Sở dĩ hacker truy cập được vào các tài khoản iCloud của hàng chục sao nữ là do chúng đã tấn công "có mục tiêu" để đánh cắp username,ẳngđịnhiCloudkhôngbịxâmnhậgiá vàng hôm nay bao nhiêu 1 chỉ mật khẩu và các dữ liệu cá nhân khác của nạn nhân - một hiện tượng mà theo lời Apple là "quá đỗi phổ biến trên mạng Internet ngày nay".
Hàng loạt sao nữ bị lộ ảnh nude
Nhận định, soi kèo Samaxi FK vs Neftchi Baku, 18h30 ngày 7/4: Chiến thắng căng thẳng
Giá trị dinh dưỡng
130g củ đậu chứa 49 calo, 12g carb, 1g protein, 0,1g chất béo, 6,4g chất xơ, vitamin C (44% nhu cầu hằng ngày), vitamin B9 (4%), sắt (4%), magie (4%), kali (6%), mangan (4%). Nguồn vitamin C phong phú hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể và cần thiết cho nhiều phản ứng enzyme.
Củ đậu cũng chứa một lượng nhỏ vitamin E, B1, B2, B5, B6, canxi, phốt pho, kẽm và đồng. Loại củ này có lượng calo thấp, nhiều chất xơ và nước, là thực phẩm tốt cho giảm cân.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Trong củ đậu có một số chất chống oxy hóa là những hợp chất thực vật ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách chống lại các gốc tự do - phân tử gây ra stress oxy hóa. Đó là vitamin C, E, selen và beta-carotene.
Theo Healthline, stress oxy hóa liên quan đến các bệnh mạn tính bao gồm ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch và suy giảm nhận thức.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng, trở thành sự lựa chọn tốt để cải thiện sức khỏe tim mạch. Đánh giá dựa trên 23 nghiên cứu cho thấy tăng lượng chất xơ làm giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần và cholesterol LDL “xấu”. Củ đậu còn chứa kali giúp hạ huyết áp, chống lại bệnh tim và đột quỵ. Sắt và đồng trong loại củ này cần thiết cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Thúc đẩy tiêu hóa
Củ đậu có có hàm lượng chất xơ inulin cao, đây là một loại prebiotic - nguồn dinh dưỡng cho lợi khuẩn đường ruột. Thường xuyên ăn củ đậu có thể tăng tần suất đi tiêu lên tới 31% ở những người bị táo bón. Thực phẩm có hàm lượng nước cao như củ đậu giúp bạn đáp ứng nhu cầu chất lỏng hằng ngày.
Chế độ ăn nhiều prebiotic làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột, giảm số lượng vi khuẩn xấu, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường, béo phì và bệnh thận.
Hỗ trợ giảm cân
Chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng củ đậu có lượng calo tương đối thấp, chứa nhiều nước và chất xơ, giúp bạn no lâu. Ngoài ra, lượng chất xơ phong phú làm chậm quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng quá nhanh sau khi ăn.
Chất xơ inulin được chứng minh có tác động đến các hormone ảnh hưởng đến cảm giác no - đói. Do đó, ăn củ đậu không chỉ làm tăng loại vi khuẩn đường ruột hỗ trợ giảm cân mà còn giúp bạn no hơn sau bữa ăn.
Bản án ngày 9/8/2023 của TAND cấp cao tại Hà Nội khẳng định việc UBND huyện Nghi Xuân thu hồi đất của ông Trịnh Xuân Hà (trú xã Xuân Thành, huyện Nghi Xuân) để cho doanh nghiệp xây khách sạn là chưa đúng quy định của pháp luật.
TAND cấp cao tại Hà Nội cũng nhấn mạnh, việc ông Hà yêu cầu hủy toàn bộ nội dung công văn số 1297 (ngày 2/10/2018) buộc UBND huyện Nghi Xuân, UBND xã Xuân Thành trả lại đất, hoặc giao lại thửa đất khác hoặc bồi thường số tiền tương đương với giá trị đất là có cơ sở.
Trước đó, trong công văn 1297 trả lời đơn kiến nghị của ông Hà, UBND huyện Nghi Xuân cho rằng việc ông Hà yêu cầu giải quyết trả lại đất hoặc bố trí tái định cư hoặc bồi thường bằng tiền tương đương giá trị phần đất thu hồi cho gia đình ông là không có cơ sở.
Do đó, TAND cấp cao tại Hà Nội ra quyết định buộc UBND huyện Nghi Xuân hủy toàn bộ công văn số 1297 và thực hiện nhiệm vụ công vụ, đảm bảo quyền và lợi ích hợp pháp cho ông Trịnh Xuân Hà theo quy định.
Song đến nay, UBND huyện Nghi Xuân mới chỉ ra quyết định thu hồi công văn số 1297, còn quyền lợi đất đai của ông Hà vẫn chưa được giải quyết.
Theo ông Nguyễn Viết Hưng, mảnh đất mà ông Hà khởi kiện đang giao cho doanh nghiệp xây dựng khách sạn Hanvet với số vốn 50 tỷ đồng. Đây từng là bãi ngang ven biển, tại thời điểm thu hồi, mảnh đất "cho không ai lấy". Song đến nay, nó lại trở thành đất có giá trị vì nằm cạnh đường lớn, sát khu du lịch biển Xuân Thành.
Ông Hưng cho rằng, để xảy ra khởi kiện do cách đây khoảng 30 năm (tại thời điểm thu hồi đất) quản lý nhà nhà nước về đất đai chưa chặt chẽ.
Đến nay, UBND huyện đã thu hồi, hủy văn bản số 1297. Tuy nhiên, nội dung mục 1.2 của bản án mà TAND cấp cao tại Hà Nội tuyên buộc UBND huyện thực hiện nhiệm vụ, công vụ, đảm bảo quyền và lợi ích hợp pháp cho ông Trịnh Xuân Hà là chưa rõ.
"Chúng tôi đã gửi hai văn bản nhưng TAND cấp cao tại Hà Nội chưa trả lời. Huyện thấy bế tắc. Chúng tôi đang giao cho Phòng Tư pháp, Phòng TN-MT... tham mưu để xin ý kiến lãnh đạo các sở, ban ngành hỗ trợ trong việc thi hành án", vị Phó chủ tịch huyện Nghi Xuân nói.
Luật sư cho rằng có thể thi hành án
Luật sư Phan Văn Chiều, Giám đốc Công ty TNHH Luật Hà Châu, cho hay, theo Luật Tố tụng hành chính 2015, bản án phúc thẩm có hiệu lực pháp luật kể từ ngày được tuyên án. Bản án sẽ phải được thi hành án khi các cá nhân, tổ chức có quyền và nghĩa vụ trong vụ án có đơn yêu cầu thi hành án theo quy định pháp luật.
Theo luật sư Chiều, sau khi TAND cấp cao tại Hà Nội ra bản án phúc thẩm, người khởi kiện đã có đơn yêu cầu thi hành án và được Cục Thi hành án dân sự tỉnh Hà Tĩnh ra quyết định thi hành.
Dưới góc độ pháp luật, UBND huyện Nghi Xuân cho rằng bản án phúc thẩm chưa rõ, gây khó khăn trong việc thi hành án thì có quyền đề nghị toà án cấp phúc thẩm giải thích, hướng dẫn thi hành bản án. Vì thế, sau khi UBND huyện Nghi Xuân có công văn đề nghị TAND cấp cao tại Hà Nội đề nghị giải thích, hướng dẫn thi hành bản án thì đương nhiên huyện sẽ phải chờ văn bản trả lời từ TAND cấp cao tại Hà Nội.
Tuy nhiên, theo quan điểm của vị luật sư, trên cơ sở đánh giá nội dung bản án phúc thẩm của TAND cấp cao tại Hà Nội và các căn cứ của UBND huyện Nghi Xuân đề nghị tại văn bản trên, đối chiếu quy định pháp luật hiện hành thì UBND huyện Nghi Xuân hoàn toàn có thể thi hành bản án mà không nhất thiết phải đề nghị giải thích, hướng dẫn.
Cụ thể, ông Chiều lý giải, bản án phúc thẩm của TAND cấp cao tại Hà Nội tại mục 1.2 đã tuyên buộc UBND huyện Nghi Xuân thực hiện nhiệm vụ, công vụ, đảm bảo quyền và lợi ích hợp pháp của ông Trịnh Xuân Hà.
Như vậy, với việc tuyên như trên thì quá trình thi hành án, UBND huyện Nghi Xuân có quyền làm việc, nắm bắt yêu cầu, đề nghị của ông Trịnh Xuân Hà, có quyền đưa ra phương án căn cứ trên cơ sở quy định pháp luật.
Luật sư phân tích, theo yêu cầu khởi kiện và quá trình làm việc, ông Trịnh Xuân Hà có ra đưa ra 3 phương án: trả lại đất, giao cho thửa đất khác có giá trị tương đương hoặc bồi thường thiệt hại.
Trong đó, phương án trả lại đất thì không thể thực hiện được, vì UBND tỉnh đã giao đất này cho một tổ chức cá nhân khác và họ đã thực hiện dự án. Phương án giao đất khác cũng không khả thi, bởi ông Hà không thuộc đối tượng giao đất theo quy định.
"Trong trường hợp này, chỉ có thể là tiến hành định giá đất, xác định giá trị thửa đất để bồi thường cho ông Hà. UBND huyện Nghi Xuân khẳng định thửa đất có nguồn gốc hợp pháp của ông Trịnh Xuân Hà đã được giao cho tổ chức, cá nhân khác nên không thể trả lại đất. Như vậy, còn phương án duy nhất phù hợp là UBND huyện Nghi Xuân xác định thiệt hại và tiến hành bồi thường cho ông Trịnh Xuân Hà", luật sư Phan Văn Chiều góp ý.
Với đa polyp di truyền yếu tố gia đình, tỷ lệ di truyền cho thế hệ sau lên tới 80%. Những trường hợp này, nguy cơ ung thư hóa từ tuổi 40 trở đi gần như 100% nếu không được phát hiện sớm điều trị dự phòng. Vì vậy, trong gia đình có như bố mẹ, cô dì, chú bác, anh em bị bệnh, người dân nên quan tâm sàng lọc kỹ hơn.
Người có tiền sử bệnh tiêu hóa, từng cắt polyp nên sàng lọc theo khuyến cáo của bác sĩ điều trị và các thành viên khác trong gia đình phải sàng lọc từ 45 tuổi trở lên.
Các biện pháp sàng lọc ung thư đại trực tràng như tìm máu trong phân, xét nghiệm sinh học phân tử tìm DNA trong phân hoặc sử dụng biện pháp nội soi ống mềm đại trực tràng. Qua nội soi, bác sĩ có thể thấy rõ tổn thương u lành hay ung thư.
Tỷ lệ khỏi gần 100% nếu phát hiện sớm
Về điều trị, Bác sĩ chuyên khoa II Hà Hải Nam - Phó Khoa Ngoại bụng 1, Bệnh viện K cho biết nếu chẩn đoán ung thư đại trực tràng, người bệnh không nên lo vì đây là bệnh có tiên lượng tốt nhất trong số các bệnh ung thư đường tiêu hóa. Tỷ lệ người bệnh sống trên 5 năm lên tới 65%. Tuy nhiên, bác sĩ Nam cho biết để có được hiệu quả cao thì giai đoạn phát hiện ra bệnh là “chìa khóa vàng”. Nếu ở giai đoạn sớm, tỷ lệ thành công lên tới gần 100%, giai đoạn muộn chỉ đạt 14%.
Hiện nay, ung thư đại trực tràng được điều trị đa mô thức: Phẫu thuật, hóa chất, tia xạ, điều trị đích, miễn dịch. Việc đáp ứng điều trị rất tốt. Trong đó, vai trò của ngoại khoa là cơ bản nhất. Để phát hiện sớm bệnh, bác sĩ Nam khuyến cáo nếu có các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, phân lỏng, phân nát kéo dài, phân màu bất thường (phân đen, có máu) thì bạn cần đi khám bác sĩ tiêu hóa ngay.
Việc dự phòng bệnh, bác sĩ Thăng khuyến cáo mọi người cần thay đổi lối sống như ăn nhiều chất xơ, hạn chế thực phẩm có nguy cơ gây ung thư như thức ăn cháy, đồ chiên rán. Bạn nên ăn ít thịt đỏ. Hạn chế ăn nhiều dưa cà muối, nên ăn nhiều rau, trái cây, cá, đạm thực vật. Đây là bệnh ung thư liên quan trực tiếp từ lối sống thiếu khoa học nên phòng bệnh bằng cách thay đổi ngay từ khi bạn còn trẻ.
