảo mật Israel cho sản phẩm.
Điện thoại Vsmart được cho là sản phẩm “khởi đầu cho hệ sinh thái các sản phẩm điện tử thông minh”, có nghĩa nó đóng vai trò “key” trong hệ thống các sản phẩm điện tử thông minh sau này của Vingroup. Vậy theo bà, Vsmart ở thị trường Tây Ban Nha nói riêng và thị trường châu Âu nói chung có còn giữ vai trò này không?
" alt="Nữ tướng VinSmart: 'VinSmart tới châu Âu để kể về một Việt Nam mới'" />- - Trước thông tin gạo giả xuất hiện tràn lan tại một số nước châu Á, trongđó có Việt Nam, đại diện Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cho rằng người dân khôngnên quá hoang mang.
Gạo nhựa Trung Quốc đã có mặt tại Việt Nam hay chưa?" alt="Bộ Y tế lên tiếng về thông tin ‘gạo giả’" />
- ·Kèo vàng bóng đá Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/1: Khởi đầu suôn sẻ
- ·Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2018 hôm nay 6/10
- ·Liverpool 2
- ·Công nghệ 5G sẽ cách mạng hóa ngành nông nghiệp như thế nào?
- ·Soi kèo phạt góc Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/01
- ·5 thói quen tốt người tiểu đường nên làm vào mùa hè
- ·Sạc nhanh VOOC 3.0: Tính năng cực hữu ích của OPPO F11 Pro
- ·Cho trẻ sốt virus uống kháng sinh có thể gây biến chứng nặng
- ·Soi kèo góc Ipswich vs Brighton, 2h30 ngày 17/1
- ·Cách chọn nhanh nhiều ảnh cùng lúc trên Google Photos
- Nếu bạn muốn có bộ ngực đẹp dù thời gian trôi qua, hãy chăm chỉ tập những động tác yoga như dưới đây.
Khi bạn còn trẻ, bạn không nghĩ nhiều về nguy cơ ngực của bạn sẽ bị chảy xệ hoặc xấu đi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có bộ ngực đẹp dù thời gian trôi qua, hãy chăm chỉ tập yoga. Có một số tư thế yoga tốt nhất để giữ cho bộ ngực luôn đẹp và săn chắc như dưới đây:
1. Tư thế Bridge (Cây cầu)
Tư thế này sẽ làm căng ngực của bạn vì vậy, tư thế này rất tốt cho vòng 1 của bạn.
- Giữ cho đầu gối của bạn uốn cong ở phía trước, cánh tay duỗi thẳng bên dưới thân và nâng bụng lên khi cong lưng.
- Bạn cần giữ đầu thấp trong suốt thời gian luyện tập.
- Nâng nhẹ cằm ra xa xương ức, tựa lưng thật vững chắc trên bả vai của mình. Đẩy đỉnh xương ức về phía cằm, tỳ cánh tay ra ngoài, mở rộng bả vai. Cố gắng nâng vùng giữa hai bả vai tại điểm tựa ngay cổ bạn lên về phía thắt lưng.
- Giữ nguyên tư thế trong 30 giây hoặc 1 phút. Thả lỏng bằng một hơi thở ra, cuộn sống lưng chầm chập trở về lại sàn nhà.
2. Tư thế Cobra (Con rắn)
Tư thế này sẽ căng cơ ngực của bạn, và cũng làm nở ngực.
- Bước đầu tiên, bạn nằm sấp, sau đó, đặt tay sang hai bên và nâng người bạn lên.
- Bạn hãy nâng bụng và háng lên còn đôi chân chạm mặt đất.
- Căng bả vai sau đó ngửa người ra phía sau, ưỡn xương sườn bên về phía trước. Nâng qua đầu xương ức nhưng tránh đẩy các xương sườn phía trước về phía trước, uốn cong cột sống.
- Giữ tư thế từ 15 đến 30 giây, hít thở dễ dàng. Từ từ thở ra và di chuyển trở lại vị trí ban đầu. - Căng bả vai sau đó ngửa người ra phía sau, ưỡn xương sườn bên về phía trước. Nâng qua đầu xương ức nhưng tránh đẩy các xương sườn phía trước về phía trước, uốn cong cột sống.
3. Tư thế Viparita karani (Thư giãn chân trên tường)
Bạn thậm chí không cần mất quá nhiều sức lực khi tập tư thế này mà vẫn đạt được mục đích có bộ ngực đẹp.
- Nằm ngửa, chân thẳng, dựa vào tường. Bạn có thể dùng một tấm nệm để ổn định tư thế của mình.
- Đặt một chiếc gối cao khoảng 20 - 25cm dưới lưng, dưới xương chậu.
- Hai chân gác lên trên tường.
- Thả lỏng mông rơi xuống giữa khoảng trống giữa tường và chiếc gối. Hai tay thả lỏng hai bên.
- Nằm thư giãn trong khoảng 5 phút.
4. Tư thế Triangle (Tam giác )
Tư thế này không chỉ làm nở ngực của bạn, mà còn tốt cho vai bạn. Thêm nữa, tư thế này sẽ làm tăng tính linh động trong khớp hông của bạn và kéo căng cơ bắp cột sống của bạn.
- Ðứng thẳng, hai chân dạng ra thoải mái tạo thành góc 45 độ.
- Hít vào, nghiêng người qua bên trái đồng thời đưa tay phải hướng thẳng lên một góc 90 độ so với mặt đất. Tay trái duỗi thẳng, ngón tay chạm đất. Thở ra.
- Hít vào, trở về thế đứng thẳng. Làm ngược lại về phía phải.
5. Tư thế Bow (Cánh cung)
Tư thế này sẽ kéo căng bộ ngực của bạn, nhưng đừng lo lắng, tư thế này không gây đau đớn như bạn nghĩ. Hãy kéo căng ngực vừa phải. Bạn không cần phải cố với tay tới chân trong ngày hôm nay, đừng tự làm đau mình vì bạn luôn có thể thử vào ngày mai.
- Nằm sấp, hai tay duỗi dọc theo cơ thể.
- Từ từ gập 2 đầu gối, 2 tay đưa về phía sau, kéo lấy cổ chân đồng thời hít vào, ngực nâng lên khỏi mặt đất. Mặt hướng về phía trước, thư giãn cơ mặt.
- Giữ tư thế ổn định, chú ý vào hơi thở của mình. Hai tay giữ chặt lấy cổ chân sẽ kéo ngực lên, tạo thế thăng bằng, toàn cơ thể uốn cong và căng như cây cung. Tiếp tục hít thở sâu trong khi thư giãn với tư thế này.
- Giữ như vậy trong 15, 20 giây, bạn thở ra, nhẹ nhàng thả tay, đưa chân và ngực xuống đất, giải phóng cổ chân và thư giãn.
(Theo Trí Thức Trẻ)
" alt="5 tư thế yoga cho bạn một bộ ngực đẹp và săn chắc" /> - - Cựu thuyền trưởng Barca trải qua chuỗi ngày tệ hại nhất trong sự nghiệp cầm quân, sau khi Man City bị MU của Mourinho loại khỏi vòng 4 Cúp Liên đoàn Anh, với pha lập công duy nhất của Juan Mata.
Video bàn thắng MU 1-0 Man City" alt="Dư âm MU 1" />
Lâu Xuân Vũ chết vào ngày sinh nhật ba mươi tuổi. Nguyên nhân cái chết là thuyên tắc nước ối.
Lâu Xuân Vũ nhớ rõ bản thân là đã chết không sai, nàng nhớ rõ sự đau đớn khi nữ nhi rời khỏi cơ thể nàng, cũng nhớ rõ đến sau nàng càng lúc càng không còn khí lực, cảm thấy mệt mỏi quá, dường như là vừa đi qua một con đường thật dài, rốt cuộc nhìn thấy điểm cuối đường, cho nên nàng tự nói với bản thân, lúc này rốt cuộc có thể ngồi xuống nghỉ ngơi rồi.
Nàng ngừng chân, chậm rãi ngồi xuống, mà lúc này, thân thể nàng đang nằm trên giường bệnh bị đẩy vào phòng cấp cứu.
Ngoài phòng cấp cứu đứng đầy người, ánh mắt Lâu Xuân Vũ quanh quẩn qua những khuôn mặt quen thuộc.
Trong đám người này có cha mẹ của nàng, cha mẹ của nàng là dân quê trung thực, cái gì cũng tốt, chính là trọng nam khinh nữ. Mà Lâu Xuân Vũ chính là nữ nhi chưa từng được yêu thương.
Có đệ đệ của nàng, hắn tên là Lâu Xuân Vọng, ý tứ là mùa xuân hy vọng, trưởng thành cùng nàng có vài phần tương tự, gầy gầy cao cao, thoạt nhìn còn có chút dáng vẻ của một nam hài tử trẻ trung.
Có trượng phu của nàng, Lâu Xuân Vũ phát hiện mình thấy không rõ khuôn mặt của nam nhân này, nhưng mà biết rõ, người thấy không rõ tướng mạo, đường nét mơ hồ kia tên là Trọng Văn Lâm, điều duy nhất nàng có thể nhìn thấy rõ ràng chính là chiếc áo sơmi nhiều nếp nhăn trên người hắn, cổ áo có một vết bẩn, khi Lâu Xuân Vũ ở nhà, đem các mặt trong nhà đều chiếu cố đến tươm tất, lão công của nàng ở nhà cho tới bây giờ đều là giống như một đại gia*, về nhà vào phòng leo lên giường, cầm điện thoại di động chơi game. Qua một năm, bọn họ hầu như không có giao tiếp, ngoại trừ cãi nhau, chính là phớt lờ đối phương.
(*Chỉ những người có tính kiêu ngạo, không thích lao động. Người nắm quyền)
Không nhìn hắn, nhìn hắn lòng liền phiền.
Công công, bà bà* của nàng cũng đưa con của nàng đến đây.
(*Ba chồng, mẹ chồng)
Lâu Xuân Vũ bị trầm cảm hậu sản nhẹ, nhi tử liền được bà bà đưa về chăm sóc, năm trước tâm tình của Lâu Xuân Vũ biến động rất lớn, bà bà lại càng không nguyện ý để nàng tiếp xúc với tôn tử bảo bối, muốn đem nàng cùng tôn tử bảo bối cách ly.
Nhi tử lớn nhất của nàng mới ba tuổi, lớn lên trắng nõn đáng yêu, bên trái có một lúm đồng tiền nhỏ, cười rộ lên rất giống Lâu Xuân Vũ, Lâu Xuân Vũ vui mừng vì hài tử giống nàng, không giống Trọng Văn Lâm, Trọng Văn Lâm là bộ dạng gì, nàng thật sự chính là không nhớ được.
Hài tử tựa ở trong lòng bà nội mà khóc lớn, khóc đến chết đi sống lại, thở không ra hơi.
Bà bà của nàng ôm lấy hắn không buông tay, nhẹ giọng dỗ dành hắn.
"Không khóc không khóc. Nha nha nha, lát nữa bà nội dẫn con đi mua Autobots."
"Mẹ... Mẹ..."
Nhi tử ở trong lòng bà nội khó khăn vặn vẹo, hướng về phía chiếc ghế dựa trống trơn mà vươn tay, "Mẹ ở đó." Hắn lớn tiếng nói.
Bà bà của nàng đối với tôn tử tựa như tâm can bảo bối mà yêu thương, đem y phục bởi vì hắn giãy giụa làm mất trật tự mà vuốt phẳng lại, "Mẹ ở bên trong, con bây giờ nhìn không thấy được mẹ."
Trượng phu mơ hồ không rõ ở trong mắt nàng lên tiếng chỉ trích nhi tử, để nhi tử không lại lớn tiếng ồn ào nữa.
Bà bà nói hài tử còn nhỏ, không hiểu chuyện, không cần mắng hài tử.
Rất kỳ quái, nhìn những người này, Lâu Xuân Vũ một điểm cảm giác cũng không có, nàng hẳn là phải khó chịu mới đúng, nàng nên vì nhi tử buồn rầu mà đau lòng, nên vì cha mẹ rơi lệ mà cảm động mới đúng, nhưng vì cái gì, trong lòng nàng bình tĩnh giống như ao tù nước đọng.
Sau đó bác sĩ đi ra, tuyên bố nàng đã tử vong, thân nhân của nàng đồng loạt xông lên, bác sĩ bị cha mẹ của nàng lớn tiếng chất vấn, có người đến can ngăn, có người lại xông đến muốn đánh bác sĩ, hình ảnh là một đoàn hỗn loạn.
Mà Lâu Xuân Vũ đứng giữa khung cảnh hỗn loạn đó, thờ ơ lạnh nhạt hết thảy.
Nữ nhi của nàng vừa mới chào đời, trong quãng thời gian mang thai, Lâu Xuân Vũ và Trọng Văn Lâm cãi nhau, nữ nhi phát triển không quá tốt, tóc máu thưa thớt, da thịt đỏ rực, giống như con chuột nhỏ vừa ra đời, lúc này không có ai quan tâm đến sự hiện hữu của nàng, mọi người đang bận khóc, bận chất vấn vì sao lại như vậy, bận làm loạn.
Ai cũng nhìn không thấy Lâu Xuân Vũ, Lâu Xuân Vũ ý thức được mình đã chết rồi. Nàng cảm thấy rất không thể tưởng tượng nổi, khi còn sống nàng không tin quỷ thần, chết rồi lại rất tự nhiên mà tiếp nhận loại tình huống người đã chết sẽ trở thành ma này.
" alt="Truyện Ta Gầy Dựng Sự Nghiệp Nuôi Dưỡng Ngươi" />- Theo số liệu từ Tổng cục Thống kê, ước tính trong năm 2016 vừa qua, thị trường Việt Nam đã chi khoảng 2,322 tỉ USD cho việc nhập khẩu ôtô, trong đó, riêng tháng 12 vừa qua, lượng xe nhập khẩu tăng mạnh, đáp ứng mùa bán hàng cuối năm.Bất ngờ siết chặt kiểm tra ô tô nhập khẩu" alt="2016, Việt Nam dành 2,3 tỉ USD nhập khẩu ôtô" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Hazem vs Al Safa, 19h35 ngày 15/1: Cửa dưới thất thế
- ·Những tính năng tốt và rẻ nhất trên xe hơi
- ·Giới trẻ Sài Gòn háo hức xếp hàng mua Galaxy S20 series trong ngày mở bán
- ·Những chiếc ô tô mới hạng sang giá rẻ dự báo ‘gây sốt’ năm 2017
- ·Nhận định, soi kèo Al Jabalain vs Al Batin, 19h45 ngày 16/1: Cửa trên ‘tạch’
- ·Điều gì khiến VN vào top 5 nước kém văn minh Internet nhất thế giới?
- ·Lo lắng vì nổi hạch sau một đêm 'hoan lạc'
- ·Bật mí 8 mẹo đơn giản để 'xế hộp' tiết kiệm xăng triệt để
- ·Nhận định, soi kèo NorthEast United vs FC Goa, 21h00 ngày 14/1: Trận đấu cân bằng
- ·Galaxy S20 xách tay giá cao hơn chính hãng tại Việt Nam